Гормон инсулин, норма в крови которого дает возможность врачам определить, есть ли сахарный диабет или его нет, является очень важным элементом нашего организма.
Организм человека является по своей структуре довольно сложным комплексом клеток, тканей и органов, выполняющих определенные функции. Постоянство внутренней среды организма, большинство протекающих в нем процессов зависят от определенных условий и от некоторых веществ или молекул-посредников, обеспечивающих их протекание.
Такими веществами, обеспечивающими нормальную жизнедеятельность, являются гормоны.
Все они синтезируются в эндокринных железах и выполняют определенные функции.
Норма инсулина в крови
Одним из наиболее важных гормонов нашего организма является инсулин. Что это за гормон? Какие он выполняет функции? Сколько его содержится в норме у здорового человека?
Инсулин по своей структуре является сложной белковой молекулой, синтезируемой в поджелудочной железе в островках Лангерганса (гистологически именно здесь находится скопление бета-клеток, отвечающих за выработку инсулина).
Глюкоза является основным субстратом для получения энергии клетками.
Практически в каждой клетке происходит расщепление молекулы глюкозы до воды и углекислого газа, индуцируемое инсулином, с выделением необходимой энергии. Особенно зависима от глюкозы нервная ткань. Именно ее поражение наблюдается при повышении концентрации сахара в крови выше нормы.
Анализ крови: расшифровка
Сколько же должно быть инсулина в крови, чтобы он мог успешно перерабатывать имеющуюся глюкозу?
В настоящее время пределы нормы этого гормона следующие:
- у здорового человека содержание в норме крови около 3-25 мкЕд/мл гормона;
- у детей показатели нормы несколько ниже — 3-20 мкЕд/мл;
- у беременных этого гормона в норме содержится от 6-27 мкЕд/мл;
- у пожилых людей допускается увеличение его количества до 6-27 мкЕд/мл.
Именно при данных концентрациях гормона наблюдается нормальное протекание обменных процессов и осуществляется жизнедеятельность организма.
В норме инсулин отвечает за обеспечение нормальной утилизации глюкозы клетками. Механизм его действия следующий:
- На клетке имеются специфические рецепторы для инсулина. Присоединяясь к данным клеткам, инсулин делает их более восприимчивыми к глюкозе.
- Молекула сахара, циркулирующая в крови, захватывается присоединенным инсулином, и, благодаря увеличенной проницаемости клеточной мембраны, она проникает в клетку, где происходит ее окисление с образованием энергии и продуктов обмена.
Таким образом, происходит уменьшение количества свободной глюкозы в крови.
Помимо этого, инсулин способствует запасанию углеводов в печени в виде гликогена — сложного углевода.
Низкий показатель инсулина
В том случае, если инсулина в крови содержится меньше нормы, активируется гормон-антагонист инсулина — глюкагон, синтезирующийся в поджелудочной железе.
Действие глюкагона — обратное: он способствует увеличению концентрации свободной глюкозы, что приводит организм к перенасыщению сахаром и развитию соответствующих клинических симптомов и заболеваний.
Уровень гормона должен поддерживаться на постоянном уровне, так как его отклонение в большую или меньшую сторону чревато развитием последствий для организма.
Увеличение концентрации гормона в крови приводит к истощению углеводных запасов крови и печени. Клинически это проявляется:
- высокой активностью пациентов (до момента истощения);
- беспокойством;
- потливостью;
- повышением температуры тела.
При значительном уменьшении концентрации глюкозы возможно развитие гипогликемической комы.
Увеличение содержания инсулина в крови может наблюдаться при тяжелых стрессах или длительной физической работе. Тут увеличение концентрации гормона оправдано, так как организму необходимо больше энергии для выполнения какого-либо действия или для адаптации к стрессу или шоку.
Более частой причиной изменения количества поджелудочного гормона является активная гормонпродуцирующая опухоль бета-клеток. При данном состоянии нарастают клинические симптомы болезни, а уровень инсулина постоянно находится на высоком уровне (в отличие от других причин повышения его количества, когда увеличение концентрации носит временный характер).
Сахарный диабет у пациента
Понижение уровня гормона чаще всего наблюдается при развитии сахарного диабета. Это заболевание может протекать по двум типам:
- 1-й тип диабета, или инсулинзависимый диабет, развивается преимущественно у молодых людей (до 30 лет). Для него характерны острое начало, быстрое прогрессирование симптомов заболевания. Заболевание характеризуется аутоиммунным поражением клеток поджелудочной железы (чаще всего в результате воздействия вирусов и собственных клеток иммунной системы). Лечится введением эндогенного инсулина.
- 2-й тип диабета носит название инсулиннезависимого. Его развитие может иметь место у более взрослых людей (чаще всего — у лиц старше 40 лет). Для данной патологии характерно постепенное развитие клиники, нерезкое увеличение количества сахара в крови. Лечение заключается в снижении уровня сахара определенными препаратами.
При диабете пониженный уровень инсулина наблюдается в результате уменьшения его синтеза эндокринными клетками поджелудочной железы. При втором типе механизм несколько другой — инсулин в крови есть, однако, в силу некоторых причин, он не может связываться с клетками и обеспечивать их глюкозой.
Другие причины низкого уровня инсулина — гиподинамия (малоподвижный образ жизни), ожирение, тяжелые хронические заболевания, длительное голодание, поражения нервных центров, контролирующих синтез гормонов.
Как же определить высокий или пониженный уровень инсулина в крови
В первую очередь необходимо измерить количество глюкозы в капиллярной крови.
Данный анализ проводится в большинстве учреждений здравоохранения, благодаря своей простоте и дешевизне. Исследование позволяет определить уровень глюкозы в крови и на основании результатов сделать вывод о функции поджелудочной железы. В норме в крови сахара содержится до 6 ммоль/л.
Это количество сахара говорит о том, что инсулина достаточно и что он справляется со своей функцией.
Если при анализе крови на глюкозу результаты находятся в пределах от 6 до 11 ммоль, это говорит о том, что имеется снижение толерантности к глюкозе, то есть инсулин в крови есть, однако не вся глюкоза перерабатывается с его помощью. Формально получение подобных результатов исследования может говорить о том, что, если не принять соответствующие меры, высок риск развития диабета у этого пациента.
При получении концентрации глюкозы более 11 ммоль в нескольких проведенных подряд исследованиях, согласно всем лечебным протоколам, выставляется диагноз — сахарный диабет.
Более сложными типами определения концентрации инсулина в крови являются его непосредственное определение и исследование активности бета-клеток.
Непосредственное исследование количества гормона — процесс достаточно трудоемкий.
Методика исследования такова: утром натощак у пациента из вены забирают кровь. Кровь помещается в специально охлажденную пробирку и подвергается центрифугированию. Происходит отделение клеточных элементов от плазмы, которую и используют для дальнейшего исследования.
Перед исследованием пациенту запрещено принимать какие-либо продукты в пищу. За несколько дней до проведения исследования необходимо отказаться от приема гормональных препаратов и цитостатиков. За 12 часов до назначенного анализа необходимо полностью исключить возможные стрессы, а также воздержаться от совершения какой-либо физической работы.
Что же необходимо делать при повышении или снижении уровня гормона?
В первую очередь, если во время лабораторных исследований был выявлен повышенный уровень содержания сахара в крови, следует немедленно отказаться от большинства углевод-содержащих продуктов (сахар, крупы, белый и черный хлеб, все полуфабрикаты). В данных продуктах содержится огромное количество простых углеводов, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Параллельно с их поступлением в организм наблюдаются их быстрое усвоение и расщепление инсулином. В результате в крови наблюдается повышение уровня инсулина, а человек при этом ощущает чувство голода, что побуждает его снова перекусить. Организм получает избыток питательных веществ, что приводит к ожирению и последующим проблемам с поджелудочной железой.
Диета при сниженном уровне инсулина должна ограничивать количество поступающих углеводов, так как организм не в силах сам их усвоить. Меню лучше всего разнообразить белковыми продуктами с невысоким уровнем жирности, а также растительными жирами.
В целом при изменении уровня инсулина в большую или меньшую сторону необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как подобный сдвиг может быть как незначительным, временным, так и говорить о том, что может иметь место более сложная патология, исход которой не всегда можно предугадать.
Учитывая все вышесказанное, видно, что инсулин является крайне важным для осуществления жизнедеятельности гормоном. Именно поэтому его уровень необходимо регулярно контролировать и принимать соответствующие меры по его регуляции.
Анализ на инсулин рекомендуется сдавать не только больному человеку, но и здоровому. Дело в том, что если вовремя провести данное исследование, то его результаты помогут предотвратить серьёзные заболевания, если присутствует какое-либо отклонение от нормы. В случае когда признаки проблем со здоровьем обнаруживаются на ранней стадии, существует большая вероятность того, что можно произвести корректировку и исправить ситуацию.
Зачем необходим?
Инсулин является белковым гормоном. Он играет большую роль в организме человека. Основной задачей его является транспортировка веществ, которые питают клетку. Инсулин обеспечивает сбалансированное состояние углеводов в человеческом организме.
Выработка данного гормона происходит определёнными циклами. Например, после того как человек поест, его уровень будет значительно выше, чем после воздержания от приёма пищи.
Зачем сдавать анализ на инсулин? Что показывает он?
Инсулин вырабатывается посредством поджелудочной железы и имеет белковую природу. Количество зависит от того, сколько глюкозы содержится в крови человека. Уровень инсулина показывает предрасположенность организма к диабету. Выявление отклонений от нормы говорит о том, что необходимо принять соответствующие меры для поддержания организма в здоровом состоянии.
Сахарный диабет считается очень серьёзным недугом. Если человеческий организм подвергается данному заболеванию, то это означает, что глюкоза не может поступать в ткани. Из-за того что она не поступает в должном количестве, отсутствует источник энергии, который необходим для нормальной жизнедеятельности. В связи с этим может пройти сбой в работе органов и систем пациента.
Помимо этого, анализ на инсулин покажет, какой тип сахарного диабета присутствует в организме человека. В случае когда поджелудочная железа перестаёт производить инсулин в достаточном количестве, это означает, что присутствует сахарный диабет первого типа.
Следует знать, что больной считается инсулинозависимым, если количество вырабатываемого гормона не превышает двадцать процентов от нормы.
Также существует второй тип диабета. При нем инсулин вырабатывается в нужном количестве. Но его не усваивают клетки организма. Это заболевание называется "инсулинонезависимый диабет".
Осложнения при заболевании
Из-за присутствия в организме диабета могут возникнуть нижеперечисленные осложнения в организме человека:
- Ишемическая болезнь сердца.
- Ретинопатия, которая впоследствии может привести к полной слепоте пациента.
- Полиневропатия.
- Почечная недостаточность.
- Изменения трофического характера, такие как гангрена.
Что делать человеку? Возможные методы
Важным моментом является диагностирование изменения уровня инсулина в крови человека. Если обнаружить это на ранней стадии, то не допустить развитие болезни помогут такие методы:
- Соблюдение специальной диеты. Ее пропишет лечащий врач, исходя из особенностей вашего организма (непереносимость какого-либо продукта и прочее).
- Лечебная физкультура.
Если придерживаться специального питания и заниматься физкультурой, то можно справиться с диабетом и привести углеводный обмен в норму. Следует сделать акцент на том, что добиться этого можно без применения каких-либо лекарственных препаратов.
Какие признаки говорят о том, что необходимо сдать анализ? На что следует обратить внимание?
Обычно анализ на инсулин назначают для подтверждения или опровержения такого диагноза, как сахарный диабет. Также причиной для сдачи является присутствие или подозрение на эндокринные заболевания. Тем, кто следит за здоровьем, следует обратить внимание на нижеперечисленные симптомы, которые появляются в организме человека:
- Изменение веса как в большую, так и в меньшую сторону. Особенно это является тревожным сигналом, если в образе жизни человека не произошло каких-либо изменений в питании и подвижности. То есть, если человек двигается и ест в том же ритме, как изо дня в день, а масса тела его меняется, это означает, что в организме произошёл какой-то сбой. Для его выявления необходимо провести обследование.
- Слабость, падение работоспособности также являются признаками нарушения каких-либо процессов. Для выявления причин такого положения необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения нужного обследования и сдачи анализов, в том числе на инсулин.
- Ещё одним признаком нарушения выработки вышеназванного гормона является долгое заживлением ран. Например, порезы или ссадины долго затягиваются и кровоточат. Данный признак также указывает на изменение состава крови человека.
Как делается анализ? Варианты исследования. Описание
Анализ на инсулин можно сдать двумя способами:
- Первый способ сдачи данного вида анализа называют голодным. Он заключается в том, что забор материала осуществляется на голодный желудок. При проведении анализа таким способом после последнего приёма пищи должно пройти 8 часов. В связи с этим сдача анализа назначается на утренние часы.
- Второй способ определения предрасположенности человека к сахарному диабету производится посредством употребления глюкозы. Пациент выпивает определённое количество ее, ждёт два часа и затем сдаёт кровь.
Существует ещё один вариант сдачи анализа крови на инсулин. Он заключается в совмещении двух способов. Такой вариант является наиболее точным. Вначале человек делает анализ крови на инсулин на голодный желудок, затем употребляет глюкозу, после чего ждёт пару часов и сдаёт кровь ещё раз. Данный способ позволяет увидеть картину происходящего в организме более целостно. Однако для профилактического обследования достаточно сдать кровь только в утренние часы, на голодный желудок.
Подготовка к проведению исследования. Что нужно делать до анализа? Советы врачей
Теперь вы знаете, что такое анализ на инсулин, как сдавать его. Сейчас поговорим о том, как нужно правильно подготовиться. Это необходимо для того, чтобы результат был достоверным.
- Перед сдачей крови на голодный желудок следует соблюдать воздержание от приема пищи в течение восьми часов. В это время нельзя есть и пить напитки. Можно употреблять только чистую воду.
- Нельзя сдавать анализ, если пациент проходит какой-либо курс лечения, то есть принимает медицинские препараты. Дело в том, что они могут отразиться на полученных результатах. Кровь на инсулин следует сдавать либо до начала курса лечения, либо спустя минимум семь дней после его окончания. Также пациенту нужно уведомить лечащего врача, что он проходит курс лечения, либо о том, когда он прекратил приём средств. В случае когда курс терапии долгий, а анализ на инсулин является важной составляющей лечебного процесса, необходимо согласовать с врачом возможность прерывания приёма медицинских препаратов для того, чтобы осуществить забор крови.
- За 24 часа перед исследованием следует соблюсти определённую диету, а именно отказаться от приёма жирной пищи и употребления спиртных напитков. Также не нужно осуществлять какие-либо физические нагрузки.
- В случае когда помимо сдачи крови пациенту назначены такие виды обследований, как ультразвуковое исследование или рентген, то вначале следует сдать материал на исследование, а затем пройти на другие виды процедур.
Исследование на инсулин (анализ крови): норма, расшифровка анализа
Как говорилось выше, показатели инсулина в крови человека могут колебаться в зависимости от употребления еды. Поэтому для точности на голодный желудок делается анализ на инсулин.
Норма нахождения данного вещества в крови человека составляет 1,9-23 мкме/мл. Это для взрослого человека. Норма у детей составляет от двух до двадцати мкме/мл. Для беременных женщин существуют свои показатели. Для них норма колеблется в пределах от шести до 27 мкме/мл.
Характеристика значений показателей инсулина в крови. Что значит, если данного гормона больше или меньше?
В случае когда инсулин в крови человека присутствует ниже наименьшего показателя, это говорит о том, что в организме присутствует диабет первого типа. И наоборот, при повышенном значении можно говорить о присутствии в организме инсулинонезависимого диабета.
Также следует помнить, что у беременных женщин существуют другие показатели норм, их значение завышено.
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, как сдать анализ на инсулин. Расшифровка анализа и нормы показателя рассмотрены в данной статье.
Каждому человеку необходимо помнить, что лучше диагностировать заболевание на ранней стадии, чем лечить его запущенные формы.
Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Это специальный гормон, который отвечает за выведение лишнего сахара из крови. Именно эта его функция широко известна. Но также инсулин выполняет и другие, не менее значимые функции.
Действие инсулина
Инсулин относится к разряду полипептидных гормонов, которые очень важны для всей «органической вселенной» человека. Какие же функции следует ему выполнять?
- Он доставляет аминокислоты к работающим клеткам. Гормон помогает «открыть» клетку, чтобы она пропустила глюкозу - источник энергии.
- Участвует в процессе наращивания мышечной ткани.
- Благодаря гормону происходит также доставка калия и аминокислот к клеткам.
Колебание уровня этого полипептидного гормона может сопровождаться головной болью, спонтанной болью в ЖКТ, сонным состоянием и запорами. При нарушениях работы поджелудочной нарушается нормальная выработка инсулина.
Норма
Пониженный или повышенный уровень инсулина в крови - это сигнал тревоги, нужно вовремя понять причины и предпринять необходимые меры, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.
Норма присутствия гормона в крови - от 5,5 до 10 мкЕд/мл. Это средний показатель. На голодный желудок его уровень - от 3 до 27 мкЕд/мл. Однако у женщин во время беременности норма гормонального уровня немного выше 6-27 мкЕд/мл. Также увеличен этот показатель у людей преклонного возраста.
Нужно знать: измеряется уровень инсулина только на голодный желудок. После принятия пищи его показатель всегда возрастает. Такой анализ крови, когда человек утром покушал, не будет верным. Уровень инсулина после еды повышается в подростковом возрасте. В детском возрасте нет такой зависимости при выработке гормона.
В среде медиков также признано, что уровень 11,5 мкЕд/мл - это уже показатель преддиабетического состояния. То есть развивается приобретенный сахарный диабет.
Что будет со здоровьем человека, когда повышен инсулин? Сахар крови может быть нормальным только временно в такой ситуации. Питание одними углеводами приводит к тому, что поджелудочной нужно держать инсулин постоянно на высоком уровне. Но со временем ткани становятся резистентными к гормону, а железа истощает свои ресурсы. Уровень инсулина начинает падать.
Глюкоза пока переходит в жировые прослойки; гликоген (неиспользованная энергия) откладывается в печени. не выходит за нормы сразу же, за неделю или две. Этот процесс происходит медленно. Повышенный уровень гормона инсулина - это так же неблагоприятно, как и пониженный. Человеку грозят со временем такие заболевания:
- ишемическая болезнь сердца;
- болезнь Альцгеймера;
- поликистоз яичников у женщин;
- эректильная дисфункция у мужчин;
- гипертензия (повышенное артериальное давление).
Если обнаружен повышенный инсулин в крови, что это значит? Это значит, что тромбы не растворяются, давление крови увеличивается, нарушается эластичность сосудов, а в почках задерживается натрий. То есть ситуация со здоровьем все время ухудшается. По приблизительным расчетам, риск инфаркта миокарда увеличивается у таких людей почти в 2 раза.
Признаки повышения инсулина
Обнаружить инсулинорезистентность лучше как можно раньше. Пока организм не подвергся значительным патологическим процессам. Чтобы сказать, повышен инсулин в крови или нет, врачу достаточно опросить человека и выяснить, беспокоят ли его такие проблемы:
- хроническая усталость;
- трудности с концентрацией внимания;
- повышенное давление;
- вес увеличивается;
- жирность кожи;
- перхоть,
- себорея.
Если обнаруживается несколько из этих симптомов, то нужно незамедлительно сдать анализ крови на глюкозу. А если время от времени пациента беспокоят приступы гипогликемии (понижение сахара, причем резкое), то назначают специальную диету. Уровень сахара тогда поддерживается в основном с помощью раствора глюкозы.
Причины повышения инсулина. Инсулинома
Важно знать, отчего повышен инсулин в крови. Причины могут быть разными. Например:
- длительный голод;
- тяжелые физические нагрузки;
- беременность;
- прием некоторых медицинских препаратов;
- в рационе слишком много пищи, богатой глюкозой;
- плохая работа печени.
Однако иногда причиной является длительное недоедание и доведение нервной системы до полного истощения. Тогда нужен длительный отдых и хорошее питание, чтобы уровень гормона пришел в норму.
А еще такая аномалия вызывается новообразованием в поджелудочной железе, которое носит название инсулинома. При раке уровень инсулина все время повышен. А также инсулиному сопровождают и другие, более существенные болезненные симптомы.
- Слабость в мышцах.
- Дрожь.
- Нарушение зрения.
- Нарушение речи.
- Сильная головная боль.
- Судороги.
- Голод и холодный пот.
Проявляется симптоматика преимущественно в ранние утренние часы. Рак поджелудочной не лечится. Опухоль можно только вырезать и следить, чтобы не возникло вторичных опухолей в мозге или печени.
Как понизить уровень инсулина?
Но иногда бывает, что обнаруживается в анализе повышенная глюкоза, инсулин крови при этом вполне соответствует нормальным показателям. Этот анализ говорит о скором возникновении диабета. Малоподвижный сидячий ритм жизни приводит к увеличению веса и метаболическому синдрому. Им эндокринологи называют совокупность факторов преддиабетического состояния.
Невосприятие организмом инсулина называется инсулинорезистентностью. Это первый шаг к Именно этот механизм запускается, когда принимается слишком много сладкой пищи, и организм привыкает к высокому уровню инсулина. Тогда, несмотря на то что поджелудочная вырабатывает больше полипептидного гормона, глюкоза не усваивается организмом как должна. Это приводит к ожирению. Но иногда это связано с неприятием фруктозы по наследственным причинам.
Чтобы предотвратить процесс «блокировки» инсулина, нужно помочь организму. Глюкоза должна поступать в мышцы, обмен веществ при этом активизируется, и вес приходит в норму. Нормализуется при этом уровень половых гормонов. То есть нужно заняться спортом и перейти на здоровую, подходящую вашей комплекции и образу жизни пищу.
Пониженный инсулин. Диабет
Пониженный инсулин приводит к тому, что сахар крови постепенно повышается. Клетки не могут переработать поступающую с пищей глюкозу. Такая ситуация очень опасна. Повышение уровня сахара заметить несложно. Сопровождают недостаток глюкозы такие симптомы, как:
- частое дыхание;
- ухудшение зрения;
- потеря аппетита;
- иногда беспокоит рвота и боль в желудке.
Очень низкий уровень столь важного гормона характеризуется следующими факторами:
- Ощущается сильный голод.
- Беспокоит необоснованная тревога.
- Хочется пить.
- Температура повышается и выделяется пот.
Нарушение производства инсулина приводит в конечном счете к диабету 1-го типа.
Такой диабет развивается у детей и людей молодого возраста зачастую после перенесенных некоторых заболеваний. В таком случае крайне необходимо постоянно следить за уровнем глюкозы с помощью глюкометра.
Диабетическая нейропатия. Последствие диабета
Так как инсулин повышает нарушается со временем работа нервной системы. После 10-15 лет неизменно начинается диабетическая нейропатия. Ее подразделяют на несколько видов: автономная, периферическая и фокальная. Наиболее часто диабетиков сопровождают признаки именно периферической нейропатии. Они таковы:
- снижение чувствительности или онемение конечностей;
- нарушение координации;
- потеря равновесия;
- покалывание, онемение и боль в конечностях (чаще в стопах).
Чтобы не допустить дальнейшего развития нейропатии, нужно постоянно сдавать кровь на анализ и следить за уровнем сахара. Обязателен отказ от курения и алкогольных напитков.
Конечно, заболевание и по другим причинам возникает - травмы, влияние токсических веществ, другие причины. Но почти всегда именно приобретенный диабет, который медленно развивается и постепенно разрушает стенки сосудов и нервную ткань, является причиной нейропатии.
Еще следствиями диабета являются глаукома и нарушение кровообращения. Кровообращение снижается вплоть до образования язв на конечностях с последующей ампутацией.
Лечение диабета
Согласно анализам крови на уровень сахара, врач назначит необходимое лечение. При диабете, причиной которого является именно недостаточная секреция поджелудочной (первого типа), приходится колоть инсулин 2 раза в день. Врач также назначает диету, лишенную сахарозы, которую нужно соблюдать неуклонно на протяжении всей жизни.
Ну а диабет второго типа - это следствие чаще всего стрессов и неверного, малоподвижного образа жизни, вследствие чего повышен инсулин в крови. Этот тип носит название инсулинонезависимого диабета, он лечится определенными препаратами. Желательно найти любой вид спорта по душе и давать умеренные физические нагрузки на мышцы. Однако уровень инсулина также нужно проверять постоянно и ходить на консультации к лечащему врачу-эндокринологу.
Правильное питание диабетиков
Основа лечения диабета - это диета. Она зависит от того, каков уровень инсулина. Если повышен инсулин в крови, придерживаться нужно следующих рекомендаций.
- Полезны молочные продукты, но нежирные.
- Цельные злаки.
- Нежирная рыба.
- Яйца вареные, не более 3 шт. на 7 дней.
- От мяса нужно отказаться, в особенности от слишком жирной свинины.
Питаться необходимо в строго отведенные часы. Тогда организм вовремя будет вырабатывать все необходимые пищеварительные ферменты.
А также важно, чтобы порции были маленькими, но зато в день нужно 5 и даже 6 раз поесть.
Мы знаем, что инсулин повышает сахар крови, поэтому для тех, кто страдает инсулинозависимым типом диабета, диета строже. В такой диете все калории должны быть строго высчитаны, чтобы инсулина хватило для переработки в энергию каждой молекулы сахарозы.
Жизнь без плохих привычек — лучшая профилактика
На самом деле такая болезнь, как диабет, почти не лечится. В редких случаях можно наблюдать улучшение состояния больного. В том случае, если он постоянно пребывает под контролем медиков.
Но скорее всего, даже при постоянном контроле сахара заболевание будет прогрессировать и выльется или в раковую опухоль, или в тяжелое ожирение, одышку и инфаркт.
Лучше всего чаще выходить на прогулку, беречь свою нервную систему от излишнего стресса с помощью физических нагрузок и радостного отношения к жизни. Умеренное питание, без лишних жиров, без фаст-фудов продлит вам жизнь и избавит от многих болезней. Не только от нарушения уровня инсулина.
Гормоны нужны человеку в незначительных количествах. Но их роль огромна. Недостаток или избыток одного из гормонов может привести к серьезным и тяжелым заболеваниям. Поэтому их количество нужно постоянно контролировать. От них зависит наше здоровье, бодрость, работоспособность, активность. Один из таких гормонов – инсулин.
Нужно контролировать уровень гормона, ведь его нормальное количество делает жизнь полноценной и продлевает ее. А вот недостаток или избыток приводят к ожирению, старению и диабету.
Характеристика гормона: какую роль он играет?
Гормон инсулин вырабатывает поджелудочная железа. Его роль состоит в том, чтобы контролировать содержание глюкозы в крови на нормальном уровне, что позволит нормально функционировать организму.
Анализ на количество гормона берется натощак, поскольку его уровень связан с потреблением пищи. Норма инсулина в крови составляет:
- у взрослых: от 3 до 25 мкЕд/мл;
- у детей: от 3 до 20 мкЕд/мл;
- при беременности: от 6 до 27 мк Ед/мл;
- после 60 лет: от 6 до 36 мкЕд/мл.
Он доставляет питательные вещества и глюкозу клеткам тела, благодаря чему ткани содержат важные для роста и развития вещества. Если уровень инсулина пониженный, начинается "клеточная голодовка" и клетки постепенно отмирают. Это означает сбои в работе всей системы жизнедеятельности.
Но этим его задачи не ограничиваются. Он регулирует обменные процессы между углеводами, жирами и белками, благодаря чему идет построение мышечной массы за счет белков.
Важно знать: лишнюю глюкозу он преобразует в гликоген, который откладывается в печени и мышцах. Если организм нуждается в сахаре, то гликоген с помощью ферментов расщепляется до глюкозы и поступает в кровь.
Как правильно подготовится к анализу на гормон?
Данные анализа могут быть не всегда верными, к нему важно правильно подготовиться. Сдавать анализ нужно после 12-часового голодания. Желательно не принимать лекарственные препараты.
Чтобы проверить и получить достоверные данные, нужно сдавать кровь дважды с перерывом в 2 часа. После окончания первого анализа принимают раствор глюкозы, затем процедуру проводят повторно. Это обследование дает наиболее точную картину количества инсулина в крови. Если его уровень сниженный или повышенный, это говорит о сбое в работе железы и возможных заболеваниях.
Для анализа на инсулин необходима кровь из вены
Недостаток гормона: последствия для организма
Низкий инсулин ведет к росту глюкозы в крови. Клетки голодают, так как не получают глюкозу в необходимом для них количестве. Нарушаются обменные процессы, гликоген перестает откладываться в мышцах и печени.
При переизбытке сахара в крови, наблюдается:
- постоянное желание пить много жидкости;
- хороший аппетит и регулярное желание поесть;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- расстройства психики.
Если сразу не начать лечение, нехватка гормона сформирует развитие инсулинозависимого диабета первого типа.
Снижение бывает вызвано:
- значительной двигательной активностью или ее отсутствием;
- проблемами с гипофизом или гипоталамусом;
- перееданием, потребление калорийной пищи;
- хроническими или инфекционными заболеваниями;
- тяжелым психоэмоциональным состоянием или стрессом;
- слабостью и быстрой утомляемостью.
При сахарном диабете 1 типа недостаток инсулина компенсируется ежедневными инъекциями гормона
Важно знать: самолечение запрещено. Схему лечения, ее продолжительность назначает врач. Кроме того, нужно регулярно сдавать анализы, чтобы узнать гормональный фон.
Если инсулин выше нормы
Повышенный инсулин в крови опасен так же, как и его недостаток. Он ведет к серьезным сбоям процессов жизнедеятельности. По ряду причин происходит его выброс в кровь в больших дозах. Как следствие, может возникнуть инсулинонезависимый диабет 2 типа.
Суть состоит в том, что такое повышение ведет к уменьшению в крови количества глюкозы. Поступившая пища перестает путем реакций преобразовываться в энергию. Кроме того, жировые клетки прекращают участвовать в обменных процессах.
Человек чувствует потливость, тремор или дрожь, учащенное сердцебиение, голодные приступы, потерю сознания и тошноту. Высокий уровень инсулина в крови связан со многими причинами:
- серьезные физические нагрузки,
- стрессовые состояния,
- развитие диабета 2 типа,
- переизбыток в организме гормона роста,
- повышенная масса тела,
- клетки становятся нечувствительными к инсулину, что ведет к плохому усвоению глюкозы,
- опухоли надпочечников или поджелудочной железы,
- поликистоз яичников,
- перебои в деятельности гипофиза.
В основе развития метаболического синдрома и его последствий находится гиперинсулинемия и резистентность тканей к этому гормону
Прежде чем начать лечение, нужно знать, почему возникла болезнь и ее причины. Исходя из этого, строится схема лечения. Чтобы снизить уровень гормона, нужно лечиться, соблюдать диету, побольше бывать на воздухе, умеренно заниматься спортом.
Важно знать: повышенный уровень инсулина в крови ведет к развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, близорукость, астма, бронхит и ряд других. Поэтому регулярно контролируйте гормональный баланс.
Как снизить уровень гормона: профилактика
Как понизить инсулин в крови? Нужно соблюдать ряд несложных правил:
- принимать пищу только 2 раза в день;
- желательно раз в неделю полностью отказаться от приема пищи: это поможет клеткам восстановиться;
- нужно следить за инсулиновым индексом (ИИ) продукта, он показывает содержание глюкозы в конкретном продукте;
- понижающим фактором являются физические нагрузки, но без переутомления;
- в рацион важно добавить клетчатку и уменьшить количество легкоусваиваемых углеводов.
Чтобы организм работал правильно, а человек чувствовал себя здоровым, нужно контролировать количество гормона и обращать внимание на снижающие или повышающие его количество факторы. Все это способствует продлению жизни и поможет избежать заболеваний. Берегите свое здоровье.
Инсулин является белковым гормоном , который синтезируется клетками поджелудочной железы. Его биологическая функция заключается в насыщении клеток и тканей питательными веществами, в частности глюкозы. Его выработка прямопропорциональная уровню сахара в крови, а при острой недостаточности речь может идти о наличии сахарного диабета. Какая установлена норма инсулина в крови, от чего она зависит и как нужно сдавать анализ, рассмотрим далее.
Инсулин, стабилизирующий уровень сахара и облегчающий его расщепление , транспорт и усвояемость, исследуют с помощью лабораторных тестов.
Для этого потребуется сдать кровь из вены, поскольку капиллярная кровь менее богата частицами. Перед сдачей анализа потребуется специальная подготовка, предполагающая отказ от еды на 12-14 часов до забора крови, физический и эмоциональный покой.
В случае плохого сна, стресса или физических нагрузок, полученные данные могут кардинально отличаться от действительных.Почему важно знать уровень инсулина?
Важность исследования заключена в функциях этого гормона. Поскольку с его помощью происходит контроль, распределение и кумуляция глюкозы, числовой показатель способен дать представление о работе таких органов и систем:
- функционирование поджелудочной железы;
- работоспособность печени;
- восприимчивость тканей организма к глюкозе;
- углеводный обмен и обменные процессы в организме в целом.
Поводом для проведения анализа является постоянная сонливость, нехватка жизненных сил
, апатия и сухость в ротовой полости.
Нехватка инсулина, влекущая за собой развитие сахарного диабета первого типа, требует немедленного контроля и диагностики.
Человеку потребуется искусственное введение этого гормона, пока поджелудочная железа не восстановится.
Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики
Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).
Если последнее невозможно, то введение инсулина пожизненно – это единственный способ пациента с диабетом прожить полноценную жизнь.
Судить о наличии или отсутствии проблем с углеводным обменом можно только тогда, когда показатели инсулина сопоставляются с уровнем сахара в крови, исследуемого различными способами.Что влияет на результат?
Выделяют четыре важных фактора , которые способны привести к получению ложного результата:
- Прием пищи непосредственно перед забором крови – синтез инсулина автоматически увеличивается, когда пища поступает в организм. Соответственно кровь после плотного завтрака будет перенасыщена сахарами и инсулином, который стремиться нормализовать углеводный обмен.
- Употребление в пищу жирных, сладких, острых блюд накануне, а также крепких спиртных напитков – праздничные застолья провоцируют переедание, что в свою очередь влечет повышенную нагрузку на печень и поджелудочную железу, вынуждая работать эти органы неправильно.
- Стрессы и сильные физические нагрузки – выброс инсулина увеличивается, когда организм испытывает стрессовые нагрузки, поэтому накануне следует хорошо отдохнуть и выспаться.
- Погрешности со стороны лаборатории, когда кровь подвергают исследованию не сразу, а через определенное время. Установлено, что полученные результаты более точны, если для исследования используется свежая кровь. Спустя 15 минут после забора ее химические показатели, даже под воздействием антикоагулянтов, резко снижаются и она перестает быть «живой».
Показатели нормы
Уровень инсулина в крови зависит от таких показателей :
- возраст;
- время забора крови (синтез гормона меняется на протяжении дня);
- наличие гормональных изменений (при половозрелости, беременности, климаксе);
- кровь натощак или спустя некоторое время после приема пищи;
- прием гормональных препаратов.
Нормы натощак
Для детей показатели будут несколько отличаться , учитывая тип питания:
- новорожденные и дети первого года жизни – 3-15 мкЕд/мл;
- дети дошкольного возраста – 4-16 мкЕд/мл;
- дети 7-12 лет – 3-18 мкЕд/мл.
В период полового созревания, когда гормональная система несколько меняется, нижняя граница несколько поднимается до 5 мкЕд/мл.
Норма инсулина в крови у мужчин составляет диапазон от 3 до 23 мкЕд/мл, причем в возрасте 25-45 лет показатели практически не изменяются. После 50 лет, когда физические нагрузки снижаются, а питание оставляет желать лучшего, границами нормы являются 6-30 мкЕд/мл.
Норма инсулина в крови у женщин натощак отличается по возрасту:
- 25-35 лет – 3-20 мкЕд/мл;
- 35-45 лет – 3-26 мкЕд/мл;
- 45-65 лет – 8-34 мкЕд/мл.
В том случае, если женщина принимает гормональные препараты , в частности пероральные контрацептивы, необходимо осведомить об этом лаборанта, после чего делается определенная пометка в расшифровке, так как уровень инсулина может быть повышен, но не являться патологией.
Нормы после еды
Максимальная концентрация инсулина в крови, так же как и сахара, отмечается спустя 1,5-2 часа после приема пищи. Исследование данного показателя позволяет оценить, насколько поджелудочная железа справляется с синтезом гормона. Вывод делают не только по концентрации инсулина, но и по уровню сахара. Эти два показателя изменяются прямопропорционально, так как зависят друг от друга.
В детском возрасте максимальным допустимым значением после еды является 19 мкЕд/мл. Для женщин показателями нормы после приема пищи являются 26-28 мкЕд/мл. У мужчин среднее значение остается такое же, как и у женщин.
У беременных и у пожилых людей допускаются максимальные показатели инсулина, которые составляют 28-35 мкЕд/мл.Для получения наиболее точного результата, анализ обычно осуществляют в три этапа :
- Натощак в первые часы после пробуждения.
- После приема пищи через 1,5-2 часа.
- Спустя еще 1,5 часа после последнего забора крови.
Нормы для зачатия ребенка
Не секрет, что при наличии сахарного диабета и ожирения крайне сложно зачать ребенка . Это происходит потому что организм находится в постоянном стрессе и оценивает реально шансы на продолжение рода. Первостепенной задачей организма является поддержание жизненно важных функций, поэтому беременность при лишних килограммах в 90% всех случаев не наступает.
Чтобы зачать здорового ребенка, оба родителя должны иметь уровень инсулина в диапазоне 3-25 мкЕд/мл.
Недостаток или переизбыток гормона станет преградой на пути к счастливому материнству.Индекс инсулинорезистентности
Инсулинорезистентность – это показатель, указывающий на нарушение реакции организма на продуцируемый или искусственно вводимый инсулин . Индекс инсулинорезистентности помогает оценить, насколько организм толерантен к инсулину. Для его исчисления необходимо ввести 0,1 ед инсулина на 1 кг веса пациента внутривенно, после чего каждые 10 минут на протяжении часа контролировать уровень сахара в крови. Для этих целей используются портативные глюкометры, позволяющие получать точный результат максимально быстро.
Отклонения от нормы
Отклонениями считаются любые полученные значения, которые выходят за рамки рекомендованных значений.
Отклонения могут быть в сторону повышения и в сторону понижения.Низкий
Недостаток инсулина, который фиксируется при отметке ниже 3 мкЕд/мл , провоцирует стремительное увеличение сахара в крови, что происходит по причине невозможности его проникновения в клетки и ткани. Организм испытывает острую нехватку глюкозы, о чем сигнализируют такими симптомами, как:
- сильная жажда и приступы непрекращающегося голода;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- повышенная потливость;
- сухость кожных покровов;
- постоянная сонливость и снижение активности;
- проблемы с памятью и приступы агрессии.
В первую очередь страдают сосуды головного мозга. Причинами нехватки этого гормона могут быть как продолжительные диеты, так и прогрессирование аутоиммунных заболеваний, в частности сахарного диабета.
Иногда случается, что человек стремительно теряет или набирает в весе, имеются все признаки диабета, но результаты исследованию глюкозы остаются в пределах нормы. В таком случае потребуется тест инсулинорезистентности и толерантности к глюкозе. Эти два исследования покажут, насколько правильно организм воспринимает глюкозу, а также укажет на вероятные причины.
В данном случае необходима полная диагностика, которая включает исследования эндокринного характера, а также УЗИ органов брюшной полости.
Высокий
Повышенными считаются значения, которые стремятся к 25-30 мкЕд/мл . Если же этот показатель достигает 45 единиц, то человеку требуется немедленная помощь.
Причинами данного явления выступают патологии поджелудочной железы, при которых орган начинает бесконтрольно синтезировать гормон.Внешними клиническими проявлениями высокого уровня инсулина являются:
- приступы тошноты, сопровождающие голод;
- холодный пот;
- тахикардия;
- обморочное состояние.
Причинами плохого самочувствия могут быть такие заболевания, как:
- Инсулинома – опухоль в поджелудочной железе, которая нарушает работу всего органа.
- Неправильное питание, которое влечет развитие диабета второго типа.
- Аутоиммунные расстройства.
- Поликистоз яичников и гормональные расстройства.
Также высок риск развития гипертонии, ожирения и онкологии, что еще раз подчеркивает важность контроля уровня данного гормона.
Высокий инсулин при нормальном сахаре указывает на то, что в организме имеются новообразования, преимущественно в поджелудочной железе, или же имеются проблемы с работой эндокринной системы в целом, когда многие гормоны работают неправильно.
Посмотрите видео на эту тему
Профилактика нормального уровня
Выработка гормона напрямую зависит от работоспособности эндокринной системы и поджелудочной железы в частности.
В качестве профилактики нормальных значений могут использоваться такие рекомендации, как:
- Отказаться от алкоголя и других вредных продуктов, оказывающих повышенную нагрузку на поджелудочную железу и печень.
- Наладить питание, сделав его дробным и менее калорийным.
- Вести активный образ жизни, уделяя внимание спорту.
Если они повышены, то следует выявить показатели инсулина. При наличии слабости, сонливости, увеличения жировой массы в области живота, жажды исследование нужно проводить внепланово. Высокие показатели инсулина, так же как и низкие, крайне опасны для организма и свидетельствуют о наличии отклонений. Максимальная концентрация отмечается через 2 часа после еды, после чего значения приходят в норму. Только самоконтроль и своевременное обследование позволит избежать множества проблем и негативных последствий для здоровья.
Loading...