Признаки деградированной личности человека: факторы влияния и способы как избежать этого. Как не допустить деградации, и что делать, если вы катитесь по наклонной

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет проблема деградации личности. Вы узнаете суть этого понятия. Выясните, каковы причины развития деградации. Вам станут известны характерные проявления. Узнаете, как нужно бороться с данным состоянием и что делать, чтоб не допустить его развитие.

Определение

Деградацией личности называется определенное состояние психики человека, у которого отсутствует возможность реализоваться в творчестве, профессии и социальном плане. На начальных стадиях индивид теряет уравновешенность, после чего начинает страдать и его работоспособность, значительно снижается активность.

Если личность становится все раздражительные, у нее возникают серьезные трудности с тем, чтобы сконцентрироваться на одном объекте или деле, не может запомнить информацию — начинает развиваться деградация. Наряду с ней формируются такие черты, как безвольность, беспечность, и развиваются определенные зависимости.

Маразм является особенно сложным случаем деградации, состояние интеллекта, также называемое слабоумием. Проблема в том, что на сегодняшний день данное состояние развивается не только у стариков, а и у зрелых людей, вне зависимости от принадлежности к роду деятельности или материальному достатку.

Можно рассматривать три вида данного состояния.

Социальная деградация характерна людям, употребляющим спиртные напитки или принимающим наркотики. У них полностью пропадают социальные контакты, сохраняется общение с себе подобными.
Деградация физическая. У человека пропадает желание заниматься усовершенствованием своего тела, отсутствует понимание того, что физическое здоровье также влияет и на психику. Человек с неправильным питанием, с отсутствием физических нагрузок, с вредными привычками гробит свое тело и здоровье, деградирует. У личности, которая заботится о своем самочувствии, уделяет время спорту, данное состояние отсутствует.
Духовная деградация личности начинает развиваться, когда у человека нет сострадания, душевности, разума и любви к себе и своим ближним.

Возможные причины

Факторы, которые могут провоцировать деградацию:

возраст — больше подвержены старики;
наследственная предрасположенность;
пережитое потрясение, сильное горе;
заниженная самооценка;
психические отклонения;
одиночество;
употребление наркотиков, алкоголизм;
глупость, собственная слабость;
жестокость.

Характерные симптомы

Первые признаки, указывающие на деградацию – это невнимательность, сварливость и эгоистичность .

Психолог Маслоу определил основные качества, характеризующие деградированную личность:

наличие беспомощности;
человек считает, что в жизни ничего не зависит от его действий, он только пешка;
нет целей, отсутствуют стремления;
сохраняются основные потребности в сне, пище, выживаемости и физическом комфорте;
в редких случаях человек ощущает стыд за свои действия;
он всех людей разделяют на близких и считает их хорошими, и на посторонних, которые однозначно являются плохими;
уверен, что только его мнение – верное;
в разговорной речи мало прилагательных, отвечающих за эмоциональную сферу и фантазию;
не вступает в диалоги, так как считает это бесполезным занятием.

Достаточно распространена алкогольная деградация, которая уничтожает личность человека. К ее характерным симптомам относят:

эмоциональную неустойчивость;
сильную обидчивость;
гневные вспышки, за которыми следует чувство вины;
плаксивость;
невозможность реально оценивать возникающие трудности.

Любая деградация может развиваться последовательно:

значительно ухудшается внешний вид, человек перестает следить за собой, не соблюдает гигиену;
возникают определенные зависимости;
постепенно теряется интерес к жизни;
стираются принципы морали;
теряется здравый смысл, на его место приходят низменные инстинкты;
исчезают социальные контакты;
пропадает осознание того, что прилично, а что нет.

Деградация при алкоголизме

Поначалу человек только пробует спиртной напиток, выбирая тот, который больше нравится по вкусу. Затем он начинает выпивать по каким-то поводам, потом без поводов или выдумывает смешные причины. Со временем развивается зависимость, хронический недуг.

Деградацию такого типа характеризуют следующие проявления, которые появляются постепенно:

постепенно снижается самоконтроль;
прогрессируют соматические дисфункции;
возрастает раздражительность, агрессивность ;
мышление становится поверхностным;
отсутствует понимание поступков;
движения стают неточными;
происходит утрата социальных контактов, атаксия и разрушение личности.

Отдельно стоит рассматривать особенности поведения человека с алкогольной деградацией.

Алкоголик не способен на интеллектуальную деятельность, на самокритичность, у него значительно ухудшается память.
Во всех своих бедах он винит окружении или обстоятельства, но не самого себя.
Человек с алкогольной зависимостью становится слишком самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, в нем нет отзывчивости. Ему характерен беспокойный сон.
Все мысли индивида направлены только на спиртное, больше ничего не интересует.
Ответственность перед обществом, перед близкими людьми, детьми постепенно ослабевает, со временем совсем исчезает. Пропадают чувства вины и стыда.
Такой человек не может усваивать новые виды деятельности, со временем такую особу увольняют с работы.
Особа не понимает, как низко падает.

Спиртное разрушает личность, уничтожает семью. Человек, употребляющий алкоголь доставляет неудобства родственникам, соседям, заставляет страдать близких.

Методы борьбы

Человек с деградацией должен осознать свою проблему и попытаться что-то поменять в своей жизни, изменить отношение к себе, сменить приоритеты, установки, мировоззрение.

Терапия должна быть направлена на устранение последствий, вызванных деградацией личности. Обязательной является психологическая помощь, также важна поддержка родных людей.

Кроме работы над собой, психотерапия может быть представлена:

групповой терапией;
когнитивно — поведенческой терапией.

Если данное состояние — последствие психических отклонений, затрагивающих мозг, в частности развитие старческого маразма, то пациенту могут назначаться специальные препараты, поддерживающие деградацию на определенном уровне, атрофия является необратимым процессом.

Как предупредить развитие

В силах человека предотвратить данное заболевание. Главное, прикладывать определенные усилия.

Нужно много читать. Литература помогает обрести мудрость, а чтение позволяет тренировать мозг, держать его в тонусе.
Важно искоренить вредные привычки, не поддаваться соблазнам.
Любите себя и своих близких. Проявляйте заботу о них.
Позаботьтесь о своем облике, внешнем виде.
Не принимайте близко к сердцу все, что происходит в мире.
Не употребляйте ненормативную лексику.
Как бы ни было трудно не опускайте руки, все можно преодолеть и добиться успеха.
Смотрите в будущее с позитивом, в любой ситуации находите что-то хорошее.
Занимайтесь саморазвитием, найдите увлечение по душе.
Помните о нормах морали, придерживайтесь их.
Не нужно забывать о правилах приличия.
Помните, что плохие поступки всегда наказуемы.

Теперь Вам известно, что собой представляет деградация личности. Нужно понимать, что такая особа не может нормально существовать, своим поведением она вредит другим людям. Помните о том, что нужно делать, чтоб предотвратить или отсрочить развитие деградации, не ленитесь заниматься саморазвитием, читайте книги, с состраданием относитесь к проблемам других, оказывайте людям поддержку.

Деградация - это антоним слова «прогресс». ОхДанный термин применяется в различных областях, не исключение и психология. человека, личности? По каким причинам она происходит?

Деградация - это…

Термин «деградация» признают далеко не все психологи и психиатры. Обычно он используется для обозначения заметных ухудшений качества объекта. Употребляя данное понятие относительно человека, можно выделить интеллектуальную, социальную, профессиональную, духовную деградацию, а также некоторые прочие разновидности регресса.

Деградация - синоним слова «ухудшение». Если человек стал хуже справляться со своей работой - он деградирует. Деградацией можно назвать и потерю интереса к жизни в целом. В нормальном психическом состоянии каждый из нас должен быть жизнерадостен и активен. При деградации человек чувствует себя совсем иначе. Данное состояние может быть симптомом или осложнением целого ряда психических заболеваний. Как же проявляется деградация?

Признаки деградации

Понять, что человек деградирует, совсем несложно, просто пообщавшись с ним. Если ситуация не совсем критична, заметить симптомы данного процесса можно и у себя. Один из наиболее тревожных сигналов - снижение умственных способностей. Это то самое состояние, когда думать тяжело и даже решение простых задач требует серьезного напряжения. Нередко также наблюдается замедление мыслительных процессов и потеря способности мыслить критически.

Наиболее яркие признаки деградации - заметное ухудшение внешнего вида, индивидуум перестает следить за собой. Неопрятность, пренебрежение элементарными правилами личной гигиены, нежелание ухаживать за собой является признаком подавленного морального состояния. На фоне деградации у многих людей появляются вредные привычки, тяга к азартным играм и прочие психологические зависимости. Если вы обнаружили у исследуемого объекта хотя бы 1-2 из перечисленных признаков, самое время задуматься об оказании ему помощи.

Причины деградации личности

Одна из наиболее распространенных причин деградации в современном мире - это одиночество. Что любопытно, одиноким может быть даже человек, окруженный заботливыми родственниками и приятелями. При дефиците продуктивного общения и положительных эмоций, не имея единомышленников, каждый из нас чувствует себя никому не нужным. Подобное состояние - идеальная почва для деградации.

Потеря интереса к жизни является также причиной деградации. Сильные эмоциональные потрясения, затянувшаяся депрессия или значительные негативные перемены в жизни могут стать отправной частью начала регресса личности. Не менее распространенные причины деградации: алкоголизм, наркомания, тяга к азартным играм и прочие виды зависимостей. Деградировать порой начинают и вполне успешные люди, зачастую это начинается в момент достижения «абсолютного» успеха. Продолжать развитие сложно, не имея целей и правильных мотиваций. Симптомы деградации наблюдаются во время возрастных кризисов, а также при изменении ритма жизни, например у молодых мам в декрете или пожилых людей при выходе на пенсию.

Как понять, что человек деградирует?

Многие из перечисленных выше симптомов заметны даже при поверхностном общении. Если вы хотите убедиться в деградации человека, просто поговорите с ним. Помните о том, что при подобном состоянии люди негативно относятся к вмешательствам извне. Проявление участия и желание помочь может быть воспринято крайне негативно. Заметив у себя симптомы деградации, следует постараться рационально оценить степень проблемы. Полезно составить свой собственный список симптомов. Этот перечень поможет вам выявить наиболее проблемные аспекты и составить качественный план реабилитации.

Самолечение или профессиональная помощь?

«А не деградирую ли я?» - если вы задумались об этом, ситуация не совсем безнадежна. Внимательно перечитайте список симптомов, предложенный выше и выявите наиболее явные для себя. Лучшие и единственно действующие лекарства от деградации - это саморазвитие и самовоспитание. Если вы хотите стать лучше и не допустить регресса собственной личности, работать над собой следует постоянно. Процесс деградации обычно протекает со снижением интереса к жизни, потерей активности и полным упадком сил. Именно по этой причине победить деградацию в одиночестве бывает не всегда просто.

Постарайтесь чаще общаться с успешными и активными людьми, можно записаться на какой-то тренинг саморазвития. Если вы считаете, что происходит духовная деградация человека, можно подумать об обращении за помощью в церковь. Неверующим людям обрести веру в собственные силы могут помочь философские практики. Когда кажется, что самостоятельно вернуться к полноценной жизни невозможно, следует задуматься над обращением к психологу.

Как действовать, если деградирует кто-то из ваших близких? На открытые предложения помощи человек в подобном состоянии может отреагировать негативно. При условии, что ситуация не кажется вам критической, можно попробовать помочь ненавязчивыми способами. Старайтесь заинтересовать заболевшего жизнью: предлагайте почитать новые книги, приглашайте на разнообразные мероприятия и прогулки.

Ваш ум нуждается в тренировках!

Деградация общества наблюдается сегодня во многих странах. Изменить ситуацию можно, начав с собственной жизни. Старайтесь больше думать и двигаться - ведь это и есть лучшая профилактика деградации. Постарайтесь избавиться от бессмысленных развлечений. Ограничьте время на просмотр сериалов, чтение желтой прессы и прочей сомнительной литературы. Помните о том, что ваш ум, как и мышцы, нуждается в постоянных тренировках. Попробуйте решать логические задачи, регулярно разгадывайте кроссворды и головоломки.

Почему люди деградируют, ведь образование сегодня доступно, как никогда ранее? Имея круглосуточный доступ к энциклопедическим знаниям, многим из нас действительно неинтересно учиться. А ведь именно получение новой информации и процесс ее запоминания является отличной зарядкой для ума. Старайтесь больше читать, и осознанно запоминать прочитанное. При чтении художественной литературы полезно вдумываться в сюжет, оценивать личности героев и пытаться предугадать события или придумывать альтернативные концовки. Такие незамысловатые интеллектуальные тренировки приносят невероятную пользу!

Движение - это жизнь!

Если вы не хотите на личном примере узнать, что такое деградация человека, старайтесь быть активны всегда. Регулярные прогулки, занятия спортом - все это заставит вашу жизнь сиять новыми красками. Вспомните, быть может, вы давно хотели попробовать какой-то необычный вид фитнеса или заняться танцами? Не отказывайте себе в этом удовольствии! Особенно позитивны и жизнерадостны бывают люди, легкие на подъем. Приучите себя соглашаться на все интересные спонтанные приглашения. Старайтесь чаще бывать на природе, в городских парках, а также посещать культурные и развлекательные места.

Деградация - синоним слов регресс и ухудшение. Для того чтобы предотвратить ее, необходимо постоянно развиваться. Ходите в театр или кино, на выставки и прочие мероприятия. Открывайте для себя новые жанры и направления искусства.

Забота о себе и окружающих

Сложно быть счастливым и довольным собственной жизнью, если вы не привыкли любить себя. Регулярно ухаживайте за собой и радуйте себя приятными мелочами. Деградация общества в современном мире наглядно проявляется в неопрятности людей, наплевательском их отношении к себе и окружающим. Если вам не нравится тратить время на сложные косметические процедуры - не заставляйте себя. Но соблюдение элементарных правил личной гигиены должно стать вашей привычкой. Следите за собственным настроением и состоянием. Старайтесь оптимально распределять умственные и физические нагрузки, не допуская перенапряжения. и чувство собственной значимости дарит забота об окружающих. Вы можете заняться благотворительностью, позаботиться о соседке-старушке или друге, попавшем в затруднительную жизненную ситуацию.

Секрет счастливой жизни - правильная мотивация

Зачем мы живем? Этот вопрос волнует человечество с незапамятных времен. Не стремитесь ответить на него за всех, но постарайтесь найти смысл в собственной жизни. Определяйте для себя цели и стройте планы. Желательно, чтобы ваши стремления были разнообразными и разноплановыми. Неразумно желать только материального успеха, выражаемого в приобретении каких-то ценных вещей. Стремитесь к получению новых знаний и навыков, достижению профессиональных высот.

Полезно также составлять планы на каждый день. Это поможет организовать себя. Вы никогда не узнаете, что такое деградация человека, если будете с нетерпением ждать новый интересный день.

Добавить в избранное

Деградация личности - это неспособность человека контролировать свои животные инстинкты и потребности физического тела, это бессознательные и бесконтрольные мысли и поступки для удовлетворения ненасытных чувств

Проявления Деградации

Жизнь это всегда движение. Движение вверх – развитие, или вниз – деградация. прогрессирует или регрессирует. В жизни нет множества путей. Дорога всегда одна: или вверх или вниз. Человек начинает деградировать, когда он попадает под влияние энергии невежества. Очень близко здесь стоит понятие выбора направления пути и Смысла жизни. Это правильный выбор направления движения человека и его развития.

Человек может обладать множеством достоинств, но если он идёт не туда, куда надо, если его цели невежественны, он при наличии множества положительных качеств неизбежно скатится в пучину деградации. жизни главный признак!

Одним из серьезных признаков начала Деградации является необузданная Похоть

Вот основные признаки и типичное поведение для определения деградирующей личности:

Собственное восприятие человека себя как человека, от которого ничего не зависит ни в глобальном, ни в личностном смысле.

Когда на первый план выходят основные первичные потребности человека.

Мир делится на "Своих" и "Чужих"

Крупные материальные цели полностью отсутствуют. Нет желаний приобрести какие либо ценные вещи.

Постоянно одолевает чувство вины и стыда. Человек винит себя во всех семи смертных грехах, даже в тех, к которым не имеет никакого отношения.

Глубокие ошибочные установки и тараканы в голове, когда идеология деградирующего непоколебима. Обсуждениям, критике и дискуссиям не поддается и не подлежит.

Простой язык, элементарные, легко произносимые и запоминаемые обороты, одинаковые фразы. При деградации мозг не хочет тратить силы на развитие.

Деградация на необузданных Чувствах и др..

Деградация бывает на и необузданном желании их удовлетворить. Когда чувства не контролирует мозг, работают только животные примитивные желания и реакции. Здесь берут верх чувства с их непомерными желаниями, прихотями и капризами. Когда удовлетворить эти чувства невозможно. Они по своей природе ненасытны.

Еще интересные статьи - прочитайте прямо сейчас:

Сортировать Тип публикации

Post Page Категория

Твои Сильные Стороны Чувства Характер и качество Личности Положительные Свойства Характера Положительные Чувства Положительные Эмоции Обязательные знания Источники счастья Самопознание Простые и сложные понятия Что значит Что такое Что значит Смысл жизни Законы и государство Кризис в России Вымирание общества О ничтожестве женщин Мужчинам к обязательному прочтению Биологические механизмы Геноцид мужчин в России Юношам и мужчинам к обязательному прочтению Андроцид в России Основные ценности Отрицательные свойства Характера 7 Смертных Грехов Мыслительный Процесс Физиология Счастья Как Красота Женская красота Цели Эзотерика Чо такое Жестокость Что такое Настоящий мужчина ДВИЖЕНИЕ ЗА ПРАВА МУЖЧИН Убеждения Основные ценности в жизни Основные цели человека Сортировать Название Похожие

Марина Никитина

Термин «деградация» используется в каждой отрасли науки в особом значении, но суть понятия остается одинаковой. Деградация – регресс, то есть процесс, обратный прогрессу. Деградация – упадок, распад, ухудшение качества.

Деградация личности – понятие, применяемое в психологии для обозначения процесса разрушения структуры личности, замены позитивных качеств и свойств негативными. Если развитие личности, ее рост – это движение вперед и вверх, то деградация – спуск, падение вниз.

Деградация как психологический феномен

Деградация человека заметна со стороны, но редко осознается им самим. Ее бывает трудно заметить субъекту, общество и окружение которого можно назвать деградирующим. Когда все вокруг ведут себя аморально и низко, кажется, что это нормальное поведение.

Деградация не происходит сиюминутно, это пролонгированная утрата личностью «человеческого облика». Человек постепенно перестает следить за тем, как он выглядит, что говорит и что делает. Он перестает считаться с окружающими и заботиться об их интересах. Ему также все равно что происходит с ним самим.

Деградация личности проявляется как:

ухудшение способности мыслить, концентрировать внимание, воспринимать, запоминать;
оскудение словарного запаса, проблемы с речью;
утрата трудоспособности, нежелание работать;
угасание положительных качеств, проявление негативных;
коммуникативные сложности, и договариваться;
и безволие;
агрессивность или замкнутость в себе;
эгоизм и эксцентричность мышления.

Проявляться могут все признаки деградации сразу. Говорить о деградации личности основываясь только на одном ее признаке, нельзя. Так, проблемы в эмоционально-волевой сфере не всегда говорят о развитии деградации. Самореализующийся человек тоже испытывает трудности с регуляцией своих эмоций и поведения.

Отчего случается так, что человек «опускается»? Всегда ли он сам тому виной?

Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять причины феномена деградации личности.

Причин деградации человека множество:

Пассивность.

Бездействие – это тоже поступок. Человек решает быть безынициативным, апатичным, лениться и скучать, вместо того, что двигаться вперед и развиваться. Он не умеет и ставить достижимые цели.

Социальная роль «Ребенок» — опасная жизненная позиция. Приятно и радостно доверить кому-то проблемы и заботы, но без умения самостоятельно преодолевать трудности, нет развития личности. Регрессия – психологический защитный механизм возврата к детскому поведению, лежащий в основе этой причины деградации.

Депрессия.

Это психическое расстройство может иметь множество причин, таких как беда, горе, болезнь, психологическая травма и иные страдания. Долго находясь в состоянии душевного опустошения и ощущения бессмысленности жизни, личность останавливается в развитии. и своего рода самоубийство личности.

Еще одно тяжелое негативное чувство. Она рождает чувство собственной ничтожности, порочности, бесперспективности. Человек решает, что работать над собой нет смысла: «Я виноват во всем! Я плохой и меня уже не исправить».

Одиночество.

Желание развиваться стимулируется высшими эмоциями и социально обусловленными чувствами. Если человек чувствует себя никому не нужным, он не понимает, для кого и ради чего становиться лучше. Он решает для себя, что дождется, когда его полюбят, а потом уже начнет . Индивид, ради которого стоит развиваться всегда рядом – это сам человек. рождает любовь окружающих.

Чувство бессилия, ущемленная гордость, затаенная обида, неуверенность в способностях, в возможности достичь высот развития и реализоваться негативно сказываются на самооценке, и лишают человека желания работать над собой и изменяться.

Злоупотребление чем бы то ни было негативно сказывается на работе мозга. Вредные химические соединения разрушают мозг, и впоследствии личность деградирует. Было доказано, что мозг алкоголиков в прямом смысле слова усыхает, уменьшается в размере, в нем образовываются пустоты, а извилины коры больших полушарий сглаживаются. Травмы и дисфункции головного мозга ведут к утрате способности быть полноценной личностью. Головной мозг – орган, отвечающий за функционирование психики. Для нормального функционирования мозга нужно правильно питаться, избавиться от вредных привычек, заниматься умственным и физическим трудом.

Преступные наклонности.

Человек, совершающий правонарушения и преступления, угнетает положительные человеческие качества и способности, лишает себя возможности раскрыть потенциал в полезной для общества деятельности.

Преклонный возраст.

В старости в человеческом организме и головном мозге происходят необратимые изменения: утрачивается способность логически мыслить, внимание и так далее. Было доказано, что ухудшение работы или утрата психических функций у пожилых людей связана с выходом на пенсию. Отсюда вывод: если хочется подольше сохранить трезвость ума, нужно оставаться социально активным человеком.

Деградация человека – путь наименьшего сопротивления, ведь расти над собой, стремиться к самореализации сложнее, чем опускаться.

Как остановить деградацию личности

Чем раньше обнаружится начавшаяся деградация, тем скорее регресс личности прекратится. При значительных изменениях в структуре личности и работе мозга необходима помощь специалистов: психологов, психиатров, медиков.

На начальных стадиях деградации, все в руках личности. Каждому человеку случалось замечать остановку в развитии, но не каждый воспринимал это как сигнал к началу работы над собой.

Человек, который сумел подняться, развиться и вырасти над собой, даже если его окружение не способствовало этому, заслуживает уважения. Любая работа над собой достойна похвалы.

Индивид, избавившийся от вредной привычки, получивший дополнительное образование, освоивший новый вид трудовой деятельности или совершивший иной волевой поступок не по принуждению, а по собственному желанию, вышел из зоны комфорта и поднялся на ступень выше в развитии собственной личности.

Чтобы остановить деградацию личности нужно:

Осознать факт распада личности, найти этому реальные причины. Записать причины в лаконичной форме: неинтересная работа без перспектив профессионального роста; плохая компания, негативное влияние друзей; ; отсутствие стимула для развития и прочее.
Обозначить пути развития, определить способы изменения поведения и мышления и записать их в виде коррекционного плана. Если сделать это самостоятельно сложно, нужно обратиться к близкому человеку, психологу или почитать соответствующую литературу.
Начать коррекционную работу. Работа над собой – самая сложная работа. Она предполагает изменение образа жизни, привычного способа мышления и поведения. Это смена приоритетов, принципов, установок, отношения к себе и жизни, изменение мировоззрения.

В качестве профилактики личностного упадка и как способы развить личность подойдут рекомендации:

культурно развиваться: читать классическую, научную, учебную литературу, посещать культурные мероприятия и места, интересоваться искусством;
общаться и дружить с образованными, уважаемыми, позитивными людьми;
заниматься творчеством, что-то делать своими руками, рисовать, освоить игру на музыкальном инструменте, работать не ради вознаграждения, а ради получения удовольствия от труда;
вести активный и : трудиться, учиться, заниматься спортом, быть на природе;
любить себя и жизнь: получать удовольствие от жизни, видеть позитивные ее стороны, быть уверенным в себе и своих силах человеком, быть отзывчивым, добрым, заботливым, дружить и любить.

Для человека, у которого есть желание быть счастливым и осознание того, что это реальная цель, нет ничего невозможного.

13 апреля 2014

В последнее время вам кажется, что вы здорово поглупели? Предлагаем вам ознакомиться с основными признаками деградации и определить, насколько ваши страхи обоснованны.

Так уж устроен человек – он должен постоянно развиваться и стремиться к новым вершинам: личностным, духовным, интеллектуальным и социальным. Как только мы перестаем развиваться, наш мозг включает программу… нет, не самоуничтожения, но деградации. Конечно, приятно целыми днями валяться на диване, смотря в потолок, но деградация – слишком высокая цена за безделье!
Отметим, что время от времени мы все-таки нуждаемся в некой разгрузке. Понежиться месяц на пляже, недельку отоспаться и не читать никакой умной литературы полезно в том случае, если вы пережили большой стресс или устали до изнеможения. Но такой отдых стоит чередовать с активной деятельностью.

Признаки деградации личности

Американский психолог Маслоу выделил несколько качеств, присущих людям с деградацией личности:
- Отношение к себе, как к винтику. Когда человек считает, что от него ничего не зависит, что он – только пешка, которая ничего не может изменить: ни в своей жизни, ни в жизни общества.
- Минимум желаний. Все действия сводятся к удовлетворению чисто физиологических потребностей – поесть, поспать, унять сексуальный голод. Такие люди ходят на работу только ради денег, а знакомятся с людьми противоположного пола только ради секса.
- Черно-белый мир. Окружение для таких людей делится на «своих» и «чужих». Эти люди всячески стараются оградить себя от «чужих», у них очень узкий круг общения.
- Категоричность. Деградирующая личность считает свое мнение единственно правильным и считает споры и дискуссии ненужной тратой времени.

Бедность лексикона. Человек использует только элементарные речевые обороты, ему трудно подобрать слова для описания чего-либо, особенно трудно подобрать прилагательные – именно эта часть речи выражает наши эмоции и чувства. Вообще такие люди стараются не говорить, им не хочется затрачивать лишние усилия на вербальные функции.
- Зависимости. Алкоголизм, наркомания, игромания – очень яркие признаки деградации. Трудно сказать, являются ли они причиной или следствием деградации, но факт остается фактом: если у человека есть зависимость, существует большой риск того, что он деградирует.

Как не деградировать?

Советы, с одной стороны, очень простые, но с другой – трудновыполнимые. Особенно если вы не привыкли прилагать усилий. Однако стоит поднапрячься!
- Читайте! Это универсальный совет всем, кто не хочет опуститься интеллектуально. Читайте не только художественную литературу, но и книги из той области, которой вы никогда не интересовались. Это позволяет нашему мозгу не «зачерстветь».
- Занимайтесь собой! Да-да, забота о своей внешности – это не прихоть, а один из элементов самоуважения. Следите за тем, чтобы вы выглядели эстетически привлекательно.
- Рассуждайте. Постарайтесь не принимать утверждения на веру. Спорьте, дискутируйте, отстаивайте свою точку зрения – и умейте ее менять, если доводы оппонента убедительны.
- Будьте моральны. Нормы общества придуманы не просто так, в них скрыт глубокий смысл. Поэтому постулаты о том, что нельзя лгать, воровать, блудить и так далее помогают вам встроиться в общество. И не растлиться духовно.
- Думайте о высоком. В чем смысл вашей жизни? Какое у вас предназначение? К чему вы стремитесь, и что для вас ценно? Время от времени задумывайтесь о таких вещах, еще полезнее искать ответы на свои вопросы в духовных практиках.
- Занимайтесь творчеством. Творчество – самый эффективный способ для саморазвития и самореализации. Не важно, в какой сфере вы его проявляете, оно не даст вам деградировать. Ищите новые пути решения стандартных задач, проявляйте креативность в быту и на работе.
- Знакомьтесь. Расширяйте свой круг общения, попробуйте познакомиться и подружиться с людьми, которые заняты незнакомым для вас делом.