Начинает расти косточка на ноге как предотвратить. Что делать, если растет косточка на ноге у большого пальца

Вальгусная деформация стопы (hallux valgus ), или, как говорят в народе, косточка или шишка - недуг преимущественно женского рода. Страдают им чаще всего дамы после 45-50 лет. Появление шишек на ногах объясняется не разрастанием в этом месте костной ткани, а выпиранием под кожей головки одной из костей. При этом заболевании большой палец отклоняется наружу, а бывает, что и наезжает на своих «соседей». Пальцы перекручиваются, стопа становится уродливой. Вместо красивых туфель женщине приходится носить бесформенную растоптанную обувь.

Со временем походка становится тяжелой, может появиться прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.

Генетика и модные привычки

Причины возникновения косточек на ногах до конца неясны, но замечено, что большую роль в развитии недуга играют генетика и эндокринные нарушения (неслучайно заболевание активно прогрессирует именно в климаксе). Часто фамильную косточку девочки наследуют от мамы или бабушки. Еще один значительный фактор риска - поперечное плоскостопие , которое также может быть врожденным.

Но косточка может быть не только генетически запрограммированной, но и «благоприобретенной». Виной тому - неудобная или не подходящая по размеру обувь . Особенно ортопеды «не любят» высоких каблуков и острых носов. В таких туфлях нагрузка распределяется не равномерно, а приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации этой зоны и артрозу сустава большого пальца. Стать жертвой моды больше рискуют полные дамы, щеголяющие в узких туфельках со шпилькой.

Неправильное питание само по себе вряд ли приведет к деформации стопы, но усугубить ситуацию может. Избыток соли, сахара, жирной и мясной пищи для суставов вреден. Полезна молочная диета и продукты, богатые витамином Е
(растительное масло, орехи, рыба).

Хирургическое лечение: плюсы и минусы

Вредное и неэффективное .
Первые операции по удалению косточки были варварскими - хирурги попросту спиливали «наросты», а на самом деле - часть головки плюсневой кости. Позже российский хирург Р. Р. Верден предложил свой метод, который, к сожалению, некоторые ортопеды используют и по сей день. Смысл операции заключается в том, что выступающую головку плюсневой кости пациенту удаляют полностью. В результате большой палец теряет связь со стопой и держится только на мягких тканях. И хотя способность ходить у людей сохраняется, такая операция, по сути, человека не лечит, а калечит.

Современное, но небезупречное .
Среди распространенных на сегодня методов коррекции деформации стопы - операции по пересечению костей, смещение их в необходимое положение и фиксация металлическими устройствами (пластинами, винтами, спицами, проволокой). Минусы такого лечения: через три месяца приходится проводить повторную операцию для удаления всех конструкций (эта процедура наносит травмы и чревата осложнениями), положительный результат достигается лишь в 65-70% случаев (то есть в каждом третьем случае наступает рецидив деформации). Кроме того, после лечения ходить без костылей человек сможет месяца через три. Другой вариант - «замыкание» поврежденного сустава. Хирурги полностью убирают хрящ и намертво приращивают плюсневую кость к первой фаланге большого пальца уже в правильном положении. Без гипса и спиц тут тоже не обходится. Минусы те же, что и в предыдущем случае.

Революционное и результативное .
Это принципиально новые операции, которые позволяют больным уже на следующий день после хирургического вмешательства ходить, а через две недели - выписываться из больницы. В отличие от остальных методов здесь используется комплексный подход. Если раньше деформация большого пальца воспринималась исключительно как дефект одного-единственного сустава и составляющих его костей, то сегодня хирурги-ортопеды приводят в порядок всю стопу в целом: все кости, суставы и, что самое главное, связочный аппарат.

Во время проведения современных операций кроме удаления «шишки» через
3-хсантиметровый разрез перемещается сухожилие, формируется поперечный свод стопы и тем самым уменьшается плоскостопие. И все это без перепиливания костей пальцев. Поэтому никакого гипса и костылей не требуется. В запущенных случаях без остеотомии (пересечения) не обойтись, но кости фиксируются не по старинке спицами, а маленькими винтиками, которые не нужно потом удалять. Через две недели швы снимают, и пациенты могут идти домой. К привычному образу жизни они возвращаются через месяц-полтора после операции. 20-летний мировой опыт выполнения подобных операций показал: отличные и хорошие результаты достигаются более чем у 90% пациентов. Рецидивов не возникает при строгом соблюдении режима. Так что минусов у современных операций, избавляющих от деформации большого пальца, практически нет.

Народное
Многие женщины готовы на все, лишь бы избавиться от ненавистной «косточки». Компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченые капустные листья, лук, йодовые сеточки, массаж и теплые ванночки для ног с содой и отварами трав - вот далеко не полный арсенал, используемый в этой неравной борьбе. Увы, все это лишь на время уменьшает воспаление и боль, но не решает главной проблемы - деформации сустава.

Для этой цели используется лопух большой - репейник (можно использовать и другие виды лопуха). Надо набрать хороших листьев лопуха, купить в аптеке очищенный скипидар. Зеленую сторону лопуха чуть-чуть смазать скипидаром. Обернуть ногу лопухами от стопы до колена. Надеть на них полиэтиленовые мешки (прорвав дно) и обернуть шерстяной тканью. Стопу укутать в два-три раза теплее, чем голень. Как только начнет согреваться нога, всё снять, чтобы не было ожога. Те, у кого нет косточек на ногах, делайте обертывание один раз в десять дней для нормализации обмена веществ и профилактики отложения солей. Для процедуры можно использовать не только лопух, но и мать-и-мачеху. Последнюю прикладывайте без скипидара белой стороной к стопе и к голени, обернув шерстью без полиэтилена. Те, кому требуется лечение косточек на ногах, делайте обертывание каждый день или через день в течение лета. Если будете чувствовать неудобство от сильного разогрева, не используйте скипидар, обертывайте ноги без него".

Как лечить образовавшийся вырост и можно ли убрать косточку на ноге без операции?

Скелет стопы сложен из 26 костей. Рентгеноскопическое изображение стопы напоминает изображение кистей с ладонями и пальцами. Кроме пальцевых фаланг, сама стопа делится на плюсну и предплюсну. Задняя часть стопы (рядом с пяткой и щиколоткой) называется предплюсной и состоит из 7 костей.

Средняя часть стопы называется плюсной и состоит из 5 костей. Плюсна соединена с фалангами пальцев, а у основания большого пальца со стороны подошвы есть ещё 2 дополнительные косточки. Подвижное соединение костей называется суставом. В каждой стопе — 20 подвижных суставов.

Неправильная нагрузка на сустав или недостаточное питание его тканей вызывает их воспаление. При этом сустав деформируется, образуются различные наросты, «косточки», шишки.

Характерные признаки ортопедического заболевания: видимое изменение сустава, его деформация, изгиб и отклонение большого пальца, появление характерной болезненной шишки («косточки») сбоку стопы. При этом подошва перестаёт полноценно пружинить, а приобретённый вырост мешает носить обувь. Косточка на большом пальце ноги отекает, движение при ходьбе становится болезненным.

Как деформируется стопа при косточке

Отклонение большого пальца от линии плюсневой кости не должно превышать 10%. Проблемы и воспаления формируются тогда, когда угол отклонения превышает нормальные 10%.

При этом различают четыре стадии болезни:

Первая стадия – при отклонении пальца на 15-20°. При этом образуется небольшая шишка, на которой часто вырастает мозоль. Шишка является следствием выпирания головки кости из сустава.
Вторая стадия – при отклонении пальца на 20-30°. При этом растягиваются околосуставные связки, и происходит подвывих сустава «фаланга-плюсневая кость», косточка становится явной, выпирает и растягивает обувь. Появляется незначительная эпизодическая боль, в основном – при нагрузках или в конце дня.
Третья стадия – при отклонении пальца на 30-50°. Для удержания нагрузки на деформированном суставе образуется костно-хрящевой нарост. Косточка увеличивается настолько, что появляются трудности в подборе обуви (приходится покупать туфли больше на 2-3 размера).
Четвёртая стадия – при отклонении более чем на 50°. Косточка фаланги и плюсневой кости удаляются друг от друга. Головка кости становится плоской, развивается сильное воспаление, формируется артроз.

Почему слишком сильное отклонение вызывает болезненное воспаление и деформацию сустава и стопы?

Изменение положения фаланги пальца нарушает нормальное распределение нагрузки внутри сустава. Вначале дефект внешне не заметен. О нём можно догадаться только по быстрой утомляемости. Ноги болят после обычных ежедневных нагрузок. После начинает изнашиваться хрящ, формируется деформация и появляется воспаление. Человеку становится трудно ходить и надевать закрытую обувь.

Почему болит косточка на ноге?

Болезненность связана с ненормальным положением кости большого пальца в суставе. Из-за сильного изгиба фаланги давление распределяется неправильно и возникает боль. Кроме того, неправильно распределение нагрузок также становится причиной воспаления (в медицинской терминологии – бурсита). Поэтому при вырастании «шишки» болит косточка на ноге около большого пальца, сам сустав – отекает и меняет цвет (краснеет или синеет).

С развитием деформации и разрушением хрящевой ткани формируется артроз. Изменения распространяются на соседние ткани, свод стопы приобретает жёсткость, начинает болеть подошва. Следом за болезненностью всей стопы появляются натоптыши.

Почему растёт косточка на ноге: причины заболевания

Росту косточки на ноге способствует ряд болезненных факторов. Перечислим причины косточки на ноге:

Повышенная или неправильная нагрузка на стопу — обычно формируется при плоскостопии (пальцы ноги располагаются «веером»), лишнем весе, ношении высоких каблуков, тесной обуви. Частой причиной «косточек» является длительное ношение обуви на шпильках. Медицинская статистика подтверждает, что из 100 заболевших плоско-вальгусной деформацией пальца, всего 15 человек – мужчины, и 85 – женщины.
Сбои в обмене веществ (при эндокринных заболеваниях, например, при диабете, или при гормональных перестройках – беременности, кормлении, менопаузе).
Заболевания суставов и связок – артроз, остеопороз.
Травмы голеностопа.

Наследственность не является причиной возникновения нароста. Если даже у мамы или бабушки была «косточка» на ноге, то её появление необязательно для взрослой дочери. Наследуется только слабость мышц и связок, склонность к плоскостопию. Не наследуются привычки питания и выбор обуви.

Проявление неправильной нагрузки на стопу часто зависит от предпочтений человека. Здоровая высота каблука, профилактика нарушений обмена веществ (отказ от калорийной пищи и добавок), профилактика заболеваний стопы (ходьба босиком или с ортопедическими стельками) и правильная физическая нагрузка помогают избежать появления «косточки».

В каком возрасте растет косточка на ноге

У большинства людей, которые имеют такую проблему, рост шишечки начался после сорока лет. Это связано с тем, что объединяется действие нескольких разрушающих факторов. К примеру, к возрастному нарушению обмена веществ присоединяется менопауза. Или в течение нескольких лет женщина следит за фигурой (ограничивает себя диетами и недополучает минералов и витаминов), при этом носит обувь на высокой шпильке.

Редкие случаи, когда «косточка» появилась у молодой девушки, связаны с заболеваниями эндокринной системы или травмой.

Важно: если у вас плоскостопие, носите обувь вместе с ортопедическими стельками. Это распределит нагрузку правильно и предупредит образование каких-либо наростов.

Косточка на ноге – неудобна, неприятна, болезненна. Её появление легче предупредить, чем лечить. Но если время упущено, и вырост уже появился, что можно сделать? Как убрать косточку на ноге?

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Лечение косточки на ноге у большого пальца – это либо пассивная профилактика (для ограничения её дальнейшего роста), либо кардинальные меры (хирургическое спиливание, удаление лазером). Выбор метода лечения определяется стадией заболевания и болезненностью ощущений.

При относительно небольшом отклонении пальца (до 20°) обращаются к физиопроцедурам, компрессам, ортопедическим фиксаторам. Также эти методы лечения показаны при невозможности оперативного вмешательства (плохая свёртываемость крови, нарушения в работе сердца, варикоз, диабет).

Физиопроцедуры и массаж стопы

Для обезболивания и лечения деформации в начальной стадии болезни назначают массаж стопы, электрофорез, ультразвук, лечебные грязи. Они усиливают кровообращение, чем улучшают питание тканей, удаление токсических веществ (отходов жизнедеятельности клеток).

Фиксаторы для косточек на ногах

Ортопедическая промышленность производит различные протекторы для исправления положения пальца и стопы — межпальцевые вкладыши, шины, боковые фиксаторы, ночные и дневные бандажи.

Фиксаторы для косточек на ногах – это разновидность ортопедических шин. Они фиксируют правильное положение стопы при стоянии и ходьбе, и этим исправляют деформацию. В таких условиях при наличии минералов, витаминного питания сустав может восстановиться.

Для лечебного эффекта фиксаторы (шины) носят в течение дня, оставляют на ночь. Начинают надевать фиксаторы на 2-3 часа (днём), далее время ношения постепенно увеличивают. После – оставляют их на ночь.

Безоперационные методики лечения

Современная медицина предлагает также методики безоперационного удаления косточек. Они останавливают рост шишечек на ногах, а через некоторое время стимулируют их уменьшение (рассасывание).

Хотите кое-что интересное?

Методы безоперационного удаления косточки:

Ударно-волновая терапия – разрушает кальцинаты и уменьшает хрящевой нарост. Способствует образованию новых капилляров, восстановлению кровообращения и питания. И этим лечит воспаление, улучшает состояние хрящевой ткани, связок и мышц, делает их упругими и прочными.
Китайский магнитный пластырь от косточек на ногах — снимает воспаление, обезболивает и останавливает деформацию. Сочетает в себе достижения народной и традиционной медицины. Как он действует?

Магнитный пластырь — эффективность лечения

На внутреннюю поверхность пластыря при изготовлении наносят экстракты лекарственных трав (их больше 30-ти, главные в составе — горчичный порошок, цветы одуванчика, шафран, куркума, виноградная лоза). Они впитываются через кожу при наклеивании. Время ношения лечебного состава – до 2-х дней, после он подлежит замене новым. Ноу-хау технологии – усиленное впитывание полезных компонентов под действием магнитного излучения.

Производитель регламентирует, что для рассасывания небольшой косточки необходимо 16 пластырей. Это средство также применяют для лечения пяточной шпоры, различных суставных воспалений.

Когда пластырь клеить нельзя:

При наличии на коже ранок.
При аллергии.
Во время беременности и кормления грудью.

Удаление косточки на ноге с помощью операции

Удаление косточек на ногах показано при сильной деформации сустава (больше 30°). Современная медицина предлагает различные малотравматичные методики удаления, после которых уже на 4-й день человек может ходить. Ноу-хау этих технологий – в использовании специальных креплений, которые фиксируют сустав изнутри, а также в миниинвазивных методах. Кроме того, удаление косточки на большом пальце ноги во время операции сопровождается выравниванием пальца, это предупреждает рецидивы болезни.

Специальные крепления (микробуры, микролезвия) изготавливают из титановых сплавов и устанавливают внутри сустава после спиливания нароста. Они не дают фаланге занять неправильное положение. Такая фиксация возвращает фалангу в нормальное положение.
Миниинвазивные методики предполагают небольшие надрезы кожной поверхности (до 3 мм), работу микроинструментом (микроспальпель, микробур), который перепиливает костные наросты. Для визуального контроля хода операции используется рентгеноскопическое оборудование. Недостаток: миниинвазивные методики используют в ранних стадиях болезни.

Полное время восстановления после операции составляет 2-3 недели. В дальнейшем для ходьбы необходима обувь из натуральной кожи на невысоком каблуке (до 4 см), а также ортопедические стельки. Иногда после операции необходимо носить специальные протекторы (так называемые шины), которые удерживают палец и стопу в правильном положении.

Для профилактики дальнейших наростов на костях необходимо откорректировать питание, нормализовать нагрузки на стопу (выбрать удобную обувь с ортопедическими стельками). При необходимости профилактику дополняют витаминно-минеральными комплексами, хондропротекторами.

Операция на косточке большого пальца ноги, проведенная по современной технологии, помогает решить проблему. В прошлом операции по простому «спиливанию» шишки решали вопрос всего на несколько лет, так как не устраняли причину нароста, а работали со следствием.

Как лечить косточку на ноге народными средствами

Народные методы лечения используют природные вещества для мазей, настоек, компрессов и внутреннего лечения. Как правило, они эффективны в начальных стадиях болезни, когда деформация сустава не превышает 20°. В таком состоянии можно облегчить боль, снять отёчность, слегка уменьшить косточку (за счёт рассасывания кальцинатов).

Можно ли избавиться от косточки на ноге народными методами, если деформация достигла 30°? Как правило, нет, но облегчить болевые ощущения – можно. Как это сделать?

Средства для облегчения болезненности

Ванночки. В них добавляют йод и соль (10 капель и 2 ст.л.).
Компресс из листа капусты с мёдом. Перед накладыванием лист мнут для выделения сока, после – наносят на него слой мёда, фиксируют на косточке.
Картофель. Его трут на мелкой тёрке и прикладывают в шишечке в качестве компресса.
Мякоть сырой рыбы. Её очищают от костей, прикладывают к «шишке» на ночь.

Средства для уменьшения воспаления

Прополис. Его разминают и прикладывают в виде лепёшки к наросту. Или делают компресс из спиртовой настойки прополиса (разводят с тёплой водой 1:1, пропитывают марлю или бинтик, накладывают на шишку, накрывают полиэтиленом и фиксируют).
Глина. Её также используют для компрессов. Размачивают в воде до сметанообразного состояния и наносят на выпирающую шишку и зону вокруг неё. После высыхания – струшивают. Глина вытягивает токсичные вещества. Поэтому её нельзя держать дольше 3-х часов. Она впитывает токсины и подлежит замене новым компрессом.

Косточка на стопе – медицинская проблема, которую можно предупредить. Выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки, полноценно питаться. Если же деформация стопы уже появилась, то приступать к лечению надо как можно раньше. Чем меньше стадия болезни, тем легче справиться с её проявлением и ограничить дальнейший рост выпирающей шишки.

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.

Причины увеличения косточки на ноге

Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.

Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:

неправильно выбранная обувь;
ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
наследственность;
плоскостопие;
травмы;
избыточный вес.

Если заметили, что у вас начинает расти шишка у пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.

Читайте также

Плоскостопие — одна из неприятных проблем, которая ухудшает качество жизни. С этой проблемой можно и...

Первые действия перед лечением

Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:

приобрести специальные стельки,
использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
сбросить лишний вес;
выполнять специальный массаж.

Специальное приспособление

Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение пальца и всего сустава.

Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.

Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.

При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением.

Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.

Читайте также

Приветствую всех посетителей моего блога и предлагаю продолжить изучать характер человека по составляющим его тела...

Не упустите время

Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание пальца.

Читайте также

Если натоптыши на стопе — наболевшая для вас тема, то читайте...

Гимнастика при выпирающей шишке

Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
Катать по полу скалку;
Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.

Нетрадиционное лечение

Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.

Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.

В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.

Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.

Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.

Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.

Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.

Большинство женщин выбирают туфли по внешнему виду, не думая о болезнях стоп в результате их ношения. А между тем, такой подход ведет к травматизму и хроническим заболеваниям. Почему вредно подолгу носить балетки, шлепанцы и туфли на высоком каблуке, рассказывает Юрий Константинович Глазков, кандидат медицинских наук, спортивный травматолог, основоположник артротерапии - нового безоперационного метода лечения суставов.

При ходьбе основная нагрузка должна ложиться на пятку. Природа неспроста сделала пяточную кость крупной и массивной. Она способна выдерживать огромные нагрузки - сильные и длительные. Чего нельзя сказать про передний отдел стопы. Ваши тонкие и хрупкие пальчики не способны постоянно выдерживать большую нагрузку, особенно если вы ежедневно ходите на работу, надевая туфли на высоком каблуке.

При ношении любимых лабутенов основная нагрузка ложится не на пятку, а на носок. Если вы один раз надели такую обувь, то ничего страшного нет. Стопа с такой нагрузкой справится. А вот если это происходит постоянно - страдает связочный аппарат. В результате длительного использования обуви на высоком (больше 5 см) каблуке нередко развивается вальгусная деформация первого пальца стопы.

При данной патологии возрастает угол между 1-й и 2-й плюсневыми костями. Первая смещается внутрь, а большой палец - наружу. Появляется "косточка" на ноге. Время от времени она болит и воспаляется.

Это заболевание очень коварное. Оно развивается постепенно, годами. Если бы "косточка" вылезла за один день, женщина испугалась бы и выбросила туфли на высоком каблуке в урну. Но процесс идет малозаметными темпами. "Косточка растет", и избавиться от нее без хирургической операции становится невозможным. Консервативные методы лечения помогают лишь снять боль и облегчить процесс ходьбы с помощью специальных ортопедических приспособлений.

Другие последствия ношения обуви на высоких каблуках:

натоптыши;
деформация ахиллова сухожилия;
растрескивание ногтей;
пяточные шпоры (плантарный фасциит);
скрытые переломы костей стопы;
остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Если вы надели туфли на высоком каблуке, это еще не означает, что все перечисленные заболевания свалятся на вас, как кара небесная. Но шансы увеличиваются у женщин, которые рискуют своим здоровьем ради всеобщего внимания.

Туфли с узким носом

Обувь с узким носом не менее вредна, чем на высоком каблуке. Она приводит к тем же проблемам: "косточке" на ноге. В результате этой патологии часто воспаляется первый плюснефаланговый сустав. Из-за смещения первого пальца он постоянно трется о второй. Поэтому на нем формируется рана, а затем - болезненная мозоль. Чтобы этого не произошло, нужно покупать обувь с широким, желательно закругленным носком. Тогда нагрузка на стопу будет правильно распределяться, не перегружая пальцы.

Туфли-балетки

Очень тонкая подошва, как в балетках, и полное отсутствие каблука тоже вредят стопам. Увеличивается ударная нагрузка при ходьбе. Постепенно при частом ношении балеток развивается плоскостопие. Такая обувь также вредит коленям и позвоночнику.

Обувь меньшего размера

Нередко женщины с большим размером ноги стесняются этого и стараются взять обувь поменьше. В результате пальцы внутри таких туфель скрючиваются, будто лапы Бабы-Яги в предвкушении скорой расправы над добрым молодцем. Приходится терпеть боль и неудобства. В результате нередко повреждается кожа и формируются мозоли.

Однако это - не главная проблема. При длительном ношении обуви меньшего размера развивается бурсит первого пальца стопы, особенно если уже имеются начальные признаки вальгусной деформации (воспаления суставной сумки). Оно проявляется покраснением, отеком, резкой болезненностью. В острой фазе становится невозможным ношение обуви, так как она давит на медиальную поверхность большого пальца и провоцирует сильный болевой синдром. Нередко в суставе накапливается экссудат (жидкость).

Хорошо, если болезнь пройдет, не оставив последствий. Но так бывает не всегда. На фоне бурсита может развиться вторичный остеоартроз сустава. Возникает дефицит хрящевой поверхности и хронические боли. Этот процесс необратим. Поврежденные хрящи уже не восстановятся никогда. Поэтому не стоит выбирать слишком тесную обувь. Пальцы должны находиться в удобном положении. Если им тесно, то увеличивается риск травматизма и воспалительных заболеваний.

Шлепанцы

Нередко женщины летом носят шлепанцы. Они отличаются тем, что не имеют задней застежки: пятка свободно ходит и ни во что не упирается. Такая обувь вредит ногам. Результатом ее ношения может быть плоскостопие. В свою очередь плоскостопие повышает риск целого ряда заболеваний, включая и вальгусную деформацию первого пальца стопы.

Обувь со скользкой подошвой

Вред скользкой подошвы очевиден: можно упасть и получить любую травму. В наибольшей мере она опасна, конечно же, зимой, особенно в гололед. Но и летом можно упасть: на скользкой после дождя траве или на только что вымытом полу в торговом центре. Чтобы избежать травматизма, стоит выбирать качественную обувь с рифленой подошвой.

Предпочтительно большую часть времени ходить в кроссовках. Особенно если уже имеются какие-то нарушения структуры стопы, вызывающие дискомфорт или боль при ходьбе.

Конечно же, постоянно носить кроссовки не получится. В арсенале нужно иметь еще как минимум туфли, ботинки, сапоги. Их нужно выбирать таким образом, чтобы подошва была нескользкой и пружинистой. Каблук должен быть, но не больше 2–3 см. Туфли или ботинки должны быть достаточно широкими, с закругленным, а не острым носком. Возможно, такая обувь покажется вам не слишком привлекательной. Зато вы точно будете знать, что ноги в ней останутся целыми и невредимыми.

Комментировать статью "Почему растет косточка на ноге? Какие туфли носить не стоит"

косточка на ноге. ...затрудняюсь выбрать раздел. Медицина и здоровье. Знакомых у кого она "растет и от этого болит ", много, но вот чтоб на ровном месте заболела, не встречала. Посмотрела в интернете как эта косточка по научному называется - "экзостоз 1й плюсневой...

Обсуждение

К врачу бы лучше, чем по интернету.

Могу посоветовать профилактическую штуку из силикона, которая первый и второй пальцы разъединяет. Их продают в электричках, очень много на алиэкспрессе: [ссылка-1]

Когда просто болит это бурсит называется, воспаление сустава. Экзостоз - это наросты на косточке (т.е.костные наросты на суставе).

У меня так было, проснулась, стала нога болеть, пару дней просто болела Иначе у меня начинают болеть пятки и ахиллесовы сухожилия - вплоть до того, что мне становится трудно ходить. Ступня человека - удивительное "устройство", состоящее из множества косточек...

Обсуждение

Вот не хочу вас пугать, но сходите в травмпункт, а не боль снимайте. У меня так было, проснулась, стала нога болеть, пару дней просто болела, через пару дней шла по лестнице, резкая боль, как будто нога переломилась, стало ещё больше болеть, замотала бинтом эластичным, всё припухло. Пошла в травмпункт, диагностировали разрыв ахилла. Сказали, что если не зашить, то капец, постепенно мышцы ноги атрофируются. В общем, отправилась в больницу, положили мне гипс на всю ногу, через пару недель сшили, потом ещё несколько месяцев в гипсе лежала. Гипс накладывают от щиколотки до промежности "ласточкой":(Потом через некоторое время(полтора или два месяца, не помню... укорачивают до сапожка. Порвала в середине апреля, стала ходить сама к сентябрю только:(

сухожилия над пяткой? если да, ахилобурсит, мне врач назначал долгит+лиотон вместе, понемногу выдавили смешали и растерли больное место.

Косточки на ногах у большого пальца. Чтобы уменьшить нагрузку на эту косточку, есть Косточки на ногах - это приговор? Есть у кого-нибудь опыт избавления от начавших Заболела на ровном месте, ТОЧНО не растет, вопрос - отчего может болеть и есть ли шанс...

Обсуждение

Дело в том, что его можно использовать только ночью - днем в обувь всунуть не реально. За ночь дело улучшается, но за день все возвращается на круги своя. Все-таки гимнастика лучше.

Подруга делала операцию на двух ногах в центре ревматологии нас каширке. Очень довольна. Летает. Как девочка

Болел жутко, распух. Пошла сделала рентген - благо перелома не было. Ходить могла только в старых шлепках или тапках (да и они давили). Сама ломала ногу, даже не ногу а косточку на самой стопе – гипс сняли – просто было страшно наступить – вдруг опять сломается!

Обсуждение

Спасибо, девчат! Первое, что поняла - что отеки у всех после переломов, это неизбежное зло. Ванночки с солью сделала вчера - вроде полегчало, сегодня кремами запасусь. Я-то думала, главное, чтобы все приросло и гипс снять, а такую дальнейшую кАку даже не предвидела:(

я мес на лфк еще ходила..у меня перелом мизинца со смещением был..я ходила в шлепках - тк все лето..

Обувь при плоскостопии. Здравствуйте! Если есть страдающие плоскостопием, подскажите, какую обувь Вы покупаете? У них написано, что при плоскостопии не надо носить свой супинатор с этой обувью, потому что он поддерживает стопу, а конструкция обуви направлена...

Обсуждение

А кто-нибудь пробовал Обувь MBT?

Искала по Интернету инфо и наткнулась на эту компанию. Пишут:

" Подошва, запатентованной структуры, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, активизирует работу мышц задней поверхности ног и ягодиц, снимает отеки ног, лечит плоскостопие. Оказывают активное антицеллюлитное воздействие. В обуви MBT вы сможете забыть о тяжести и усталости в ногах и боли в спине. Обувь MBT улучшает и ускоряет регенерацию после тренировок и спортивных травм. В обуви MBT снимаются мышечные зажимы в пояснице, шее и спине. Осанка становится стройной и правильной. Скажите "Да" изящным ножкам без отёков.
Обувь MBT поможет при лечении и профилактике остеохондроза, сколиоза, плоскостопия. "

У них написано, что при плоскостопии не надо носить свой супинатор с этой обувью, потому что он поддерживает стопу, а конструкция обуви направлена на то, чтобы стопу тренировать, имитируя хождение по неровности, которое рекомендуется при плоскостопии

Посмотрела - обувь дорогая - 6000-7000р
Но плоскостопие, боль в пояснице и отеки ног - моя тема
Может, кто пробовал?

Я ДВА года носила силиконовый вкладыш между пальцами: зимой как вкладыш, летом обувь с перепонкой между пальцаи. Стало значительно лучше: ноги стали меньше болеть, косточка уменьшилась реально. Стельки, сделанные на заказ ношу только в зимней обуви. Их мало сделать - нужно еще каждые 2-3 месяца корректировать.
Есть еще бандаж, тоже пользовалась упорно почти год на ночь, вот такой
[ссылка-1]
Реально все вместе: ортопедическая обувь+вставки силиконовые+бандаж на ночь - помогает. Каблуки Вы, конечно, носить не сможете, но ксточка не растет точно и усталось с ног снимается

косточка на ноге. ...затрудняюсь выбрать раздел. Раздел: Заболевания (косточка на ноге это приговор). Я сделала себе индивидуальные стельки, их рекомендовали, как сопутствующий метод лечения сутулости (спина на прямую зависит от стоп) Не прошло и месяца, как на одной...

Обсуждение

Я сделала себе индивидуальные стельки, их рекомендовали, как сопутствующий метод лечения сутулости (спина на прямую зависит от стоп) Не прошло и месяца, как на одной ноге косточка "ушла" - она правда меньшая, а вот вторая - уменьшилась, но имеется. Как мне врач сказал, косточки образуется со временем, а поначалу разливается жидкость из суставных сумок (типа отек), которая и затвердевает с годами. НО стельки это НЕ лечение, а облегчение болей + не во всю обувь влезают. Да к тому же косточки стали уменьшаться, что повлекло выпрямление большого пальца (лез под указательный) и теперь ВСЯ обувь мала. Но я за себя поборюсь, т.к. мне косточки "по наследству" достались и я видела, что в возрате меня ждет.

коллеге мужа делали такую операцию, правда давно. Но из колеи она выбила её месяца на 2-3 точно:(

Результат неудовлетворительный - стала даже расти косточка на внешней стороне левой стопы:(. Стельки носить перестала, но пришлось и от Думаю Тебе точно не стоит заморачиватся по этому поводу:) 27.05.2010 12:53:09, VIOKI. Мне кажется, дело не в фасоне юбки, а в форме ног.

Обсуждение

Мое ИМХО - нельзя. Вот девчонки говорят - если длина и форма ног позволяет. На ноги свои никак не могу пожаловаться. При этом меня офисный костюм в сочетании с балетками превращает в тетю-мотю. Иногда могу надеть с прямой короткой юбкой (выше колена), но с классической офисной - фигня получается.Кроме того, балетки - отнюдь не ортопедическая обувь.

Вы знаете, я тоже одна из тех, кто с продольно-поперечным плоскостопием. Не посоветуете своего ортопеда? И прошла нескольких, результаты получила вполне разные (сужу по тому, как по-разному они изготовили мне стельки). Результат неудовлетворительный - стала даже расти косточка на внешней стороне левой стопы:(. Стельки носить перестала, но пришлось и от обуви без каблука отказаться. Это я к тому, что балетки на целый рабочий день не очень-то полезно:(. Извините, я все больше о здоровье... На своем примере могу сказать, что длина и силуэт имеют решающее значение. А на каблучках так хочется ходить. Но, как Вы совершенно справедливо заметили, не ковылять. Для себя решила научиться этому без ущерба для спины-позвоночника-поясницы-вен... надо только хотеть и делать это правильно.

Косточки наследственные повылезали и т.п. Поэтому с первых реальных денег я купила кучу мягкой кожаной обуви добротных Или можт себе позволить приличная девушка носить такое, если обувь удобная и выглядит красиво? у кого отекают ноги, какую обувь носите сейчас?

Обсуждение

Думаю, перемерив пол магазина можно подобрать и более-менее удобную, которая натирать не будет и выглядеть будет не так уж страшно. Меня больше пугает то, что каблуки могут отлететь в любой момент, или нос отклеится на ходу, или ремешек порвется.

08.04.2010 17:47:59, без реги

когда я училась в институте у меня не было денег и я покупала дешевую обувь, ноги натирала, ноги болели, так и мучалась.

Есть туфли на невысокой шпильке, ношу на работе, дискомфорта не испытываю. Нога у меня болит по совершенно другой причине. Косточки -это результат плоскостопия_ консультировалась с неск ортопедами... А косточки не росли после того, как удалили??? тоже...

Обсуждение

Живется нормально. Я сама по себе не фанат обуви на высоких каблуках. Есть туфли на невысокой шпильке, ношу на работе, дискомфорта не испытываю. Нога у меня болит по совершенно другой причине.

Нормально живется - только вот обувь "без каблука" носить больно. Или босиком - или начиная с 5-ти см и выше.
Но я с 5-ти лет и до 18-ти или стельки-вкладыши, индивидуально изготовленные, или обувь с супинаторам, тоже индивидуально изготовленные, носила.
"Выбор гламурной обуви" - это да, затруднителен;-) - но вряд ли из-за самого плоскостопия... Надо найти "свою" колодку, т.е., "своего" изготовителя - вот французские и итальянские туфли - v большинстве своем "мои", а, например, Gabor и Salamander - ужас-ужас! Даже стоять невозможно, не то что xодить...

Раздел: Советы, рекомендации (Помогите болит косточка на ноге (ну та у большого пальца)ночью кашмар,напоминает зубную,только на Могу только посочувствовать. Терпеть в период обострения. Абсолютно исключить алкоголь, стараться не напрягать ногу, не носить...

Обсуждение

Могу только посочувствовать. Терпеть в период обострения. Абсолютно исключить алкоголь, стараться не напрягать ногу, не носить узкую обувь..
Мне немного в периоды обострения помогает мазь Траумель, но это гомеопатия.
Вообще, по хорошему, к хирургу. Только не к районному. Я вот не дошла..
А вообще в яндексе наберите "подагра".
Вот одна из ссылок

На одной ноге начала болеть косточка котороая сбоку от большого пальца:(Болит от любой обувт кроме "гомнодавок". Если больше - к вечеру начинает болеть. Если 1-2 дня в неделю такую обувь носить - не болит. На работе у меня довольно высокий каблук у туфель, но я все...

Плюс большая нагрузка на ноги в течение мероприятия - ноги отекают. При таких исходных обувь на размер больше доставляет меньше Не, ну это дело каждого. В Гламуре за июнь что ли была довольно большая статья о девочках и мальчиках, кто и почему носит или не носит...

Одна участница написала ниже, что пальцы ног - это очень красивая часть женского тела. А у меня на одной ноге все пальцы по рос >. >Мне не совсем нравится, когда второй палец на ноге длиннее первого (большого)Я считаю, что красиво - когда пальчики все в ряд, по росту.

Обсуждение

А у меня на одной ноге все пальцы по росту, а на другой второй палец длиннее первого)))

>Мне не совсем нравится, когда второй палец на ноге длиннее первого (большого)>Я считаю, что красиво - когда пальчики все в ряд, по росту. Или не загоняться? :) Если Вы считаете что-то некрасивым, как можно ВДРУГ:) по велению конфы:) решить "не загоняться" и полюбить это? Не поняла, в чем проблема?
Я согласна с тем, что пальцы ног - красивая часть тела женщины. Пальчики прямые. Ногти округлой формы и отращивать, а тем более наращивать их не приходится, т.к. длина и ширина и так в гармонии:), ни пальцы не ногти никуда (вверх\вниз) не загибаются, растут пальчики по росту:) Согласна также с тем, что такое бывает не очень часто.

29.04.2007 10:56:07, *Katherine* с чужого компа

вот те косточки на ногах, которые gjl ,jkmibv gfkmwtv b как бы вырастают в размерах от постоянной носки я 12 лет каблуков не ношу. ваще. и узкой обуви. в основном, кроссовки А носить надо как можно больше- в идеале постоянно. Еще я бы вам посоветовала приобрести в...

" косточка " на ноге. Девчонки, знаю, что вы наверняка сведущи в этом вопросе. У меня сильное плоскостопие, и, как следствие этого, растет косточка на ноге. Неделю назад, я как-то неудачно наступила на ногу, и это кость разболелась дико.

Косточка на ноге и вены:-(Третий день болит косточка, та, которая у большого пальца. Обувь тесную не носила, хожу в кроссовках. И ноги не болят вроде, а тяжелые и покалывают временами, как будто отсидела. К флебологу записалась, но только на 13е удалось.

Обсуждение

Косточку можно смазывать йодом на ночь, должно помочь. Что касается вен - кроме всех прочих мероприятий - ешьте лимоны. Я серьезно, в день - по лимону, но не натощак. Можно просто пить сок с сахаром. Они очень эффективно "разжижают" кровь. И ограничьте потребление темно-зеленых овощей - в них много витамина К, который повышает свертываемость крови.

Мазать гепариновой или троксевазиновой мазью, пить аспирин по 1/4 таблетки или ТромбоАсс.
С косточками - к ортопеду, травматологу или хирургу (кто доступен). Лично мне помогает гимнастика - ходить то на носках, то на пятках, вращение стопой, собирать с пола пальцами ног мелкие предметы.

В пределах 0.5-1 см зазора, не больше.

Я как-то долго говорила с владелицей детского обувного магазина. Она перелопатила всякие ортопедические книги и опыта у неё лет 30. Она всегда спрашивает возраст ребёнка и с точностью до месяца предсказывает наш следующий визит в обувной.

Она советует покупать обувь на размер больше - чтобы было место для роста. Если обувь чуть болтается - даёт полустельку (без пятки). Если высокий подъём, надо подыскивать другую модель, а не брать слишком большую обувь. На 2 размера больше брать не рекомендует категорически. Да, зимние сапоги советовала именно на 2 размера больше - на носок и на рост. До 2,5 лет не советует носить тапки и обувь без жёсткого задника и супинатора.

Т.о. в ноябре у Никки был размер чуть больше 5 (не знаю российские размеры). Купили туфельки 6 (написано 22 на подошве) и сапоги 8. Кладя покупки в мешок и прощаясь, она бросила фразу: "Жду вас в середине марта". Едем к ней срочно в четверг - туфли жмут. :))

На какой ноге? И какой еще он должен быть длины? До щиколотки (до косточки) или может быть ниже? На мой вкус выше щиколотки. Если честно, то браслеты на ногах носили французские дамы легкого поведения. Сейчас, конечно, отношение к этому аксесуару лояльнее...

Обсуждение

V nashix ugax:-))) takix veshei mnogo. Nosyat obichno nizhe shikolotki. Forma odezhdi-svobodnaya:-). Otkritaya obuv". V ofis ne nosyat.

14.04.2001 23:15:29, Natsi

Мне кажется, такие браслетики хорошо смотрятся только с открытыми босоножками, сандалями и т.п. А с туфлями с зыкрытым носочком я их плохо представляю, тем более, на колготки, так что, в офис я бы точно не надела. У нас во Флориде я часто вижу дам, которые носят такие браслетики на работу, но это в основном народ, который не в офисе сидит, а всё время перемещается - агенты по недвижимости дома показывают, целый день туда-сюда по жаре, гиды с группами туристов и т.п. Я такие браслетики ношу на левой ноге ниже косточки, чтобы свободно болтались, но, по-моему, правил на этот счёт никаких нет.

13.04.2001 20:40:00, ЛараР

Когда речь идет о болезненной косточке на стопе, то подразумевается вальгусная деформация. Что собой представляет заболевание, и как можно облегчить страдания? Давайте вместе разберемся в причинах возникновения болезни и выясним, возможно ли быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях.

Что такое вальгусная деформация

Проблема появления выпирающей косточки знакома в основном представительницам женского пола. Причина тому - недостаточная эластичность связок и слабость костной ткани. На внутренней стороне стопы у основания большого пальца появляется шишка, которая доставляет сильную ноющую боль, особенно при ношении обуви. Появление большой косточки на стопах может усугубляться воспалительным процессом мягких тканей, отеками и повышением температуры тела. Большой палец заметно отклоняется внутрь стопы, чем доставляет человеку большие неприятности.

Прогрессирующее заболевание может привести к полной что заметно повлияет на ходьбу. Кроме болезненных ощущений, которые могут испортить жизнь, искривление пальцев ног имеет неэстетичный вид. Становится невозможным носить любимую обувь, возникают большие трудности с выбором новых моделей.

Почему появляются шишки

Лечение большой косточки на ноге требует серьезного внимания и консультации врача-ортопеда. В противном случае со временем боли будут усиливаться и, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

Медицина называет несколько вероятных причин возникновения заболевания:

патология суставов (бурсит, артроз, плоскостопие и другие);
генетическая предрасположенность;
нарушения работы эндокринной системы;
остеопороз - костная хрупкость;
избыточный вес;
неправильно подобранная обувь;
травмы стопы и голени;
врожденные дефекты или осложнения после тяжелых нервно-мышечных заболеваний;
неправильная организация питания.

Рентгеновский снимок в трех проекциях поможет выяснить степень деформации и наличие сопутствующих заболеваний (артрит, киста, и т. д.).

Методы излечения

Оперативное вмешательство производят в сложных запущенных ситуациях, когда консервативные меры уже не дают должного эффекта. Коррекция деформации происходит благодаря иссечению поврежденного сустава с последующей фиксацией при помощи винтов или пластин. Операция, безусловно, решает косметические проблемы, но не исключает появления последующих осложнений. К тому же реабилитационный период может продлиться до полугода, затрудняя жизнь больного.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях рекомендуется начать с выравнивания деформации и уменьшения выпирающей косточки с помощью различных ортопедических приспособлений: супинаторов, ортопедических стелек, межпальцевых вкладышей, валиков, стяжек. После долгих пеших прогулок полезно делать теплые ванночки для ног с массажем плюсневых косточек.

Профилактические меры

Чтобы избежать критической ситуации, следует начинать лечение косточек на пальцах ног как можно раньше. Прежде всего, нужно отказаться от ношения узкой жесткой обуви и высоких каблуков. Регулярная гимнастика для стоп, расслабляющий массаж, хождение босиком по неровной поверхности способствует повышению тонуса мышц стопы. Кроме того, активные физические действия предотвращают развитие артрита и

Особенно внимательно стоит отнестись к появлению косточек у детей и подростков. Причиной появления шишки может быть плоскостопие. Наличие болезненных симптомов способно привести к нарушению кровообращения, а в дальнейшем и к развитию раннего остеохондроза. Поэтому детская обувь должна быть качественной и удобной. Отдавать предпочтение следует моделям с закругленным мыском и устойчивым невысоким каблуком.

Профилактическое лечение косточки на ноге в домашних условиях заключается также в здоровом питании. Из рациона следует исключить алкоголь, кофе, шоколад, острые приправы. Отдавать предпочтение стоит фруктам и овощам. Следует пить много жидкости, лучше если это будет чай или негазированная вода.

Услуги народной медицины

В дополнение к профилактическим мерам и терапии, назначенной ортопедом, можно порекомендовать народное лечение косточек на ногах. В большинстве случаев средства альтернативной медицины снимают болевые ощущения и уменьшают дискомфорт стопы. Эффективность воздействия объясняется целебными свойствами натуральных продуктов, лежащих в основе народных рецептов.

Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные временем методы борьбы с вальгусной деформацией.

Соленая помощь

Поваренная соль обладает ярко выраженным жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, надежно дезинфицирует и обеззараживает. Это самое простое и доступное средство против боли, которому поддается

Лечение заключается в назначении двухнедельного курса солевых ванночек для ног. Температура воды должна быть на уровне тела - не более 36,6 о С. Соль для процедуры лучше использовать крупную, потому что мелкая (типа «Экстра») не имеет многих полезных качеств из-за специальной обработки. Пятнадцати минут каждый день вполне достаточно для того, чтобы острота боли снизилась, уменьшилось воспаление косточки. После недельного перерыва солевое лечение следует вновь повторить. В некоторых случаях может понадобиться три или четыре курса лечебных ванночек.

Если болезнь находится в начальной стадии, то солевые процедуры - это самое быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях. Народный метод может не только приостановить развитие болезни, но и уменьшить шишки за короткое время.

Ледяная соль

Хороший эффект дает в сочетании со льдом. Такое средство способствует полному рассасыванию Достаточно десяти дней применения, и вы забудете, как болят косточки на ногах. Лечение проводят смесью крупной соли и мелко наколотого льда, которую нужно приложить к больному месту и прижать полотенцем на несколько минут. Зимой вместо льда можно использовать чистый снег.

На коже будет ощущаться сильное жжение, которое стоит перетерпеть, потому что положительный результат не заставит себя ждать. Как только дискомфорт усилится, нужно снять лед и, не смывая остатков смеси, накрыть больное место марлей. Сверху ногу закутывают теплым платком. Компресс можно оставить до утра. Если жжение не прекращается, то повязку надо снять, а косточку смазать облепиховым маслом.

Целебные свойства йода

Давно известно, что йод является универсальным средством профилактического и лечебного свойства. Не обойтись без него и в народной медицине, когда беспокоит косточка на ноге. Лечение йодом нужно проводить длительно и методично, и тогда полученный результат будет выраженным и устойчивым.

Перед процедурой обязательно вымыть ноги теплой водой и вытереть их насухо. Больные места смазать камфорным маслом, а сверху покрыть Масло нужно для того, чтобы избежать возможного ожога. Полезные процедуры лучше проводить перед сном. Через две недели рост косточек будет приостановлен.

Есть еще один успешный вариант лечения с помощью йода. Для этого нужно купить в аптеке медицинскую желчь. Сначала на косточку нужно нанести сетку из йода, а затем смазать больное место слоем желчи и накрыть тонкой пленкой. Сверху ногу нужно обвязать марлей и утеплить махровым носком. Компресс оставляют на всю ночь, а утром остатки желчи смывают теплой водой без мыла. Если делать компрессы ежедневно в течение месяца, то вас больше не будет беспокоить косточка на ноге.

Лечение йодом можно также сочетать с другими полезными веществами. Хороший эффект дает взаимодействие с солью. Теплые пятнадцатиминутные ванночки рекомендуется делать каждый вечер перед сном. Десять капель йода и две ложки соли, растворенные в одном литре воды, способны надолго снять боль и воспаление в суставе.

Если к 10 каплям йода добавить 5 таблеток аспирина, то получится «аптечный коктейль». В течение трех дней им полезно проводить лечение косточки на ноге в домашних условиях. Отзывы многих людей, попробовавших йодное средство, сходятся во мнении, что трехдневную процедуру нужно повторить через 10-12 дней. Это закрепит полученный эффект и надолго избавит вас от болезненных проявлений.

В летние дни не пропустите период цветения одуванчиков - они тоже могут хорошо помочь, когда беспокоит выпирающая косточка на ноге. Лечение требует предварительной подготовки целебного состава. Желтые головки одуванчиков измельчают и подсушивают на солнце. Затем добавляют немного йода так, чтобы он полностью покрыл цветки. Полученная смесь должна настояться не менее четырех дней. На сухую распаренную кожу ног наносят сетку из получившегося состава. Процедуру нужно проводить каждый вечер в течение двух недель.

Польза куриных яиц

Хороший результат дает лечение косточки на ноге в домашних условиях мазью, изготовленной на основе куриного яйца. На приготовление лекарства понадобится две недели - именно столько времени должно пролежать яйцо, залитое уксусом (концентрация 9%) до полного растворения скорлупы. Затем его вынимают из кислоты и растирают со столовой ложкой несоленого свиного жира и десятью граммами аптечного скипидара.

Топленое сало можно заменить сливочным маслом или вазелином. В итоге получается целебная мазь, которую нужно каждый вечер наносить на больные места. Для усиления эффекта можно чередовать лекарство с йодными сетками.

Костяной деготь

Предлагаем вам рассмотреть еще один специфический способ лечения. Некоторые люди уверяют, что дегтем, полученным из костей, можно исцелить даже запущенный ревматизм, не говоря уже о такой простой вещи, как косточка на ноге.

Лечение, отзывы о котором не слишком однозначны, заключается в длительном прокаливании животных косточек (куриных или говяжьих) в глиняном горшке. Емкость нужно закопать в землю наполовину, а затем обложить дровами и поджечь. Деготь, полученный в результате длительного нагревания, используют в виде компрессов.

Пчелка помогает

Для втираний в пораженные суставы используют пчелиный мед, который предварительно подогревают на водяной бане. Хороший эффект дает также применение компрессов на основе размягченного прополиса. Можно заменить его спиртовой настойкой из аптеки. Мягкую марлю обильно смачивают жидкостью и прикладывают к больному месту на всю ночь. Сверху компресс закрывают целлофаном и надевают теплый носок.

Картофельные очистки

Лечение косточки на ноге в домашних условиях с помощью картофеля - это тоже отличное средство. К больным местам прикладывают кашицу из сырой тертой картошки или готовят паровые ванночки для ног. Происходит это следующим образом.

Картофельные очистки заливают небольшим количеством воды и кипятят четверть часа. Полученный отвар добавляют в горячую воду, в которой затем парят больные ступни. После процедуры отварную шелуху полезно прикладывать прямо на косточки. Процедуру нужно проводить не менее получаса, после чего ноги накрыть теплым одеялом. Если регулярно парить ноги картофельным отваром в течение полутора-двух недель, то боль скоро пройдет, а косточки начнут рассасываться.

Рыбные дни

Очень хороший старинный метод лечения открыли древние рыбаки. Для снятия воспалительных процессов и исцеления от деформаций полезно прикладывать на больные суставы кусочки свежей рыбы. Использовать можно любые породы, выловленные в реке или озере. Замороженную рыбу брать не стоит, потому что в ней практически не остается целебных свойств.

На больное место накладывают компресс из свежей рыбной мякоти, которую плотно прибинтовывают к больным суставам, и так оставляют на ночь. Утром ногу обмывают водой, удаляя неприятный запах.

Лечение нужно повторять ежевечерне в течение недели, после чего сделать перерыв на два-три дня. Повторение терапевтического курса закрепляет надолго полученный эффект. К сожалению, предложенный способ исцеления сегодня может быть доступен не всем людям. В таком случае рекомендуем обратить внимание на другие методы народной медицины.

Рисовая диета

Кроме различных компрессов и целебных мазей, следует не забывать и об особенностях питания. Очень полезно соблюдать диету, способствующую очищению соединительной ткани. Самым распространенным и доступным средством является рис. Из него варят рассыпчатую кашу без масла и соли. Рис темных сортов предварительно замачивают на ночь в холодной воде. Утром его тщательно промывают и отваривают в большом количестве воды. Один раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день и употреблять в пищу только рисовую кашу, запивая отваром шиповника. Мочегонный эффект разгрузочного меню будет способствовать выведению из организма солей мочевой кислоты и предотвращению появления суставных отложений.

Другой вариант рисовой диеты предлагает каждый день съедать натощак две ложки отварного риса. В остальное время дня можно питаться привычным образом, увеличивая лишь потребление чистой воды. Рисовое очищение нужно проводить не менее одного месяца с периодическим повторением в течение года.

И напоследок

В программу народного лечения от косточек можно включить употребление травяных отваров и растительных настоек. Хорошими помощниками станут следующие растения и плоды: шалфей, ромашка, календула, березовые почки, корень имбиря, ягоды бузины, брусники и многие другие.

Помните всегда, что красота и здоровье ног находятся в ваших руках. Чтобы в дальнейшем не мучиться от болей и не задаваться вопросом о том, как вылечить косточки, постарайтесь уже сегодня принять все меры для невозможности развития вальгусной деформации.