Запоры после антибиотика у детей - что делать? Как лечить запор, возникший после приема антибиотиков

Запор после антибиотиков — следствие нарушения микрофлоры кишечника. Такая проблема возникает часто. При лечении инфекционных заболеваний требуется поддержка организма в качестве натуральных или синтетических антибиотиков.

Благодаря подобным препаратам количество вредоносных микроорганизмов сокращается, что позволяет побороть воспалительные процессы.

Антибиотики дают возможность быстрее выздороветь, однако наряду с этим происходит нарушение работы пищеварительного тракта.

Почему появляется запор после приема антибиотиков

Во время приема лекарственных препаратов определенных типов часть попадает в кровеносную систему. Благодаря этому происходит уничтожение вредоносных бактерий. Другая часть антибиотика всасывается кишечником.

При этом погибает значительная доля полезной микрофлоры, а болезнетворные микроорганизмы еще некоторое время продолжают отравляющее действие, выделяя токсины. К моменту их гибели развивается дисбактериоз. Это определенное состояние кишечника, при котором снижается функциональность данного органа.

Сопровождается оно уменьшением количества полезных бактерий, которые в других условиях могли быть естественным оружием против вредоносных бактерий и вирусов. При этом патогенная микрофлора преобладает.
В результате дисбактериоза пища плохо переваривается. Можно ожидать появление диареи.

Противоположным состоянием является запор после приема антибиотиков. В этом случае снижается иммунитет, нарушается процесс всасываемости питательных веществ. Запор может иметь продолжительный характер. Ситуация усугубляется, если прием антибиотиков ведется довольно долго. Часто используется комплексный подход к лечению.

Как избавиться от запора

Если в результате приема антибиотиков у взрослых или детей развился дисбактериоз, который проявляется затруднениями при отхождении каловых масс, обычно рассматривают один из способов восстановления функциональности кишечника или сразу все варианты:

Медикаментозное лечение. В данном случае врач назначает ферментные препараты. Кроме того, рекомендуют принимать пробиотики/пребиотики. Подобные средства содержат полезные микроорганизмы, способствующие увеличению количества лакто-, бифидобактерий, благодаря чему работа пищеварительной системы постепенно нормализуется. К пробиотикам и пребиотикам относят препараты: Линекс, Ацилакт, Бифи-форм, Бифидумбактерин. Ферментосодержащие средства делятся на 2 группы: те, что содержат желчь, и аналоги, в состав которых входят ферменты. С целью назначают последние. Популярные препараты данной группы: Линекс, Мезим, Панкреатин, Дюфалак. Однако эти средства нельзя принимать длительный период, потому что в этом случае может ухудшиться работа поджелудочной железы. Нужно придерживаться рекомендаций производителя или лечащего врача. Альтернативное решение — прием слабительных лекарств, которые ускоряют прохождение каловых масс по кишечнику. Однако нужно осторожно принимать подобные средства, они могут иметь серьезные побочные явления. Кроме того, слабительные препараты не решают основную проблему, связанную с нарушением микрофлоры, а действуют локально.
Народные рецепты. Эти средства тоже помогают вылечить запоры после антибиотиков. В данном случае используют лекарства собственного приготовления на основе растений. Это природные помощники, а значит, в большинстве своем они безопасны для человека. Но перед их применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Это делается для того, чтобы состояние организма не ухудшилось, так как при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта нельзя бесконтрольно употреблять продукты агрессивного действия (средства на основе чеснока, свежевыжатые соки и т. п.). При условии правильного назначения можно вылечить запор, используя доступные и действенные домашние средства.
Диета. Когда в кишечнике дефицит полезных бактерий, процесс переваривания пищи существенно усложняется. Может возникнуть брожение, вздутие, изжога и т. п. Кроме того, некоторые блюда усугубляют проблему запора. По этим причинам следует избегать употребления большинства привычных продуктов, ведь от качества питания тоже зависит, как скоро кишечник начнет нормально работать.
Здоровый образ жизни. Имеется в виду, что нужно избегать употребления алкоголя. Курение способствует раздражению слизистых оболочек органов пищеварения, что может замедлить процесс выздоровления.

Подробнее о пробиотиках и пребиотиках

Для лечения взрослого человека или ребенка часто назначают препараты, содержащие полезные бактерии. Это пребиотики. Предлагаются подобные средства обычно в виде БАДов.

Пробиотики же лишь способствуют нормализации работы кишечника, так как подавляют патогенную микрофлору. Сначала могут быть назначены данные препараты, а затем уже пребиотики. Тогда на начальном этапе приема отмечается снижение количества болезнетворных микроорганизмов, а чтобы нормализовать работу кишечника, добавляют полезные бактерии.

Существуют еще и препараты, которые объединяют в себе 2 функции: работают как пробиотики и пребиотики. Тогда запор можно вылечить быстрее, так как действие веществ обоих видов удваивается.

Когда количество полезных микроорганизмов увеличивается, кишечник начинает работать интенсивнее, что приводит к скорому освобождению от каловых масс. Пребиотики и пробиотики может принимать и взрослый пациент, и ребенок. Регулируется лишь дозировка и длительность приема.

Обзор действенных народных рецептов

Если развился запор от антибиотиков, что делать в данном случае? Некоторые из домашних средств способны восстановить нормальную микрофлору кишечника, другие же используются для выведения каловых масс.

Для повышения эффективности данного метода можно комбинировать прием разных лекарств, однако делать это следует исключительно лишь с разрешения врача .

Распространенные средства:

Кефир с добавлением трав и корнеплодов растений.
РЕЦЕПТ! Для приготовления лекарства понадобится кефир (0,5 л), 2 зубца чеснока и головка лука, предварительно измельченные. Кроме того, сюда же добавляют укроп и петрушку (несколько веточек), а также ромашку и зверобой (по 1 ч. л.). Если есть возможность, лучше использовать свежую зелень, но допускается брать сухое сырье. На последнем этапе нужно добавить немного кипятка, что позволит растениям настояться и выделить полезные вещества. Перед употреблением смесь необходимо процедить. Суточная доза — 1 стакан. Для людей, страдающих избыточным весом, дневная норма больше — 2 стакана в день.
Перед сном разжевывают чеснок (пару зубцов).
Настойка прополиса. Дозировка зависит от возраста и веса пациента. Взрослым людям разрешается употреблять до 20 капель средства. Настойку часто пьют с молоком.
Средство на основе пижмы, шалфея и зверобоя.
РЕЦЕПТ! Подготавливают 1 ч. л. зверобоя, 1/2 ч. л. шалфея и 1/3 ч. л. пижмы. Ингредиенты смешивают, добавляют в кипяток, закрывают и оставляют настаиваться на 2 часа, предварительно накрыв полотенцем. Перед применением средство нужно процедить. Суточная доза такого лекарства — 1 стакан. Рекомендуется употреблять его постепенно, растягивая прием на весь день, перед едой. За 1 подход пить не более нескольких глотков.
Нормализует работу пищеварительной системы травяной сбор, содержащий крушину, одуванчик, алтей, солодку, дягиль и девясил.
Существуют и народные средства со слабительным эффектом. К таковым относят льняные семена, ламинарию, отруби, свеклу, сок алоэ, растительные масла и сухофрукты.

Подробнее о диете

Из рациона исключают жареные, жирные, острые блюда. Копченые, сильно соленые или сладкие продукты употреблять не рекомендуется. Это необходимые меры, позволяющие нормализовать работу пищеварительной системы. По возможности исключают следующие продукты:

Бобовые;
картофель;
хлебобулочные изделия;
сладкая выпечка и конфеты;
финики, бананы, виноград, хурма и груши;

Продукты, которые долго перевариваются, употреблять не рекомендуется. А вот кефир и йогурт нужно обязательно ввести в рацион. Можно пить кисель, компот из сухофруктов. Нежирное мясо и рыба тоже должны присутствовать в рационе. Способствуют нормализации пищеварения курага, чернослив. Следует уделить внимание нежирным супам, отварным овощам.

Нужно помнить, что при запорах основу рациона должна составлять клетчатка.

Профилактика запоров

При любом заболевании человек нередко сам назначает себе лечение. В результате у болезнетворных микроорганизмов постепенно вырабатывается устойчивость к некоторым антибиотикам. Случается, что подобные лекарственные препараты становятся питательной средой для развития патогенной микрофлоры. Это приводит к тому, что пациенту назначают разные антибиотики, что усугубляет проблему.

Запор у ребенка после антибиотиков – явление, к сожалению, весьма распространенное. Его причиной является дисбактериоз кишечника. Однако запор после приема антибиотиков легко лечится. Как избавить своего малыша от неприятных ощущений, читайте далее.

Нередко родители сталкиваются с ситуацией, когда после приема антибиотиков у ребенка начинаются проблемы с пищеварением. Вроде бы только справились с одной проблемой (чаще всего, ОРВИ), а тут еще и другая. Если малыш краснеет, тужится, плачет, у него ничего не получается или получается, но с большим трудом, то он страдает запором.

Дело в том, что действие антибиотиков, как правило, нецеленаправленно. Уничтожая вирусную инфекцию, антибиотики уменьшают в организме и количество полезных бактерий, которые способствуют хорошему пищеварению, и, как следствие, поддерживают «в форме» иммунитет человека. Собственно поэтому прием антибиотиков, особенно в детском возрасте, не очень желателен. Но бывают ситуации, когда без них не обойтись. Поэтому чаще всего параллельно с приемом антибиотиков назначают дополнительно курс препаратов, содержащих бифидобактерии (вроде «Бифидумбактерина» или «Линекса»).

Запор у ребенка после антибиотиков – это не редкость, но его можно избежать, пропив курсом упомянутые выше препараты, содержащие бифидобактерии. Чтобы организм полностью восстановился после болезни и чтобы не было дисбактериоза, можно также давать бифидобактерии малышу и после применения антибиотиков.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то облегчить его состояние также могут изменения в рационе кормящей мамы. Так, для нормальной работы детского кишечника «кормилица» должна, прежде всего, употреблять в пищу продукты, богатые калием (курага, чернослив, инжир – как в сыром, так и в вареном виде (компот, например), печеный картофель и т.д.).

Кроме того, в ежедневном меню мамы должны быть кисломолочные продукты вроде ряженки, простокваши или варенца, а также йогурты, обогащенные бифидобактериями. Исключить следует пищу, которая трудно переваривается организмом: рис, цельное молоко, сладкая выпечка, фасоль, свежая капуста, виноград.

Если запор после приема антибиотиков случился у малыша старше одного года, например, двух-трех лет, то все вышеперечисленные мероприятия можно проделать непосредственно с самим малышом. Например, приготовить ребенку компот из сухофруктов или дать несколько сырых плодов на завтрак.

Если проделанные операции не помогли наладить пищеварение, то можно поставить малышу глицериновые свечи или дать слабительное на основе лактулозы, которая не только стимулирует дефекацию, но и поддерживает микрофлору самого кишечника.

Запор - одна из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта, которая может встретиться у людей любого пола и возраста. Список причин, провоцирующих этот недуг, весьма обширен: врожденные дефекты, неправильный образ жизни или система питания, различные хронические заболевания, сбой в работе желудка.

Вызвать появление проблем с дефекацией может также прием антибиотиков. Этот факт становится настоящим открытием для многих людей, и тогда они начинают задаваться вопросом, почему так происходит. Расскажем, по каким причинам прием антибиотиков приводит к развитию констипации и как с этим бороться.

Антибиотики - вещества природного или синтетического происхождения, которые способны подавить рост определенных групп живых клеток и остановить распространение болезнетворных бактерий. Используют их для борьбы с воспалительными процессами в организме, вызванными бактериальной микрофлорой. На болезни, развитие которых провоцируют вирусы, антибиотики, в большинстве своем, влияния не оказывают.

К сожалению, есть люди, воспринимающие лекарства этого класса как средство от всех болезней. Антибиотики они начинают принимать без консультации врача. Люди, которые занимают подобным самолечением, обычно не имеют понятия о том, что такие лекарства делятся на несколько групп и подбирать их нужно в зависимости от состояния организма и результатов определенных обследований. Не знают они и о том, как правильно принимать антибиотики. Поэтому вместо положительного результата они получают негативные последствия от такого лечения.

Прием антибиотиков может вызывать нежелательный побочный эффект и у тех людей, которые используют лекарственные препараты по совету врача, согласно его указаниям. Связано это с тем, что при попадании в организм одна часть антибиотика всасывается в кровь, которая разносит ее по телу, способствуя избавлению от болезнетворных бактерий. А другая часть попадает в желудочно-кишечный тракт, где убивает часть микрофлоры кишечника. На смену погибшим клеткам приходят новые, что приводит к дисбалансу в пищеварительной системе. Этот процесс чреват неприятными последствиями, в том числе запорами и дисбактериозом.

Как избежать запора при приеме антибиотиков

Антибиотики можно принимать только по назначению врача. Необходимо проходить полный курс лечения, даже если самочувствие значительно улучшилось после нескольких дней медикаментозной терапии.

В период борьбы с недугом при помощи антибиотиков следует поддерживать микрофлору кишечника в нормальном состоянии. Для этого дополнительно принимают препараты, защищающие желудочно-кишечный тракт от появления дисбактериоза, и дополняют рацион продуктами, которые улучшают пищеварение. К ним относятся свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.

Что делать, если запор после антибиотиков уже появился

Чтобы избавиться от запора,
вызванного приемом антибиотиков, необходимо восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. В этом деле могут помочь как народные, так и традиционные средства. Хороший результат даст и соблюдение диеты.

Медикаментозные препараты

План борьбы с запорами при помощи медикаментов необходимо разрабатывать совместно с врачом. Только специалист может точно определить, какие факторы спровоцировали появление недуга, и подобрать лечение в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

При констипации, вызванной приемом антибиотиков, обычно назначают препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника, например, «Линекс», «Гастрофарм», «Бифидумбактерин». Все эти средства относятся к группе пробиотиков. Они мягко нормализуют работу кишечника и со временем облегчают процесс дефекации.

Если необходимо справиться с запором в короткий срок, назначают слабительные препараты, которые отличаются более радикальным действием. Такие средства, как и любые другие лекарства, не стоит подбирать самостоятельно, потому что все они имеют ряд противопоказаний.

Самым безвредным средством,
действие которого направлено на облегчение процесса дефекации, можно назвать ректальные свечи. Они безопасны для беременных, кормящих женщин и детей при условии отсутствия индивидуальной непереносимости компонентов. Действуют мягко и быстро. Практически не имеют противопоказаний.

Народные средства

Перед применением народных средств для лечения запора, вызванного приемом антибиотиков, следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Нетрадиционная медицина способна как облегчить процесс дефекации, так и нормализовать микрофлору кишечника при комплексном подходе.

В качестве слабительных средств используют ламинарию, семена льна, свежую свеклу, растительные пищевые масла, отруби, сок алоэ. Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта помогают травяные сборы из одуванчика, алтея, крушины, солодки, девясила, дягиля. Хороший эффект также дает прием сухофруктов после основных приемов пищи.

Народные слабительные средства могут привести к повышению тонуса матки или изменить вкус грудного молока, поэтому кормящим и беременным женщинам следует обращаться к ним с осторожностью.

Явным противопоказанием к применению нетрадиционных способов лечения служит индивидуальная непереносимость компонентов выбранного средства.

Диета

В борьбе с запорами, которые вызваны нарушением микрофлоры кишечника, важную роль играет питание. В период лечения необходимо придерживаться диеты, щадящей органы пищеварительного тракта.

Специалисты рекомендуют
исключить из еже дневного рациона продукты быстро приготовления, жирную и жареную пищу, острые блюда. Советуют также добавлять в еду минимум соли и сахара, полностью отказаться от специй. Положительный эффект в период лечения дает воздержание от продуктов, которые сложно поддаются перевариванию. Это:

грибы;
бобовые;
картофель, рис, макароны;
хлебобулочные изделия;
конфеты, шоколад, пирожные, торты;
бананы, груши, финики, виноград, хурма;
копченые рыба, сыр, мясо и птица.

Ежедневный рацион врачи рекомендуют составлять из свежих овощей и фруктов, которые не входят в список запрещенных; кисломолочных продуктов; зелени; нежирной рыбы и мяса; жидких каш. В качестве десерта можно выбрать компот из сухофруктов, кисель, натуральный йогурт, курагу или чернослив.

Запоры, вызванные приемом антибиотиков, легко поддаются лечению, если своевременно обратить внимание на проблему. Не стоит откладывать визит к врачу при возникновении трудностей с процессом дефекации. В запущенных случаях констипация может перейти в хроническую форму, и тогда полностью справиться с этим недугом будет невозможно.

Многим родителям приходится сталкиваться с такой ситуацией, когда возникает запор у ребенка после антибиотиков. Такое явление вовсе не редкость, ведь действие антибиотиков направлено не только на болезнетворные микробы, но в том числе и на полезные, которые насыщают кишечник.

Как избежать запора у ребенка после приема антибиотиков

На сегодняшний день лекарственные препараты можно считать наиболее действенным средством в борьбе с микробами. С помощью них проводятся комплексные лечебные процедуры, устраняющие заболевания пищеварительного тракта у детей. Замена лекарственным средствам еще не найдена. Вместе с тем они способны нанести вред здоровью, приводя к определенным проблемам детского организма.

Если ребенок вылечился после заболевания и снова заболел, но запором, то это является признаком дисбактериоза. Под влиянием лекарств в процессе лечения препарат воздействует на болезнетворные микроорганизмы с бактериями, но также и те, которые приносят пользу организму, то есть кишечному тракту. В итоге у ребенка начинается боль в животике по причине расстройства системы пищеварения, что способно приводить к поносу или запорам.

Применение лекарственных средств ребенком иногда оказывает негативное влияние на иммунитет малыша, вызывая угнетение пищеварительной системы и лишив ее защитных функций. Зачастую дети страдают запорами, когда они проходят курс лечения на основе лекарственных препаратов.

Причины

Прием антибиотиков вызывает проблемы с опорожнением у детей по следующим причинам:

Нарушение микрофлоры кишечника. Антибактериальные препараты первым делом наносят удар по колониям большинства видов бактерий, находящихся в нашем организме, в результате чего возникает дисбактериоз.
Проблемы с пищеварением. Возникают по причине изменения бактериального состава желудочно-кишечного тракта.
Низкий иммунитет. Разрастание патогенных микроорганизмов в кишечнике негативно сказывается на иммунной системе ребенка.

Лечение

Основная задача успешного лечения запора у детей после антибактериальной терапии состоит в нормализации микрофлоры кишечника малыша. Такое лечение требует от педиатра в каждом конкретном случае индивидуального подхода.

Обычно назначаются препараты, содержащие в своем составе живые бактерии. Данные средства восстанавливают в кишечнике количество лакто- и бифидобактерий, кишечной непатогенной флоры.

Лечебное питание

Для поддержки естественного баланса микрофлоры кишечника важным фактором является сбалансированное правильное питание.

При лечении у ребенка запора, спровоцированного антибиотиками, следует строго придерживаться основных принципов в питании:

прием пищи в конкретно определенные часы;
рацион должен состоять из пищевых волокон, кисломолочных продуктов, а также легко усваиваемой пищи;
диета должна иметь индивидуальный характер. В случаях невосприимчивости, каких либо – продуктов их необходимо сразу же исключить из рациона.

В случае развития запора у грудничков необходимо продолжать грудное вскармливание, потому как в грудное молоко входит бифидус – фактор, который способствует развитию полезных микробов в кишечнике.

Если же малыш уже кушал детское питание, то от него стоит отказаться до полного восстановления нормального функционирования.

Антибиотики – эффективные лекарственные препараты для лечения тех заболеваний, причинным фактором которых является инфекционный агент. Недостатком такого лечения является неизбирательность этих средств – убивая возбудителей инфекции, они также уничтожают и полезные бактерии кишечника и организма. Это приводит к возникновению дисбактериоза, основным симптомом которого и является запор.

Правильно подобранная и проведенная по всем правилам терапия антибиотиками не может привести к дисбактериозу, поэтому помните – выбор препарата должен осуществлять только врач!

При дисбактериозе наблюдается снижение количества лактобактерий и бифидумбактерий, что препятствует нормальному перевариванию пищи, снижает местный и общий иммунитет. Кроме того, под влиянием антибиотиков ухудшается перистальтическая активность кишечника. Прием медикаментозных средств влияет на водный обмен в организме, как результат – обезвоживание, усугубляющее ситуацию с частотой стула.

Профилактика запоров во время и после лечения антибиотиками

Если лечения препаратами данной группы не избежать, то предпочтение стоит отдать узконаправленным средствам. Так они будут действовать избирательно и нанесут меньший урон микрофлоре кишечника. Желательно, чтобы курс антибиотикотерапии был дополнен приемом пробиотиков и пребиотиков.

Инфекционные заболевания часто сопровождаются гипертермией, что приводит к потере жидкости в организме. Для компенсации недостатка воды организм восполняет её жидкостью из каловых масс, а это еще больше провоцирует запоры. Поэтому просто необходимо обеспечить больного частым обильным питьем в профилактических мерах против задержки стула.

Необходимо откорректировать меню больного, включив в него максимальное количество продуктов, оказывающих слабительный эффект. Исключение блюд, способствующих возникновению запоров – обязательный пункт для нормализации стула. Повышение физической активности и здоровый образ жизни также помогут сохранить микрофлору кишечника, несмотря на прием антибиотиков.

Если запор после курса антибиотикотерапии всё же возник

В том случае, когда профилактические меры не соблюдались либо оказались недостаточными или неэффективными, нужно срочно помочь организму одолеть неприятные последствия. Лечение запоров, возникших в результате приема антибиотиков, имеет несколько направлений:

медикаментозная борьба с дисбактериозом;
применение народных средств для нормализации работы кишечника;
массаж и физкультура;

Клизма и быстрые слабительные принесут мгновенное облегчение, но это не решит проблему, а лишь на время отодвинет её!

Если запор от антибиотиков все же возник, и вы не знаете что же делать – начните с ликвидации причины, то есть дисбактериоза.

Медикаментозная борьба с дисбактериозом

Если посев кишечного содержимого на наличие патогенных микроорганизмов выявил существенное изменение дисбиоза ЖКТ, то восстановление последнего обязательно. Суть направления лечения состоит в нормализации качественного и количественного состава микроорганизмов в кишечнике. Обычно эти цели достигаются путем применения:

Пробиотиков. Это лекарственные средства, содержащие в себе полезные бактерии, которые в норме и должны заселять слизистую кишечной стенки.
Пребиотиков. Это препараты, которые содержат в своем составе питательные вещества для микроорганизмов, содержащихся в пробиотиках. Благодаря этим лекарствам в кишечнике создаются идеальные условия для размножения полезной микрофлоры.

Пробиотики . Для максимального эффекта приём должен проходить в три этапа. На первом необходимо употреблять средства, содержащие лактобактерии, на втором бифидо-, а в заключении колибактерии.

Пробиотики на основе: лактобактерии – Ацилак, Аципол, Витафлор, Линекс, Витанар и др.; бифидобактерии - НариЛак-Форте-Б, Трилакт, ЭкоФлор, БифидумБАГ, Флористин и р.; колибактерии – Бификол, Колибактерин, Бифифлор.

Основные правила приема пробиотиков . Самым главным является правильное хранение препарата, так как при ненадлежащем температурном режиме, чрезмерном количестве солнечного света, полезные бактерии в нем могут погибнуть. Курс лечения должен быть не короче 15 дней. Принимать лекарство необходимо перед каждым приемом пищи – примерно за полчаса.

У ребенка для нормализации микрофлоры после антибиотиков чаще всего используют препараты – Бифилиз, Линекс, Пробифор, Био Гайя.

Пребиотики. К ним относятся пектины, лигнин, целлюлоза, лактулоза, лактоза, инулин, камедь и др. Источником этих веществ служат не только аптечные средства, но и продукты питания.

Грудные дети получают пребиотики в составе материнского молока, поэтому естественное вскармливание – лучшая профилактика запоров после курса антибиотиков!

Хилак форте, Дюфалак, Пантотенат кальция, Лизоцим – наиболее известные медикаментозные препараты, содержащие эти вещества. Прием этих средств необходим для того, чтобы бактерии, содержащиеся в пребиотиках, имели шансы прижиться в кишечнике.

Лечебная диета

Как и при любом виде запора, в данной ситуации необходимо придерживаться специальной диеты, направленной на нормализацию работы ЖКТ. Основную часть дневного рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, так как в них много клетчатки и других натуральных пребиотиков. На какие продукты стоит обратить особое внимание:

курага, шиповник, чернослив, все цитрусовые, морковь, петрушка, укроп, брусника, кабачки, репа, чеснок, редис –прекрасные источники целлюлозы;
сливы, мармелад, смородина, свекла, джем, яблоки, пастила – настоящий кладезь пектинов;
водоросли, коричневый рис, злаки и отруби, семена льна – обеспечат организм камедью и слизью;
бананы, лук, спаржа, зелень одуванчика, корень цикория, топинамбур – лидеры среди продуктов по содержанию природных пребиотиков.

Также обязательно исключить из питания всё, что способствует задержке кала – белый шлифованный рис, жирное мясо и рыбу, холодцы, сладости, сдобное тесто, картофельное пюре, макаронные изделия, черный крепкий чай, кисели.

Благоприятный эффект оказывают кисломолочные продукты, содержащие в себе полезные бактерии, лактозу и лактулозу: кефир, ряженка, иммуналис, йогурт и др. Можно покупать готовую продукцию либо готовить самостоятельно в домашних условия с применением специальных заквасок.

При выборе отдавайте предпочтение кисломолочной продукции с минимальным сроком хранения, так как она имеет более натуральный состав!

Каждый прием пищи должен быть незначительным по объему – лучше кушать чаще и не перегружать ЖКТ. Но и на строгую диету садиться не стоит, иначе недостаточное количество каловых масс лишь усугубит запор. Желательно, чтобы каждая трапеза проходила в определенное время – так организм сможет более тщательно подготовиться к пищеварению.

Особое внимание уделяется воде в рационе. Необходимо выпивать не меньше 2 литров жидкости, не учитывая употребление супов, подлив и др. Лучше всего подойдет очищенная вода без газа, её можно слегка подсаливать для лучшего усваивания.

Если после антибиотиков возник запор у ребенка грудного возраста, который уже получал прикорм, то необходимо временно перевести его исключительно на грудное вскармливание. После нормализации работы пищеварительного тракта можно постепенно снова вводить прикорм и новые продукт в меню малыша.

Применение народных средств для нормализации работы кишечника

Народная медицина не обошла вниманием проблему запоров после антибиотикотерапии. Наиболее распространенные и эффективные рецепты:

в литр кефира мелко измельчить 4 дольки чеснока, мелко нарезать лук репчатый, 1 ч.л. цветов ромашки, 1 ч.л. зверобоя, укроп и петрушку. Влить 1 стакан кипятка и оставьте в теплом месте на 40 минут. Процедитть, пить по 1 стакану снадобья в день;
в течение недели перед отходом ко сну тщательно разжевать и проглотить 3-4 дольки чеснока;
настойка прополиса поможет даже в самом раннем возрасте. Лечение можно применять с 6-ти месяцев, однако не стоит превышать рекомендуемую дозировку. Деткам до года – 2 капли, от 1 - 3 лет не более 7, до 7 лет – 10 капель, взрослы и детям от 10 лет – до 20 капель;
перед едой сделать несколько глотков настойки из 1 ложки зверобоя, половины – шалфея и 1/3 пижмы. Суммарно за день нужно употребить 1 стакан средства.

Массаж и физическая активность

Данные методы, конечно, не устраняют причины, приведшие к запорам, но вполне могут облегчить ситуацию.

Массаж желательно делать 2 раза в день утром и вечером. Достаточно будет просто сделать 10 вращательных движений по ходу часовой стрелки от пупка к периферии живота. Можно немного оказывать давление ладонью на брюшную стенку.

В качестве физических упражнений подойдут абсолютно любые виды спорта – от простой ходьбы до плавания, аква-аэробики и хула-хупа. Даже банальная утренняя гимнастика в этом случае как нельзя кстати.

Прием слабительных

Лучше всего подойдут препараты на основе пребиотиков – Дюфалак, Послабин, Нормазе, Лактулоза. Эти средства не только способствуют облегчению, но и помогают восстановить микрофлору толстого кишечника.

Также можно применить ректальные свечи на основе облепихового масла, глицерина. Либо отдать предпочтение микроклизме Микролакс.

Заключение

К сожалению, запор после приёма антибиотиков – явление не редкое. Избавиться от этой проблемы в короткий срок не так уж просто. Однако под руководством опытного врача вы обязательно справитесь с этим недугом. Помните, легче предупредить проблему, чем решать её. Поэтому при необходимости антибиотикотерапии обязательно спросите доктора о дополнительном лечении про- и пребиотиками. Так вы предотвратите возникновение дисбактериоза и запора как его проявления. Будьте здоровы!