Как нагнать себе температуру до 38. Способы повысить собственную температуру

Существует множество случаев, когда людям хочется узнать, как набить температуру тела. К примеру, ребенок не хочет идти в школу и пытается убедить своих родителей, что заболел. Или студенту предстоит важный экзамен, к которому он не готов, и теперь хочет пропустить его по причине якобы болезни. Возможно, человеку надоела работа, и он хочет провести неделю дома на больничном. Безусловно, лучший способ доказать кому-то наличие болезни – это повышенная температура. Но как быстро набить температуру тела, когда это необходимо?

Интересуясь хотя бы раз имитацией болезни, в голове наверняка появлялся вопрос, как набить температуру до 38 градусов. Это весьма парадоксально, но многие люди посещают сайты о здоровье человека не только для того, чтобы найти ответ на вопрос, как сбить температуру, но и чтобы найти там информацию о том, как можно быстро вызвать у себя болезнь. Итак, есть несколько основных способов, как набить температуру в домашних условиях. Повысить температуру тела можно с помощью следующих средств:

Йод.
Канцелярский клей.
Кофе.
Грифель.
Лук или чеснок.

Как набить температуру при помощи йода?

Для поднятия температуры йодом необходимо небольшое количество его раствора капнуть на хлеб или сахар, и съесть его. Также можно добавить йод в стакан с водой и выпить. В результате температура быстро повышается до 38 градусов, а иногда и еще выше, и держится в течение нескольких часов.

Недостаток способа состоит в способности йода сжечь слизистую, поэтому сто раз подумайте, прежде чем решаться на такой шаг.

Как повысить температуру канцелярским клеем?

Для этого необходимо взять обычный канцелярский клей и нанести его на внутреннюю часть ноздрей. Преимущество данного способа заключается в том, что кроме повышения температуры, появляются и другие симптомы болезни, например, насморк и чихание.

Кофе, как способ поднять температуру

Еще один способ искусственного повышения температуры – кофе. Только в этом случае его нужно не пить, а есть. Съешьте пару ложек обычного растворимого кофе, и температура тела заметно увеличится. Конечно, если кушать кофе всухомятку, оно обладает довольно неприятным вкусом, поэтому его можно закусить небольшим количеством сахара.

Однако стоит отметить, что данный способ помогает не всем желающим.

Как поднять температуру при помощи грифеля?

Следующий способ набивания температуры связан с грифелем. Он является самым распространенным ответом на вопрос, как набить температуру в школе. Возьмите обычный карандаш, извлеките оттуда грифель, и съешьте небольшой кусочек. Спустя небольшое время можно почувствовать повышение температуры, которая иногда достигает 40 градусов и держится 3-4 часа.

Повышение температуры при помощи чеснока или лука

Чеснок и лук также могут искусственно вызвать повышение температуры. Для этого необходимо взять лук или чеснок, и натирать им подмышки в течение 10 минут. Помимо перечисленных продуктов также подойдут соль или перец.

Недостатком этого способа является то, что он может привести к раздражению кожи.

К тому же, запах вам вряд ли удастся скрыть, а поскольку такой способ был придуман давно – все врачи знают, как уличить человека в подобном мошенничестве.

Практически все способы объединяет неоправданный риск здоровья человека. Это значит, что не следует необдуманно принимать йод, грифель или кофе, даже будучи уверенным, что это не нанесет вред организму.

Другие способы повышения температуры на градуснике

Кроме перечисленных способов набивания температуры существуют и другие:

Целый день, занимаясь физическими нагрузками, можно увеличить температуру тела на пару градусов.
При необходимости повысить температуру наутро, лягте спать в мокрой пижаме и таких же носках.
Один из интересных способов поднятия температуры заключается в том, что нужно ходить в носках с коркой от апельсина внутри. Конечно, звучит это довольно странно, но этот способ работает на самом деле.
Можно съесть сырое яйцо, а потом выпить небольшое количество молока. В этом случае температура также поползет вверх.
Сделайте четыре глубоких вдоха, наберите воздух в легкие и напрягите пресс вместе с диафрагмой так, будто пытаясь внутри раздавить воздух. Задержите дыхание на время от 15 до 45 секунд. Пять раз выполните данное упражнение, после чего температура начнет повышаться.

Как повысить температуру на ртутном градуснике?

В случаях, когда температура измеряется без наблюдения, пригодятся знания того, как набить температуру на градуснике.

В первую очередь следует отметить такой эффективный способ, как соприкосновение градусника и чего-то горячего. Его можно поднести к батарее или лампочке, опустить в горячий чай.

Будьте предельно осторожны, поскольку температура будет повышаться очень быстро.

Второй способ, не менее известный, занимает немного больше сил и времени. Он является оптимальным решением при отсутствии рядом горячих предметов. В этом случае применяйте трение. Потрите градусник об джинсы, диван (главное, чтобы он был не кожаный), ковер, одеяло или другие предметы. Главное не перестараться и не получить слишком высокий результат – температуру выше 40 градусов. Иначе это станет поводом для направления в стационар или вызовет удивление врача, после чего он, скорее всего, предложит повторно измерить температуру. В этом случае доктор будет внимательней следить за измерением, так что повторить натирание термометра вряд ли удастся.

Как обмануть электронный градусник?

Зная способы повышения температуры на ртутном градуснике, вопросов о том, как набить температуру на электронном градуснике возникать не должно. Электронный градусник работает на тепловом датчике, поэтому для него подойдут все те же способы, что и для ртутного. Кроме того, можно подержать его под горячей водой или погреть в руках. Еще один способ нагреть градусник, особенно если за измерением температуры наблюдают, заключается в том, чтобы поставив градусник, постараться нагреть его при помощи работы мышц. Известно, что при работе мышц к ним приливает кровь, что способствует повышению температуры.

Что делать, если температура измеряется под присмотром?

Планируя повысить температуру искусственным путем необходимо подумать о том, как набить температуру у врача. На самом деле вариантов не так уж много.

Заранее вычислите, какой термометр будет предложен для измерения температуры и купите абсолютно такой же. При помощи перечисленных способов повысьте дома показания градусника и придите к врачу с готовым термометром подмышкой. Конечно, здесь понадобится ловкость рук и хорошая выдержка. Лучше всего заранее потренируйтесь дома. Обратите внимание, что одежда нужна свободная, а вот майку рекомендуется заправить, чтобы избежать падения градусника на пол. Не забывайте, что при нарушении целостности термометра наружу выпадают капли ртути, которая является сильно ядовитым веществом. Чтобы этого не случилось, старайтесь более тщательно планировать свои действия.

Второй способ – изготовление небольшой грелки. В качестве примера можно использовать следующий вариант конструкции:

Необходимо взять горчичник и подержать его несколько секунд в горячей воде.

После чего вытащите его и положите в полиэтиленовый пакет. Это делается для того, чтобы измеряя температуру, термометр не соприкасался с горчичником.

Эту грелку закрепите подмышкой, используя, например, скотч. Сложность этого способа заключается в необходимости добиться того, чтобы грелка повышала температуру до необходимой величины, не превышая ее. Достичь желаемого результата можно лишь поэкспериментировав над этим дома.

А для того чтобы грелка дольше оставалась теплой, ее нужно утеплить при помощи мягкой ткани.

Существует еще один вариант, как повысить температуру тела. Он подразумевает использование специальных пакетов, согревающих руки. Принцип их работы основывается на смешивании некоторых определенных веществ, что способствует выделению тепла. В инструкции к грелке написано, что она нагревается почти до 50 градусов, удерживая ее несколько часов. Конечно, 50 градусов для градусника это очень много. Однако грелку можно завернуть в носовые платочки, тогда температура на ее поверхности будет несколько ниже. Прежде чем использовать этот метод у врача, потренируйтесь сначала в домашних условиях.

Следует помнить о том, что показания градусника можно сохранить лишь осторожно обращаясь с ним. Сброс показаний термометра может произойти при любой неосторожной встряске, что порой приводит к показателям, абсолютно не соответствующим температуре как больного человека, так и здорового.

Для школьников и студентов вопрос, как вызвать температуру, иногда бывает самым главным. Температура - самое основательное оправдание для пропуска занятий, лекций, уроков. У особо трепетных и нервных температура может подняться от страха перед контрольной или экзаменом. Но большинству на это надеяться не приходится.

Как показатель нездоровья, температура обязательно должна сопровождать любые жалобы на недомогание. Какими бы правдоподобными они не были, если столбик градусника не поднимается, в болезнь никто не поверит.

Как показывает практика, для студента вопрос о том, как можно вызвать температуру, встает «постфактум», то есть, после того, как он уже пропустил занятие. Для оправдания пропуска необходима справка врача. Записка от родителей здесь не сработает. Значит, вызванная температура должна продержаться довольно долго - до прихода вызванного доктора.

Такие способы, как нагревание термометра в чашке горячего чая, у электрической лампочки, на батарее, не подойдут. Широко известен способ, как быстро набить температуру, постукивая по столбику градусника или натирая о плотную одежду. Его можно использовать, если с жалобой на недомогание вы пришли в институтский медпункт. Прежде всего, вам предлагают измерить температуру и, если медсестра не очень внимательна, этим способом можно воспользоваться. Некоторые хитрецы приносят в поликлинику уже «набитый» градусник и, при удачном стечении обстоятельств, подменивают им поликлинический.

Школьники предпочитают «заболевать» до тревожного события, до контрольной, диктанта, грозящего вызова родителей к директору. Они могут воспользоваться и вышеуказанными методами, которые совершенно безопасны, но малоэффективны.

К тому же, медицинская техника изменилась, ртутные и во многих семьях и медицинских учреждениях заменены на а их «набить» практически невозможно.

В этом случае необходимы иные меры, речь идет о способах реального повышения К советам, как вызвать температуру, следует отнестись настороженно, поскольку они заключаются в прямом вмешательстве в организм человека. Порой они просто отдают первобытным варварством. Но, перефразируя известную поговорку, здесь можно только констатировать: неохота пуще неволи.

Суммируя опыт многих поколений молодых лентяев, можно составить список наиболее доступных способов как вызвать температуру:

натереть солью подмышку (имеет смысл, если градусник ртутный или спиртовой); может вызвать сильное раздражение кожи.
тонкий слой конторского клея нанести на слизистую оболочку носа. Повышается температура, появляется насморк, Есть опасность неправильного расчета количества клея, можно обжечь слизистую. Знатоки рекомендуют высушить каплю клея и в виде комочка засунуть в нос - эффект тот же, но безопаснее. Температура быстро поднимается немного выше 37 градусов.

Прием внутрь каких-либо веществ небезопасен, но таких рекомендаций особенно много:

измельчить и съесть грифель простого карандаша;
несколько капель йода капнуть на кусочек сахара и съесть;
несколько капель йода добавить в стакан теплого молока и выпить.

Раствор йода влияет на печень, поэтому его количество должно быть минимальным.

Безвредных способов, как вызвать температуру, нет. Есть разные уровни их опасности для здоровья. А такие, как курение сигарет с определенными наполнителями или введение внутримышечно препаратов, поднимающих температуру, являются угрозой для жизни.

И, тем не менее, если справка о болезни очень нужна, попробуйте воспользоваться информацией: температура подмышечной впадины ниже, чем температура слизистой оболочки рта, а также температура в прямой кишке.

Любой специалист даст правильный совет человеку, который интересуется, как повысить температуру тела. Он будет направлен на определение причин. Некоторые стремятся изменить показания термометра в большую сторону совершенно без надобности, рискуя тем самым навредить своему здоровью.

Существует несколько методов, позволяющих повлиять на терморегуляцию организма в домашних условиях. Одни из них придумали люди, которые стремятся получить больничный лист. Другие основаны на научном подходе. Впрочем, даже самыми нелепыми на первый взгляд способами можно быстро изменить показания термометра до 38 – 39 градусов. Рационально применять различные методы для улучшения состояния не здоровым людям, а тем, кто страдает хронической гипотермией.

Всем известно, что температура тела здорового человека равняется 36,6 градусов. Такое нормальное состояние позволяет протекать всем биологическим процессам в организме, таким, как обмен белков, жиров и углеводов. При таких показателях человек ощущает себя абсолютно здоровым. Но малейшие отклонения даже на 1 градус приводят к тому, что развивается головная боль, озноб, слабость, обезвоживание, судороги. Это все симптомы повышенной температуры.

Если же значение термометра ниже нормы, пациенты жалуются на общее недомогание, головокружение, ощущение холода, слабость мышц, скованность в движениях, тяжесть в легких. Данные состояния одинаково пагубно влияют на здоровье. По этой причине следует поддерживать оптимальную температуру тела в любой ситуации.

При развитии самых разных заболеваний инфекционной и вирусной природы наблюдается повышение нормальной температуры тела, которое можно диагностировать в домашних условиях при помощи самого простого термометра. Причиной этого является защитная реакция организма. При попадании патогенной микрофлоры в виде бактерий либо вирусов организм вырабатывает гормон тироксин, который приводит к тому, что повышается не только значение на градуснике, но и уровень специальных антител, которые борются с заболеванием. Таким образом, температура влияет на все процессы, протекающие в организме.

При нахождении человека в экстремальной ситуации, например, на морозе, тело может охлаждаться. Организм быстро включает мобилизационные ресурсы, чтобы не наступило переохлаждение. Но в некоторых случаях можно помочь своему организму справиться с холодом. Вопрос «как поднять температуру тела?» интересует также людей, которые хотят похудеть. При повышенном ее состоянии гораздо быстрее сжигается жир в организме. Таким образом активизируются ресурсы организма. По этой причине люди, которые перенесли грипп либо острое респираторное заболевание в тяжелой форме, очень быстро худеют.

При выдаче больничного листа врач обязательно контролирует температуру. Некоторые люди в надежде получить освобождение от учебы, работы либо другого мероприятия, на котором не хотят присутствовать, ищут способы, как поднять температуру тела. Хитрые люди открыли очень много способов, эффективность которых остается под большим вопросом. Главное, что необходимо помнить, что такие эксперименты, проведенные в домашних условиях с собственным здоровьем, могут нанести непоправимый вред. Все методы повышения значений термометра должны быть направлены на сохранения здоровья и применяться людьми, если их температура составляет 35 – 36 градусов, и данное состояние наблюдается длительное время.

Чтобы улучшить состояние при гипотермии, следует выбрать правильный режим питания. Нормальный обмен жиров, белков и углеводов повышает показания, которые вы видите на градуснике. Не секрет, что при употреблении жирной пищи в теле ощущается тепло. Также горячие напитки производят согревающий эффект. Помимо этого, они спасают организм от обезвоживания.

Среди продуктов, которые следует включить в рацион людям, страдающим от гипотермии, следующие:

острый красный перец;
сало;
свежий имбирь;
черный кофе;
теплое молоко;
горячий шоколад;
красное вино.

Свежий имбирь – это одно из великолепных согревающих средств. Наилучшим образом оно раскрывает свои свойства в чае. Можно приготовить травяной либо черный чай с добавлением имбиря в домашних условиях.

На одну чашку уходит около одной чайной ложки натертого на мелкой терке корня. Такое средство быстро повышает температуру примерно на 0,5 градусов и стимулирует иммунитет. Противопоказанием к употреблению корня имбиря является индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, гипертония и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Черный кофе с коньяком также имеет согревающее воздействие и незначительно повышает температуру тела. Но такое средство нельзя использовать перед вождением автомобиля или на рабочем месте. Эффект от кофе с коньяком не может длиться слишком долго. Через два часа температура вновь понизится до прежнего состояния.

Один из лучших методов, который надолго может повысить температуру, является напиток из горячего шоколада, молока и красного перца чили. Он легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления следует растопить плитку черного шоколада на водяной бане. После этого добавить два стакана молока, один перец чили целиком и палочку корицы. Напиток следует довести до кипения, после чего снять с огня и настоять в течение 15 минут. Перед подачей шоколад следует процедить через сито и разлить по чашкам. Такой метод повышает температуру на 0,5 – 1 градус. Эффект сохраняется в течение длительного времени.

Экстремальные методы повышения температуры

Данные методы являются небезопасными для здоровья. Врачи запрещают использовать их, поскольку последствия могут быть непредсказуемыми. Люди, которые испробовали их, утверждают, что такие способы могут повысить температуру до 38 – 39 градусов на несколько часов.

Первый способ предусматривает прием йода внутрь. Для этого необходимо нанести несколько капель обычного раствора йода на кусочек хлеба либо сахара-рафинада. Йод ускоряет выработку гормонов, которые регулируют температуру тела. По этой причине наблюдается ее значительное повышение. Эффект может длиться до 6 часов.

В продаже сегодня можно найти экстракт красного перца. Если принять несколько капель такого вещества, то можно повысить температуру тела. Но данное средство выпускается для других целей, например, оно используется для косметических масок. По этой причине следует осторожно принимать экстракт красного перца. При употреблении внутрь оно не производит благоприятный эффект.

Некоторые утверждают, что, если съесть несколько ложек растворимого кофе в сухом виде, можно поднять температуру. Эффективность такого метода остается под вопросом, но артериальное давление таким образом можно повысить. Также такой способ учащает сердцебиение.

Повышать температуру тела можно при наличии медицинских показаний. В домашних условиях это можно сделать, употребляя в пищу специальные продукты, такие, как красный перец, горячий шоколад, кофе. Такие способы являются безопасными и помогают согреться на несколько часов.

Как поднять пониженную температуру тела, которая является следствием хронической патологии, знает каждый, кто с этим сталкивался.

Но не всякий человек догадывается, как повысить нормальную температуру, не навредив собственному телу.

Причины пониженной температуры

Показатель теплового состояния организма человека или просто температура тела имеет прямое отношение к обмену веществ и способности организма поддерживать собственную температуру в нужных пределах.

Как правило, чаще человек сталкивается с повышенными показателями как следствие воспалительных процессов или вирусов. Но когда тепловое состояние организма ниже нормального уровня – это настораживает. Причин данной патологии много и к ним относятся:

Естественное (физиологическое) понижение температурного обмена. Это является особенностью человеческого организма и работы его головного мозга. В данном случае показатель 35,0 – 35,5 – это норма.
Неестественное (ненормальное) понижение в организме, что является следствием хронически протекающих процессов в теле человека.

Причины различны:

гематологические заболевания;
проблемы с печенью;
низкий уровень гемоглобина в крови;
проблемы щитовидной железы;
патологии гипофиза;
неправильная выработка инсулина и патологии поджелудочной железы;
синдром вегетососудистой дистонии;
дисциркулярная энцефалопатия;
дисметаболическая энцефалопатия;
внутричерепные повреждения;
раковые опухоли гипоталамуса;
лекарственная гипотермия или стойкое снижение, как следствие употребления определенного ряда препаратов, ее понижающих.
беременность.

Признаки пониженной температуры

Как правило, необходимость измерять градусником возникает тогда, когда появляются признаки простуды, и это обычно сопровождается повышением показателей.

Что может спровоцировать низкие показатели:

утренняя слабость, даже если сон был полноценным;
нервоз, раздражительность;
утрачивается способность доводить любые начинания до конца;
замедление ситуационных реакций;
рассеянность внимания;
невозможно сосредоточиться;
постоянное желание прилечь и заснуть;
озноб, как следствие переохлаждения организма;
апатия;
не очень хорошее настроение, без видимых на то причин;
головная боль;
хроническая усталость;
головокружение;
брадикардия;
нарушение координации движения.

Все данные состояния могут быть следствием патологического снижения температуры, которое требует обращения к врачу и дополнительных обследований.

Как ее повысить до нормальной

Для того чтобы начинать поднимать температуру, надо знать причину, которая ее вызывает, так как средства в различных ситуациях будут разными.

Гипотермия при замерзании:

необходимо лечь в кровать, тщательно укутать тело – особенно руки и ноги;
на грудную клетку надо положить сухое тепло (бутылки с теплой водой, термопростынь);
необходимо выпить горячий, но не обжигающий напиток – это подогретый компот или некрепкий чай с лимоном и медом;
категорически запрещено употреблять для поднятия температуры любые виды алкогольных напитков и даже просто добавлять их в горячие не спиртные напитки;
без признаков обморожения тела, можно принять согревающий душ или ванну, но вода должна быть не горячей – не более 38 градусов по Цельсию.

Низкий показатель из-за несбалансированного питания. Так как организм при недостатке еды теряет силы, витамины и макро/микроэлементы, при этом идет общее понижение иммунитета, то стратегия действий будет следующей:

в первую очередь, сбалансировать питание, но не набрасываться на все, что попало под руку;
употреблять иммуностимуляторы;
применять комплексные препараты содержащие витамины — С, В, А, Е;
если несбалансированное питание — признак анорексии, необходима консультация психолога.

Снижение как следствие хронических патологий в организме:

консультация врача;
выявление причины;
назначение адекватного лечения первопричины;

В данном случае, только глубокое медицинское обследование с правильной постановкой диагноза и адекватным назначением лечения, может помочь отрегулировать показатель теплового состояния организма. При этом не навредить телу, а наоборот помочь избавиться от хронической патологии.

Как быстро поднять температуру выше нормы дома

Достаточно часто возникают ситуации, когда необходимо быть не там, где надо. В данном случае может помочь больничный лист или медицинская справка. Но чтобы их получить, должны быть веские основания, и это как раз повышение температуры. Для больничного листа или медицинской справки достаточно показателей в пределах 37,0 + градусов по Цельсию. Для этого есть множество способов.

Самый проверенный способ получить больничный лист – это вызвать врача на дом (в этом поликлиники не отказывают) и подготовиться. Когда врач позвонит в вашу дверь, необходимо под мышку положить хорошо нагретый кусок ткани. При проверке врачом показателей, термометр, положенный в нужное место, покажет повышенную температуру тела. Больничный лист скорее всего будет обеспечен. Ткань в подмышечной области имеет свойство долго сохранять тепло.

Перед приездом врача также поможет обыкновенная горячая вода. Приняв достаточно горячий душ или посидев в ванне, можно спровоцировать не только поднятие и артериального давления. Что само по себе поможет в достижении поставленной цели.

Для любителей острых ощущений есть способ поднять показатели при помощи большой дозы растворимого кофе. Его необходимо употребить не в напитке, а съесть пару ложек сухого кофе. Это спровоцирует поднятие показателя на градуснике.

При помощи йода. Данный способ даст возможность выйти из дома и дойти до поликлиники. Употребление йода способствует быстрому поднятию показателя на градуснике и удерживается на протяжении нескольких часов:

До 10 капель данного химического вещества, вернее его спиртового раствора, накапать на кусок сахара-рафинада. Положить в полость рта и подождать пока сахар раствориться. Лучше положить средство под язык – эффект будет более быстрым. Минут через двадцать подскочит до 38,0-39,0 градусов по Цельсию. Может и выше, все зависит от особенности организма.
Также можно использовать данный метод, только вместо сахара-рафинада взять кусок хлеба. Накапать на небо до 10 капель спиртового раствора йода и тщательно разжевать – проглотить. Эффект будет тот же.
Можно использовать спиртовой раствор йода и воду. Добавить до 10 капель йода в небольшое количество жидкости (100 мл) и выпить.

С помощью грифеля . Для данного метода поднятия подойдет обыкновенный «простой» карандаш, вернее его содержимое – грифель. Необходимо взять не цветную внутренность карандаша, растереть, высыпать в полость рта и запить обильно водой. Шкала на градуснике поднимется, но не до критических высот. В пределах субфебрилитета.

Натерев подмышки. Существует несколько методов данного способа:

С помощью соли. Необходимо взять пищевую соль и намочить ее. Данным средством потереть подмышечные впадины. Делать процедуру необходимо предельно аккуратно, чтобы частицами соли не травмировать нежную кожу. После этого можно мерить: результат будет выше нормальных показателей.
С помощью перца. Необходимо с помощью стручкового молотого красного перца натирать область подмышек в течение около 15 мин. Процедура очень неприятная. Но цель оправдывает средства – темпер. после процедуры поднимется больше чем достаточно.
При помощи горчичного порошка. Взять сухой порошок и потереть им чуть увлажненные подмышки в течение 10-15 минут. Затем прикрыть салфеткой. Как местное средство хорошо срабатывает.
При помощи чеснока или лука. Натирая подмышечные впадины данным средством, местное поднятие температуры обеспеченно, но от запаха избавиться будет очень трудно.

С помощью клея. Необходимо взять не простой клей, а конторский, предназначенный для склеивания бумаги и картона. Есть или пить его не надо. Данное средство, минут за 15 до посещения врача, необходимо нанести на область внутри носа.

Этот метод не только поднимет показатель до субфебрильных цифр, но и создаст полную картину простуды, ОРЗ, ОРВИ. При этом будут присутствовать явные симптомы болезни – красные глаза, насморк, слезотечение, но не будет болезненных ощущений.

Как при этом не навредить здоровью

Существует множество способов поднять температуру тела. Но есть важный момент, какие цели преследуются для этого. Если с целью просто вылечить переохлаждение, то горячий напиток с медом и лимоном не навредит здоровью. Когда цель симулировать температуру, лучше использовать местные средства, такие как ванны, клей, натереть подмышки. Данные методы не нанесут серьезного ущерба здоровью. Употребление химии (грифель, йод и другие) может привести к отравлению организма и ожогам слизистых оболочек ротовой полости, пищевода, желудка. Что в дальнейшем необходимо будет серьезно лечить. Просто надо сделать правильный выбор.

Повысить температуру тела, для тех, кто нуждается по состоянию здоровья, и поднять ее тем, кому «срочно» нужно – можно. Необходимо подходить к данному вопросу очень аккуратно и обдуманно. Чтобы не пожинать плоды неправильных поступков.

В этой статье мы хотели бы рассказать о том, как не понизить, а повысить температуру тела. Бывают случаи, когда просто необходимо сделать это самостоятельно.

Согласитесь, у всех у нас случаются в жизни такие ситуации, когда необходимо сымитировать плохое самочувствие. Порой бывает просто необходимо пропустить занятия, перенести экзамен или не явиться в определённый день на работу.

И при этом далеко не всегда вам согласятся пойти навстречу, если вы расскажете о реальной причине пропуска. Ну что ж, тогда получить справку — самое разумное. А если вы не умеете подделывать справки, подделайте температуру своего тела.

Можно ли повышать температуру тела?

Кроме тех случаев, когда нужно симулировать болезнь, возникают и ситуации, при которых у организма наблюдается пониженная температура. В таком случае рекомендуется вернуть её в нормальное состояние, то есть слегка повысить. Когда это может быть?

В том случае, когда человек одет легко, а на улице холодно, то есть когда возникает переохлаждение
Организму бывает необходима передышка в том случае, когда он продолжительно тяжело болел . Иммунитет тогда становится очень слабым, температура понижается
Переутомление может возникать и во время длительных тяжёлых физических нагрузок. Защита организма не может не включиться при подобных обстоятельствах
Иногда из-за сбоя в работе гипофиза замедляются процессы пищеварения, работы сердца — это и может привести к понижению температуры
Гормональный сбой — в этом случае желательно не повышать температуру искусственно, а посетить эндокринолога. Врач сможет подобрать ту терапию, которая в состоянии справиться с проблемой

ВАЖНО: Помните о том, что искусственно поднимать температуру следует очень аккуратно — при переусердствовании возможны обмороки или даже отравления. Подбирайте способ с умом и делайте всё аккуратно, помня о том, что уровень восприимчивости у всех разный.

Как сильно повысить температуру тела взрослому?

Грифель — способ, известный достаточно давно и заключающийся в том, чтобы съесть грифель самого обычного карандаша. Однако следует при этом брать простой карандаш, так как пигмент, содержащийся в цветном, может спровоцировать пищевое отравление
Проглотите кусочки быстро, не разжёвывая, чтобы избежать окрашивания зубов и губ, а также запейте небольшим количеством воды. Температура поднимется гарантированно на 3 или 4 часа, достигая даже 40 градусов

Канцелярский клей — позволяет довольно быстро поднять температуру до 37 градусов, получив вдобавок ещё и насморк. Подойдёт самый обыкновенный клей, который следует нанести в небольшом количестве на слизистую оболочку носа
Кофе — подходит растворимый вид, который следует разжевать в количестве двух или трёх чайных ложек. Имейте в виду, что молотый и зерновой кофе ожидаемого эффекта не принесут
Дыхательные упражнения — применяются альпинистами для того, чтобы как можно быстрее согреться тогда, когда движение ограничено. Следует сделать четыре вдоха поглубже, после чего набрать в лёгкие воздуха как можно больше, подержав при этом в напряжении пресс с диафрагмой
Нужно представить, что вы словно бы хотите раздавить воздух внутри себя. Отсчитайте 20-45 секунд. Если повторить вышеприведённый алгоритм 5 раз, можно поднять температуру до 37 градусов и даже выше

ВАЖНО: Какой бы заманчивой ни показалась дыхательная методика, прибегать к ней стоит только в том случае, если у вас имеется соответствующая подготовка. К примеру, если альпинизм вам знаком не понаслышке, то попробовать можете.

Растирание подмышек солью, перцем, чесноком или луком — если выбрать какой-то один из компонентов и обработать им зону подмышек, то через 10-15 минут можно получить температуру около 38 градусов. Однако имейте в виду, что чеснок или лук будут сильно пахнуть, а кожа в месте растирания может получить покраснение и раздражение

Как повысить температуру ребенку?

Если ребёнок просто замёрз, поспешите укутать его одеялом , одев при этом потеплее. Горячий чай в дополнение к этому окажется превосходным средством, если он не обжигающий. Можно под одеяло положить грелку

Бывает так, что даже плохое эмоциональное состояние может стать причиной понижения температуры — к примеру, депрессия, апатия. В этом случае следует уделять ребёнку как можно больше внимания и, желательно, посетить психолога
Если у ребёнка постоянная низкая температура в районе 35 градусов, это может быть следствием недоношенности малыша или травмы при родах. В этом случае нужно не просто искусственно каждый раз поднимать температуру, а проводить регулярное обследование у специалистов и ухаживать дома за ребёнком как можно более тщательно
Понижением температуры тела может обернуться продолжительное ОРВИ или какое-либо другое заболевание, которое заметно снижает иммунитет. Наблюдение врача тут желательно, хотя, как правило, температура сама постепенно возвращается к нормальной отметке
Что касается иммунитета, то при его отсутствии температура снижена практически всегда. В таком случае приём поливитаминов, занятия спортом, правильное питание, закаливание очень помогут

Если ребёнок проживает в той местности, в которой наблюдается йододефицит, у него могут возникнуть проблемы с щитовидной железой и, как следствие, понижение температуры тела. Тогда препараты, содержание йод , просто необходимы — к примеру, «Йодомарин»

ВАЖНО: К пониженной температуре тела ребёнка следует относиться очень внимательно — бывает и так, что она является просто-напросто следствием особенностей конституции. Если дискомфорта малыш не ощущает, то и кардинальных действий предпринимать не следует, тем более заниматься самолечением, которым подрастающему организму можно лишь навредить.

Препараты, повышающие температуру тела

Препараты-пирогены способны поднять температуру тела в том случае, если иммунитет ослаблен. Примерами таких препаратов являются «Пирогенал», очищенная сера. Однако передозировка этими препаратами без учёта веса чревата не только резким повышением температуры, но и другими побочными эффектами — тошнотой, рвотой, болями в голове и в суставах
Эхинацея также укрепляет иммунитет и повышает температуру. Может употребляться как в виде настойки, так и в виде чая

Настойка зверобоя отлично подходит для согревания. Делается она следующим образом: столовая ложка зверобоя заливается стаканом кипятка, после чего отвар настаивается. Употреблять следует в тёплом виде, желательно совмещая это употребление с парением ног
Валериана и пустырник помогут в том случае, если причиной понижения температуры послужил стресс. После приёма таких настоек организм должен вернуться к нормальной работе и, следственно, температура также должна подняться

Таблетки, повышающие температуру тела

Что касается средств в форме таблеток, то порекомендовать практически нечего, потому что тот же «Пирогенал» выпускается в виде ампул. Разве что можно посоветовать витамины, так как следствием пониженной температуры зачастую служит слабый иммунитет.

Лучше всего употреблять непосредственно овощи и фрукты, но сойдут и таблетки — они бывают с повышенным содержанием витаминов, с пониженным и для детей.

Единственные таблетки, которые стоит употреблять для повышения температуры — это витамины

Продукты, повышающие температуру тела

Кайенский перец — четверть чайной ложки этой приправы, добавленной в еду ежедневно, поможет справиться с поставленной задачей. Капсаицин, содержащийся в перце, отвечает за выброс жара

ВАЖНО: Бытует мнение, что кайенский перец удачно заменим перцами халапеньо или хабанеро, однако это заблуждение.

Имбирь — для повышения температуры тела необходим кусочек размером с большой палец. Если прожевать его вы не в состоянии, оставьте кусочек покипеть в воде на 5 или 10 минут — так изготавливается имбирный чай. Впрочем, если уж имбирь совсем не нравится, замените его такими корнеплодами, как свекла, батат или морковь
Бурый рис — при употреблении в пищу этого продукта ежедневно вы насытите организм сложными углеводами, а они, в свою очередь, дадут нагрузку на пищеварительную систему. Как следствие, организму придётся приложить много усилий для переваривания продукта, что и даст желаемую температуру тела

Как повысить температуру тела медом?

Существует мнение, что нужно выпить несколько чашек чая с малиной и мёдом для повышения температуры. Однако это заблуждение, так как подобное действие лишь даст эффект видимости повышения температуры.

Если после такого чая воспользоваться термометром, станет сразу ясно, что отметка осталась такой же, как и раньше. Для того, чтобы мёд действительно заставил температуру ползти вверх, придётся его съесть очень много.

ВАЖНО: Если вам приглянулся способ одновременного поглощения большого количества мёда, то лучше откажитесь от него сразу. Несмотря на всю свою пользу, большая порция мёда усилит нагрузку на сердце.

Мёд — это полезно, но не более, чем несколько ложек в день

Как повысить температуру тела йодом?

Повышение температуры йодом — это способ, известный ещё школьникам. Однако настойку в чистом виде употреблять ни в коем случае не следует, рекомендуется 4-6 капель нанести с помощью пипетки на кусочек сахара. Сахар тут же проглатывается, разжёвывать его не надо. А вот запить холодной водой следует. Уже спустя 15 минут температура поднимется до 38 градусов.

ВАЖНО: С йодом нужно обходиться очень аккуратно, иначе можно получить не только повышение температуры, но и отравление.

Как повысить температуру тела малиной?

Точно так же, как и в случае с мёдом, чай с малиной не приведёт к повышению температуры. Будет казаться, что тело стало горячим, однако термометр сообщит вам об обратном. Более того, данная ягода считается жаропонижающей, поэтому для нашей цели не пригодится точно.

Малина — полезная ягода, но температуру не поднимет

Безопасные способы повышения температуры тела: советы и отзывы

Совет, который дают многие: если незадолго до измерения температуры тела попрыгать, отжаться или побегать , термометр сообщим о том, что у вас 37-37,5 градусов. Происходит это благодаря интенсивному потоотделению, усилению обменных процессов.

Однако не всегда бывает возможность перед измерением температуры нагрузить себя физически, но при этом и подвергать здоровье риску тоже не хочется. В таком случае воспользуйтесь безопасными способами получения желаемой отметки:

Опустите чистую тряпочку в кипяток , подержите её там буквально 3 секунды, после чего немного остудите. Положив такую тряпочку на лоб, вы создадите видимость пылающего от жара тела
Если в запасе есть время, можно попарить ноги . Особенно хорошо будет добавить в воду немного горчицы или ароматического масла со зверобоем или эвкалиптом
Температура тела напрямую связана с обменом веществ — это доказанный факт. Побалуйте себя хорошей порцией пищи , чтобы организм начал активно работать
Листочки герани , помещённые в нос, помогут отлично симулировать не только высокую температуру, но и насморк

Герань — растение, имеющееся почти у всех

Если нужно проделать манипуляции непосредственно с градусником, воспользуйтесь нагревателями, батареями, горячими жидкостями

ВАЖНО: Следует очень аккуратно нагревать термометр, ведь слишком высокому показателю никто не поверит. В случае же с ртутным термометром можно добиться того, что он лопнет, а это уже чревато неприятными последствиями.

Можно изготовить грелку из горчичника , смоченного в горячей воде. Рекомендуется обмотать грелку пакетом из полиэтилена для того, чтобы термометр не контактировал напрямую с горчичником
Слегка постукивайте по градуснику с разных сторон — так можно заставить его показать то, что нужно
Растворите в литре воды 4 столовых ложки уксуса . Этим раствором следует обмазать себя, после чего укутаться в одеяло. Если не считать возможного запаха от уксуса, метод можно назвать довольно действенным

Как видите, повышать температуру можно ввиду разных причин — чтобы симулировать болезнь или чтобы на самом деле избавиться от недомогания.

Однако в последнем случае пониженная температура является следствием, а не причиной проблем со здоровьем. Ну а что касается симуляции, то необходимо проводить её с умом, иначе потом придётся лечиться.