При этом они ссылаются на особенности курения кальяна, то есть на прохождение дыма через колбу с жидкостью, обычно водой или шампанским, его фильтрацию и, как результат, сокращение его канцерогенного потенциала, а так же содержания никотина, фенолов до 90%, мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полициклена до 50%. В результате, выкуривается не сам никотин, а, скорее, его соки. Кроме того, кальянный дым очищен от акролеина и ацетальдегида, а это вредные вещества для альвеолярных макрофагов, защищающих легкие и являющихся важнейшими элементами иммунной системы человека. Табак в кальяне не соприкасается с бумагой и открытым огнем, поэтому дым не содержит канцерогенов и прочих продуктов горения. Раскурить кальян труднее, чем сигареты, следовательно, при напряженном ритме современной жизни, происходить это будет не так уж часто. Отмечают и приятный вкус кальяна во рту, и запах в комнате.
Но все не так просто. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет. Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам. Кроме того и сама специфика курения кальяна опасна для здоровья. Вот какие выводы приводят противники кальяна:
- Курение кальяна – довольно длительный процесс: 30-40минут. Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет. Кроме того, невозможно находящейся в колбе водой нейтрализовать всю «дымовую химию», а количество берилия, хрома, кобальта и никеля в кальянном дыме во много раз превосходит содержание их в дыме сигаретном.
- Курильщики кальяна вдыхают дым, прилагая больше усилий для создания внутри отрицательного давления, обеспечивающего прохождение дыма через фильтрующую его жидкость. Глубокое дыхание обеспечит попадание дыма глубоко в легкие, где вредные для организма вещества всасываются наиболее интенсивно.
- Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, повышается риск распространения передаваемых через слюну заболеваний (гепатита, герпеса, туберкулеза и пр.).
- Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом.
- Негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина. При медленном или неполном сжигании табака в кальяне образуется моноксид углерода, провоцирующий увеличение частоты сердечных сокращений. Заядлые курильщики не могут не курить кальян более двух дней, что связано не с полураспадом с котонина, длящегося примерно 15 и 20 часов.
Таким образом, на вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно, при курении кальяна и его воздействии на организм могут быть очень не приятные последствия. Впрочем, кто сказал, что курение вообще полезно? Любое курение приводит к риску возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний и раковых опухолей.
Первые кальяны появились за много сотен лет до наших дней на территории Индостана, и изначально изготавливались из кокоса, тыквы и бамбука. В дальнейшем подобные материалы были заменены на фарфор и змеиную кожу, которой обтягивали трубки для вдыхания дыма. Табак, в свою очередь, вымачивался в патоке, меде или сахарном сиропе.
Сегодня данное изобретение претерпело массу изменений и успело покорить практически все страны цивилизованного мира. В следующем далее тексте будет подробно рассмотрен вопрос: «Вреден ли кальян для здоровья?», и каким образом поклонники подобной экзотики могут свести до минимума вред от своего увлечения.
Общая информация о кальяне
Кальян представляет собой особый сосуд (чилим) для воды или вина, необходимый для охлаждения и фильтрации дыма, к которому присоединяется специальная шахта и трубка для вдыхания продуктов тления табачной смеси. Считается, что данное приспособление впервые появилось в Индии и изготавливалось из кожуры кокосового ореха и бамбука.
Впоследствии кальян быстро распространился среди мусульманского населения, а благодаря арабским торговцам и за его пределы, покорив Африку, Персию и ряд других ближневосточных стран. Изначально кальян использовался для обезболивающих целей, поэтому вместо привычного табака в шахту закладывался наркотический гашиш в сочетании со специями и лекарственными травами.
Несмотря на то что на сегодняшний день в состав курительной смеси ни один производитель не добавляет запрещенных компонентов, кальянные табаки отличаются высоким pH, что значительно усиливает негативное воздействие вредных веществ на человеческий организм.
Что вреднее: кальян или сигареты
Многие поклонники кальяна полагают, что вред от ароматного дыма значительно ниже, чем от курения сигарет. В защиту своего мнения они приводят следующие факты:
- табачная смесь тлеет под воздействием углей, а не горит;
- большинство опасных примесей оседает в воде;
- в дыме кальяна содержится намного меньше никотина и смол.
Однако если на то, чтобы скурить сигарету, уходит не более нескольких минут, то дым кальяна человек вдыхает на протяжении более продолжительного отрезка времени от 30 до 60 минут. Таким образом, курильщик кальяна успевает отравить собственный организм ничуть не меньшим количеством ядовитых веществ и соединений.
Вред курения кальяна заключается в том, что в процессе тления табачной смеси выделяется отравляющий угарный газ в больших количествах. При этом человеку необходимо прилагать больше усилий для втягивания дыма, что чревато поражением как верхних, так и нижних отделов дыхательных путей.
Вредно или нет курить кальян? Несмотря на тот факт, что происхождение данного устройства уходит в глубину веков, предоставить однозначный ответ на подобный вопрос ученые пока что не в состоянии
Считается, что вредность кальяна заключается в сложности промывки колбы после каждого сеанса курения, что провоцирует активное размножение болезнетворных бактерий. Ряд специалистов утверждает, что распространившаяся в последнее время мода на курение кальяна виновата в возросшем числе случаев заболевания гепатитом «А», герпесом и туберкулезом. Патогенные микроорганизмы способны храниться в пределах колбы на протяжении нескольких дней, а то и недель.
Отвечая на вопрос: «Вредно ли курить кальян, и опаснее ли он привычных сигарет?»,– нужно учитывать, что курение с помощью подобных приспособлений обыкновенно происходит значительно реже, чем промышленной табачной продукции, которую зависимый человек употребляет ежедневно через определенные промежутки времени.
Будучи нерегулярным развлечением на праздники или в связи с визитом гостей, кальян может быть использован в качестве менее вредной альтернативы сигаретам, однако для этого необходимо соблюдать правила гигиены и употреблять табачную смесь от проверенных производителей.
О вреде
Ученые установили, что последствия курения кальяна весьма плачевны для организма человека. Во-первых, за 45–60-минутный сеанс ингаляции ароматным дымом курильщик получает в сотню раз большее количество угарного газа, чем человек, употребивший пачку сигарет. Во-вторых, получить представление о том, насколько вреден кальян, можно при помощи следующих фактов:
- Люди, предпочитающие кальян, за каждую процедуру ингаляции получают солидную порцию свинца, хрома, мышьяка и никотина. Данные вещества вызывают коронарную болезнь сердца, а также различные нарушения в функционировании бронхолегочной системы.
- Доказано негативное влияние курения кальяна на репродуктивную функцию. Супруги, увлекающиеся подобной экзотикой, зачастую страдают от проблем с зачатием.
- Кальян вреден тем, что в случае его систематического употребления у курильщика возникает никотиновая зависимость, вынуждающая его все чаще и чаще возвращаться к вредной привычке, разрушающей здоровье.
То, что кальян вредит здоровью, становится понятно любому человеку хотя бы раз его перекурившему. В подобных случаях наблюдаются: головокружение, тошнота, головные боли и прочие неприятные симптомы отравления никотином и угарным газом.
Последствия регулярного курения кальяна выглядят следующим образом:
- продукты горения разрушают бронхиолы и раздражают ресничный эпителий;
- нарушается работа центральной нервной системы;
- повышается риск ишемической болезни сердца и стенокардии.
Научно доказанный вред от курения кальяна распространяется и на глаза, которые у заядлых поклонников ароматного дыма часто болят, слезятся и невыносимо чешутся. Кроме того, практически у всех любителей покурить кальян рано или поздно снижается острота зрения и возникает мерцание в глазах, заметно усиливающееся после очередной порции табачной смеси. К тому же дым сушит слизистую оболочку глаз, что приводит к выраженному зуду, раздражению и возникновению хронических заболеваний.
Любой дым – вредный, причем как для самого курящего, так и для окружающих его людей
Опасен ли кальян для людей, окружающих курильщиков? В случае если в помещении находятся лица, не страдающие от вредной привычки, они вынуждены испытывать на себе все «прелести» пассивного курения. Наибольший вред достигается во время процедуры курения через вино или другую жидкость, содержащую алкоголь.
Вдыхание паров этилового спирта обладает пагубным воздействием на организм человека, насыщая его опасными токсинами и усиливая негативное влияние никотина. Насколько вреден кальян для нервной системы? Уже после нескольких минут вдыхания продуктов горения табачной смеси у человека наблюдается вялость, а умственная активность заметно снижается.
Почему подобные развлечения категорически противопоказаны беременным женщинам? Есть будущие мамы, наивно полагающие, что в отличие от сигарет, в их положении допустимо иногда расслабиться, попускав клубы ароматного дыма. На самом же деле подобный шаг приведет к отравлению плода угарным газом, что самым негативным образом отразится на его развитии.
Как минимизировать негативное влияние
Для того чтобы свести к минимуму вред кальяна, необходимо использовать исключительно высококачественный табак и специальные смеси, а также придерживаться следующих рекомендаций:
- После каждой процедуры курения необходимо чистить шахту с помощью ваты и тонкой трубки, а также мыть колбу и остальные элементы.
- Для каждого курящего человека нужна индивидуальная насадка на трубку (мундштук).
- В колбу стоит добавлять только молоко либо чистую воду. Пары алкоголя в сочетании с никотином представляют собой весьма опасное сочетание.
О том, какой табак и угли являются наиболее качественными и представляют собой наименьшую угрозу для здоровья, можно узнать на тематических форумах поклонников кальяна и сообществах в социальных сетях
Тем, кто решил покурить кальян, но не желает сполна ощутить весь спектр негативных последствий от подобной затеи, не рекомендуется делать это в одиночку, разделив порцию табака с компанией друзей. Общая продолжительность сеанса не должна превышать 30–45 минут.
/ поКурение кальяна настолько популярно, что это давно перестало быть прерогативой кафе и ресторанов. Кальян выбирают, как способ расслабиться после насыщенного дня дома и на вечеринке. Кальяны дарят друзьям и близким, покупают для домашнего обихода.
Попробуем разобраться, насколько безопасно курение кальяна и есть ли от него польза.
Интересные исторические факты появления кальяна
Различают несколько версий появления кальяна:
- американская;
- африканская;
- индийская;
- персидская;
- эфиопская.
В каждой из существующих теорий утверждается, что кальян появился на территории представленных стран. Однако более правдоподобная из них, конечно же, индийская. Именно из Индии кальян был очень скоро ввезен во многие страны Восточной Азии и далее.
Изначально кальян служил лекарственным средством. Через него курили гашиш, который обладает мощным обезболивающим действием. Позже для курения стал использоваться простой табак. Кальян заслужил такую невероятную популярность у населения, что тогдашний правитель запретил использовать кальян, остерегаясь потерять любовь своих подданных. За нарушения этого запрета грозила казнь.
Однако любителей кальяна не останавливала даже такая страшная кара. Это принудило Султана отменить свой запрет (спустя 14 лет). Кальян можно назвать одним из величайших в мире путешественников, ведь он облетел весь мир и заполонил сердца миллионов людей.
Вред от курения кальяна
Угарный газ в дыме
Всего один час курения кальяна доставляет в легкие в 100-200 раз больше дыма, чем одна сигарета. То есть легкие поражаются значительно большим количеством угарного газа.
Да, вредные вещества и никотин в таком дыме содержаться в меньшем количестве, но количество угарного газа, поступающего в организм в течение 45 минут курения кальяна приравнивается к выкуриванию одной пачки обычных сигарет.
Во время курения кальяна человек вынужден прикладывать усилие и делать более глубокий вдох, а значит, дым проникает в самые глубокие области легких.
Гигиена
Чаще в курении кальяна учувствуют минимум два, а то и целая компания людей. Процесс курения сопровождается большим слюноотделением. Часть слюны каждого из участников обязательно попадает в жидкостный фильтр.
Следующий, кто берет трубку и вдыхает дым, вдыхает и частички слюны предшественника.
Поэтому даже использование мундштука не спасет вас от инфекций и заболеваний, полученных из-за слюнообмена с посторонним организмом.
Люди, находящиеся в помещении, где раскуривается кальян, подвержены одинаковой опасности, чем около курильщиков сигарет.
Отравление происходит за счет попадания в легкие азота, окиси углерода и продуктов сгорания никотина.
Для наслаждения кальяном курильщики редко удаляются на открытый воздух или балкон, а курят в закрытых помещениях. Оправдываются они тем, что дым от кальяна не едок и не токсичен, а имеет приятный аромат, которым после курения наполняется вся комната.
В этом также заключается большая опасность. Ведь долгое время вы продолжаете вдыхать все продукты переработки табака и сгорания углей.
Кальян против сигарет
Значительно в меньшей степени, но, так же как и простые сигареты, курение кальяна влияет на сердце, легкие, образование раковых опухолей, потенцию, качество сперматозоидов, способность к деторождению и многое, многое другое.
Надо понимать, что кальян не лучше обычных сигарет. И там, и там - наркотик. Разница только в способе приема.
Привыкание
Любое курение вызывает привыкание. Зависимость от кальяна вы почувствуете не так скоро, как от сигарет, но она овладеет вами рано или поздно в обязательном порядке.
Чем медленней развивается зависимость, тем она опасней. Ведь спохватитесь вы тогда, когда освободиться от привыкания будет немыслимо сложно.
Разрушение известных мифов о курении кальяна
1. Сеанс курения кальяна равен выкуриванию 60-100 сигарет
Это утверждение в корне лживо. Если кто-нибудь сможет одолеть 60 сигарет к ряду, то это закончиться очень плачевно. Даже выкурив 5-7 сигарет, вам обеспечена тошнота, рвота, головокружение.
Длительное курение кальяна почти никогда не приводит к таким симптомам. Табачный дым пройдет очищение водой, а его температура не будет опасной, так как успеет остыть, проходя по длинной трубке.
2. Курение кальяна безопасно
Как уже отмечалось, благодаря водной очистке, кальян становится менее вредным. Никотин, деготь, смолы и другие вредные вещества не так агрессивны, и попадают в организм в меньшем количестве.
Но если учесть двойную дозу дыма, то увеличится и количество потребляемых пагубных веществ. Вспомним об угарном газе и получим риск ощущения отдышки, головной боли, тошноты, отравления и потери сознания.
Многие исследования доказывают наличие в кальянном табаке большего количества вредных веществ.
3. Кальян - один из лучших средств релакса
Безусловно, курение кальяна успокаивает. Однако алкоголь и наркотики действуют также расслабляюще. Но ничего из этого не пройдет для вашего организма бесследно.
Спорт, например, совмещает в себе не только оздоровительное действие, но и успокаивающее нервную систему, что помогает избавиться от психологического напряжения.
4. Лучшее средство отказаться от обычных сигарет
Этот миф является самым сильным заблуждением. Переходя от сигарет к кальяну, вы лишь заменяете одну заразу другой. Кальян не избавит от зависимости, а лишь будет ее поддерживать и усугублять.
Бросив курить, вы будете нуждаться все в большей и большей дозе потребления кальянного дыма. Курение кальяна не обезопасит ваше здоровье от рисков различных заболеваний. Возможно, вам удастся уйти от сигарет, но чем тогда будете заменять привыкание к кальяну?
Видео о вреде курения кальяна
Подведем итоги
Принимая для себя решение, попробовать или продолжить курение кальяна, помните об угрозе для вашего здоровья. Курение кальяна убивает вас точно так же, как и курение обычных сигарет, только это происходит медленнее и менее заметно.
Именно это делает кальян более опасным, чем сигареты, ведь вы не будете замечать симптомов: отдышку, слабость, кашель. Выбирайте безопасные методы расслабления и времяпрепровождения, например прогулки на свежем воздухе.
И даже, если вы допускаете периодическое курение кальяна - знайте меру и не делайте себя заложником вредной привычки.
Для многих кальян – это один из способов приятного времяпрепровождения. Но люди зачастую даже не задумываются, чем на самом деле является это занятие и каким оно может быть опасным. Попытаемся во всем этом разобраться.
Чем вообще является кальян? По сути, это сосуд, предназначающийся для курения разных смесей, с его помощью вдыхаемый человеком дым увлажняется и охлаждается. Кальян заправляется водой, спиртными напитками, молоком или же иными жидкостями, благодаря чему создается необходимый вкус и фильтруется дым. Внутрь помещена небольшая трубка, посредством которой дым попадает под жидкость и выводится через вторую трубку, располагающуюся несколько выше. Потом при помощи длинного шнура дым попадает в дыхательные пути.
Обратите внимание! Кальян, будучи созданным в Индии, в скором времени обрел популярность среди мусульманских стран. В Европе же им заинтересовались лишь после того, как пришла мода на все восточное.
По сути, кальян – достаточно примитивное приспособление, в котором фильтром является жидкость. Многие его поклонники понятия не имеют, вреден ли он, более того, они даже не пытаются в этом разобраться. Особой популярностью кальян пользуется среди представителей молодежи, для нее он – совершенно безобидная и в некотором смысле даже полезная штука.
Сравниваем кальян и сигареты
Сторонники кальяна уверяют: главное его преимущество в том, что к нему не привыкаешь. Но это мнение не соответствует действительности, т. к. даже в специальном табаке, используемом для этого, содержится никотин (там его примерно 0,05 процента). Это значит, что, к примеру, в 100-граммовой упаковке табака есть около 0,05 г никотина, причем такой упаковки обычно хватает на восемь-десять процедур. Вот и получается, что в каждой такой заправке примерно 6,2 мг никотина, а в обычной сигарете его не больше 0,8 мг. Делаем вывод: по сравнению с сигаретами в кальянном табаке в восемь раз больше описываемого вещества.
Табак в чашке — фото
Обратите внимание! Никотин – это алкалоид, провоцирующий зависимость и обладающий мощным нейротоксическим воздействием. И действительно, из-за никотина сотни тысяч курильщиков неспособны побороть вредную привычку, а все попытки отказаться вызывают сильный дискомфорт (как в физическом, так и в моральном плане).
Вы можете возразить, что в кальяне есть жидкий фильтр, задерживающий все вредные примеси, но, рассудив логически, можно прийти к выводу, что и в сигаретах имеется фильтр, причем более эффективный (угольный), но никотин он все же не удерживает. А вода является не самым лучшим фильтром, т. к. неспособна очищать дым на должном уровне.
Итак, при курении кальяна в организм все-таки попадает никотин, следовательно, со временем появляется зависимость от этого алкалоида. Поэтому если даже люди, не почитающие табакокурение, увлеклись кальяном, то они становятся зависимыми. И здесь переход на сигареты – лишь вопрос времени. И действительно, курить кальян слишком часто не получится, ведь для этого нужны деньги и время, а сигареты более доступны, они всегда рядом.
Еще приверженцы кальяна говорят, что в табаке для него намного меньше канцерогенов, чем в сигаретах. Очередной миф, потому что в курительных смесях очень много опасных примесей, хотя курильщики в большинстве своем даже не знают об этом, ведь на упаковке не всегда можно найти состав или сведения о возможной опасности. Помимо этого, приверженцы рассказывают о якобы менее вредном табаке – он мокрый и липкий, не сгорает, а как бы сохнет и тлеет. Бытует мнение, что из-за этого в дыме содержится меньше вредных веществ, но в действительности в легкие в любом случае попадает как никотин, так и другие яды, скажем, бензапирен. Кто не знает, это крайне опасный канцероген, образующийся при сжигании любого вещества вне зависимости от его (вещества) состояния.
Обратите внимание! Даже в самых мизерных объемах бензапирен очень опасен, т. к. имеет свойство со временем скапливаться в организме, из-за чего у курильщиков появляется рак. Помимо этого, бензапирен мутагенный, он провоцирует мутации ДНК, которые достаточно устойчивы и могут даже передаваться наследственным путем.
Чем еще опасен кальян?
При сжигании табака выделяются металлические соли, СО и СО₂ (оксиды углерода), и все эти вещества, соответственно, остаются в легких. Более того, есть вероятность отравления угарным газом, из-за чего его необходимо выпускать с помощью специального клапана каждые пятнадцать минут.
Кислород соединяется с попадающим оксидом углерода, в связи с чем начинается кислородное голодание. Человеческие ткани испытывают дефицит требуемых веществ (в том числе кислорода), что опасно для сердца и головного мозга. Кровеносные сосуды сужаются, а к тем участкам тканей, которые располагаются отдаленно, кислород не поступает вовсе, из-за чего сердце бьется быстрее, увеличивается объем прогоняемой крови, легкие работают активнее, но вдыхают при этом углекислый газ. Словом, создается замкнутый круг.
Невзирая на уверения приверженцев кальяна относительно того, что дым, который проходит через жидкость, обогащается молекулами кислорода, исследования показывают, что в действительности не происходит ничего подобного. Из-за этого сердцу и приходится работать в бешеном ритме. По статистическим данным, поклонники кальяна чаще страдают от рака, заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, чем любители сигарет.
Факторы риска
Итак, мы выяснили, что курение кальяна небезвредно, а порой и опасно. Рассмотрим ключевые факторы опасности такого занятия.
- Никотина в курительной смеси намного больше, чем в простых сигаретах, следовательно, зависимость от кальяна будет развиваться в несколько раз быстрее.
- Курение кальяна провоцирует развитие сердечных заболеваний, чего уж говорить о тех курильщиках, у которых уже больное сердце.
- Когда горят угли и табак, выделяются мощные токсические вещества. Эти вещества со временем скапливаются в человеческом организме и могут вызывать рак.
- Также описываемое занятие чревато пассивным курением, поскольку даже некурящим людям, которые находятся в одной комнате с кальяном, достается своя доза угарного газа и канцерогенных веществ.
- Из-за широкой популярности курения кальяна увеличилось число людей, болеющих гепатитом и туберкулезом, ведь уничтожить патогенные бактерии, остающиеся внутри трубки, можно лишь при помощи специальных дезинфицирующих препаратов, а их, как известно, обычно никто не использует. Особенно опасно курение в специальных кальянных заведениях!
Обратите внимание! В США проводились исследования, которые показали, что вода очень плохо фильтрует табачный дым. Это же было подтверждено и исследованиями ученых из Германии, занимающихся вопросами рака.
Также необходимо помнить, что кальянный табак не подвергается проверкам на соответствие качественным стандартам, а значит, никаких гарантий безопасности быть не может. Люди понятия не имеют, где выращивали табак, как его хранили и насколько он вообще опасен.
Но молодежь это обычно не волнует, поскольку главное для ее представителей – это получить удовольствие, расслабиться и попросту хорошо провести время, хотя подобное времяпрепровождение может негативно отразиться на состоянии их здоровья уже через два или три года. Как следствие – у мужчин возникает эректильная дисфункция, а у женщин – нарушения гормонального характера, отражающиеся и на внешности, и на цикле менструаций.
Устранение вреда, который уже нанесло курение, является сложной процедурой, лечение может занимать несколько лет. По этой причине лучше предотвратить развитие заболеваний и вовремя отказаться от кальяна. Это может уберечь и здоровье, и даже жизнь!
Видео – О вреде курения кальяна
Если посмотреть телевизор или почитать сайты общей тематики, то выясняется страшная правда - в сегодняшнем мире вредно всё: глутамат натрия (содержащийся в большинстве мясных продуктов), консерванты (содержащиеся во многих ягодах в огромном количестве), сахар, соль, воздух, вода, кофе, ароматизаторы, регуляторы кислотности, эмульгаторы (самый популярный, кстати, лецитин - содержится в куриных яйцах) и многое другое. Чтобы не стать параноиком, любую информацию нужно проверять, благо интернет дает доступ к огромному объему информации, в том числе к независимым научным исследованиям. В этой статье я хочу в очередной раз ответить на вопрос: насколько вреден кальян?
Один сеанс курения кальяна разные статьи сравнивают с курением от 1 до 100 обычных сигарет. Смертельное количество для человека весом 70 кг составляет около 35 штук, но для некурящего человека выкурить даже две сигареты подряд не самая простая задача. Откуда берутся эти сказки про 100 сигарет? Все дело в непонимании. С виду кажется, что курильщик кальяна выпускает огромные клубы дыма, в связи с чем проводится логичная на первый взгляд параллель «дыма намного больше, чем от сигарет, значит это намного вреднее, чем сигареты», ну а на сколько вреднее каждый писатель статей решает сам. Чтобы рассуждать о вреде кальяна нужно понять фундаментальную разницу между кальяном и сигаретами. В сигаретах табак горит, и курильщик вдыхает дым. В кальяне процесса пиролиза нет! Дым от кальяна в действительности является паром, образованным в процессе испарения никотина, глицерина и ароматизаторов содержащихся в кальянной смеси. Именно поэтому кальянная смесь для кальяна, после его курения выглядит как иссохший комок, а не как пепел, т.к. пепел образуется в процессе горения, которого в кальяне просто не происходит. Это подтверждает исследование НИИ Табака, махорки и табачных изделий Российской Академии Сельскохозяйственных Наук:
Чтобы оценить вред от курения кальяна нужно понять, что основной объем кальянного пара составляют мельчайшие частички глицерина (глицериновый пар), который абсолютно безвреден для человека. Глицерин начинает испаряться при температуре около 100 градусов по Цельсию. Лишь при температуре 290 градусов, глицерин закипает. Долгий процесс кипячения глицерина приводит к образованию ядовитого газа акролеина, но, во-первых, для этого нужно присутствие катализаторов и, во-вторых, чтобы кальян не горчил температура в чашке не должна подниматься выше 150-170 градусов (при более высокой температуре или при слишком резком нагреве начинает гореть сахар в патоке или сахарном сиропе, давая неприятный вкус).
А вот что касается никотина, то это чрезвычайно вредное ядовитое вещество, это критически важная для понимания информация. Именно из-за никотина курение кальяна является вредным и не стоит это недооценивать. О том, чем вреден никотин полно информации в интернете, только читайте именно о никотине, а не о сигаретах.
Другой вопрос, сколько никотина в кальянном табаке? К сожалению, сегодня производители кальянных смесей не обязаны писать содержание никотина. К счастью, это не столь важно, т.к. можно пойти другим путем и измерить содержание никотина в плазме крови в процессе курения кальяна и сигарет и сравнить результаты. Собственно, именно это и сделали в этом исследовании (на английском).
На данном графике видно, что пиковое содержание никотина в плазме крови курильщика кальяна достигается через 45 минут курения. Пиковое значение почти равно пиковому значению при курении сигареты (немного меньше). Другими словами, 45 минутный сеанс курения кальяна примерно равен выкуриванию одной сигареты, если говорить о получаемом никотине.
Помимо никотина, вред в кальяне оказывает монооксид углерода (CO), который образуется при горении угля для кальяна и тлении сигареты. Другое его название - угарный газ и именно он ответственен за слабость и головокружение, которое может возникать при чересчур длительном курении кальяна. Монооксид углерода влияет на содержание в крови карбоксигемоглобина (COHb). Нормальный показатель 0,5-1%, после курения кальяна этот показатель составляет почти 4,5% (до 70% угарного газа выделяется из организма в течение первого часа, до 96% — за 4-8 часов), а у жителей больших городов достигает 8-10%! Замечательная статья на этот счет доступна .
Таким образом, влияние монооксида углерода при курении кальяна сравнимо с нахождением в загазованном воздухе большого города, и ничего хорошего в этом нет.
Выводы
Самый главный вывод - курение кальяна безусловно вредно. Не стоит считать его безопасной игрушкой. По степени вреда, один сеанс курения кальяна в течение 45 минут одним человеком сравним с вредом от выкуривания одной сигареты. Получить никотиновую зависимость от кальяна достаточно сложно, т.к. регулярно курить кальян почти невозможно (слишком долог процесс приготовления, курения, а также сложность в транспортировке). Кроме того, среднестатистический курильщик кальяна курит его примерно раз в неделю. Если вы курите чаще, то понимайте, что каждый раз вы курите примерно по одной сигарете, насколько это вредно, каждый уже определит для себя сам.
Не курите кальян в том же помещении, где спите или проводите много времени, проветривайте помещение в процессе и после курения кальяна. Для владельцев кафе и т.п. заведений чрезвычайно важно устанавливать качественные приборы для циркуляции воздуха.
В современном мире мы подвергаем свой организм огромному числу различных вредных воздействий и, хотя большинство этих воздействий наш организм способен перенести практически без последствий, старайтесь их компенсировать более полезными для него активностями.
Loading...