Промывание кишечника в домашних условиях. Как очистить прямую кишку Как почистить задний проход

Содержимое:

Прямая кишка ответственна за удаление остатков пищи из организма после того, как из них были извлечены все питательные вещества. От этого отдела кишечника зависит стул и работа всей пищеварительной системы. Здоровому человеку нет необходимости очищать прямую кишку, однако если вы страдаете запором, можно избавиться от скопившихся в кишечнике масс и облегчить свое состояние. Прямую кишку можно очистить с помощью изменений в рационе питания и образе жизни. Можно также обратиться к врачу, который проконсультирует вас, как правильно и безопасно очистить прямую кишку.

Шаги

1 Откорректируйте рацион питания

1. 1 Увеличьте содержание в своем рационе. Пищевые волокна размягчают стул, придают ему объем и способствуют перистальтике (легким ритмическим сокращениям прямой кишки), что помогает очистить кишечник. Большее количество пищевых волокон в прямой кишке позволит вашему организму быстрее и эффективнее избавляться от переработанной пищи. Старайтесь употреблять 20-35 граммов пищевых волокон в день. Ежедневно съедайте 5 порций овощей и фруктов, а также включите в свой рацион побольше продуктов из цельных зерен.
   • Ешьте 100-процентные продукты из цельных зерен, таких как коричневый рис, киноа, овес, просо и кукуруза.
   • Прекрасными источниками пищевых волокон служат семена льна, пшеничные отруби и овес. можно добавлять в различные домашние блюда и смузи.
   • Пищевыми волокнами богаты такие фрукты, как клубника, яблоки и черника. Хорошими источниками пищевых волокон являются также фасоль, различные семена и орехи.
2. 2 Ешьте больше зеленых листовых овощей. Помимо пищевых волокон, в зелени содержатся питательные вещества, которые укрепляют кишечник. Старайтесь съедать хотя бы немного зеленых листовых овощей при каждом основном приеме пищи или перекусе.
   • К полезным зеленым листовым овощам относятся молодые побеги люцерны, проросшая пшеница, брюссельская, листовая и огородная капуста, шпинат, горох, побеги ячменя.
   • Можно также перекусывать овощами с хумусом или нежирными соусами (например, соусом цацики).
3. 3 Пейте больше воды. Для нормальной работы, очистки от бактерий и вывода отходов прямой кишке требуется вода. Взрослым мужчинам следует выпивать по меньшей мере 3,2, а женщинам - 2,2 литра воды в день. Можно пить и больше, если вы интенсивно занимаетесь спортом или проживаете в жарком и сухом климате.
   • Заведите привычку постоянно носить с собой бутылку с водой, чтобы пить на протяжении всего дня. Можно также использовать памятки или сигнал в мобильном телефоне, чтобы не забывать выпивать хотя бы 2,2 литра воды ежедневно.
   • Попробуйте для вкуса добавлять в воду ломтики лимона, лайма или огурца. Можно также добавлять травы, например мяту.
4. 4 Воздерживайтесь от спиртных напитков. Старайтесь избегать алкогольных напитков, таких как пиво, вино и крепкие напитки, так как они способствуют обезвоживанию организма и могут вызвать запор. При запоре в прямой кишке скапливаются плотно упакованные массы переваренной пищи. Кроме того, алкоголь способен подавлять перистальтику кишечника и нарушать его правильную работу, что также может вызвать запор.
5. 5 Ограничьте употребление молочных продуктов. Молоко и молочные продукты способны усугублять симптомы запора, особенно если употреблять их в больших количествах. Если вы страдаете запором, но при этом ведете активный образ жизни и пьете достаточное количество жидкости, попробуйте уменьшить употребление молочных продуктов или временно отказаться от них вовсе.
6. 6 Выпейте чашку кофе или чая. Кофеин помогает стимулировать работу кишечника и его перистальтику. Кроме того, горячие напитки активируют работу кишечника. В случае запора попробуйте выпить чашку горячего кофе либо черного или зеленого чая.
7. 7 Употребляйте ферментированные продукты. В ферментированной пище содержатся пробиотики, то есть полезные для прямой кишки бактерии. Такая пища помогает заполнить кишечник полезными бактериями и нормализует работу прямой кишки. К ферментированной пище относятся такие продукты, как йогурт, мисо, кимчи, квашеная капуста. Кроме того, пробиотики содержатся и в жидких продуктах: кефире, яблочном уксусе, чае из чайного гриба.
   • Можно также принимать пищевые добавки с пробиотиками. Такие добавки можно приобрести в ближайшей аптеке или через интернет. Следите, чтобы они были от надежного производителя.

2 Измените образ жизни

1. 1 Регулярно. Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и улучшает перистальтику кишечника. Здоровый образ жизни поможет поддерживать здоровье и правильную работу прямой кишки. Регулярно (каждый день или по крайней мере три раза в неделю) занимайтесь физическими упражнениями. Гуляйте хотя бы по 30 минут в день или занимайтесь три раза в неделю в тренажерном зале - это позволит сжечь лишние калории и укрепить здоровье.
   • Можно также выполнять упражнения с эспандерами в домашних условиях, что поможет размять мышцы и укрепить их, либо записаться на регулярные тренировки (например, на занятия йогой или аэробикой).
2. 2 Прежде чем принимать отпускаемые без рецепта слабительные средства, посоветуйтесь с врачом. Часто работу прямой кишки можно нормализовать за счет повышения доли пищевых волокон, употребления достаточного количества воды и регулярных физических упражнений. Если проблемы продолжаются и после соответствующих изменений в образе жизни, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать слабительные препараты. Не исключено, что проблемы обусловлены каким-либо заболеванием. Если врач одобрит прием слабительных средств, попросите его порекомендовать вам подходящие препараты. Соблюдайте рекомендованную дозировку и ни в коем случае не превышайте ее. Не принимайте слабительные средства в течение длительного времени, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
   • Если у вас синдром раздраженного кишечника, нерегулярный стул или другие проблемы с пищеварением, можно попробовать принимать слабительные-наполнители, например Метамуцил, Цитруцел или Псиллиум. Слабительные этого типа необходимо запивать большим количеством воды. К возможным побочным эффектам относятся вздутие живота, повышенное газообразование, спазмы и усиление запора.
   • В случае затрудненного прохождения стула можно принимать размягчающие стул средства. Как правило, слабительные этого вида безопасны и реже вызывают вздутие живота, чем наполнители стула.
   • Никогда не принимайте слабительные средства, чтобы похудеть. Это опасно для здоровья и может привести к другим проблемам.
3. 3 Будьте внимательны при выборе средств для очищения прямой кишки. Если вы собираетесь пользоваться подобными средствами ежедневно, изучите доступные препараты и выберите тот, который подходит вам. Не существует доказательств того, что эти средства приносят какую-либо пользу. Кроме того, помните, что подобные препараты не подлежат строгому контролю, поэтому их действие, чистота и безопасность не гарантированы. Если на препарате стоит метка "натуральный", это отнюдь не всегда означает, что он безопасен для здоровья.
   • Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо средства для очистки прямой кишки.
   • Внимательно изучите состав средства и убедитесь в том, что в нем ясно указаны отдельные растительные ингредиенты. Если вы опасаетесь, что у вас может быть на какие-либо ингредиенты, или полный состав средства для очистки кишечника неясен, не используйте данное средство.
   • При приеме средства для очищения прямой кишки. Это поможет восполнить потери жидкости и обеспечит правильное действие средства.
   • Не используйте средства для очищения прямой кишки для похудения или в качестве дополнения к диете. Такой способ сбросить вес небезопасен и может вызвать проблемы со здоровьем. Кроме того, было доказано, что он неэффективен.

3 Проконсультируйтесь с врачом

1. 1 Обсудите с врачом возможность промывания прямой кишки. Промывание прямой кишки, или гидроколонотерапия, позволяет удалить каловые массы с помощью воды. Ваш врач сможет провести процедуру самостоятельно или порекомендует подходящего специалиста. Проследите, чтобы этот специалист имел соответствующий сертификат. Перед процедурой обсудите с врачом свою историю болезни и убедитесь в том, что промывание кишечника безопасно.
   • При гидроколонотерапии в задний проход вставляется шланг, через который в течение определенного времени закачивается около 20 литров теплой воды. После закачки воды в кишечник врач может помассировать ваш живот, чтобы вода как следует растеклась по прямой кишке и вымыла остатки переваренной пищи. Данная процедура занимает 30-45 минут.
   • Промывание прямой кишки не следует проводить при таких заболеваниях, как дивертикулит, острый геморрой, язвенный колит, болезнь Крона, опухоли в кишечнике или заднем проходе, недавно перенесенная операция на кишечнике, болезнь сердца или почек.
2. 2 Узнайте у врача насчет клизмы. В случае заполнения прямой кишки врач может поставить вам клизму. Клизмы часто рекомендуют при запорах и редком стуле.
   • Врач может порекомендовать вам определенный вид клизм, который лучше подходит для вас. Клизмы ставятся соответствующим специалистом с использованием стерильного оборудования.
3. 3 Проконсультируйтесь с врачом относительно медикаментозного лечения. В случае хронического запора, который продолжается дольше шести месяцев, узнайте у врача о препаратах, которые способны стимулировать работу кишечника. К медикаментозному лечению можно прибегать в том случае, если изменения в рационе питания и образе жизни, а также другие описанные выше способы не принесли результата. В частности, такое лечение способно помочь при развитии синдрома раздраженного кишечника (СРК).
   • Обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами тех препаратов, которые вы принимаете. В случае серьезных побочных эффектов немедленно обратитесь к врачу. Препараты для лечения прямой кишки могут обладать такими побочными эффектами, как кратковременная тошнота, головокружение и спазмы.

Вредные привычки, неправильное питание, постоянные стрессы, сидячий образ жизни - основные причины ухудшения работы пищеварительного тракта. Очистить организм от вредных веществ и восстановить функциональность всех систем жизнедеятельности поможет промывание кишечника. Процедуру проводят как в домашних условиях, так и в специальных медицинских кабинетах. Рассмотрим подробнее преимущества обоих способов, показания для назначения и особенности проведения процедуры.

Зачем проводить очищение кишечника?

В течение жизни человек употребляет огромное количество вредных веществ, содержащихся в продуктах питания. Кроме этого, токсины могут попадать в организм и вместе с воздухом. Эти вещества постепенно откладываются в органах и со временем могут вызвать ухудшение самочувствия, развитие различных патологий. Чтобы помочь организму вывести продукты распада, многие специалисты рекомендуют регулярно проводить промывание кишечника.

Организм, который очищен от шлаков и токсинов, способен обеспечить надежную защиту от воздействия негативных факторов внешней среды, помогает бороться с патологическими процессами. Учитывая то, что кишечник обеспечивает переваривание всей поступившей в организм пищи и участвует в усвоении полезных веществ, его очищению нужно уделить особое внимание. Ведь в кишечнике остается незначительное количество плохо переваренных продуктов, которые со временем начинают гнить и выделять токсины, отравляющие кровь и организм в целом. Впоследствии эти ядовитые остатки вызывают серьезные нарушения в работе всех систем и органов.

Показания для назначения процедуры

Существуют определенные признаки, свидетельствующие о необходимости очищения кишечного тракта. Первым сигналом является нарушение работы пищеварительной системы - появляется ощущение вздутия и дискомфорт в животе, учащаются запоры.

К показаниям для проведения очистительных процедур также относятся следующие симптомы:

• частые головные боли;
• постоянное ощущение усталости, апатия;
• частые вирусные инфекции, простуды;
• лишний вес;
• наличие воспалительных процессов на кожных покровах (угревая сыпь, акне);
• плохой запах из ротовой полости;
• отсутствие аппетита;
• налет на языке;
• бледность кожи лица.

Появление схожих признаков чаще всего говорит о зашлакованности организма и потребности очищения кишечника.

Гидроколонотерапия - что это?

Специальная методика, обеспечивающая эффективное промывание кишечника - гидроколонотерапия. Процедура, как уже понятно из названия, осуществляется с помощью воды и имеет некоторую схожесть с клизмой. Основным отличием является применение большего количества воды. Для одной манипуляции потребуется около 30 л жидкости. Курс очистительных процедур обычно состоит из 3-5 сеансов.

Гидроколонотерапия позволяет очистить толстый кишечник от различных вредных накоплений, токсинов, шлаков. Методика имеет множество поклонников, как среди врачей, так и среди обычных людей. Процедура осуществляется исключительно в медицинских центрах специалистом, имеющим определенное образование.

Преимущества процедуры

Промывание кишечника водой имеет множество преимуществ. Неоднократно доказано, что проведение очистительных манипуляций позволяет добиться следующих положительных изменений:

• нормализовать работу кишечного тракта;
• устранить запоры и геморрой;
• улучшить состояние кожных покровов;
• избавиться от аллергических кожных реакций;
• повысить иммунитет;
• снизить вес;
• улучшить эмоциональное состояние;
• избавиться от бессонницы, депрессии.

В результате очищения кишечника от шлаков и каловых камней значительно улучшаются обменные процессы в организме, что действительно налаживает работу органов и систем. Гидроколонотерапия положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, улучшая снабжение кислородом тканей и снижая уровень холестерина. Помимо этого, налаживается работа пищеварительного тракта, печени, почек.

Аппаратное промывание кишечника (гидроколонотерапия) позволяет очистить весь толстый кишечник, чего нельзя добиться при использовании обычной клизмы. Такая манипуляция показана людям, страдающим от регулярных запоров. Дозированная подача воды благоприятно воздействует на моторику кишечника, оказывает мягкий внутрибрюшной массаж.

Недостатки

Процедура промывания кишечника может принести не только пользу, но и навредить человеческому организму. Некоторые специалисты считают, что вредные вещества выводятся из системы за двое суток, и для этого никаких дополнительных действий совершать не нужно. Сама процедура очищения через вливание в толстый кишечник жидкости противоречит человеческой природе и часто вызывает весьма неприятные ощущения: тошноту, боль в животе, колики, рвотные позывы.

Следует также помнить, что при промывании кишечника из системы пищеварения «уйдут» не только вредные вещества, но и полезные бактерии, что приведет к нарушению микрофлоры. Причем дисбактериоз может возникнуть и от аппаратного промывания, и от клизмы. Восстанавливать микрофлору потребуется в течение долгого времени при помощи медикаментов, содержащих полезные бактерии.

Противопоказания

Запрещается проводить промывание кишечника при наличии любых воспалительных процессов в кишечнике, в период обострения геморроя, при камнях в желчном пузыре и почках, пупочных и паховых грыжах. Не назначается процедура беременным и людям, страдающим от сердечно-сосудистых патологий.

Сифонное орошение кишечника

Наладить работу пищеварительной системы и улучшить общее состояние позволяет сифонное промывание кишечника. Процедура подразумевает использование слабых минерализованных водных растворов, которые будут вводиться в толстый кишечник с помощью клизмы. Методика достаточно безопасна и, самое главное, безболезненна. Дискомфортные ощущения могут возникнуть лишь в том случае, если будет использоваться жидкость с высоким уровнем минерализации.

Подобная методика весьма популярна в оздоровительных учреждениях - больницах, санаториях, частных медицинских кабинетах. Слабые минерализованные растворы более мягко воздействуют на слизистую поверхность кишечника и не вызывают неприятных ощущений. Сама очистительная процедура занимает примерно 3 часа времени. Повторять ее рекомендуется через день в течение недели.

Как проходит процедура?

Раствор в подогретом виде вводят в организм, используя воронку и трубку с резиновым наконечником. Последний хорошо смазывают вазелином или маслом и аккуратно вводят в толстую кишку. При этом пациент должен находиться в лежачем положении с согнутыми в коленях ногами. Воронку следует приподнять и заполнить водой. После того как жидкость полностью вольется, трубку необходимо опустить ниже пациента, чтобы содержимое кишечника могло выйти наружу.

Вливание минерализованной жидкости повторяется до тех пор, пока из кишечника не начнет выходить прозрачная вода. После завершения манипуляции трубка должна находиться в толстом кишечнике еще не менее 20 минут, чтобы весь раствор мог полностью выйти. Извлекают наконечник аккуратно и медленно.

Домашнее промывание кишечника

В домашних очистительных процедурах также имеется огромная польза. К тому же такие способы более доступны и могут осуществляться в любое удобное время. Популярным методом очищения кишечника является употребление большого количества воды. Жидкость можно немного подсаливать для более выраженного терапевтического эффекта.

Промывание кишечника с помощью клизмы применялось еще в древние времена, и сейчас этот способ не менее актуален. Он назначается не только взрослым, но и детям.

Прием активированного угля зарекомендовал себя как мощный и безопасный способ, позволяющие вывести из организма все вредные вещества. В качестве абсорбентов можно использовать и другие препараты: «Полисорб», «Белый уголь», «Энтеросгель». В качестве осмотического слабительного часто используют препарат «Фортранс». В его составе содержится макрогол, хлорид натрия и калия, безводный сульфат натрия, гидрокарбонат натрия, сахаринат натрия.

Можно ли использовать минеральную воду?

Огромную пользу для всего организма принесет промывание кишечника минеральной водой. Такая жидкость содержит множество микроэлементов, необходимых для слаженной работы системы. Для очищения врачи рекомендуют использовать щелочную минеральную воду, например, «Боржоми».

Пить ее необходимо по стакану (250 мл) за полчаса до приема пищи. Через 12 дней объем воды уменьшают в два раза и продолжают терапию еще в течение месяца.

Двойная польза

Минеральная вода с морской или поваренной солью - еще один действенный метод выведения шлаков и токсинов из пищеварительного тракта. В двух литрах жидкости, подогретой до 40°C, нужно размешать 1-2 ч. л. соли. Полученный раствор следует выпить в течение 1,5 часов. Слабительный эффект наступает довольно быстро. Позывы к дефекации обычно появляются через 30-40 минут. Минеральная вода поможет вывести из организма тяжелые металлы и продукты распада плохо переваренной пищи. Кроме этого, такой метод способствует очищению печени.

Важность правильного питания

Употребление полезной пищи - залог хорошего самочувствия и правильной работы пищеварительного тракта. В настоящее время далеко не каждый может похвастаться возможностью нормально и своевременно питаться. Большинство людей питаются на ходу блюдами быстрого приготовления, чтобы сэкономить время. И при этом не всегда задумываются о вреде, который наносят организму, в частности кишечнику.

Очистить пищеварительный тракт после длительного употребления вредной пищи можно с помощью отрубей - жестких оболочек зерен злаковых культур. Это чистая клетчатка, обогащенная полезными микроэлементами. Регулярное употребление в пищу отрубей способствует размягчению каловых масс и восстановлению нормальной дефекации. Однако вводить их в рацион желательно после того, как будет проведено промывание кишечника.

В домашних условиях регулярно очищать пищеварительный тракт рекомендуется с помощью каш, фруктов, натуральных овощных соков. Это наиболее щадящий способ восстановления функциональности системы пищеварения. После кишечника следует уделить внимание почкам, сосуда и суставам.

Промывание кишечника: отзывы

Наиболее эффективный результат при промывании кишечника приносят аппаратные методики. Гидроколонотерапия является одним из популярных способов очищения организма от токсинов, шлаков и других опасных веществ. Пациенты, прошедшие курс лечения, подтверждают наличие положительной динамики и значительного улучшения самочувствия.

Не менее действенным будет и домашнее промывание кишечника. Мягкое воздействие на орган пищеварения оказывает минеральная подсоленная вода. Быстрый эффект даст очистительная клизма.

Независимо от того, какой способ очищения кишечника будет выбран, следует обязательно получить рекомендации лечащего врача.

Очищение кишечника без клизмы используется по многим причинам. Во все времена было популярно быть здоровым. А для этого необходимо время от времени прибегать к очищению организма от накопившихся шлаков и токсинов. Ведь их количество у большинства людей настолько велико, что организм не в состоянии избавиться от них самостоятельно.

В современном мире существует множество способов, которые помогают быстро очистить внутренние органы, при этом не нанеся им никакого вреда. Следует лишь правильно выбрать метод, который можно использовать в домашних условиях. При этом совсем не обязательно пользоваться клизмой.

Зачем нужно очищать организм человека?

Многие люди ни разу не прибегали к такому мероприятию, как очистка кишечника. Они даже не подозревают, зачем это нужно делать. Известно, что большинство продуктов сейчас содержит вредные вещества, которые негативно влияют на работу всего организма.

Если у человека есть желание быть более здоровым и продлить свою жизнь, то необходимо проделывать подобные манипуляции регулярно.

Причина засорения кроется не только в пище, но и в воздухе, в который попадает множество выхлопных газов, различные испарения из вредных и токсических источников. Еще одним фактором, приводящим к загрязнению организма, является вода, которая содержит химические примеси. Лечение различных болезней с помощью медикаментов способствует еще большему засорению кишечника и организма в целом. Вследствие этого часто наблюдаются заболевания кишечника, печени, почек и других органов.

Когда толстая кишка сильно зашлакована, лекарственные препараты не оказывают необходимого благотворного воздействия на организм больного. Те люди, которые регулярно проводят очистку своего желудочно-кишечного тракта, быстрее выздоравливают, в отличие от тех, у кого он полон токсинов и шлаков. Из этого можно сделать вывод, что если человек хочет быстрее избавиться от патологии и больше не болеть, то подобные манипуляции он должен делать систематически.

Причины, по которым возникает необходимость в очистке кишечника:

• подобное мероприятие осуществлялось очень давно или вообще не проводилось;
• человек не практикует оздоровительных диет;
• в рационе имеется пища животного происхождения, фастфуд, жирные, жареные блюда, алкоголь и газированные напитки;
• проживание в мегаполисе или в городе, где вопрос экологии стоит остро;
• малоподвижный образ жизни;
• проведение манипуляции необходимо перед операцией на внутренних органах.

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что почти каждому человеку нужно проводить очистку организма регулярно.

Кому необходима очищение кишечника?

Симптомы, которые могут говорить о том, что следует срочно прибегнуть к очистке кишечного тракта:

• человек страдает газообразованием в кишечнике;
• тело имеет неприятный запах;
• наличие дерматологических проблем;
• отмечаются регулярные запоры;
• внезапно появились симптомы радикулита;
• когда человек часто болеет;
• затруднение дыхания;
• быстрая утомляемость.

Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни и не употребляют в пищу вредных продуктов, но и в этом случае рекомендуется проводить чистку кишечника и всего организма. Ведь та еда, которая не успела перевариться, засоряет организм и может находиться в теле на протяжении длительного времени.

Последствия, которые могут возникнуть, если не проводить очистку пищеварительного тракта от вредных веществ:

На этом список последствий не заканчивается, ведь здоровье человека начинается именно с кишечника, как утверждают многие врачи. Что нужно сделать перед тем, как приступить к очищению организма? Перед процедурой рекомендуется один день посидеть на овощной или фруктовой диете, желательно попариться в бане или сауне.

Способы очистки кишечника

Прежде чем начать очистку кишечника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы удостовериться в том, что нет заболеваний, при которых мероприятие должно проводиться только под его контролем.

Известный метод с использованием клизмы не всегда позволяет быстро и эффективно очистить толстый кишечник. Существует много растворов, которые можно приготовить для этого метода. Они могут быть с активированным углем, различными травами, солью, маслом. Вода для клизмы, как правило, должна быть кипяченой и теплой.

Очистка кишечника соленой водой

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью промывания водой. Эта манипуляция не из приятных, но очень эффективная. Уже после первой процедуры могут уйти ненужные килограммы, которые беспокоят многих людей, заметно улучшится здоровье и наладится обмен веществ. Чтобы очищение провести дома, необходимо взять 1 л кипяченой теплой воды и добавить туда 1 д. л. соли (лучше использовать морскую).

Соль не допускает впитывание воды в стенки кишечника. В некоторых случаях рекомендуют увеличить дозу вещества до 1 ст. л. Однако этот раствор совсем не легко пить. Но слишком маленькое количество соли замедляет процесс очистки кишечника.

Сам процесс заключается в том, что за полтора часа нужно выпить 10 стаканов такого раствора. Рекомендуется сначала употребить 2 стакана и проследить за своим организмом, позже выпить еще 2. Спустя небольшое количество времени человек почувствует позывы к опорожнению кишечника. Такие манипуляции стоит делать до тех пор, пока вода из органа не будет выходить чистой.

Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют выпивать до 12 стаканов. Однако новичкам лучше воздержаться от такого количества. После того как очистка завершилась, можно немного перекусить. Это могут быть как овощи, так и фрукты или даже сваренная на воде каша.

Чистку лучше всего выполнять после того, как человек проснулся утром и еще ничего не ел. А для более сильного эффекта процедуру необходимо проводить до 5 раз раз через 1–2 дня. Такой курс рекомендуется осуществлять 1 раз в год.

Лечебное голодание

Эффективным средством борьбы со многими болезнями является лечебное голодание. Однако врачи не спешат прописывать пациенту такую процедуру, так как голод может и навредить больному организму. Прежде чем применять целебный метод на себе, необходимо всесторонне разобраться во всех сложностях этого процесса, понять, что физическое здоровье неотделимо от умственного и духовного. Только тогда голод может освободить человека от недуга, вернуть ему цветущее состояние.

Если человек страдает от избыточного веса и несварения желудка, первые 3 дня назначается диета, состоящая из фруктовых и овощных соков. В этот период происходит очищение кишечника. Хорошо утром принять слабительное. После этого надо выпить сок: апельсиновый, томатный, виноградный, ананасовый - любой, который без труда можно приготовить в домашних условиях. Но если кишечник воспаляется, необходимо перейти только на овощную диету.

Всего 3 дня отводится на употребление соков, затем можно переходить к голоданию и пить только чистую артезианскую воду. Городской водопровод уже не годится. До 8 стаканов жидкости можно использовать в течение суток, но только по мере жажды у пациента, а не для приглушения чувства голода. В зависимости от окружающей обстановки и состояния здоровья такой пост может продолжаться от 3 до 50 дней.

Стоит заметить, что длительное голодание ведется под контролем профильного врача, знакомого с этим процессом и его последствиями. Поэтому, начиная с 11 дня лечения, пациент должен поменять домашний уют на лечебное учреждение.

Противопоказана деятельность, приводящая к утомлению, обязателен отдых после активных действий, ноги надо держать в тепле. При сильных головных болях рекомендуется воспользоваться клизмой.

При заболеваниях сердца и почек наблюдается прилив воды к ногам, вокруг суставов образуются опухоли. В этом случае рекомендуется принимать внутрь нагретый мед и запивать водой, что улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. При таких обстоятельствах мед в сочетании с водой - единственная пища, позволенная пациенту. Разрешенная доза - не более 10 ст. л. в день.

Обычно скопление воды в суставах ног образуется у тех, кто подвергался лечению, например, адреналином. Организм надо обязательно освободить от пристрастия к медикаментам, иначе лечебное голодание не принесет желаемого результата. На это иногда требуется не один месяц. Значительная роль должна уделяться и массажу суставов. Действие лечебного голодания способствует очистке не только кишечника, но и всего организма в целом.

Популярные методы очистки кишечника

1. Еще один способ, которым можно очистить кишечник, - это использование слабительного. Травы тоже имеют способность прекрасно выводить яды и шлаки. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет избавиться от лишних килограммов и токсинов.
2. Кишечник можно очистить без вреда с помощью микрокристаллической целлюлозы. Этот способ избавляет от вредных веществ и холестерина не только кишечник, но и кровь. Но очень важно при такой очистке соблюдать питьевой режим и придерживаться инструкции по применению. Средство можно купить в любой аптеке.
3. Неплохой способ почистить кишечник в домашних условиях - использовать отруби. Это средство недорогое и безопасное, что очень важно. Оно оказывает такой же эффект, как и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать отруби нужно за полчаса до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность такой очистки займет около месяца, но она безопасна и натуральна. Повторно такой курс можно пройти через год.
4. Очищение кишечника с помощью свежих овощей и фруктов. В таких продуктах содержится огромное количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для лучшего очищения в рацион требуется ввести больше капусты, свеклы, огурцов, редьки и редиса, болгарского перца, сельдерея. Важно эти продукты употреблять в сыром виде. Свежевыжатый свекольный или капустный сок, выпитый утром натощак или перед сном, способствует очищению кишечника и всего организма.
5. Еще одно средство, которое знает почти каждый, - это семена льна. Они очень полезны и способствуют естественному очищению кишечника. Когда семена попадают в кишечник, они разбухают и впитывают в себя воду. Они выводят токсины и ненужную слизь, которая скопилась в органе. Семена льна предотвращают развитие таких заболеваний, как рак кишечника и сахарный диабет. Их можно добавлять в различные молочные продукты, каши и йогурты.

Очищение прямой кишки происходит ежедневно естественным путем. Желудочно-кишечный тракт представляет из себя длинную трубчатую конструкцию, длина которой около 8 метров. Прямая кишка человека имеет среднюю длину примерно 10 – 12 см. Сегмент толстой кишки, начинающийся от сигмовидной ободочной, это и есть прямая кишка. Наружная стенка прямой кишки окружена продольными мышцами. Прямая кишка представляет из себя концевой отдел толстой кишки, заканчивающаяся анальным отверстием. Нормальная ректальная температура обычно в пределах от 36 до 38 ° С.

Главная функция прямой кишки – она временно хранит кал до дефекации. Накопленные в процессе пищеварения непереваренные пищевые материалы, отходы переходят из толстой кишки в прямую, это и есть фекалии. Прямая кишка собирает все фекалии и временно хранит, пока не наступит процесс дефекации.

Отходы, фекалий, как мусор, заполняют прямую кишку, затем поступает сигнал в мозговые центры и вы решаете идти ли вам в туалет. Во время дефекации расслабляется сфинктер прямой кишки, происходит естественное очищение.

Очищение прямой кишки можно проводить одновременно с очищением толстой кишки, т.к. она является ее частью. При имеющихся запорах поможет специальная диета, которая поможет естественным образом опорожниться. Сегодня на рынке существует множество микроклизм, слабительных препаратов, которые эффективно и безболезненно очистят вашу кишку. Однако, такие препараты должны назначаться лечащим врачом, после детального обследования, а также выявления .

При современном образе жизни, экологии, питании запоры – частое явление. Попробуйте перейти на более полезную пищу, либо специальную диету, которая поможет очистить прямую кишку и нормализовать стул.

Продукты, которые очистят прямую и толстую кишку

Толстый кишечник отвечает за поглощение воды, солей, витаминов, питательных веществ из непереваренных остатков пищи, которые не были обработаны в тонком кишечнике, а также за выведение твердых отходов. Однако, когда толстый кишечник не работает должным образом, он поглощает токсины. В результате появляются симптомы: головная боль, метеоризм, запор, вздутие живота, усталость, потеря энергии, хронические заболевания.

После очищения кишечника вы можете легко избавится от вредных веществ. Очищение увеличит вашу энергию, усвоение витаминов, питательных веществ, устранит кишечные проблемы, например, запор.

Вода и соки

Лучшее, что вы можете сделать для своей кишки, это пить много воды. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 10 стаканов в день. Вода смывает вредные токсины естественным путем. Также полезно пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Кисломолочные продукты

Кефир, йогурт, козий сыр являются отличным источником молочнокислых бактерий, которые приносят пользу пищеварению. Молочнокислые бактерии увеличивают поглощение кальция и других минералов в кишечнике. В отличие от патогенных и гнилостных бактерий, молочнокислые бактерии не образуют токсины.

Яблоки и яблочный сок

Лимонный напиток

Лимоны благоприятно влияют на пищеварительную систему. Поэтому лимонный напиток идеально подходит для очистки кишки. Рецепт: смешайте сок одного лимона в 200 мл кипяченой воды, добавьте щепотку соли и 1 чайную ложку меда. Ежедневно утром пейте 200 мл такого напитка, он улучшит перистальтику кишечника.

Овощная диета

В течение 2 – 3 дней полезно соблюдать овощную диету. Для этого в пищу используйте только овощи, свежие овощные соки. Для такой диеты подойдут все овощи, особенно зеленые, т.к. они содержат хлорофилл, помогающий выводить токсины из организма. Также в течение диеты нужно пить больше воды, травяные чаи. Совет: не используйте магазинные соки, готовьте свежевыжатые.

Продукты, богатые клетчаткой

Употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка естественным образом очистит прямую кишку. Клетчаткой богаты все овощи, фрукты, зерновые, орехи, бобы.

Льняное семя

Для устранения запора, а также для очищения прямой кишки подойдет льняное семя. Для этого заварите 1 столовую ложку семя в 250 мл кипятка и выпейте перед сном.

Алоэ Вера

Алоэ известна своей целительной силой, а также она вызывает слабительный эффект. Для очищения кишечника и устранения запора смешайте сок алоэ с соком лимона (1:1). Готовый сок храните в холодильнике (не более суток). Принимайте по 1 – 2 столовые ложки несколько раз в день. Курс очищения: 14 дней.

Клизмы

Для очищения толстой и прямой кишки можно воспользоваться клизмами (). Также вы можете купить в аптеке грушу для клизмы и применять ее по мере необходимости. Для наполнения груши подойдут слабые травяные отвары, кипяченая вода, слегка подкисленная вода.

Для очищения прямой кишки используется множество способов, поскольку это прекрасная возможность для оздоровления всего организма. Известно большое количество методик очищения, начиная от простой клизмы и заканчивая сложными сборами лекарственных трав.

Очищение с помощью клизмы – это наиболее распространенный и простой способ. Берется кружка Эсмарха – это резиновая емкость с резиновым наконечником и специальной полутораметровой трубкой. В нее наливается два литра теплой воды, а затем вводится в анальное отверстие. Данная процедура позволяет очистить сигмовидную кишку, нижний отдел кишечника и прямую кишку. Обычно двух литров воды хватает, впрочем, нередко процедуру проводят, пока вода не станет полностью чистой. Подобное полное очищение иногда требуется перед проведением обследования внутренних органов брюшной полости.

Для очищения прямой кишки часто используют резиновую грушу. Только у такого метода имеется недостаток – у резиновой груши небольшой объем, так что полноценного промывания не будет. Именно поэтому резиновая груша куда чаще используется для микроклизм, включая и введение в прямую кишку отваров лекарственных трав.

Для очищения прямой кишки, а также всего кишечника, можно воспользоваться бором лекарственных трав. Берется тридцать грамм корня лопуха и кипятится в литре воды. Затем к отвару добавляется десять грамм крапивы и все снова кипятится восемь минут. Отвар снимается с огня, в него добавляет по тридцать грамм клевера, цветков бузины и мяты. Получившийся целебный отвар необходимо остудить, процедить, а хранить в холодильнике. Принимается он за тридцать минут до еды по половине стакана. Такой отвар очистит прямую кишку, а также поможет работе кишечника и почистит почки, печень, кровь. Благодаря регулярному очищению прямой кишки и кишечника можно помочь организму в избавлении от шлаков и токсинов, что значительно повысит качество жизни, поспособствует лечению множества заболеваний и улучшит цвет лица.

Процедуру очищения прямой кишки можно провести в медицинском учреждении. Называется она гидроколонотерапия. При ней толстый кишечник промывается с помощью воды. Такая очистка проходит под наблюдением медиков и практически безболезненна. Также при данной процедуре практикуется введение в кишечник различных бифидобактерий. При гидроколонотерапии проводится мягкий гидромассаж непосредственно стенок прямой кишки, который освобождает ее от каловых масс, сохраняя естественную микрофлору кишечника. Благодаря профессионально проведенной процедуре значительно улучшается самочувствие и пищеварение.

Такая же процедура проводится и в домашних условиях с помощью клизмы. Нельзя делать клизму людям, которые имеют брюшную или паховую грыжу, они после операции на кишечник, у них кровотечение желудочно-кишечного тракта. Чтобы провести процедуру необходимо купить в аптеке кружку Эсмарха. Непосредственно перед использованием ее наконечник следует прокипятить. Также кипятится чистая вода для клизмы и остужается до слегка выше, чем комнатная, температуры. Если температура воды и тела будут совпадать, то стенки кишечника не станут сокращаться.

После проведения всех необходимых подготовительных процедур нужно встать на четвереньки, голову опустить вниз и одной рукой ввести в прямую кишку на пять сантиметров наконечник, а затем открыть на шланге краник. При этом все время нужно держать голову опущенной. Влив в себя около двух литров воды, выньте наконечник и удерживайте жидкость внутри десять минут.

В том случае, если простой водой не удается очистить кишечник, то к ней добавляется половина чайной ложки тертого детского мыла. Также для клизмы можно использовать отвары трав – календулы, одуванчика, ромашки, полыни. Не стоит увлекаться очистительными клизмами – хватит и одного раза в неделю.

При запоре достаточно эффективна очистка прямой кишки с помощью растительного масла. Необходимо сто миллилитров масла подогреть и ввести в прямую кишку, используя для этого спринцовку или шприц с резиновым катетером. Также для очищения всего кишечника, включая и прямую кишку, можно использовать натуральные соки – капустный или шпинатный. Очень хорошо помогают растительные масла, особенно оливковое, которое следует немного принять натощак.