Что лучше всего помогает от заложенности носа. Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях? Народные средства для снятия заложенности носа

Носовое дыхание – важная составляющая нормальной работы человеческого организма, поэтому заложенность носа может вывести из колеи любого вполне здорового человека. В таких ситуациях хочется как можно быстрее восстановить носовое дыхание.

Чаще всего это делается с помощью сосудосуживающих капель, но если заложило нос, а сосудосуживающих средств нет под рукой или они противопоказаны по заболеваниям, возрасту или беременности, то вам помогут наши советы. Они будут полезны и тем, кто пересушил слизистую носа из-за злоупотребления сосудосуживающими средствами.

Основные способы для облегчения носового дыхания при ринитах и гайморитах в домашних условиях – это пробивание носа с помощью очистки, промывания и прогревания.

Почему важно дышать носом

Для безотказной работы всего организма необходима нормальная и регулярная подача кислорода – длительное кислородное голодание влияет негативно не только на мозг, но и прочие органы и ткани организма. С этой функцией справляется только нос, так как дыхание через рот имеет существенные недостатки:

При дыхании через рот в легкие поступает меньше воздуха.
При дыхании через рот в животе и грудной клетке не развивается необходимое давление, что оказывает отрицательное влияние на работу сердца.
При прохождении через нос воздух согревается, увлажняется, обеззараживается, поэтому при заложенности носа выше вероятность подхватить простуду или бронхит.

Шаг 1

Рекомендуем использовать изотонические/гипертонические растворы в лекарственной форме соответственно возрасту. Они орошают слизистую носа, снимают заложенность. Не вызывают привыкания, удобны и безопасны для использования как в больничных, так и домашних условиях.

Лучше применять гипертонические капли на основе натуральной морской и океанической воды такие как Квикс, Аквамиарис, Аквалор. Их спектр функций гораздо шире – они нормализуют выделение слизи на клеточном уровне, снимают отек носа при заложенности, могут использоваться даже у самого маленького ребенка, обладают противовирусным и противоаллергенным эффектом.

Для ребенка лучше использовать стерильные изотонические растворы без различных добавок. Стоит предпочесть такие средства как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер юниодозы. Эти спреи мягко воздействуют на слизистую при заложенности, хорошо увлажняют нос, избавляют от насморка, подходят для ежедневного использования в домашних условиях. При регулярном использовании помогают избежать вирусного и аллергического насморка.

Как их использовать

При распылении взрослому человеку голова наклоняется в противоположную сторону.
Самостоятельный ребенок держит голову прямо, при впрыскивании нужно делать носом вдох.
Новорожденному ребенку закапывают в верхнюю ноздрю лежа, повернув голову набок.

При отсутствии аптечных растворов можно сделать свой – разбавить в стакане теплой воды ½–1 чайную ложку соли, лучше морской. Промывать любым способом (втягивать носом, использовать спринцовку, систему для капельницы, китайский чайничек) в объеме равном одному стакану. В экстренных ситуациях, при отсутствии возможности закапать средство, можно промыть нос под струей теплой воды из крана.

Шаг 2

Очищение каждой ноздри по очереди, прижимая вторую пальцем. У новорожденного ребенка нужно использовать для очищения спринцовку, автоматический отсос или ватные жгутики.

Для очищения можно использовать струйное промывание носовых ходов водой, используя систему для капельницы.

Шаг 3

Улучшаем кровообращение с помощью физической нагрузки, массажа и прогревания.

Если часто бывает заложен нос, то необходимо заняться спортом. Он является средством для экстренной помощи и необходимым компонентом мер профилактики. Спортивные упражнения не только устранят заложенность, но и обеспечат организм недостающим количеством кислорода.

Тело человека при повышенной физической нагрузке разогревается, в результате улучшается кровоснабжение всех тканей, и нос начинает дышать. Неважно, какая это будет нагрузка:

приседания;
махи ногами;
качание пресса;
бег – простой бег, по лестнице, на коньках, роликах или лыжах.

Главное, чтобы от этой нагрузки человек начал потеть. Существует зависимость: начинают потеть подмышки – очень быстро исчезает заложенность носа. Единственный минус – эффект не всегда длительный, поэтому сразу же, как нос задышал, рекомендуется промыть его солевым раствором или народными каплями, разогретыми до температуры тела человека.

Метод можно успешно использовать по отношению к ребенку, которого никак нельзя заставить закапать нос, а также по отношению к каждому, у кого дома нет подходящих капель.

Массаж

Для экстренного устранения заложенности носа, если нет капель, хорошо помогает точечный массаж. Он, воздействуя на отдельные точки, передает сигналы важным органам и тканям, улучшает их кровоснабжение.

Для устранения заложенности и насморка необходимо массировать надавливающими движениями болевые точки в 4-х местах лицевой части головы:

Одиночная точка, находящаяся между внутренними углами бровей.
Точка по той же центральной оси, но выше на 1,5–2 см.
Парная точка по краям переносицы – в нескольких мм от внутреннего угла глаза.
Парная точка в ямках, которые расположены с обеих сторон носа чуть ниже ноздрей, в начале складки, идущей от ноздри к губе – считается более эффективной.

Надавливать на точки нужно не менее 40–50 секунд.

Если вы сидите на каком-нибудь собрании, то удобнее массировать болевые точки на подушечках больших пальцев обеих рук или точку хэ-гу, находящуюся на обеих руках между первым и вторым пальцем (если свести их вместе, то точка расположена в самом центре образовавшегося бугорка). Надавливать точку хэ-гу нужно со стороны большей заложенности.

Массаж не противопоказан ребенку. Наоборот, можно обучить его этой методике, чтобы он мог избавиться от заложенности носа сам и помочь это сделать своим друзьям в школе.

Физиопроцедуры

Быстро помогает горячая ванночка для ног и рук. Нужно распарить ноги перед сном в течение 15–20 минут, затем намазать стопы согревающей мазью и надеть теплые шерстяные носки. Хорошо помогает горячая ванна, особенно, если добавить в нее морскую соль, эвкалиптовое масло.

Погреть можно и сам нос. Он дышит свободнее, если приложить с обеих сторон сваренное вкрутую яйцо, солевую грелку или мешочек с солью.

Не менее эффективен биоптрон, УФО и лазер на область носа. Их можно чередовать или использовать по отдельности. Отлично помогает от заложенности носа, правда, не сразу – результат становится ощутимым на 2-3 день.

Разрешены разогревающие физиопроцедуры при нормальной температуре тела. После прогревания первые полчаса-час нежелательно выходить на улицу.

Шаг 4

Устраняем заложенность подручными средствами. Если дома нет никаких сосудосуживающих капель, растворы/
капли для промывания и закапывания носа можно приготовить самостоятельно.

Народные капли:

Быстро помогает пробить нос, устранить насморк, если закапать несколько капель сока каланхоэ. Он способствует очищению носовых ходов, снимает воспалительный отек. Сок нужно брать до периода цветения, после цветения он теряет основную массу полезных веществ.
Быстрой результативностью обладает сок из листьев алоэ, мать-и-мачехи. Сок мать-и-мачехи высокоэффективен при любых простудных заболеваниях и их осложнениях. Он снимает воспаление и отек, способствует отхождению мокроты (слизи).
Хорошо помогает чеснок – проверенное бабушкино средство. Он дезинфицирует, снимает воспаление и отек, если дышать его парами или вставлять в нос очищенный и разрезанный зубчик.
Сосудосуживающими свойствами обладает ревень и крапива. Можно закапывать в нос сок или делать промывания настоями из этих растений.
Можно промывать нос крепким черным чаем. Он обладает дубильными свойствами, устраняет отек.

Такие капли не вызывают привыкания, не дороги, их можно приготовить своими руками в домашних условиях. К их недостаткам можно отнести ограничение по их применению у аллергиков, некоторые из таких капель могут обжечь слизистую.

Другие способы:

Можно съесть что-нибудь острое – пару зубчиков чеснока, половинку головки средней луковицы, немного острого перца, ложку острого свежего хрена или горчицы.
Дышать над бальзамом «звездочка».
Делать ингаляции с использованием ментолового эфирного масла или растворив в теплой воде пару таблеток Валидола.
Полезно подышать над паром из отвара ромашки, липы, картофеля в мундире.
В домашних условиях удобно делать ингаляции с помощью небулайзера (4–6 раз в день).
Некоторые люди утверждают, что дышать становится легче, если опустить затылок в таз с прохладной водой и так полежать около 5 минут.

Мы предлагаем вам не способы, найденные автоматическими машинами в интернете, а реальные лучшие методы, проверенные и рекомендованные живыми людьми, которые отказываются от лечения медикаментами, а предпочитают использовать в домашних условиях безопасные капли и способы.

Не всегда бывает лишь безобидным неприятным симптомом простуды. Достаточно часто такое состояния является сигналом организма о других, более серьезных заболеваниях человека. Кроме того, сам симптом может вызывать головные боли, бессонницу, усталость и другие реакции из-за недостаточного поступления кислорода в головной мозг. Такое состояние у детей может привести даже к нарушению интеллектуального развития. Длительное заболевание переходит в хроническую форму и способствует развитию ларингитов, тонзиллитов, фарингитов, отитов, бронхитов и других проблем дыхательных путей. в домашних условиях? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Причины заложенности носа

Самой распространенной причиной заложенности носа является насморк или инфекционный ринит. Другими словами, человек подвергается атаке ОРВИ или гриппа. Сопровождают насморк дополнительные симптомы в виде повышения температуры, головных болей, слабости, кашля. Для того чтобы справиться с заложенностью носа инфекционного характера, нужно бороться с заболеванием, его вызвавшим. Для этого применяют лекарственные препараты и народные средства.

Если заложен нос, причины могут быть в аллергических реакциях, например, на пыть, бытовые чистящие средства, растения, домашних любимцев. Человек обычно часто чихает, его беспокоит зуд в носу. Для лечения в первую очередь нужно выявить аллерген и свести к минимуму его влияние на организм. Затем принять антигистаминные препараты, например «Лоратадин», промыть нос, избавляясь от пыли и остатков раздражителя.

Разновидностью является заложенность носа от лекарственных препаратов. Могут спровоцировать осложнение медицинские средства для нормализации артериального давления и от насморка. В таком случае часто пациенты жалуются на то, что заложен нос и закладывает уши.

Редким проявлением насморка является атрофический ринит, при котором становится тонкой слизистая оболочка носа. Характеризуется неприятным запахом и выделениями с засохшими корками зеленого цвета.

Если у ребенка месяц заложен нос, врачи вправе поставить диагноз «хроническая заложенность носа». Такое состояние сложно вылечить без приема медикаментозных препаратов. В зависимости от причины патологического состояния врач может назначить антибиотики или хирургическую операцию.

Заложенность носа без насморка: причины

Бывает затруднено дыхание носом без образования слизистых выделений. С чем может быть связано такое состояние:

Аллергический ринит в некоторых случаях проходит без насморка.
Врожденное или приобретенное травматическим путем В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.
Синусит часто становится осложнением после перенесенных ОРВИ.
Воспаления аденоидов за счет разрастания ткани закрывают носовой просвет, что приводит к осложнению дыхания. При таком заболевании у детей поступают от родителей жалобы о том, что заложен нос, храпит ребенок.
Полипы - это доброкачественное новообразование на слизистой носа. Они, так же как и воспаленные аденоиды, приводят к механическому нарушению поступления воздуха.
У детей причиной «непонятного» насморка бывает попадание инородного тела в носовой проход. Сопровождается слизистыми выделениями из одной ноздри. Состояние требует срочной медицинской помощи.
Причинами насморка могут стать аутоиммунные заболевания и проблемы со щитовидной железой.

Физиологический насморк у детей

Если беспокоит температура, заложен нос у ребенка, замечены другие симптомы, то это состояние является поводом для обращения за помощью к врачу. С одной стороны, - не повод для беспокойства, это реакция организма на раздражители окружающей среды. Таким образом слизистая носа малыша привыкает к бактериям и запахам. Часто сопровождается чиханием. Такое состояние врачи называют «детским физиологическим насморком». В такой ситуации никак лечить носик нельзя - вы только замедлите процесс адаптации дыхательных путей крохи к окружающей атмосфере. С другой стороны, несвоевременное обращение к педиатру и отсутствие лечения насморка, который не является физиологическим, может привести к серьезным осложнениям.

Если заложен нос, что делать в домашних условиях, не навредив здоровью ребенка? Соблюдать профилактические мероприятия, проводить промывания и аспирацию носа, использовать средства народной медицины.

Профилактические меры

Сильно заложен нос... Что делать? Для начала позаботиться о чистоте и комфортных условиях для выздоровления:

Удалите из помещения потенциальные аллергены: цветы, ковры, мягкие игрушки, подушки, длинношерстных животных.
Регулярно проветривайте помещение.
Проводите влажные уборки.
Придерживайтесь температурного режима в комнате в пределах 23 градусов.
Увлажняйте воздух. Для этого можно приобрести специальные увлажнители или воспользоваться старым, проверенным не одно десятилетие методом: положить на батареи мокрые тряпки, поставить банки с водой. А вот добавлять аромомасла нежелательно - в данном случае они могут только усугубить состояние, вызывая раздражение слизистой оболочки носа.

Данные мероприятия нужно проводить не только тогда, когда болезнь уже дала о себе знать, но и в профилактических целях. В случае если в доме находится маленький ребенок, эти предписания необходимо выполнять ежедневно.

Растворы для промывания носа

Если заложен нос, что делать в домашних условиях? В первую очередь промыть его антисептическим раствором. Как детям, так и взрослым можно использовать для промывания носа такие растворы:

физраствор;
препараты «Аквамарис», «Салин», «Хьюмер», выпускаются в различной дозировке и видах в зависимости от возраста;
отвары лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей, календула, эвкалипт;
раствор морской соли (растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой очищенной воды).

Аспиратор для лечения заложенности носа у детей

У ребенка нос заложен и не высмаркивается? Поможет аспиратор. Этот прибор обязательно должен присутствовать в семейной аптечке. Так как дети до 3 лет не умеют высмаркиваться, то даже незначительный насморк приносит массу неприятностей: отказ от еды, плохой сон, капризность, развитие воспалительных процессов, хронической заложенности носа. Аспиратор очистит носик малыша антисептическим раствором, что защитит от распространения инфекции, уменьшит отечность слизистой оболочки, удалит слизь. Процедура абсолютно безопасна, ее можно проводить даже в профилактических целях в период эпидемий респираторных инфекций и цветения растений.

Виды аспираторов

Перед применением нужно очистить нос специальными растворами, о которых подробнее написано выше. Использовать аспиратор достаточно просто в зависимости от вида аппарата. Бывают следующих видов:

Промывание носа

У вас или у вашего ребенка заложен нос, что делать? В домашних условиях можно провести процедуру промывания, известную еще с древних времен. В Индии по сей день такая процедура является ежедневным ритуалом наравне с чисткой зубов, она вымывает микробы, слизь, гной и аллергены, снимает отек и уменьшает воспалительные процессы.

Для промывания носа ребенку используют душ «Долфин», который можно приобрести в аптеке. В комплекте к нему уже идет специальный антисептический раствор на основе морской и пищевой соли с добавлением отвара шиповника и солодки. Особенно полезной процедура окажется для тех пациентов, у которых заложен нос и закладывает уши.

Для взрослых используют специальный индийский фарфоровый или металлический чайник. Если такового нет, то можно воспользоваться пластиковой бутылкой от воды со «спортивным» носиком.

Инструкция по проведению процедуры промывания носа

Процедура промывания носа проводится таким образом:

Налейте раствор для промывания носовой полости в прибор или чайник. Состав должен быть комнатной температуры.
Прижмите горлышко сосуда к ноздре.
Наклонитесь над тазом или раковиной. Заливайте не торопясь раствор в проход таким образом, чтобы он вытекал из противоположного носового отверстия.
Высморкайтесь, а ребенку просушите ноздри ватной палочкой.
Повторите процедуру с другой стороны.

Средства народной медицины при заложенности носа

Сосудосуживающие капли вызывают привыкание, что приводит к осложнению: в итоге еще больше заложен нос. Что делать в домашних условиях? Средства народной медицины не одно столетие усовершенствовались. Простые рецепты оказываются подчас эффективнее дорогостоящих медицинских препаратов. Вот несколько действенных народных рецептов:

Заложен нос? Народные средства в виде различных ингаляций справятся с заболеванием! При насморке применяют чесночные ингаляции, с эфирными маслами, из отваров лекарственных растений, содовые, парами отварного картофеля. Нельзя проводить паровую процедуру при повышенной температуре, скачках артериального давления, заболеваниях сосудисто-сердечной системы. Также не рекомендуется горячая ингаляция детям до 3 лет, так как процедура может спровоцировать бронхоспазм или ожоги дыхательных путей. Для малышей эффективной альтернативой ингаляции станет использование специальных детских небулайзеров. Применять их можно даже для лечения грудных детей.
Проверенным методом лечения заложенности носа в домашних условиях является прогревание вареным яйцом. Просто сварите «вкрутую» куриное яйцо и катайте по носовым сгибам.
Самостоятельно можно приготовить капли для носа:

выжмите сок из листка алоэ, капайте в нос по несколько капель трижды в день;
мощными антибактериальными свойствами обладают лук и чеснок - разведенный в воде сок растений применяйте в виде капель;
грудничкам поможет мамино грудное молоко, закапанное в носик;
обладает противомикробным и антисептическим свойствами;
для детей подойдут капли из морковного сока - он обладает антивирусным свойством;
натуральным антибиотиком является мед, разведите его с водой и закапывайте в нос.

Массаж от насморка

Если нос заложен и не высмаркивается, поможет акупунктурный самомассаж. Существуют точки, стимуляция которых приводит к выздоровлению. В данном случае они располагаются на крыльях носа, переносице и висках. Начинайте массировать указательными и большими пальцами обеих рук крылья носа круговыми движениями, переходите на кончик носа, подгубную складку. Затем массируйте висок, плавно передвигаясь к бровям и переносице. Проводите процедуру ежедневно в течение 15-20 минут.

Делая выводы, можно отметить, что причины заложенности носа самые разные, а значит, и лечение нужно составлять индивидуально. Все домашние процедуры имеют ряд противопоказаний и побочных реакций. Не занимайтесь самолечением - проконсультируйтесь со специалистом при возникновении недуга.

Если использование аптечных капель для лечения насморка не рекомендовано, или же аптеки просто закрыты, возникает вопрос – как избавиться от заложенности носа без капель? Если заложен нос, полноценное дыхание нарушается, в головной мозг поступает недостаточно кислорода, развивается гипоксия. Такое состояние проявляется головными болями, хронической усталостью, слабостью и звоном в ушах. Снижается физическая активность и работоспособность человека.

Кроме того, когда заложен нос, пациент вынужден дышать через рот. А это значит, что в дыхательные пути попадает неочищенный, холодный воздух, вирусы и бактерии не фильтруются и не обезвреживаются, а этом может привести к развитию дополнительных заболеваний – фарингита, ларингита, трахеита или бронхита. Что делать, чтобы избавиться от неприятного симптома и не допустить ухудшения состояния, если никаких медикаментов и капель под рукой нет? Помогут методы нетрадиционной медицины.

Срочная помощь

Если носовое дыхание полностью блокировано, снимать заложенность носа необходимо как можно быстрее, используя подручные средства. Чтобы понимать, что делать и как, нужно отдавать себе отчет, почему закладывает нос. Причины две:

Что делать, как устранить эти два фактора? Чтобы избавиться от заложенности без капель, необходимо обеспечить отток слизи. Для этого вначале ее разжижают с помощью физраствора. Если в домашней аптечке такого средства нет, его готовят самостоятельно – это совсем несложно. На литр теплой кипяченой воды нужно взять неполную чайную ложку соли. Лучше использовать морскую, но если ее нет, подойдет и обычная поваренная. Соль должна полностью раствориться. После этого раствор можно использовать для промывания носа и увлажнения слизистой, что бы избавиться от заложенности.

Когда слизь станет более жидкой, нужно тщательно очистить носовые проходы.

Высмаркиваться нужно правильно, чтобы не повредить слуховой аппарат и не травмировать слизистую. Отоларингологи рекомендуют это так:

наклониться над раковиной и зажать одну ноздрю пальцем, нажав на крыло носа;
аккуратно подуть носом, так, чтобы слизь вместе с остатками раствора вышла;
при необходимости еще раз ввести в носовой проход солевой раствор и повторить процедуру;
затем проделать то же самое со второй ноздрей.

Если пациент все делает правильно, у него не будет закладывать уши и нос не начнет кровоточить. Носовые проходы очистятся, заложенность пройдет и дыхание частично восстановится.

Дальнейшее лечение

Прогревание.
Массаж.
Дыхательная и обычная гимнастика.

Физическая активность, если она дозирована, вовсе не противопоказана при заложенности носа. Если человек двигается, его кровообращение нормализуется, нос начинается очищаться от густого секрета без капель и лучше дышать. Заниматься спортом нежелательно только при гнойном гайморите. Во всех остальных случаях можно выполнить несколько приседаний, махов ногами, наклонов и поворотов, а затем немного побегать или быстро пройтись. Дышать нужно стараться при этом через нос.

Если человек вспотел – достаточно, можно остановиться. Нос станет дышать через пару минут. Чтобы избавиться от заложенности без капель, следует сразу же высморкаться и снова промыть носовые ходы.

Важно: выполнять упражнения можно, только если нет температуры или проблем с артериальным давлением.

Поможет избавиться от сильной заложенности массаж некоторых точек на лице и теле. Сначала следует помассировать большим или указательным пальцем точку на переносице между основаниями бровей. Затем массируют точки возле уголков глаз снаружи и внутри. Также эффективна стимуляция точек, расположенных над верхней губой у крыльев носа.

Есть биологически активные точки и на руках. Можно помассировать на протяжении 40–50 секунд подушечки больших пальцев. А затем поочередно надавливать на точку между основаниями большого и указательного пальцев. Чтобы правильно отыскать ее, нужно свести пальцы вместе. Точка будет находиться прямо на бугорке, который образуется между ними. Это позволит избавиться от заложенности носа без капель.

Физиотерапевтические процедуры

Заложенность носа устраняется преимущественно с помощью различных ванночек, ингаляций и прогреваний. Все эти процедуры относятся к согревающим, поэтому их тоже можно делать только тогда, когда нет температуры.

Ванночка для ног. В тазу с горячей водой растворяют две столовые ложки порошка горчицы или морской соли. Ноги нужно парить четверть часа, затем ополоснуть чистой водой, вытереть насухо, растереть любой согревающей мазью и надеть шерстяные носки.
Ингаляция. В 2–3 литрах горячей воды растворяют несколько капель ментолового или эвкалиптового масла. Затем дышат горячим паром, накрывшись полотенцем. Можно использовать для ингаляций и раствор морской соли или соды.
Прогревания носа. Для этого в домашних условиях можно использовать подручные предметы, если специального прибора или лампы нет. Подойдут отварные яйца в скорлупе или картофель в мундире. Их оборачивают салфеткой и прикладывают к обеим сторонам носа. Прогревание длится, пока продукты не остынут. Также можно вместо них использовать мешочки с прогретой на сковороде солью.

Все эти способы помогут избавиться от заложенности носа без капель. Прогревания категорически запрещены при гайморите – гной может распространиться на другие органы. В завершение следует закапать нос соком свеклы, каланхоэ, алоэ, отваром ревеня или крапивы. Все эти народные средства оказывают сосудосуживающие действие.

Заложенность носа - неприятный симптом, доставляющий дискомфорт человеку. Возникает он по причине попадания и размножения в носоглотке вирусов и бактерий, аллергенов. Часто заложенность носа связана с развитием простудных заболеваний, поэтому игнорировать симптом нельзя. Сегодня мы узнаем, как можно быстро и без особых затрат облегчить носовое дыхание самостоятельно, в домашних условиях.

Местная терапия

Наиболее популярными средствами от заложенности носа являются назальные капли. В аптеке такие препараты отпускают без рецепта. Они могут иметь различный состав. Медики рекомендуют для самостоятельного лечения использовать капли, в которых содержатся различные эфирные масла. Рассматриваемые препараты можно применять и детям. Кроме того, они хорошо справляются с аллергическим насморком. Перед применением капель обязательно прочтите инструкцию.

Существует еще один вид назальных спреев от заложенности носа - сосудосуживающие препараты. Эффект таких капель кратковременен, но выражен. Однако часто использовать подобные капли не рекомендуется, поскольку это может привести к негативным последствиям для здоровья.

Убрать заложенность в носоглотке без применения медикаментов поможет лечебный массаж. Данный метод является наиболее эффективным и абсолютно безопасным для здоровья.

Для облегчения носового дыхания необходимо массировать точку на переносице, крыльях носа и над верхней губой, нажимая на них указательными пальцами. Массаж лучше проводить с использованием бальзама Звездочка. Это повысит эффективность процедуры, ведь в составе указанного средства содержатся эфиры, оказывающие лечебное действие на организм.

Прогревание носа также хорошо избавляет от заложенности в носоглотке. Проводят процедуру следующим способом: в хлопчатобумажный платок или мешочек насыпают теплую соль (можно разогреть в духовке или микроволновой печи) и поочередно прикладывают к области носовых крыльев на 2-3 минуты. Облегчение наступает буквально сразу. Подобную процедуру рекомендуют повторять трижды в день.

Промывание носовых проходов - еще один быстрый и эффективный способ для облегчения носового дыхания. Особенно полезно проводить такую процедуру при насморке, вызванном аллергической реакцией. Для очищения используют обычную кипяченую воду. Можно приготовить солевой раствор: на 1 ч. ложку морской соли потребуется 200 мл теплой воды. Чтобы провести процедуру промывания носа, необходимо набрать водный раствор в шприц без иглы и ввести жидкость поочередно в каждый проход.

Паровые ингаляции позволяют улучшить носовое дыхание, снять отечность носа, даже если насморка еще нет. Такие процедуры лучше проводить с использованием эфирных масел. Если в доме нет профессионального небулайзера, то ингаляции можно проводить с помощью обычного заварного чайника. В носик посудины вставляют бумажную воронку, через которую вдыхают пар эфиров, отваров лекарственных трав и других средств. Также отличным способом от заложенности носа могут стать паровые ингаляции над картофелем. Овощи отваривают в мундире, сливают жидкость, накрывают голову платком и дышат над паром 20 минут.

Рецепты народной медицины

Заменить традиционные назальные препараты от насморка можно средствами народной медицины. Предлагаем вам ознакомиться с рецептами эффективных капель, облегчающих носовое дыхание при заложенности носа:

Сок, полученный из листа столетника, нужно разбавить 1:1 с медом, добавить немного теплой воды. Готовое лекарство закапывать по 1-2 капли три раза в день.
Очистить одну луковицу, натереть ее на терке, отжать сок, смешать 1 ч. ложку жидкости с таким же количеством меда, разбавить водой. Затем дать средству настояться 25 минут. Использовать как обычные капли для носа.
Очистите и натрите на мелкой терке свеклу, отожмите сок, дайте жидкости отстояться в теплом месте примерно сутки. После этого разбавьте настой водой в пропорции 1:1. Готовое лекарство капайте в нос по 1-2 капли утром и вечером.
Сок свеклы, приготовленный по предыдущему рецепту, смешайте с медово-водным раствором. Смочите в жидкости вату, сформируйте тампоны и вставьте в носовые проходы на 10 минут. Такую процедуру проводят при заложенности носа дважды в день.
Смешайте в пропорции 1:1 подсолнечное масло и луковый сок. В полученной жидкости смочите ватную палочку и смажьте средством носовые проходы.
На основе растительного масла можно приготовить назальные капли. Для этого в 100 г подсолнечного масла растворяют измельченный лист мяты или эвкалипта, ставят смесь на водяную баню и томят 10 минут. Остужают, фильтруют, закапывают в каждый носовой проход по 1-2 капле.

Мы рассказали вам о самых простых способах устранения такой проблемы, как заложенность носа, в домашних условиях.

Однако если после применения народных средств носовое дыхание не восстановилось, появилась головная боль, зеленоватые, густые выделения из носа, то нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии гайморита, который необходимо лечить под контролем специалиста.

Мало кто не знает, что такое заложенность носа на собственном опыте. Заложенность носа – это реакция организма на внешние возбудители, например, на аллерген, бактерию или вирус. При попадании постороннего микроорганизма в орган дыхания организм пытается защититься и вырабатывает слизь, поэтому из носа «течет».

Впоследствии воспаленная слизистая отекает, закрывая проход воздуха и дышать носом становится невозможно. При серьезных заболеваниях, сопровождающихся насморком, следует обратиться к врачу для устранения самого очага болезни. Если же насморк протекает на фоне незначительной простуды, можно избавиться от заложенности носа в домашних условиях самостоятельно.

Как избавиться от заложенности носа медикаментозно

Когда нос заложен настолько, что мешает нам жить, мы в первую очередь идем в аптеку для покупки сосудосуживающих лекарств. Действительно, они имеют прекрасный эффект – носовое дыхание восстанавливается практически сразу же. Принцип их действия прост – лекарство воздействует на кровеносные сосуды, которые суживаются и снимают отек. Однако, следует помнить, что сосудосуживающие препараты нельзя применять более 5 дней, иначе они могут вызвать привыкание. Нужно также помнить, что данный вид медикаментов не является лечебным. С помощью них можно снять дискомфорт и облегчить свою жизнь, однако вылечиться они не помогут. Итак, вот список самых распространенных сосудосуживающих капель и спреев для носа.

Виброцил
Нафтизин
Назол
Ксимелин
Отривин
Санорин
Ринозолин

Список может быть очень большим, поскольку сосудосуживающих препаратов очень много. Каждый из них отличается временем действия (от 3 до 10 часов) и воздействующим веществом.

Если заложенность имеет аллергический характер, нужно использовать лекарства другого принципа воздействия. Препараты при аллергическом рините не только снижают отек, но и образуют на слизистой защитную пленку, которая предотвращает попадание новых аллергенов в кровь. Среди спреев для носа при аллергии можно использовать Бенорин, Назонекс, Фликсоназе. Вместе со спреями и каплями следует принять антигистаминные средства (Зодак, Супрастин, Кетотифен, Диазолин).

Еще один способ избавить нос от слизи и заложенности – это промывание. Это прекрасная процедура, способствующая вымыванию вирусов и аллергенов со слизистой. К тому же, если использовать при промывании соленую воду, она вытягивает слизь наружу, что значительно улучшает состояние пациента.

Сделать промывание очень просто. Для этого нужно приготовить чуть соленую теплую воду (примерно чайная ложка соли на литр воды). Залейте приготовленный раствор в небольшой чайник. Наклонитесь над ванной или тазиком и осторожно влейте тонкой струей воду в одну ноздрю. Горло при этом следует держать закрытым. Здесь очень важно расслабиться, чтобы вода нашла дорогу и вытекла через вторую ноздрю.

Если же заложенность настолько сильная, что не позволяет промывать нос, можно просто направить в каждую ноздрю струю соленой воды из шприца без иглы. Чтобы добиться реального результата, нужно промывать нос каждые два часа. Это прекрасный и безопасный способ избавиться от заложенности носа, который можно использовать детям и беременным женщинам. Для промывания носа младенцам используют пипетку.

Ингаляции против заложенности носа

Если нос отказывается дышать совсем, можно попробовать сделать ингаляцию. Для этого налейте в таз кипяток, накройтесь полотенцем и подышите парами. Будьте осторожны – не подносите лицо слишком близко, чтобы не обжечься. Чтобы сделать процедуру более эффективной, можно вместо простой воды использовать настои трав. Это может быть ромашка – она мягко успокаивает слизистую. Если вы добавите в отвар несколько листочков мяты или эвкалипта, это поможет вам прочистить дыхание уже при первом вдохе. Очень хорошо добавлять в воду для ингаляции кусочек бальзама «Звездочка» размером со спичечную головку.

Народные средства для снятия заложенности носа

Есть множество народных рецептов, которые помогут вам дышать через нос полной грудью.

Алоэ. Это самый популярный домашний лекарь, который растет практически в каждой квартире. Несколько листочков алоэ нужно срезать и положить в морозильник. Когда они замерзнут, их можно разморозить. Заморозка нужна для того, чтобы растение легче отдавало свой целебный сок. После разморозки листочки необходимо измельчить и при помощи марли выжать сок. Закапать его пипеткой в каждую ноздрю по 2-3 капли. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день и через пару дней от заложенности не останется и следа.
Масло чайного дерева. Его можно найти в любой аптеке. В масле нужно смочить ватные палочки и нанести средство на слизистую носа. Такая обработка не только избавит от заложенности, но и обеззаразит слизистую от бактерий и вирусов.
Чеснок, лук. В составе этих пряностей есть фитонциды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Измельчите чеснок или лук, отожмите сок. Разведите сок пополам с водой, чтобы не обжечь слизистую. Капните приготовленным составом в каждую ноздрю по несколько капель.

Чтобы справиться с насморком, нужен комплекс мер, который поможет вам снизить риск возникновения заложенности носа.

Влажность воздуха. Это один из главных показателей, который влияет на состояние слизистой. Особенно у детей. Чаще всего проблема возникает зимой, кода радиаторы прогревают квартиру, полностью лишая ее влажности. Сухой воздух способствует пересыханию слизистой, и вместо обычно дыхания у человека появляется «хрип». Впоследствии это приводит к заложенности носа. Поэтому увлажняйте и проветривайте помещение, бросьте на батареи мокрые полотенца, чаще проветривайте комнату. А лучше всего приобретите увлажнитель воздуха. С его помощью вы сможете контролировать влажность воздуха в помещении без собственного участия.
Обильное питье. Большое количество горячего питья не только ускоряет выход вируса из организма. Оно также способствует очищению носовых проходов и снятию отеков. Пейте больше жидкости с витамином С – чай с малиной и смородиной, шиповник.
Эфирные масла. Их можно разложить в открытые емкости по комнате или же смазать маслом область вокруг носа. Если кожа под носом раздражена от трения и постоянного сморкания, мазать масло не нужно – оно может вызвать жжение. Среди масел, полезных при насморке, можно отметить масло чайного дерева, пихтовое, эвкалиптовое, персиковое, камфорное и чесночное масла. Чтобы избавить от насморка ребенка, нужно нанести немного масла на носовой платок и поместить этот платок в нагрудный карман. Малыш будет постоянно вдыхать целебные пары, что поможет ему избавиться от заложенности.
Физическая активность. Если ваше состояние позволяет, займитесь спортом. Дело в том, что организм человека приспосабливается к внешним условиям. При физической нагрузке вам нужно больше кислорода и слизистая расширяется, давая доступ воздуха. Не нужно делать силовых упражнений – простой пробежки будет достаточно.
Не сморкаться! Часто люди, страдающие от насморка, просто выматывают себя постоянным сморканием в надежде на то, что они смогут очистить носовые проходы. Постоянное раздражение слизистой наоборот, ведет к еще большему отеку. Делать это нужно аккуратно и не чаще, чем раз в несколько часов.
Горячая ванна. Это отличный способ, который поможет вам избавиться не только от насморка, но и от начинающейся простуды. Наберите в ванну горячей воды. Температура должна быть максимальной, которую сможете вытерпеть. Добавьте в воду бальзам «Звездочка». Принимайте ванну в течение 10 минут. По возможности подливайте горячей воды. Пары бальзама прочистят и обеззаразят ваши дыхательные пути. После принятия ванны нужно лечь под одеяло, выпить чай с медом и лимоном, надеть теплые носки и уснуть. Наутро вы и не вспомните, что с вечера вас что-то беспокоило.

Часто насморк ассоциируется с легкой формой недомогания. Несмотря на это, заложенность носа мешает нормально жить, говорить, есть, работать. Легче всего справиться с насморком в самом его начале. Не позволяйте болезни одолеть вас и берегите свое здоровье!