Пот течет ручьем с головы причины. Медицинские методы лечения данной проблемы. Гипергидроз: когда пот льет ручьями

Летом у человека лицо сильно потеет, что объясняется сильной жарой . Но если такая же проблема отмечается и в зимнее время, тогда диагностируется гипергидроз лица. При заболевании отмечается в области лица и головы. Патологическое состояние вызывает дискомфорт и требует особого лечения, учитывая причину гипергидроза лица.

Гипергидроз лица - неприятное явление, которое можно излечить навсегда с помощью разных методов самостоятельно или у врача.

Почему возникает излишняя потливость?

У человека может возникать постоянно испарина на лице по разным причинам. Все источники гипергидроза разделяются на первичные и вторичные. Первичные причины потливости вызваны нарушенной функцией желез, вырабатывающих пот. Это происходит в случае генетической предрасположенности или сбоях в функционировании нервной системы . Лечение гипергидроза головы и лица первичного характера сложнее поддается терапии, особенно если болезнь связана с наследственным фактором. К вторичным причинам, из-за которых у взрослого потеет лицо и голова, относят:

  • Патологические состояния разной этиологии и локализации:
    • ВИЧ-инфекция;
    • гипертиреоз;
    • сахарный диабет разного типа;
    • отклонения гипофиза;
    • туберкулез;
    • малярия;
    • болезнь Паркинсона;
    • вегетососудистая дистония;
    • нейросифилис.
  • Лекарственная терапия.
  • Гормональные нарушения, связанные с беременностью, климаксом, лактацией.
  • Патологии щитовидной железы.
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков и пищевых добавок.
  • Лишняя масса тела.
  • Сердечно-сосудистые нарушения.
  • Нарушенное питание.
  • Расстройства невротического характера.
  • Аллергическая реакция кожного покрова на косметические средства.

Диагностика

Профессиональную диагностику гипергидроза лица проводит дерматолог.

Половина населения не желает осознавать, что гипергидроз - заболевание, требующее терапии, поэтому не обращаются с проблемой к врачу, из-за чего болезнь усугубляется. Необходимо скорее показаться терапевту, эндокринологу, неврологу или дерматологу и выяснить источник гипергидроза. Врач при диагностике проводит такие процедуры:

  • Осматривает зону лица и волосистой части головы.
  • Проводит опрос больного на предмет выяснения сопутствующих заболеваний, в том числе наследственного характера.
  • Проводится эвапометрия, оценивающая скорость трансэпидермальной потери жидкости с использованием специальных приборов.
  • Делается проба Минора. Манипуляция проводится посредством инвазивного йодисто-крахмального теста.
  • Сдается кровь на общий, биохимический анализ, на измерение уровня сахара и количество гормонов.
  • Забирается частицы кожного покрова на биопсию.

Что делать при гипергидрозе?

Медикаментозное лечение

Если часто потеет лоб и другие части лица, то необходимо обратиться к врачу и избавиться от проблемы с помощью медикаментозных средств . Уменьшить потливость помогут кремы, мази, гели и другие средства местного применения. Часто врачи назначают такие медикаменты от гипергидроза:

  • «Формидрон»;
  • «Формагель» и другие.

Не менее эффективны при гипергидрозе лазерные терапии, после которых потливость пропадает. Для лечения гипергидроза используются антихолинергические средства:

  • «Атропин»;
  • «Скополамин»;
  • «Тубокурарин»;
  • «Ипратропия бромид»;
  • «Пентамин»;
  • «Пирензепин».

Лучший результат наблюдается после инъекций ботокса, но такие процедуры дорогостоящие и не каждый может их сделать более доступным, но не менее эффективным лечением гипергидроза является хирургическое вмешательство . Часто врач рекомендует принимать медикаменты, которые сокращают выделение пота, но они разрешены не всем, поскольку имеют побочные эффекты . К таким медикаментам относят:

  • «Оксибутин»;
  • «Бензотропин»;
  • бета-блокаторы.

Немаловажной при лечении гипергидроза является психотерапия, при которой налаживается работа нервной системы. Для этого используют гипнотические процедуры, массаж, медитирование, занятия йогой. Также больному назначаются физиотерапевтические процедуры, предусматривающие электросон и электрофорез, климатотерапию, водные процедуры, специальные ванночки, ионофорез.

П ри потливости прочих частей тела, таких как подмышки, ладони либо ступни, неприятные ощущения и мокрые следы еще можно скрыть. Однако когда сильно потеет лицо, человек приобретает массу проблем и ограничений. К тому же, на неприятной на ощупь, мокрой и жирной коже довольно быстро развиваются бактерии, что приводит к еще более тяжелым и заметным последствиям.

Несмотря на то, что потоотделение, в том числе и лица, является естественным физиологическим процессом, обеспечивающим терморегуляцию и поддержание влажности и упругости кожи, избавиться от его чрезмерного проявления необходимо как можно скорее. Но чтобы это сделать, важно разобраться что является источником сильного потоотделения.

Три основных причин чрезмерной потливости лица и простые методы решения проблемы

1. Наиболее частой причиной , несомненно, является высокая температура окружающей среды. Организм перегревается и путем потоотделения пытается охладить себя, в первую очередь это сказывается на лице, поскольку именно в этой зоне плотность потовых желез значительно выше.

Когда на улице жаркая погода, при этом еще и отсутствует ветер, потеть будет даже абсолютно . Если вы испытываете проблемы с потоотделением исключительно при высокой температуре окружающей среды, нахождении в душном помещении, беспокоиться не стоит.

Однако даже непостоянная потливость лица доставляет дискомфорт, как женщинам, так и мужчинам, ограничивает ваши действия да и в целом выглядит не совсем привлекательно.

Для облегчения ситуации, достаточно соблюдать простые советы:

  • Как можно чаще промывайте лицо холодной водой. Это поможет регулярно охлаждать кожу и сужать поры. Кроме того, водные процедуры удаляют с поверхности кожи пыль, пот и выводимые вместе с ним токсины, которые при длительном нахождении на лице могут закупорить поры, усугубив ситуацию;
  • Не переусердствуйте с косметикой, ведь толстый ее слой нарушает вентиляцию, не позволяет коже нормально «дышать»;
  • Всегда носите при себе легкий хлопковый платок либо бумажные салфетки, с помощью которых вы сможете протирать лицо в критические моменты.

Однако, мы настоятельно не рекомендуем протирать лицо влажными салфетками, поскольку они содержат различные отдушки и спирт, который крайне сильно пересушивает кожу. Да и в сравнении с сухими салфетками, влажные значительно хуже впитывают в себя влагу.

2. Подобный эффект оказывает и физическая активность. мы уже писали ранее. Опять таки, не существует людей, которые бы не испытывали повышенного потоотделения во время физической активности , ведь это вполне естественное для человеческого тела явление.

Если вы испытываете проблемы с потливостью лица (которое стает мокрым в первую очередь) исключительно при , а в состоянии покоя кожа абсолютно сухая, поводов для волнения нет.


Даже если вам кажется, что вы потеете сильнее других даже при малейших нагрузках, обратите внимание на различие в уровне подготовки. Несомненно, простому, неподготовленному человеку легкий подъем в гору может оказаться настоящим испытанием, в то время как спортсмен преодолеет его без особого напряжения, а значит и без малейшего проявления пота.

Опять таки, облегчить проявления помогут простые советы:

  • Чтобы уменьшить потоотделение лицевой части и в частности лба, перед физической активностью умывайтесь холодной водой;
  • Носите одежду из натуральных тканей, не препятствующих воздухообмену. Особенно это касается одежды для тренировок. При перегреве всего тела, первая потливость ощущается именно на лице (в частности на лбу), поэтому, важно создать для тела как можно более комфортные условия даже при экстремальных нагрузках;
  • Во время физической активности легко протирайте лицо футболкой, носите на запястьях напульсники, которыми также можно вытирать лоб.

3. Потливость на эмоциональном фоне. В данном случае уже не все так просто, поскольку состояние тревоги, человек может ощущать на протяжении длительного периода. Но в то же время, разобраться в своем эмоциональном состоянии при желании способен каждый.

Дело в том, что когда человек находится в стрессовой ситуации, испытывает страх и напряжение, организм мобилизует все свои силы для предотвращения возможной угрозы. В кровь выбрасывается адреналин, в следствии чего учащается сердцебиение, расширяются зрачки, температура тела незначительно повышается, что активизирует работу потовых желез.

Вы наверняка помните те ощущения перед первым выходом на сцену, выступлением с докладом перед большой аудиторией, перед встречей с важным для вас человеком либо перед другими важными событиями. Пульс учащается, начинает потеть лоб, лицо, а затем и ладони, подмышки, тело даже может бросать в едва ощутимую дрожь.

Более длительный период проявления имеет потливость в следствии переживаний, вызванных, например, возникшей проблемой, которую точно не удастся решить на протяжении ближайших нескольких суток. В таком случае человек думает о ней постоянно, пребывая в стрессовом состоянии. Лицо в таком случае потеет не столь сильно, но на протяжении всего времени.

Для решения данной трудности, необходимо привести свое психологическое состояние в норму, успокоиться, возможно переосмыслить ситуацию, быть более оптимистичным. При необходимости можно записаться на консультацию к психотерапевту. Также, эффективными в данном случае могут быть и медикаментозные успокоительные препараты, наиболее являются настойки валерьяны либо пустырника.

Более серьезные и менее распространенные причины


В отличии от предыдущих случаев, настоящим поводом для беспокойства является постоянное повышенное потоотделение лица, которое проявляется даже при отсутствии влияния внешних факторов.

Причиной тому обычно служат нарушения в работе организма, а именно:

  1. Нарушение обмена веществ/избыточный вес. Вы наверняка замечали, что полные люди потеют значительно сильнее. К тому же, причиной этому может быть и неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Единственный выход - это увеличение активности и составление более сбалансированного рациона;
  2. Нарушения в работе эндокринной системы (щитовидки);
  3. Нарушения в работе ЖКТ;
  4. Сердечно-сосудистые заболевания;
  5. Инфекционные заболевания, в том числе и хронического характера. Все мы когда-либо переносили простые инфекционные заболевания и помним насколько сильно бросает в пот при скачках температуры тела. Продолжается активная работа потовых желез и после перенесенного недуга, обычно несколько дней. При заболеваниях хронического характера наблюдается практически постоянно.
  6. Побочный эффект некоторых лекарственных препаратов . Например, подобный эффект часто вызывают лекарственные препараты, направленные на понижение артериального давления. Чтобы проверить гипотезу, достаточно изучить инструкцию всех принимаемых препаратов.
  7. Генетическая предрасположенность или первичный гипергидроз. К сожалению, это самое непростое явление, причины которого установить не удается до сих пор. Ученые лишь предполагают, что потливость передается по наследству, поэтому, если ваших родителей беспокоила потливость, то есть вероятность, что проблема передалась на генетическом уровне и вам.

Все эти причины объединяет то, что для избавления от гипергидроза лица недостаточно использовать симптоматические средства. Первым делом необходимо направить все силы на лечение источника проблемы. Если же причину на первый взгляд определить не удается, беспокоиться все же не стоит, просто обратитесь к врачу и сдайте стандартные анализы.

Проявления и их диагностика


Всего принято различать три степени потливости. Первая степень - это наиболее легкая форма, когда капли пота едва заметны и практически никак не влияют на личный комфорт, в таком случае обычно достаточно соблюдения простых правил регулярной гигиены. Вторая степень отличается более сильным выделением секрета и создает ощущение дискомфорта, значительно ухудшает состояние кожи на лице.

Лечение обычно осуществляется симптоматическими препаратами, то есть средствами как внутреннего, так и внешнего применения, которые направлены на облегчение проявления. И третья степень - крайне тяжелое состояние, как правило, в следствии серьезных заболеваний. Пот приобретает неприятный запах, кожа раздражается, значительно увеличивается вероятность развития воспалительного процесса.

В первых двух случаях, для лечения потливости лица необходимо обращаться к дерматологу. При неявной причине и тяжелой степени потливости, рационально будет обратиться к терапевту, он поможет поставить предварительный диагноз, даст направление на сдачу необходимых анализов и подскажет к какому более узконаправленному специалисту вам следует обратиться.

Также, помимо выделения пота, свидетельствовать о нарушениях могут и другие проявления:

  • Покраснения кожи, мелкие пятна;
  • Зуд, боль;
  • Бледный оттенок лицевой части головы;
  • Увеличение лимфатических узлов.

Медикаментозное лечение


Первое, что необходимо сделать, когда потеет лицо, несомненно, настроить питание, сбросить лишние килограммы и соблюдать простые правила гигиены. Однако, зачастую этого недостаточно даже когда потливость не является следствием определенных патологий. В таком случае необходимо прибегнуть к использованию медикаментов и специальных косметических средств.

Начните с седативных лекарственных препаратов, проще говоря - успокоительных. Это может быть Беллатаминал , Персен , простая настойка валерьяны . Их эффективность заключается в том, что препараты воздействуют и на часть мозга, а также нервной системы, которые отвечают за потоотделение. Деятельность нервной системы затормаживается, количество посылаемых потовым железам импульсов сокращается, снижается количество выделяемого секрета.

Помимо препаратов внутреннего применения, врачи часто назначают и различные мази либо гели для наружного применения. Например: либо. Существует и множество средств от известных производителей, которые также можно использовать для решения проблемы.

Регулярное использование скрабов очищает кожу лица, а средства, направленные для борьбы с жирной кожей и чрезмерной потливостью приятно подсушивают и матируют ее поверхность, сужают поры, нормализуют работу потовых желез. В крайнем случае, можно прибегнуть и к более радикальным методам: либо. Процедуры достаточно дорогостоящие, однако, эффект гарантирован более чем в 95% случаев.

Народные методы


Средства народной медицины в основном состоят из растений, их отваров и настоек. Это не только действительно эффективно, но и абсолютно безопасно, поскольку применяются исключительно натуральные компоненты.

  • Замороженный настой ромашки. Для его приготовления достаточно залить 1 столовую ложку сухих ромашек, которые можно приобрести в аптеке, стаканом кипятка. Настаивать необходимо 10-15 минут, после чего залить в форму для льда и поставить в морозильник. После полной заморозки протирать лицо несколько раз в день только что вынутыми из морозилки кубиками льда. Эффективность средства сохраняется 4-5 дней, после чего настой необходимо приготовить и заморозить заново.
  • Протирание лица травяной настойкой. Для приготовления смешайте большие столовые ложки коры дуба, шалфея и мяты, залейте двумя стаканами кипятка и оставьте настаиваться на 1-1,5 часа. Процедите полученную настойку и добавьте в нее 100 грамм водки. Осталось лишь регулярно протирать лицо смоченным ватным тампоном. Хранить средство необходимо в холодильнике.

Подобный эффект оказывают и многие косметические средства. Однако, часть людей не доверяют производителю и предпочитают использовать средства, сделанные в домашних условиях. В таком случае вышеописанные рецепты будут отличной альтернативой традиционной косметологии.

Возможные последствия при отсутствии лечения


Мы рекомендуем приступать к лечению потливости незамедлительно. Поскольку при активной работе потовых желез, на лице создаются идеальные (влажные и теплые) условия для развития бактерий и грибов. Если же вы решите проигнорировать проблему, будьте готовы к таким осложнениям как:

  • Раздражение эпителия, покраснения, неоднородный цвет;
  • Лишай;
  • Начало воспалительного процесса, прыщи и прочие неприятные высыпания;
  • Грибковые заболевания.

В случае наличия вышеперечисленных осложнений немедленно обратитесь к дерматологу!

Профилактика

Чтобы заранее предотвратить потливость лица, а также не допустить возвращения проблемы после избавления от нее, специалисты рекомендуют:

  • Вести как можно более активный образ жизни;
  • Нормализовать свой рацион, исключив чрезмерно жирные, сладкие и острые продукты;
  • Отказаться от вредных привычек (да, да, они также могут стать причиной того, почему так сильно потеет лицо);
  • Избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения;
  • Тщательно соблюдать гигиену и регулярно применять очищающие косметические средства;

Летом желательно не попадать под прямые солнечные лучи, как можно чаще умываться холодной водой и носить одежду из хорошо вентилируемых материалов. Мы надеемся данная статья была вам полезна и будем признательны, если вы поделитесь своей историей избавления от потливости лица в комментариях.

Лица является серьезной проблемой для любого современного человека. Во-первых, ее невозможно скрыть - лицо всегда на виду, а во-вторых, она вызывает массу комплексов, справится с которыми, без помощи специалистов, может не каждый.

Люди часто ограничивают себя в выборе лекарственных средств . Опасаясь нежелательного косметического эффекта, проявление которого моментально увидят все окружающие, многие из страдающих чрезмерной потливостью отказываются от большинства народных методов и предложений фармакологических компаний. А ведь неразрешимых проблем нет!

Если у вас потеет лицо во время летней жары или в сауне - это абсолютно нормально. В таких условиях потеют все. Но некоторые из нас страдают повышенной потливостью без видимой причины. Хотя она все же существует. Иногда причиной становится привычка употреблять очень горячую или слишком жирную пищу, иногда - природная застенчивость, и наконец, повышенная потливость лица часто наблюдается у, переживающих менопаузу.

Очевидно, что вышеописанное явление вызывает не только неловкость и раздражительность, но и проблемы с кожей. Например, у не привыкших скромничать с макияжем, рано или поздно на коже появляются серьезные раздражения.

Что предпринять?

Чтобы побороть эту неприятную проблему нужно конкретно определить причины, которые заставляют вас сильно потеть и стараться по возможности избегать их.

Медики выделяют ряд причин, которые провоцируют гипергидроз лица – повышенную потливость. Выделяют такие формы этого явления – первичную и вторичную.

Первичный гипергидроз – результат генетических отклонений либо нарушения функционирования нервной системы.

Вторичный гипергидроз могут спровоцировать следующие факторы:

  • Гормональные сбои;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Несбалансированный рацион;
  • Избыточный вес;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Раздражающее действие косметических средств на кожные покровы.

Кроме того, привычки человека и климатические условия, в которых он проживает, также создают риск развития чрезмерной потливости лица. Если причины явления заключаются именно в этом, то можно попробовать бороться с ним самостоятельно.

  • Кофеин, алкоголь и острая пища могут существенно увеличивать потливость. Горячие напитки также могут заставить потеть все тело, в том числе и ваше лицо.
  • Необходимо выделять больше времени для ухода за собой. Как можно чаще умывайтесь холодной водой. Сполосните кожу лица несколько раз и дайте ей высохнуть на воздухе. Не лишним будет использование нескольких кубиков льда.
  • Летом часто пейте прохладную воду и избегайте длительных прогулок под палящими лучами солнца.
  • В помещении открывайте окна, пусть комнаты хорошо проветриваются.
  • Почувствовав, что становится очень жарко, умойтесь, это поможет немного остыть.

Если же эти простые хитрости не помогают, следует обратиться к специалистам.


Медицинские методы лечения данной проблемы

Бороться с проблемой повышенного отделения пота в области лица необходимо. Не забывайте, что при отсутствии лечения гипергидроз лица может повлечь за собой такие негативные последствия, как:

  • Психологический дискомфорт, вызванный эстетическим недостатком;
  • Развитие неврозов;
  • Раздражение кожного покрова;
  • Грибковые поражения;
  • Лишай.

Медики подскажут, как избавиться от потливости лица. Известное заболевание – гипергидроз, как и многие другие болезни, лечится довольно успешно.

Когда врачи пытаются выяснить причины повышенной потливости, в первую очередь задают следующие вопросы: в какой ситуации вы потеете, усиливается ли выделение пота, когда нервничаете, какие участки тела потеют чаще всего.

Для определения точного диагноза и выбора лечения нужна исчерпывающая информация, так как эмоциональные всплески далеко не единственная причина, на которую быстро реагируют потовые железы.

Повышенная потливость лица часто развивается на фоне других болезней, о существовании которых человек не догадывается. Она может быть проявлением сахарного диабета, патологии щитовидной железы, инфекции, туберкулеза, инсульта, малярии.

В числе вероятных причин ее возникновения - ожирение, невротические расстройства и онкологические заболевания.

Может понадобиться полная диагностика организма. Только если в ходе диагностики все факторы риска исключены, можно приступать к лечению.

Дерматолог, скорее всего, пропишет вам крем, содержащий гликопирролат – вещество, уменьшающее потоотделение. Данный крем является эквивалентом сильнодействующего антиперспиранта, но он разработан специально для кожи лица.

Также специалист может предложить применение лекарственных препаратов, которые уменьшают потоотделение. Это – Бензотропин и Оксибутин. Использовать их необходимо с особой осторожностью, так как они обладают рядом побочных эффектов.

Решить наболевшую проблему и избавиться от потливости лица успешно помогают инъекции ботокса. Однако и они имеют существенный недостаток - через некоторое время процедуры нужно повторять. Врачи предлагают ботокс женщинам после 35 лет, помимо лечебного эффекта инъекции оказывают омолаживающее действие и придают лицу здоровый, свежий вид.

Еще один метод – аппаратное лечение лазером. Такой способ терапии позволяет разрушать потовые железы, не затрагивая при этом целостность кожного покрова.


Народные средства

Как избавиться от потливости лица без вмешательства специалистов расскажут народные рецепты . Целесообразно использовать для умывания настои лекарственных трав – ромашки, мяты и других. Некоторые лекарственные растения полезно принимать внутрь. Хорошо помогает настой шалфея.

Существует и более простой способ борьбы с потливостью: протирание лица холодным чаем или молоком.

Стоит обратить внимание и на такие рецепты народной медицины:

  • Изготовление березовой маски. Берут горсть молодых листьев березы, заливают их стаканом кипятка, затем отжимают и кладут на лицо. Длительность процедуры – полчаса;
  • Протирание лица огурцом. От свежего огурца отрезают кусочек и срезанной стороной протирают кожу несколько раз в день;
  • Нанесение сока алоэ. Свежий сок растения оказывает успокаивающее воздействие на кожу. Этот способ позволит забыть о потливости на несколько часов;
  • Применение маски из крахмала. Берут столовую ложку крахмала, смешивают со взбитым белком, добавляют несколько капель свежего лимонного сока. Маску наносят на 15 минут, потом смывают теплой водой.
  • Обязательно пересмотрите свой рацион. Откажитесь от острых и солёных блюд, не пейте кофе, сократите употребление сладостей.

Хирургическое вмешательство

Применяют и хирургический метод лечения данной проблемы. Не пугайтесь, это технология давно отработана, а риск возможных осложнений минимален. Смысл операции состоит в зажиме симпатического нерва.

Большинство пациентов остаются довольны хирургическим лечением, потому что неприятные симптомы, усложняющие их существование, бесследно исчезают навсегда. Исчезает и покраснение лица, что радует еще больше.

Единственное неприятное осложнение, которое может повлечь хирургическое вмешательство – компенсаторный гипергидроз, заключающийся в выделении пота на других частях тела. Но обычно людей это вовсе не расстраивает.

Главное – повышенная потливость лица лечится, и лечится она успешно! Поэтому не оставляйте проблему «на потом» и принимайтесь за ее устранение уже сейчас.

Пот у человека обычно начинает выделяться при какой-либо физической активности. Таким образом осуществляется защита организма от перегрева. Но иногда обильное выделение пота происходит накануне пробуждения, и можно услышать жалобы: «Потею по утрам, не понимаю почему…». Если у вас часто происходит сильное потоотделение по утрам, то его причины бывают разные. Иногда проблема может сопровождаться общим плохим самочувствием, слабостью.

Страдающие утренней потливостью люди часто просыпаются с ощущением сухости во рту, тремором конечностей, чувствуют общее недомогание. Их одежда влажная или даже совершенно мокрая от пота. Выделения липкие, холодные с неприятным запахом.

Данное нарушение работы потовых желез делится на два типа:

  1. Диффузное, когда потеет все тело. Если это продолжается на протяжении недели, то, возможно, причины кроются в сбое работы эндокринной системы, попадании в организм инфекции, может быть, даже в онкологическом заболевании.
  2. Локальное, при котором потеют отдельные участки тела – подмышки, лоб, стопы. Это может быть либо гипергидроз, либо другое заболевание. Лучше провериться у врача.

Когда люди страдают потливостью

Часто определить причины интенсивного потоотделения помогает наблюдение за собой:

  1. Как давно вы просыпаетесь мокрым или мокрой от пота по утрам?
  2. Насколько сильно потеет ваше тело?
  3. Какие еще симптомы сопровождают данный процесс?
  4. Наблюдалась ли у кого-то из родственников сильная потливость поутру, может быть, так потели ваши родители, а вы получили проблему по наследству?
  5. Нет ли у вас хронических заболеваний типа сахарного диабета, туберкулеза или СПИДа?

В поликлинике для диагностики дополнительно используются результаты обследований УЗИ, анализ крови, мочи, ЭКГ.

Какие болезни вызывают потливость по утрам

Почему человек просыпается весь мокрый? Активное утреннее потоотделение у мужчин и женщин появляется после попадания внутрь организма инфекционных микроорганизмов, служит сигналом о возникновении невроза или эндокринного заболевания.

У подростков сильной утренней потливостью характеризуется период начала полового созревания. Головокружение, слабость могут наблюдаться во время развития серьезных недугов: бронхита, простуды, гипертонии, сахарного диабета, пневмонии, патологии щитовидной железы, нарушения работы мочеполовой системы.

Соблюдение чистоты и принятие душа здесь не поможет. «Просыпаюсь утром в холодном поту , моя постель вся мокрая, когда пытаюсь подняться с кровати, ноги подкашиваются…». Подобное состояние может сопровождаться повышением температуры или артериального давления. В этом случае вызывайте «Скорую».

Подобная утренняя потливость может стать предвестницей инсульта или какого-то другого нервного расстройства, а скачки давления – признак сердечной болезни.

Аллергическая реакция

Причины, вызывающие потливость по утрам, могут быть не такими пугающими. Утреннему потоотделению способствует прием некоторых лекарственных препаратов, например, от ОРЗ. Обычно такие медикаменты имеют в составе нитроглицерин, гидралазин, никотиновую кислоту. Они вызывают потение организма именно ночью и утром.

«Хитом» потливости считаются антидепрессанты. Если человек их принимает, то страдает от излишнего пота не только утром, но и целыми днями. Он плохо высыпается, быстро утомляется, в нем просыпается раздражение. Для успокоения человек выпивает повышенную дозу лекарства, от чего пот льется еще сильнее. Если это ваш случай, то сходите к врачу, попросите выписать вам другой препарат, на который организм не будет реагировать обильным потоотделением .

Что вызывает обилие пота у сильного пола

Мужчины начинают потеть при снижении уровня гормона тестостерона в крови. Гипоталамус, отвечающий за терморегуляцию, получает ложный сигнал о повышении температуры тела, в результате активируется потоотделение. То же самое происходит во время стресса, нервного возбуждения, волнения, больших физических нагрузок. Мужчину с такой патологией мучают постоянная усталость, бессонница.

Обильное выделение пота может происходить по причине большого количества потовых желез на коже или быть обусловлено генетическими нарушениями работы вегетативной нервной системы.

Потение может быть вызвано самыми простыми причинами - пижама или постельные принадлежности из синтетических тканей, жара в спальне, лишний вес.

Чем вызвано женское потение

Приступы потливости чаще беспокоят женщин. У них утреннюю потливость провоцируют гормональные сбои, которые происходят в женском организме постоянно:

  • перед началом каждого менструального цикла;
  • во время всего периода беременности;
  • при климактерических изменениях в зрелом возрасте.

Специальное лечение здесь не требуется.

Если женщина говорит: «Постоянно просыпаюсь, покрытая потом…», то, возможно, виной всему является какое-то вторичное заболевание. Наиболее распространенным у потеющих дам считается нарушение работы центральной нервной системы:

Заболевания легких

Многие знают, что первыми признаками развития туберкулеза являются утренняя потливость, сильный кашель. Практически так же ведет себя хронический бронхит. Чтобы определить, чем болен пациент, врачи проводят его полное обследование.

К лечению легочных болезней надо подходить с осторожностью. Ошибочные меры могут привести к осложнениям и даже летальному исходу.

Необходимость постановки точного диагноза

Если вы начали просыпаться утром в поту, то сначала сходите на прием к терапевту. Врач визуально оценит ваше состояние, проведет необходимый опрос, чтобы составить полную картину болезни. Потребуется сдать некоторые анализы, пройти обследование: УЗИ, рентгенографию, ЭКГ. Затем желательно посетить эндокринолога, онколога, гинеколога. Тогда вы получите объективную оценку вашего состояния.

Когда просыпаешься, покрытый потом, паниковать раньше времени не стоит. Нужно разобраться с причинами потения , а затем предпринимать какие-то шаги по решению проблемы.

Как вы питаетесь

Если вы проснулись утром мокрые и потные, внимательно исследуйте свой рацион: достаточно ли в нем питательных, минеральных веществ, витаминов? Может, вы накануне вечером съели слишком много острой или жирной пищи. Обратитесь к доктору, который пропишет диету, витаминные препараты, общеукрепляющие средства.

Мокрые подмышки, неприятный запах от тела – с такими проблемами сталкиваются очень многие люди. приносит массу неудобств: ограничивает выбор одежды, заставляет смущаться в компаниях, избегать долгого пребывания на жаре.

Тем, кто незнаком с состоянием, когда пот течет ручьем, не понять, насколько неприятно чувствует себя человек, столкнувшийся с этой проблемой. Как быть в такой ситуации, что предпринять?

Самое главное – необходимо выяснить причины данного состояния. Возможно, повышенное потоотделение проявляется как симптом одного из заболеваний, или является болезнью само.

Для выяснения истинных провокаторов усиленного выделения потовыми железами воды стоит обратиться к врачу. А пока можно узнать, какие причины чаще всего вызывают обильное потоотделение.

Почему потеют подмышки?

Причин сильной потливости много:

  • инфекционные заболевания, такие как СПИД, ВИЧ, туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания, например, вегето-сосудистая дистония;
  • болезни печени;
  • эндокринные заболевания;
  • гормональная перестройка организма в период полового созревания, климакса или беременности;
  • эмоциональные состояния, например, стресс, тревожность, страх;
  • нарушение в работе вегетативной нервной системе;
  • гипергидроз подмышек – самостоятельная болезнь повышенного потоотделения.

Обычно, если человек вполне здоров, у него нет болезней сердца, инфекционных заболеваний, сахарного диабета и т.д., то причина потливости кроется именно в гипергидрозе подмышек.

Если для избавления от , вызванного различными нарушениями в работе внутренних органов, необходимо вылечить саму болезнь, то для того, чтобы не потели подмышки при гипергидрозе, требуется другой подход.

Народные способы избавления от потливости

Как известно, природа предусмотрела все, в ее закромах можно найти лекарства от большинства болезней. Среди представителей флоры найдутся и растения от повышенного потоотделения. Чтобы подмышки потели меньше, проще всего воспользоваться настоем ромашки.

Для этого следует заварить пять столовых ложек аптечной ромашки двумя литрами воды. Дать настояться час и добавить к отвару две столовые ложки соды. Протирать средством подмышки два-четыре раза в день. Ромашка обладает антисептическим действием, а сода хорошо устраняет неприятные запахи.

Если подмышки потеют сильно, на помощь придет хвощ. Необходимо залить хвощ водкой в пропорции 1:10, поместить в темное место на 10 дней для настаивания. Использовать не чаще двух раз в день.

Кора дуба также помогает уменьшить потоотделение и нормализовать работу потовых желез. Нужно заварить 2 столовые ложки коры кипятком, воды взять пол-литра. При желании можно добавить лимонный сок грамм сто. Этим отваром протирать подмышечные впадины два раза в день.

В борьбе с потом не последнее место занимают листья грецкого ореха. Их необходимо залить водкой в соотношении 1:10 и оставить настаиваться в темном месте на неделю. Пользовать так же, как и настойкой хвоща.


Что делать, когда подмышки потные, при этом необходимо срочно привести себя в порядок? Конечно же, можно воспользоваться антиперсперантом, если он оказался под рукой. Или можно воспользоваться обычным мылом, лучше детским. Необходимо сполоснуть подмышки, вытереть их насухо и протереть влажным кусочком мыла подмышечные впадины. Дать высохнуть.

Мыло образует защитный слой, который предохранит одежду от намокания, а вас от смущения. Мылом можно пользоваться постоянно, оно гораздо безопаснее дезодорантов-антиперсперантов.

Что можно купить от потливости в аптеке?

Фармацевтическая промышленность предлагает несколько эффективных средств от потливости. Среди них самым доступным считается паста Теймурова. Обычно ее используют для стоп, однако и подмышки можно мазать этой пастой.

В состав пасты входят салициловая кислота, ацетат свинца, тетраборат натрия, борная кислота, метенамин, тальк, формальдегид, оксид цинка. Благодаря этим активным веществам паста Теймурова помогает устранить неприятный запах пота и подсушивает кожу, уменьшая потоотделение.

По своему действию на пасту Теймурова похожа паста Лассара. У нее сходный состав, активными веществами выступают окись цинка и салициловая кислота. Ее можно использовать в качестве альтернативы пасте Теймурова или если она не подходит.

Помимо паст от потливости есть привычные, но более эффективные дезодоранты. Шведская компания «Сканди-лайн » знает, что делать, если потеют подмышки. Эта компания предлагает бороться с потоотделением с помощью денатурированного спирта и гидрата хлористого алюминия. Дезодорант DryDry выпускается во флаконах по 35 миллилитров.

Принцип действия средства основан на том, что при соприкосновении с кожей жидкость образует алюминиево-белковый комплекс, который закупоривает поры. Пот не может выделяться через подмышечные впадины и перенаправляется в другие места, где выходит совсем незаметно.

Пользоваться таким дезодорантом нужно вечером, наносить на сухие подмышки. У средства могут появиться побочные эффекты: покраснения, зуд, покалывания кожи. В этом случае лучше отказаться от дезодоранта.

Австрийцы тоже предлагают покупателям супер действенный дезодорант от пота спрей Purax. Это почти тот же дезодорант DryDry с незначительными отклонениями в составе и флакончиком в 50 миллилитров. Применять его следует так же, как и шведское средство.

Как избавиться от пота надолго?

Сильно потеют подмышки – что сделать, чтобы это прекратить? Если вы считаете, что в войне за сухость все средства хороши, тогда стоит обратить внимание на ботокс. С помощью инъекций ботулотоксина можно осушить свои подмышки на срок от полугода до года. Процедура длится примерно час и переносится вполне комфортно. Единственный ее минус – высокая цена, от 300 долларов.

Еще одной действенной процедурой от потливости является ионофорез. С помощью гальванического тока в потовые железы вводится жидкость со специальными препаратами, предотвращающими потоотделение. Полностью избавиться от потливости можно за 5-10 процедур.


Часто причиной потливости подмышек является лишний вес и избыток жира в области подмышечных впадин. Чтобы потеть меньше, стоит похудеть или сделать липосакцию. При липосакции удаляется подкожная жировая клетчатка, и разрушаются нервные узлы, которые связаны с потовыми железами.

Обильное потоотделение является неприятной ситуацией для каждого человека. Его достаточно сложно контролировать. В такой ситуации могут не помогать даже самые сильные дезодоранты. Поэтому одежда часто пропитывается потом, приобретая характерный неприятный внешний вид. Более того, пот часто имеет неприятный запах, что создает определенные неудобства для человека, который находится в общественном месте или общается с другими людьми.

Также обильное потоотделение, или как еще называют эту болезнь — гипергидроз, может быть симптомом некоторых заболеваний и нарушений в организме. Это необходимо учитывать, так как даже самые сильные средства против пота могут на несколько часов устранить проблему, однако они не избавляют от причины. В таком случае потоотделение будет постоянно возвращаться.

Чаще всего именно мужчины страдают от избыточного выделения пота. Считается, что это связано с более активным образом жизни, постоянной физической нагрузкой и особенностями обмена веществ.

Во многом обильное потоотделение обуславливается активностью полового гормона тестостерона. Воздействуя на различные структуры, он ускоряет обмен веществ, в результате чего появляется чрезмерная потливость. В данном случае нет необходимости лечить или корректировать уровень гормона (если нет патологического повышения уровня тестостерона). Необходимо тщательно выполнять процедуры личной гигиены, пользоваться индивидуальными косметическими средствами (дезодоранты, крема) и корректировать образ жизни. В частности, ежедневные физические нагрузки в одно и то же время позволяет сместить период чрезмерной потливости.

Мужчины, так же, как и женщины, подвержены стрессам. Однако соответствующие социальные роли также предполагают дополнительную ответственность и меньшее количество способов реализации стрессовых ситуаций. Избежать стресса в повседневной жизни не представляется возможным. Однако, чтобы не вызвать психосоматических заболеваний и избавиться от чрезмерной потливости, необходимо правильно выражать негативные эмоции. Для этого прекрасно подойдет общение с психотерапевтом – мужчина получает возможность выговориться и лучше обдумать свои проблемы.

Потливость по ночам и во время сна

Чрезмерное выделение пота доставляет достаточно много неудобств в дневное время. Это может быть обусловлено физиологическими особенностями, некоторыми заболеваниями. А вот гипергидроз в ночное время может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения.

Обильное потоотделение у женщин

У женщин гипергидроз встречается чаще, чем у мужчин. Это связано с активностью половых гормонов – эстрогена и прогестерона. В частности, перед менструациями, во время беременности и лактации, во время менопаузы меняется активность и количественное соотношение данных гормонов.

Именно в эти периоды проявляется повышенная потливость. Особенно явно можно заметить . Климактерический период характеризуется наличием приливов – возникновение специфического состояния, которое проявляется в виде резкой смены настроения и обильного потоотделения. При этом характерным является снижение активности эстрогенов и повышение количества прогестерона.

В данном случае избавиться от обильного потовыделения можно только приемом гормональных средств, которые нормализуют работу организма женщины, уравнивая соотношение между прогестероном и эстрогеном. Кроме климактерического периода, гормональная коррекция женщинам не показана. В период менструального цикла, беременности и лактации рекомендуется тщательно соблюдать правила личной гигиены и не прибегать к медикаментозным препаратам.

Причины и методы лечения обильного потоотделения

Вне зависимости от пола и возраста, обильное потоотделение чаще встречается у тучных людей с избыточной массой тела. Это объясняется недостатком кислорода в организме и замедленным обменом веществ. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно – необходимо постоянно совершать гигиенические процедуры. Однако они позволят лишь на время устранить последствия чрезмерного потоотделения – запах, пота. Необходимо устранить саму причину – нормализовать обмен веществ, избавиться от избыточной массы тела. Только устранение причины позволит избавиться от чрезмерной потливости.

Гипогликемия может являться причиной возникновения обильного липкого . Гипогликемия возникает в условиях сахарного диабета. Для того, чтобы предотвратить развитие данной ситуации, необходимо постоянно следить за уровнем глюкозы в крови и, совместно с врачом корректировать схему лечения.

  • перед любой физической нагрузкой необходимо есть продукты, богатые быстрыми углеводами (батончики, конфеты, хлебобулочные изделия);
  • для людей, использующих инсулин, необходимо корректировать дозу препаратов, в зависимости от состава пищи;
  • ставить таймеры и напоминания, чтобы не пропускать приемы пищи после приема сахаропонижающих препаратов;
  • всегда иметь при себе сладкую конфету или батончик на случай гипогликемии.

Гипертиреоз также может являться причиной возникновения обильной потливости. Данное заболевание возникает из-за чрезмерной активности гормонов щитовидной железы.

Кроме чрезмерной потливости также появляются:

  1. бессонница;
  2. тремор рук;
  3. повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений;
  4. повышение температуры.

В данном случае необходимо постоянно контролировать уровень гормонов в периферической крови, а также принимать соответствующее лечение, назначенное врачом-эндокринологом.

Феохромоцитома – это опухоль надпочечников, которая вызывает избыточный синтез катехоламинов – гормонов адреналина и норадреналина. Данные вещества регулируют работу симпатической системы. Одним из признаков возникновения данной опухоли является именно избыточная потливость. Поэтому, если длительно сохраняется обильная потливость при нормальной или сниженной массе тела, необходимо обязательно сделать магнитно-резонансную томографию почек и надпочечников для исключения новообразования.

Нарушения работы парасимпатической и симпатической нервной системы также могут проявляться возникновением чрезмерной потливости. Люди, страдающие такой патологией, часто эмоционально лабильны, у них возникают сильные головные боли и перепады давления. При частой смене настроения и наличии обильного потоотделения, необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Некоторые злокачественные новообразования могут проявляться в виде паранеопластического синдрома, который может проявляться в виде множества симптомов. Одним из них является избыточное потоотделение. При исключении других соматических патологий и сохраняющейся обильной потливости, необходимо обратиться к врачу-онкологу для исключения новообразований злокачественной природы.

Муковисцидоз – одно из наиболее распространенных заболеваний, которое проявляется чрезмерной потливостью. Отличительной чертой является выделение пота с достаточно неприятным запахом. Причиной возникновения данной патологии являются мутации и структурные нарушения генов. На практике, заболевание проявляется еще в подростковом возрасте, чаще у мальчиков. Кроме обильной потливости с неприятным запахом также могут наблюдаться нарушения пищеварения и умеренный болевой синдром в области живота.

В любом случае, при появлении чрезмерного потоотделения необходимо обратиться к врачу. Для начала это может быть терапевт, который назначит необходимые анализы или направит к узкому специалисту. Тщательное обследование позволит обнаружить гипергидроз.

В чем опасность заболевания

Само по себе чрезмерное выделение пота не представляет никакой опасности для человека (при условии поддержания адекватного питьевого режима и поступления достаточного количества жидкости и минеральных солей в организм). Однако, в большинстве случаев, гипергидроз не
является самостоятельной патологией, а служит лишь симптомом серьезных заболеваний.

Именно поэтому необходимо уделять пристальное внимание повышенной потливости. Чтобы исключить соматические заболевания, необходимо обратиться за медицинской помощью к терапевту, эндокринологу, невропатологу.

Своевременное выявление проблемы, в большинстве случаев, увеличивает шансы на успешность лечения и позволяет избавиться (или купировать) от заболевания. При устранении причины исчезает и такой симптом, как обильное потоотделение.

Не следует забывать об инфекционных осложнениях при несоблюдении правил личной гигиены. Постоянное наличие пота в естественных сгибах тела (колени, локти, подмышки) изменяет температуру и кислотность данного участка и может служить прекрасной средой для размножения бактерий, которые в обычных условиях не проявляют своей активности.

Методы лечения обильной потливости

Врачи рекомендуют перед тем, как устранять потливость, найти причину ее появления. Однако на диагностику и лечение требуется время. И часто человек просто не может ждать. Поэтому существуют практические рекомендации, которые помогут избавиться от обильного потоотделения и не навредить здоровью.

  1. Ежедневный душ не менее двух раз в день помогает избавиться от пота и неприятного запаха.
  2. Соблюдение питьевого режима – употребление достаточного количества минерализованной воды. С потом выходит как вода, так и минеральные соли. Отсутствие пополнения их запасов приводит к нарушению кислотно-щелочного равновесия крови и нарушению в работе всех внутренних органов и систем. Поэтому ежедневно нужно пить минерализованную воду - не менее 1,5 литров в день.
  3. Чистое белье. Одежда, которая уже была надета, содержит остатки пота и неприятного запаха. Необходимо позаботиться о смене одежды после каждого похода в душ. Если есть возможность, необходимо также менять нательное белье и в течение дня.
  4. Подбор индивидуальных дезодорантов. Современные антиперспиранты закупоривают выводные в подмышечной области. Однако люди страдающие гипергидрозом, выделяют пот всей поверхности кожи. Использование стандартных антиперспирантов может привести к закупорке желез и серьезным нарушениям со здоровьем. Поэтому необходим подбор правильного дезодоранта совместно с дерматологом. Это позволит снизить интенсивность потоотделения и предотвратить развитие проблем со здоровьем.
  5. Контроль хронических заболеваний. Многие хронические заболевания в период обострения проявляются повышенной потливостью. Правильный прием лекарственных средств по схеме, назначенной врачом, позволяет предотвратить развитие рецидивов и повышения потливости.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала - неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть - здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение - явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Откуда берётся пот

Потоотделение прежде всего физиологический механизмMechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу - отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок - вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот - часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и .

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Почему люди потеют, даже когда не жарко

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость - есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

1. Сильные эмоции или стресс

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже . Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение - один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», - говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

2. Употребление острой пищи

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, …) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделениемSweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

3. Некоторые заболевания

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

  1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
  2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
  3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
  4. Всевозможных болевых синдромов.
  5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

  1. Боль в груди.
  2. Сильное головокружение.
  3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных .

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

4. Курение

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь - больше потеешь. Связь тут однозначна.

5. У женщин - беременность или менопауза

Гормональные колебания, связанные с и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Почему пот пахнет

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Эккриновые железы

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Апокриновые железы

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот - молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз - железы полового запаха.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

  1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
  2. Избегайте и чрезмерных эмоциональных реакций.
  3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
  4. Бросьте курить.
  5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
  6. Используйте антиперспиранты и делайте это .

И помните: потоотделение - ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

Loading...Loading...