Почему сводит левую. Почему сводит руки: возможные причины. Изменение порога возбудимости мышц

Практически у каждого человека, независимо от возраста, сводит пальцы на руках. В основном это происходит из-за неправильного кровообращения и переохлаждения. Судороги не являются самостоятельным заболеванием, это симптом, указывающий на неправильную работу организма. Причиной сбоя может служить внешний фактор, например, переохлаждение, или же физиологическое состояние организма, изменение кровообращения.

Причины возникновения судорог

Если же пальцы сводит регулярно, и сопровождается это сильными болевыми ощущениями, то стоит подробно изучить причины появления судорог, чтобы понять, от чего у вас возникают эти неприятные ощущения. Исключая недостаточное кровообращение в конечностях, судороги могут возникать по следующим причинам, связанным с заболеваниями:

нехватка микроэлементов в организме;
варикозное расширение вен;
воспалительные процессы в организме;
плоскостопие;
инфекционные заболевания;
отравление лекарственными препаратами.

Во время беременности у женщины может сводить пальцы рук и ног. Это происходит по причине увеличивающегося объема расходуемых витаминов и микроэлементов. По мере роста ребенку требуется все больше питательных веществ, если не пополнять запас витаминов в женском организме, это может проявляться судорогами.

Как только вы почувствуете, что у вас сводит руку или ногу, необходимо вытянуть конечность в противоположном направлении, будто вытягивая мышцы. Если у вас начало сводить пальцы на ногах или руках, пользы от такой манипуляции не будет. При судорожном сокращении мышц на пальцах ног поможет разогревающая мазь. При судороге пальцев рук также поможет массаж, при этом периодически опускайте и поднимайте руки. В основном сводит только одну руку, например, когда свело левую, правой рукой вы можете выполнять массажные движения.

Вопросы этиологии

Пальцы на руках может сводить по множеству причин, стоит ознакомиться с основными предпосылками судорог и сопоставить с вашим образом жизни, затем уже приступать к лечению, предотвращению судорог. Наиболее частыми причинами недуга являются следующие:

1. Сильное и длительное перенапряжение во время занятий спортом. Независимо от вида спорта, долгое пребывание пальцев в сильном напряжении способно спровоцировать приступ.
2. Переохлаждение. Судорога может охватить пальцы и руки, после долгого пребывания в холодной воде.
3. Отравление алкоголем. При употреблении некачественной алкогольной продукции или распитии алкоголя долгое время, возникает отравление, последствием которого является возникновение судороги пальцев.
4. Неправильная работа кровеносной системы. Сводить пальцы может из-за недостаточного количества кислорода в мышечных тканях, а за обогащение кислородом как раз и отвечает кровеносная система.
5. Дефицит кальция в организме. Кальций участвует во многих процессах организма, его нехватка может вызвать судороги конечностей.
6. Нехватка микроэлементов для нормального функционирования организма. Калий и магний обеспечивают подачу нервных импульсов к мышцам, дефицит данных элементов может проявиться судорогами.
7. Сидячая работа. Долгое пребывание в сидячем положении, сопровождающееся работой с компьютером и печатанием на клавиатуре, провоцирует мышечную усталость и может вызывать регулярные судороги. Если в основном сводит правую руку, то, возможно, вы много работаете компьютерной мышью в неудобном положении для руки.
8. Внезапный испуг. Резкая стрессовая ситуация и испуг могут стать виновниками сокращения мышц.

Сводит большие пальцы рук

Регулярные судорожные боли в больших пальцах рук на протяжении длительного периода могут указывать на патологические нарушения в позвоночнике. Возможно, это последствия травм или развивающаяся болезнь отделов позвоночника. При нарушении в работе нервной системы, в частности, зажиме нервных окончаний в позвоночном отделе, возможно проявление судорог. Статистические перегрузки шейного отдела вполне могут стать толчком к неконтролируемым сокращениям мышечной ткани рук. Долгое нахождение тела в напряженном положении, когда нагрузка идет на шею и спину, вызывает непродолжительные сокращения мышечной ткани.

Лечение регулярных судорог

Если у вас регулярно сводит пальцы и кисти рук, то в первую очередь необходимо выявить причину и попытаться ее устранить. Иногда для восстановления нормальной работы организма требуется довольно долгий период времени. Для начала следует обеспечить организм важными микроэлементами и витаминами. Как вариант подойдут мультивитаминные комплексы с повышенным содержанием кальция, калия и магния. Но все же лучше восполнять витаминный баланс с помощью пищевых продуктов. Ваш рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Он должен содержать максимальное количество овощей, фруктов, кисломолочной продукции. Твердые сыры, рыба, орехи и мед помогут восполнить недостающие микроэлементы.

При занятиях спортом не следует перенапрягаться и работать на износ. Все хорошо в меру. Если вы не увлекаетесь спортом, самое время немного подкачать мышцы - легкие упражнения для укрепления мышечного скелета и регулярная гимнастика пойдут на пользу. Из гардероба следует исключить неудобную обувь, высокие каблуки и слишком обтягивающие джинсы.

При сидячей работе за компьютерным столом следует ввести регулярные перерывы с небольшой разминкой. Встряхивание кистей, круговые движения, загиб кисти к внутренней и внешней стороне руки помогут восстановить кровообращение и предотвратят спазм мышц. Для стимуляции кровообращения хорошо помогает массаж кистей. Массаж кистей рук производится поглаживающими движениями с небольшим надавливанием. Это способствует нормальной циркуляции кровотока. Еще больший эффект даст массажный курс, специалист восстановит правильную работу кровеносной системы во всем организме. При проблемах с позвоночником можно обратиться к мануальному терапевту. Врач на основании УЗИ и МРТ отделов позвоночника, восстановит правильное положение позвонков и исключит защемление нервных окончаний.

Отличный вариант для лечения - иглоукалывание. Оно способствует восстановлению импульсных сигналов нейронов и улучшает чувствительность нервных окончаний. В продаже имеются специальные коврики с иглами для проведения таких процедур, также вы можете обратиться в специализированный салон.

Народные лекарства против спазмов мышц

Народная медицина способствует лечению многих заболеваний. С давних времен люди используют подручные средства для устранения различных болезней. При возникновении судорожных сокращений будет полезным использование следующих рецептов:

1. Сок лимона против судорог. Необходимо обрабатывать ступни дважды в день лимонным соком, после того, как сок высохнет, надеть теплые носки.
2. Лавровый лист. Для лечения этим методом потребуется изготовить лавровое масло. Купите сухой лавровый лист массой 50 г и поместите в стеклянную емкость, налейте туда 250 г нерафинированного подсолнечного масла. Уберите в темное место, емкость должна быть с крышкой, по истечении 12 дней процедите. Мазать маслом конечности при проявлении судорожных сокращений. Использовать по мере надобности.
3. Чистотел. Для лечения понадобится сок чистотела. Выбирайте мясистые здоровые стебли и листья. Собирать растение для приготовления лекарства лучше в середине лета, тогда растение содержит максимальное количество полезных веществ. Из собранных листьев отжать сок, смешать с вазелином. Вазелина должно быть в 2 раза больше, чем сока. Полученной мазью ежедневно мазать конечности. При натирании можно делать легкий массаж. Курс лечения 2 недели.
4. Чабрец и тысячелистник. Взять высушенную траву тысячелистника 20 г и траву тимьяна 10 г, поместить в банку и налить 200 г водки (спирта), настойка будет готова через 10 дней. Во время настаивания банку следует встряхивать. Применять до 3 раз в день на проблемных участках, после натирания обязательно сухое тепло. Эффект настойка дает не сразу, но постепенно станет намного легче. Хранить настойку следует в холодильнике.
5. Дрожжи. Они содержат большое количество калия и помогут восполнить им организм. Ржаной хлеб высушить залить вскипяченной водой и подождать 4 часа. Затем процедить, добавить дрожжи. Дрожжевой напиток убрать в теплое место для настаивания на неделю, затем переместить в холодильник. Употреблять по 100 г перед едой 3 раза в день. Можно добавить сахар или мед. Курс лечения месяц.
6. Луковая шелуха. Для лечения следует сделать отвар из луковой шелухи. 0,5 стакана луковой шелухи залить кипятком и оставить до остывания, затем процедить и выпить. Употреблять 1 раз в день до полного прекращения судорог.
7. Адонис. Возьмите 1 ч. л. адониса влейте 1 стакан кипятка, настаивайте в течение 3 часов, затем процедите. Пить отвар следует трижды в день по 1 ст. л. в течение 10 дней.
8. Ромашка аптечная. Настои ромашки способствуют снятию спазмов. Можно заготовить растение самостоятельно или приобрести в аптечном пункте. Настои ромашки употреблять ежедневно в течения дня по пол стакана.
9. Изюм. Взять изюм без косточек и залить кипятком,будет больше эффекта, если заваривать его в термосе на ночь. Пить в течение дня, изюм тоже рекомендуется употреблять в пищу.
10. Магнит. При проявлении признаков судороги прижмите магнит к больному месту. Он мгновенно снимает боль.
11. Соль пищевая. Во время наступления спазмов мышц положите щепотку соли на кончик языка. Через несколько минут боль и спазмы должны отступить, и соль можно сплюнуть.
12. Хрен. С помощью хрена можно избавиться не только от судорог, но и от проблем с невралгией. Для приготовления средства понадобится свежее растение. Корни хорошо вымыть и измельчить. Можно натереть на терке или пропустить через мясорубку. Добавить 0,5 кг жидкого меда и пол литра масла оливы, все перемешать. Хранить лекарство необходимо в холодильнике. Употреблять перед едой трижды в день по 1 ст. л. Для наружного применения используются листья хрена. Выберите лист подходящего размера, смажьте медом и приложите к больному участку тела. Оберните целлофановым пакетом и хорошо утеплите тканью или одеждой. Компресс лучше делать вечером и не снимать до утра.
13. Полынь. Собрать листья и цветки полыни поместить в эмалированную или стеклянную емкость и залить водкой, убрать в темное место. Настойка будет готова через 3 недели. На ночь производите массаж с использованием спиртовой настойки.
14. Каштан. Сделать отвар каштана - 4 ст. л. растения залить 0,5 л. кипятка и поставить на водяную баню на 30 минут. Потом процедить, смочить ткань в отваре и приложить к больной конечности. Сверху положить пакет, чтобы жидкость не вытекала, и закрепить компресс. По истечении часа компресс снимают. Лечение следует проводить ежедневно.

Когда сводит пальцы, руки или ноги человек испытывает дискомфорт и сильные болевые ощущения. Регулярное возникновение судорог может нарушить психическое состояние человека. Поэтому необходимо своевременно заняться устранением причин, провоцирующих спазмы мышц. В первую очередь стоит обратить внимание на качество питания и образ жизни. Следует исключить переохлаждение и перенапряжение конечностей. Ежедневно надо выполнять гимнастические упражнения для укрепления мышц и связок. При необходимости сбросить лишний вес. Выполняя эти простые рекомендации, вы навсегда забудете о судорогах.

Судорогами называется мышечный спазм, возникающий в результате резкого сокращения. Чаще всего возникает из-за чрезмерного перенапряжения мышечной ткани. Судороги могут возникать одноразово или повторяться через некоторое время они сопровождаются сильной болью и могут возникать в разных частях тела – ногах (чаще всего), шее, животе, руках и т.д. Далее рассмотри, почему сводит кисти рук судорогой и что делать при возникновении данного симптома.

Если своевременно не обратить внимание, могут возникнуть негативные последствия, вплоть до летального исхода, если причиной окажется сердечное заболевание.

Для того, чтобы назначить правильное лечение и устранить судороги, нужно определить основную причину их появления.

Первым делом назначается ряд анализов- — кровь, моча, возможно кал, чтобы определить уровень витаминов, минералов и прочих веществ в организме. Если определиться недостаток необходимых веществ, тогда основным типом лечения будет правильное, сбалансированное питание.

Если рефлексотерапевт заподозрит другие патологии в организме, то направит к другому специалисту для выяснения причины. К примеру, если все показатели будут в норме, тогда подозрение упадет на нарушение работы сердечно-сосудистой системы, а этими заболеваниями занимаются кардиологи и флебологи.

Как устранить судороги?

Чтобы полностью устранить судороги, нужно определить причину их появления. Для этого пациент проходит определенные исследования. Лекарственными препаратами нельзя пользоваться самостоятельно, поэтому нужно строго придерживаться всех рекомендаций врача.

Самостоятельно можно делать массаж и некоторые упражнения, которые помогут расслабить мышцы. Рассмотрим основные лечебные мероприятия:

повороты кистей по/против часовой стрелки
массаж кисти и пальцев руки, на которой возникают судороги
коррекция питания, употребление витаминов и минералов
теплые компрессы, особенно перед сном. Это позволит расслабить мышцы

Все эти процедуры нужно проводить ежедневно, чтобы добиться желаемого результата. Если спустя некоторое время ни компрессы, ни массажи не помогут избавиться от боли и периодических конвульсий, нужно обращаться к врачу, так как онемение рук и спазмы могут быть серьезным сигналом о проблемах со здоровьем.

Как правильно делать массаж запястья и кисти руки можно узнать из видео:

Народная медицина на протяжении нескольких сотен лет борется с судорогами следующими способами:

магнит отлично помогает справиться с судорогой и болевым ощущением. В момент приступа нужно к руке приложить небольшой магнит и подержать
свежевыжатый сок чистотела нужно смешать с вазелином в пропорции 1:2. Полученным средством нужно смазывать кисти рук на протяжении 10-15 дней
ромашковый чай нужно пить каждый день, так как он снимает спазмы и обладает противовоспалительным свойством
солевые ванночки для рук с теплой водой. Процедура проводится на ночь, так как ночами судороги беспокоят больше всего

Ну и, конечно, наряду со всеми средствами необходимо обеспечить правильное питание. С высоким содержанием свежих фруктов, ягод и овощей. В итоге нужно отметить, что судороги рук могут возникать по разным причинам. Чтобы снизить риск серьезного заболевания, нужно сразу обратиться к врачам и пройти диагностику.

Небольшие тонические судороги мышц верхних конечностей являются патологическим проявлением различных функциональных нарушений. Они являются достаточно распространенным явлением и с одинаковой частотой встречаются у мужчин и женщин. Если начало сводить руки, то в первую очередь необходимо выяснить причину такого состояния для эффективного лечения.

Механизм развития

Судороги поперечнополосатой мускулатуры представляют собой непроизвольные сокращения. Они бывают клоническими (подергивания) и тоническими (повышение тонуса, сокращение без расслабления). Сведение рук является частным проявлением судорог. Основной механизм развития такого состояния заключается в нарушении иннервации мышечных волокон. При этом поступает значительное количество нервных импульсов, отчего мышцы непроизвольно сокращаются.

Чрезмерная интенсивность иннервации может иметь центральное (генерация нервных импульсов происходит в двигательных центрах головного или спинного мозга) и периферическое (импульсы генерируются в двигательных волокнах нервов) происхождение. Также судороги могут развиваться при нормальной иннервации в случае повышенной возбудимости мышечных волокон с чрезмерной реакцией в виде непроизвольных сокращений.

Причины

Развитие судорог мышц верхних конечностей является полиэтиологическим патологическим состоянием, а не самостоятельным заболеванием. Это означает, что их развитие может провоцировать значительное количество причин, которые для удобства диагностики разбиты на несколько групп:

Нарушение функциональной активности центральной и периферической нервной системы.
Изменение порога возбудимости мышц.
Метаболические обменные нарушения в организме, которые приводят к изменению функциональной активности нервной системы или непосредственно поперечнополосатой скелетной мускулатуры.

Такое деление на группы позволяет сэкономить время на выяснении вопроса – почему сводит мышцы рук?

Функциональные изменения нервной системы

Данная группа причин, при которой судорогой охватываются мышцы верхних конечностей, является достаточно распространенной, она включает различные патологические процессы в центральной и периферической соматической нервной системе:

Патологическое очаговое повышение активности двигательных нейронов коры головного мозга – основная причина развития эпилепсии (заболевание, характеризующееся периодическими припадками судорог различной интенсивности). На начальных стадиях развития эпилепсии судороги могут быть незначительными, они в первую очередь охватывают большой палец обеих рук.
Различные соматические заболевания спинного мозга на уровне грудного отдела позвоночника, приводящие к локальному повышению активности двигательных нейронов. Это опухолевые процессы, патология позвоночника, приводящая к сдавливанию участка спинного мозга. Они приводят к развитию судорог на различных участках верхней конечности (плечо, предплечье, кисть и пальцы) с одной стороны, вследствие чего сводит правую или левую руку.
Периферическая нейропатия – нарушение обменных процессов в волокнах периферических нервов, которые иннервируют мышцы руки. При этом сводит руки с обеих сторон, судороги могут быть неравномерными.
Локальное механическое сдавливание периферических нервов, являющееся следствием тоннельного синдрома (гипертрофии связок области запястья со сдавливанием нервов и сосудов, проходящих в его канале) – фактор, приводящий к одностороннему развитию судорог, при поражении локтевого нерва сводит мизинец на левой руке, срединного нерва – указательный палец.

В редких случаях судороги могут быть следствием повышенной возбудимости нервной системы. Так, у людей, склонных к неврозам, они могут развиваться локализовано в различных участках тела.

Изменение порога возбудимости мышц

В норме мышечные волокна реагируют сокращением на определенную силу нервного импульса. При снижении порога возбудимости они могут сокращаться даже при нормальном уровне функциональной активности двигательных нейронов. Такой патогенетический механизм судорог чаще реализуется при повышенных систематических нагрузках на мускулатуру рук. Сводит обычно ту руку, которая больше подвержена нагрузкам. Несколько реже судороги могут быть результатом перенесенных травм с повреждением мышечных волокон.

Нарушение метаболизма

Изменения концентрации определенных ионов в крови (ионы калия, натрия, кальция), отвечающих за генерацию, проведение нервного импульса, а также возбудимость мышечных волокон, приводят к развитию локализованных судорог. Такие ситуации имеют место при неправильном, нерациональном питании, передозировке некоторых лекарственных средств (солевых растворов, мочегонных средств), выраженном поносе и рвоте.

При беременности возможно физиологическое изменение уровня ионов минеральных солей в крови женщины, связанное с их повышенным поступлением в организм развивающегося плода. Метаболические нарушения на фоне интоксикации приводят к поражению периферических нервов. В частности, систематическое употребление алкоголя является одной из причин периферической нейропатии с развитием судорог на правой и левой руке.

Диагностика

Выяснение причины, от чего сводит руки, выполняется в процессе диагностики с применением различных методик лабораторного, функционального и инструментального исследования. Они могут включать рентгенографию, электроэнцефалографию, биохимический анализ крови с определением концентрации ионов минеральных солей.

Лечение

Терапия тонических судорог рук является комплексной. Она подразумевает исключение воздействия причины патологического состояния. Для этого используется медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство при различной патологии позвоночника или гипертрофии связок канала запястья. Терапевтические мероприятия должен назначать только врач после проведенной диагностики.

Если вам небезразлично, почему сводит руки, необходимо найти причину этого явления. Судорога – ощущение не из приятных, особенно, если она часто беспокоят вас, в том числе и по ночам. Поэтому необходимо как можно быстрее выяснить причину появления судорог мышц, пальцев на руках, чтобы принять все меры для ее устранения.

Причины, по которым сводит руки судорогой

Причин появления судорог достаточно много, и каждая из них является следствием некорректного поведения человека по отношению к своему организму. Итак, медики выделяют основные причины судороги рук:

Чрезмерно интенсивные тренировки – бег, прыжки, плавание. Они приводят к тому, что мышцы рук на протяжении длительного времени пребывают в постоянном напряжении. Эта причина является основополагающей, если необходимо узнать, почему сводит мышцы рук судорога.
Переохлаждение кистей рук. Многие люди замечают, что после того, как их руки на протяжении некоторого времени контактируют с холодной, практически, ледяной водой, появляются судороги.
Пищевые отравления. Невероятно, но, рассматривая причины, почему сводит руки судорогой, специалисты отмечают отравления пищевыми продуктами или спиртными напитками. Причем, именно по этой причине, судороги могут наблюдаться на протяжении нескольких дней подряд.
Неправильная работа кровяной системы. Если мышцы получают недостаточно кислорода, которым насыщена кровь, то появляются судороги.
Недостаточность потребления кальция. Как известно, кальций является важнейшим элементом для человеческого организма, поскольку участвует в большинстве его процессов. Поэтому, прежде чем искать причину, почему сводит пальцы на руках судорога, пересмотрите свой ежедневный рацион.
Внезапный страх.

Способы устранения судорог разных частей тела

Выявить причины появления судорог смогут только медики после полного обследования вашего организма. При выборе процедур, необходимо учитывать возраст человека, его общее состояние, возможные болезни, которые он перенес в молодом возрасте.

Основные методики, избавляющие тело от судорог:

Массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Если вы заметили, что время от времени, у вас появляются болезненные судороги, не нужно искать в момент судороги причину, почему сводит левую руку или правую ногу, а необходимо помассировать на протяжении нескольких минут уязвленное место. Но не забывайте, что необходимо обратиться к специалистам, даже, если массаж помогает на время устранить судороги.
Теплые ванны являются отличным профилактическим средством от судорог. Особенно такой метод действенен в отношении тех людей, которые стараются найти ответ на вопрос, почему сводит руки по ночам.

Наиболее оптимальный вариант борьбы с судорогами сможет выбрать только профессионал.

Некоторые люди страдают от судорог. Причины сведения пальцев на руках могут быть различными. Эта проблема может затронуть любого человека, независимо от его профессиональной деятельности и возраста.

Любые судороги - это непроизвольные мышечные сужения, которые человек не в состоянии контролировать, но может предотвратить и устранить.

Зачастую пальцы рук сводит судорогой утром или в ночное время. Каждый из пальцев связан с каким-либо внутренним органом, поэтому в зависимости от того, где появляются онемение и «мурашки», можно установить, в каком органе возникли проблемы. Часто наблюдаются судороги нескольких пальцев рук.

В первую очередь удар на себя берут большие пальцы. Если проигнорировать этот факт и ничего не предпринимать, то в результате можно потерять их чувствительность и возможность сгибаться.

Большой и указательный пальцы немеют при воспалении или возможных патологиях в шейных позвонках, межпозвонковых дисках. Судорожные сведения, зажатость движений могут сигналить о возможных перегрузках в нервно-мышечном аппарате. Это случается, когда человек долго и монотонно работает руками, к примеру, во время вязания или печатания на клавиатуре.

Иногда онемение безымянных пальцев связано с нарушениями в сердечно-сосудистой системе. Пациенты замечают, что сводит руку ночью, а при пробуждении она отдает легким покалыванием. Неприятные покалывания начинаются на кончиках, а затем постепенно переходят до кистей.

Если страдает средний палец, то можно говорить об интоксикации организма. На эпикондилит локтевого сустава или защемление нерва в плечевом суставе может указывать спазм в безымянном и среднем пальце. Они также немеют у людей, злоупотребляющих спиртным и курением.

Основная причина судороги на руках - регулярная интоксикация нервной системы и внутренних органов человека. «Мурашки» начинаются на кончиках с ладонной стороны, а затем могут распространяться к предплечью.

Если ночью начинает неметь мизинец - это признак нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Довольно часто судорога пальцев на руках - результат длительной работы за компьютером. В этом случае конечности постоянно напряжены, долгое время находятся в одном положении, выполняя однотипные движения и, как следствие, человек приобретает хронические судороги рук.

Возможные причины онемения:

Стресс, нервное напряжение.
Судорога может свести пальцы при испуге, внезапном чувстве страха.
Нарушение циркуляции крови в верхних конечностях.
Растяжение мышечной ткани в результате выполнения физических упражнений. Часто этим страдают спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой и плаванием.
Сводит руки судорогой из-за переохлаждения. Онемение и неприятные ощущения возникают, когда руки контактируют с очень холодной водой.
Алкогольное и пищевое отравление. Интоксикация провоцирует онемение, которое может длиться несколько суток подряд.
Если наблюдаются судороги на руках, причина - нехватка кальция и других микроэлементов в организме. Этот элемент задействован во многих процессах жизнедеятельности, поэтому прежде, чем решать проблему, почему сводит пальцы на руках, нужно пересмотреть свой рацион.
Судороги посещают любителей напитков с кофеином, поскольку они вымывают кальций и другие микроэлементы из организма, тем самым нарушая функциональность мышечных тканей.

Если сводит кисти рук, причины недуга могут быть различнык. Однако все они касаются неправильного отношения к своему организму, и лечение должно подбираться индивидуально.

Только после полной диагностики и обследования пациента можно установить точную причину того, почему сводит правую руку. Все лечебные процедуры и медикаментозные средства подбираются с учетом возраста, общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение напрямую зависит от выявленной причины, и чем быстрее удастся найти истинный фактор сбоев в организме, тем быстрее медикаменты дадут положительный результат. Когда сводит, болят пальцы на руках, что делать?

Способы и методы лечения:

Устранить онемение помогут простые упражнения для рук: активно шевелить пальцами, интенсивно сжимать в кулак и разжимать, махать кистями в воздухе.
Массаж. Здоровой конечностью массировать и разминать больную кисть.
Отличным средством, если сводит мышцы, считается фитотерапия. При возникновении неприятных ощущений и покалывания рекомендуют пить чай из ромашки или липы. Напитки обладают расслабляющим действием, снимают боли, тем самым избавляя от судорог.
Если причиной, почему сводит судорогой пальцы рук, является недостаток кальция, нужно скорректировать рацион, включить продукты, богатые калием и кальцием: молочные изделия и зелень.
Когда сводит пальцы рук после переохлаждения, нужно избегать контакта с ледяной водой. При постоянном переохлаждении могут появиться хронические судороги рук.

Если присутствует онемение, то наряду с медикаментозным лечением можно обратиться к средствам народной медицины. Для лечения судорог рекомендуют такие средства:

Вазелин и сок чистотела. Мазь готовится в пропорции 2:1. Использовать до 2 недель.
Лавровое масло. Оно делается из сушеных листьев и 1 стакана растительного масла. Перед применением масло нужно настоять в темном месте 12 дней.
Лимонный сок. Им мажут участок на руке, где чаще всего возникает мышечный спазм.
Магнит. Он прикладывается к больному участку на теле.
Изюм. Перед применением его тщательно промывают, заливают 1 л кипятка, оставляют на ночь. Утром сухофрукты съедаются, а настой выпивается.
Адонис или горицвет. Настой помогает эффективно справляться с судорогами.

Лечение народной медициной - длительный и регулярный процесс. Средства применяются до тех пор, пока не исчезнут все симптомы недуга.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить судорожный синдром на пальцах рук, нужно придерживаться рекомендаций:

поддерживать иммунную систему и периодически принимать назначенные врачом витаминные комплексы, которые содержат все необходимые для кистей рук и всего организма микроэлементы;
регулярно употреблять продукты, содержащие калий и кальций;
судорога пальцев будет меньше беспокоить, если избегать переохлаждения, в холодную погоду обязательно носить перчатки;
периодически делать теплые ванночки для рук, добавляя в воду морскую соль и эфирные масла. Мышцы рук таким образом будут расслабляться.

Нервное напряжение, переживания и стрессы вызывают спазм, онемение верхних конечностей. Если сводит левую руку, причины могут быть связаны с нарушениями в деятельности сердца. При стрессе теряются микроэлементы, которые отвечают за нормальную работу мышц.

Как предупредить и что делать, если сводит руки на рабочем месте? При постоянной работе за компьютером следует периодически давать отдых своим пальцам, делать несложные физические упражнения и массаж, менять позу.

Проблемы с кровообращением также провоцируют неприятные ощущения. Часто на судороги и «мурашки» по рукам жалуются люди, болеющие гипертонией. Повышенные показатели артериального давления являются одним из симптомов гипертонии и причиной, почему сводит руки. Поэтому рекомендуется следить за этими значениями и не допускать того, чтобы они выходили за рамки нормы.