«Друзья и члены семьи естественно хотят помочь своим друзьям алкоголикам или сидящим на наркотиках, особенно когда у них наступает кризис. В действительности, обычно это — время, когда семья ничего не должна делать».
Алкоголизм отличается от других болезней, и если Вы пытаетесь помочь алкоголику, Вы должны знать, что для этого нужно сделать, а какие ваши действия друг просто проигнорирует.
Почему алкоголизм называют семейной болезнью?
Алкоголизм влияет на каждого члена семьи, до такой степени, что дети иногда сообщают, что у них обычно больше проблем в общении с непьющим родителем, чем с алкоголиком.
Что? Но у меня нет проблемы! Он… его… он — алкоголик! Это он вызывает все проблемы! Он – одна большая проблема…
Истина в том, что алкоголик предсказуем. Дети могут читать его как книгу. Они знают точно, когда выбрать правильное время, чтобы попросить дополнительные деньги, или пойти куда то с друзьями, а когда лучше уйти с дороги. Они знают «подпрограмму» алкоголика. Что нельзя сказать о другом, потрепанном и непьющем родителе.
Сейчас она (или он в зависимости от обстоятельств) кричит на алкоголика — угрожает ему всем, чем может — от развода до смерти. А в следующую минуту она может с состраданием спасать его от последствий его последнего запоя, покорно чистить от грязи, придумывать за него всякие оправдания и покорно принимать все более недопустимое поведение.
Проблема в том, что алкоголизм супруга, влиял на ее жизнь, ее отношение и ее взгляды, возможно, даже более существенно, чем само пьянство мужа, и она, возможно, даже не понимает этого. Почему? Потому что все менялось не сразу.
Лягушка в воде.
Если Вы поместите лягушку в кастрюлю с кипящей водой, то она оттуда выскочит быстрее, чем вы моргнете. Но если Вы посадите лягушку в кастрюлю с водой, которая равна температуре ее тела, а затем начнете медленно подогревать воду, лягушка останется в ней — даже на грани заживо свариться. Почему? Потому что лягушка не замечает постепенного изменения температуры.
У алкоголизма тот же самый путь… температура постепенно поднимается, но никто этого не замечает. Хитрость и изменение направления! Прогрессивная болезнь. Все может начаться со случайного принятия недопустимого поведения. «О, он не думал, что выпитое вчера вечером для него слишком много». В течении нескольких лет поведение медленно становится все более невыносимым, но оно все еще принимается и становится «нормой».
Она оказалась с хаосом в своем собственном доме, который всего пару лет назад был бы невозможен. Если бы она, смотря из окна, увидела, что то похожее в доме соседа, то, вероятно, подняла бы трубку и вызвала полицию!
Коварная болезнь.
Поскольку тот же самый тип поведения становится подпрограммой в ее собственном доме, последняя вещь, которую она сделает, состоит в том, чтобы поднять трубку телефона и получить помощь. Она медленно пришла к странной мысли, что алкоголика нужно защищать. Она училась покрывать его, лгать для него и скрывать истину. Она училась сохранять секреты, независимо от того какой хаос и безумие стали твориться вокруг нее.
Немногие, на кого влияла болезнь алкоголизма, понимают, что, «защищая» алкоголика, они фактически создают ситуацию, которая облегчает ему «жизнь», ведя его по нисходящей спирали вниз. Вместо того чтобы помочь алкоголику, они фактически позволили ему опуститься еще ниже.
Температура увеличивалась так постепенно, и за такой длительный период времени, что никто не заметил, что вода начала кипеть, и пора выпрыгивать из котла.
Болезнь будет продолжать прогрессировать, пока алкоголика не будет готов получить для себя помощь. Ожидание этого не лучший выбор.
Другие члены семьи могут начать новую жизнь, не зависимо от того пьет алкоголик или уже нет. Но это не может произойти, пока кто-то не поднимает трубку телефона и не попросит помощь. Только там есть надежда.
Как я могу заставить его останавливаться? В этом случае простого ответа нет.
В: Как я могу заставить его прекращать пить? Что я могу сделать, чтобы заставить его увидеть, что у него есть проблема?
О: Наверно, каждый член семьи время от времени задает себе такой вопрос, не важно просто ли злоупотребляет алкоголем супруг (супруга) или стал фактическим алкоголиком.
Другими словами, они продолжают пить несмотря на очевидные проблемы, вызванные их питьем. Персональные, социальные и возможно правовые проблемы, которые заставили бы любого разумного человека прийти к заключению, что их привычки должны быть резко урезаны или полностью устранены, абсолютно не имеют эффекта на человека зависимого от алкоголя.
Причина всего этого – алкоголизм. Алкоголик никогда не признает, что у него есть проблема. Независимо от того, как очевидна эта проблема для окружающих, алкоголе-зависимый человек находит причину в обстоятельствах или окружающих людях, но никогда в алкоголе. И к сожалению, пока алкоголик не признает, что у него есть проблема, ничего сделать не возможно.
Принуждение к решению.
Если алкоголик не готов получить помощь, усилия друзей и семьи, пытающихся вынудить его признать свою проблему, обычно вызывают большие проблемы. Они «работают» только тогда, когда последствия от запоя становятся достаточно болезненными.
Иногда в крайних случаях, когда здоровье пьющего и его благосостояние становятся критическими, профессиональное вмешательство может стать необходимым, но даже в этом случае, иногда такая попытка только увеличивает проблемы для семьи.
Так, что можно сказать семействам, спрашивающим, как они могут помочь алкоголику? Обратитесь за помощью к специалистам, или присоединяйтесь к онлайновым группам, больше узнавайте о болезни и учитывайте чужой опыт.
Специалисты подскажут членам семьи о неправильных ролях, которые они могут играть в жизни алкоголика, и могут ли их действия фактически разрешить алкоголику продолжать привычный образ жизни.
Вы помогаете или разрешаете? Ответьте на этот вопрос, чтобы знать точно.
Члены семьи могут изучить, как дистанцироваться от проблем алкоголика и прочитав нужную литературу узнать, что может помочь им найти правильное решение.
Иногда лучшая помощь — ничего не делать.
Друзья и члены семьи естественно хотят помочь своему другу алкоголику или сидящему на наркотиках родственнику, особенно когда у них кризис. В действительности в это время обычно ничего не надо делать.
Когда у алкоголика или наркомана наступает кризис, иногда это – как раз то время, когда они наконец признают, что имеют проблему и начинают просить помощь. Но, если их друзья или члены семьи врываются и начинают «спасать» их от кризисной ситуации, это может задержать их решение получить помощь.
Позвольте наступить кризису.
Для тех, кто любит наркомана, очень трудно дистанцироваться и дать кризису вступить в полную силу. Когда наркоманы достигают точки в своей токсикомании, теряют работу или, не дай бог, попадают в тюрьму, самое трудное для родственников понять, что лучшее, что они могут сделать в этой ситуации, ничего не делать. Кажется, что это идет вразрез со всем, чему они верят.
Как я могу помочь алкоголику?
Поэтому, на вопрос: «Как помочь алкоголику»? Лучший ответ, дождаться когда он достигнет главного кризиса, то есть, позволить кризису полностью развиться и только тогда попытаться помочь. Начните концентрироваться на его потребности в лечении и предложите ему понимание и поддержку в поисках этого лечения. Дайте ему пострадать и принять на себя ответственность за каждый свой поступок. Не создавайте кризис, но и не предотвращайте его, если это — естественный ход событий. Возобновите нормальный образ жизни. Не покупайтесь на попытки наркомана обвинить Вас в принуждении к решению проблемы. Это не Ваша проблема, не Вы стали ее причиной.
Начните выполнять свои обещания. Высказанный, но не выполненный ультиматум иногда может сделать ситуацию только хуже. Не принимайте пустые обещания. Скажите наркоману (алкоголику), что он или она должен показать, что они лечатся посредством своих действий, а не своих слов.
Начните свою персональную реабилитацию и займитесь своим долгосрочным здоровьем. Ищите поддержку у тех, кто понимает динамику склонности и знает через чего Вы проходите. Скажите наркоману, что Вы обращаетесь за помощью. Если он считает, что вы «выносите сор из избы», это — его или её проблема, не Ваша.
Перестаньте ворчать, проповедовать, уговаривать или читать лекции. Просто сообщайте алкоголику о несоответствиях в его поведении. Вы больше не должны принимать недопустимое поведение в своей жизни. Вы больше не должны позволить наркоману оскорблять Вас или Ваших детей. Начните защищать себя. Сделайте то, что необходимо сделать, чтобы защитить своих детей. Не существует обстоятельств, при которых допустимо словесное оскорбление или физическое насилие.
Вы больше не должны быть жертвой обстоятельств. Вместо этого станьте победителем. Изучите, что можно и нельзя изменить в каждой ситуации, и изменяйте то, что можете.
В присутствии непьющих людей я никогда не думал о выпивке.
Джек Лондон
Бросить пить это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику бросить пить, спасти его, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), - ничего не добьются. Одной любви также не достаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников, спасая алкоголика, создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.
Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, - роль «няньки». В классическом варианте «нянька» делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы. Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить «сор из избы». Отношения с пьющей «половиной» у «няньки» зависят от состояния, в котором эта «половина» находится. Во время запоя «нянька» ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.
Во время трезвого периода «нянька» может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя , а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что «нянька» своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, - в конце концов, она сама уже не может жить по-другому. Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.
Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен - муж, жена, отец, мать, сын, дочь, - не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:
1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.
Уж, коль он их сам себе создает - пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь «семейный котел», в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить мужнины долги, которые он наделал во время запоя.
Пытаясь спасать не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо - не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, - сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.
Совершенно недопустима, с нашей точки зрения, ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.
лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.
Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, «проколоть» курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, - то велика вероятность того, чт человек поправится.
2 Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.
Алкоголики, бросающие пить и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо - похвалить, а где надо - наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень «наказания», соответствовала степени «проступка». И пусть вас не смущае солидный возраст и представительный вид «провинившегося». Разумная политика «кнута и пряника» часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.
Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально «на бровях», то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматьс над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.
3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.
Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, - не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо - такие «разборки» приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет «снимать стресс» и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая стерва у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно - на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:
Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращатьс с тобо было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.
Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная - у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и «перебрал».
Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать «нет», когда тебе подливают водку!
Понимаешь...
Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом - я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.
Тебе надо - ты и лечись.
Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.
Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к нам, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других «уважительных» причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом «Запорожце».
4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.
Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному «Я» вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика бросить пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так - до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, - возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.
5. Спасая от пьянства, не пейте в присутствии алкоголика.
Самое умное, что могут сделать родственники больного, - тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде - в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хот многие наши пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, - лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов - тем спокойней. Это - во-первых, а во-вторых, запомните следующее:
Малоперспективна ситуация, когда один алкоголик, который себя таковым категорически не считает, воспитывает и пытается помочь другому алкоголику больше «преуспевшему» в создании (на пару с Зеленым Змием) житейских и социальных проблем. Понятно, что призывы к трезвой жизни звучат неубедительно, если при этом на вас дышат перегаром, а разница между больным и подобным «здоровым» заключается в том, что последний пока еще не потерял работу и от него пока еще не ушла жена.
6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.
Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.
Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело - без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.
7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.
Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно - с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека о последствий тяжелой и неизлечимой болезни.
8 До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.
Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет - пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное «Я», внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.
В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, - алкоголик, возможно, призадумается.
Один наш пациент «очнулся» (с его слов) после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.
9. Помогайте трезвому «Я» алкоголика.
Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте - львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.
10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: «Одна голова хорошо, а две - лучше!».
К большому сожалению, на свете существует ряд вещей, которые человеку изменить крайне сложно, особенно если у него отсутствует желание. Ведь именно собственный настрой и мотивация играет решающую роль в достижении поставленных целей и исполнения задуманного. Вроде есть и средства, возможности, условия, помощники, но при отсутствии личного настроя и цели все имеющиеся предпосылки становятся неэффективными.
Также обстоят дела и в случае имеющихся заболеваний. При отсутствии желания излечиться больному не поможет даже самый квалифицированный специалист и лучшие методики. Но хуже всего, когда ситуации по необходимости лечения возникают при наличии у человека зависимостей. Как помочь алкоголику бросить пить, если он этого не хочет и более того, отрицает у себя наличие заболевания.
Существует много способов помочь человеку расстаться с пьянством, если он не хочет этого
В нашей стране алкоголесодержащие напитки доступны каждому взрослому человеку, полки магазинов ломятся от богатого разнообразия спиртного. Конечно, провести приятный вечер, отметить праздник, торжественное событие никому не возбраняется с рюмочкой-другой горячительного. Проблемой становится ежевечернее распитие алкоголя, когда спиртное входит в каждодневное меню и в довольно большом количестве .
Согласно статистике ежегодно в мире от злоупотребления алкоголя погибают порядка 2,5-3 млн человек.
Наркологи подразделяют современный алкоголизм на несколько видов. К большому сожалению, к уже имеющемуся мужскому и женскому алкоголизму добавился и подростковый (детский). К разновидностям алкозависимости психологи также относят и такие виды патологий, как:
- пивной (если больной пьет исключительно пиво);
- алкоголизм «выходного дня» (когда спиртное употребляется в большом количестве только на выходных);
- коктейльный (преимущественно им страдают молодые люди, постоянно принимающие на вечеринках и барах всевозможные алкогольные коктейли).
Но независимо от типа и вида алкогольного увлечения, в основе каждого заложена смертельно опасная зависимость. С ней следует бороться, используя все известные методики. Ведь алкоголизм портит жизнь и членам семьи больного, ну а самого зависимого приводит к смерти.
Суть алкоголизма
Способы решения задачи
Ситуация осложняется тем, что лица, страдающие от алкогольной зависимости и уходящие периодически в запойные состояния, не признают у себя наличие проблемы . Что делать в этом случае, как помочь человеку бросить пить? Есть несколько методов, которые могут помочь в таком деле. В частности:
- Действовать методом убеждения, уговаривая человека пройти лечение.
- Заставить пьющего испытать некое нервное потрясение на почве пьянства.
- Незаметно для пьяницы добавлять в алкоголь (или другие напитки) различные лекарства, которые провоцируют у больного отвращение к алкоголю. Так действуют и народные рецепты.
- Обратиться за помощью к ведуньям и магам для проведения подходящего ритуала на отлучение человека от пьянства.
- Запугать пьяницу до такой степени, чтобы он согласился на лечение и прошел все назначенные процедуры.
Сила убеждений
Данный метод спасения жизни человека следует использовать сразу, не допуская развития алкоголизма. Как только отмечается излишнее пристрастие личности к потреблению спиртного, следует приступать к разговорам и убеждениям. Иначе будет поздно и повышенная любовь к алкоголю быстро приведет человека к появлению сильной зависимости, где одними убеждениями уже не поможешь.
Если замечено, что личность начинает злоупотреблять спиртными напитками, первым делом нужно поговорить с ним и попытаться убедить оставить привычку, пока она не переросла в зависимость.
Психологи советуют проводить разговор в спокойном тоне, без слез, упреков и криков. Следует рассказать человеку о его поведении в пьяном виде, как он выглядит при этом со стороны. Перед беседой необходимо подготовить и доказательства:
- снять на видео пьяные выходки, а потом показать отснятый материал;
- привести на беседу родных и друзей, которые присутствовали при этом;
- запомнить все неприятности, которые происходили с выпивающим и все ему подробно напомнить.
Следует добиться того, чтобы пьющий вспомнил эту ситуацию и задумался о том, что пора «завязывать» и прекращать выпивать. Неплохо напомнить человеку и о мучениях, которое приносит похмелье. Хорошим аргументом становятся потраченные (выброшенные на ветер) деньги.
Основные причины алкоголизма
Необходимо подготовить себя и к возможным реакциям на такой разговор со стороны выпивающего. Любитель алкоголя будет обижаться, ругаться, спорить, могут быть и последующие ссоры и разлады. Следует вооружиться стойкостью, терпением и стоять на своем . Нельзя соглашаться с его доводами, а в ответ предложить более достойную альтернативу выпивке:
- рукоделие;
- занятия спортом;
- пробежки по утрам;
- домашние питомцы;
- новое хобби, увлечение.
Станет отличным вариантом разделить с ним новое увлечение. Отказывать человеку, который находится в рискованном положении, в помощи нельзя. Наоборот, следует оказывать всяческую поддержку, необходимо добиться, чтобы любитель спиртного полностью доверял и верил, зная, что близкие всегда поддержат и придут на помощь.
Стоит ли запугивать
Можно попробовать помочь пьющему человеку бросить пить алкоголь, используя методы запугивания. Но психологи не советуют упражняться в этом, данные способы слишком противоречивые и, более того, могут только усугубить положение.
Методы запугивания применимы только в крайних случаях и лишь при условии определенного характера пьющего человека.
К чему приводит алкоголизм
Чем можно припугнуть? Используя те критерии, которые имеют наибольшую ценность для пьющего. Например:
- Придешь опять пьяным – не пущу домой.
- Будешь продолжать выпивать – выгонят с работы.
- Потеряешь из-за пьянки работу, станет нечем платить кредиты, что приведет к потере жилья, квартиру заберут через суд.
- А новую работу найти не удастся, кому нужны пьющие.
Обратиться к помощи медицины
Если не помогают доверительные беседы, увещевания и убеждения не доходят до адресата, стоит обратить внимание на использование медикаментов. В частности, тех, которые можно использовать без ведома больного. Они существуют в двух видах. Какой именно выбрать, посоветует врач-нарколог.
Препараты, вызывающие отвращение к алкоголю
Эти лекарства добавляют в обычную пищу или питье пьяницы. Находясь в трезвом организме, такие медикаменты никак себя не проявляют. Но стоит лишь употребить незначительное количество алкоголя, этанол вступает с ними в бурную реакцию, вызывая развитие неприятных и очень мучительных симптомов, схожих с сильным отравлением .
Медикаменты, провоцирующие отвращение к алкоголю, запрещается использовать самостоятельно. Прежде необходимо проконсультироваться с наркологом. Дело в том, что все препараты такого уровня являются токсичными и обладают большим количеством противопоказаний.
А у людей, страдающих проблемами в работе сердца, данные медикаменты могут спровоцировать сердечный приступ и остановку дыхания. К наиболее распространенным средствам такого плана относятся следующие лекарства:
- Тетурам;
- Антаксон;
- Эспераль;
- Налтрексон;
- Дисульфирам.
Лекарства, купирующие получение удовольствие от выпивки
А работа этих препаратов заключается в их определенном воздействии на рецепторы мозга. В частности такие средства приводят к блокированию производства при приеме алкоголя гормонов удовольствия (дофамина, серотонина, эндорфина). То есть при выпивке человек не получает уже ожидаемой эйфории, радости, расслабления. И со временем в спиртном отпадает уже весь смысл.
С алкоголизмом следует бороться всеми возможными способами
В отличие от тех средств, которые вызывают отвращение, медикаменты этого уровня практически не обладают противопоказаниями. Эти лекарства можно использовать, не страшась возможных негативных последствий. Кроме понижения тяги к алкоголю, такие средства улучшают состояние человека, стабилизируя его психоэмоциональный уровень . К ним относятся следующие медикаменты:
- Вивитрон;
- Балансин;
- Акапросат;
- ПроПроТен-100.
Вооружиться народной медициной
Знахари для лечения тяги к выпивке используют различные настои, отвары, которые добавляются в питье и еду без ведома человека. Итогом становятся появление тошноты, рвоты, мучительной болезненности в животе. То есть выпивка будет приносить только негативные и неприятные ощущения, что и приведет выпивоху к отказу от пьянства.
Прежде чем приступать претворять в жизнь народные рецепты, необходима консультация врача. У лекарственных трав также очень много противопоказаний и можно по незнанию лишь навредить человеку, а не помочь ему.
Народных рецептов, которые могут помочь отвадить личность от пьянства намного больше, чем запатентованных лекарств. Наиболее часто используют отвары и настои, приготовленные из следующих растений:
- олеандр;
- зверобой;
- плаун-баранец;
- золототысячник;
- тимьян ползучий (или чабрец);
- чемерица Любеля (или кукольник).
Используя то или иное растение, будьте крайне осторожными. Многие из таких культур токсичны и ядовиты. При выполнении рецепта нельзя отступать от предложенных доз и тщательно придерживаться прописанных в рецептуре условий.
Идем на прием к магам
Еще одним вариантом, чтобы помочь справиться человеку с тягой к выпивке без его ведома, становится поход по представителям мира эзотерики. Многие из них также предложат воспользоваться рецептами народной медицины. Другие будут работать посредством заклинаний, заговоров. Верить в эту сферу деятельности или нет – дело индивидуальное.
Основные признаки алкоголизма
Но бывали случаи, когда люди действительно переставали пить с помощью таких целителей. Возможно это лишь удачное совпадение, стечение обстоятельств, но и чудеса еще никто не отменял. Но в попытке найти действительно хорошего целителя, велик риск столкнуться с отъявленными мошенниками, а таковых в этой среде развелось очень много .
Спровоцировать нервное потрясение
Кстати, это новый способ попытки образумить выпивающего человека. Его смысл заключается в искусственном создании некоей ситуации, крайне опасной и неприятной, причиной которой станет именно опьянение. Попав в такую ситуацию, человек в процессе поиска выхода из нее, трезвеет, происходит переосмысление образа жизни и переход на новый виток сознания, где пьянству нет места.
Создаются такие ситуации профессионалами, данный метод является самым затратным, но и довольно эффективным способом бросить пить. Вот лишь некоторые из сценариев, которые могут использовать в данной ситуации:
- Человек уходит в очередной раз в бар, чтобы напиться.
- Специально нанятый человек незаметно подбрасывает в стакан со спиртным таблеточку снотворного.
- После того как личность отключается, ее выводят из бара и увозят подальше от города.
- Оставляют в спящем виде в лесу (или еще где-то), предварительно забрав все документы, деньги и средства связи.
- Протрезвев, человеку предстоит пережить ужас от того, что его ограбили и оставили в незнакомом и пугающем месте.
- Когда он, наконец, доберется до дома, прежде чем напиться в будущем, он сто раз подумает, стоит ли это делать.
Специалисты, которые устраивают данные ситуации, могут использовать и ребенка, сделав так, чтобы он «потерялся» от пьющего папы. Либо предложить иные способы. Данных «представлений» большое множество. Но, если было решено обратиться к такому методу, к выбору «пугающей» ситуации следует подходить разумно, учитывая характер и эмоциональность человека. Иначе можно довести его до нервного срыва. В идеале следует проконсультироваться с психологом, а потом уже и обращаться за помощью к актерам .
Выводы
Итак, способов помочь человеку бросить пить без его ведома великое множество. В жизни нет ничего невозможного, все дело в цели и упорстве. Каким именно методом воспользоваться в благом деле, решать нужно индивидуально, учитывая особенности конкретной личности. Но делать что-то нужно, не следует допускать развитие алкоголизма до такой степени, когда помочь человеку можно лишь с помощью врачей-психиатров.
Алкоголизм — семейная болезнь. Это звучит немного странно: как же — семейная, если пьет в семье только один человек? Но, тем не менее, это именно так: если в семье есть один зависимый, эта болезнь — алкоголизм — поражает не только его самого, но и всех, кто находится рядом.
Сама того не замечая, вся семья алкоголика начинает подчинять алкоголю все свое существование. Вспомните, сколько раз «накрывались» ваши планы на выходные из-за того, что муж, запойный алкоголик , снова напился? Сколько лет вы уже не ездите в отпуск потому что боитесь что сын алкоголик спалит/пропьет квартиру? Последите за собственным настроением: правда ведь, оно сильно портится, если он «снова под мухой», и становится лучше, если он вдруг сегодня остался трезвым? А может быть, вы сами стали выпивать, только чтобы «ему меньше досталось»? А если в семье есть маленькие дети, то они, как правило, твердо знают, что если папа снова пришел пьяным — лучше сидеть в своей комнате и не показываться никому на глаза: будет скандал. А еще об этом нельзя говорить вслух, потому что мама никогда не говорит «папа напился». Она говорит «папа устал». То есть, все время врет и думает, что дети ничего не понимают. А они понимают, будьте уверены. И гостей стыдно звать в дом — а вдруг он снова напьется и поставит вас в неловкое положение? Знакомо? Вот именно это — и есть «семейная болезнь алкоголизм », иначе — созависимость . Больна вся семья, потому что живет, руководствуясь в своей повседневной жизни не любовью и здравым смыслом, а состоянием действующего алкоголика, живущего в этой семье….
Наверняка, раз вы зашли на этот сайт и читаете эти строки, вы уже задавались вопросом что делать, если муж алкоголик , или как помочь алкоголику бросить пить . Это закономерные вопросы: очень больно и страшно сидеть, сложа руки, в то время как рядом погибает любимый (или когда-то любимый, а сейчас просто близкий) человек. Возможно, даже вы перепробовали уже множество способов, чтобы заставить зависимого обрести трезвость, но все усилия пошли прахом. Это тоже закономерно, по той простой причине, что заставить бросить пить невозможно. Это решение должно быть принято только тем, кто страдает алкоголизмом, и больше никем. Можно тысячи раз ставить ультиматумы, насильно увозить и запирать в наркологические интернаты или лишать денег и отнимать ключи. Будьте уверены, что алкоголик сметет все преграды на своем пути, чтобы обрести вожделенную дозу алкоголя. И если ему нужно будет переступить через вас, вашу жизнь и жизнь ваших детей — не удивляйтесь. Он сможет переступить. Не потому что он гад и сволочь, а потому что он очень болен. И до тех пор, пока вы не начнете относиться к алкоголизму как к болезни — вы ничем не сможете помочь алкоголику.
Однако мы вовсе не хотим оставить вас в отчаянном положении: есть проверенные временем и другими семьями рекомендации для родственников и друзей алкоголиков.
Границы вашей ответственности за алкоголика
Начнем с «правила трех НЕ» , которые отлично известны тем, кто посещает группы взаимопомощи для родственников алкоголиков:
- Вы не можете контролировать употребление спиртного. Ум алкоголика настолько изворотлив, что он найдет способ напиться, как бы вы ни старались его проконтролировать. Все его существование подчинено тому, чтобы добыть очередную дозу алкоголя. До тех пор, пока между алкоголиком и его бутылкой стоите вы — его врагом являетесь именно вы. Когда же вы отойдете в сторону — вы дадите ему шанс увидеть, кто (а точнее, что) является его настоящим врагом.
- Вы не можете излечить запойный алкоголизм своего близкого. Даже если вы нарколог. Конкретно вы — не можете, потому что ни один врач не может лечить своих родственников. Другие наркологи, может быть, и смогут ему помочь. Вы — нет. Перестаньте пытаться.
- Вы в этом не виноваты. Наверное, это самое главное, что нужно услышать родственникам зависимых людей. Вы в этом не виноваты , даже если это ваш муж, ваш брат или ваш ребенок. Вы Не Виноваты. Алкоголиком может стать кто угодно, независимо от воспитания, наследственности, контроля в детстве и других обстоятельств. Вы любили его так, как могли, и делали для него то, что могли. Больше, чем вы сделали, вы не были способны сделать для него. Вы не несете ответсвенности за действия алкоголика и не должны принимать на себя последствия этих действий. Более того: вы думаете, что спасаете его, хотя на самом деле, принимая ответственность на себя, вы топите его еще больше в этом болоте.
А теперь рекомендации: сын/дочь/муж/жена/отец/мать — алкоголик. Что делать
Итак, первое. Перестаньте его/ее «спасать»
У многих близких алкоголика вырабатывается «синдром спасателя»: они врут начальству алкоголика, покрывая его и тем самым сглаживая последствия его безответственного поведения; они врут близким, зачастую скрывая от них то, что происходит в семье. Они так или иначе «финансируют» выпивку: кормят его, при том, что он уже давно не вносит своих денег в семейный бюджет, покупают ему одежду, платят его долги, выкупают из ломбарда вещи, которые он туда сдал, чтобы купить выпивку, а назавтра алкоголик снова несет эти вещи в ломбард… То есть, создают все условия для того, чтобы алкоголик не думал больше ни о чем, кроме того, чтобы достать очередную дозу алкоголя. А кто-то даже покупает алкоголь сам, мотивируя это тем, что «лучше пусть нормальное пьет, чем отраву». Запомните: для алкоголика любой алкоголь — яд. Яд не может быть «нормальным», независимо от того, сколько он стоит и из чего состоит. И запойный алкоголизм не протекает легче или тяжелее от того, что именно пьет алкоголик.
Так вот: первым делом следует сделать все возможное для того, чтобы прекратить участвовать в алкоголизме финансово, прекратить спонсировать алкоголизм. Прекратите спасать алкоголика от последствий его пьянства: ведь если он даже не догадывается об этих последствиях, у него нет ни единого шанса бросить пить: он-то думает что все хорошо! Что у него есть любящая и заботливая жена, понимающий босс, который все прощает, куча друзей семьи, которые даже не догадываются о его проблемах (а если о них никто не знает — то их как бы и нет), и телевизор, который каждый раз чудесным образом возвращается из ломбарда! Не жизнь — сказка! Зачем же прекращать пить? Отойдите в сторону — дайте последствиям, наконец, прийти в его жизнь, какими бы болезненными они ни были. Чтобы алкоголик захотел бросить пить — он должен оказаться на дне, но он не может там оказаться, если вы все время будете кидать ему спасательный круг. На вопрос «нужно ли помогать алкоголику избегать последствий своего поведения?» четкий ответ — НЕТ. Однако алкоголик — больной человек, и все же нуждается в вашей помощи, но не в такой. В какой именно — читайте дальше.
Второе. Прекратите лгать: себе и другим
Когда вы врете всем вокруг, что у вас все в порядке, все, скорее всего, все равно догадываются, что вы в беде, но ничем не могут вам помочь. Пока вы в отрицании — помощь не может вас найти. Кстати, в этом вы очень похожи на алкоголика: он ведь тоже отрицает, что у него есть проблемы, не так ли? Начните с себя: перестаньте потворствовать вашей семейной болезни и постарайтесь шаг за шагом удалить ложь из вашей жизни. Совсем. Это страшно и трудно, но бросить пить, поверьте, не легче. Путь к трезвой и здоровой жизни нужно преодолевать с двух сторон, и кто-то должен разорвать замкнутый круг. Даже если алкоголик решит встать на путь трезвости, ему будет очень нелегко выздоравливать в семье, где до сих пор не изжиты симптомы семейной болезни. Ложь — один из этих симптомов.
Третье. Живите сами и дайте жить другим
Прекратите отказывать себе во всем и запрещать себе жить, сбросьте с себя ярмо страдальца: ваша жизнь — это только ваша жизнь, и только вы выбираете, быть в ней жертвой, или счастливым человеком. Покупайте себе новые вещи, почаще выходите из дома по приятным делам, воскресите старые связи с друзьями и встречайтесь с ними, займитесь своим здоровьем: оно наверняка пошатнулось за долгие годы жизни с алкоголиком. Когда вы в последний раз были у врача? В спортзале? В отпуске? В кино? Снимите с пьедестала алкоголика и поставьте, наконец, себя на первое место: поверьте, лучшей помощи алкоголику и быть не может! Оставьте его в покое и дайте ему по полной хлебнуть последствий его употребления; если есть возможность уйти — уходите, если не навсегда — то хотя бы на время. Возьмите паузу, чтобы восстановиться — вернуться всегда успеете. Но прекратите тратить свою жизнь на то, чтобы быть костылем алкоголика. Чем дольше вы им будете — тем меньше шансов, что он хоть когда-нибудь научится стоять сам.
Четвертое. Научитесь просить о помощи и принимать помощь
Не замыкайтесь в себе: внутри вас нет ответа на вопрос «что делать, если муж алкоголик» — все, что вам мог выдать ваш собственный разум, вы уже испробовали, а проблема осталась. Сейчас вы — часть этой безумной карусели отрицания под названием «алкоголизм», и для того, чтобы выбраться из порочного круга, вам нужна твердая рука помощи человека, который знает, как вас замучил муж алкоголик, и что делать в этой ситуации . Найдите в своем городе группы взаимопомощи для родственников алкоголиков Ал-Анон (например, посмотрев расписание групп на официальном сайте сообщества Ал-Анон , написав им письмо или позвонив по указанным на сайте телефонам). Если вы живете не в Москве — не отчаивайтесь, группы Ал-Анон проводятся по всей России и очень вероятно, что они уже есть в вашем городе. На этих группах родственники алкоголиков делятся друг с другом опытом выздоровления от семейной болезни — созависимости — и вместе ищут выход из трудных ситуаций. В любом случае, вы найдете тут тепло и понимание — то, чего долгие годы были лишены, оставаясь один-на-один со своей бедой. Членство в Ал-Анон анонимно и бесплатно, что, согласитесь, очень кстати, если в семье есть алкоголик. Разумеется, есть и платные варианты помощи: например, . Не важно, как — начните искать помощи для себя, и тем самым окажете неоценимую помощь вашему близкому.
И пятое. Не отчаивайтесь. Помощь — есть
И для вас — и для него. И вариантов этой помощи — много. Несмотря на то, что алкоголизм, как мы уже много раз повторяли на нашем сайте — болезнь неизлечимая, хроническая и смертельная, однако ее можно остановить! Но начать придется с себя — остановите собственную болезнь — созависимость . Как навсегда бросить пить — пусть думает ваш близкий! Во всяком случае, на начальном этапе. Поверьте в то, что пока вы созависимы — рядом с вами будет алкоголик. Или наркоман. Не этот — так другой. Не другой — так третий. Просто потому что вы будете их притягивать: пока вы больны — вы привлекательны только для таких же больных людей, как вы сами. Кроме того, только будучи здравомыслящим человеком, вы сможете оказать по-настоящему полезную помощь вашему близкому. Он очень болен, и ему без сомнения нужна ваша помощь, однако, пока вы сами в плохом состоянии, вы не можете оказать ее. Поэтому первый шаг на пути к выздоровлению всей семьи — ваше личное выздоровление, которое можно начать с .
Берегите себя! И звоните нам: мы работаем круглосуточно и сможем проконсультировать вас по вопросам и оказания медицинской помощи для вывода из запоя, а также у нас есть разработанный и членов их семей. Наши психотерапевты готовы работать как с вами, так и с вашими зависимыми близкими. Наш приоритет — здоровье всей семьи. Наша практика показывает: выздоровление одного алкоголика менее эффективно, чем выздоровление всех членов семьи зависимого. Не оставайтесь в стороне.
Loading...