Как быстро убрать припухлость под глазами. Как снять отек с глаз: средства и методы

При условии, что отечность глаз стала появляться слишком часто, стоит посетить медицинского специалиста для выявления факторов ее появления.

Причины возникновения отеков глаз

Понадобятся следующие ингредиенты:

10 мл сливок;
Картофель;
2 мл масла карите.

Очищенный от кожи картофель перетрите в пюре при помощи блендера. Добавьте сливки и косметическое масло.

На очищенную кожу нижнего века толстым слоем нанесите приготовленную смесь. Спустя 10-15 минут бережно сотрите влажным ватным диском. После, нанесите на нижнее веко мягкий увлажняющий крем или гель.

Маска от синяков под глазами

Помогает быстро снять отек и .

Для приготовления быстродейственной смеси понадобятся:

5-7 г белой глины;
15 г сметаны;
2-3 г масла семян граната.

Предварительно очищенную кожу под глазами покройте тонким слоем бумажной салфетки.

Нанесите маску на проблемную область. Спустя 15-20 минут уберите салфетку со смесью. Для более долгого результата стоит провести данную процедуры 5-7 раз.

Маска от переутомления

Удаляет с кожи вокруг глаз следы усталости.

Для приготовления понадобятся:

½ банана;
5 мл ретинола.

В размятый банан добавьте ретинол. Нанесите массу на верхнее и нижнее веко не очень толстым слоем. Спустя полчаса удалите остатки увлажняющей маски.

Профилактика отечности глаз

Для того, чтобы утром, посмотрев в зеркало, не обнаружить на своем лице отечностей, следует соблюдать несколько простых правил:

Если даже при соблюдении данных профилактических мер отеки с глаз не уходят, стоит посетить медицинского специалиста для выяснения причины их появления и дальнейшего лечения.

Припухлость в зоне нижних век появляется по разным причинам, включая генетику или отсутствие здорового образа жизни. Поэтому в сегодняшней статье мы изучим, как быстро убрать отеки под глазами. Сделать это можно в домашних условиях с помощью косметики направленного действия или народных методов. Изучим их по порядку.

Как убрать отеки под глазами – выясняем причины

Перед тем как снять отеки, появившиеся под глазами, выясните истинные причины появления косметических дефектов такого плана. Так вы быстро подберёте план лечения.

1. Припухлости в области нижних век появляются вследствие использования низкокачественной ухаживающей/декоративной косметики.

2. Привести к проблемам может банальная аллергическая реакция, к примеру, на цветение или животных.

3. Если замечаются проблемы в работе почек, это способно отразиться на красоте лица в худшую сторону.

4. Потребляя алкоголь и другие напитки непосредственно перед сном, наутро вы встретитесь с отёками.

5. Если в рационе человека присутствует много солёных продуктов, жирной и острой пищи, припухлости обязательно дадут о себе знать.

6. Конечно, не стоит исключать из числа потенциальных причин повреждения глаз (ушиб, удар и пр.).

7. Перед тем как быстро убрать отеки, стоит знать ещё одну важную вещь. Припухлости под глазами появляются в домашних условиях примерно через 3-4 часа после посещения солярия или длительного пребывания на солнце.

8. Нельзя исключать возрастное замедление обмена веществ, из-за которого жидкость скапливается в тканях под глазами.

Аптечные средства от отеков под глазами: ТОП-10

Все нижеприведённые средства обеспечивают питание кожных покровов и параллельно с этим выгоняют избыток влаги. Кожа заметно подтягивается, пропадают тёмные круги при их наличии, устраняются мешки.

№1. «Солкосерил»

Мазь часто используется в борьбе с морщинами и другими несовершенствами, которые появляются в области нижних век. Основное свойство препарата – усиление выработки коллагена, повышение обменных процессов и восстановление водного баланса. Эффект заметен после 1-2 применений.

№2. «Ретиноевая мазь»

Это средство направлено на борьбу с угревой сыпью. Но косметологи нередко её назначают людям с хроническими припухлостями под глазами. Кроме борьбы с отёчностью, устраняется пигментация и морщины.

№3. «Зелёная аптека»

Средство в равной степени эффективно помогает как быстро убрать отеки, так и мелкие морщинки и тёмные круги под глазами. Основу крема составляют водоросли и рутин, применять в домашних условиях проще простого. Состав распределяется и вбивается 2 раза в сутки – по утрам и вечерам. Через полчаса виден результат.

№4. « Vichy Liftactiv Derm Source »

Косметика премиального сегмента, предназначенная для повышения эластичности кожи вокруг глаз. Применяется в борьбе с «гусиными лапками», чёрными кругами, отёками и т.д. Крем распределяется дважды в сутки, аккуратно вбивается подушками пальцев.

№5. «Блефарогель»

Для быстрого устранения припухлостей в области нижних век имеет смысл присмотреться к этому препарату. В нём присутствует гиалуроновая кислота, алоэ вера, а также глицерин и вода. Сочетаясь, эти компоненты бережно ухаживают за кожей, проникая в самые глубокие слои.

№6. « Dr . Nona »

Бальзам «Доктор Нона» разработан на основе минеральных солей Мёртвого моря. Эта косметика позволит как быстро убрать отеки под глазами, так и предупредить их повторное появление. Средство подходит к применению в домашних условиях. Состоит из полностью натуральных компонентов, славится подтягивающим, омолаживающим эффектом. Снимает следы усталости и разглаживает заломы.

№7. «Куриозин»

Основу средства составляет гиалуроновая кислота, которая требуется для восстановления водного баланса кожи. За счёт обогащения тканей кислородом отеки пропадают практически сразу. Пожалуй, это одно из лучших средств такой направленности.

№8. «Цинковая мазь»

Препарат повышает регенерацию тканей, поэтому нередко применяется на чувствительной коже под глазами. Если припухлости вызваны алкоголем, плачем или неправильным питанием, вы их уберёте быстро. Отёки хронической стадии начнут уходить через 2 дня.

№9. « Lieras Диоптигель »

Продукт выпускается в форме геля с зеленоватым оттенком. Структура достаточно плотная, при этом легко распределяется по коже. За счёт активных соединений быстро устраняет припухлости под глазами. Благодаря отбеливающим компонентам вы устраните тёмные круги. Достаточно нанести гель и подождать четверть часа.

№10. « Eye contour nourishing cream »

Средство выпускается в виде крема. Он помогает как быстро убрать отеки под глазами, так и увлажнить очень сухую кожу. Швейцарский состав отлично питает и увлажняет глазной контур. Вы без проблем сможете в домашних условиях избавиться от глубоких морщин и заломов. Средство может предупредить старение кожи, если начать пользоваться им уже с 30-летнего возраста.

Народные средства против отеков под глазами

Если у вас нет времени ходить по косметическим магазинам и выбирать различные кремы, в качестве альтернативы можно прибегнуть к помощи народных средств. Они не хуже справляются с проблемой.

№1. Лёд

Воспользуйтесь кубиками льда и протрите область вокруг глаз. Так вы не только избавитесь от припухлостей, но и окажете тонизирующее воздействие на капилляры. При систематическом массаже повышается эластичность тканей. Лучше всего лёд заготавливать из настоев или отваров трав, минеральной/дистиллированной воды.

№2. Варёный картофель

Витамины группы B и K эффективно устраняют припухлости и не провоцируют развитие аллергии. Маски можно делать для жирной и сухой кожи. Превратите отварной картофель в пюре и примешайте тёплое молоко. Готовую кашицу нужно положить на веки. Умойтесь спустя 10-12 минут.

№3. Чай

Думая, как быстро убрать отеки под глазами, не стоит забывать, что обычный чай справляется с задачей не хуже покупных средств. В домашних условиях заварите крепкую заварку из зелёных листьев. Приложите смоченные ватные спонжи к глазам на треть часа. В результате спадёт отёчность и воспалительные процессы.

№4. Огурец

Натрите на мелкой тёрке молодой огурец. Отожмите сок. К векам нужно приложить только кашицу. Прикройте лицо марлей и подождите четверть часа.

№5. Петрушка

Петрушка борется не только с припухлостями, но и устраняет пигментные пятна. Превратите свежую петрушку в кашицу, примешайте немного домашней сметаны. Нанесите маску и ждите полчаса. Умойтесь ромашковым настоем.

№6. Сырой картофель

Натрите небольшой корнеплод и введите немного масла оливы. Заверните состав в марлю и приложите к векам. Подождать нужно около 12-15 минут.

№7. Морская соль

Приготовьте сильно концентрированный раствор из морской соли. Поставьте жидкость в холодильник на некоторое время. Смочите в растворе ватные спонжики и отожмите. Приложите к глазам на 10 минут. Обработайте кожу увлажняющим кремом.

Сегодня мы рассмотрели довольно актуальную тему, как быстро убрать отеки под глазами. С такой проблемой отлично справляются покупные составы. Но если у вас нет времени выбирать подходящее средство, в домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами.

Припухлость, отеки или мешки под глазами могут появиться у любой женщины в зависимости от некоторых жизненных факторов. Однако в норме такие отеки быстро проходят, буквально за несколько часов. Если мешки под глазами появляются часто, не зависят от еды и питья, возникают не только утром, но и вечером, скорее всего, данный симптом свидетельствует о более серьезных нарушениях в организме. Припухлость под глазами очень сильно портят внешний вид женщины. Именно поэтому мы сегодня поговорим об отеках под глазами – почему они появляются, как с ними бороться быстро и эффективно.

Почему появляется припухлость под глазами

В большинстве случаев отечность на лице – это результат неправильного образа жизни человека. Попробуем разобраться, что же приводит к мешкам под глазами.

Соль. Как известно, натрий хлор притягивает к себе большое количество жидкости, на один грамм приходится 100 мл. Это значит, при злоупотреблении солеными продуктами организм будет неизменно отекать. У вас непременно появятся мешки под глазами, если вы будете есть много маринадов, соленых закусок к пиву и т.д.
Вредные привычки. Все знают, что после употребления спиртного отеки становятся особенно выраженными. Это происходит из-за нарушения работы кровеносных сосудов. Дело в том, что алкоголь и никотин значительно снижают эластичность сосудов, они перестают нормально перекачивать жидкость по организму, это приводит к отекам.
Вода на ночь. Даже если вы не ели ничего соленого, большое количество жидкости, выпитой перед сном, может привести к припухлостям. Дело в том, что в ночное время большая часть организма тоже отдыхает, функционирование органов замедляется. Когда почки работают в «спящем» режиме, они не в состоянии вывести из организма всю жидкость, это приводит к серьезным мешкам под глазами, которые образуются утром. Но стоит отметить, если почки здоровые, отеки проходят буквально за несколько часов бодрствования.
Косметика. Нередко припухлость под глазами – это не жидкость, собранная в подкожной ткани, а аллергическая реакция. Подобное может возникнуть при чувствительной коже, а также при использовании некачественной или просроченной косметики. Прежде всего, вам следует обратить на декоративную косметику для глаз – тушь, тени, а также на средства по уходу за веками, например, крем от морщин. Помните, что отличить припухлость под глазами при аллергии не сложно – реакция возникает после нанесения косметики, сопровождается зудом и покраснением.
Усталость. Если вы много работаете и недосыпаете, это может привести к развитию синдрома хронической усталости. При таком диагнозе в числе прочих симптомов можно отметить нарушение работы кровеносных сосудов. А это, в свою очередь, приводит к отекам. Поскольку подкожная ткань в области глаз очень рыхлая, отечность первым делом образуется именно в этих зонах.
Напряжение. Чрезмерное напряжение глаз приводит к усиленному кровообращению этой зоны, что нередко является причиной припухлости. Если вы много сидите за компьютером, не отрывая головы работаете с документами, если вышиваете или имеете дело с другими мелкими предметами, это непременно приведет к мешкам под глазами. При указанных видах работ следует регулярно делать перерывы, давать глазам отдых.
Слезы. Не удивляйтесь мешкам под глазами, если накануне вечером вы поругались с близким человеком или расчувствовались при просмотре фильма. Активная работа слезного канала приводит к притоку жидкости, припухлость после плача гарантирована.
Подушка. Обратите внимание на свою подушку. Иногда именно она может быть причиной отеков под глазами. Дело в том, что высокая подушка приподнимает голову, это приводит к защемлению важных артерий, отток лимфы нарушается или значительно снижается, в результате лицо и особенно зона под глазами сильно отекают.
Сидячая работа. Мало кто догадывается, но зачастую именно малоподвижный образ жизни может быть причиной отеков. Дело в том, что при сидячей работе организм постоянно находится в одном положении, кровообращение и отток лимфы заметно замедляются, первым дело отекают щиколотки и зона под нижним веком. В борьбе с припухлостью нужно обязательно регулярно вставать, делать простые упражнения для разминки, хотя бы ходить по лестнице.
Гормоны. Женщины очень чутко относятся к своему организму, особенно, если речь идет о внешности. Дамы всегда замечают особенную припухлость нижнего века перед началом менструального цикла, ведь в этот период организм набирает жидкость, чтобы не пострадать от обезвоживания во время кровотечения. Отеки под глазами могут появиться и при вынашивании ребенка, если женщина страдает от гестоза. Но даже здоровая беременность сопровождается отеками, ведь нагрузка на почки удваивается.

Кроме того, мешки под глазами могут быть более выраженными в зрелом возрасте, когда кожа отвисает, коллагена становится меньше, межклеточное пространство под глазами набирает жировую ткань. Образование припухлостей – это еще и наследственный фактор. У некоторых людей от природы довольно выраженные веки, это гены и ничего более.

Если же вы исключили всевозможные причины отеков под глазами, а припухлость все равно остается, скорее всего, дело в заболевании. Чаще всего отеки образуются при сердечной недостаточности, заболевании почек, нарушении работы эндокринной системы. В этом случае нужно обратить внимание на дополнительные симптомы, сдать анализы и обратиться к врачу.

Для многих женщин мешки под глазами – это не просто медицинский симптом, а серьезный косметический дефект. Вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от проблемы.

Аптечные средства. В большинстве случае в борьбе с припухлостью используются всевозможные гели и мази для лечения варикоза. Они прекрасно действуют – усиливают кровообращение в тканях, облегчают отток лимфы, стимулируют работу сосудов. Наносить их следует утром и вечером, самыми эффективными считаются Лиотон, Траумель, Гепарин, Троксевазин и т.д.
Профессиональные косметические продукты. Очень много эффективных кремов, которые предназначены для ухода за кожей вокруг глаз. Многие из дорогих средств в упаковке имеют не только сам крем, но и охлаждающий ролик для нанесения, который усиливает действие косметического средства. В состав таких продуктов, как правило, включены различные растительные экстракты, коллаген, эластин, гиалоурановая кислота, кофеин и отбеливающие компоненты, которые заодно помогают избавиться от темных кругов под глазами. Практически в каждой профессиональной косметике есть линии с ухаживающими средствами для век, выбирайте то, что подходит вашему типу кожи.
Массаж. Это прекрасный способ борьбы с отечностью под глазами. Массаж отлично воздействует на ткани, усиливает кровообращение, улучшает работу кровеносных сосудов. Можно сочетать массаж с нанесением косметических кремов – вы не только улучшите работу сосудов, но и способствуете глубокому проникновению лекарственных составов в кожу.
Косметологические процедуры. Если припухлость под глазами достаточно серьезная, можно воспользоваться всевозможными косметологическими процедурами. Чаще всего в борьбе с мешками применяют лимфодренаж – по сути, это тот же массаж, но аппаратный. Усилить кровообращение в тканях можно с помощью процедуры Дарсонваль. В этом случае на подкожные слои воздействуют низкочастотные токи. Кроме этого, косметолог может предложить криосауну и грязелечение.
Качество жизни и диета. Очень важно пересмотреть свои правила питания. Откажитесь от соленых и пряных соусов, маринадов. Вы должны прекратить употреблять спиртное и курить. Старайтесь больше пить, чтобы восстановить водный баланс, но только не на ночь. За пару часов до сна употребление жидкости строго ограничить. Пейте пантотеновую кислоту в капсулах, этот витамин препятствует задержке жидкости в организме. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, особенно мочегонных (например, арбуз). Старайтесь больше двигаться, ведь застой – главная причина отеков. Не нервничайте, соблюдайте режим отдыха и сна. Приобретите качественную подушку, которая слегка приподнимает голову от постели, но не меняет физиологичного изгиба шеи.
Холод. Если вы с утра обнаружите под глазами припухлость – просто умойтесь ледяной водой, это поможет вам прийти в чувство буквально за несколько минут. Очень полезно держать в морозильнике пару ложек, которые при необходимости стоит поднести к нижним векам. Холод сужает кровеносные сосуды, отечность становится гораздо менее выраженной. Эффективно и полезно протирать лицо кубиками льда. Можно замораживать в контейнерах не просто воду, а травяной отвар, процедура станет гораздо более действенной.
Патчи. Это современный косметический продукт, который представлен в виде небольших полосок, пропитанных специальными составами. Патчи крепятся на нижнее веко, эффект от процедуры заметен уже через 10-15 минут. Это своего рода экстренная помощь в борьбе с мешками под глазами.

Если припухлость не получается согнать, ее можно замаскировать. Только обычного тонального крема с пудрой будет недостаточно. Против различных косметических дефектов нужно использовать консилер и корректор. Эти средства виртуозно избавят от проблемы, визуально скроют ее на время.

Народные средства в борьбе припухлостью под глазами

Существует много рецептов домашней косметологии, которые помогут вам избавиться от назойливых мешков под глазами.

Мочегонные травы. Избавиться от отеков под глазами и на других участках тела можно с помощью мочегонных трав. Среди них расторопша, чабрец, мелисса, мята, толокнянка. Приготовьте отвар из указанных растений и пейте два раза в день по половине стакана.
Сырой картофель. Очистите картофель и вырежьте из него две тонкие полоски по форме нижнего века, их следует приложить на 5-10 минут. Крахмал быстро впитывает в себя лишнюю жидкость, отечность значительно уменьшится. Кроме того, картофельная маска прекрасно действует против морщин вокруг глаз.
Ромашка и петрушка. Сухие соцветия ромашки и измельченную зелень петрушки следует поместить в небольшой носовой платок, завязать и опустить этот пучок в кипяток на пару минут. После этого вынуть сверток, слегка отжать и дать остыть. В теплом виде прикладывать к зоне нижнего века, это поможет избавиться от отека, воспаления и темных кругов.
Шалфей и липа. Из этих трав следует приготовить крепкий отвар, дать настояться и остудить. Возьмите ватный диск и разрежьте его на две половинки, чтобы получились полукруги. Смочите их в приготовленном отваре и приложите к нижнему веку. Такая примочка поможет вам быстро и качественно избавиться от отека. Готовый отвар можно хранить в холодильнике, использовать его в холодном виде даже полезнее.
Листья березы и огурец. Молодые листья березы следует прокрутить через мясорубку, добавив небольшое количество огурца. Приготовленную зеленую маску можно приложить к нижнему веку, она отлично вытянет лишнюю жидкость и быстро избавит от отека. Кроме того, огурец обладает незначительным осветляющим эффектом, что позволяет справиться с темными кругами.

Это простые, но проверенные и реально действенные рецепты, которые помогут вам всегда выглядеть идеально.

Если все вышеперечисленные рекомендации не помогают вам избавиться от отеков, не откладывайте поход к врачу. Иногда мешки под глазами – это единственный симптом серьезных нарушений сердца и почек. И чем раньше вы обнаружите болезнь, тем более эффективным будет ее лечение. Следите за здоровьем и оставайтесь неотразимой всегда!

Видео: как быстро и просто убрать темные круги под глазами

Каждая девушка хоть раз просыпалась с припухшими глазами. Подходишь к зеркалу, а там вместо ясного взгляда и прекрасной улыбки видишь лицо панды, в лучшем случае. Причин возникновения сего эффекта множество.

Причины появления отеков под глазами

Если говорить врачебной лексикой, то периорбитальные отечности, то есть мешки под глазами, — это всего лишь скопление жидкости вокруг глаз. Чаще всего она обнаруживается только на нижнем веке, но иногда может возникать и вокруг всего глаза. Второй вариант бывает лишь у людей с очень тонкой кожей или у тех, кому за 40. Жидкость вокруг глаза скапливается из-за того, что ваш организм не справился с обменными процессами и не смог вывести жидкость или жировые ткани.

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.
Неправильный рацион — если в вашем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго вас сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавьте в рацион клетчатку и следите за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили вас каждое утро.
Плач накануне - отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
Старение - после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости.
Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у вас на лице.

Как быстро убрать отеки вокруг глаз

На самом деле, это абсолютно нормально, когда ваши глаза немного опухают по утрам. Но вы должны знать, что недостаток сна, несбалансированное питание или аллергии могут образовать отеки на глазах на несколько часов. К счастью я знаю, как быстро снять отеки с глаз и сделать ваше лицо сияющим.
Причиной появления тёмных кругов и отёков под глазами является нарушение венозного и лимфатического оттока. Отёки могут появиться от переутомления или перенесённого стресса. Кроме того, круги под глазами могут быть вызваны заболеваниями некоторых внутренних органов, а также избыточной пигментацией кожи. Но, независимо от причин появления, если эти неприятные явления есть, вас наверняка интересует вопрос, как убрать отёки под глазами. Уже придумано много способов борьбы с ними. Возможно, какой-нибудь из них вам подойдёт, вы станете использовать его постоянно, и забудете об отёках под глазами.

Кроме того, что отеки делают ваше лицо непривлекательным, они наносят ущерб деликатной коже под глазами и стимулируют образование морщин. Вот почему важно знать, как избавиться от этой проблемы.

Первое, что вы должны сделать, это приобрести крем, содержащий кофеин. Дело в том, что кофеин вытягивает воду из кожи и поэтому часто применяется непосредственно в кожных кремах для борьбы с отеками. Кроме того, вы можете использовать холодные влажные пакетики черного чая. Просто положите их на глаза и подержите 5 минут. Из-за кофеина, который содержится в черном чае, отечность будет очень быстро спадать.

Возможно, вы уже слышали, что геморроидальная мазь это прекрасное средство, чтобы быстро снять отеки с опухших глаз. Дело в том, что один из ингредиентов этого средства обладает способностью сужать сосуды, что стимулирует избавление от отечности. Но будьте осторожны при применении этой мази. Нанесите совсем небольшое количество мази тонким слоем на проблемные области, и в случае попадания в глаза промойте их большим количеством воды.

Хотите верьте, хотите нет, но старые добрые народные средства работают также эффективно как косметические (если не лучше). Ломтики огурца следует положить на опухшие глаза и это очень быстро позволит снять отеки. В огурце содержаться полезные активные ферменты, которые также хорошо питают и успокаивают кожу.

Итак, что делать, если времени на сборы утром в обрез, а глаз почти не видно?!

Первое: прежде, чем идти в душ, сделайте 15 приседаний. Сложно, но вполне реально, да и занимает не более 1,5 минуты. Так вы сможете активизировать дренажную систему тела, усилится циркуляция крови и лимфы, которая ночью была в «спящем» режиме. Чем быстрее «бегает» кровь и лимфа, чем быстрее они выведут из тканей кожи излишки воды, которые и вызывают такую отечность. Бонус - мышцы ног будут всегда в тонусе.

Второе: душ должен быть контрастный. Не будем зверствовать, поэтому чередуйте не ледяной и горячий, а терпимо прохладный и теплый. Струю сделайте на максимум - такой дополнительный массаж также улучшит кровообращение.

Выйдя из душа, сделайте еще 15 приседаний. Постарайтесь осилить все 15, или хотя бы 10. Это обязательно!

Третье: чистя зубы… все время кривляйтесь. Да-да, именно кривляйтесь и стройте себе всякие рожицы! Больше задействуйте мышцы вокруг глаз: сожмурьтесь и задержите на 2 с, затем широко распахните глаза, быстро поморгайте, повращайте глазами… Бонус - утреннее улучшение настроения гарантировано.

Продолжаем: умывайтесь очень холодной водой и хорошо потрите лицо ладонями. В идеале - умываться сильногазированной водой из холодильника, т.к. пузырьки тоже оказывают микромассаж, а растворенные в ней соли и минералы укрепляют кожу.
Если отеки частые, заранее приготовьте лед в формочках и вместо умывания протирайтесь кубиком льда. Лед - древнейший способ устранения отеков!
Посмотрите в зеркало еще раз, чтобы констатировать улучшения. Как правило, вид ваших глаз после всех этих манипуляций уже должен приблизиться к нормальному состоянию. Если все совсем запущено или хочется достичь максимальной схожести с вашим обычным отражением, приступаем к следующему этапу.

Массаж зоны глаз. В целях экономии времени его можно делать, пока готовится завтрак или даже во время еды (пока прожевываете еду), но все-таки лучше выделить пару минут.

Итак: по верхнему веку, слегка надавливая, проводим подушечками указательных пальцев дуги от переносицы к вискам, 10 раз. Повторить то же самое под глазами: от носа к вискам, 10 раз. Только не тяните кожу, ведь морщины вам ни к чему.
А теперь «поиграйте на пианино» под глазами, т.е. сделайте поочередные частые похлопывания подушечками пальцев. Этот вид самомассажа для глаз - самый легкий и результативный. На весь массаж достаточно 2 мин.

Дополнительные полезные советы, если отеки для вас стали привычным явлением, но вы твердо решили с ними бороться:

1) Экспресс-восстановление: с вечера приготовьте отвар 1ст. ложка на 1 стакан кипятка (ромашка, шалфей, мята, мелисса или липовый цвет - что есть). Остудите, разлейте в формочки для льда и уберите в морозилку.

Массаж кубиком льда вокруг глаз при отечности - эффективнейшее sos-средство. Водите льдом, пока терпит кожа, потом на 2-3 секунды дайте ей «прийти в себя» и продолжайте, пока не истает весь кубик. В завершение слегка постучите подушечками пальцев по векам.

2) Холодный огурец вас выручит, если нет готового льда (компресс: кольца огурца на глаза на 5 мин или массаж кусочком его сердцевины). Здесь тоже бонус - морщин гораздо меньше + свежий цвет лица!

3) Есть еще один вариант: купите специальную маску для области глаз из плотного увлажняющего геля. Храните ее в холодильнике. Когда вам нужно будет убрать отеки (или необходим релакс для глаз после компьютера), вы ее накладываете на глаза и отдыхаете 10 мин. Она многоразовая, поэтому будет вам служить длительное время.

4) Отеки + темные круги + красные белки глаз: выделите 10 минут. Ватный диск смочите в холодной крепкой заварке черного чая, слегка отожмите и положите на глаза. Полежите 10 мин.

5) Частые отеки: старайтесь не пить много жидкости за 2-3 часа до сна. Как правило, выпитое количество сверх нормы для вашего организма отражается утром на вашем лице. Можно ограничиться парой сочных фруктов.

6) На ночь и утром используйте косметические гели и кремы для глаз с экстрактами арники, конского каштана и василька - они помогают сократить отеки. Также по ним эффективно делать утренний массаж области глаз, так как они прекрасно скользят, увлажняют кожу, разглаживают мелкие морщинки и в общем придают свежесть взгляду.

7) Хронические отеки: посоветуйтесь с врачом и пейте легкие мочегонные настои и/или растительные отвары, чтобы не было застоя жидкости. Контрастный душ сделайте обязательным утренним ритуалом - реально помогает.

И все-таки помните про кубик льда, он не подведет!
Теперь вы знаете, как стереть отвратительную «маску вчерашнего» и быть «огурцом»!

Народные средства:

Как народными методами убрать отёки под глазами

Ромашка, мята, липовый цвет и не только
Столовую ложку сухих цветков ромашки залить стаканом кипятка и настоять 10-15 минут. Ватным тампоном смачивайте настоем веки. Проделывайте процедуру не менее 15 минут. Этот народный рецепт помогает и при воспалении глаз. Так же готовится и применяется настой или листьев мяты, липового цвета, очанки. Ромашку можно смешать с чаем - чёрным или зелёным. При заваривании нужно добавить в стакан чайную ложку чая.

Берёзовый настой
Это отличное средство против тёмных кругов и отёков. Нужны свежие листья берёзы (5-6 штук). Их залейте стаканом минеральной холодной воды и оставьте на ночь для настаивания. Процеженным настоем необходимо смазывать отёчные веки в течение 15-20 минут.

Картофель
Он является замечательным народным средством против тёмных кругов, борется с отёками. Простейший способ использования картофеля с эффектом для век - просто на 15-25 минут наложите на глаза кружочки сырого очищенного картофеля. Его также можно натереть на тёрке, смешать с зеленью, и полученную маску на 20 минут наложить на кожу век. Хорошо, если сверху вы положите влажную салфетку. Само собой, маску нужно делать в положении лёжа, когда всё тело отдыхает, а с маски ничего не сыплется. Так же можно использовать и варёный картофель (картофельное пюре) или сок из сырого картофеля.

Огурец
Знаете, как убрать отёки под глазами с помощью свежих огурчиков? Это самый замечательный способ избавления от отёков. Можно прикрыть глаза кружочками огурца или наложить на веки массу из огурца, натёртого на мелкой тёрке. Отдохните с маской 20 минут, а после умойтесь прохладной водой. Приятное ощущение прохлады под глазами гарантируется.

Косметический лёд
Он готовится в домашних условиях из минеральной воды или лекарственных трав. Подойдут ромашка, шалфей, розмарин, мята, липа, череда, зелень петрушки или укропа, обычный чай. Чтобы приготовить настой, залейте столовую ложку травы (или смеси) стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, а после разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Этим льдом умывайтесь по утрам ежедневно.

Как убрать отёки под глазами с помощью массажа
Специалисты разработали много комплексов упражнений для глаз. Чтобы ваши глаза и веки выглядели молодо и свежо, а отёки ушли, делайте такие массажные комплексы:

Подготовка к массажу
Бровь берётся указательным и большим пальцем, и производятся надавливания. Так следует пройтись по всей брови, каждый раз отступая на ширину пальца. Когда указательными пальцами вы коснётесь точек над бровями, оттяните немного кожу наверх. Это нужно для того, чтобы появилось сопротивление век. Поморгайте 20 раз с напряжением.

Убираем скопившуюся жидкость вокруг глаз
Для этого указательные пальцы нужно поставить по бокам переносицы, надавить на точки, и перемещать подушечки пальцев к глазницам очень постепенно. Если вы будете массировать переносицу 30 секунд, это стимулирует отток лимфы, в результате накопившаяся жидкость вокруг глаз постепенно убирается.

После этого положите ладони на виски, сделайте несколько круговых движений. Это упражнение нужно поделывать 30 секунд. Такой массаж стимулирует активные точки и успокаивает нервную систему.

Точечный массаж для кожи вокруг глаз
Он повышает упругость кожи вокруг глаз. Нужно закрыть глаза и средним пальцем левой руки зафиксировать кожу во внешнем углу левого глаза. При этом средним пальцев второй руки массируйте участок века от внешнего уголка глаза по самому нижнему краю века, направляясь к внутреннему углу и возвращаясь обратно к внешнему. Повторить 6 раз. Таким же образом выполняется массаж для второго глаза.

Массаж от отёков под глазами
Его можно делать сколь угодно часто, в любую свободную минутку.

Лёгкими похлопывающими движениями пальцев пройдитесь по области нижнего века. Удобнее всего это делать указательным и средним пальцем.
.Сделайте поглаживающие движения пальцами вокруг глаз, придерживая кожу у виска.
.Закройте глаза на 5-10 секунд, подержите веки в напряжении, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
.Средним и указательным пальцем придерживайте веки закрытых глаз и пытайтесь при этом открыть их.
.Придерживая кожу над бровями кончиками пальцев, широко открывайте глаза. Лоб при этом не должен морщиться.
.Закройте глаза и слегка растягивайте веки кончиками пальцев. Но не переусердствуйте с растягиванием.

Как убрать отёки под глазами? Поможет китайский массаж!
Такой массаж не только убирает отёки, но и помогает снять нервное перенапряжение. Начинается китайский массаж с того, что через закрытые веки на глазные яблоки легко надавливают пальцами. Надавливания должны быть ритмичными. Потом нужно массировать область вокруг глаз, производя лёгкие надавливания и перемещая пальцы. При этом следует немного растягивать кожу. Во время массирования пальцы должны задерживаться в глубине тканей на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.

Почему появляются отеки?
Наиболее частой причиной появления отёков является переутомление. Не стоит переоценивать свои возможности, ведь все дела переделать невозможно. Знаете ли вы, чем отличается переутомление от усталости? Переутомление - грань между здоровым и нездоровым состоянием организма, усталость - один из механизмов возобновления работоспособности. Усталостью организм даёт сигнал: пора остановиться и отдохнуть. Не стоит переутомляться, и делать больше, чем можете взять на себя. А когда устаёте, обязательно найдите время на отдых. Полежать с маской на лице 15-20 минут после работы - лучший отдых для каждой женщины. Ваше тело отдыхает, мысли приводятся в порядок, маска работает и дарит красоту коже. Не жалейте времени на восстановление сил.

Ещё одна распространённая причина появления отёков под глазами - перенапряжение мышц глаз. Если вы проводите много времени за компьютером или являетесь поклонницей ночных клубов и дискотек, вполне возможно, что у вас возникнут отёки. Излучение от монитора и клубные огни не лучшим образом влияют на состояние глаз и кожи вокруг них. Постарайтесь изменить свой режим дня.

К сожалению, отёки под глазами имеют тенденцию передаваться по наследству. В этом случае отёки совсем не хотят исчезать. Не злитесь на своих родителей. С генетикой не поспоришь.

Иногда причиной появления отёков может быть недостаток кислорода. В этом случае нужно чаще гулять на свежем воздухе, а рабочее помещение и комнату для сна хорошо проветривать.

Отёки под глазами могут свидетельствовать о болезнях почек, когда белок вымывается из организма вместе с мочой. Поэтому если они не проходят от трав, массажей и отдыха, не откладывайте визит к врачу.

Все вышенаписанное взято мной на просторах интернета для личного использования. Пока не проверено.