Белоснежные зубы – неотъемлемая часть безукоризненного образа. Но не хватает времени ходить в клинику. Поэтому чтобы достичь нужный результат, наряду с ежедневным гигиеническим уходом, используйте народные средства для отбеливания зубов дома. Помните, что отбеливание должно быть бережным и не вредить зубной эмали. Поэтому перед выбором способа проконсультируйтесь со своим стоматологом. Он сможет помочь выбрать оптимальный для вас, а может посоветовать новый способ.
Красивые зубы могут получиться при использовании подручных средств. Как сделать зубы намного белее в домашних условиях? Можно использовать сода и фрукты. Но перед выбором оцените их свойства и выберете самый эффективный. Все домашние способы отбеливания будут экономичны. Дальше немного подробнее о том – как сделать зубы белее дома.
Пищевая сода относится к натуральным отбеливателям, который очистит зубы от вредных веществ вместе с осветляющим эффектом.
Существует несколько правил по использованию соды:
- Разбавьте соду водой;
- Полученная смесь должна быть похожа на консистенцию зубной пасты;
- Очистить зубы с помощью зубной щетки, при этом глотать нежелательно;
- Равномерно распределив соду, оставьте ее минут на 10;
- Прополощите теплой водой;
- Через несколько минут можно применить зубную пасту.
Возможен вариант по приготовлению смеси из соды и зубной пасты.
Как сделать зубы намного белее с помощью соды в домашних условиях?
По применению этих методов существует ограничение, чтобы не повредить эмаль нужно использовать не чаще одного раза за 7 дней. Сода – это абразивное средство и царапает эмаль, при частом использовании. При смешивании с зубной пастой появляется возможность использовать соду немного чаще.
Читайте также:
Какую выбрать капу для отбеливания зубов: обзор и рекомендации
Уксус из яблок и сода
Яблочный уксус можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Поэтому есть возможность использовать натуральный уксус, без любых добавок.
Попробуйте просто полоскать ротовую полость яблочным уксусом не глотая. После обязательно ополосните теплой водой. Перед применением такого способа убедитесь, что слизистая не будет раздражаться. Такую процедуру можно делать не чаще одного раза в неделю. Если вы можете воспринимать яблочный укус, этот способ полезен и принесет успехи в отбеливании эмали дома.
Есть возможность применять яблочный уксус и соду. Как нужно это делать?
- Смешать уксус с содой, чтобы получилась зубная паста;
- Натереть с использованием зубной щетки зубы и оставить эту смесь ненадолго, от 5 до 10 минут;
- Тщательно прополощите теплой водой;
- После можно чистить обычной пастой.
Этот метод не для каждодневного использования.
Фрукты для отбеливания эмали
Что делать чтобы зубы всегда были белыми? Отбеливать в любое удобное время зубы в домашних условиях поможет клубника. В ее составе находиться яблочная кислота, которая способна удалять пятна и отбелить зубную эмаль. Клубнику лучше использовать свежую, но можно и замороженную.
Для этого возьмите ягоду, разделите ее на две части и натрите зубы. Оставлять не смывая на 5 – 10 минут. Потом можно чистить обычной зубной пастой. Проводить такую процедуру нужно два раза за 7 дней.
Клубнику можно также использовать вместе с содой. Для этого нужно растереть несколько ягод и полученным соком натереть зубы. После, минут через пять, натереть их разведенной содой с водой. Обязательно прополощите водой и почистите зубы своей пастой.
Времени это займет немного больше чем обычно, но результат станет заметным после первого применения. Секрет состоит в том, чтобы их не смешивать, а применять поочередно.
Читайте также:
Накладки на зубы: ассортимент и назначение
Лавровый лист и апельсин
У вас всегда под рукой есть лавровый лист, апельсины продаются круглый год. Поэтому проблем с ингредиентами не будет. Для этого способа вам понадобится кожура апельсина и несколько лавровых листов, все зависит от их размера.
- Кусочками апельсина протирайте поочередно все зубы;
- После измельченный лавровый лист, с помощью зубной щетки нанесите на зубы;
- Смывать можно через 4 - 5 минут, тщательно прополоскав ротовую полость водой. Частота применения – один раз в неделю.
Апельсиновая кожура способна продезинфицировать ротовую полость, а лаврушка поможет избавиться от желтоватого оттенка.
Бананы для отбеливания зубов
Так же, как и в предыдущем варианте вам понадобится только кожура. Этот метод совершенно безопасен для эмали, и он самый экономичный. Покупая бананы не спешите выбрасывать кожуру. Небольшим кусочком протирайте зубы в течение нескольких минут, через 5 минут прополощите рот. Использовать этот метод можно только два раз за 7 дней.
Активированный уголь
Как очень просто сделать белоснежные и красивые зубы? Размять одну таблетку и зубной щеткой с порошком очистить зубную эмаль. В этом методе есть одно преимущество.
В состав угля входит компонент, заживляющий трещины, и даже сможет помочь восстановить эмаль.
Сок лимона и соль
Сделайте такую смесь и протирайте этой смесью эмаль, но нечасто. Лимонная кислота способствует разрушению эмали и может обостриться чувствительность ваших зубов.
Морковка и яблоко
Регулярное употребление яблока и морковки, в любом виде, лучше в сыром, будет способствовать очищению зубной эмали. Это происходит из-за качеств этих растений. У моркови волокнистый состав, а в блоках содержится кислота.
Преимущества этого способа являются бесспорными. Вы не только отбеливаете эмаль в домашних условиях, но и насыщаете свой организм витаминами. Яблоко и морковь можно употреблять в неограниченных количествах.
Пожалуй, нет людей, которые бы отрицали, что белоснежный цвет зубов – один из главных критериев оценки красивой улыбки. Однако, естественный белый цвет является большой редкостью. У большинства населения зубная эмаль имеет самые разные оттенки.
Как сделать зубы белее? Сегодня это можно сделать самыми разными способами. Одни методы отбеливания подходят только для стоматологических клиник, к другим можно прибегать в домашних условиях. Тот или иной способ отбеливания следует выбирать исходя из причин потемнения эмали, а также интенсивности изменения цвета.
Почему темнеет зубная эмаль?
Стоматологи выделяют два типа изменения окраски эмали: внешний и внутренний.
Внешний тип изменения цвета эмали подразумевает внешние воздействия на нее. Как правило, различные пятна с зубов можно легко удалить, поскольку они не являются частью их минерального состава.
Внутренний тип изменений означает изменение структуры эмали под воздействием внутренних факторов. Избавиться от такого потемнения очень сложно. Поэтому домашние способы отбеливания зубов в таких случаях оказываются неэффективными.
Может меняться под воздействием следующих факторов:
Как сделать зубы белее?
Существует 3 основных направления отбеливания зубной эмали:
- Профессиональная обработка эмали в стоматологических клиниках.
- Осветление зубов с помощью специальных методик, разработанных стоматологами для смешанного использования. То есть, одна часть процедуры проводится в клинике, а другая в домашних условиях.
- Домашнее осветление зубов средствами, не требующими контроля со стороны стоматолога.
Профессиональное отбеливание
В него входят самые быстрые и безопасные способы получить белые зубы. Спросите любого стоматолога: как сделать зубы белее? И тот, не задумываясь, предложит 3 основных метода:
С точки зрения обывателя , у всех профессиональных методов отбеливания зубной эмали есть один большой недостаток – высокая стоимость. Не удивительно, что многие люди ищут более дешевые , но не менее эффективные способы делать зубы белыми.
Домашнее осветление эмали
Существует множество способов для отбеливания зубов в домашних условиях. Описывать все не имеет смысла, так как большинство из них малоэффективны. Остановимся лишь на тех, что действительно позволяют осветлить эмаль на несколько тонов.
Домашнее осветление зубов с помощью кап
Это специальные приспособления
, разработанные стоматологами для отбеливания эмали в домашних условиях. Капы продаются как в готовом виде, так и изготавливаются на заказ. Причем последний вариант наиболее предпочтителен. Дело в том, что универсальные капы могут натирать десны и вызывать обильное слюнотечение.
Сами по себе капы бесполезны. К ним нужно дополнительно докупать осветляющий гель.
Отбеливающий состав заливается в капу, после чего последняя надевается на зубы. Сразу скажем, для эффективного отбеливания накладку придется держать на зубах в течение нескольких часов. Поэтому рекомендовано использовать это средство на ночь.
Общую длительность отбеливания определяет стоматолог. В среднем она не превышает 30 дней . Эффект будет заметен только после этого срока.
Несмотря на то что этот способ считается совершенно безопасным, производители отбеливающих средств рекомендуют перед его использованием консультироваться со стоматологами.
Как сохранить белые зубы?
После осветления зубы постепенно начнут темнеть. Этот процесс неизбежен. Однако, его можно значительно растянуть во времени. Для нужно следовать следующим правилам:
- Ограничить потребление напитков с хромогенными компонентами.
- Отказаться от алкоголя и табакокурения.
- Не принимать лекарственные препараты без предварительной консультации с врачом.
Кроме того, можно время от времени для подержания белизны эмали делать и использовать средствам для отбеливания в домашних условиях.
Зубы могут иметь желтоватый оттенок от природы, изменить их цвет домашними средствами не получится, так как играет роль генетический фактор и от этого зависит белизна. Только профессиональная работа дантиста поможет сделать цвет белее.
Распространенные причины потемнения зубов:
- Желтые зубы у курильщиков, любителей пить много кофе, черного чая. Даже постоянное употребление некоторых соков (смородиновый, ежевичный, свекольный) может сделать так, что покраска эмали изменится.
- Питье слишком фторированной воды. В малых количествах фтор эмали просто необходим, но вот при его больших дозах получается обратный эффект. При флюорозе эмаль желтеет и разрушается.
- Употребление в пищу агрессивных продуктов и напитков. Они медленно разрушают и делают эмаль пористой, а в поры попадают остатки еды и напитков, которые и окрашивают зубы.
- Неправильное и недостаточно тщательное использование щетки, применение неподходящей пасты, игнорирование процесса ополаскивания рта, неиспользование зубной нити может со временем покрасить, цвета эмали не понравятся никому – от желтого до коричневого оттенка, а без посещения стоматолога, и черного, так как отложения преобразуются в камни.
Даже если зубки чистить, они не смогут оставаться идеальными всегда, поэтому без отбеливания, как дома, так и при необходимости, у дантиста не обойтись.
Как делают чистку эмали в стоматполиклинике
Дантист может предложить на выбор и свое усмотрение несколько методик профессионального отбеливания:
- Отбеливание химическим препаратом — перекиси водорода (пергидроля). В процессе отбеливания на зубы одеваются капы, заполненные составом в виде геля. Дальше зубной ряд облучают под лампой, которая активизирует действие пергидроля. Процедура занимает от 15 минут до получаса. После капы снимаются и зубы фторируются. Методика не слишком популярна среди пациентов и в стоматологии.
Первый недостаток – в зоне отбеливания не должны находиться винилы, пломбы, коронки и вкладки.
Второй – составляющие геля опасны для мягких тканей слизистой, для этого их покрывают защитным гелем. При неправильной концентрации как отбеливающего, так и защитного гелей можно получить ожоги.
Третий – пересушивание эмали при неумелом использовании методики. Если первая процедура не помогла ее можно повторить один раз сразу после первой. Степень результативности отбеливания 5-10 тонов.
Не делают лазерной очистки при эрозиях эмали, зубной гиперчувствительности, увеличенной пульпе, невылеченном кариесе, воспалительных процессах во рту, онкологических болезнях, аллергиях, детском возрасте, беременности и лактации.
Видео: чистка зубов ультразвуковым скалером
Важно и насколько стоматолог профессиональный, сколько у него опыта, с какими материалами и техниками он работает, от этого напрямую зависит, будут ли зубы белоснежные или только немного посветлеют.Длительность эффекта будет зависеть от наличия вредных привычек и уходом за зубами после отбеливания. Если не отказаться от табакокурения, кофе, крепкого чая и не выполнять регулярные гигиенические процедуры, срок службы полученного результата будет минимален.
Как сделать белее зубы дома
Домашние методики, проверенные десятилетиями тоже неплохо отбеливают эмаль, как и специальные гели, доступные в аптеке и разрешенные к использованию самостоятельно. В ситуации когда «белые зубки хочу с чего начать – не знаю» у народной медицины заготовлено много рецептов.
Важно! Любой способ будет требовать времени, так как за день зубы не станут белыми. Конечный результат – белым зуб станет только на несколько оттенков. Для проведения процедур нужно быть уверенным, что зубы не имеют кариозных повреждений, эмаль не тонкая, чувствительная и хрупкая, нет заболеваний пародонта, слизистой рта и аллергических реакций на выбранные компоненты. Поэтому нужно перед началом курса отбеливания обязательно посетить дантиста. Он не только сделает плановый осмотр, но и, учитывая состояние зубов, подскажет, какой метод выбрать.
Видео: народные способы
Из каких ингредиентов готовятся смеси для отбеливания:
- сок лимона или эфирного масла;
- масла чайного дерева;
- пищевой соды;
- яблочного уксуса;
- клубники;
- лаврового листа;
- апельсинов;
- бананов;
- пищевой мелкой соли;
- яблок;
- моркови;
- древесной золы;
- пергидроля;
- растительного масла;
- сбора трав шалфея, базилика, ромашки и коры дуба.
Признанным повсеместно критерием красоты на сегодняшний день считается белоснежный цвет зубов.
Однако, природа одаривает таким цветом зубы лишь небольшого процента населения. Остальные стремятся добиться белизны зубов искусственными методами.
Над вопросом «как сделать зубы белыми » задумывались люди еще около двух тысяч лет назад, история же научно- обоснованных попыток отбеливания зубов менее древняя, истоки ее начинаются в США, и относятся к концу 19 века. С того времени изменились методы и техники достижения белозубой улыбки. В настоящее время доказана необходимость выявления причин изменения цвета эмали, для выбора наиболее подходящего способа отбеливания.
Причины модификации цвета эмали
В основном различают два типа видоизменения цвета эмали. Появление пятнистости на эмали может быть внешним или внутренним. Внешние пятна на эмали образуются на поверхности зубов, и могут быть легко удалены, так как не являются частью химического и минерального состава зубов.
Изменение цвета изнутри означает, что окрашивание зубной эмали происходит за счет нарушения внутренней минеральной или химической структуры зубов, соответственно удаление таких изменений окраски эмали является гораздо более трудоемким процессом.
Факторы, которые изменяют цвет зубной эмали
1) Хромогенные вещества.
Изменение цвета зубной эмали может быть следствием употребления продуктов или напитков, вызывающих окрашивание зубов. Так, люди, которые регулярно потребляют чай, кофе, колу, красное вино или подвержены табакокурению могут замечать, что их зубы становятся пожелтевшими с течением времени. (В самых тяжелых случаях зубы приобретают коричневый или оранжевый оттенок.) Этот эффект окрашивания зубов в связан с тем, что некоторые из пигментных соединения, содержащихся в этих продуктах и напитках, могут задерживаться в пределах слоя эмали зуба.
Аналогичным образом, те люди, которые регулярно употребляют сильно пигментированные продукты (такие как черника, вишня, клюква или соевый соус) заметят этот же эффект наружного окрашивания эмали.
Степень окрашивания зубов в таких случаях коррелирует с регулярностью употребления хромогенных агентов, причем риск проявления изменений на эмали зубов будет выше, в случаях регулярного употребления нескольких продуктов/напитков из этой группы.
2) Лекарственные средства.
Известно, что ряд лекарственных средств, такие как тетрациклиновый ряд антибиотиков и фтор, могут приводить к появлению пятен в толще зубной эмали. При этом значение имеет применение таких лекарств в период формирования зубной эмали. По этой причине антибиотики типа тетрациклина и доксициклина, нарушающие минерализацию зубной эмали, запрещены беременным женщинам и детям младше 8 лет.
Другим экзогенным лечебным агентом, нарушающим процессы минерализации, является фтор, избыток которого вызывает состояние, известное как флюороз. Причем изменение цвета зубов при флюорозе может быть достаточно выраженным, всего выделяют 4 степени этого состояния, от единичных мелких меловидных пятен до крупных сливающихся пятен, сопровождающихся эрозированием эмали.
3) Возрастное окрашивание зубов.
С возрастом эмаль зубов у человека обычно становиться темнее. В основном это связано с процессами истончения эмали, когда сквозь эмаль начинает «просвечивать» более темный по своей природе дентин.
4) Генетические факторы.
Цвет эмали, данный от «природы» может быть более или менее белым, также может быть различной природная толщина эмали. Кроме того, ряд врожденных состояний, таких, как врожденная гипоплазия, врожденные гипербилирубинемии оказывают влияние на цвет зубов.
5) Плохая гигиена полости рта и кариес.
Разрушение зубов, или даже просто отсутствие привычки регулярной чистки зубов может привести к появлению пигментных пятен на зубах. В то же время, зубы, лишенные нервов приобретают более сероватый оттенок, что отчасти обусловлено пломбами из медной амальгамы или других металлов.
6) Профессиональные вредности.
Темно-коричневые пятна на эмали могут быть результатом длительного контакта с такими металлами как марганец, железо, никель.
7) Травмы зубов.
Изменение цвета эмали зуба может произойти сразу после травмы.
- В целом, существует всего три направления того, как сделать зубы белыми. Это:
- Профессиональное осветление эмали зубов, выполняемое в стоматологическом кабинете.
- Профессионально-домашнее осветление эмали зубов, состоящее из комплекса процедур, производящихся частично - в стоматологической клинике, и частично -самостоятельно пациентом.
- Домашнее осветление эмали зубов, выполняемое в домашних условиях, когда применяются средства, не требующие контроля врача.
Как сделать зубы белыми в домашних условиях? Ответом на этот вопрос является разнообразие систем для домашнего осветления зубной эмали - отбеливающие зубные пасты и отбеливающие ополаскиватели для полости рта, различные системы домашнего отбеливания зубов. Среди последних наибольшее распространение получили системы домашнего отбеливания с применением пластиковых капп. Пластиковые капы имеют вид чехлов, охватывающих зубы, в эти чехлы помещаются специальные отбеливающие растворы, однако, за счет неплотного прилегания капп зачастую отбеливающие препараты контактируют с деснами, вызывая их химическое раздражение. А вот о можно почитать в статье.
Методы профессионального осветления эмали зубов более действенны, и результат таких процедур наиболее заметен.
Наибольшее распространение получили методы механического осветления эмали зубов за счет ультразвука, воздушно-содовой струи или абразивных средств. Другим методом профессионального отбеливания зубов является их химическое осветление препаратами, которые расщепляют пигментированные участки на эмали.
Основными противопоказаниями к глубокому отбеливанию являются повышенная чувствительность зубов, наличие кариеса зубов, оголение корней зубов, трещины зубов, дефекты пломбировки зубов, период ортодонтического лечения, период беременности и грудного вскармливания, аллергические реакции на перекисные соединения.
В последние годы в технологиях профессионального отбеливания зубов используют дополнительные энергии - энергию лазерного луча или ультрафиолетового света (лазерное отбеливание и фотоотбеливание).
К сожалению, системы отбеливания зубов имеют общий недостаток - эффект от их применения - временный, обычно, достигнутая белизна зубов сохраняется в течение месяца, в дальнейшем происходит постепенное возвращение собственного цвета эмали, и процедуру отбеливания, может быть в меньшем объеме, приходиться повторять.
При наличии у пациента крупных пломб, как правило, не удается достичь эффекта равномерного отбеливания, а при подборе цвета новых пломб уже после процедуры отбеливания зубов, пациенты сталкиваются с диссонансом между белеющими пломбами и постепенно темнеющими зубами с естественной эмалью.
Нередки случаи, когда окрашивание зубов происходит изнутри, и не поддается системам отбеливания. Как сделать зубы белыми в такой ситуации? Выходом в таких случаях являются реконструктивные способы улучшения цвета зубов, включающие постановку композитных виниров или керамических виниров.
Задача стоматолога заключается в контроле процесса отбеливания зубов, для обеспечения эстетического совершенства при отсутствии отрицательного влияния косметических процедур на здоровье пациента в целом.
Как отбелить зубы
В разные времена и в разных странах были совершенно разные представления о красоте. Например, трудно себе представить, но когда-то в Японии красавицы нарочно чернили себе передние зубы, была мода на «гнилушки» и в России, купеческие дочки в семнадцатом веке считали, что черные зубы - это показатель благосостояния, ведь зубы, как известно, портятся от сладкого. Однако намного чаще в моде была белоснежная улыбка, и очень многие рецепты как отбелить зубы , достались нам от наших предков.
Конечно, самым эффективным и быстрым способом считается стоматологическое отбеливание, которое может проходить либо в кабинете у врача, либо в домашних условиях с помощью специально подобранного состава и индивидуальной капы, которую пациент должен носить какое-то время. Но если по каким-то причинам визит к стоматологу для вас неприемлем, можно попробовать обойтись и подручными средствами.
Пищевая сода
Обычная пищевая сода - самый популярный и самый недорогой способ отбеливания зубов. Обычно ее можно найти в любой кухне, а если вдруг нет - то в продовольственном магазине. Стоит такой «лечебный препарат» совсем недорого.
Способ применения очень простой: чуть-чуть порошка соды насыпаем поверх своей обычной зубной пасты во время чистки зубов, и производим гигиеническую процедуру как обычно, но может быть, более тщательно. Однако злоупотреблять таким отбеливанием не стоит: сода стирает эмаль, и если употреблять ее чаще чем 1-2 раза в неделю, то на ваших белых зубах стремительно начнет развиваться кариес.
Перекись водорода
Этот препарат является одним из самых эффективных, и в тоже время одним из самых опасных способов как отбелить зубы в домашних условиях. Обычно просто смачивают кусок ваты и протирают им поверхность эмали. Следует соблюдать повышенную осторожность и не повредить десны. К такому экстремальному методу прибегать следует как можно реже, так как эмаль от подобной процедуры стирается очень быстро.
Активированный уголь
Этот способ был известен с самых давних времен. Толченым древесным углем пользовались для ежедневной чистки зубов в те времена, когда было не достать зубной порошок, и эта своеобразная паста не только чистила зубы, но и отбеливала их. Можно растолочь пару таблеток угля и так же как соду, насыпать на свою зубную щетку поверх пасты, а можно просто чистить зубы и самим углем. Однако полоскание потом требуется очень тщательное, кусочки угля прилипают к эмали и сначала кажется, что вы добились совершенно обратного эффекта.
Земляника
Эта ягода не только очень вкусная, но и очень полезная. Землянику рекомендуют при авитаминозе, а также она является популярным народным средством как отбелить зубы. Нужно просто раздавить несколько ягодок в кашицу и нанести на зубы, подержать пять-десять минут, затем смыть водой. Курс «лечения» должен быть не менее месяца, как раз столько и продолжается земляничный сезон.
Голливудская улыбка омолаживает человека, делает его уверенным и привлекательным. Кофе, сигареты, шоколад, красные овощи и фрукты оставляют отпечаток на зубах в виде коричневатого или сероватого налета. Эмаль становится желтой и тусклой, легко повреждается и быстро стирается. Появляется кариес, пародонтоз и другие стоматологические проблемы. Вернуть здоровье зубам и отбелить их на несколько тонов можно подручными средствами.
Уголь и зола
Желтый налет убирают пищевой содой. Добавку насыпают в мешочек из марли, сложенной в два слоя, и обрабатывают эмаль легкими чистящими движениями сверху-вниз. Соду также смешивают с зубной пастой и используют для приготовления обеззараживающего раствора. Высыпают 1 ч. л. пищевого порошка в стакан дистиллированной воды, расколачивают и полощут ротовую полость. При коричневом налете соду комбинируют с перекисью и наносят на зубы на 2–3 минуты, а затем аккуратно снимают ватным тампоном, пропитанным водой или солевым раствором.
Отбеливающими свойствами обладает активированный уголь. Несколько черных таблеток измельчают в ступе и втирают в десны и эмаль после чистки зубов. Процедуру проводят пальцем, щетку не используют. Жесткие ворсинки травмируют оболочку и приводят к образованию маленьких трещин и сколов. Порошок из активированного угля также добавляют в зубную пасту. Щепотку препарата смешивают с горошиной чистящего средства, а затем смачивают в полученной заготовке синтетические ворсинки.
Улыбка станет белоснежной благодаря древесной золе. Подойдут веточки любого дерева: дуба, вишни, малины, березы, смородины или шиповника. Заготовку измельчают и выкладывают на противень, подсушивают в духовке, а затем пересыпают в металлическую миску. Поджигают, используя чистый лист бумаги, и ждут, пока древесина превратится в золу. Остатки веточек перетирают в ступе и применяют точно так же, как и активированный уголь.
Желтый налет и воспаление убирают баклажанами. Овощи нарезают тонкими пластинами и выкладывают на противень, застланный бумагой для выпечки. Отправляют заготовку в духовой шкаф на 8–10 часов, выставив минимальную температуру. Дверцу приоткрывают, чтобы баклажаны сушились, а не запекались. Готовые кусочки рассыпаются в руках и напоминают чипсы.
Овощи крошат, перемешивают с чистой бумагой и поджигают. Периодически помешивают вилкой или ложкой, пока не останется только зола. Пепел остужают, пересыпают в баночку и хранят. Каждый вечер достают щепотку баклажанного порошка и втирают массажными движениями с эмаль и десны. Овощная заготовка нежно снимает налет, восстанавливает кровообращение в мягких тканях и укрепляет зубы изнутри, обогащая их витаминами и микроэлементами.
Фрукты и перекись
Пациентам с вредными привычками советуют ежедневно съедать хотя бы одну морковку или стебель сельдерея. Твердые овощи не только массируют мягкие ткани, восстанавливая кровообращение, но и снимают налет. Убирают коричневые пятна, появившиеся из-за курения или злоупотребления кофе. Отбеливающими свойствами обладают:
- огурцы;
- сельдерей;
- редис;
- морковь;
- брокколи.
Воспаление и коричневый налет убирают растительным маслом: оливковым, льняным, подсолнечным или кукурузным. Жидкий компонент используют утром после гигиенических процедур. Делают 1–2 маленьких глотка масла и полощут ротовую полость около 10 минут. Если средство становится мутным, значит, на эмали и между зубами живет много микробов, которые вызывают кариес.
Отбеливающими свойствами обладает обыкновенная клубника. Ягоды употребляют со сметаной или натуральным йогуртом. Красные плоды обогащают организм витамином С, которые укрепляет десны, а кисломолочные продукты насыщают кальцием.
Клубнику также применяют отдельно от сметаны. Ягоды разминают вилкой или измельчают в блендере и наносят толстым слоем на пожелтевшую эмаль. Нужно 10 минут сидеть с открытым ртом, чтобы фруктовые кислоты впитались и разрушили коричневый налет. Остатки красных плодов снимают мягкой щеткой, но не втирают. Если почистить зубы сразу после процедуры, можно повредить размягченную эмаль. Лучше сполоснуть ротовую полость содовым или солевым раствором, который нейтрализует фруктовую кислоту.
Полезна при желтом налете земляника, малина и вишня. Противопоказана черника и ежевика. Ягоды содержат сильные красящие компоненты, которые придают улыбке синеватый или сероватый оттенок.
Если нужно быстро отбелить зубы на 1–2 тона, рекомендуют воспользоваться перекисью. Средством пропитывают ватные диски или марлевый тампон. Препаратом протирают зубы, а после обработки сидят 2 минут с открытым ртом. Лекарство впитается в налет и размягчит его. Желтую или коричневую корочку снимают зубной пастой и мягкой щеткой. Перекись быстро отбеливает и дезинфицирует зубы, но злоупотреблять домашним средством нельзя. При часто использовании препарата на эмали образуются трещины, которые постепенно превращаются в дырочки и заполняются бактериями, вызывающими кариес и пародонтоз.
Естественный оттенок улыбки вернется, если натирать зубы лимонной цедрой. В ней содержатся отбеливающие соединения, эфирные масла и витамины, которые укрепляют десны и останавливают воспалительный процесс.
Зубной камень убирают свежевыжатым лимонным соком. Напиток смешивают с мелкозернистой поваренной или морской солью до образования густой кашицы. Пальцем втирают в эмаль и десны, а затем аккуратно массажируют и повторяют движения щетки сверху-вниз. Кислота разъедает налет, а специя выполняет функцию скраба, который снимает остатки коричневой корочки. Метод применяют не чаще 2 раз в месяц, чтобы не травмировать эмаль и мягкие ткани.
Можно также разжевывать дольку лимона на протяжении 10 минут. Фрукт продезинфицирует ротовую полость, очистит промежутки между зубами от остатков пищи и бактерий, а также снимет образовавшийся налет и отбелит улыбку на 1 тон.
Мед, масло и яблочный уксус
Пациентам с истонченной эмалью и повышенной чувствительностью не рекомендуют соду, перекись и клубничную пасту. Агрессивные вещества разрушают внешнюю оболочку зубов, приводят к развитию стоматологических заболеваний.
В состав одного из самых щадящих средств для отбеливания входят эфирные масла:
- лимонное;
- чайного дерева;
- грейпфрутовое;
- апельсиновое.
В 1 ст. л. спирта или качественной водки растворяют 2 капли компонента. Смесь выливают в стакан теплой кипяченой или дистиллированной воды. Размешивают и полощут ротовую полость после гигиенических процедур или приема пищи. Заготовку применяют дважды в неделю. Остатки эфирных масел вымывают чистой негазированной водой комнатной температуры.
Пациентам, которые жалуются на темные пятна и воспаление десен, рекомендуют медовый рецепт отбеливания. Пчелиный продукт смешивают с мелкозернистой солью. Густую сладкую кашицу втирают пальцем в зубы и десны, оставляют на 5 минут. Рот полощут содовым раствором или теплой водой из-под крана.
Помогает при коричневом налете и неприятном запахе яблочный уксус. Пищевая добавка уничтожает бактерии, расщепляет зубной камень и минеральные отложения, предупреждает развитие кариеса. Неразбавленным уксусом полощут ротовую полость 1 минуту. Жидкость выплевывают и отсчитывают 60 секунд. Затем набирают воду и вымывают остатки средства. Слюну во время процедуры не глотают, а сплевывают, чтобы яблочная добавка не обожгла пищевод.
Уксус можно смешивать с содой. Компоненты соединяют в пластиковой миске, размешивают и ждут, пока осядет пена. Массу наносят на зубную щетку и чистят эмаль на протяжении 2 минут. Ротовую полость полощут солевым раствором. После процедуры применяют зубную пасту, чтобы убрать остатки средства.
Вернуть естественную белизну улыбке может кокосовое или трюфельное масло. Небольшое количество средства наносят на щетку, а сверху – зубную пасту. После гигиенических процедур ротовую полость полощут чистым или разбавленным маслом, чтобы убрать воспаление и минеральные отложения.
Травы для голливудской улыбки
Отбеливающими свойствами обладает щавель. Можно просто разжевывать свежие листья по несколько раз в неделю. Кислоты, содержащиеся в растении, расщепляют зубной камень и налет, освежают дыхание и препятствуют образованию кариеса.
Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают листья шалфея. Свежие побеги измельчают и натирают полученной кашицей десны и эмаль после чистки зубов. Зеленую массу оставляют на 5–10 минут, а затем вымывают остатки дистиллированной водой.
Лакрица не только отбеливает улыбку на несколько тонов, но и заживляет язвочки и поврежденные мягкие ткани. Средство разжевывают по несколько раз в неделю для профилактики пародонтоза, кариеса и зубного камня.
Пожелтевшую эмаль чистят порошком из апельсиновой цедры и базилика. Сушеную кожуру и специю перетирают в ступе и хранят в тканевом мешке или специальной баночке. Наносят на десны и зубы пальцем, чтобы синтетические ворсинки не поцарапали внешнюю оболочку.
В мягкие ткани и эмаль втирают порошок из грецких орехов. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами, которые обеззараживают ротовую полость и предупреждают пародонтоз. Можно также употреблять грецкие орехи и изюм. Сладости стимулируют выделение слюны, которая вымывает бактерии. После употребления сухофруктов ротовую полость полощут солевым или содовым раствором, чтобы между зубами не оставались кусочки сушеного винограда.
Стать обладателем белоснежной и здоровой улыбки может каждый. Главное, регулярно чистить зубы специальными пастами, употреблять много кисломолочных продуктов и использовать народные средства от коричневого налета.
Видео: как отбелить зубы в домашних условиях
Loading...