Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков. Восстанавливаемся после антибиотиков: основные приемы и ошибки в период после болезни

При лечении тяжелых инфекционных болезней невозможно обойтись без антибиотиков. Несмотря на побочные действия эффект от лечения компенсирует вред антибактериальной терапии. Антибиотики нужны для борьбы с патогенными микроорганизмами, они позволяют быстро купировать болезнь, но параллельно уничтожают и полезные бактерии. Это нарушает микрофлору кишечника и влечет за собой дисбактериоз.

Нормальная микрофлора кишечника – залог здорового организма

Нормальный состав микрофлоры выполняет важную роль в жизнедеятельности организма и функционировании всех органов. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков является неотъемлемой частью терапевтических мероприятий.

В желудочно-кишечном тракте находится несколько сотен различных бактерий:

полезные – к ним относятся лактобактерии и бифидобактерии;
вредные (патогенные) – это кишечные палочки, энтерококки и возбудители грибковых инфекций.

Лечение антибиотиками нарушает баланс этих бактерий и вызывает сбой в работе органов пищеварения.

Полезные бактерии выполняют определенные функции в работе желудочно-кишечного тракта:

предотвращают процессы гниения;
принимают участие в выработке различных кислот;
нейтрализуют токсины, которые являются следами жизнедеятельности вредных бактерий;
участвуют в синтезе белка и кислот;
способствуют выработке липидов;
за счет них происходит всасывание и усвоение необходимых питательных веществ;
благодаря им происходит выработка иммуноглобулина, что обеспечивает функционирование иммунных клеток организма.

При нарушении микрофлоры кишечника после приема антибиотиков, появляются следующие симптомы:

боль в области живота;
урчание и газообразование в кишечнике;
диарея или запор;
кожные патологии в виде высыпаний;
аллергическая реакция;
общая слабость.

Кроме этого дисбактериоз может стать причиной гормонального сбоя и снижения защитных функций организма. Поэтому восстановление флоры кишечника должно проводиться параллельно с антибактериальной терапией.

Как восстановить кишечник после антибиотиков?

Употребление кисломолочных продуктов способствует восстановлению микрофлоры

Восстановление флоры кишечника после антибиотиков включает в себя комплексную терапию:

соблюдение здорового образа жизни;
правильное питание;
употребление кисломолочных натуральных продуктов;
препараты для восстановления микрофлоры кишечника;
прием пробиотиков и пребиотиков;
применение народных средств.

Соблюдение здорового образа жизни

Что бы быстрее вывести антибиотики из организма ведите здоровый образ жизни

В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, алкоголь нельзя принимать во время лечения антибиотиками. Никотин раздражает эпителий слизистой оболочки желудка. Антибиотики выводятся в основном печенью и почками, поэтому они не могут полноценно переработать алкогольные и никотиновые токсины.

Необходимо соблюдение режима отдыха и сна, а также умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе для укрепления иммунной системы.

Правильное питание

Правильно питайтесь после приема антибиотиков

Для восстановления кишечника после приема антибиотиков очень важно соблюдать рацион питания, состоящий из здоровой пищи, и ряд рекомендаций:

необходимо исключить жирное, жареное и острое, отдать предпочтение легким блюдам и легкоусвояемым продуктам;
при запорах ввести в рацион свежие фруктовые и овощные соки, чернослив, свекольные салаты, овсянку, отруби;
не следует употреблять бобовые, блюда из капусты, виноград, груши, белый хлеб, молоко;
включить в рацион блюда из цветной капусты, кабачков, моркови, из фруктов можно запекать яблоки;
супы лучше варить на костном бульоне, в них содержится глутамин, который положительно влияет на работу печени.

Кисломолочные продукты

После приема антибиотиков важно восстановить количество полезных бактерий с помощью кисломолочных продуктов

Когда рацион питания отлажен, чтобы восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков, его необходимо дополнить кисломолочными продуктами. Они содержат натуральные лактобактерии и бифидобактерии. К этим продуктам относятся:

нежирный кефир;
натуральная брынза;
сыворотка;
Ацидофилин.

Очень хорошо употреблять эти продукты на ночь, они очищают кишечник и улучшают усвоение пищи.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков

Препарат Мезим Форте

К этим препаратам относятся:

Панкреатин;
Мезим форте;
Дюфалак;
Креон.

Перед приемом лекарств обязательно консультируйтесь с врачом

Восстановление кишечника после антибиотиков препаратами в виде пищевых добавок с пробиотиками и пребиотиками проводится параллельно с лечением основного заболевания. Эти добавки могут по-разному влиять на организм человека, зависит это от состава. Основные отличия:

пробиотики – Линекс, Энтерожермина, Ацилакт применяют для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, имеют восстанавливающие и укрепляющие свойства;
пребиотики – Лактусан, Стимбифид, Прелакс применяют для стимуляции выработки полезных бактерий организмом, они содержат в своем составе специальное растительное волокно.

Лекарство для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков принимают не менее месяца. Но результат дает о себе знать уже через 14 дней от начала приема, тогда как самостоятельно организм восстанавливался бы не менее полугода.

Лактусан – препарат для восстановления микрофлоры кишечника

Рекомендуются эубиотики (Хилак-Форте), они содержат почву для питания живых бактерий и сами бактерии. Для устранения метеоризма рекомендуется Эспумизан. Для защиты печени от воздействия антибиотиков назначают Эссенциале и Карсил.

Можно использовать комплексные препараты – Мальтидофилюс и лекарства, содержащие споры, которые активизируются только в кишечнике – Споробактерин, Биоспорин. Для укрепления иммунитета после тяжелой болезни и длительного лечения нужно стимулировать иммунные клетки, для этого подойдут такие лекарственные средства как Иммунал, Ликопид, настойка Эхинацеи.

В аптеке можно приобрести фиточай различного состава, в том числе и для восстановления кишечника.

Народные средства

Для лечения и восстановления микрофлоры отлично подходят народные средства

Восстанавливать флору кишечника можно и народными лекарственными средствами:

Необходимо взять 10 г семечек подсолнуха, столько же тыквенных и 10 г грецкого ореха, перемолоть в кофемолке и залить 100 мл кипятка, настоять и пить это количество в течение дня. За 10 дней можно восстановить микрофлору кишечника.
При диарее рекомендуется пить компоты из малины, смородины, черники. Эти ягоды обладают не только вяжущем действием, но и улучшают обмен веществ и процесс пищеварения. Варить их нужно без сахара, выпивать в день не больше двух стаканов.
Отвар из семян укропа можно пить по 1 ч. л. три раза в день при повышенном газообразовании и вздутии живота.
Свекольный сок восстанавливает количество эритроцитов в крови, улучшает кровообращение и восстанавливает гемоглобин после длительной антибактериальной терапии.
Сок квашенной капусты – натуральный пищеварительный фермент, если его пить понемногу каждый день, микрофлора восстановится и улучшится работа органов пищеварения.
Можно приготовить чесночное масло и употреблять его в составе салатов и гарниров. Для этого нужно нарезать головку чеснока и залить подсолнечным маслом (250 мл), спустя сутки чесночное масло готово. Чеснок оказывает стимулирующее действие для формирования собственных лактобактерий.
Мед с прополисом, растворенные в воде, в течение 1,5 месяца помогут восстановить флору кишечника. Для этого надо 1 ч. л. и спичечную головку прополиса размешать в стакане воды и пить ежедневно. Этот напиток восстановит не только микрофлору, но и укрепит иммунную систему.
Аптечные настойки календулы, брусники, шалфея являются природными антисептиками, их тоже можно применять для подавления вредных бактерий и выработки полезных.

Восстановление кишечника занимает много времени после антибактериальной терапии, поэтому необходимые препараты нужно применять параллельно с курсом лечения, чтобы избежать расстройства.

Основное правило — использовать антибиотики только в тех случаях, когда без них невозможно обойтись. Показания к применению антибиотиков – появление признаков острой бактериальной инфекции, с которой организм не справляется самостоятельно:

Стойкое и длительное повышение температуры
Гнойные выделения
Изменения состава крови – увеличение лейкоцитов (лейкоцитоз), сдвиг лейкоцитарной формулы влево (увеличения палочкоядерных и сегментоядерных лейкоцитов),
После периода улучшения повторное ухудшение состояния больного.

Известно, что перед вирусами антибиотики бессильны. Поэтому при гриппе, ОРВИ, некоторых острых кишечных инфекциях их применение бессмысленно и не безопасно (см. пить ли ). Что еще нужно знать каждому, чтобы правильно принимать антибиотики?

2 Правило: Записывайте всю информацию о приеме антибиотиков вами ранее

Когда, какие антибиотики, каким курсом, при каких заболеваниях — записывайте. Особенно это касается приема препаратов детьми. Во время применения антибиотиков важно обращать внимание на то, какие были побочные действия или проявления аллергии и записывать это. Врач не сможет адекватно подобрать вам антибиотик, в случае, когда не владеет информацией — какие, в каких дозах принимали антибиотики вы или ваш ребенок до этого. Также стоит сообщить врачу о других препаратах, которые вы принимаете (постоянно или непосредственно сейчас).

3 Правило: Никогда не выпрашивайте у врача назначение антибиотиков

Врач может и назначить вам антимикробные средства без особых показаний, если вы будете настаивать. Применение антибиотиков значительно ускоряет выздоровление, но это не всегда оправдано. Тем более не просите в аптеке «что-нибудь» посильнее. Сильнее – не значит эффективнее. Иногда в аптеке могут предложить заменить один препарат аналогичным, в данном случае лучше согласовать подобную замену с врачом или уточнить у фармацевта состав и действующее вещество, дабы не нарушить дозировку, назначенную врачом.

4 Правило: Сдайте анализ на бактериальный посев для выбора «лучшего» антибиотика

При некоторых заболеваниях идеально, когда есть возможность сдать анализы на бактериальный посев с определением чувствительности к антибиотикам. Когда есть лабораторные данные, подбор антибиотика упрощается и в этом случае лечение получается со снайперской точностью. Недостатком этого анализа является то, что ожидание результата занимает от 2 до 7 дней.

5 Правило: Строго соблюдать время и кратность приема

Всегда выдерживайте равные промежутки времени между приемами антибиотика. Это надо для поддержания постоянной концентрации препарата в крови. Многие ошибочно воспринимают информацию о кратности приема, если рекомендовано принимать 3 раза в день, это не значит, что прием должен быть на завтрак, обед и ужин. Это означает, что прием осуществляется через 8 часов. Если 2 раза в день, то точно через 12 часов.

6 правило: Сколько дней принимать антибиотики?

Обычно достаточно 5-7 дней, иногда срок приема антибиотика составляет 10-14 дней. Мощные антибиотики пролонгированного действия, такие как Азитромицин (Сумамед, Азитрокс, Зи-фактор, Азицид, Хемомицин, Экомед) принимают один раз в сутки 3 дня или 5 дней, в тяжелых случаях врач может назначить такую схему: 3 дня пить, 3 дня перерыв — и так 3 приема. Продолжительность приема антибиотиков устанавливает врач.

7 Правило: Непрерывность курса лечения

Если начат курс антибиотика, ни в коем случае нельзя прекращать лечение, как только почувствуете улучшение. Стоит продолжать лечение спустя 2-3 дня после улучшения, выздоровления. Также следует следить за эффектом от антибиотика. Если в течение 72 часов улучшения не наблюдается, значит возбудитель к этому антибиотику устойчив и его следует заменить.

8 Правило: Никогда не пытайтесь корректировать дозировку антибиотика

Применение препаратов в малых дозах очень опасно, так как повышается вероятность возникновения устойчивых бактерий. Увеличение дозы тоже не безопасно, поскольку приводит к передозировке и побочным эффектам.

9 Правило: Чем запивать и когда пить антибиотик?

Четко следуйте инструкции по правильному приему конкретного лекарственного препарата, поскольку у различных антибиотиков различная зависимость от приема пищи:

одни — следует принимать во время еды
другие — выпивать за час до еды или спустя 1-2 часа после еды
рекомендуется запивать любые лекарства только водой, чистой, негазированной
не рекомендуется запивать антибиотики молоком и кисломолочными продуктами, а также чаем, кофе и соками (но есть исключения, внимательно читайте инструкции).

10 Правило: Принимайте пробиотики

Во время лечения стоит принимать препараты, которые восстанавливают естественную микрофлору кишечника (Линекс, Наринэ, Гастрофарм, Примадофилус, Рела лайф, Нормофлорин и пр., весь ). Поскольку антибактериальные средства уничтожают полезные бактерии в организме, надо принимать пробиотики, употреблять кисломолочные продукты (отдельно от приема антибиотиков). Лучше эти препараты принимать в перерывах между приемом антимикробных средств.

11 Правило: При лечении антибиотиками соблюдайте специальную диету

Стоит отказаться от жирных продуктов, жареных, копченостей и консервированных продуктов, исключить алкоголь и кислые фрукты. Прием антибиотиков угнетают работу печени, следовательно, пища не должна слишком нагружать печень. В рацион включайте больше овощей, сладких фруктов, белый хлеб.

Антибиотики назначают для лечения сложных воспалительных процессов и инфекционных болезней. Их широкое разнообразие позволяет подобрать каждому отдельному пациенту наиболее эффективное лекарство.

Убивая болезнетворные бактерии, антибиотики уничтожают также и необходимые для человека микроорганизмы.

Необходимо знать о том, какой вред приносят антибиотики всем органам и системам человека, чтобы после лечения принять все необходимые меры для их восстановления.

Прием антибиотиков негативно отображается на:

При назначении антибиотиков врач обязан учитывать все эти факторы и назначить дополнительные препараты для поддержания природных сил организма. Самостоятельный выбор таких средств не рекомендуется, так как без специалиста сложно определить потребности своего организма и его общее состояние.

Как восстановить работу органов и систем?

Многие люди боятся большого количества таблеток и лекарств, наивно полагая, что таким образом оберегают свой организм от пагубного влияния химических препаратов. Но если возникла острая необходимость в лечение антибиотиками, необходимо подготовиться к тому, что вместе с ними следует принимать еще 2-3 поддерживающие лекарства.

Антибиотики значительно снижают иммунные силы организма, поражают печень, желудок и остальные органы, нередко становятся причиной серьезных аллергических реакций.

Ослабленный организм нуждается в дополнительной поддержке и источнике витаминов. Вместе с антибиотиками принимают препараты для поддержания естественной микрофлоры слизистых организма, для предотвращения аллергии, снижения нагрузки на печень и укрепления иммунитета.

Восстановление работы кишечника

Если возникла необходимость в приеме антибиотиков, следует позаботиться о дополнительных лекарствах, которые помогут минимизировать их негативное влияние на организм.

Важно! Во время восстановления после лечения следует увеличить количество употребляемой жидкости до 3 литров. В рацион необходимо включить молочные продукты, насыщенные живыми бактериями: кефир, йогурты, ряженку.

Обязательно врач обязан сразу при назначении антибиотиков выписать препарат для поддержания микрофлоры кишечника.

Чаще всего советуют принимать такие лекарства:

Аципол;

Гастрофарм;

Энтерол;

Ацилакт.

Определить тип лекарства поможет врач, исходя из группы принимаемых антибиотиков, степени тяжести болезни и индивидуальных особенностей организма.

Принимать пробиотики нужно параллельно с антибиотиками с перерывом в 2 часа. Одновременно их пить не рекомендуется. Препарат следует пропить как минимум столько же, сколько и антибиотики. При усложнениях в работе кишечника курс лечения продолжается по рекомендации врача.

Нормализация работы почек и печени

Через почки выводится до 90 % медикаментозных препаратов. В результате распада антибиотиков во время их переработки, вредные продукты попадают в почки и разрушают их ткани, нарушая функционирование.

Главный метод восстановления их нормальной работоспособности – обильное питье: употребление воды, чая, травяных настоев. Это обусловлено природой почек и спецификой их функционирования. Попить их можно и во время приема антибиотиков, и после прекращения терапии. Перед употреблением любых трав нужно убедиться в отсутствии их индивидуальной непереносимости.

Следует отказаться от газированных и сладких напитков, пить много чистой воды. Пакетированные соки не рекомендуют употреблять из-за высокого содержания в них сахара.

Печень во время лечения также является мощным детоксикатором. Она берет на себя всю нагрузку, связанную с выведением токсинов, которые появляются в результате гибели болезнетворных бактерий. Чем токсичнее принимаемый антибиотик, тем сильнее удар по печени. Для ее защиты врачи выписывают гепатопротекторные средства. Самые эффективные:

Выбрать оптимальный препарат должен врач, учитывая специфику каждого отдельного случая.

Восстановление после приема антибиотиков должно быть направлено на укрепление иммунитета и восстановление микрофлоры кишечника. Для этого используют такие группы средств и препаратов:

Народные средства для восстановления

Параллельно с медикаментозной терапией многие успешно практикуют использование народных средств, которые помогают быстрее выздороветь и восстановиться после приема антибиотиков. Ниже приведем наиболее эффективные рецепты народной медицины:

Средства народной медицины эффективны и проверены многими поколениями, но они не могут быть полноценной заменой медикаментозного лечения, а лишь дополнить его. Перед употреблением любого рецепта важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и аллергических реакций.

Большое значение в восстановлении после антибиотиков имеет питание. Важно исключить тяжелую пищу, отказаться от сахара, жаренного и жирного в пользу свежих овощей и фруктов, соков, зелени.

Антибактериальные препараты сегодня широко и успешно используются для лечения разнообразных инфекций, которые ещё несколько десятилетий назад считались смертельными. Антибиотики справляются с туберкулёзом, пневмонией, заражением крови и множеством других опасных болезней, однако и вред, который наносят организму эти сильнодействующие лекарства, достаточно велик.

Во-первых, попутно уничтожается полезная микрофлора кишечника, вызывая нарушения пищеварения. Во-вторых, продукты распада лекарственных средств отрицательно влияют на печень, затрудняя её работу и повышая в крови концентрацию токсинов. Поэтому, если курс антибиотикотерапии необходим, нужно знать, как вывести антибиотики из организма после лечения. Представление о том, что происходит с внутренними органами под влиянием этих препаратов, поможет правильно и быстро восстановить здоровье.

Антибактериальные средства подавляют жизнедеятельность возбудителей инфекционных заболеваний или уничтожают их. Бактериостатическая или бактерицидная активность данных соединений позволяет быстро вылечить опасную болезнь и избежать возможных осложнений.

Однако негативное влияние на организм иногда может оказаться сильнее терапевтического эффекта. Больше всех от лечения страдают пищеварительные органы (особенно кишечник) и печень. Кроме того, снижается сопротивляемость инфекциям и возникают различные аллергические реакции.

Влияние на печень

Являясь своеобразным высокоэффективным биологическим фильтром, этот орган разлагает ядовитые вещества и способствует их выведению из организма. В норме гепатоциты успешно справляются с фильтрацией и очисткой крови. Однако увеличение количества токсинов (например, при увлечении спиртными напитками или приёме «ударных» доз медикаментов), клетки печени разрушаются.

При этом вредные вещества накапливаются в крови и внутренних органах. Особенно опасны антибиотики, длительное употребление которых приводит к массовой гибели гепатоцитов (они замещаются соединительной тканью) и, соответственно, циррозу. Кроме того, затрудняется отток желчи и переваривание пищи.

Влияние на кишечник

Помимо нарушений пищеварения, связанных с проблемами секреции и оттока желчи, обычно развивается и дисбактериоз. Это происходит из-за гибели микрофлоры кишечника, которая обеспечивает расщепление и всасывание продуктов питания. Антибактериальные препараты не различают полезные и вредные бактерии, поэтому вздутие живота, метеоризм и диарея – обычные последствия лечения инфекционных заболеваний. В результате в организме скапливается огромное количество токсинов, а пациент жалуется на значительное ухудшение самочувствия.

Методы очистки организма и восстановления микрофлоры

Обращение к врачу – основное условие успешного восстановления, так как очистить организм от антибиотиков после курса лечения правильно и эффективно можно только под контролем специалиста.

Самостоятельно назначая себе препараты или используя методы нетрадиционной медицины, можно навредить организму ещё больше. Грамотный лечащий врач подберёт оптимальную схему медикаментозной терапии и порекомендует самые безопасные народные рецепты. Он же разъяснит важность соблюдения диеты на восстановительном этапе.

Питание

Длительный приём антибиотиков нарушает метаболизм и снижает усвояемость питательных веществ. Кроме того, в период восстановления нужно уменьшить нагрузку на пищеварительную систему и отказаться от некоторых продуктов. Прежде всего, следует полностью исключить из употребления спиртные напитки, которые сами по себе губительны для печени и микрофлоры кишечника.

Следует также скорректировать рацион и изменить режим питания. Есть нужно небольшими порциями, но довольно часто, а готовить методами тушения, запекания и отваривания на пару. В этот период очень полезна ферментированная пища типа квашенной капусты и кисломолочных продуктов. Содержащиеся в них лакто- и бифидобактерии – основа естественной микрофлоры кишечника.

Свежие сырые овощи и фрукты помогут восполнить запасы витаминов, а также очистить организм от токсических веществ благодаря клетчатке. Эти растительные волокна обладают способностью всасывать вредные соединения и выводить их наружу. Рекомендуется также пить побольше свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Белок тоже нужен ослабленному организму, однако получать его следует из постного мяса или рыбы, поскольку жирная пища на этом этапе губительна для печени. Кроме того, под запретом находятся жареные и копчёные продукты, а также различные маринады, соленья и острые блюда. Чтобы побыстрее вывести токсины, нужно пить много воды (желательно минеральной без газа) и травяного чая.

Медикаменты

Очищение организма начинается с приёма сорбентов, которые связывают и выводят токсичные вещества. Можно ежедневно принимать активированный уголь после курса антибиотиков или его аналоги. Итак, с целью очистки и восстановления функций внутренних органов врач обычно назначает:

Энтеросорбенты – как органические, так и минеральные. К первым относятся препараты на основе древесного угля (активированный уголь, Полифепан ® , Фильтрум-Сти ® и другие). Минеральные средства типа Энетеросгеля ® и Полисорба ® не менее эффективно помогают очистить организм.
Пробиотики способствуют восстановлению кишечной микрофлоры, поскольку содержат бифидо- и лактобактерии в огромных дозах. Чаще всего для устранения дисбактериоза применяются Линекс ® , Бифидумбактерин ® и другие препараты данной группы.
Гепатопротекторы необходимы для печени. Такие лекарственные средства, как Эссенциале ® , Гепабене ® и прочие, изготовленные на основе растительного и животного сырья, способствуют регенерации гепатоцитов. В результате орган полностью восстанавливает свои функции.

Кроме того, необходимо принимать качественные комплексы витаминов. Особенно полезны препараты, обладающие доказанным антиоксидантным эффектом. Приобретая средство, обратите внимание на дозировку аскорбиновой кислоты, витаминов В-группы, а также жирорастворимых А и Е. Именно они отвечают за укрепление иммунитета и борьбу со свободными радикалами.

Как можно вывести антибиотики из организма народными средствами

Рецепты нетрадиционной медицины могут стать существенным подспорьем в очищении и восстановлении организма после курса антибиотикотерапии. Однако перед их применением нужно обязательно получить одобрение лечащего врача.

Несмотря на то, что для лечения используются натуральные компоненты, индивидуальная непереносимость или несоблюдение дозировки и режима приёма могут ухудшить состояние здоровья.

Очистить кишечник и оптимизировать его работу можно при помощи очень простого средства: выпивать каждое утро натощак стакан тёплой кипячёной воды. Желательно сделать этот нехитрый «ритуал» постоянной привычкой, поскольку польза его для пищеварительной системы несомненна. Желудок и кишечник начинают функционируют без сбоев, а хронические заболевания проходят.
Продукты распада антибиотиков (соли), которые накапливаются в организме, хорошо выводит напиток с мёдом и яблочным уксусом (по столовой ложке на стакан воды). Принимается данное средство аналогично предыдущему.
Дисбактериоз в народной медицине лечится кисломолочными продуктами, капустным рассолом, а также с помощью специального напитка. Для его приготовления потребуется по чайной ложке измельчённого чеснока, лука травы зверобоя, ромашки и несколько веточек укропа. Всё это заливается 2 стаканами простокваши или кислого молока и доводится кипятком до литра. После настаивания в течение часа пить на протяжении суток небольшими порциями.

Полезны также витаминные чаи из плодов шиповника, крапивы, горца птичьего. Приобрести их можно в аптеке или заготовить растения самостоятельно, а принимать в соответствии с рекомендациями врача.

Комаровский, о детях, но это касается всех вообще:

Дополнительные методы

Санаторно-курортное лечение отлично помогает как восстановить организм после длительного приема антибиотиков, так и укрепить здоровье в целом. Такие физиопроцедуры, как плазмафарез, бальнеотерапия, массаж способствуют очищению и восстановлению на клеточном уровне. Особенно эффективны специальные минеральные воды, которые связывают вредные соли и усиливают регенерацию гепатоцитов.

Профилактические меры

Предотвратить негативные последствия антибиотикотерапии намного проще, чем лечить впоследствии дисбактериоз и восстанавливать печень. Ещё на этапе назначения антибактериального средства нужно обязательно уточнить у врача наличие и выраженность побочного действия. Грамотный специалист обязательно подберёт наименее токсичный препарат, даст рекомендации по профилактике. Даже если в рецепте значится дорогое средство, не стоит пытаться сэкономить и купить дженерик подешевле. Скорее всего, придётся потратиться ещё больше, чтобы восстановить здоровье.

Свести к минимуму негативное воздействие антибиотиков на организм поможет также приём гепатопротекторов в процессе лечения инфекции. Соответствующие препараты надёжно защитят клетки печени и помогут успешнее справляться с обезвреживанием токсинов. Желательно также принимать антиоксидантные витаминные комплексы и пить много воды, поскольку большие объёмы жидкости способствуют быстрому выводу продуктов распада из организма. Соблюдая данные рекомендации и предписания врача, вы сможете значительно снизить риск развития побочных явлений во время лечения антибиотиками.

Некоторые лекарства могут нанести серьезный вред организму, но это компенсируется их способностью эффективно справляться с тяжелыми болезнями. К такому виду медикаментов относятся антибиотики. Препараты, помогающие бороться с патогенными процессами в организме, позволяют достигнуть быстрого результата, но вместе с тем способны поражать здоровые клетки. Вследствие этого происходит нарушение микрофлоры кишечника. Как вернуть ее в нормальное состояние, будет рассказано дальше.

Роль микрофлоры в работе кишечника

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма. Какую же роль она выполняет? В ЖКТ обитают сотни микроорганизмов, некоторые из них полезные - это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные - к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки. Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, использующиеся для лечения, уничтожают вредоносные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с последними, антибиотики поражают полезные бифидо- и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

Являются препятствием для процессов гниения, так как способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они же помогают нейтрализовать токсические вещества, появляющиеся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
Помогают расщеплять белки и кислоты.
Активно участвуют в липидном обмене.
Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, чем значительно улучшают защитные функции иммунитета.

Когда деятельность хороших обитателей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушения стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, высыпания, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле. Это заболевание может вызвать серьезные гормональные нарушения, способно стать причиной снижения иммунитета, нарушения работы многих внутренних органов.

Способы восстановить микрофлору кишечника после лечения антибиотиками

Восстановление микрофлоры слизистой кишечника и желудка - это мероприятие, неотделимое от приема антибиотиков. Без должного внимания этому вопросу организм человека может претерпеть многие неприятные изменения. Правильное питание, отказ от вредных привычек, употребление специальных продуктов - все это обязательно должно стать частью образа жизни после лечения антибиотиками. Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно пойти на прием к гастроэнтерологу, который проведет индивидуальную терапию.

Соблюдать здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек - первое, о чем стоит позаботиться человеку. Сигаретный дым способен сильно раздражать слизистую желудка, а употребление алкоголя после приема антибиотиков категорически запрещено. Это связано с тем, что препараты снижают защитные функции печени, орган не сможет быстро и эффективно перерабатывать попадающие туда вредные вещества. Одновременно желательно уделить время физическим упражнениям, помогающим повысить иммунитет, важно обеспечивать телу хороший отдых.

Наладить режим питания

Установление правильного режима питания - важный шаг, который помогает ускорить процесс вхождения состояния микрофлоры кишечника в норму после приема антибиотиков. Употребление здоровой, полезной пищи окажет положительное влияние на общее состояние тела человека, улучшит обмен веществ. Каких правил нужно придерживаться, соблюдая правильное питание для восстановления микрофлоры кишечника:

Избегайте жирные, жареные, тяжелые блюда, которые могут привести к ухудшению симптомов дисбактериоза. Отдавайте предпочтение диетическим продуктам.
Если при нарушенной микрофлоре беспокоят запоры, употребляйте еду, обладающую слабительным эффектом: свежевыжатые соки, отруби, чернослив, свеклу, овсяную кашу, фрукты и овощи.
Откажитесь от бобовых, капусты, винограда, груш, хлеба, молочных продуктов, чтобы избежать метеоризма.
Ешьте следующие овощи и фрукты: отварную цветную капусту, морковь, кабачки, печеные яблоки.
Готовьте бульоны на костях. Это блюдо содержит полезное вещество - глутамин, которое помогает восстановить печень.

Употреблять кисломолочные продукты

Кроме правильного, сбалансированного питания, значительно улучшить состояние микрофлоры кишечника после приема антибиотиков помогают кисломолочные продукты. Это кефир, брынза, сыворотка, специальный кефир «Бифидок», «Биокефир», «Бифилайф», «Ацидобифилин», продукция «Актимель». Употребление их способствует ускоренному очищению кишки, увеличению лактации, восстановительным процессам клеток кишечника.

Принимать специальные препараты-ферменты

Препараты, содержащие ферменты, помогают улучшить работу пищеварительной системы, благодаря которой восстановить микрофлору кишечника гораздо проще. К ним относятся «Мезим форте», «Креон», «Панкреатин», «Дюфалак». Однако после приема антибиотиков не стоит сразу бежать за ними в аптеку. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной терапии.

Начать пить пробиотики и пребиотики

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, были разработаны специальные пищевые добавки в таблетках, содержащие пробиотики или пребиотики. В зависимости от состава меняется воздействие этих лекарств на организм. Чем отличаются друг от друга две эти группы препаратов и как они воздействуют на кишечник после приема антибиотиков:

Пробиотики («Энтерожермина», «Бифи-форм», «Ацилакт», «Линекс») содержат бактерии, помогающие поддерживать нормальное состояние микрофлоры.
Пребиотики («Стимбифид», «Лактусан», «Прелакс») содержат вещества (специальные растительные волокна), стимулирующие формирование собственных бифидо- и лактобактерий в кишечном тракте.

Пробиотики врачи, как правило, назначают длительно. Микрофлора кишечника после приема антибиотиков восстанавливается около шести-восьми месяцев. Пребиотики прописывают, если в кишечном тракте хватает своих бактерий, тогда лекарства стимулируют увеличение их количества - эффект заметен уже после двух недель использования. Пребиотические средства не назначают в случае, когда полезная микрофлора почти полностью уничтожена.

Как лечить дисбактериоз без лекарств - народными средствами

Еще один помощник при борьбе с дисбактериозом после приема антибиотиков - это народные средства, помогающие восстановить микрофлору, которые одобряют доктора современной медицины. Некоторые продукты содержат много полезных веществ, способствующих скорому избавлению от неприятных симптомов дисбаланса бактерий в кишечнике, увеличивающих количество полезных лакто- и бифидобактерий. Несколько народных рецептов для улучшения состояния микрофлоры:

Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха. Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, остальную - вечером. Курс - 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
Компоты и морсы из ягод. Малиновые, смородиновые компоты, морсы из черники помогут при диарее, поспособствуют улучшению обмена веществ, ускорению пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
Укропная вода. Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Употребляйте по чайной ложке трижды в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
Травяные настои. При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте двенадцать часов. Дает противовоспалительный эффект.
Квашеная капуста. Этот продукт - источник ферментированных веществ, а потому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
Сок свеклы. Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови - эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
Чайный гриб. Настоянный не меньше четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза за сутки. Курс - шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
Свежий чеснок. Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавляйте к салатам, кашам. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис - природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

Откажитесь от употребления никотина, алкоголя, жареной, жирной, соленой, острой и тяжелой пищи.
Чтобы восстановить микрофлору и не навредить себе, принимайте лекарства только после осмотра врачом, который может провести колоноскопию для оценки состояния кишечника.
После приема антибиотика «Цефтриаксона» помогают улучшить микрофлору кишечника такие лекарства, как «Вивасан», «Хилак форте».
После приема антибиотика «Офлоксин» следует обязательно пропить курс «Линекс» для микрофлоры кишечника.