Успокаивающе действие валерианы знакомо каждому. Однако валериана имеет и другие полезные свойства. Богатство состава позволяет использовать растение для избавления от бессонницы, при головных болях и даже расстройстве кишечника. Пользу и вред настойки валерианы стоит узнать перед началом приема.
Существует множество полезных свойств валерианы. Однако при приеме настоек с этим растением важно учитывать и его побочные действия. Перед использованием лекарственного средства лучше обратиться к врачу и узнать о противопоказаниях.
Состав
От чего валерьянка помогает эффективнее всего? При различных симптомах ее можно применять как отдельно, так и совместно с другими препаратами. Корень валерианы содержит в себе более 100 веществ, которые обладают различным действием. Одним из самых полезных и действенных является эфирное масло. Его добывают исключительно из подземной части растения. Из 100 г корней можно получить только 2 г эфирного масла.
Также в растении содержится много других эфиров. Корни богаты спиртом борнеолом. Присутствуют в составе дубильные вещества, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться у врача.
Важно! Одним из веществ, которые содержатся в корне валерианы, является актинидин. Он оказывает на кошачьих одурманивающее действие. Это объясняется сходством состава актинидина с одним компонентом кошачьей мочи.
Чтобы разобраться, от чего помогает корень валерианы, стоит подробнее изучить его полезные свойства.
Польза
В чем заключается польза валерианы? Все части растения полезны для приготовления настоек. Однако в корне содержится больше всего целебных веществ.
- Настойка валерианы положительно сказывается на работе пищеварительной системы. Она способна усиливать желчеотделение.
- Настойку применяют и в составе комплексного лечения при спазмах пищевода, запорах, болезнях печени.
- Положительным эффектом обладает валериана (трава) и на сердечно-сосудистую систему. Ее назначают при повышенном сердцебиении, при стенокардии и болях в сердце.
- Вещества, содержащиеся в корне растения, обладают сосудорасширяющим действием. Для лечения гипертонии в начальной стадии настойку валерианы принимают регулярно.
Основным действием лекарственного средства является успокоение ЦНС. Также настойка помогает восстановить эмоциональный баланс, справиться с головными болями, снизить чувство беспокойства и повысить работоспособность. Какие части растения используются для лечения в медицине? В большинстве случаев перерабатывают корень, однако можно применять и всю надземную часть.
Средство помогает при таких расстройствах:
- истерия;
- бессонница;
- перевозбуждение;
- невроз.
К примеру, если капризного младенца искупать в валериановой ванне, он станет более спокойным. Однако перед этим стоит проконсультироваться у специалиста.
Важно! В лекарственных целях валериану используют для снятия симптомов эпилепсии, бронхиальной астмы, воспаления легких.
Рецепты
Сегодня не в каждой аптеке можно найти качественный препарат. Иногда можно заметить, что настойка валерианы не помогает справиться с нервным перенапряжением. Покупатели не могут узнать достоверно, какой процент содержания полезных веществ находится в конкретном флаконе. Кроме того, учитывая всеобщую экономию, можно наткнуться на пустышку.
По этим причинами для сохранения собственного здоровья лучше воспользоваться натуральным средством. Для этого придется прогуляться по полям и найти высокорастущие зонтики целебного растения. Для настойки понадобятся корни, поэтому их необходимо аккуратно выкопать.
Существует несколько разновидностей средств с содержанием корня валерианы. Они отличаются полезными свойствами и особенностями воздействия на организм. Чаще всего валериану применяют в виде настоек, настоев, отваров:
- Настой. Он часто применяется во время головной боли. Существует проверенный рецепт, как приготовить настой в домашних условиях. Для этого используют 1 ст. л. корневищ и 200 мл кипяченой воды. Воду сначала охлаждают, а затем заливают растение. После этого раствор оставляют на 12 часов. Принимать настой можно до 3 раз в сутки по 1 ст. л. перед едой.
- Отвар. Таким средство часто лечат нервное перевозбуждение и бессонницу. Чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо залить 250 мл кипятка 1 ст. л. корневищ. Емкость нужно укутать полотенцем и подождать 1 час. Принимают отвар по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
- Спиртовая настойка. Такое средство используют при повышенной возбудимости, нарушении сна, повышении давления. Чтобы приготовить настойку, необходимо залить корни растения 70% спиртом в соотношении 1:5 соответственно. Раствор настаивают в течение 7 суток в теплом месте. Как принимать средство? Его употребляют 3 раза в сутки перед едой. Необходимо добавлять по 25 капель в небольшое количество воды.
Также существует множество других рецептов с использованием настойки валерианы. К примеру, от головной боли помогает травяной чай, заваренный из мелиссы и перечной мяты. На 200 мл чая необходимо добавить ст. л. меда, затем накапать 30 капель настойки валерианы. Такой чай можно пить 4 раза в день.
Грудничкам и новорожденным вообще запрещено давать препараты, угнетающие ЦНС. По этой причине при грудном вскармливании стоит воздержаться от применения валерианы. Также следует воздержаться от употребления лекарственных средств, в состав которых входит растение:
- Волокардин;
- Корвалол;
- Кардиовален.
При необходимости применения седативных средств стоит проконсультироваться с врачом. Во время приема стоит соблюдать дозировку. Чем вредна валерьянка для человека? Чтобы это узнать, стоит познакомиться с возможными негативными эффектами.
Возможные негативные эффекты — вред
Перед применением фитопрепарата стоит учитывать, что настойка валерианы способна усиливать эффективность средств, угнетающих ЦНС. Также она увеличивает силу воздействия сердечных средств, обезболивающих, спазмолитиков. Растение имеет другое название – кровь растительного царства. Вредна ли валерьянка? Негативные эффекты появляются только при нарушении правил приема. Часто ее применение на ночь способствует крепкому сну и общему расслаблению организма.
Вред от использования настойки валерианы может возникнуть при большой продолжительности приема препарата, несоблюдении правил применения средства. При регулярном использовании препарата более 2 месяцев и при превышении допустимой дозы возможны сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Также возможно появление чувства подавленности, головных болей, сонливости. Если пациент страдает энтероколитом, использование корня валерианы ему противопоказано. Польза и вред для мужчин и женщин от настойки валерианы определяется состоянием здоровья.
Противопоказания
Настойку, купленную в аптеке, или приготовленную самостоятельно, рекомендуется применять до приема пищи. При наличии у пациента заболеваний ЖКТ лучше применять растительное средство после еды. Такая мера позволит уменьшить раздражение ЖКТ. Средство обладает накопительным эффектом. Возможна передозировка как от единовременного, так и от регулярного приема.
Нельзя применять средство:
- детям в возрасте до 12 лет;
- при аллергии на компоненты препарата.
При передозировке возможно недомогание, хронические заболевания сердца, гипотензия, гипотония. При беременности не рекомендуется использовать только спиртовую настойку валерианы.
Из корней валерьяны можно приготовить целебные настои и отвары, предназначенные для улучшения пищеварения, нормализации кровообращения, укрепления нервной системы, от бессонницы, мигрени и т.д. Валериана содержит органические кислоты, необходимые нашему организму. Это муравьиная, валериановая, уксусная и яблочная кислоты, а также алкалоиды, эфирные масла. Корни валерианы заготавливаются в период с августа по октябрь, после того как растение отцветет, и с него опадут семена. Валерьяну аккуратно выкопайте, и с корня стряхните землю, отделив его от стебля. Под проточной водой корень хорошо промойте и посушите его на открытом воздухе. Корни валерианы нельзя сушить в духовке, так как при высокой температуре, они теряют свои ценные свойства, так как улетучиваются эфирные масла. Хранить их надо в стеклянных герметично закрытых банках. Корни не употребляются в свежем виде.
О том, как заваривать валерьянку при бессоннице, укреплении нервной системы, головной боли, гипертонии вам понадобятся 5 г. сухого корня. Одним стаканом холодной воды залейте корень и варите его два часа на медленном огне. Приготовленный отвар остудите и процедите. Принимать его рекомендуется по 8-10 капель три раза в день. По желанию, отвар можете добавить в ванну.
Если наблюдается раздражительность, плаксивость или повышенная тревожность, то в этом случае поможет отвар из размельченного в ступке корня валерианы. Вскипятите воду и налейте два стакана кипятка в термос. Добавьте туда истолченные в порошок корни валерианы и оставьте отвар настаиваться шесть часов. Затем процедите и остудите. Отвар необходимо пить в течение всего дня одинаковыми частями.
При учащенном сердцебиении, неврозах, бессоннице, болях в желудке рекомендуется принимать ванну из отвара валерьяны. Для этого необходимо вскипятить два литра воды и залить кипятком 500 гр. корней валерианы. Час-полтора отвар должен настояться. Затем его процеживаете и добавляете в ванну с теплой водой.
Существует множество способов, как правильно заваривать валерьянку в виде чая. Столовую ложку валерьяны завариваете двумя стаканами кипятка и настаиваете 30 минут как чай. После чего процеживаете. Чай необходимо употреблять как желчегонное средство. Разделив на две одинаковые порции, пить два раза в день. В качестве седативного - столовую ложку завариваете стаканом кипятка и употребляете 3 раза в день по 1/3 стакана. Для улучшения пищеварения, а также при воспалении легких и скарлатине корни валерьяны применяются как ветрогонное средство. Для этого 1 ч. ложку размельченных корней завариваете стаканом кипятка и затем принимаете двумя одинаковыми порциями два раза в день. Такой чай хорошо употреблять при истерии. Для большей эффективности его можно подсластить медом по вкусу. Чтобы при заваривании из чая не улетучивались эфирные масла, обязательно накрывайте его блюдцем.
Чай с валерианой — это не просто вкусный напиток, которым можно утолить жажду, это еще и полезный продукт, который обладает целым рядом целебных свойств. Валериана является широко распространенным растением в народной медицине, её свойства известны человечеству еще со времен Гиппократа. Чаще всего её применяют как , она помогает уснуть при головных и желудочных болях. Отвар из данного растения применяют практически столько, сколько человечеству известна сама валериана. Применяют исключительно корень данного растения.
Рецепт приготовления напитка из валерианы
Существует два способа приготовления напитка из валерианы:
1. Необходимо взять корень валерианы и измельчить его, чтобы получилось около двух чайных ложек. Далее измельченный корень следует залить стаканом чистой прохладной воды и дать настояться. Периодически необходимо помешивать, напиток будет полностью готов спустя 12 часов. Дневная норма будет составлять около двух-трех чашек.
2. Также взять две чайные ложки мелко порезанного корня валерианы и залить полулитром кипятка. Посуду необходимо плотно закрыть и дать настояться в течение десяти минут. Каждый раз напиток следует готовить заново, чтобы он не пропадал.
Можно смешивать корни валерианы с листьями мелиссы. Две ложки травяного сбора залить стаканом кипятка и настоять в течении 15 минут.
Целебные свойства валерианы и напитка из неё
Чай с валерианой прекрасно помогает при нервном возбуждении, она прекрасно успокаивает нервную систему.
Также валериана эффективно применяется при спазматических болевых ощущениях в желудочно-кишечном тракте, невротическом сердцебиении и бессоннице. Кроме этого, это прекрасное успокоительное средство при нервном беспокойстве и ощущении тревоги.
Валериана может применяться для снятия боли в желудке, кишечнике, печение, области сердца, желчном пузыре и при запорах.
Противопоказания к применению и побочные эффекты
Как и любое другое лекарственное растение , валериана и чай с валерианой может иметь и свои противопоказания. Чаще всего побочные эффекты от валерианы и чая из нее возникают у людей, которые страдают индивидуальной непереносимостью данного растения. Некоторые люди, которые страдают гипертонией, могут даже ощущать от валерианы обратное воздействие, они начинают испытывать возбуждение, что вызывает заметное нарушение сна. Также валериана повышает уровень свертывания крови. Поэтому иногда её необходимо принимать исключительно после одобрения лечащего врача.
Андрей Стариков, 631
Валериана – наверное самая известная на постсоветском пространстве успокоительная трава. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ней, даже дети знают, что это – успокоительное. Но действительно ли всё мы о ней знаем? Давайте посмотрим вместе.
Период активного роста валерианы начинается в конце весны и заканчивается с приходом осени. Пришла к нам эта успокаивающая трава из Америки, а в настоящее время культивируется в южной части России. Валериана часто применяется для приготовления таблеток, настоек. Порой родители, утомившись от большой активности своего чада, прибегают к успокаивающему чаю с валерианой.
Таким способом пользовались уже много поколений до нас, он общеизвестен, поэтому большинство родителей считают нормальным иногда скорректировать сон ребёнка таким способом. Однако мало кто из них подозревает об опасностях, которым подвергает своего малыша.
Удивительно, но факт: от употребления валерианы у детей можно получить иногда прямо противоположный эффект, вместо успокоения и нормализации - буйное поведение и нарушение сна. Иногда симптомы проходят незамеченными, списываемые на плохую погоду или что-то ещё, но так поступать совсем неправильно. Чаще всего люди не знают точную дозировку для того или иного возраста и то, как правильно заваривать напиток. Предлагаем разобраться во всех интересующих вопросах по порядку.
Когда начать пить ребёнку чай с валерианой?
Фармацевты утверждают, что благоприятное время для введения данного природного успокаивающего - возраст от одного года. Дозировка такова:
- от года одно саше валерьяны развести на четыреста миллилитров воды,
- с шести лет уже можно ограничиться двумястами миллилитрами.
- Можно добавить подсластитель, что бы чай был приятен.
Следует также наблюдать за реакцией, если сон будет крепким, а на утро поведение будет обычным, то всё в порядке. Если, появилась головная боль или раздражительность, пропал сон, стала беспокоить сыпь и тошнота, режим сна нарушился, необходимо прекратить принимать чай с валерианой. Ну, а если симптомы не пропадут, следует непременно обратиться к педиатру.
Вещества, входящие в состав валерианы, достаточно агрессивны для детского организма, в отличие от взрослого. Ребёнку они дарят чаще противоположный эффект, поэтому следует внимательно отнестись к применению данного растения в детском возрасте. Лучше всего соотнести пользу и вред от употребления валерианы в вашем конкретном случае сможет врач. Он поможет принять решение о том, нужна она вашему чаду или нет.
Польза и категоричный вред
- Хорошо успокаивает центральную нервную систему;
- способна расслабить после напряжения или стресса;
- нормализует сон, если соблюдать дозировки и правильно употреблять.
Каждый человек индивидуален, поэтому у некоторых из нас может иметься аллергия на данное лекарственное растение.
При употреблении валерианы возможны такие побочные действия как депрессивное состояние, плохая сосредоточенность, сонливость. У некоторых, особенно у детей, возможен противоположный эффект в виде гиперреактивности и нарушений сна.
При частом приёме способна развить запор, ослабив кишечную моторику.
Рецепт чая с валерианой:
Возьмите одно саше либо, столовую ложку сухой смеси и добавьте в кружку. Залейте водой с температурой восемьдесят-девяносто градусов по Цельсию. Дайте настояться пять-десять минут. Добавьте что-то сладкое, например мёд, если нет аллергии на него, или сахар. Можно также положить для сладости варенье, сухофрукты, замороженные ягоды.
Употреблять такой чай нужно по мере необходимости, но с осторожностью. Безопасный максимум - одна кружка за день. Также желательно делать перерыв между приёмами такого чая, в идеале - неделю. Не увлекайтесь успокоительными, особенно для ребёнка: лучше дать ему молока, разморить тёплой ванной и интересной сказкой на ночь, тогда он непременно уснет сладким сном.
Узнать больше о свойствах, применении и рецептах с валерианой можно из этого полезного видео:
Народные названия: ароматник, болячник, кошачья трава, кошачий корень, земляной ладан, лихорадочный корень, тысячелиственник розовый, мяун.
Используемые части : корень.
Ботаническое описание
Это важное лекарственное растение известно практически каждому.
Однако лишь немногие знают, как оно выглядит, что оно не только культивируется, но и растет у нас в диком состоянии.
Валериана - мощное многолетнее растение, достигающее метровой высоты.
На полом ребристом стебле супротивно расположены непарноперистые листья из 11-21 листочка.
Мелкие розовато-белые цветки собраны в верхушечные зонтиковидные соцветия.
У нас встречается несколько разновидностей, различающихся окраской цветков и числом сегментов перистого листа, однако по целебному действию все они одинаковы. Цветет с июня до августа.
Валериана растет как на сырых лугах, по берегам рек, в сырых лесах, так и на сухих дамбах и пустырях, как на равнинах, так и в горах.
Однако аптечное сырье получают почти исключительно из крупных специализированных хозяйств.
Сбор и заготовка
Корни выкапывают в сентябре, тщательно моют и, вычесывая грубым гребнем, удаляют мелкие корешки.
Оставшиеся корни вывешивают для просушки.
Наиболее богаты действующими веществами корни двулетних растений.
Лишь в процессе сушки корни валерианы приобретают свой характерный запах, обусловленный эфиром борнил-изовалериановой кислоты.
Действующие вещества: небольшое количество валепотриата, эфирное масло, бициклические сескви-терпены, алкалоиды.
Целебное действие и применение
Прежде всего хотелось бы сказать, что научные исследования опровергли долгое время бытовавшее представление об успокаивающем действии одного только запаха валерианового корня.
Оказалось также, что ни одному из многочисленных веществ, входящих в состав валерианы, нельзя приписать решающей лечебной роли.
Только в комплексе они оказывают удивительно благоприятное воздействие и то лишь при достаточно высокой концентрации.
Валериана эффективна при повышенной нервной возбудимости и спазматических болях в желудке и кишечнике "на нервной почве", при бессоннице и невротическом сердцебиении.
Пациенты, страдающие от нервного беспокойства, приняв валерианы, чувствуют себя обычно приятно освеженными.
Валериану можно без опасения посоветовать даже водителям автомобилей.
В этих случаях принимают 1 чайную ложку настойки валерианы не менее чем за полчаса до того, как сядут за руль.
Вместо покупной настойки можно пить чай из валерианы, он также оказывает успокаивающее действие.
- Валериановый чай
: 2 чайные ложки измельченного корня валерианы залить 1/4 л холодной воды и дать настояться в течение 10-12 часов, время от времени помешивая.
Пить настой при необходимости курсом: 2-3 раза в день по чашке. Такая высокая дозировка безвредна и гарантирует оптимальное действие.
Валериановый чай можно приготовить и, как настой, горячим способом: 2 чайные ложки (без верха) корня залить 1/2 л кипящей воды и дать постоять в закрытой посуде 10 минут.
Для получения оптимального эффекта чай необходимо готовить каждый раз заново.
При невротической бессоннице благодаря снятию напряжения удается уснуть без мучительного ожидания сна, испытывая лишь приятное чувство отдыха.
И сон будет здоровым.
Валериановый чай помогает и при невротических сердцебиениях.
Итак, валериана очень хороша, чтобы подготовиться к напряженным ситуациям благодаря своему расслабляющему действию.
Это - средство, с помощью которого можно противостоять неприятностям и неспокойным временам.
Ее выравнивающее, или, как сейчас говорят, адаптогенное, действие снимает и сопутствующие нередко боли в желудке и печени, желчном пузыре, боли в области сердца и даже устраняет хронические запоры.
Да и ванны с валерианой действуют успокаивающе и налаживают сон. Случалось, что некоторые люди даже засыпали прямо в ванне.
Ванна с валерианой: 100 г корня настоять в 1 л воды 10 часов, процедить и вылить в ванну.
Быстрее получится, если 100 г корня залить 2 л воды, довести до кипения и через 10 минут процедить.
Можно поступить еще проще - вылить на полную ванну 200-250 г готовой настойки или воспользоваться готовым экстрактом для ванн, купленным в аптеке.
- Чай из корня валерианы и листьев мелиссы
, смешанных в равных частях. 2 чайные ложки смеси залить 1/4 л кипятка, дать настояться 15 минут, процедить и маленькими глотками медленно выпить довольно горячим.
Также готовят и снотворный чай, но к корню валерианы добавляют столько же хмеля.
Пьют его перед сном.
Использование в гомеопати и
Гомеопатическое средство Valeriana готовят из высушенных корней и применяют при повышенной раздражительности, бессоннице, головных болях, неврозах сердца, климактерических нарушениях и метеоризме. Рекомендуются разведения D1-D6.
Применение в народной медицине
В народной медицине валериана используется главным образом как успокаивающее средство, при легких сердечных недомоганиях и, кроме того, при желудочных болях.
Зная о ее противоспазматическом и обезвоживающем действии, валериану особенно ценят как средство, смягчающее климактерические страдания женщин.
Побочные действия неизвестны.
Loading...