Жидкий стул — одно из расстройств пищеварительной системы человека, которое возникает из-за кишечных инфекций, дисбактериоза, патологий желчевыводящих путей, пищевых отравлений. Нередко поносу сопутствует повышенная температура, острые спазмами в области живота и рвотой. Важно установить, почему появился жидкий стул у взрослого, причины и лечение в данном случае взаимосвязаны. Диарея обычно появляется внезапно, вызывая у человека очень неприятные ощущения и психологический дискомфорт. Давайте разберемся, из-за чего возникает понос и как его остановить.

Виды и симптомы нарушения

Основной характеристикой поноса является жидкий стул более 5 раз в сутки. У некоторых людей частые испражнения – физиологическая особенность организма. Диарею следует отличать от обычного жидкого стула, который может быть вызван определенными продуктами.

Нормой стула для большинства людей приходится средний суточный вес кала 100-300г, с содержанием в нём воды 60-80%. При диарее содержание воды увеличивается до 95%. Каловые массы становятся неоднородными, в них может присутствовать слизь, непереваренная пища, кровь и пена. Зачастую болезнь протекает с дискомфортными ощущениями в области живота, опорожнение кишечника может происходить несколько раз за час.

Кратковременный понос без ухудшения состояния пациента не должен вызывать тревоги человека, от него легко избавиться в домашних условиях. Однако если жидкий стул сопровождается рвотой, высокой температурой, частой рвотой и примесью крови в каловых массах, следует обратиться за медицинской помощью.

Основные причины появления болезни

Понос развивается из-за нарушения функционирования кишечного тракта. Все пищеварительные процессы ускоряются, что приводит к частым испражнениям.

В большинстве случаев диарея возникает из-за:

заболеваний желудочно-кишечного тракта;
кишечных инфекций;
дисбактериоза;
употребления некачественных продуктов питания.

Понос может быть симптомом некоторых заболеваний органов пищеварения: гастрита, колита, панкреатита и других.

Кишечные инфекции (холера, дизентерия, сальмонеллез) – это заболевания, при которых основными признаками являются боли в животе, метеоризм и нарушение моторики всего желудочно-кишечного тракта. Запах кала становится резким, цвет меняется, возможно появление пены. Главными причинами инфекций становятся бактерии и вирусы, которые попадают в организм с продутыми питания или при несоблюдении санитарных норм.

является нарушением баланса микрофлоры кишечника. Возникает из-за гибели бактерий, которые регулируют усвоение и переваривание пищи. Основная причина – продолжительная терапия антибиотиками и снижение иммунитета.

Употребление в пищу некачественных продуктов питания может вызвать острую диарею. Зачастую пищевые отравления вызывают загрязнённые фрукты и овощи, испорченные кисломолочные продукты.

Профилактика и лечение

При заболевании первым делом необходимо выяснить причину возникновения поноса. Правильная диагностика позволит выбрать подходящую схему лечения и предупредит развитие осложнений.

Предварительную причину устанавливают, опираясь на внешние признаки: характер каловых масс, наличие болей и температуры и другие симптомы. Для подтверждения диагноза проводят исследование кала под микроскопом, определяющие наличие в нем вредоносных бактерий.
После определения причины диареи пациентам назначается индивидуальный курс лечения.

Существуют рекомендации, руководствоваться которыми необходимо при всех случаях нарушения стула. Диетическое питание, прием синтетических ферментов и адсорбентов – принципы, которых необходимо придерживаться во время болезни.

При частой дефекации человек теряет много воды. Для недопущения обезвоживания, потерю жидкости необходимо возмещать обильным питьем. Желательно принимать восстанавливающие растворы (Регидрон), если его нет в аптечке, можно пить подсолённую воду, минералку без газа и чай из ромашки. После установления причины и лечения жидкого стула у взрослого, важно не допустить обезвоживания организма.

Перечень лекарственных препаратов для лечения диареи у взрослого:

Препараты, понижающие выработку кишечной слизи в организме. К ним относятся противовоспалительные препараты (Сульфазолин, Диклофенак, Индометацин). Приём начинается с первого дня болезни.
Сорбенты (активированный уголь, Смекта) являются главной составляющей. Они снижают вздутие живота, выводят из организма токсины, бактерии и вирусы. Принимать их необходимо при пищевых отравлениях и кишечных инфекциях. Обратите внимание, они снижают эффективность других медикаментов, поэтому интервал между средствами должен составлять минимум 2 часа.
Препараты, снижающие кишечную моторику. К таким лекарствам относятся препараты на основе лоперамида (Лопедиум, Иммодиум). Они останавливают понос за счет уменьшения перистальтики.
Ферменты. При заболеваниях, связанных с органами ЖКТ, необходимо принимать ферменты, они восполняют дефицит пищеварительных соков. К таким препаратам относят: Мезим, Фестал, Креон.
Антибиотики. После проведения анализов, врач может назначить вам приём антибиотиков, если диарея вызвана действием бактерий.

Практически каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с такой проблемой, как понос. Избежать ее можно, если соблюдать элементарные гигиенические и санитарные требования. Перед тем, как приступать к употреблению пищи, необходимо тщательно помыть руки с мылом. Фрукты и овощи обязательно промывают под водой из крана (желательно с мылом) и обдают кипятком, чтобы убить все бактерии на них. Среди народных рецептом большой популярностью пользуются .

Хроническая диарея – патологическое состояние, при котором опорожнение кишечника дольше 2 – 3 недель происходит чаще 2 раз в день. При этом консистенция стула отличается от нормальной. Такое состояние свидетельствует о наличии стойких нарушений, с которыми компенсационные механизмы организма не справились.

Каковы причины возникновения хронической диареи?

Жидкий стул у взрослого, который наблюдается длительное время, может быть следствием ряда факторов и заболеваний. Они определяют течение, прогноз и лечение диареи. Основные причины учащенной дефекации:

Диагностикой причин, приведших к хронической диарее, должен заниматься специалист. Есть только одна причина, которую пациент может легко обнаружить и устранить самостоятельно – жидкий стул при изменении питания. Он может возникнуть при ежедневном употреблении провоцирующего пищевого фактора. К таким продуктам относятся:

Особенностью этого вида нарушения стула является четкая связь с изменением рациона.

Симптомы диареи

Основным признаком является частый жидкий стул. В зависимости от причин, приведших к хронической диарее, в кале могут наблюдаться включения слизи, гноя, крови, целых гельминтов (аскарид) или их фрагментов. При этом может наблюдаться метеоризм, урчание, бурление, боль в животе.

Постоянно жидкий стул может сопровождаться внекишечными проявлениями заболеваний, вызвавших диарею. При холецистите пациенты жалуются на горький вкус во рту, при хронических алкогольных интоксикациях – на изменение цвета кожи, при инфекционных заболеваниях – на повышение температуры тела. При аллергической природе болезни встречаются кожные высыпания. Внешними признаками хронической диареи могут быть сухость кожи, снижение её упругости. Жажда беспокоит пациентов в меньшей степени, чем при остро возникшем процессе.

Диагностика диареи

Для постановки диагноза необходимо знать, когда и как возникло заболевание, что предшествовало учащению стула. Также важна информация о длительности болезни, особенностях её течения, суточных колебаниях (какие жалобы преобладают по утрам, после приема пищи и т. д.). При пальпации можно установить не только локализацию максимальной болезненности, но и наличие новообразований.

Лабораторным методам исследования подвергается кровь (общий анализ, печеночные ферменты, антитела и т. д.), моча (ОАМ) и кал (копрограмма, анализ на яйца гельминтов, на скрытую кровь). Результаты дают обширную информацию для дифференциальной диагностики. Этот метод позволяет выявить функциональное состояние органов и систем, степень развития патологических изменений, их причину и течение в динамике. Он особенно важен потому, что арсенал инструментальных способов диагностики при диарее скуден (эндоскопические методы, рентген кишечника). УЗИ в этом случае даст мало информации из-за вздутия кишечных петель.

Что делать при хронической диарее?

При выявлении у себя частого жидкого стула, длящегося более 2 – 3 недель, необходимо начать лечение. Единственным фактором, который пациент может самостоятельно исключить, является пища. При употреблении продуктов, которые не подходят для употребления даже в минимальных количествах, их необходимо полностью исключить. К таким случаям относятся аллергические реакции на продукты и ферментная недостаточность (лактазная, целиакия и т.д.). Их необходимо избегать. При употреблении в пищу большого количества продуктов, которые в обычных объемах не приводят к поносу, нужно временно исключить их из рациона. После 2 – 3 дней перерыва и нормализации стула, их можно есть с постепенным увеличением количества. Злоупотреблять этими блюдами нельзя.

Для прекращения диареи необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностику и выяснит, почему произошли изменения в организме. Учащенный жидкий стул может быть признаком грозных заболеваний. Своевременное начало адекватного лечения увеличивает шансы на выздоровление.

В организме взрослого во время функционирования ЖКТ возможно появление каких-либо расстройств и сбоёв, одним из них является диарея. Она являет собой непрерывную дефекацию жидкими каловыми массами. Появляется во время незначительного отравления и в период возникновения опасного, вероятно, постоянного, недуга. При первом варианте диарея может пройти сама по себе практически без лечения за 2–3 дня, но в других ситуациях может продолжаться понос 4 дня и больше, сопровождается различной опасной симптоматикой (повышение температуры, болевые ощущения в области ЖКТ, общая вялость). Если относиться к болезни недостаточно серьёзно, не лечить его, то понос спровоцирует обезвоживание, возникновение тяжело излечимых острых и хронических заболеваний.

Понос не является болезнью, а симптоматикой, которая свидетельствует о расстройствах внутри ЖКТ либо организма полностью. Потому нельзя устранить диарею, не узнав предварительно, какие факторы её вызвали. Понос - это выделения жидкого стула как однократное, так и с повышенной частотой дефекации. Когда подобное расстройство исчезает через 2–3 недели - это острая форма диареи, больше 21 дня – хроническая.

Причины постоянной диареи

В обычном состоянии организм у человека во взрослом возрасте способен выделять до 300 г кала каждый день или с иной периодичностью, удобной для желудочно-кишечного тракта. Разжижение и высокая эвакуация стула может произойти из-за внезапного увеличения концентрации воды: во время диареи каловые массы на 90% состоят из жидкости. Содержание кала даёт возможность выявить происхождение поноса:

расстройства перистальтики в кишечнике зачастую не способствует увеличению выделяемого объёма кала в сутки, это происходит часто, но незначительными порциями;
когда сложность заключается во всасывании веществ стенками кишечника, наблюдают значительное повышение объёма фекалий в связи с массой неусвоенной еды.

Главные причины длительной диареи у взрослых:

несварение после большого количества съеденного наряду с «трудной» пищей;
незначительное отравление;
восприимчивость к какой-либо продукции (аллергия, гиполактазия);
употребление некоторых медикаментозных средств (слабительное, антацидные препараты, противоаритмические, антикоагулянты);
психоэмоциональные ситуации (тревога, страх, испуг, при которых понос у взрослого – итог гормонального всплеска);
понос путешественника (сопряжён с изменением климата и питания).

Подобная диарея, обычно, проходит на 3 день или 4, а пациент наверняка свяжет непрекращающийся понос с вышеуказанными факторами. Если диарея не проходит в течение 5 дней – это серьёзный повод обратиться к специалисту.

Но причины длительной диареи у людей во взрослом возрасте бывают и значительно серьёзнее:

заражение микроорганизмами, вирусами;
воспалительные болезни органов ЖКТ;
функциональная недостаточность органов (нехватка каких-либо ферментов);
недуги желудочно-кишечного тракта неизвестного происхождения (заболевание Крона);
поражение токсинами.

Симптомы диареи

В указанных ситуациях будет недостаточным только лишь прекратить длительный понос: нужно провести диагностику и осуществить надлежащую терапию, часто находясь в стационаре. Касательно клинических признаков заболевания, они бывают слабо выражены. Это относится к обычному несварению, когда кроме длительного жидкого стула присутствуют спастические болевые ощущения внутри живота и диспепсия (бурление, вздутие, метеоризм).

Расстройство живота было у каждого человека хоть раз в жизни. Редко кто придает этому большое значение. Но случается, что жидкий стул не прекращается неделю и дольше. Что делать в такой ситуации и каких осложнений ожидать? Реально ли вылечиться народными методами или пора вызывать скорую? А что, если диарея носит инфекционный характер? На все эти вопросы вы найдете ответы ниже.

Причины жидкого стула у детей

Если ваше чадо жалуется на боль в животе, а позже и на понос, то в сначала надо определить причину. От этого будет зависеть дальнейшая стратегия лечения. Если ребенок съел просроченный продукт - то достаточно будет принять курс бифидобактерий, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта. А если диарея инфекционной природы - то без помощи квалифицированного врача не обойтись.

Самые распространенные причины поноса у детей:

развитие инфекционных или воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте;
прием в пищу еды, способной спровоцировать разжижение каловых масс и вздутие живота;
использование некоторых антибактериальных препаратов;
сильный стресс.

Как определить природу недуга

Точную причину поноса поможет установить цвет жидкого стула у ребенка:

черные и зеленые оттенки возможны при переедании несвежего винограда, молочной продукции, железосодержащих препаратов и активированного угля;
светлые оттенки каловых масс характерны для грудных детей, которых недавно перевели на искусственное вскармливание;
коричневый оттенок стула - чаще всего нарушение в работе кишечника из-за частого приема жидкой пищи и напитков, переизбытка углеводов (например, малыш переел конфет накануне);
желтый оттенок (особенно если жидкий стул со слизью) сигнализирует об опасности: в организме ребенка протекают опасные процессы. Это может быть ротавирусная инфекция, нарушение оттока желчи, проблемы с поджелудочной железой, гепатиты различного генеза.

Когда пора обращаться за помощью

Жидкий стул без температуры обычно не вызывает тревоги у родителей. Подумаешь - ну, съел ребенок что-то не то. Чаще всего так и бывает.

Но если к вечеру поднимается температура, спазмы в животе сигнализируют о боли, жидкий стул как вода по консистенции - не мешкайте. Вызовите скорую. Если доктор заподозрит инфекционную природу заболевания, ребенок будет госпитализирован. В домашних условиях лечить подобные недуги чревато серьезными осложнениями.

Если в каловых массах присутствуют ярко выраженные фракции (слизь, кровь, непереваренные остатки пищи) - это также повод посетить педиатра и гастроэнтеролога. Такая симптоматика говорит о проблемах с поджелудочной железой. Впоследствии возможно развитие панкреатита.

Народные средства от поноса у детей

Если нет температуры, боли и прочих настораживающих симптомов, то можно успешно пролечить жидкий стул у ребенка в домашних условиях:

Рисовый отвар. В кипящую воду бросить горсть обычного белого непропаренного риса. Прокипятить десять минут. Воду сцедить и давать больному по 30-40 мл раз в два часа. Оказывает скрепляющий эффект.
Детям от четырех лет можно давать гранатовый отвар. Для его приготовления надо залить несколько гранатовых корочек кипятком и дать настояться минут 15-20. После того как настой охладится - давать больному по полстакана раз в час.
Обычный картофельный крахмал обладает скрепляющим эффектом. Надо смешать столовую ложку крахмала и 30 мл чистой кипяченой воды. Образовавшуюся кашицу давать ребенку по чайной ложке раз в два часа.
Настой из Прокипятить горстку в течение десяти минут, полученную жидкость можно пить в качестве компота.
Настой из коры дуба обладает вяжущим действием. По эффективности вывода токсинов может тягаться с аптечным активированным углем. В сутки нежелательно пить больше 0,5 литра настоя из коры дуба - может возникнуть аллергическая реакция.
Крепкий черный чай может помочь при неосложненной детской диарее. Натуральный цейлонский или индийский чай заварить как можно более крепким и давать пить ребенку маленькими глотками в течение дня. Сахар можно добавлять в минимальных количествах - чайную ложку на 300 мл.
Для диареи ромашка - врач № 1. Ромашковый чай можно давать ребенку в любое время (сахар добавлять нежелательно, но если без него не обойтись, то чайную ложку на стакан жидкости). Обладает также антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Практически не имеет побочных эффектов.

Аптечные лекарства от детской диареи

Можно сгруппировать по принципу действия на организм:

Сорбенты принимают в первую очередь для снятия интоксикации. Незаменимы при поносах, вызванных инфекционными заболеваниями и пищевыми отравлениями. "Активированный уголь", "Энтерос гель" - продаются в любой аптеке без рецепта.
Пробиотики и пребиотики. Эмульсии или порошки, которые подселяют полезную микрофлору в кишечник. Нормализуют стул у ребенка в течение трех-четырех дней. Самые популярные препараты с таким принципом действия - "Хилак Форте", "Аципол", "Бифидумбактерин".
Ферменты применяются в том случае, если причины жидкого стула - панкреатит, нарушение оттока желчи, заболевания печени. Самые популярные препараты этого класса - "Панкреатин", "Креон". Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, прежде чем позволить своему ребенку принимать эти средства.
Лекарства для восстановления водно-солевого баланса. Детям чаще всего советуют "Регидрон".

Во время лечения диареи исключите из рациона ребенка сладости, фасоль, жирное мясо, фаст-фуд, газированные напитки. Отдайте предпочтение вареной и тушеной пище.

Инфекционная диарея у детей

Понос, связанный с наличием в организме инфекции, можно разделить на два типа: с кровянистым и водянистым стулом.

Самая распространенная причина диареи с кровью - дизентерия и сальмонелла. При этом часто поднимается высокая температура. Нельзя медлить: вызывайте скорую помощь. Лечение проводится антибактериальными препаратами с постоянным отслеживанием состояния ребенка с помощью анализов крови и мочи.

Водянистый понос провоцируют бактерии иного типа. Это могут быть также пищевые отравления. В этом случае антибиотики ни к чему. Надо вывести токсины из организма, сбить температуру. Несколько дней соблюдать лечебную диету по типу Стол № 5 (ничего жирного и жареного, исключить дрожжевой хлеб, виноград, шоколад). Регидратационные растворы необходимо давать ребенку до полного налаживания работы желудочно-кишечного тракта.

Самые частые причины жидкого стула у взрослых

Можно выделить пять основных причин, некоторые из них требуют срочного медицинского вмешательства:

Синдром раздраженного кишечника. Характеризуется чаще всего колющими болями в нижних отделах живота и зеленым жидким стулом. Позывы в туалет очень частые, иногда даже неконтролируемые. Вздутие живота даже после правильной пищи - тоже симптом СРК. Причины заболевания чаще всего психоэмоциональные: частый стресс, нервное истощение, психические расстройства.
Неправильное питание, выбор продуктов с истекшим сроком годности, прием в пищу несвежих салатов, супов, овощей и фруктов.
Хронический неспецифический язвенный колит - язвенное воспаление слизистой толстого кишечника. Для этой болезни характерна не только диарея, но еще и тянущие боли в левой области живота. Без визита к гастроэнтерологу не обойтись, запущенный язвенный колит может привести к внутреннему кровотечению.
Дисбактериозом обычно страдают люди с ожирением, панкреатитом, с заболеваниями печени. Также он часто преследует хронических алкоголиков. Может возникнуть после курса антибактериальных препаратов. Дисбактериоз - это нарушение полезной микрофлоры кишечника, вследствие чего начинаются хронический понос, боли в животе, постоянная слабость и плохое самочувствие.
Инфекционные заболевания (сальмонеллез, дизентерия, шигеллез) вызывают длительную диарею, которая не проходит от привычного "Лоперамида". Сопровождаются также повышением температуры, ознобом, головной болью. Для лечения необходим контроль анализов крови и курс антибиотиков параллельно с пребиотиками.

у взрослых

Обильный (более одного литра за одно посещение туалета) водянистый зеленый жидкий стул. Частота может достигать 15 раз в сутки. Температура, как правило, не повышается. Если не лечить, то может появиться жидкий стул с кровью.

Для секреторной диареи характерно, что секреция воды преобладает над всасыванием. развивается сильное обезвоживание. Такое состояние вызывает энтеротоксин, который появляется в кишечнике человека инфекционным путем, либо вследствие приема в пищу несвежих продуктов. В некоторых случаях так себя проявляет сальмонеллез.

После устранения энтеротоксина деятельность желудочно-кишечного тракта налаживается. Понос прекращается полностью. В домашних условиях лечить секреторную диарею не рекомендуется из-за сильного обезвоживания. Лучше лечь в больницу, если есть такая возможность.

у взрослых

Нарушение баланса электролитов приводит к скапливанию воды в толстом кишечнике, вздутию живота и поносу.

Осмотическую диарею чаще всего провоцируют следующие факторы:

продукты с содержанием сорбитола или ксилита;
витаминно-минеральные комплексы с высоким содержанием железа и магния;
нарушения в работе поджелудочной железы (чаще всего это хронический панкреатит);
хронический алкоголизм (отравление продуктами распада этанола)
дисбактериоз вследствие длительного приема антибиотиков;
ротавирусы;
целиакия.

Если не отправиться к гастроэнтерологу и продолжить попытки лечения жидкого стула при осмотической диарее дома - можно досидеться до панкреонекроза или сильнейшего обезвоживания. Только врач на основании анализов сможет установить точный диагноз и назначить адекватное состоянию больного лечение.

Инвазивная (гнойная) диарея

Характеризуется наличием гноя и слизи в стуле. Жидкий стул с кровью также свойственный этому типу заболевания. При этом пациент страдает от тянущих, мучительных и изматывающих болей в области живота.

Для установления точной причины жидкого стула со слизью и гноем необходимо полное обследование: рентген желудочно-кишечного тракта, биохимия крови и ряд других анализов.

Аптечные средства лечения поноса

Как облегчить страдания больного хотя бы на пару часов? Вот список самых действенных аптечных средств, исходя из разновидностей проблемы со стулом:

Какой бы тип диареи ни был, очень важно исключить обезвоживание (регидратацию) организма. Надо пить как можно больше чистой воды. Если есть возможность - приобрести "Регидрон", развести по инструкции в литре воды и пить каждый час.

Картофельный крахмал

Один из самых действенных народных рецептов от диареи. Подходит как взрослым, так и детям. Побочных действий не имеет.

Столовую ложку крахмала развести в 30-40 мл (полстакана) обычной воды. тщательно перемешать до получения однородной массы без комочков. Съедать по чайной ложке каждый час. Такой рецепт поможет буквально за сутки избавиться от жидкого стула. Желательно пропить также курс пробиотиков для нормализации микрофлоры в кишечнике.

Ромашка для нормализации стула

В любой аптеке можно купить сушеные листья этого замечательного растения. Ромашка оказывает положительное влияние не только на желудочно-кишечный тракт, но и на поджелудочную железу. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Жидкий стул у взрослого поможет остановить за сутки.

Настой приготовить очень просто: сухие измельченные листья ромашки залить кипятком и дать остыть. Полученный отвар использовать в качестве заварки. В день можно выпивать до двух литров такого чая. Можно параллельно принимать любые лекарства, ромашка не является антагонистом фармакологических средств.

Диарея не является заболеванием. Она представляет собой симптом, указывающий на различные патологические процессы в организме. Но это совершенно не означает, что можно просто игнорировать частый жидкий стул или глушить его закрепляющими лекарствами. Организм вам сигнализирует что нужно срочно решить проблему с пищеварением и это возможно сделать уже за 30 дней благодаря разумному подходу, натуральным средствам и небольшому изменению питания.

Здесь вы найдете практическое решение, как восстановить пищеварение и избавиться от диареи неинфекционной природы. Причем использовать в первую очередь можно натуральные средства. Мы подойдем к вопросу комплексно и глубоко: с пониманием, что кишечник не существует отдельно. На него можно влиять только нормализовав пищеварение в целом.

Часто жидкий стул человек воспринимает как случайность и только потом, столкнувшись с выпадением волос или высыпаниями на коже, хронической усталостью или камнями в желчном пузыре, мы вспоминаем, что много лет реагировали таким странным образом на каждый прием пищи.

Как определить где патология, а где - вариант нормы?

Если вы не просто ходите в туалет 2-3 раза в день, а при этом выделения будут еще и неоформленными, позывы — спонтанные, отвлекают от нормальной жизни это всегда говорит о проблеме! В таком случае имеет смысл прочесть далее рекомендации по питанию и приему натуральных средств.

Само по себе учащенное опорожнение кишечника, если оно не вызывает дискомфорта может быть и в норме 2-3 раза, когда вы едите много овощей и фруктов.

«Система Соколинского» для нормализации пищеварения разрабатывалась с 2002 года в России и уже несколько лет натуральные средства для нее производятся в Европе и доступны для заказа практически в любую страну.

Это не лекарства и не скорая помощь при «поносе». Конечно же их задача помочь поддержать саморегуляцию пищеварения.

Почему вы можете избыточно часто ходить в туалет?

1. Нарушена работа печени и желчного пузыря

Часто жидкий стул является одним из симптомов поражения этого органа. Его провоцирует спонтанное выделение желчи, сначала от жирной пищи, а потом и при обычном питании за счет того, что желчь густая, выделяется неравномерно. В подобных случаях фекалии будут обладать жирным блеском. Также симтомами застоя желчи может быть тяжесть в правом боку, плохое состояние кожи, волос, даже зуд, появление большого количества пигментных пятен. Совершенно не обязательно иметь гепатит или цирроз, чтобы нарушалось выделение желчи. Диагноз дискенезии желчевыводящих путей имеет сегодня 2\3 людей из-за того, что печеночные клетки страдают от переизбытка токсичных веществ от переваривания химизированной пищи, а тонус желчевыводящих путей и желчного пузыря нарушается постоянным стрессом.

Для нормализации хождения в туалет нужно воздействовать на причину: поддержать нормальную работу печени, а одновременно с этим исключить в питании самые неполезные продукты в данном случае: жирное, особенно сильно нагретые животные жиры — например, запеченое под сыром, жаренное мясо, а также острое, богатое консервантами, копченое, продукты с трансгенными жирами, например в кондитерских изделиях.

Когда желчный пузырь заполнен густой желчью, со сгустками и потом она случайным образом выбрасывается наружу, часто даже и не во время еды, то это оказывает мощнейший слабительный эффект. Некоторые люди жалуются, что буквально минуты есть на поиск туалета. Поэтому так важно сделать, чтобы ничто не мешало клеткам печени вырабатывать прозрачную и текучую желчь, которая бы не застаивалась, а выделялась в 12-перстную кишку равномерно в ответ на пищеварительный процесс.

Это конечно же подразумевает необходимость поддерживать и кишечник, поскольку кроме пищи печень более всего раздражают токсины, всасывающиеся из толстой кишки в результате неправильного пищеварения, нарушения микрофлоры.

Для поддержки печени и устранения застоя желчи в европейской программе мы обычно используем натуральное средство Зифланиум.

Его принимают в течение 2-х месяцев подряд по 1 капсуле 3 раза в день с едой.

2. Возможно у Вас синдром раздраженного кишечника?

Проблема СРК (синдрома раздраженной кишки) представляет собой комплекс функциональных кишечных нарушений. При этом не дают жить полноценной жизнью расстройства стула (то запор, то понос), дискомфорт в животе, спазмы, бурление, вздутие живота. При данном синдроме изменяется частота опорожнения прямой кишки и консистенция кала, возникает метеоризм, иногда запоры. То, что синдром раздраженной кишки так часто встречается в «цивилизованных странах» точно объясняет, где следует искать причины. Поэтому, когда мы составляли комплекс натуральных средств для включение в питание при СРК, то учитывали следующее:

Эмоциональное переживание или стресс приводят к повышению чувствительности слизистой кишечника. Страхи, беспокойство - все это вызывает спазмы, которые вы можете и не замечать, но микрофлора кишечника теряет спазм за спазмом нормальную среду для существования. Как итог - развивается хроническое микровоспаление в стенке кишки. Спусковой крючок для развития синдрома раздраженной кишки это всегда невроз, поэтому нервную систему нужно в этом случае поддерживать, например, снижая с помощью трав чувствительность к стрессу.

Не каждые травы подходят. Важно, чтобы они были неаллергичными, не вызывали сонливости, не мешали концентрации внимания. Поэтому из десятков комбинаций мы выбрали . В составе только травы. Рецепт - семейный. Его мы тестировали в России с 2002 года и он очень нравится тем, кто уже принимал. Это уже более тысячи человек. Да, в обычной аптеке его не найдешь, как настойку пустырника или препараты на основе валерианы, зверобоя. Но что-то стоящее, редко предлагается на каждом углу. Курс 2 месяца. В день принимаем Невролаксин при СРК по 2 таблетки 2 раза в день.

Нарушение роста нормальной микрофлоры в кишечнике из-за дефицита правильной клетчатки. Здесь есть главная проблема для человека с раздраженной кишкой. Понятно, что овощи и фрукты нужны как источник растительных волокон, но их кишечник не принимает. Поэтому на помощь приходит , который не просто помогает мягко очищать кишечник, но и восполняет дефицит витаминов и минералов, аминокислот, содержит хлорофилл, способствующий ограничению процессов брожения и восстновлению слизистой.

НутриДетокс при частом стуле можно использовать также успешно как и при запорах. Волокна псиллиума это не слабительное, а регулирующий продукт. Важно только выбрать свою индивидуальную дозировку. Она составляет 1\4 - 1\3 чайной ложки в день для очень чувствительного кишечника (причем, принимать с едой) и до 1 чайн.ложки в день утром для людей склонных к чередованию расстройства и запора.

Разумеется и сама микрофлора кишечника это важнейшее направление, по которому нужна коррекция при СРК. Чаще всего гастроэнтерологи обращают на него внимание в первую очередь. Но какими бы хорошими не были пробиотики, по нашим многолетним наблюдениям, по настоящему работать они будут при соблюдении трех условий:
1. длительный непрерывный прием - 60-90 дней
2. сочетание с поддержкой работы печени
3. достаточный уровень пищевых волокон в питании

В "Системе Соколинского" мы используем особенный комплекс для перезагрузки микрофлоры, который производится в Чехии специально для нашего центра из 9 штаммов бифидобактерий и лактобактерий, не боящихся желудочного сока. Он называется Баланса Премиум Пробиотик. Принимать нужно по 2 капсулы сразу - перед сном. И не забудьте - длительно!

Поскольку мы договорились, что регуляция кишечника происходит одновременно с поддержкой печени, активности ферментов поджелудочной железы и нормализацией равномерного выделения желчи, то еще один необходимый компонент - Зифланиум (экстракты корня одуванчика лекарственного, артишока, альфа-липоевая кислота). Принимается по 1 капс. 3 раза в день перед основными приемами пищи.

Таким образом совершенный натуральный курс для восстановления саморегуляции пищеварения при синдроме раздраженной кишки выглядит так:

Программа поддержки пищеварения (Баланса. Премиум Пробиотик + Зифланиум)

+ Активные волокна НутриДетокс

+ если эмоциональная нестабильность выражены, то Невролаксин

Идея - попробую что-то одно и посмотрю как получится не только тратит ваши деньги на двойную доставку, но и похожа на то, как для приготовления яичницы сначала попробовать взять сковородку, а если будет вкусно, тогда потом еще и яйца добавить…

3. Хронический панкреатит

Часто жидкий стул при панкреатите развивается при несварении (нарушение пищеварения из-за недостаточного количества фер ментов поджелудочной железы). При этом кал будет неоформленным с неприятным запахом, что говорит о развитии процесса гниения белков, брожении крахмала. Нарушения зачастую сопровождаются метеоризмом, изжогой, возможна тошнота, дискомфорт в левом боку под ребрами. Немного мясной или острой пищи, жирного вызывают мгновенные позывы.

Для уточнения диагноза проще всего сделать УЗИ, на котором будут отражены диффузные изменения. Кроме того, имеет смысл убедиться в отсутствии камней желчного пузыря, которые также всегда провоцируют панкреатит.

Здесь есть важный секрет: сама по себе поджелудочная не реагирует на пищу. Реакцию дает печень, а уже через заброс желчи провоцируется панкреатит. Но если Вы внимательно прочли статью, то

Правильный образ жизни включает в себя:

Полный отказ от курения, приема алкоголя;

Соблюдение разумной диеты (нужно ограничить поступление жиров и мяса, консервированного, копченого, красных овощей и фруктов, острого). Но орган это отзывчивый. При гармонизации пищеварения, через 2-3 месяца диету можно и расширять, поэтому такие продукты как хлеб, перестают вызывать реакцию.

Какие натуральные средства использовать, если частый и жидкий стул после еды связан с поджелудочной железой. Здесь все просто. Обычная « » действует и на тонкую, толстую кишку и на печень и на поджелудочную. Поэтому других средств не требуется.

Если Вы уже плотно «сидите» на ферментах по назначению врача, то резко бросать их принимать не стоит. Через месяц приема программы детокса и нормализации пищеварения попробуйте уменьшать дозу, пока не дойдете до психологической. И контролируйте что и сколько едите!

Питание при нестабильном пищеварении

Одной из причин избыточного и жидкого стула, причем после каждой еды, является регулярное употребление провоцирующих пищевых продуктов, которые раздражают кишечник или трудно перевариваются или создают нагрузку на печень:

Жирная пища (свинина, баранина, мясные салаты с майонезом или маслом);

Острые блюда. Увлечение кавказской, мексиканской кухней;

Сахарозаменители. Употребление добавки в большом количестве приведет к диарее.

Фрукты как основа рациона. Сами по себе они конечно полезны. Вопрос в количестве.

Избыток сладкого и мучного нарушает микрофлору

Для нормализации дефекации в данном случае достаточно рационально питаться, снизив потребление продуктов, провоцирующих учащение перистальтики.

Чем опасна диарея?

Но и при вполне безобидной на первый взгляд диарее могут быть проблемы со здоровьем. Нарушенная микрофлора, постоянное брожение и гниение вместо нормального переваривания не дают усваиваться витаминам и минералам, отравляют нервную систему токсинами, провоцируют развитие опухолей кишечника, аллергии, снижают иммунитет.

Поэтому разумный подход - повлиять глубоко на причины слишком частого стула. Внимательно посмотрите еще раз на свое питание и проведите натуральный курс восстановления саморегуляции пищеварения: если нужно поддержите нервную систему, а в 100% случаев требуется поддержка печени и поджелудочной железы, микрофлоры кишечника, противовоспалительные природные вещества для успокоения стенки кишечника.

Если не уверены с чего начать - начните с детокса!

У большинства проблем плохого самочувствия есть причина. Она складывается из ошибок в питании, переутомления, внутренней интоксикации, нестабильности эмоционального состояния.

«Система Соколинского» позволяет, с учетом понимания физиологии, влиять на основы Вашего самочувствия и обеспечить крепкий «фундамент »:

1. правильное пищеварение

2. достаточный уровень витаминов, минералов, аминокислот, других необходимых компонентов питания

3. достаточный уровень энергии для жизни и обновления клеток

4. дружественную микрофлору и активный стабильный иммунитет

5. эффективное очищение от токсинов на уровне кишечника и печени

80% результата приносят 20% правильных усилий. Выполнение данных рекомендаций просто и доступно даже для очень занятого человека. Это т.н. «Закон Парето». Его знают все успешные люди.

Естественно, поскольку речь не идет о лечении, то здесь и предлагаются лекарства. Это разумный 100% натуральный подход. Все ингредиенты, о который здесь написано - встречаются в природе!

Для занятых, современных и разумных людей

Для человека, которому требуется каждый день решать много новых задач, активно работать, будет полезным наш системный взгляд на здоровье человека.

Правильнее и проще всего начинать с Программы Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия, поскольку она позволяет устранить 5 самых частых причины плохого самочувствия и упадка сил.

От Вас при этом зависит соблюдение разумности в питании, забота о своем душевном состоянии и физической активности.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Владимир Соколинский — автор 11 книг по натуральной медицине, член Европейской ассоциации натуральной медицины, Американской ассоциации практикующих нутрициологов, Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской биоэлементологии, Чешской ассоциации практикующих специалистов в области реабилитации, представитель Всемирной организации термальной терапии в Чехии.

Натуральные средства производятся в Чехии специально для использования в «Системе Соколинского» под авторским контролем на семейном предприятии.