Менструация, которая наступает вовремя, обычно всегда свидетельствует о хорошем состоянии здоровья женщины. Но современная жизнь такова, что зачастую приходится предпринимать какие-либо действия, способствующие изменению месячного цикла. Если планируется поездка в командировку или в отпуск, то, как правило, возникает желание ускорить процесс наступления месячных.
По своей природе организм женщины предназначен для вынашивания и рождения детей. И регулярность месячного цикла подтверждает то, что этот организм способен выполнять свои основные функции.
Менструальный цикл представляет собой временной период, идущий от начала одних месячных до начала других. Весь этот процесс регулирует женская гормональная система. Продолжительность цикла обычно варьируется, и у одних женщин он составляет 25-28 дней, а у других достигает 30. А сама менструация продолжается примерно три или четыре дня.
После окончания месячных слизистая матки обновляется под влиянием гормонов, а также происходит подготовка яйцеклетки, которая должна пройти через одну из фаллопиевых труб. Если оплодотворения не происходит, то у женщины начинается очередное ежемесячное кровотечение с отторжением слизистой маточной оболочки.
И очень часто это кровотечение появляется не в самый подходящий момент, например, если запланирован отдых или свидание. Или, наоборот, месячные должны быть в данное время, но их нет, и их приход, скорее всего, совпадёт с задуманным мероприятием. В таких ситуациях на ум большинства женщин приходит вопрос, как вызвать месячные раньше срока, и что делать, чтобы была возможность не отказываться от своих планов.
Существует несколько способов, как сделать, чтобы месячные начались раньше:
- С использованием лекарственных гормональных препаратов.
- Также можно ускорить месячные народными средствами.
- Физическими упражнениями.
Вызвать месячные раньше срока перед отпуском, конечно возможно, но нужно задуматься о том, насколько это безопасно для женского здоровья.
Вмешательство в естественные процессы женского организма при помощи гормонов
Поскольку менструация – это заложенный природой механизм, контролируемый гормональной системой, то нужно понимать, что попытки скорректировать его, под свои прихоти чреваты нарушениями в деятельности этих самых гормонов.
Но фармакология в наше время настолько развита, что в аптеках предоставлен очень большой ассортимент гормональных лекарств, способных ускорить начало месячных. Но перед тем, как решиться на такой шаг, необходимо проконсультироваться со специалистом, который решит, что нужно сделать чтобы пошли месячные и подберёт наиболее оптимальный вариант для той или иной пациентки.
Но если женщина уже принимает какие-либо препараты, например, противозачаточные, то нужно просто отменить их не в назначенный срок, а на несколько дней ранее. По такому же принципу следует поступить и в случае использования женщиной контрацептивных медикаментов типа мини-пили или гистогенных препаратов.
Но тут важно знать, что эти маленькие хитрости могут не только дать ответ на вопрос как ускорить месячные, но и оставляют нежелательные последствия, такие как сильное кровотечение, нарушения цикла месячных и т.д.
Если все-таки месячные на несколько дней раньше начались в нежелательное для этого время, то нужно соблюдать несколько рекомендаций для того, чтобы они продолжались недолго:
- Не посещать сауну, не принимать горячую ванну.
- За несколько дней до их появления пить лекарства, которые оказывают укрепляющее воздействие на стенки сосудов.
- Не принимать спазмолитики.
Все способы воздействия на этот естественный процесс обязательно нужно обсуждать со специалистом, который поможет выбрать подходящий вариант для женщины, исходя из состояния её здоровья, и ответить на вопрос как наиболее безопасно ускорить свои месячные.
Отсутствие менструации - как поступить
Как ускорить месячные при задержке обычно хотят знать те женщины, у которых они не пришли своевременно. Задержка в один или два дня не должна беспокоить, поскольку это абсолютно нормально для любого организма.
Прежде чем принимать меры для того, чтобы пошли месячные, требуется установить точную причину их отсутствия. На ум всегда приходит беременность, которая в большинстве случаев становится «виновницей» исчезновения менструации.
Но причиной могут послужить также и проблемы с репродуктивными органами, какие-либо воспалительные процессы в них. Или недостаточная выработка прогестерона, который по праву считается женским гормоном.
К основным факторам, провоцирующим сбои в месячном цикле, относятся следующие:
- Период полового созревания, когда происходят гормональные изменения в организме девушки.
- Резкие и значительные изменения, касающиеся массы тела. Например, резко и намного похудела или, наоборот, поправилась.
- Перемена климата.
- Сильный стресс негативно влияет не только на гормоны, но и на весь организм в целом.
- Патологические процессы половых органов, новообразования и воспаления в них.
- Возрастная категория женщин примерно от сорока пяти лет, в это время обычно наблюдаются нерегулярные месячные из-за предстоящей менопаузы.
Для того, чтобы выяснить наиболее точную причину, а также узнать, как ускорить наступление месячных, требуется посетить гинеколога для проведения обследования.
После прохождения пациенткой всех назначенных диагностических мероприятий, врач объяснит почему была задержка, а также расскажет о том, что именно нужно сделать для того, чтобы у неё пошли месячные.
При обнаружении инфекционных заболеваний потребуется лечение антибиотиками, а если в половых органах образовалась киста, то необходимо провести хирургическую операцию по её удалению.
Когда у женщин задержка сопровождается болезненностью и плохим самочувствием, специалисты назначают гормональные препараты, чтобы начались месячные как можно быстрее. Среди этих препаратов можно выделить наиболее эффективные: Дюфастон, Марвелон и др.
Использование народных средств для устранения проблемы
Зачастую, в целях сохранения собственного здоровья, женщины обращаются за помощью к народной медицине, чтобы месячные начались раньше предполагаемого срока. Ведь натуральные природные средства всегда надежнее, чем лекарственные препараты, особенно гормональные.
Ускорить появление месячных помогут нижеперечисленные рецепты:
- Шелуха лука – это очень эффективное средство, достаточно выпить один стакан свежеприготовленного и крепкого отвара для стимулирования месячных.
- Настой из васильков – ещё одно проверенное средство для решения рассматриваемой женской проблемы.
- Регулярное употребление в пищу семян моркови поможет добиться желаемого результата.
- Также широко применяется отвар петрушки для ускорения месячных, достаточно пить его ежедневно, чтобы через несколько дней началось кровотечение.
Существуют методы, не рекомендованные врачами из-за опасности, которую они представляют для здоровья женщины. Например, приём большого количества аскорбиновой кислоты, йод, растворённый в молоке или настой травы пижмы. Все эти средства очень сильные, и они могут привести к весьма неблагоприятным результатам, вплоть до летального исхода.
Есть ещё несколько способов для ускорения данного процесса без применения медикаментов. Например, полежать в горячей воде, активно заниматься спортом, поднимать тяжёлые предметы, а также выполнять сложные физические упражнения. Можно ещё ежедневно заниматься сексом в течение нескольких дней, чтобы месячные наступили как можно быстрее.
Когда вмешательство в цикл недопустимо
В нескольких случаях воздействие на механизм менструации становится неприемлемым. Эксперименты с месячным циклом запрещены при следующих условиях:
- Наличие заболеваний в репродуктивных женских органах.
- Инфекционные болезни.
- Послеродовой период, когда происходит восстановление цикла месячных.
- Вероятность тромбообразования.
Но даже если противопоказания отсутствуют, то прежде чем искать для себя самый подходящий ответ на вопрос как ускорить приход месячных и вмешиваться в заложенный природой процесс, нужно задуматься о последствиях. И решить для себя, что важнее – нарушенные планы, или здоровое функционирование собственного организма.
Если решение о том, как именно сделать так, чтобы месячные все же начались раньше их обычного срока, принято окончательно, то нужно выбирать самый безопасный и проверенный метод.
При задержке месячных, что сделать чтобы они начались, какие принять таблетки? Менструальный цикл у абсолютного большинства женщин хотя бы раз в жизни нарушался. Часто от задержек страдают девочки-подростки и молодые девушки, женщины после родов и в период климакса. Проблема заключается в том, что причины задержки месячных могут быть гормональными, свидетельствовать, например, о высоком уровне гормона пролактин или недостатке прогестерона, что делает наступление беременности невозможным. В некоторых случаях помочь восстановить цикл может только эндокринолог.
Если месячные не начинаются тест отрицательный , причем вероятность наступления беременность есть и довольно большая, тогда нужно подождать еще пару-тройку дней и вновь пройти домашнюю диагностику. Появление даже бледной второй полоски на тесте следует считать положительным ответом о наличии беременности. Еще более удобны электронные тесты на беременность, которые сразу показывают срок беременности, если она есть. И не нужно вглядываться в тест-полоску.
Вызвать месячные при задержке безопасно для здоровья можно только в случае отсутствия беременности. Если же она наступила, с этой целью выполняется медикаментозный аборт. Препараты выдаются непосредственно врачом, руководящим данной процедурой. В аптеках эти препараты не продаются.
Если же беременности точно нет, при задержке из-за гормонального сбоя чтобы начались месячные принимают в течение 10 дней препарат «Дюфастон». После курса его приема начинается менструация. Если задержки повторяются регулярно, при этом женщина пока не планирует ребенка, ей могут быть рекомендованы гормональные контрацептивы. Эти таблетки можно принимать столько - сколько требуется в качестве контрацепции, без перерывов. И все это время не придется беспокоиться о регулярности цикла.
Чтобы подобрать гормональный контрацептив, хороший врач не попросит сдавать анализы, препарат подбирают в зависимости от финансовых возможностей пациентки, учитывая ее гинекологические заболевания. Например, если у женщины обильные менструации и эндометриоз, то, вероятнее всего, ей будет назначен «Жанин». А если проблемная кожа - «Ярина».
При правильном приеме гормонального контрацептива, цикл будет точно равен 28-30 дням, менструации будут начинаться буквально по часам. И еще пара приятных моментов - перестанет болеть грудь во второй половине цикла, исчезнет предменструальный синдром, менструации станут безболезненными.
Напротив, планирующим беременность женщинам врачи назначают «Дюфастон» (прогестерон) для приема с 16-го дня цикла. И если на фоне приема этого препарата происходит зачатие, то прогестерон следует продолжить принимать еще какое-то время. Какое именно - скажет врач. Но резко бросать приема прогестерона нельзя - возникнет угроза выкидыша.
Но многих женщин больше интересуют народные методы «регуляции» менструаций. Например, как сделать, чтобы месячные начались раньше, когда планируется поездка на море? Женщины едят лимоны, петрушку, чтобы вызвать «разжижение» крови, но это бесполезно. Дело в том, что то, когда наступит менструация, контролируют наши гормоны. А вот если бы женщина принимала гормональные контрацептивы, то могла бы при необходимости немного сдвигать цикл безопасно для своего здоровья. Обо всем этом написано в инструкциях к препаратам.
Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли – довольно распространенный вопрос. Ускорить приход менструации возможно двумя способами:
- медикаментозным (гомеопатическим);
- народными средствами.
Исходя из этих сведений, становится ясно, что вызвать регулярные выделения можно с помощью квалифицированного медика и самостоятельно в домашних условиях. Ожидаемый эффект обещает прием гормональных препаратов, особенно контрацептивов орального вида.
Важно помнить! Прежде чем задаваться вопросом, как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли, следует понимать, насколько сложным является биологический процесс, протекающий в организме женщины, и как легко его можно вывести из гармоничного состояния.
Безопасно ли ускорять приход месячных
Провоцировать менструацию раньше срока небезопасное занятие. Каждая женщина берет на себя ответственность за состояние и здоровье, принимая решение о преждевременном вызове регул.
Причины, которые провоцируют женщин и девушек на ускорение прихода месячных могут быть различные, но чаще всего это бывают долгожданные поездки, торжества и важные события в жизни.
Регулярность наступления менструального цикла – это гарантия нормального состояния женского здоровья.
Прежде чем заниматься корректирующими способами, чтобы быстрее пошли месячные, нужно задуматься, как эти ускоряющие действия отразятся на общем состоянии женщины и не спровоцирует ли патологические процессы.
Самым опасным последствием провоцирования преждевременных регул является:
- гормональный сбой;
- бесплодие;
- болезненность ежемесячных выделений;
- прекращение регул или нарушение четкой периодичности;
- маточное кровотечение;
- летальный исход.
О безопасности того или иного способа приближения «ежемесячных приходов» или наименьшей степени негативных последствий, может судить врач, на основании осмотра и имеющихся сведений диагностики.
Будьте осторожны! Ситуация провоцирования начала месячных может быть чрезвычайно опасной при наличии у женщины беременности. Поэтому прежде чем приступать к задуманному, следует пройти осмотр у гинеколога или выполнить тестирование.
Имея в своем распоряжении больше информации, медик индивидуально подберет женщине наиболее безопасный способ, который не повлечет за собой негативных последствий.
Лекарственные препараты для ускорения месячных
Оральные контрацептивы
Плановое приближение прихода регул можно осуществить тем, кто регулярно принимает оральные контрацептивы. Необходимо прекратить прием препарата на несколько дней раньше положенного срока.
Ожидаемым результатом будет приход менструации буквально на следующий день, после окончания приема таблетки.
После таких мер, необходимо будет применить дополнительные меры по предупреждению нежелательной беременности, и после возобновления приема оральных контрацептивов, использовать презервативы на протяжении 14 дней.
Прогестерон
Прогестерон является гормоном натурального происхождения. Фармакологическая форма – раствор для инъекций (1%, 2,5%). Инъекции прогестероном назначаются как экстренная мера, которые уже на 2-4 день спровоцируют начало месячных.
Данный препарат может стать причиной излишнего роста волос, сбоя нормального менструального цикла и загрубения кожи.
Дюфастон
В основе препарата лежит дидрогестерон в концентрации 10 мг на 1 таблетку. Особенность препарата заключается в схожести с прогестероном, который является натуральным гормоном. Дюфастон обещает аналогичный натуральному гормону фармакологический результат.
Кроме того, следует указать на гарантированную безопасность данного препарата, в отличие от прочих прогестагенов синтетического образца, которые могут стать причиной появления излишней растительности, огрубения голоса и пр.
Действующее вещество препарата оказывает положительное действие на липиды крови и не влияет на ее свертываемость. Кроме того, дидрогестерон не вмешивается в работу печени и обмен углеродов в организме.
Дюфастон показателен к применению не только для ускорения прихода менструаций. Он может быть назначен при:
- эндометриозе;
- предместруальном синдроме;
- нерегулярном цикле;
- аменорее.
Для провоцирования прихода регул в ранние сроки, Дюфастон принимают по предписанию врача в таком режиме: в течение 5 суток 2 р. в день по 1 таб. Сразу по окончании курса могут наступить месячные.
Иногда бывает, что регулы приходят на 3-6 день после прекращения приема Дюфастона или же на 3-4 день терапевтического курса.
Утрожестан
В основе Утрожестана лежит микронизированный прогестерон, полученный из сырья, растительного происхождения. Лекарственная форма препарата – желатиновые капсулы, вагинальные свечи. Способы введения – интровагинально и перорально.
Одна желатиновая капсула содержит 100 мг фармакологического вещества. Фармакологическое действие указанного препарата – подавление функций эстрогена, который инициирует сбои менструального цикла.
С целью ускорить наступление месячных требуется начать пить капсулы на 16-25 дне цикла. Чтобы быстрее пошли регулы, суточная доза, определенная врачом, может колебаться от 200-400 мг (доза делится на 2, для утреннего и вечернего приема). Способ введения капсул также определяется медиком.
Отличительной чертой Утрожестана является возможность вагинального введения. Благодаря этому его могут принимать женщины, которые в качестве побочного эффекта испытывают сонливость или страдают от болезней печени.
Противопоказанием для приема указанного препарата являются онкологические заболевания половых органов и груди, астма, тромбоз, эпилепсия, маточные кровотечения. Желанный результат должен наступить на 2-3 день.
Постинор
Постинор также является средством экстренной помощи, который используется после акта насилия, незащищенного соития и т. д.
Препарат очень активный, провоцирующий в матке отслаивание эндометрия. Спустя 3 дня приема, наступают «красные выделения».
К приему этого препарата следует прибегать в исключительных случаях ввиду побочных действий, которые он оказывает на ЖКТ, почки, печень.
Тромбоз, лактация и период полового созревания – состояния, которые не приемлют прием указанного препарата.
Народные рецепты для ускорения менструации
Спровоцировать появление менструации раньше срока можно и народными рецептами, самыми действенными из которых являются принятие горячей ванны, аскорбиновой кислоты или отваров из трав.
Горячая ванна
Горячая вода способна ускорить кровообращение в организме. Именно на этом основан домашний способ ускорения прихода регул.
Прием горячей ванны позволяет достичь желаемого при условии пребывания в предельно горячей воде в течение 20 мин (не больше), и последующего активного полового акта. Наступление месячных не заставит ждать дольше 1-3 дней.
Ускорить процесс и помочь в том, чтобы месячные пошли быстрее, поможет такой простой способ, как горячая ванна. Но такая процедура не подходит женщинам с повышенным давлением Усилить эффект можно, добавив в горячую воду поваренную соль и капли раствора йода (2 п. каменной соли, 8 кап. йода).
Будьте осторожны! Женщинам с болезнями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы подобные процедуры проводить опасно.
Прием аскорбиновой кислоты
Прием аскорбиновой кислоты способствует вызову месячных. Значительные дозы витамина С снижают уровень воздействия прогестерона. Эндометрии в матке начинают отсоединяться от стен и наступают регулы.
Параллельно с приемом большого количества аскорбиновой кислоты (разово 2 г) необходимо пить достаточно воды для вывода этого вещества из организма естественным способом.
Данный способ приближения месячных можно назвать безопасным, но даже его использование требует консультации врача. Болезни желудка, пониженное давление и повышенная кислотность являются противопоказанием для аскорбиновой кислоты.
Настой корня девясила
Спровоцировать месячные раньше срока можно с помощью приготовленного отвара из Девясила. Приготовление необходимого раствора происходит так: корень Девясила (5 г) 15 мин выдерживают в процессе кипения (200 мл воды).
После 240 мин настаивания, настой начинают принимать малыми дозами (2-3 ч. л.) несколько раз в течение дня. Нельзя пить это средство кормящим и будущим матерям, а также женщинам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания.
Чтобы месячные быстрее пошли (в тот же день), необходимо ускорить процесс почти так, как в первом случае, только кипятить нужно 1 ст. л. смеси корня Девясила в 200 мл воды 5 мин, затем выдержать в укутанном состоянии около получаса.
Употребить необходимо сразу 50 мл отвара утром, и 50 мл вечером. Нужно быть готовым, что полученный отвар имеет горький вкус.
Отвар петрушки
Женщины подметили способность вызывать месячные у отвара из петрушки. Пряная трава способна улучшать кровообращение и провоцировать его притоки к матке. В ход идут семена петрушки (2 ст. л.), которые заливают 0,5 л кипящей воды и выдерживают на паровой бане 60 мин.
После этого, процедив раствор, его разделяют на три порции и потребляют через равные промежутки времени в течение дня (утро, обед, вечер). Ожидать месячных можно уже ночью, спустя некоторое время после вечернего приема.
Отвар синего василька
Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли и не принесли вред женскому здоровью – использовать отвар из синего василька:
- сложить соцветия синего василька (2 ст. л.) в емкость;
- отправить туда 200 мл кипятка;
- настоять 4ч.;
- пить по ½ стакана перед завтраком и ужином.
Лекарственные препараты и народные средства не стоит употреблять беспочвенно и беспорядочно.
Прибегать к ускорению месячных нужно осторожно и лишь в крайних случаях. Ведь эти способы могут нарушить менструальный цикл и негативно отразиться на здоровье женщины.
Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли:
Как вызвать месячные преждевременно:
Основные правила для безопасного ускорения месячных. Медицинские препараты и средства народной медицины. Приемлемые физические нагрузки для коррекции цикла.
Хотят женщины этого или нет, менструации у них идут ежемесячно. Но не всегда месячные начинаются вовремя, а бывает и так, что кровотечение длится большее количество дней, чем обычно.
Если выделения постоянно по 5 – 7 дней, а женщине в определенную дату нужно быть «чистой», наверняка ей захочется чтобы месячные прошли быстрее. Но одного желания здесь недостаточно. Необходимо предпринимать действия.
Можно ли ускорять месячные
Поездка, важная встреча, соревнование, отдых на пляже и прочие житейские дела порой совпадают с месячными и заставляют женщину беспокоиться о том, все ли хорошо пройдет.
Если желание ускорить месячные не связано с любопытством, а имеет разумные причины, тогда можно сократить продолжительность выделений на 1 – 2 дня. Главное, не заниматься этим слишком часто и давать организму время на восстановление привычного ритма.
Сделать срок месячных однодневным или 2-дневным вряд ли удастся. Обычно сокращается интенсивность выделений, и в конце вытекает лишь мазня. Чтобы месячные побыстрее закончились, провоцирующие меры должны приниматься заблаговременно.
Решаясь использовать то или иное средство, женщина должна понимать – в физиологический цикл лучше не вмешиваться. Но если ситуация того требует, необходимо соблюдать определенные правила безопасности. Тогда и выделения быстро исчезнут, и организм не пострадает.
Четыре простых правила безопасного ускорения месячных:
- Нельзя ежемесячно заставлять организм выполнять менструальную функцию в ускоренном темпе. Любой кровоостанавливающий способ разрешено применять не чаще 1 раза в полгода (минимальный промежуток – 4 месяца).
- При нерегулярном цикле намеренно останавливать кровь запрещено. В экстренном случае следует проконсультироваться с гинекологом.
- В период воспалительного заболевания и при повышенной температуре любые попытки затормозить цикл опасны. Чтобы избежать осложнений, проще отложить все планы и переболеть. В менструацию вмешиваться не нужно.
- Если использованный метод не сработал, другие пробовать в том же месяце нельзя. Вмешательство в половую систему влияет на работу эндокринного отдела. Это чревато сбоями разных систем.
Ускорять месячные запрещено при пищевом отравлении и острых инфекционных патологиях, а также при температуре тела выше 37.5°C.
Препараты для ускорения месячных
Ускорить критические дни женщинам помогут гормональные препараты:
- Силест.
- Марвелон.
- Утрожестан.
- Норколут.
- Постинор.
Из кровоостанавливающих средств подойдут Викасол и Этамзилат.
Но принимать любой медикамент можно только по согласованию с врачом. Оральные контрацептивы с содержанием эстрогенов и прогестерона сокращают количество «красных дней» или задерживают их начало. Под воздействием искусственных гормонов выделения становятся скудными и не вызывают .
Кроме противозачаточных и кровоостанавливающих таблеток с целью ускорить течение месячных врачи назначают витамины:
- Аскорбиновая кислота – по 5 драже на каждые 10 кг веса (при склонности к аллергии дозу уменьшают).
- Витамин E – укрепляет сердце и сосуды, улучшает усвоение калия и магния и регенерацию тканей.
- Витамин D – укрепляет кости, зубы, волосы, участвует в усвоении калия и магния.
- Гематоген – повышает уровень железа в крови, предотвращает анемию.
- Кальций и калий – вещества оздоравливают сердечнососудистую систему.
Если вы ищете способ, как сделать чтобы месячные быстрее закончились, начинайте витаминизацию организма на 4 недели раньше. Когда в нужный момент кровотечение остановится, увеличьте количество часов отдыха и продолжайте пить витамины. Препараты покупайте качественные от проверенных производителей.
В менструальные дни женский организм требует повышенного количества витаминов и микроэлементов. Особенно полезны фрукты, зелень и овощи, изобилующие витамином C. Вместо чая, кофе и газированных напитков лучше пить гранатовый, лимонный или апельсиновый сок (можно разбавлять чистой водой).
Как ускорить месячные народными средствами
Если критические дни традиционно длятся долго, ответ на вопрос «что делать чтобы месячные быстрее закончились» можно поискать в брошюрах с народными рецептами.
Сосудосуживающими и кровоостанавливающими свойствами славится крапива.
5 ст. л. сухих измельченных листиков необходимо залить полулитром кипятка и потихоньку проварить 20 минут, чтобы масса не бурлила. Остывшую жидкость слить с гущи и принимать 5 раз в сутки по 3 ст. л.
При затянувшихся критических днях можно употреблять отвары луковой шелухи. Сырье заливают не кипятком, а горячей водой (1: 1). Через полчаса фильтруют настой. Пьют его утром, в обед и вечером по 1 ст. л.
Что выпить еще для того, чтобы месячные прошли быстрее:
- Отвар лаврового листа . Ароматное сырье провоцирует начало менструации во время задержки и помогает «красным дням» быстрее закончиться. 10 г лаврового листа заливают 500 мл воды и на тихом огне кипятят состав 1 час. Средство получается горькое. Его фильтруют и охлаждают. Принимают с промежутком полчаса по 2 ст. л. Максимальная доза на сутки – 1 стакан. Противопоказание – сердечнососудистые патологии.
- Кровохлёбка . Смесь травы с кипятком (2 ст. л. на 250 мл) томят на водяной бане 30 минут и процеживают. Отвар очень крепкий. Его разбавляют водой в равной пропорции. Пьют отвар по 1 ст. л. с перерывом полчаса, но не более 6 ст. л. за день. Месячные проходят быстрее за счет воздействия витаминов и минералов, которые содержатся в кровохлёбке. Превышать дозу запрещено. Побочные эффекты могут проявиться аллергией.
- Пастушья сумка . 2 ст. л. травы настаивают полтора часа на стакане крутого кипятка. Процеженное средство принимают в течение дня 4 раза в количестве 1 ст. л. Противопоказаны препараты пастушьей сумки при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипотонии, ВСД, гипотензии и сердечной недостаточности.
- Водяной перец . Ускорить окончание менструации помогут 120 капель аптечной настойки водяного перца, разделенные на 3 приёма в день. Капли рекомендуется добавлять в воду и принимать за полчаса до еды. Противопоказаний этот способ не имеет, но его эффективность слабовата (помогает не всем женщинам).
Чтобы месячные заканчивались быстро, рацион нужно разбивать на мелкие порции. Диетические ограничения затормаживают природные процессы и в некоторых случаях укорачивают цикл. Обмануть внутренние часы поможет временное вегетарианство.
Физические упражнения для коррекции цикла
В продолжение темы «Как ускорить месячные чтобы быстрее закончились кровянистые выделения» рассмотрим приемлемые физические нагрузки.
Правильные тренировки усиливают приток крови к органам малого таза, активируют мышцы и отталкивают эпителий. Ежедневные занятия по 40 минут в «красные числа» сократят неприятный период на 1 день.
Полезные упражнения:
- Приседания.
- Упражнения на пресс.
- Прыжки на месте.
- Растяжка.
- Пилатес.
- Бодифлекс.
Но лучше в критические дни заниматься йогой.
Ее упражнения плавные и не требуют высокоамплитудных движений. Статические позы улучшают гибкость тела и повышают мышечный тонус. Дыхательная гимнастика способствует расслаблению.
Систематические занятия спортом снижают и убирают болевые ощущения во время месячных, сокращают их продолжительность и стабилизируют цикл.
Чем опасны затяжные менструации
К сожалению, не каждая женщина имеет отлаженный 28-дневный цикл. В норме кровопотери занимают 5 суток и постепенно снижают свою интенсивность. Слишком обильные или опасны снижением уровня гемоглобина и развитием анемии.
Патологические менструации необходимо корректировать по согласованию с врачом, не принимая тайком вышеописанные препараты. Подходящее лечение гинеколог назначит только после комплексного обследования пациентки.
И напоследок интересный факт . Активная половая жизнь без применения барьерных контрацептивов с обязательным получением оргазма сокращает длительность менструации. Ученые объясняют это воздействием простагландина, который содержится в сперме. Благодаря его присутствию матка быстрее освобождается от эндометрия.
Так что занимайтесь сексом чаще, но с проверенным партнером. И не забывайте высчитывать «безопасные» дни, чтобы не получить беременность вместо коротких критических дней.
Менструальный цикл является физиологическим процессом, который лежит в основе женской репродуктивной функции. Благодаря ему происходит подготовка организма к будущей беременности и ее сохранение на ранних этапах. Это достигается за счет периодичности гормональных и анатомических изменений в течение всех месячных.
Безусловно, о важности менструации трудно спорить, однако для женщин этот период во многом является стрессовым. Появление кровянистых выделений вносит коррективы в активную жизнь, они могут сопровождаться различными неприятными ощущениями: болью внизу живота, общим недомоганием и раздражительностью. В этот период организм женщины становится менее защищенным перед различными воздействиями – как внешними, так и внутренними. Могут обостряться скрытые воспалительные процессы. Недаром месячные называют критическим днями.
Внезапное начало месячных вызывает определенную неловкость при нахождении в обществе и нередко заставляет женщину необоснованно переживать. Менструация может расстроить запланированные мероприятия, особенно если они предполагают занятия спортом, отдых на море, посещение бассейна или бани. Поэтому, наверное, всем женщинам хочется, чтобы месячные быстрее закончились, и можно было заниматься тем, что нравится.
Процесс, заложенный природой, нельзя изменить, но немного ускорить его прохождение все-таки можно.
Сведения о менструальном цикле
Чтобы понять, когда наступит окончание менструации, необходимо рассмотреть процессы, лежащие в основе женского цикла. Его началом служит возникновение кровотечения, а продолжительность в норме колеблется от 21 до 35 дней. Такие широкие временные рамки обусловлены индивидуальными особенностями организма каждой женщины, причем один цикл может отличаться от другого с разницей не более 10 дней. Менструация проходит за 3–7 дней: сначала выделения обильные, а к концу становятся все более скудными, пока не заканчиваются.
Цикл месячных состоит из двух фаз, в которые происходят различные процессы в половой системе женщины:
- Фолликулярной.
- Лютеиновой.
Кровотечение говорит об отслоении функционального слоя слизистой оболочки матки. В это же время в яичнике под действием гормонов гипофиза происходит созревание фолликула. Их число ограничено примерно 500 циклами, которых хватает до наступления климакса. Первая фаза оканчивается овуляцией – разрывом доминантного фолликула и выходом из него яйцеклетки. В это время резко увеличивается концентрация эстрогенов и происходит стимуляция синтеза лютеотропного гормона гипофиза. Под его воздействием на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, синтезирующее прогестерон, который стимулирует рост эндометрия и его подготовку к внедрению плодного яйца. Так проходит лютеиновая фаза, которая в случае не наступившей беременности заканчивается очередной менструацией.
Нормальная периодичность и длительность месячных обусловлена гормональным балансом в организме. При любых отклонениях необходимо проконсультироваться с врачом.
Как можно влиять на менструальный цикл?
Для женщины вполне закономерно хотеть, чтобы месячные прошли быстрее. Когда они заканчиваются, организм становится более устойчивым к внешним воздействиям и готов к повышению физической активности.
Многие врачи скажут, что не стоит вмешиваться в нормально функционирующий процесс. Однако, есть разные случаи в жизни, когда уж очень нужно уменьшить количество выделений и их продолжительность. И тогда на помощь женщине придут некоторые безопасные способы, позволяющие это сделать. Из них можно отметить следующие:
- Диета.
- Физические упражнения.
- Медикаменты.
- Народные методы.
В любом случае необходимо сначала узнать у врача, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились, получив его одобрение на использование определенного метода.
Диета
В период менструаций женщине нужно полноценно питаться. Рацион должен содержать большое количество свежих фруктов, овощей и зелени, которые содержат полезные микроэлементы и витамины. Особенно полезен витамин С, укрепляющий стенку сосудов. Для восполнения его дефицита рекомендуют пить лимонный, апельсиновый или гранатовый сок, даже в разбавленном виде.
Вообще, женщина должна употреблять больше жидкости. Лучше пить воду без газа, а от крепкого кофе или чая следует пока отказаться, поскольку они могут усиливать приток крови к матке и стимулировать кровотечение. Нужно питаться легкой белковой пищей, отдавать предпочтение крупам, молочным продуктам, рыбе, нежирным сортам мяса, есть орехи. Стоит остерегаться острой пищи, так как специи стимулируют расширение сосудов.
Физические упражнения
Несмотря на то что во время месячных рекомендуют ограничить физические нагрузки, некоторые упражнения все же оказывают положительный эффект и позволяют ускорить окончание менструации. Но тренировки не должны быть интенсивными, а женщине нужно избегать резких движений, чтобы не спровоцировать обратный эффект – усиление кровотечения.
Наиболее подходят для этой цели упражнения из йоги. Они выполняются плавно, без рывков, нет высокоамплитудных движений. В занятиях хатха-йогой больше используются статические позы, развивающие тонус мышц и гибкость. Также присутствуют упражнения на растяжку. Немаловажным является дыхательная гимнастика, которая сопровождает движения тела и помогает достичь необходимого уровня расслабленности.
Когда менструации заканчиваются, женщина может переходить к более интенсивным упражнениям, чтобы сохранять хорошую физическую форму на протяжении всего месяца.
Медикаменты
Чтобы месячные прошли быстрее, можно воспользоваться медикаментозными средствами. Их прием должен быть согласован с гинекологом и проводиться под его контролем. Влиять на менструальный цикл можно с помощью таких лекарственных препаратов:
- Оральных контрацептивов, содержащих прогестерон и эстрогены.
- Кровоостанавливающих средств (этамзилат, викасол).
- Витаминов C и E.
Оральные контрацептивы при продолжительном применении позволяют сократить период менструации или отодвинуть ее начало. В этом случае выделения станут более скудными и не такими болезненными. Правда, эти препараты для достижения эффекта нужно принимать строго в определенное время цикла.
Народные методы
Ускорить окончание менструации можно и с помощью некоторых средств из народной медицины. Наиболее популярны в этом случае отвары крапивы, пастушьей сумки, кровохлебки или водяного перца. Они обладают кровоостанавливающим свойством. Вызвать месячные раньше предполагаемого срока, чтобы они закончились к нужной дате, можно с помощью отвара из кожуры лука, теплой ванны или красного вина.
Вмешиваться в менструальный цикл без одобрения врача не стоит, поскольку можно нарушить его регулярность. Желание женщины ускорить месячные или изменить время их наступления вполне понятно, ведь когда они заканчиваются, можно наслаждаться активной жизнью без каких-либо ограничений.
Loading...