Психологические особенности характера проявляются во всех наших действиях: внешности, походке, речи, выборе гардероба и т.д. Но если все вышеперечисленное можно при желании контролировать, то с позой во сне это становится практически нереально. Во время ночного отдыха люди себя не контролируют, и поэтому ведут себя самым естественным образом. На этом и основывается наука, изучающая значение позы сна.
То, как мы спим, может многое рассказать о нас, как о человеке: о нашем настроении, характере, состоянии, отношениях с другими людьми, мировосприятии. Здесь очень важнен факт: для анализа нужно принимать во внимание исключительно ту позу для сна, которую человек использует чаще всего.
Итак, рассмотрим наиболее распространенные позы во сне и их значение.
Поза зародыша
Человек спит на боку. Он подтягивает согнутые колени и плотно прижаты к грудной клетке. Нередко между коленей оказывается подушка или фрагмент одеяла. Как правило, такие люди любят спать на краю постели. Эта поза напоминает сон ребенка в утробе матери и говорит нам о потребности в безопасности. Это говорит об их замкнутости, зависимости от окружающих, незащищенности. Скорее всего, он нерешителен и тревожен. В юности он не отделился от своей матери и теперь чувствует постоянную потребность в помощи и поддержке со стороны другого. Вместе с тем у него могут наблюдаться замкнутость и сложности с коммуникацией. Он испытывает некоторую тревогу по отношению к окружающим его людям, вследствие чего ему трудно открыто выражать свои эмоции и чувства. Близкие и доверительные отношения ему устанавливать непросто, но когда это происходит, он становится хорошим и верным другом.
Поза полузародыша
Аналогичная предыдущей поза, отличается лишь тем, что ноги согнуты лишь слегка. Характер такого человека – уравновешенный, покладистый. Но, не смотря на рассудительность такого человека, его натура на протяжении жизни остается достаточно чувствительной и ранимой.
Обычная поза
Она является наиболее распространенной. Ее так называют из-за того, что именно в ней предпочитает спать порядка тридцати процентов населения земного шара. Человек, лежа на боку, слегка сгибает руки и ноги; при этом руки могут находиться выше головы, одна рука может лежать на груди или под подушкой.
Так как эту позу выбирает большинство людей, то сложно сказать что-либо об особенностях их характера. Тем не менее, обычно данная поза свидетельствует о том, что сновидец – открытый, коммуникабельный и уравновешенный человек, легко приспосабливается к жизненным переменам, проявляет инициативу, может становиться душой компании.
Если он умудряется, переворачиваясь с бока на бок, сохранять выбранную позу, то это говорит о его умении приспособиться к изменяющимся обстоятельствам.
Если, принимая обычную позу, человек предпочитает спать на краю кровати, значит, он пребывает в жизненном поиске. Если человек спит по центру, следовательно, он уже нашел свое место в этом мире.
Поза цапли
Это вариация на тему обычной позы, однако поза подразумевает, что руки спящего находятся под его головой, одна нога лежит на постели ровно, а другая – согнута в колене, примыкая треугольником к первой. Значение позы сна «цапля»: капризный, непредсказуемый человек, склонный к перепадам настроения.
Один день может пройти “на позитиве” в активном расположении духа, а другой – в полной апатии и пассивности. То же самое касается и их сексуальности, причем, если согнута верхняя нога, то она ниже, а если нижняя, то наоборот.
На животе
Ноги спящего прямые или слегка согнуты в коленках, с вытянутыми над головой руками. Вообще, эту позу любят люди закрытые, но не настолько, как в случае с позой “зародыша”. Для них самое важное – это сохранить границы личностного пространства, например, не пускать чужих в свою личную жизнь. Они довольно самостоятельны и независимы от общества в своих суждениях.
Поза свидетельствует об открытости и инициативности натуры. Такой человек любит порядок, строит взвешенные планы на будущее. Как правило, он всегда добивается успеха в жизни, в частности, преуспевает в материальном плане.
В общении с ними обнаруживается некоторая занудливость, которая с лихвой компенсируется их настойчивостью и упорством в достижении целей.
В случае же, когда спящий на животе много вертится, это может говорить о ситуативной потребности в решении проблем. В настоящее время он активно борется с ними, и ему нужен ресурс в виде дополнительных устойчивости и надежности.
В случае, когда спящий на животе раскидывает руки и ноги в разные стороны, эго говорит о прирожденном лидере. В характер такого человека будет присутствовать импульсивность и инициативность. Такие люди следят за порядком в семье и на работе, ответственны и обожают всё планировать и не могут терпеть любые неожиданности и сюрпризы. Очень настойчивы в достижении успеха и благополучия.
Эта поза отличается свободой и расслабленностью. Ноги спящего на спине лежат свободно, не скрещиваются и не “раскиданы” по сторонам. Его руки лежат прямо, вдоль тела и находятся на небольшом расстоянии от него но не прилегая к туловищу, выпрямлены и развернуты. Эта поза показывает прямолинейного, откровенного, порядочного, настойчивого, бесхитростностного, уверенного в собственных силах человека. Это лидер по жизни – и в коллективе, и в семье. Некоторые его проявления могут показаться грубыми, но они связаны с прямотой характера.
У такого человека можно выделить отчетливые лидерские качества, благодаря которым он настойчиво добивается своих целей. Временами это перерастает в упрямство, когда цель уже и вовсе не нужна, а он все идет и идет к ней. Переубедить его непросто – наоборот, от этого он может еще больше настаивать на своем.
Чаще всего так спят мужчины, но встречаются и «железные леди».
Королевская поза
Человек спит на спине, раскинув руки и ноги. Ее название говорит само за себя: если ты предпочитаешь спать на спине, то тебя можно считать прирожденным лидером. Данной привычкой, согласно серьезным научным исследованиям, обладают люди, которые с детства стремятся быть в центре внимания, легко подчиняют себе окружающих и без труда общаются с незнакомой публикой. Такие люди не боятся смотреть в лицо опасности, приветствуют перемены, легко берут на себя ответственность. Минусом характера может стать эгоцентризм, чрезмерное внимание к собственной персоне, неосторожность и неосмотрительность при принятии решений.
Поза солдатика
Человек спит на спине будто бы вытянув руки и ноги по швам. Значение позы сна: личность с целеустремленным, уравновешенным характером. Поза характерна для людей закрытых и замкнутых. Такой человек склонен предъявлять самому себе большие требования. Как правило, такой человек ведет себя с другими людьми молчаливо и сдержанно – предпочитает словам действия. В то же время, он не любит суеты и ненужных телодвижений. Такого человека отличают прямота и жесткость (как и тех, к кому имеет отношение название позы). Он предъявляет к себе и окружающим высокие требования, любит, чтобы все было по высшему разряду.
Поза философа
Человек, лежа на спине, скрещивает ноги и сгибает в локтях руки; при этом его ладони находятся под головой. Человек спит на спине, будто бы заложив руки, согнутые в локтях, за голову, которая покоится на ладонях. Создается впечатление, что он прямо сейчас решает какую-то серьезную философскую проблему.
Это натура медлительная, рассудительная, склонна к общению на глубокие темы. Они отличаются некоторой медлительностью в своих действиях. «Философ» часто испытывает сложности в общении с представителями противоположного пола.
Эта поза может приниматься человеком с небольшой вариацией – он спит на животе. Из-за этого голова поворачивается вбок, но все также лежит на ладонях. Им, по большому счету свойственно примерно то же, что и людям, описанным выше, но немного в ином ключе. Они отличаются замкнутостью, утонченностью и стеснительностью. Эти люди практичны, но им тяжело принять то или иное решение о своей жизни, поэтому они бывают склонны менять свое мнение.
Крестообразная поза
Непростая поза сна. Спящий выглядит перекрученным: одна рука спящего поднята вверх, вторая лежит на постели параллельно с туловищем. Одна из ног согнута и вытянута вперед, другая лежит прямо, может быть немного согнутой в коленке. Таким образом, человек становится похож на застывшего бегуна, который, находясь в процессе, размахивает руками и попеременно выбрасывает ноги.
Характерна для несобранных, непунктуальных, капризных и ненадежных людей. Они постоянно опаздывают, а, собираясь куда-то, вечно не могут положить в сумку нужные вещи и что-то всегда забывают. На них не следует полагаться в мало-мальски значимом деле. Они не привыкли доводить начатое до конца, а добиваясь какой-либо цели, могут без зазрения совести шагать по головам других.
Ползущая поза
Спящий лежит на животе, одну руку держит под щекой, вторую - под подушкой. Одна нога вытянута ровно, вторая сгибается в колене. Такое положение тела свидетельствует о скрытности натуры. Люди, любящие подобные позы во сне, отлично приспосабливаются к жизни.
Поза “бревна”
Человек лежит на боку, а его руки вытянуты вдоль туловища. Это означает, что обычно он добродушен и открыт. Любит общаться с людьми – это доставляет ему истинное удовольствие. Благодаря этому он быстро и легко сходится с новыми людьми. В некоторых случаях (особенно это подчеркивается, если руки вытягиваются вперед, что делает позу похожей на силуэт человека, просящего милостыню) он бывает чересчур доверчивым. Решения данный человек принимает медленно, но если уж он что надумал, но вряд ли откажется от этого. Хотя иногда бывает так, что, часто сталкиваясь с обманом, он превращается в циничную и недоверчивую личность.
Однако, не нужно контролировать себя и стараться ложиться в какую-то определенную позу. Это не психотерапевтический момент, а психодиагностический.
Понаблюдайте
за своим партнером во время сна
По тому, как они спят, можно многое сказать об их характере. Понаблюдайте за своим спящим рядом любимым мужчиной во время сна, и, возможно, вам откроются его новые грани. Более подробно о позах сна вдвоем вы можете прочитать
Если мужчина спит на животе, то велика вероятность, что он склонен держать все под контролем. Особенно, это касается тех особей, которые любят в процессе сна занять большую часть кровати. Он как бы намекает вам – “это моя территория”. В общем-то, стремление побеждать – это яркая черта всех представителей сильного пола, но у данного конкретного она, возможно, выражена в большей степени. В сексе такие партнеры, как правило, консервативны, но стараются сделать так, чтобы хорошо было обоим.
Во время сна люди занимают те положения, в которых им наиболее комфортно. Поза сна говорит многое о мировоззрении и ощущениях, которые мы испытываем. Психологи считают, что можно определить характер человека по позе, точно так же, как и по его поведению, особенностях интонации во время разговора, выбору предметов гардероба и других привычках. Определенная позиция может обозначать сильные и слабые стороны индивидуума, его отношение к жизни. Однако не все так просто в значении положения тела, ведь оно может меняться, когда мы спим до 50 раз за ночь, а если в жизни сложный период, то и до 100 раз.
От чего зависит поза?
Значение позы во время сна - это индикатор нашего настроения и общих жизненных принципов. Однако в определенный период тело может непроизвольно принимать несвойственные и неудобные для него положения. Если спящий чем-то обеспокоен, позы сна расскажут о его тревогах и основных страхах. Психология человека зависит от многих факторов, которые могут повлиять и на расположение на кровати.
Поза во сне может кардинально меняться под воздействием следующих факторов:
- температура окружающей среды;
- заболевания;
- внутренние переживания;
- световое и шумовое загрязнение окружающей среды;
- смена места сна;
- неудобная кровать;
- начало совместного сна с партнером и т.д.
Позы и характеристики
Во время засыпания мы принимаем ту позу, в которой наиболее уютно себя чувствуем. Еще она называется альфа-поза или поза сумерек. Однако истинные психологические особенности личности раскрываются только тогда, когда мы переходим в глубокую стадию сна. Сознательное отключается, и начинает работать только подсознательное, мы принимаем омега-позу, именно она учитывается при расшифровке особенностей поведения человека.
Поза сна индивидуума и его характер тесно взаимосвязаны между собой. Даже если вы будете несколько раз переворачиваться во время ночного отдыха, то все равно вернетесь к своей омега-позиции. Рассмотрим, что означает поза, в которой вы спите.
«Зародыш»
Если человек привык спать на боку, подтягивать как можно выше к подбородку свои колени и обнимать подушку или одеяло, такая поза называется «зародыш». Также специалисты часто ее называют позой нераскрытого бутона.
Выбирая такое положение, люди интуитивно пытаются вернуться в утробу матери, где были защищены ото всех бед и неурядиц. Выбор в пользу «зародыша» говорит, что спящий ощущает свою уязвимость, нуждается в поддержке и покровительстве со стороны сильной личности.
Такие люди, как правило, замкнуты в себе, не умеют полностью использовать жизненный потенциал.
«Простертая» или «Сфинкс»
Человек лежит лицом вниз, его ноги слегка раздвинуты, но не раскинуты по всей кровати, ступни смотрят в разные стороны, руки могут находиться немного выше головы. Это положение говорит о готовности в любой момент проснуться и вернуться к делу, которое осталось незавершенным. Также при этой позе во сне проявляется желание отвоевать и защитить свою территорию.
Психологи утверждают, что такие люди очень пунктуальные, целеустремленные и любят контролировать свое жизненное пространство. Сюрпризы и неожиданности выбивают их из колеи, потому они очень точно планируют все свои действия.
«Королевская»
Люди, предпочитающие это положение, спят на спине. Их руки свободно расположены вдоль туловища, ноги немного расставлены, но не раскинуты, в позе ощущается полная расслабленность и умиротворенность. С людьми-«королями» всегда надежно, они действительно хозяева своей жизни и уверенно себя чувствуют.
Эта поза говорит о человеке многое: он порядочный, целеустремленный, прямолинейный, немного грубоват, но это объясняется открытостью его характера. «Короли» всегда являются лидерами и с удовольствием берут под свою опеку тех, кто в ней нуждается.
«Полузародыш»
Человек спит на боку, его ноги (или одна нога) немного согнуты, но не подтянуты высоко к подбородку. Это одна из наиболее комфортных для сна позиций, так как в ней тело максимально сохраняет тепло, в то же время воздух свободно циркулирует вокруг него, все жизненно важные органы надежно защищены, а переворот в другую сторону минимально нарушает общую конфигурацию тела.
Эта поза говорит, что человек очень любит комфорт, всегда руководствуется здравым смыслом и хорошо приспосабливается к окружающей обстановке.
Такие личности отличаются психической уравновешенностью, надежностью и уверенностью в своих силах, они не устраивают «бои за кровать», не сворачиваются в «зародыш», интуитивно ища защиты у окружающих.
«Цапля»
Спит человек на животе, его руки располагаются под головой или рядом на подушке. Одна нога ровная, а вторая согнута в колене таким образом, что кончики пальцев примыкают к соседней, создавая треугольник.
Психологи утверждают, что означают такие положения частей тела неуравновешенность, капризность, склонность к быстрой перемене мнения и настроения. «Цапли» непредсказуемы - сегодня у них может быть всплеск позитива, а уже завтра - депрессия.
Позы для двоих
Позы сна и их значение для пар также очень важны. Если люди спят вдвоем, они выбирают положения, которые отражают отношение друг к другу и степень удовлетворенности обществом друг друга. Узнайте, о чем говорят ваши позы сна.
Тесно спиной к спине
Если люди спят вдвоем, прижимаясь спиной к спине, это значит, что между ними существует прочная интимная связь, но они заботятся о том, чтобы партнер мог хорошо отдохнуть.
В отдалении спиной к спине
Значение позы сна может быть разным. Если такое положение постоянное, то в паре уже созданы доверительные отношения, партнеры имеют внутреннюю связь, но они достаточно независимы, чтобы спать отдельно.
Однако если позиция не свойственна людям, она говорит о серьезных разногласиях между ними, и, возможно, о предстоящем разрыве.
Лицом друг напротив друга
Пары во сне принимают такую позу, когда не могут наяву высказать свои переживания, нуждаются в более тесном контакте друг с другом, но каждый надеется, что первый шаг вместо него сделает партнер.
Также подобная позиция может свидетельствовать о незавершенном накануне сна разговоре, который люди хотят продолжить при пробуждении.
Лица друг напротив друга с переплетенными руками и ногами
Подобные пары не хотят расставаться друг с другом даже во снах. Они очень романтичны и испытывают друг к другу возвышенные пылкие чувства. Чаще всего такая позиция бывает в самом начале отношений, но если ее принимают супруги со стажем, это верный знак, что они смогли пронести самые нежные чувства через годы.
Подведем итоги
Некоторые люди привыкли смотреть сонник, чтобы расшифровать значение своих снов и узнать больше о себе, как о личности. Психологи же утверждают, что определенному поведению человека в жизни соответствуют его позы во сне. Это довольно точный показатель, так как наше тело во время ночного отдыха контролирует не сознание, а подсознание.
Заметив, какое расположение в постели присуще вам, вы можете сделать определенные выводы о своем характере и даже проблемах, которые на данный момент испытываете в жизни.
Бразильские психологи проанализировали позы, которые принимают пары во время сна, и сделали соответствующие выводы, поставив каждой паре диагноз. Как выяснилось, язык тела красноречиво рассказывает о взаимоотношениях мужчины и женщины, особенно ярко это проявляется во сне, когда раскрывается наше подсознательное .
Объятия медового месяца . Пара лежит обнявшись, буквально сплетясь конечностями. Это типичная поза первых месяцев отношений, очень эмоциональная, но совершенно неудобная и ее практически невозможно выдержать в течение длительного времени. Это благодарность за интимную близость, которая только что произошла. Такая поза означает: «Люблю тебя », «Хочу быть частью тебя », «Мне нравится заниматься с тобой сексом ».
Позы для сна вдвоем: объятия медового месяца и краб .
Краб . Если вы ночью заметили, что лежите на самом краю кровати, будто бы отползая от партнера (есть даже такие, кто спит, положив свои ноги на голову партнера), то стоит задуматься, так как отношения находятся под угрозой. Однако иногда такая поза может означать только то, что вы - человек творческий, креативный и ваше подсознание выбирает лучшую идею.
Шанель . Бедра соприкасаются, но каждый отворачивается в свою сторону, формируя позу, которая напоминает эмблему марки «Шанель». Эта поза свойственно партнерам, которые уже имеют определенный опыт совместной жизни. Отношения в паре стабильные, но есть стремление к восстановлению утраченного . Прикосновение к партнеру в районе «пятой точки» говорит: «Мы вместе, но каждый - личность ».
Позы для сна вдвоем: шанель и ложечка или ковшик .
Ложечка или ковшик . Пара спит плотно, прижавшись друг к другу, головами в одном направлении. Такая поза утверждает: «Мы дополняем друг друга ». «Если вы любите спать или засыпать в такой позе - вы стремитесь наладить отношения, вероятно, после некоторого охлаждения », - комментирует специалист по семейной психологии, автор книги «Язык тела и семейная психология», психолог Маркус Кардозо .
Пропасть . Каждый спящий на своей половине кровати, отвернувшись. Хотя сама по себе эта поза не является синонимом кризиса в отношениях, но когда партнеры постоянно спят спиной друг к другу, придерживаясь дистанции, то это свидетельствует о существовании проблем и нежелания их обсуждать.
Позы для сна вдвоем: пропасть и крыша .
Крыша . Оба партнера спят на спине, один другого обнимает за плечи или голову. Эта позиция демонстрирует близость, но отсутствие сексуального интереса, поскольку нет контакта в области бедер. Это же символизируют руки партнеров: каждый натягивает простыню, будто бы стремится прикрыть интимную часть тела.
Колыбель . Девушка спит на груди у мужчины, который ее обнимает. Типичная поза, характерная для устойчивого союза. Рука женщины лежит на груди партнера, он обнимает ее, их головы соприкасаются. Эта поза свидетельствует о гармоничных отношениях. Девушка чувствует себя за своим мужчиной, как за каменной стеной. А он ценит ее за поддержку и заботу.
Позы для сна вдвоем: колыбель и преследование .
Преследование . Поза, обратная позе «Ковшик». Женщина либо является лидером в отношениях, либо пытается им стать. Поскольку голова мужчины стремится избежать касания, можно предположить, что он хочет сохранить или увеличить личное пространство.
В поисках компромисса . Женщина отвернулась от мужчины и спит на своей стороне кровати. «Оставь меня в покое, по крайней мере, на некоторое время », как заявляет она. Поза мужчины - с наклоном головы в сторону партнерши и рукой, которая прикасается к ее плечу, - говорит о том, что он готов ждать, когда она успокоится.
Позы для сна вдвоем: в поисках компромисса и «объятия» ногой .
«Объятия» ногой . Рука женщины находится под телом мужчины. Это сигнал о том, что партнерша хочет отвоевать пространство. Позиция ноги на ноге партнера говорит о попытке навязать свою волю, использовать свою власть, в том числе и сексуальную. Поза демонстрирует: один из партнеров (тот, кто кладет ногу на партнера) активно завоевывает его, пытается подчинить себе.
По мнению Кардозо, эти позы отражают наше эмоциональное состояние, однако в течение ночи человек инстинктивно стремится занять физиологически более удобную позу. И если она неправильная, то ему могут сниться кошмары, а после сна - болеть голова, возникать чувство разбитости и т.д. С разными вариациями можно выделить три главных позы .
Специалисты единодушны в том, что поза на животе - самая плохая. При такой позиции перекрученная шея сжимает горло и артерию, проходящую в районе ключицы. Это затрудняет дыхание и обеспечение организма кислородом. Кроме того, напряжение шейного отдела позвоночника создает риск развития остеохондроза и проблем с нервной системой.
Поза на спине - не идеальная, поскольку провоцирует нарушение ритма дыхания, ведет к храпу и известна как «поза внезапной смерти» из-за остановки дыхания. Если отдаете предпочтение ей, то специалисты советуют спать на невысокой подушке в форме валика.
Рекомендуется спать в позе на боку с одним уточнением: руки должны находиться ниже плечевого пояса. В таком случае голова и позвоночник остаются в естественном для себя положения. Если же руки находятся в положении «под щечкой», то это приводит к их плохому кровоснабжению и затеканию. Лучше позаботиться о хорошей подушке. В этой позе полезно зажать между ног одеяло, что сразу расслабит мускулатуру ног и таза, и вы быстро заснете.
По позе человеческого тела можно рассказать о нем многое. Так, доктор Самюэл Данкелл, являющийся психоаналитиком, написал об этом целую книгу под названием “Позы спящего: ночной язык тела”. Известный доктор окончил медицинский факультет университета в Цюрихе в 1954 году, проходил неоднократно психиатрическую практику на базе разных больниц. И сегодня Данкелл является директором в центре душевного здоровья. Доктор Данкелл давно пришел к мнению о том, что позициям партнеров во время сна можно понять, что происходит в их взаимоотношениях. Когда человек спит, он не может контролировать свое положение, поэтому подсознание «говорит» за него. Анализируя позы пар, можно уже на ранних этапах понять, что между любимыми происходят разногласия и недопонимание. Рассмотрим подробнее, о чем могут рассказать позы спящего, согласно мнению известного психоаналитика.
Существует несколько самых часто встречаемых позиций во время сна. Рассмотрим подробнее, что означает каждая из них.
Поза «ложки»
Такая поза характеризуется тем, что один партнер обнимает другого во время сна сзади. Положение их тел при взгляде сверху напоминает позу «эмбриона» или сложенных ложек, так как ноги при этом у обоих слегка поджаты, а любимые тесно прижаты друг к другу.
Такое положение тел в период сна можно чаще всего встретить у молодоженов или влюбленных пар, отношения у которых только разгораются.
Встречается два варианта такой позы:
- Мужчина сзади – означает его доминирующую позицию в отношениях с любимым, желание опекать и заботиться о любимой партнерше. Это также может быть проявлением некоторой ревности со стороны партнера по отношению к любимой.
- Женщина сзади – означает, что в паре женщина берет на себя «воспитательную» роль в отношении мужчины, а также характеризует ее стремление быть ближе к своему партнеру. Такая женщина всегда станет хорошей опорой и правой рукой для мужчины в браке.
О многом в позе «объятия сзади» может сказать и то, как расположены ноги и руки по отношению друг к другу у пары. В данном случае положение характеризует качество сексуальных отношений с любимым. - Рука партнера, касающаяся паховой области, говорит о том, что интимная близость в паре носит интенсивный и яркий характер.
- Если рука партнера лежит на животе – это символ платонической близости, которая не имеет сексуального подтекста.
- Если рука расположилась в области груди – такая позиция подчеркивает нежность по отношению к своему любимому.
Поза «спина к спине»
Такое расположение в постели партнеров, когда оба повернуты друг по отношению к другу спиной – довольно часто встречаемая позиция, которую можно наблюдать у супружеских пар на протяжении очень долгого времени.
Возможно несколько вариантов такой позы:
- Партнеры находятся на расстоянии и не соприкасаются ни одной частью тела – такое положение может свидетельствовать о полном принятии друг друга, независимости партнеров. Может, однако, быть и проявлением некоторой холодности в паре, когда страсть утихает, и оба человека в паре лишь на виду показывают свое взаимопонимание и любовь.
- Прикосновение одной частью тела при позе спиной друг к другу говорит о том, что любимые доверяют друг другу, эмоционально близки, однако каждый претендует на личное пространство.
- Плотное прижатие друг к другу в такой позиции встречается чаще у молодых пар, характеризует их физическую и эмоциональную привязанность.
Поза «Объятия»
Эта поза характеризуется тем, что оба партнера повернуты друг к другу лицом, обнимаются и прижимаются телами. Встречается она не очень часто и чаще на начальных этапах отношений. Спать в такой позиции на протяжении всей ночи трудно, т.к. она не удобна в физиологическом плане. Обычно засыпающие в таком положении партнеры, позже меняют ее на другую. Возможны такие варианты положения:
- Партнеры повернуты лицом друг к другу, но лежат на расстоянии – это может свидетельствовать о необходимости интимного или приватного разговора.
- Партнеры засыпают таким образом, что ноги их переплетены, но позже разъединяют их – это характеризует то, что пара эмоционально и физически достаточно близка, однако стремиться к некоторой независимости;
- На протяжении всей ночи пара спит в обнимку – так могут спать только сильно привязанные люди друг к другу, настоящие романтики или любимые, которое были долгое время в разлуке.
Романтическая поза
Есть несколько вариантов расположения в такой позе.
- Мужчина в положении на спине, женщина лежит на боку, положив на него руку. Мужчина, в свою очередь, обнимает любимую. Такая разновидность свидетельствует о том, что мужчина в союзе счастлив, готов заботиться и оберегать свою партнершу.
- Один человек из пары лежит на спине, а второй расположился рядом, поджав ноги под себя, находясь в позе «эмбриона». Такое положение характеризует необходимость в поддержке от своего партнера, которую словесно почему-то выразить не получается.
- Один человек спит на спине, которой – на животе, положив руку на партнера. Такая позиция свидетельствует о ведомой роли того человека, кто касается рукой партнера.
Смена позиций с годами
Как отношения в браке не могут быть ровными на протяжении всей жизни, так и супругов вдвоем периодически меняются в зависимости от разных факторов.
Это вовсе не говорит о том, что в семье происходит разлад. В любом нормальном браке – это обычное и закономерное явление.
К самым интимным и близким позам сна пары можно отнести позу «объятий», которая через пару месяцев сменяется на более комфортную, но не менее близкую позу «ложки».
Обычно через 5 лет молодые супруги дают друг другу больше свободы и независимости, а в позе «ложка» расстояние между партнера увеличивается. Теперь для подчеркивания близости друг к другу достаточно касания одной частью тела.
Спустя 10 лет партнеры часто спят, повернувшись спиной друг к другу, часто меняют позы в течение ночи, выбирая более комфортную для себя.
По прошествии 15 лет совместной жизни часто наблюдается сон в так называемой голливудской постели, когда у каждого не только свой матрас, но и одеяло. Совместный сон больше похож на то, что два человека спят рядом, никак не переплетаясь друг с другом.
То расстояние, которое увеличивается в постели между супругами с годами, вовсе не является обязательным свидетельством того, что в отношениях происходит разлад. Просто партнеры научились доверять друг другу без привязки к физическому контакту, ведь физическая и психологическая связь часто совершенно не связаны друг с другом. Как, например, в переполненном автобусе, где люди могут друг с другом тесно соприкасаться, однако эмоционально они никак не взаимодействуют.
Тревожные позы при совместном сне
Понять, что в браке назревает конфликт, можно по изменившимся позам одного или сразу двух партнеров. Как правило, отношения между людьми всегда проявят себя и в постели во время сна.
- Если сразу после свадьбы один из молодоженов стремиться спать в «своем» углу кровати, стоит задуматься о взаимности любовных чувств.
- Если один из партнеров стремиться спать на самом краю кровати, при этом еще повернувшись спиной к нему и согнувшись – это тревожный признак того, что даже вид партнера вызывает неприязнь у него.
- Подобная ситуация наблюдается и в том случае, если партнер, отодвинувшись к краю кровати, свешивает руку или ногу за ее пределы, как будто пытаясь сбежать и вовсе спать отдельно от любимого. Возможно, в повседневной жизни обида и недомолвки длительно копились и нашли такой необычный выход в период сна.
- Наличие бессонницы у одного или двух партнеров также символизирует часто конфликтные ситуации в паре, когда супруги не могут заснуть из-за одолевающих их мыслей.
- Если партнеры длительного спали в позе «ложке», а затем один из низ резко стал выражать протест против такого вида совместного сна, второму партнеру стоит срочно задуматься и принять меры по предотвращению назревающего конфликта в паре.
По мнению психологов, важно то, в какой позе вы просыпаетесь, а не то, в какой засыпаете. Язык тела зачастую говорит нам намного больше, чем слова. Возможность проанализировать ваши совместные позы для сна с любимым дает вам шанс распознать проблему в самом ее зачаточном состоянии и принять необходимые меры до развития серьезной ссоры.
Список использованной литературы:
- Малкольм Н. Состояние сна. Пер. с англ. - М.: ИГ «Прогресс-Культура», 1993г. - 176 с.
- Ронжин Е. А. Психология сновидений. - Ростов н/Д: Феникс, 2015г. - С. 13
- Шпорк П. Сон. Почему мы так спим и как нам это лучше всего удается Москва, Издательство “Бином. Лаборатория знаний”. 2012г.
Позы во время сна могут многое рассказать о человеке - ведь мы себя не контролируем в этот момент и определенное положение тела принимаем инстинктивно. Но еще удивительнее, что позы сна расскажут о ваших отношениях с партнером. Здесь имеет значение и ваша личная любимая поза, и взаимное расположение тел. Хотите узнать подробности?
Почему это важно
Современные люди постоянно находятся в масках, навязанных им социумом. Даже в партнерских отношениях мы крайне редко бываем до конца искренними. Кто-то не хочет обижать партнера, другие боятся показать свое недовольство или высказать претензии. Мы улыбаемся друг другу, а в душе может быть настоящая буря.
Когда же мы спим, невозможно контролировать себя и положение собственного тела. Позы спящих людей раскрывают их истинную сущность. А позы сна вдвоем опытному психологу могут очень точно передать настоящее положение дел в паре.
При внимательном наблюдении позы сна пар могут рассказать:
- на каком этапе отношений они находятся;
- кто в паре доминирует;
- не было ли недавней ссоры;
- для кого отношения более важны.
Позы сна влюбленных совсем не такие, как те положения тел, которые обычно принимают супружеские пары со стажем. А если люди находятся на грани развода, то это можно заметить даже невооруженным глубокими психологическими познаниями взглядом - они обычно спят в разных углах кровати.
Общие правила
Невозможно проанализировать абсолютно все позы пары во сне. Даже один человек в разные периоды жизни по ночам принимает различные положения тела. Еще больше возможных вариантов возникает, когда спать ложатся двое.
Но собрав статистику сотен различных пар, психологи вычислили определенные закономерности:
- Чем более позитивные и крепкие отношения в паре, тем в более тесном контакте находится во время сна один партнер с другим.
- По мере увеличения длительности отношений расстояние между партнерами во время сна тоже увеличивается.
- Если один из партнеров ревнует или боится потерять другого, во сне он обязательно инициирует тактильный контакт: закидывает ногу, держится за руку, прижимается какой-то частью тела.
- Тот, кто доминирует в паре, обычно занимает большее пространство в кровати, причем, чем сильнее доминация, тем меньше места для сна остается для другого партнера.
- Чем хуже отношения с партнером, тем дальше они располагаются друг от друга в постели.
- Если кто-то после ссоры затаил обиду, то лечь спать партнеры могут в обнимку, но почти сразу же после засыпания обидевшийся партнер отодвинется от другого.
Скорее всего, многие, прочитав эти строки, подумают о том, как хорошо, что мы не можем наблюдать себя со стороны, когда спим. Но если в отношениях не все гладко, то лучше об этом знать, а не делать вид, что ничего не происходит до тех пор, пока все не развалится окончательно.
Позы сна
Ниже мы опишем самые популярные позы сна вдвоем, которые достаточно красноречиво расскажут об отношениях между партнерами:
Это лишь основные позы и их значение можно считать достоверным при типичных для пары обстоятельствах. После романтически проведенного вечера или в экстремальных условиях, естественно, любая пара будет ложиться спать по-другому. Так что не стоит придавать этому тесту слишком большое значение.
Нестандартные позы
Не нужно пытаться выяснить, о чем говорят позы во сне, которые принимает пара:
- сразу после ссоры или примирения;
- когда один из партнеров болен;
- в семье есть маленький ребенок;
- кровать слишком узкая или неудобная;
- в вашей постели спит еще и животное.
В таких ситуациях каждый занимает максимально удобную позицию, чтобы обеспечить себе более-менее комфортные условия для сна.
Да и вообще не нужно слишком серьезно относиться к тому, о чем говорят, по мнению психологов, позы, в которых вы спите. Каждый человек настолько индивидуален, что нельзя опираться лишь на внешние наблюдения.
В первую очередь обращайте внимание на то, как относится к вам партнер. Если вам с ним спокойно, вы чувствуете ежедневную заботу и поддержку, то совершенно неважно, в каких позах вы спите.
Тревожные симптомы
Бить тревогу и начинать работать над отношениями надо незамедлительно, если кроме того, что пара спит практически в разных углах кровати, присутствуют другие тревожные симптомы. Пора беспокоиться, если один из партнеров:
Только не стоит спешить с выводами. Подобные симптомы совершенно необязательно говорят о том, что партнер вам изменяет. Но абсолютно точно в ваших отношениях сейчас не лучшие времена и вашу половинку это крайне беспокоит. Поэтому лучше начать с откровенного разговора, а не закатывать истерики и начинать ответные боевые действия.
Но уж точно разговор об отношениях не стоит начинать с анализа поз, в которых вы спите. Это только разозлит другого партнера, если между вами действительно что-то не так.
Лучше расскажите честно о ваших чувствах и о том, что вас беспокоит. Возможно, проблема очень незначительна и может быть быстро решена. И тогда вы снова заснете, крепко обнявшись, как в самые лучшие времена.
Loading...