Раздражительность, постоянный кашель, отекшие по утрам глаза указывают на скопившуюся слизь.
Ее избыток ухудшает самочувствие, вызывает , храп и апноэ.
В статье: зачем нужна слизь в организме, чем опасно ее перепроизводство, провоцирующие факторы, симптомы.
Зачем нужна слизь
В теле здорового человека вырабатывается до 1,5 литров слизи ежедневно. Это нормальный и необходимый процесс. Все, что соприкасается в нашем теле с внешней средой – выделяет слизь и ею защищается.
Слизь - гелеобразная вязкая жидкость.
Содержит воду - 95%, белки - 3% (муцин и антитела), 1% соли, антисептики и др.
Вырабатывается бокаловидными клетками в слизистых оболочках органов зрения, пищеварения, дыхания, мочеполовой системы, кишечника.
Она покрывает слизистые поверхности во всех полых внутренних органах - дыхательных путях, ЖКТ, мочеточниках, мочевом пузыре, служит смазочным материалом, входит в состав физиологических жидкостей (слюны, мочи, желчи и др.).
Слизь защищает нас на протяжении всей жизни, от нее зависят прочность сухожилий и суставов, вкусовые ощущения, обменные и гормональные процессы.
Функции слизи:
- Смягчающая, смазывающая, увлажняющая.
- Поддержка гомеостаза (постоянства внутренней среды).
- Защитная.
Слизь оберегает клетки эпителия (ткани, выстилающие полости тела и слизистые) от агрессивного влияния извне и от механических повреждений (к примеру, жесткими частицами пищи в пищеводе и желудке).
- Фильтрующая.
Все вещества, поступающие и выводимые из организма, проходят через гелеобразный слой. Слизь - первый барьер на пути вирусов и бактерий, пыли, дыма и других загрязнителей.
Она не дает им проникнуть в наше тело через носовые проходы, горло, желудочно-кишечный тракт, дыхательные и половые пути.
- Выделительная.
Слизь с помощью эпителиальных ресничек выводит из тела все чужеродное и не усвоившееся.
- Поддерживает иммунитет.
Антитела и антисептики слизи нейтрализуют болезнетворные микроорганизмы.
Откуда берется слизь в организме
Чаще всего мы ощущаем скопление слизи утром, когда в горле стоит вязкий и плотный ком, или испытываем кашель. Обилие слизи производится для захвата чужеродных элементов и вывода их из систем лимфатической и дыхательной, желудка и кишечного тракта.
Избыточное выделение слизи провоцируют :
Токсические компоненты в пище, косметике, окружающей среде.
Загрязняющие вещества (пыльца, перхоть и ворс животных, пыль, др.).
Вирусы, бактерии, пищевые аллергены.
Лор заболевания, аллергия, астма, простуда, грипп, эмфизема, ХОБЛ, кистозный фиброз.
Слизеобразующие продукты .
Неверные привычки питания .
Переедания . Наша потребность в пище часто намного меньше, чем мы съедаем. Излишки еды преобразуется в жир. Если переедание происходит часто, тело не успевает создавать так много жира.
Еда без голода , когда пища съедена до полного переваривания предыдущей порции.
Недостаточное пережевывание не позволяет усвоиться пище как следует из-за недостаточного контакта со слюной. Крупные комки еды нагружают желудок, нарушают его нормальную деятельность.
Во всех случаях лишние, непереваренные или переваренные не полностью частицы пищи удаляются через толстую кишку. При этом повышается слизеобразование, организму приходится работать в усиленном режиме.
Пища сладкая, мучная, жирная и пряная.
Воспаления в дыхательных органах.
Запоры, колиты и другие расстройства работы ЖКТ.
Нарушенный метаболизм .
Курение повреждает реснички эпителия, что приводит к накоплению слизи в дыхательных путях. Ее концентрация затрудняет дыхание, побуждает человека часто кашлять, чтобы попытаться устранить засор.
Лишняя слизь, симптомы
- Устойчивый кашель, также кашель курильщика.
- Отечность век, тела.
- Тяжелый запах изо рта на протяжении всего дня, даже после чистки зубов.
- Постоянная заложенность носа.
- Частые простуды.
- Обильные слизистые выделения (носовые, вагинальные, из ануса).
- Замедленная умственная реакция.
- Притупленные вкусовые ощущения.
- Повышенные .
- Плохой аппетит.
- Трудное переваривание пищи.
- Многократная отрыжка.
- Хронический синусит (гайморит).
- Головные боли.
- Толстый налет, скрывающий цвет языка.
- Угри, фурункулез.
- Ухудшение слуха.
- Запоры.
- Пупырчатая, шероховатая кожа.
- Потливость.
Организм, избавляется от лишней слизи с помощью пота, кашля, насморка, и высокой температуры , которая необходима ему, чтобы человек меньше ел и дал возможность провести необходимую работу по очищению.
Мы обычно принимаем такие проявления за простуду и подавляем очистительную деятельность лекарствами .
В итоге, организму уже приходится бороться с лекарственной интоксикацией. Слизь тем временем еще больше скапливается и меняет свою структуру, цвет и запах, превращаясь из прозрачной жидкости в плотную массу.
Приведенные выше признаки служат следствием вялой деятельности ЖКТ, органов дыхания и лимфатической системы, которые «забиты» слизью.
По теме: Избыток и недостаток слизи губительны для нашего здоровья. может указывать на дефицит слизи.
Чем опасны излишки слизи
Лишний вес, ожирение . Большие запасы слизи у взрослого человека ведут к росту «в ширину» - накапливается жир, увеличивается вес тела.
Слизь в превышающих норму количествах образует клеевидные накопления, откладывающиеся в складках стенок кишечника, и прибавляющие к массе человека среднего возраста до 5 – 7 кг.
Отклонения в здоровье . Слизь, попавшая в кровь, разносится кровотоком по всему телу, проникает в ткани и органы, может привести к заболеваниям:
В половой сфере, у женщин - эндометриозу и миоме матки, у мужчин - аденоме простаты.
В щитовидной железе – зобу.
Суставов - их отек, воспаления, развитие артрита, артроза. Крупные суставы (плечевые, тазобедренные, коленные, голеностопные) страдают сильнее, они начинают «ныть» и «стынуть».
Гастритам, колитам, полипозам, лимфостазам, опухолям.
Проблемам с дыханием, возникающим из-за заторов слизи в носовых ходах, придаточных пазухах носа, горла и легких.
Дефицит питательных элементов , которым мешает попадать слизь в кишечнике.
Кислородное голодание в тканях и мозге снижает работоспособность, тормозит умственную реакцию, приводит к рассеянности и забывчивости.
Избыток слизи ограничивает транспортировку кислорода вдоль многочисленных путей тела. К слову, длина кровеносной системы человека превышает 96 тысяч километров.
Резюме
Слизь играет важную роль для нашего здоровья, но когда ее вырабатывается слишком много, она превращается из полезного материала в опасного противника.
Если у вас появился насморк, кашель, температура, не спешите глотать таблетки и капать в нос капли. Лучше прибегните к народным средствам и помогите себе любимому очиститься от лишней слизи.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
В практике очищения от токсинов и шлаков большое значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.
Давайте выясним, чем грозит избыток слизи, почему он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?
Что такое слизь и почему от неё надо избавляться
Условно слизь можно разделить на полезную и вредную. Полезная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов - желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, является компонентом физиологических жидкостей - слюны, жёлчи, мочи и так далее. Она выполняет смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, помогает клеткам иммунитета. В бронхах есть специальный эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.
В норме слизь в организме человека постоянно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. «Вредная» слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Чаще всего она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.
Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, употреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных заболеваниях.
Чтобы вернуть процессы обмена в норму, необходимо регулярно проводить очищение от слизи.
Общее очищение организма
В принципе, все очистительные практики в той или иной мере способствуют выведению слизи из организма. Общие рекомендации:
- соблюдать фруктово-овощную диету;
- свести вредные продукты до минимума;
- всё, что только можно, есть в сыром виде - варить продукты в крайних случаях.
Одним из наиболее эффективных способов является полное лолодание раз в неделю в течение полутора суток. После окончания поста первый приём пищи - соки и фрукты. Они прекрасно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Можно начинать с 24 часов, потом время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в месяц.
Во время очищения полезно пить воду с лимонным соком - до 3 литров в день.
Вот ещё два способа, как вывести мокроту из организма.
- Чёрный перец. Известно, что слизь нейтрализуется продуктами с острым или горьким вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку чёрного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня на протяжении трёх недель. Затем обязателен перерыв три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
- Имбирь. Этот корешок очень почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, которые способны подсушивать «организм». Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Пить в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.
Есть рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.
Очищение от слизи желудка и кишечника
С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью грубые растительные волокна. Эффективным способом очистить толстый кишечник является клизма.
- Берут тёплую кипячёную воду (слегка подсолить) или настой ромашки. Температура клизмы - 36,6° C. Вместо клизмы можно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
- Отличным способом, как вывести слизь из желудка является следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав или морковным соком.
Очищение от слизи носоглотки
Рецепт как вывести слизь из носоглотки.
Горло и миндалины полоскать настоем трав:
- листы эвкалипта 2 части;
- цветки липы 2 части;
- ромашка 2 части;
- семя льна 1 часть.
Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут. Полоскать пять раз в день в течение двух недель.
Очищение от слизи бронхов и лёгких
Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.
Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав можно пить, а также делать ингаляции - дышать под полотенцем по 15–20 минут. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:
- эвкалипт;
- чайное дерево;
- кипарис;
- кедр;
- лаванда.
Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи
Эффективным приёмом, как вывести мокроту из лёгких в домашних условиях, является дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений, выполняемые ежедневно на свежем воздухе помогут нормализовать работу бронхов:
- медленно делать глубокий вдох через нос и выдох через рот;
- медленный вдох, задержка и медленный выдох;
- глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
- дышать грудью, без участия живота.
Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее «подбодрить» лёгкие - надувать шарики.
Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух
Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может вызывать головные боли, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.
Очищение проводят в два этапа.
- Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Повторить 3–4 раза. Проводить процедуру несколько раз в неделю в течение 2–3 недель.
- Удаление слизи. Промывают нос раствором морской или обычной поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Можно пользоваться спринцовкой, но лучше научиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают несколько раз, затем меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром во время умывания, а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке - по мере необходимости в течение дня.
Препараты выводящие слизь из организма
Иногда для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.
Отхаркивающие средства для лёгких.
- Разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амброксол», «Бромгексин» и «АЦЦ».
- Стимулирующие отхаркивание: «Колдрекс», «Туссин», препараты на основе растительных средств - корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.
Как вывести слизь из организма медицинским способом при очищении кишечника? Используют лёгкие слабительные:
- «Гутталакс»;
- «Лактулоза».
Средствами для длительного применения могут стать добавки к пище с растительными волокнами:
- целлюлоза;
- гемицеллюлоза;
- лигнин;
- камедь;
- пектин.
В продуктовых магазинах можно приобрести отруби в пакетиках.
Продукты способствующие образованию слизи и её выводящие
Помогает удалить излишки слизи из всех органов и тканей правильное питание.
Продукты, способствующие образованию слизи (в порядке убывания):
Продукты, выводящие слизь из организма:
В заключение, можно сказать, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от «вредной» слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти несколько курсов очищения. Начинают с кишечника, затем очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием или диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.
Вы страдаете от хронического кашля, просыпаетесь и опухшими глазами, хрустят суставы, беспокоит неприятный запах изо рта в течение дня, то вы, возможно, страдает от избыточной выработке слизи. Существует более 12 продуктов, которые вызывают чрезмерное образование слизи в организме.
Почему образовывается слизь в организме
Слизь производится различными клетками слизистой (эпителиальной ткани органов, как кишечной, так и дыхательных путей)
Слизь образовывается внутри бронхов, трахей, больших бронхиол в дыхательных путях, а так же в тонком кишечнике и в конъюнктиве верхнего века.
Организм вырабатывает слизь для того чтобы защитить слизистые оболочки, проблема возникает, в случае избытка производства слизи. Что стимулируют раздражители: пыль, дым, химические вещества, вирусы, пищевые аллергены, бактерии. Избыток слизи, транспортирует раздражители из организма, что проявляется кашлем, затруднением дыхания, слезоточивостью.
Признаки избытка слизи в организме
Хронический не проходящий кашель
Просыпаетесь и опухшими глазами и с хрустящими суставами по утрам
Неприятный запах из – зо рта, даже при чистке зубов
Постоянно заложенный нос
У вас притупляется обаяние, и вкусовые рецепторы, вам необходимо добавлять в еду больше соли и других добавок, чтобы почувствовать вкус.
Ваш ум затуманен, вам тяжело мыслить ясно
Эти симптомы часто являются результатом вялой работы пищеварительной системы, дыхательной системы и лимфатической системы, вследствие избыточной выработки слизи.
Пищеварительный тракт содержит миллионы крошечных микроворсинок, которые поглощают питательные вещества из пищи. Более 80% усвоения питательных веществ из пищи происходит в тонком кишечнике. А в случае избытка слизи в кишечнике, он образуется что наподобие клея, собирающегося в складках стенок кишечника. Это накопление деформирует кишечник и придает на 3 – 4.5 кг большего веса. Лишняя слизь приводит к проблемам с усвоением питательных веществ из продуктов, с пищеварением, и общей ослабленностью организма.
Хотя, одной из ведущих причин избыточного производства слизи, является аллергия на: пыльцу, шерсть животных, дым, пыль, средства бытовой химии, бактерии и вирусы, но чаще всего основной причиной повышенной выработки слизи является пища.
Продукты и напитки вызывающие избыточное производство слизи
Два основных продукта , провоцирующих чрезмерную выработку слизи: молочные продукты и пища с содержанием пшеницы.
Казеин в молочных продуктах (молоко, йогурт, сыр, и т.д.), и клейковина в пшенице -необходимы сильные желудочные кислоты для переваривания. После того, как пищеварение завершено, оставшиеся слишком крупные частицы пищи, не могут быть использованы организмом. Это частично переваренные частицы пищи разлагаться и становятся покрытием с слоем слизи, на стенках кишечника. Организм, старается защитить себя от этих непереваренных частиц, вызывая воспаление, что приводит к образованию слизи.
Продукты провоцирующие образование слизи в организме.
Молочные продукты (йогурт, молоко, сметана, творог, мороженое, сливочное масло, топленое масло)
— Все продукты из кукурузы
— Яйца
— Сладкая выпечка (печенье, торт, торты, пирожные)
— Продукты из пшеницы (хлеб, крендели, булочки, рогалики, булочки, и т.д.)
— Жареные продукты
— Все соевые продукты
— джемы и желе
— красное мясо с высоким содержанием жира
—
Как избавиться от слизи в организме
Устранение из питания продукты, которые провоцируют образование слизи. Перейти на сырые фрукты и овощи – один из лучших вариантов, ваше здоровье улучшится в 10 раз.
Кроме этого обогатить рацион продуктами выводящими слизь:
Редис, хрен, красный дайкон – самые мощные средства
Зелень, травы
Цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста
Сельдерей
Имбирь, куркума
Острый перец
Цитрусовые: апельсин, лайм, лимон, грейпфрут
Экология здоровья: Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем...
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.
Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
- легкие,
- бронхи,
- желудок.
Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.
Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.
Организм желательно очищать раз в шесть месяцев - два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.
СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ
Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:
- насморк - капаем капли в нос,
- температура - сбиваем аспирином,
- а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.
То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.
До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.
Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.
В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.
ВЫВОДИМ СЛИЗЬ
Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря. Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.
Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру . Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком , его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.
Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен . Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.
Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.
Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:
- цветки ромашки;
- сосновые и кедровые почки;
- листья эвкалипта, черной смородины и мяты;
- шишки хмеля.
Из них делают настойки и чаи.
Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения - 30 дней.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:
- частые запоры,
- нарушение обмена веществ,
- сахарный диабет,
- аллергии,
- излишний или недостаточный вес,
- болезни фильтрующих органов почек и печени,
- болезни слуха и зрения,
- кожи волос ногтей,
- системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Показания к применению:
- воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей,
- желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты,
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
- заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,
- избыточная масса тела,
- нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Очистка кишечника:
1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт).
2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт). Эту смесь принимать вместо завтрака.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Есть еще один способ - выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Вот одно из самых натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов.
Состав:
- кефир,
- мука гречневая,
- имбирь,
- мёд.
Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами.
Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он также регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.
Это лекарство укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а также поддерживает мочевыделительную функцию.
Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.
Для приготовления смеси вам потребуется:
- 1 ст. л. муки гречневой;
- 1/4 ч. л. имбирного порошка (можно использовать и свежий имбирь);
- 200 мл кефира;
- 1 ч. л. натурального мёда.
Приготовление: тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир, оставить смесь в холодильнике на ночь, на следующее утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.
Препарат стоит использовать вместо завтрака! Желательно не употреблять другие продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.
ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ
Из-за различных факторов внешней среды и заболеваний внутренних систем и органов в горле скапливается слизь. Повышенное количество этого вязкого вещества вырабатывается при бронхиальной астме. Бокаловидные клетки, производящие слизь, таким образом защищают организм человека и помогают удалять из него аллергены.
Самой частой причиной скопления продуктов клеточной секреции являются болезни ЛОР-органов бактериального, грибкового, аллергического, постинфекционного происхождения.
Также постоянная слизь в горле может возникать вследствие аномального развития области носоглотки (анатомических особенностей строения).
Хроническое постоянное возникновение вязкого вещества может возникать в период разных заболеваний носа и его пазух, а также в случае искривления его перегородки или наличия полипов.
ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ
Густая слизь в горле скапливается обычно в утреннее время. Налипание вязкого вещества вызывает покашливание, не сопровождающееся изменениями структуры легких.
Иногда желудочная жидкость обратным путем попадает в глотку и своим агрессивным действием раздражает его. Из-за этого иногда в горле скапливается слизь, вызывает кашель и мышечные спазмы, в результате которых расширяется и сужается глотка, появляется ощущение наличия кома в горле.
Если содержимое желудка кислое, налипание вязкого вещества будет сопровождаться изжогой.
ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ
Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых - ограничено.
Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики .
Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта .
Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами .
Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном , необходимо ограничить употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, особенно с газами и типа кока-колы.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ слизи в горле
Иногда, чтобы удалить слизь из горла, достаточно провести несколько процедур полоскания или промывание носоглотки слабоконцентрированным раствором морской соли, что позволит разжижить слизь, удалить ее из дыхательных путей, подсушить слизистую и очистить нос. В процессе осуществления такой процедуры тщательно удаляются сопли с задней стенки гортани.
Кроме морской соли для приготовления раствора для полоскания можно использовать такие средства:
- фурацилин;
- марганцовку;
- пищевую соду;
- отвар ромашки, шалфея или дуба.
В случае, когда ощущается першение в горле, можно смазать его персиковым маслом, которое хорошо увлажняет слизистую, устраняя сухость и снимая раздражение.
Важно знать, что на количество выработки слизи влияют некоторые продукты питания, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания людям, столкнувшимся с данной проблемой.
Чтобы сократить количество слизи, необходимо есть пищу с высоким содержанием витаминов Е и С , проводить ингаляцию с эвкалиптовым маслом .
Справиться со слизью также поможет сок алоэ . Для приготовления лекарства нужно взять лист алоэ, удалить кожицу, измельчить, перемешать с медом и съесть за два приема – утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день, проводить лечение необходимо до полного устранения слизи из горла.
Эффективным и безопасным средством также является прополис , его нужно измельчить до порошкового состояния, залить стаканом холодной воды, дать ему постоять, чтобы воск и остальные примеси поднялись на поверхность воды, а сам прополис сел на дно. Полученный осадок нужно залить спиртом – на 30 г прополиса взять 100 г спирта. Настоять в течение недели и смазывать больное горло.
Свежие лепестки календулы хорошо промыть и перемешать с медом 1: 1. Есть по ложке после каждого приема пищи, пока не наступит выздоровление.
Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса как образование слизи в горле, устранит дискомфортные и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий. опубликовано
Нельзя убрать всю слизь, что есть внутри организма, ведь некоторые виды формируются в специальных слизистых оболочках. Например, носовая полость, но внутри желудка или кишечника возможный избыток слизи может быть даже опасным и может возникнуть . Как избавиться от слизи и в желудке и кишечнике, какие методики применить?
Слизь – что это, почему она вредная?
Условно врачи делят слизь на две отдельные, небольшие группы: полезная, также вредная. Полезная всегда покрывает изнутри оболочки у всех, именно полых органов – это ЖКТ, также дыхательные пути и мочеточники, с ними мочевой пузырь, далее есть слизь и внутри суставов как смазочная жидкость для природной амортизации. Активный компонент выделяемых организмом разных жидкостей – есть и внутри слюны, внутри желчи, мочи.
У нее смягчающие, защитные функции, также поддержание постоянства у среды, помощь для клеток у иммунитета. Внутри бронхов есть эпителий, снабженный ресничками, очищающий внутренность легких. Потихоньку выводит избыток слизи наружу через ноздри, а вместе все шлаки, микробы, которые слизь собрала.
Вообще, образование и последующее выделение слизи для организма вполне привычная норма. Жидкость сначала очищает клетки, затем неспешно уходит через естественные пути. Однако, с развитием болезней, других нарушений, секреция у слизи меняется. Иногда затрудняется эвакуация, тогда слизь постепенно густеет и без возможности вывода оседает мертвым, неподвижным грузом в области «работы» - поверхности клеток.
«Вредная» слизь – в ней продукты от обмена веществ, также токсины со шлаками, это затрудняет постоянный обмен между самой клеткой и окружающей ее средой. Избыток слизи еще крайне удобная, благоприятная среда, где активно будут размножаться микробы. Частенько назревает проблема, как вывести слизь из желудка, также из кишечника. Не реже страдают гайморовы пазухи (нос), суставы.
Почему накапливается слизь
Чаще всего – неправильное питание, особенно если область проблемы – желудок. Тогда лечение в домашних условиях или стационаре нужно начинать аккурат с холодильника, пересмотрев привычное меню.
Сначала вычеркнуть перечень продуктов, активно помогающих слизи выделяться:
Мучные продукты (причем любые);
Молоко, также сыры;
Картофель;
Сладости;
Жирное, также копченое мясо;
Алкоголь.
от слизи будет сопровождаться ограничениями в употреблении, например, вареной пищи или кисломолочных продуктов: йогурты разные, кефир, также простокваша или творог. Никакого хлеба – увы, привычный и любимый многими сдобный, белый хлебушек частая причина разных болезней, особенно усиливает он выделение слизи.
Хлеб – привычная, даже классическая еда, убрать которую крайне трудно. Но диетологи уверены: любителям острого, также жирного с белками, сладкого нужно пересмотреть меню, иначе вскоре они потеряют здоровье.
Белый хлеб обычно выпекается из уже очищенной муки, где нет никаких полезных микроэлементов или витаминов, все вымывает из отрубей чистка. Выпечка делается при крайне высоких температурах, туда добавляют дрожжи, также соль с содой, это лишает последних витаминов, превращая любимый хлеб во вредную, вдобавок калорийную пищу.
Тогда желая быстрее очистить желудок народными средствами нужно есть больше злаков. Греча или рис, также пшено с ячменем станут ограждением для быстрого слизеобразования. Помимо этого, подобная пища считается менее калорийной, полезной.
Из овощей активнее очищать будет цветная капуста, также брокколи или сельдерей, морковь с редькой, с ними чеснок, спаржа.
Из фруктов – лимоны с яркими апельсинами, грейпфруты с ананасами, лаймы. Крайне полезны и сухофрукты – курага с инжиром, чернослив, финики. Питательны, плюс отдают всю полезность сразу, после употребления.
Масла – лучше растительные. Оливковое, также кунжутное или кукурузное, можно с виноградных косточек.
Сахар со сладостями – заменять чаще натуральным медом, потихоньку добавлять его и в чай, и каши.
Неплохо очистить кишечник от слизи могут пряности – кардамон с черным перцем, кориандр или куркума, также анис или базилик, тмин или корица, семена укропа.
Сосновое молоко . Сначала сосновые шишки зеленые еще промывают водой, затем добавляют туда немного смолы. Заливают это 0,5 л. молока. Варят неспешно, дождавшись кипения, заливают смесь в удобный термос. Настаивается 2-3 часа. Далее процеживают. Шишки кстати можно использовать дважды. Пить, по стакану, утром, затем вечером.
Алоэ.
Сок домашнего алоэ (5 частей), плюс мед (1 часть). Смешать, принимать, по малой, чайной ложке, трижды (это за день).
Травы специальные
, имеющие отхаркивающие свойства: это подорожник, также медуница, донник с сосновыми почками, бузина с тимьяном, плоды от фенхеля, солодка. Как использовать? Делать отвары, затем пить. Можно и ингаляциями: дышать, в среднем 15-20 минут под полотенцем.
Loading...