Что такое овуляция? Некоторым это слово известно из зарубежных мелодрам. Обычно героиня прекрасно осведомлена, когда у нее овуляция. Все женщины знают, а те, кто пока не знают должны понимать, что в их менструальном цикле выделяется период, когда особенно высока вероятность стать мамочкой. Нужно разобраться, что представляет собой процесс под названием овуляция, и какие события ежемесячно происходят в организме представительниц прекрасного пола.
Менструальный цикл формируется из двух фаз. В первой из них происходит непосредственно менструация. В этот период в яичнике развивается фолликул. Из него, в скором времени, появится созревшая яйцеклетка, готовая встретиться со сперматозоидом.
Вторая фаза называется лютеиновая. Его продолжительность составляет обычно несколько недель. Если оплодотворения нет, то яйцеклетка начинает свое движение в матку, двигаясь по маточной трубе для внедрения в стенку органа. Параллельно и независимо от того, состоялась встреча яйцеклетки со сперматозоидом или нет, матка активно готовится принять зародыш. Ее слизистый слой, называемый эндометрий, становится плотным и рыхлым. Если беременность отсутствует, уровень прогестерона и эстрогена значительно снижается. Начинается отслойка эндометрия. Иными словами, очередные месячные. Этот период точно замечают все. Его невозможно пропустить. Овуляцией называется короткий промежуток времени, в течение которого яйцеклетка способна к зарождению новой жизни. Эта фаза находится между фолликулярной и лютеиновой.
Сколько дней длится овуляция
Длительность овуляции не связана с внешними факторами. Она длится от 24-х до 48 часов. Это, конечно, мало времени для зачатия. Но! Необходимо помнить, что сперматозоиды существовуют в женских репродуктивных путях 3-5 суток. Если вы наверняка не знаете, в какой день произойдет выход яйцеклетки, то интимная близость за 2-3 дня служит своеобразной гарантией того, что сперматозоиды будут ожидать яйцеклетку. Это самый благодатный период для оплодотворения. Поскольку сперматозоидам необходимо время, чтобы созреть и оплодотворить яйцеклетку. Если половой контакт был за 5 дней до созревания яйцеклетки, то легко можно оказаться беременной.
Можно ли забеременеть до овуляции
В момент овуляции забеременеть, безусловно, легче. Но вычислить этот счастливый день не всегда очень легко. Так может быть возможно зачать перед ним? Давайте разбираться.
С женской половой клеткой все довольно ясно. Овуляция длится 1 день, еще сутки или двое яйцеклетка жизнеспособна. А это значит, что возможно её оплодотворение. А дальше дело за мужскими сперматозоидами.
Находясь в семенной жидкости, они самостоятельно передвигаются. А вот, как они ведут себя в женских половых путях, точно сказать нельзя. Исследователи полагают, что в женском теле они способны существовать 1-2 дня, плюс еще пару дней, не более. Но ученые доказали, что если поместить мужские половые клетки в специальные условия инкубатора, они отлично выживают до 8 дней (или больше). Про то, как они двигаются и питаются, находясь внутри женского организма, существуют одни предположения. Сперматозоиды достигают цели за 8 часов. Следовательно, стать беременной можно и на следующие сутки после близости.
Поэтому вопрос, можно ли зачать до овуляции в действительности сложнее, чем может показаться. Но он раскрывает тайну того, возможно ли зачать после. Если сперматозоид существует больше 8 дней, а близость состоялась за день до начала месячных, то при условии ранней овуляции нельзя исключать беременность и в подобных случаях! В теории это возможно, пусть даже с низкой вероятностью! Получается, что забеременеть до выхода яйцеклетки можно на 4-5 день цикла! И все-таки отметим, что оптимально, когда женщина беременеет не в момент образования половой клетки, а за день до него.
Можно ли забеременеть не в дни овуляции
Оплодотворение в дни овуляции, может произойти только в течение 24 или 48 часов. Однако сперматозоиды способны сохранить свою активность в течение недели. Наиболее удобным моментом для зачатия малыша считается середина цикла. То есть за несколько дней до овуляции или в ее момент. Многих женщин волнует, можно ли зачать ребеночка после овуляции. Да, если яйцеклетка будет оплодотворена в течение первых суток после выхода. В это время она в течение нескольких дней находится в полости тела. После незащищенной близости с партнером, сперматозоиды ищут яйцеклетку. Поэтому после овуляции максимально высокий процент зачатия ребеночка.
Помимо этого забеременеть можно в любой день вашего менструального цикла. После интимной близости, сперматозоиды живут в женском организме примерно неделю. И если до овуляции состоится половой акт, то беременность нельзя исключать. При условии, что близость состоялась не раньше, чем за неделю до появления яйцеклетки.
На какой день после месячных наступает овуляция
Выяснить, когда наступит овуляция, возможно несколькими способами. При идеальных исходных данных, процесс наблюдается ровно в середине цикла. Это не у всех и нельзя считать за правило. Поэтому, чтобы узнать, когда случится овуляция конкретно у вас необходимо вести расчеты, слушать свой организм, делать тесты дома или пройти УЗИ-обследование.
При cбое менструального цикла или в случаях, когда он не отличается регулярностью, подсчитать день овуляции довольно непросто. При таком положении дел овуляция может считаться поздней. То есть она случится не ранее, чем через 18 – 22 дня после менструаций. При ранней овуляции этот день может быть четвертым или пятым от первого дня цикла.
Отдельно стоит сказать, что бывает ановуляторный цикл. Его отличительная характеристика — отсутствие формирования яйцеклетки. Когда у женщины нет специфических болезней, и она не принимает контрацептивы, подобное явление считается нормальным. Оно происходит за год несколько раз.
Признаки овуляции
Признаки овуляции может выявить и сама женщина. Даже без обращения к специалисту.
Они следующие:
- обильные влагалищные выделения, которые отличаются своей тягучестью и количеством;
- боли в животе, вздутие (женщина может ощущать ноющую боль внизу живота или сбоку, она связана с выходом яйцеклетки из фолликула; порой женщины мучаются от повышенного газообразования и вздутия живота);
- кровь вместо прозрачных слизистых выделений (скудные кровянистые или сукровичные выделения могут служить знаком приближающегося появления яйцеклетки);
- напряженная грудь (болезненность и чувствительность груди повышена вследствие изменений гормонального фона);
- повышенное сексуальное желание (женщина испытывает частое желание заниматься любовью, это природа позаботилась о том, чтобы наиболее оптимальный для зачатия ребеночка момент использовали по назначению);
- изменение вкусовых пристрастий и обоняния (гормональные изменения влекут за собой смену вкусов и повышенную чувствительность к запахам).
Выделения при овуляции
Какие бывают выделения при овуляции и сколько они длятся? Обычно это обильные слизистые выделения. Чаще они желтого цвета, но могут быть белыми или слегка розовыми. В ряде случаев нормальными считаются кровянистые выделения. Но такое встречается крайне редко.
В начале цикла влагалищных выделений немного. Они бесцветны и имеют жидкую консистенцию. Эти выделения отличаются от тех, что бывают при овуляции. К моменту образования яйцеклетки выделения становятся более желеобразными, похожими на белок в яйце. В период овуляции выделения, преимущественно, белого цвета. Допускается их розовый или желтый цвет.
Сколько дней живет яйцеклетка после овуляции
Яйцеклетка после овуляции существует не более 12-24 часов. Но это не означает, что если заниматься сексом после выхода яйцеклетки, случится оплодотворение. Сейчас зачатие невозможно в силу нескольких причин. После полового сношения сперме достаточно пары минут, чтобы достигнуть маточных труб и яйцеклетки. Однако сперматозоиды сразу же не могут осеменить яйцеклетку. Им потребуется еще примерно 12 часов для созревания. После этого возможно оплодотворение.
Какая должна быть базальная температура при овуляции
День, в который базальная температура (БТ) резко поднимается минимум на на 0,2 °C и будет являться днем овуляции. Готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает свой пузырек и направляется в брюшную полость. Здесь она будет находиться в ожидании мужского сперматозоида. Она будет существовать одни сутки. Поэтому идеально, когда сперматозоид уже ждет ее. Если вы измеряете базальную температуру с тем, чтобы защититься от нежелательной беременности, то секс без средств защиты нужно прекратить за 4-5 дней до ожидаемой овуляции и предохраняться еще минимум 48 часов после. В период овуляции базальная температура поднимается до 37°C. Кроме того, у многих в день овуляции БТ снижается, а потом снова повышается.
Как мерить базальную температуру для определения овуляции
Базальную температуру измеряют тремя способами:
- оральным (градусник во рту);
- вагинальным;
- ректальным.
Самыми достоверными являются второй и третий способы. Для измерения нужно пользоваться обычным ртутным градусником. Электронный может давать искаженные показания. Не забывайте встряхнуть градусник перед измерением заранее. Сделав это прямо перед измерением температуры, есть риск получить неточный результат.
Двойная овуляция
В течение одного цикла бывает двойная овуляция. Может случиться так, что два фолликула будут дозревать одновременно в обоих яичниках. Либо даже в одном из них. Иногда они созревают в одно и то же время. Поэтому яйцеклетки высвобождаются вместе. Хотя могут формироваться и по очереди, спустя время. Когда произойдет следующая овуляция, предположить весьма затруднительно. Это может произойти совершенно непредвиденно. Например, во время сексуального контакта.
Как определить в домашних условиях
Для определения образовавшейся яйцеклетки дома применяют специально разработанные для этой цели тесты. В ряде случаев женщина сама может догадаться о созревании яйцеклетки по некоторым признакам:
- усиленная половая тяга;
- потягивающие ощущения внизу живота в районе яичников;
- выделения из влагалища становятся гуще и более вязкими, иногда с мелкими кровяными прожилками.
При осмотре гинеколог выявит «симптом зрачка» — образование в шейке матки прозрачной слизи.
Тест для определения овуляции
Выявить овуляцию можно при помощи специально разработанных тестов. Их продают в аптеках. Они очень просты при использовании дома. Эти тесты работают почти так же, как и тесты на установление беременности. Если появились две полоски, значит, наступил удачный период для зачатия вашего будущего ребенка.
Тестироваться необходимо в течение 24 часов. Может даже на протяжении 2-3 дней. Это нужно делать до того момента пока не зафиксируется повышенный уровень лютеинизирующего гормона.
Как правильно делать тест на овуляцию
Нужно собрать мочу в чистую баночку. Опустить туда полоску до указанного уровня. Подождать 10-15 секунд. Выложите тест на ровную поверхность. Результат будет готов в течение 5 минут.
Если вы приобрели струйный тест, соответственно его подставляют под струю мочи. В планшетном тесте необходимо пипеткой капнуть мочу в соответствующее отверстие. Электронные тесты опускают в емкость с собранной жидкостью или подставляют под струю.
Чтобы провести тест корректно, необходимо соблюдать следующие несложные правила:
- не принимать лекарства с лютеинизирующим гормоном в составе;
- не тестировать самую первую мочу, собранную с утра;
- за 4 часа до теста употреблять минимальное количество жидкости;
- тест проводят с 10 утра до 8 вечера;
- тестируйтесь ежедневно, желательно в одно время;
- тестируйтесь дважды в день: с утра и вечером;
- не выбрасывайте предыдущие тесты, в ходе сравнения на них яркости второй полосы можно вычислить в какой день произошла овуляция (это тест с наиболее прокрашенной второй полосой).
Как рассчитать пол ребенка по овуляции
Заранее запланировать рождение мальчика или девочки невозможно. Однако разработана теория, согласно которой в дни ближе к овуляции возрастает вероятность рождения мальчиков, а в наиболее отдаленные - девочки. Следовательно, если пара очень хочет, чтобы у них родился сын нужно предохраняться до того времени, пока тест не даст 2 полоски. А для тех, кто очень ждет рождения дочери, напротив, нужно прекратить интимные отношения сразу же, как тест будет положительным. Отметим, что данный метод эффективен не на 100 процентов.
Что такое календарь овуляции и как он должен выглядеть? Как грамотно использовать календарь овуляции при планировании беременности.
Овуляция – это процесс в женском организме, при котором происходит изменение гормонального фона, в результате чего яичник выпускает яйцеклетку. Такое происходит один раз в течение одного менструального цикла. Чтобы следить за подобными процессами женщины используют специальный календарь.
Все больше современных семей серьезно подходят к вопросам планирования беременности и рождения детей. Для расчета дней женского цикла, когда вероятность забеременеть будет выше, используется календарь овуляции. Таким образом определяют точную дату созревания яйцеклетки. В течение суток до овуляции и еще двух суток после нее вероятность зачатия будет максимальной.
Продолжительность жизнь яйцеклетки в среднем длится от 12 до 36 часов. Однако сперматозоиды живучее. При наступлении овуляции они могут уже ожидать яйцеклетку, в случае если половой акт состоялся за день до этого. Поэтому идеальное время для зачатия составляет пару дней за один менструальный цикл.
Некоторые пользуются календарями овуляции с противоположной целью, чтобы в остальные дни не предохраняться во время полового акта. Однако гинекологии не советуют пользоваться подобной контрацепцией. Даже если у женщины стабильный менструальный цикл, все равно есть риск смещения овуляции на пару дней в ту или другую сторону.
Овуляция – это процесс, который происходит один раз в каждом менструальном цикле. Женщина беременеет, только если сперма оплодотворит яйцеклетку. Как правило, это происходит за 12–16 дней до наступления менструации.
Процессы овуляции и их роль для беременности
Во время овуляции в организме происходят следующие процессы:
- Чем ближе срок овуляции, тем больше выработка женского гормона эстрогена. Это становится причиной утолщения слизистой оболочки матки и создает благоприятную среду для сперматозоидов.
- Повышение уровня эстрогена приводит к повышению лютеинизирующего гормона (ЛГ). Поэтому яичник выпускает созревшую яйцеклетку. Это и есть овуляция.
- Как правило, овуляция происходит через 24–36 часов после того, как произошел всплеск ЛГ. ЛГ – это индикатор пиковой фертильности.
- Оплодотворение возможно в течение 24 часов с момента овуляции. Иначе происходит отторжение слизистой оболочки матки. Затем наступает менструация.
- Цикл повторяется.
Альтернативы календарному определению
Кроме ведения календаря, существуют и другие способы, по которым определяется овуляция.
Тесты
Тесты реагируют на повышенное содержание ЛГ в моче. Две полоски говорят, что в течение 24–48 часов случится овуляция. Если женщина хочет забеременеть, то важно правильно использовать это время.
Базальная температура
Чтобы измерить базальную температуру нужно ежедневно с утра, еще до того как женщина встала, измерять ректальную температуру тела. Для точности исследования все равно придется вести календарь. Измерять температуру необходимо с первого дня цикла. Если температура падает, это говорит о том, что сейчас овуляция. Если возросла, это значит что началась вторая фаза цикла.
Как определить день для зачатия по календарю овуляции?
Существует два варианта ведения календаря:
- Настольный (бумажный).
- Используя программы, сервисы и приложения.
Бумажный календарь использовали, когда не было возможности пользоваться программами. Из его недостатков отмечают:
- Не получится добавлять дополнительную информацию.
- Легко теряется или портится.
- Рассчитывать начало овуляции придется самостоятельно. А без специальных знаний это будет трудно. Существует вероятность запутаться.
Все что можно сделать с таким календарем, это вести учет месячного цикла из расчета 28 дней с учетом того, что овуляция наступает за 12–16 дней до начала следующего цикла.
Использование программ и сервисов упрощает ведение календаря и позволяет намного точней высчитывать процессы в женском организме. Вносят пометки о:
- Эмоциональном фоне.
- Сексуальных контактах.
- Выделениях.
Желательно вносить сведения о малейших изменениях в организме, например:
- Начало менструального цикла, характер и интенсивность выделений.
- Нагрузки. Спорт (тяжелая атлетика и спортивные велогонки) приводят к сильным кровотечениям, а также являются причиной продления срока выделений.
- Питание. Если употреблять слишком жирную или острую пищу, то это повлияет на гормональный фон и приведет к сильным выделениям.
- Сексуальный контакт. Во время цикла требуется указывать информацию о сексуальных контактах, и были ли они защищенными.
- Межменструальные выделения: их цвет запах, густота и периодичность. Такие выделения – это шеечная слизь. Появляется в середине цикла, перед тем как начнется овуляция.
- Эмоциональное состояние. Перед началом овуляции обычно у женщин повышается либидо, чувство нежности и хорошее настроение. Во второй половине цикла женщины бывают раздражительными, плаксивыми и апатичными.
- Для большей точности вносят сведения о базальной температуре.
Предварительные подсчеты
Женщина в состоянии самостоятельно производить предварительные подсчеты без использования специальных календарей.
Для этого достаточно знать, что цикл длится 28 дней, а овуляция происходит за 12–16 дней до начала цикла. Соответственно если женщина помнит, когда у нее были месячные, она легко осуществит предварительные подсчеты.
Как узнать свой день для беременности: составление календаря
Точно высчитать дату зачатия бывает трудно. В среднем весь срок беременности от момента зачатия до родов продолжается 38 недель или 266 дней. Но точная дата зачатия в большинстве случае неизвестна. Поэтому в акушерской практике отсчет ведется от последней менструации. Он составляет приблизительно 40 недель или 280 дней.
Фазы женского цикла
Женский цикл состоит из двух основных фаз:
- Перед овуляцией.
- Перед менструацией.
По ним и определяют дату рождения ребенка.
С какого дня считается овуляция?
Овуляция и последующее оплодотворение обычно происходит через две недели после начала цикла (в среднем 12–16 дней). На этом прицепе работает вся УЗИ-аппаратура. Соответственно если у женщины задержка в 4 недели, то врач сообщит что она на восьмой неделе беременности. Хотя по факту женщина будет беременна только 6 недель. Эта разница появляется, потому, что отсчет ведется от последних месячных, а не от самой беременности.
Расчет дней
Зная примерно дату последней менструации, высчитывают дату рождения ребенка. От последних месячных до родов проходит 280 дней (считается с первого дня менструации).
Важно учитывать, что на практике только 5% всех детей рождаются строго в расчетный день. Около 85% рождаются на неделю раньше или на неделю позже. И оставшиеся 10% могут спешить или опаздывать еще на неделю. Соответственно более-менее точно рассчитывается месяц, когда родится малыш. Также рассчитывают день, когда это примерно произойдет. Чем этот день ближе, тем вероятность рождения выше.
Расчет по трем циклам
Расчет проводят по трем параметрам:
- Дата последней менструации. Берется первый день цикла.
- Средняя продолжительность последних трех циклов.
- Средняя продолжительность второй фазы. Узнать ее можно при помощи измерения базальной температуры или при помощи УЗИ.
Онлайн-таблица для зачатия по овуляции: особенности
Использовать онлайн календарь проще, чем обычный. Он самостоятельно рассчитывает вероятные дни, когда происходит овуляция. Женщине нужно вводить данные о том, когда у нее происходят месячные.
Также календарь определяет дни перед предполагаемой овуляцией. В это время вероятность забеременеть также высока. Это связанно с тем, что мужские сперматозоиды живут в полости матки в течение 3–4 дней и вполне пригодны для оплодотворения.
Кроме этого, календарь помогает определить, дату сдачи крови и мочи для проведения анализа на гормон ХГЧ (гормон беременности). Главная проблема в том, что если у женщины нерегулярный цикл, то определить точно, когда у нее должна произойти овуляция при помощи календаря будет трудно, а порой и вовсе невозможно.
Таким способом определить пол будущего ребенка (чтобы зачать именно девочку или именно мальчика) при помощи календаря не получится.
Таблица овуляции для зачатия
Одним из главных назначений таблицы считается планирование зачатия ребенка. Оно происходит только в некоторые дни месяца: во время овуляции, за два дня до ее начала и в течение двух дней после. По некоторым исследованиям не только определяют благоприятный период для зачатия, но и, контролируя, когда произойдет это зачатие, выбирают пол будущего ребенка.
Девочки
Выбор пола ребенка основан на поведении Х и Y хромосом. На основании исследований ученным удалось установить что сперматозоиды, из которых рождаются девочки (носители Х хромосом) медлительны, но при этом живучие. Они без проблем находятся в матке 2–4 дня, спокойно дожидаясь овуляции. Соответственно для зачатия девочки лучше подходит период за пару дней до начала овуляции.
Мальчики
С носителями Y хромосом все наоборот. Они подвижны, но при этом срок их жизни меньше. Поэтому для мальчиков больше подходит зачатие в момент овуляции или сразу после нее.
Важно понимать, что подобные подсчеты – это примерное планирование пола ребенка. Y хромосомы мене живучи и более подвижны, но это совсем не означает, что они не могут оплодотворить яйцеклетку перед овуляцией. Также при зачатии во время или после овуляции существует большая вероятность, что быстрее достигнет яйцеклетки все-таки женский сперматозоид.
Возможность погрешности
Все погрешности связаны в первую очередь с нестабильным менструальным циклом. Это может смещать срок овуляции в ту или другую сторону. Это мешает как при определении подходящего срока для беременности, так и для определения, когда половой контакт возможен без средств контрацепции.
Не стоит производить расчеты вручную. Существует много сервисов, которые смогут сделать это более точно.
При помощи календаря овуляции каждая женщина самостоятельно осуществляет расчет своего цикла. Поэтому менструация ее не застигнет врасплох. Кроме этого, она точно будет знать, в какие дни сможет забеременеть, а в какие нет. Если у вас нестабильный цикл, то поможет УЗИ или консультация врача.
Полезное видео
Вконтакте
Без овуляции, происходящей в женском организме ежемесячно, беременность не случится. Даже если половой акт происходит практически каждый день, это не гарантирует беременность. Оплодотворение яйцеклетки происходит только после того, как начался процесс овуляции. Девушки с регулярным менструальным циклом могут сами определять день овуляции в домашних условиях.
- 1. Эстрогенная фаза. Начало ее приходится на первый день менструации. На протяжении этой фазы в организме женщины идет созревание фолликулов. Обычно их созревает 25-30 штук, но вырастает до нужного размера только один - доминантный. Именно из этого фолликула будет выходить яйцеклетка. Эстрогенная фаза длится от 12 до 14 дней.
- 2. Фаза овуляции или выхода яйцеклетки. На этом этапе доминантный фолликул разрывается, выпуская яйцеклетку в маточную трубу. Если в этот момент в маточной трубе находится сперма, яйцеклетка оплодотворяется. Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку. На шестые сутки плодное яйцо прикрепляется к стенке матки и начинает развиваться беременность. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка покидает тело вместе с кровянистыми выделениями.
- 3. Лютеиновая фаза. На этом этапе начинается активная выработка лютеинезирующего гормона и образование желтого тела. Желтое тело формируется около 14 дней. Оно подготавливает матку к вынашиванию плода и выделяет такие гормоны, как эстроген, андроген и прогестерон. Если яйцеклетка успешно оплодотворена, желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон и подготавливать плаценту для будущего малыша. В противном случае желтое тело начнет уменьшаться, пока не исчезнет.
- Календарное наблюдение.
- Измерение базальной температуры.
- Исследование влагалищных выделений.
- Отслеживание собственных ощущений.
- Метод УЗИ.
- Биохимический тест.
- Высчитывание на калькуляторе.
- Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 24-18=6. Овуляция наступит через 6 дней после начала менструального цикла.
- Самая поздняя дата выхода яйцеклетки: 28-11=17. Овуляция начнется на 17-й день после менструального цикла.
- 1. Дискомфорт в животе. В день овуляции в животе могут появиться неприятные ощущения. Обычно они наблюдаются с одной стороны живота. Могут проявляться даже боли режущего или схваткообразного характера.
- 2. Повышение сексуального желания. Незадолго до начала овуляции инстинкт размножения начинает брать свое и часто в эти дни женщина желает близости с мужчиной. Особенно ярко это проявляется у женщин, ведущих нерегулярную половую жизнь.
- 3. Изменяется шейка матки. Для того чтобы яйцеклетка беспрепятственно покинула тело, матка смягчается и приоткрывает шейку. Невооруженным глазом этого заметить нельзя. Но проверить состояние матки самостоятельно способна любая женщина. Чтобы научиться замечать изменения, ощупывать матку нужно в течение нескольких циклов.
- 4. Набухает грудь. Перед началом овуляции грудь начинает болеть при пальпации. Соски затвердевают и становятся чувствительными. Если женщина испытывает подобные ощущения без видимых причин, значит, процесс овуляции вот-вот начнется.
- 5. Слюна кристаллизуется. Для проверки этого параметра требуется обзавестись микроскопом. Ученые выяснили, что во время выхода яйцеклетки слюна кристаллизуется и становится похожей на иней. Проверять слюну необходимо каждый день.
- 6. Странные вкусовые предпочтения. Перед началом овуляции женщина вдруг может захотеть съесть то, что до этого вызывало неприятие.
- 7. Обостренный нюх. Во время овуляции у многих женщин обостряется обоняние. Любимые духи вдруг начинают вызывать неприязнь, запах любимых блюд становится отвратителен.
- 8. Метеоризм. В период овуляции часто наблюдается повышенное газообразование.
- Весь период исследования БТ (базальная температура) должна измеряться одним градусником.
- Измеряется температура сразу после сна. Время сна не должно быть менее 6 часов.
- Способ измерения бывает оральный, вагинальный или через анус. Последний способ наиболее точен. Выбранный способ измерения нельзя изменять на протяжении всего исследования.
- Измерять БТ требуется в период с 6 до 8 утра. В другие часы показания могут исказиться.
- Время измерения температуры должно быть не менее 5-10 минут.
- стресс;
- простудные заболевания;
- принятие алкоголя;
- прием лекарств;
- половой акт.
Показать всё
Фазы менструального цикла
Менструальный цикл состоит их нескольких этапов:
Яйцеклетка является действующей всего около суток. Но это не значит, что женщина забеременеет только в эти конкретные сутки. Сперматозоид, попавший в матку, способен находиться там в работоспособном состоянии до 7 дней. И если в это время начнется процесс овуляции, яйцеклетка оплодотворится.
Методы определения дня овуляции
В современной медицине существует несколько методов определения овуляции без помощи теста:
Врач-гинеколог советует пациенткам применение того или иного метода, исходя из общего состояния здоровья пациентки и тех факторов (регулярность менструации, частота половых актов), которые могут повлиять на определение овуляции.
Метод календарного наблюдения
Метод прост в исполнении, но дождаться результатов можно будет примерно через год после начала наблюдения. Суть метода заключается в регулярном ежемесячном фиксировании в календаре дней начала и конца менструации. В специальном блокноте ведется дневник наблюдений. Отмечаются все внешние и внутренние факторы, которые могли повлиять на менструальный цикл. Стрессы, плохое самочувствие, внезапные простуды - все эти факторы отмечаются в блокноте.
Также необходимо будет вычислить самый короткий и самый длинный менструальный цикл в году. Для того чтобы определить дату самого раннего выхода яйцеклетки, требуется от самого короткого цикла вычесть 18 дней. Самая поздняя дата выхода яйцеклетки вычисляется путем вычитания от самого длинного цикла 11 дней. Интервал между полученными значениями и есть период овуляции. Расчеты по этому методу являются теоретическими и точной даты овуляции по ним не определить.
Пример установления даты выхода яйцеклетки
Согласно анализу данных, полученных за год наблюдений, самый короткий цикл у женщины составляет 24 дня, самый длинный 28 дней:
Период возможного выхода яйцеклетки может быть с 6 по 17 сутки. При регулярных менструациях расчеты оказываются более точными.
Учитывается и то, что в женском организме могут быть различные сбои. Поэтому ориентироваться на то, что овуляция начнется именно на 12-15 сутки после начала цикла не стоит.
При нерегулярном менструальном цикле этот метод использовать не рекомендуется.
Метод определения овуляции по собственным ощущениям
Признаки, на которые стоит обратить внимание:
Определение дня овуляции этим методом весьма неточно. Признаки начинают проявляться непосредственно перед выходом яйцеклетки и могут быть слабо выражены.
Как определить день овуляции, измеряя базальную температуру
Температура тела изменяется на протяжении всего менструального цикла. Для того чтобы прийти к определенным выводам, требуется замерять температуру не менее шести месяцев.
Применение этого метода требует соблюдения некоторых указаний:
Необходимо записывать в блокнот наличие таких факторов, как:
Все эти факторы могут повлиять на изменения базальной температуры.
Для более удобной записи данных о БТ строится двухосевой график. На оси Х пишется день измерения, на У данные о температуре.
Как определить овуляцию, какие способы являются наиболее точными чтобы рассчитать день овуляции правильно, и на что следует обратить внимание? У здоровой женщины овуляция должна происходить ежемесячно, приблизительно в середине менструального цикла. Собственно сам процесс овуляции представляет собой выход созревшей яйцеклетки из фолликула для непосредственного оплодотворения. Без этого процесса зачатие ребенка и беременность невозможны. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, почему я не могу забеременеть, следует обратить внимание на то, когда и как правильно рассчитать овуляцию.
Точное определение овуляции позволяет подобрать оптимальное время для зачатия. Именно поэтому для женщин, которые планируют беременность так важно точно и своевременно рассчитать цикл овуляции.
Когда наступает овуляция?
Как правило, день овуляции наступает за 14-16 дней до начала менструального цикла и сопровождается повышенным сексуальным влечением, частыми сменами настроения и эмоционального состояния, возможно наличие тянущих и слегка покалывающих болей внизу живота. Также во время овуляции увеличивается число выделений, которые имеют характерный оттенок.
Чтобы максимально точно можно обратиться к опытному гинекологу, для которого достаточно будет обычного осмотра, чтобы понять произошла овуляция или нет. Также в определении овуляции поможет измерение базальной температуры. Именно этот метод является наиболее распространенным и эффективным.
Многие женщины, планирующие беременность начинают вести дневник своей базальной температуры, чтобы с максимальной точностью определить благоприятный день для зачатия. Чтобы получить точные результаты необходимо измерить базальную температуру в прямой кишке утром, пока вы еще не встали с постели. Перед овуляцией происходит снижение базальной температуры, а после овуляции она повышается чуть выше 37 градусов.
Определение овуляции с помощью УЗИ и анализа крови
Существуют и другие не менее популярные способы определения овуляции у женщины, наиболее точным является ультразвуковое исследование, которое поможет увидеть полную картину движения яйцеклетки в организме. На ультразвуковом исследовании гинеколог даже может увидеть момент, когда яйцеклетка покидает фолликул. Данный метод подходит для женщин, которые долгое время не могут забеременеть, проводить УЗИ, следует уже с 10 дня после цикла с регулярность в 2-3 дня.
Не менее эффективным является анализ крови на биохимию, который позволяет с точностью определить период овуляции, однако, этот вариант применяется довольно редко. В первую очередь, это достаточно дорогой тест, к тому же кровь приходится сдавать по несколько раз для получения достоверного результата. К данному способу чаще всего прибегают для того, чтобы определить происходит ли у женщины овуляция вообще или нет.
Можно ли определить овуляцию в домашних условиях?
Довольно часто женщины используют тест на определение овуляции в домашних условиях, который можно приобрести абсолютно в любой аптеке, однако, врачи настаивают на том, что данный способ не является стопроцентно достоверным. Как определить овуляцию с помощью такого теста? Специалисты рекомендуют проводить тест в течение недели до овуляции и несколько дней после, для того чтобы иметь возможность сверить полученные результаты.
Важно помнить: что тест на овуляцию лучше всего проводить ежедневно в одно и то же время суток, это позволит повысить достоверность полученного результата.
Также существует специальный прибор для использования в домашних условиях, который позволяет узнать произошла овуляция или нет на основе тестирования слюны. Выбирая этот способ, важно, чтобы в ротовой полости не протекали воспалительные процессы, например, болезнь десен. Не стоит забывать, что также могут сопровождаться определенными признаками, а потому обращайте внимание на свои ощущения и самочувствие.
В организме женщины ежемесячно происходят изменения. Есть только краткий временной отрезок, когда возможно зачатие ребенка. Это период овуляции, выброс яйцеклетки из фолликула. В это время она выходит из яичника в брюшную полость и находится на стадии созревания. Именно в этот период сперматозоиды способны оплодотворить яйцеклетку. Но не стоит путать овуляцию с месячными ‒ это разные процессы, хоть и связанные между собой. Есть ограниченный срок, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. И этот период можно рассчитать при помощи графика месячных. Итак, что такое овуляция и какой период овуляции у женщины?
Что такое овуляция?
Овуляция - это одноразовый процесс, происходящий во время менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника для зачатия. Чаще всего это время начинается за 12-16 дней до следующих месячных.
В яичниках женщины содержатся яйцеклетки, и одна из них созревает в период менструации. При приближении овуляции тело вырабатывает гормон эстроген, приводящий к утолщению слизистой матки и создающий благоприятную среду для сперматозоидов. Уровень его в это время высок, что вызывает повышение другого, лютеинизирующего гормона (ЛГ).
После резкого повышения уровня этого гормона яичник и выпускает созревшую яйцеклетку, которая остается живой и способной к оплодотворению ровно сутки. Овуляция происходит приблизительно после всплеска активности ЛГ в срок от 24 до 36 часов. Если оплодотворения не произошло, матка сбрасывает оболочку с яйцеклеткой и начинаются месячные, что означает начало следующего менструального цикла.
Менструальный цикл
Овуляция тесно связана с менструальным циклом, так как именно во время месячных яйцеклетка дозревает для оплодотворения. Сам цикл делится на две фазы. Первая фаза ‒ фолликулярная. Здесь идут месячные и зреет яйцеклетка. Вторая - лютеиновая, длительностью две недели, когда оплодотворенная яйцеклетка передвигается по маточной трубе для присоединения к матке. Овуляцию можно назвать промежуточной фазой между двумя основными. Так что же такое период овуляции? Это краткий временной отрезок, не превышающий 48 часов, когда яйцеклетка жива и ждет сперматозоидов для оплодотворения. Только в этот период может произойти зачатие. Часто у женщин появляются боли в период овуляции. Это не является признаком какой-либо патологии.
Желанная беременность
Многие (даже молодые) пары не могут зачать ребенка в первые годы совместной жизни. И причиной является яйцеклетка, которая созревает не каждый месяц. Именно поэтому очень важно уметь определять период овуляции, чтобы долгожданное зачатие свершилось. Особенно тем парам, которым врачи диагностировали бесплодие. Но стоит помнить, что и здоровые молодые люди, совершая половой акт, не могут стопроцентно рассчитывать, что зачатие в период овуляции состоится. Это зависит от множества причин.
Нежеланная беременность
Забеременеть в период овуляции может любая женщина, но не все пары хотят иметь ребенка по разным причинам. Многие не любят пользоваться презервативами, предпочитая «живой» секс. И что делать в этом случае, если лекарственные препараты и другие противозачаточные способы не подходят? Если точно знать период овуляции, то в эти дни лучше всего избегать полового акта или все-таки пользоваться презервативами. Определить опасное для зачатия время можно несколькими способами, описанными ниже.
Период овуляции: фазы
Данный процесс включает в себя три фазы:
- Относительная стерильность . Период начинается с кровянистых выделений и заканчивается овуляцией. Даже при стабильном менструальном цикле длительность этой фазы может исчисляться несколькими днями, в зависимости от внешних или внутренних факторов.
- Фертильность . Это период между началом овуляции и ее завершением. Именно в это время вероятность зачатия высока. Яйцеклетка живет только до 24 часов. Еще сутки отводятся на неточность определения времени овуляции.
- Абсолютная стерильность. Это окончание овуляции. Период продолжается примерно от 10 до 16 дней до начала следующего менструального цикла. В это время зачатие невозможно.
Как определяется период овуляции
Итак, мы знаем, что данный временной отрезок является единственным промежутком цикла, когда возможно зачатие. Поэтому те, кто хочет забеременеть, заранее высчитывают его. Овуляция является признаком правильного функционирования здоровой половой системы. Этот период можно вычислить по:
- месячным;
- базальной температуре;
- тестам;
- собственным ощущениям.
Но определить точный выход яйцеклетки не может ни один из указанных способов. Нарушить менструальный цикл могут следующие факторы: неправильное питание (диеты), лекарства, гормональные сбои и многое другое. Поэтому пользоваться методами, указывающими на начало овуляции, для защиты от нежелательной беременности бесполезно.
Определение овуляции по месячным (календарный метод)
Определение начала овуляции по календарному методу (месячным) подходит не каждой женщине. Но если менструальный цикл стабилен, то вычислить период овуляции по нему можно. Многие ведут свой календарь, и важно знать лишь начало менструального цикла, а не его продолжительность. Для вычисления овуляции берутся 4 последних периода месячных. Высчитывается средняя продолжительность цикла. Большая вероятность овуляции наступает в середине цикла (плюс-минус пару дней). Но яйцеклетка созревает не каждый месяц, бывают бесплодные периоды. С возрастом от (35 лет) они появляются все чаще, и вероятность забеременеть падает в несколько раз.
Определение овуляции по базальной температуре
Определение овуляции по базальной температуре используется уже десятилетиями. Еще с тех времен, когда не было УЗИ, анализов на гормоны и т.д. А если и была возможность пройти такое обследование, то это было очень дорого и доступно не каждой женщине. Поэтому врачи часто назначали измерение базальной температуры прямой кишки. И на основании полученных данных строили графики. А уже по ним врачи определяли процент вероятной беременности или отсутствие овуляции.
Способ, основанный на измерении базальной температуры, весьма непрост. Температура записывается в течение всего менструального цикла, измеряется пр помощи простого градусника. Делается это ежедневно после пробуждения (не вставая с постели). Измерения могут быть неточными, если их провели после болезни, секса и т.д. В первой половине менструального цикла температура не должна быть ниже 37 градусов. За несколько часов перед овуляцией она падает, а после резко подскакивает вверх. Это и есть период, в который возможно зачатие.
Определение овуляции по ультразвуковому исследованию
Если беременность не наступает продолжительное время, то период овуляции нужно знать как можно более точно. Иногда эта процедура требуется для сбора яйцеклеток (ЭКО). В таком случае применяется УЗИ. Врач при этом отслеживает развитие доминантного фолликула (если он образуется), который пропадает после овуляции. Если в позадиматочном пространстве есть жидкость, то это признак того, что яйцеклетка уже готова к оплодотворению сперматозоидами. Если в это время интенсивно заниматься сексом, то это чаще всего заканчивается беременностью.
Определение овуляции по тестам
Как определить период овуляции по тестам? В продаже есть тесты не только для определения беременности, но и для вычисления наиболее вероятного времени зачатия. Стоимость их практически одинакова. Методика определения периода овуляции практически схожа с обычными тестами на беременность. Женщины ориентируются по полоскам. Если появились две - период овуляции уже наступил. Тесты реагируют на лютеинизирующий гормон, выделяемый во время месячных. Его уровень остается высоким в течение одного-двух дней. Именно в это время возможно зачатие, так как наступил период овуляции. Рассчитать его можно и календарным способом (с помощью месячных).
Календарный способ
Применять календарный способ можно только при стабильном менструальном цикле. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит за две недели до наступления месячных. Для точного расчета овуляции к первому дню начала последнего менструального цикла добавляется 28 дней. Затем отсчитывается назад ровно две недели. В результате вычисляется день овуляции. Также нужно помнить, что она может наступить раньше на день или два (под влиянием различных факторов). Поэтому планировать зачатие нужно за пять дней до рассчитанной даты.
Расчет овуляции по базальной температуре
Самая низкая температура тела (базальная) наблюдается во время сна. При этом период овуляции рассчитать можно более точно благодаря тому, что она вызывает повышение температуры.
Во время менструации гормональный фон меняется. Могут присутствовать разные показатели температуры. Изначально она держится на низком уровне при формировании яйцеклетки, создавая идеальные условия для созревания и подготовки к оплодотворению. В этот период температура тела держится до 36,5 градусов. Она может незначительно колебаться - на 0,1 градуса. В период овуляции температура сильно повышается - до 37.3 градусов, и держится такой до менструации. Если месячных нет, а температура продолжает оставаться повышенной, то вероятно наступление беременности.
При измерении температуры следует придерживаться строгих правил:
- проводить его сразу же после сна;
- иметь для этой процедуры отдельный ртутный градусник, держа его рядом с кроватью;
- при пробуждении нельзя делать резких движений и вставать до измерения температуры;
- вставлять градусник в задний проход на 5 минут.
Все показатели колебаний температуры записываются каждый день. А для более точных данных необходим продолжительный сон (более 6 часов). Вечерний секс, переутомление, спиртные напитки и болезнь могут сильно повлиять на показатели. Если было что-то из перечисленного, то это обязательно указывается в записях.
Таким образом составляется график, по которому можно определить наступление или отсутствие овуляции. Если беременность планируется заранее, то базальная температура измеряется на протяжении 4-х менструальных циклов.
Расчет овуляции УЗИ
Как определить период овуляции по УЗИ? Это процедура, по которой вычислить выход яйцеклетки можно наиболее точно. Особенно актуален этот метод для женщин с нестабильным менструальным циклом. Благодаря УЗИ можно не только отследить развитие яйцеклетки, но и точно определить момент ее выхода. Если месячные регулярные, то УЗИ проводится за 4 дня до возможной овуляции. При нерегулярных наблюдение проводится каждые 3 суток после месячных. Обязательно - за 5 дней до предполагаемой даты.
Расчет овуляции по тестам
Тест-полоски для определения овуляции реагируют на содержание в моче лютеинизирующего гормона. Он появляется до выхода яйцеклетки из разорвавшегося фолликула за 24-36 часов.
Если менструации были регулярными, то тест нужно делать за семнадцать дней до начала нового цикла. При непостоянном цикле выяснить день овуляции довольно сложно, так как трудно определить время для тестирования.
Расчет овуляции по собственным ощущениям
Встречаются женщины, которые способны определить благоприятный для зачатия период самостоятельно, ориентируясь на собственные ощущения. Есть несколько признаков, по которым можно определить овуляцию:
- Ноющие боли в животе в период овуляции, которые бывают не очень сильными, но весьма ощутимыми. Чаще всего в этом случае болит яичник, в котором и зародилась яйцеклетка. Воспалений или иных заболеваний при этом не наблюдается.
- По выделениям в период овуляции - прозрачным, тянущимся, без каких-либо запахов или примесей гноя. Не заметить их женщина не может, так как они обильные и вязкие.
- Повышение либидо, когда сама природа заботится о продолжении рода.
- Набухание груди.
- Изменение настроения.
Можно ли спрогнозировать по овуляции пол ребенка?
Бытует мнение, что пол ребенка также можно спрогнозировать, зная период овуляции. Если половой акт совершается во время нее, то родится мальчик, а если за пару дней до нее - то девочка. Факты неподтвержденные, но при желании можно попробовать и проверить.
Теперь вы знаете, как узнать период овуляции и рассчитать его для своего организма.
Loading...