Спасибо
Витамины представляют собой низкомолекулярные вещества, запускающие и поддерживающие нормальное течение каскадов биохимических превращений, протекающих в клетках организма человека. Чтобы понимать значение витаминов, необходимо знать, что абсолютно все физиологические функции различных органов и тканей, а также их питание и снабжение кислородом происходит в форме последовательных каскадов биохимических реакций. Каждая функция в организме выполняется определенным типом реакций, которые активируются и поддерживаются на нормальной скорости именно витаминами. Причем каждый витамин активирует и поддерживает скорость протекания только какого-либо определенного типа биохимических реакций.
Поскольку волосы являются придатками кожи, которым необходимо питание и снабжение кислородом, то они также, как и другие органы нуждаются в витаминах. Витамины обеспечивают нормальное протекание процессов обмена веществ и дыхания в волосяной луковице и непосредственно в клетках самого волоса. От того, насколько оптимально волосы обеспечиваются витаминами, зависит их внешний вид и структура, а также скорость роста и выпадение . При наличии необходимого количества витаминов волосы красивые, пышные, блестящие, упругие, быстро растущие и не выпадающие. Если же имеется дефицит витаминов, то волосы становятся тусклыми, безжизненными, ломкими, с секущимися кончиками, плохо растущими и выпадающими. Таким образом, важность витаминов для волос очевидна.
Витамины для волос – определение и физиологическое значение
В настоящее время известно 13 витаминов, каждый из которых обеспечивает нормальное протекание различных типов биохимических превращений в органах и тканях. Каждому органу или ткани присущи собственные уникальные функции, например, печень уничтожает токсины и очищает кровь, почки выводят продукты обмена веществ и т.д. Однако помимо этих специфических функций в каждой клетке любого органа протекают общие биохимические процессы, связанные с поддержанием ее жизнедеятельности, такие, как питание, дыхание, удаление продуктов обмена веществ и т.д.Для осуществления универсальных для всех клеток процессов жизнедеятельности всем органам необходим ряд одних и тех же витаминов, которые можно условно называть системными. А для осуществления специфических функций каждому органу необходим определенный набор витаминов, которые можно условно называть специфическими.
Именно такие специфические витамины и называют "витаминами для глаз", "витаминами для почек", "витаминами для волос" и т.д. Это означает, что данные витамины особенно необходимы для правильного и полноценного функционирования органа, и поэтому их недостаток может привести к различным заболеваниям указываемого органа. Все остальные витамины этому органы также нужны, но их дефицит будет не настолько критическим для его функционирования.
Таким образом, говоря о витаминах для волос, мы подразумеваем те химические соединения, которые особенно необходимы для их функционирования. Поскольку волосы являются придатками кожи и не несут какой-либо жизненно важной функции, то им необходимы витамины, которые будут поддерживать их здоровыми, активно растущими и красивыми.
Это означает, что витаминами для волос являются те, которые активируют и поддерживают обмен веществ, обеспечивают приток крови с питательными веществами и кислородом к корням, а также интенсивное деление клеток и образование соединительнотканных элементов, таких, как коллаген, эластин и т.д. За счет активного деления клеток и высокой скорости обмена веществ в клетках волосяного волокна, а также хорошего кровоснабжения волосяных луковиц достигается быстрый рост волос, происходит постоянное их обновление на клеточном уровне, то есть, постоянно поддерживается "молодое" состояние волос. В результате активного протекания всех обменных процессов волосы становятся красивыми и прочными.
Нужные витамины для волос – свойства и производимый клинический эффект
Для красивого внешнего вида, быстрого роста и прочности волосам необходимы следующие витамины:
- Витамин А (ретинол);
- Витамин Е (токоферол);
- Фолиевая кислота;
- Витамин В 1 (тиамин);
- Витамин В 2 (рибофлавин);
- Витамин В 6 (пиридоксин);
- Витамин В 8 (инозитол);
- Витамин В 12 (цианкобаламин);
- Витамин Н (биотин);
- Витамин Ф (F).
Витамин А для волос. Ретинол необходим для синтеза эластиновых, коллагеновых волокон и кератина , которые обеспечивают эластичность, шелковистость и мягкость волос. При дефиците витамина А волосы становятся рыхлыми, тусклыми с секущимися кончиками.
Витамин Е для волос. Токоферол обеспечивает красивый блеск и быстрый рост волос, а также защищает их от негативного воздействия факторов окружающей среды. При дефиците витамина Е волосы начинают усиленно выпадать и ломаться.
Витамин С усиливает скорость роста волос и профилактирует их выпадение за счет улучшения кровоснабжения волосяных луковиц. Кроме того, витамин С является антиоксидантом , и, следовательно, защищает волосы от повреждений различными свободными радикалами, в избытке имеющимися в окружающей среде. При дефиците витамина С волосы становятся сухими и начинают выпадать.
Фолиевая кислота необходима для правильного и достаточно быстрого деления клеток, то есть, формирования новых структурных единиц волосяного волокна. Фолиевая кислота обеспечивает быстрый рост волос и сохранение их пигментации. При дефиците фолиевой кислоты волосы быстро седеют, медленно растут или вовсе выпадают.
Витамин В 1 для волос. Витамин усиливает скорость роста волос и нормализует выработку кожного сала, устраняя их избыточную жирность и перхоть . При дефиците витамина В 1 развивается себорея , часто сочетающаяся с выпадением волос. Кроме того, при дефиците тиамина волосы становятся тусклыми и безжизненными.
Витамин В 2 улучшает рост волос, а также поддерживает нормальный уровень выработки кожного сала. При дефиците витамина В 2 волосы быстро становятся жирными у корней и сухими на кончиках, секутся и ломаются.
Витамин В 5 улучшает питание волосяной луковицы, тем самым, укрепляя структуру волос. Благодаря витамину В 5 волосы обладают пышностью, блеском и эластичностью. При дефиците витамина В 5 волосы становятся тусклыми, ломкими и засаленными. Данный витамин хорошо восстанавливает волосы , поврежденные окрашиванием, химической завивкой, частым использованием фена и т.д.
Витамин В 6 для волос. Данный витамин поддерживает нормальное состояние кожи головы, профилактируя развитие дерматитов и дерматозов. При дефиците витамина В 6 появляется перхоть и зуд кожи головы.
Витамин В 8 поддерживает нормальную структуру волосяной луковицы, профилактируя ее разрушение и выпадение волос. При дефиците витамина В 8 волосы начинают сильно выпадать.
Витамин В 12 для волос. Цианкобаламин делает каждый волос прочнее и существенно ускоряет скорость их роста. При дефиците витамина В 12 волосы становятся ломкими, очень медленно растут и умеренно выпадают.
Витамин Н улучшает структуру волос и поддерживает нормальный уровень выработки кожного сала. Витамин Н является одним из самых важных витаминов для волос, поскольку играет решающую роль в поддержании их красоты и нормального роста. При дефиците витамина Н волосы быстро засаливаются и начинают постепенно выпадать.
Витамин РР увлажняет и питает волосы за счет поддержания нормальной структуры волосяной луковицы. Также витамин РР поддерживает нормальную пигментацию волос, профилактируя поседение. При дефиците витамина РР волосы быстро и рано седеют.
Витамин Ф (F) поддерживает нормальную работу сальных желез, профилактируя себорею и быстрое засаливание волос. Кроме того, витамин Ф укрепляет волосы и препятствует их выпадению. При дефиците витамина Ф развивается себорея, волосы становятся жирными и некрасивыми, и начинают умеренно выпадать.
Каких витаминов не хватает волосам чаще всего?
Чтобы понять, каких витаминов может чаще всего не хватать волосам жителей того или иного географического региона, необходимо знать структуру питания , существующую на данный момент, или результаты исследований, проводимых под эгидой Всемирной организации здравоохранения. Особенности питания необходимо знать, поскольку в зависимости от того, какие именно продукты преобладают в рационе людей, зависит их обеспеченность различными витаминами. Иными словами, люди с разными привычками питания страдают от дефицита разных витаминов.ВОЗ проводит исследования по обеспеченности витаминами один раз в несколько лет и публикует открытые доклады на официальном сайте организации. На основании этих докладов можно увидеть, каких витаминов не хватает жителям того или иного региона. То есть, чтобы понять, каких именно витаминов чаще всего не хватает волосам данного конкретного человека, необходимо проанализировать его рацион питания или ознакомиться с докладом ВОЗ об обеспеченности витаминами в соответствующем регионе.
В некоторых странах постсоветского пространства (Россия, Украина, Беларусь, Молдова) большая часть рациона питания состоит из различных высокоуглеводистых продуктов из круп (каши, хлеб, выпечка, блины, торты, печенье и т.д.) и картофеля. При этом мяса, рыбы, молочных продуктов и овощей за исключением картофеля в рационе питания мало. Причем готовые блюда из круп, как правило, приготовлены из рафинированной и очищенной муки, содержащей очень мало витаминов. Кроме того, в рационе питания присутствуют тяжелые и вредные жиры, такие, как сало, спреды и маргарины, также содержащие небольшое количество витаминов и минералов. На фоне такого рациона жители данных стран страдают от дефицита жирорастворимых витаминов, таких как, А, Д, Е и К. Также присущ дефицит витаминов, которые легко разрушаются при обработке продуктов, таких как, группа В и С.
Таким образом, учитывая сложившийся рацион питания, волосам людей, проживающих в России, Украине, Беларуси и Молдове, чаще всего не хватает следующих витаминов:
- Витамин А (ретинол);
- Витамин Е (токоферол);
- Витамин С (аскорбиновая кислота);
- Фолиевая кислота;
- Витамин В 1 (тиамин);
- Витамин В 2 (рибофлавин);
- Витамин В 5 (пантотеновая кислота, пантенол);
- Витамин В 6 (пиридоксин);
- Витамин Н (биотин);
- Витамин РР (ниацин, никотинамид);
- Витамин Ф (F).
Витаминные комплексы для волос – названия
В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеется широкий спектр витаминно-минеральных комплексов, созданных специально для укрепления и улучшения структуры волос. Данные комплексы могут относится к фармацевтическим препаратам или биологически активным добавкам (БАДам). Большой разницы между имеющимися в аптеках фармакологическими препаратами и БАДами нет, поскольку разрабатываются и выпускаются они, по сути, одними и теми же фирмами. Более того, в связи с особенностями законодательства в странах бывшего СССР очень трудно зарегистрировать препарат в реестре фармакологических средств, поэтому производители обходят эту проблему, относя витаминный комплекс к БАДам. Именно поэтому в странах СНГ принципиальной разницы между витаминно-минеральными фармакологическими препаратами и БАДами нет.Витаминные комплексы для волос для приема внутрь
Ниже мы приводим список фармакологических препаратов и БАДов, обладающих доказанными клиническими эффектом в отношении волос:- Алерана (таблетки);
- Алодекс;
- Алфавит Косметик;
- Аминофаст;
- Аурита;
- Биосил;
- Бьютикс;
- Бьютитон;
- Бьюти Эксперт. Роскошные волосы и ногти (производитель Neogalen);
- ВитаШарм;
- Витрум Бьюти;
- Геленк Нарунг;
- Дарсель бьюти фактор;
- Дарсель Сила волос (фактор 1 и 2);
- Дермофит Болгартрав;
- Доппельгерц Актив и Бьюти;
- Дрожжи пивные (таблетки);
- Иннеов Густота волос;
- Интервеншен фор Вумен;
- Ишемин;
- Компливит Сияние;
- Мерц;
- Нагипол;
- Наосиньшу эликсир;
- Нутрикап;
- Нутрикомплекс для волос и ногтей;
- Очарование;
- Пантовигар;
- Перфектил;
- Ревалид;
- Репеин;
- Ринфолтид;
- Ричхаир СБ;
- Себовалис;
- Селенцин;
- Солгар "Кожа Волосы Ногти";
- Софья. Витамины для волос и ногтей;
- Трикоксен и Трикоксен Донна;
- Трихоблисс ВА 54;
- Фемикод для волос и ногтей;
- Фитовал;
- Фитофанер;
- Шевитон;
- Экдистерон Мега;
- Эксперт волос от Эвалар;
- Эскванол (с маслом грецкого ореха, облепихи или расторопши);
- Эсобел-Арт;
- Beauty elixir;
- Oenobiol Capillaire Anti-Chute;
- Vitaline В +.
Витамины для волос в ампулах
Витамины для волос в ампулах предназначены для наружного применения, выпускаются в форме масляных растворов и обладают высокой клинической эффективностью. Витамины для волос в ампулах достаточно дорогие, однако их эффект сравним с мезотерапией – специальной процедурой по доставке необходимых веществ непосредственно в волосяную луковицу. Но при мезотерапии эффект наступает быстро, в отличие от применения витаминов для волос в ампулах. Чтобы получить стойкий и выраженный клинический эффект от применения витаминов в ампулах для волос, их необходимо использовать в течение 3 – 5 недель.В настоящее время на отечественном рынке имеются следующие витамины для волос в ампулах:
- Медово-растительный комплекс для волос в ампулах серии "Рецепты бабушки Агафьи";
- Биоким;
- Зеленая аптека;
- Симплайзен;
- Стволамин плацент;
- Фаберлик;
- Фармавита;
- Фитоформула;
- Antexa;
- Biolag;
- BioMed Placenta;
- Bonacure;
- Botea;
- C:EHKO;
- Corine;
- CH5plus;
- Depilfax;
- Dercap;
- Dicson;
- Erayba;
- Farme;
- Kaaral;
- Korff;
- Loreal fluid professional;
- Estel ХЭК;
- Salerm;
- Selective;
- Schwarzkopf;
- System 4;
- Structur Fort;
- Paul Mitchel;
- Phitolab minerale;
- Placen formula;
- Polipant Kerastas;
- Revlon;
- Vichy.
Какие витамины для волос необходимо принимать для получения различных эффектов
Каждый витамин оказывает на волосы определенное действие, вызывая, тем самым, какой-либо выраженный клинический эффект, например, укрепление волос, усиление эластичности, блеска, купирование выпадения и т.д. Поэтому для получения какого-либо определенного эффекта, следует принимать те или иные витамины, которые способны оказывать необходимое действие на волосы. Рассмотрим, какие витамины необходимо принимать для ускорения роста волос и для их укрепления (предотвращения выпадения).Витамины для роста волос
Чтобы ускорить рост волос, любому человеку, вне зависимости от пола и возраста необходимы следующие витамины:- Витамин А – непосредственно ускоряет процесс роста за счет активизации синтеза необходимых клеточных структур волоса, таких, как кератиновые чешуйки, коллаген и эластин;
- Витамин С – улучшает кровообращение в коже головы, что оптимизирует доставку питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам. За счет усиленного питания волосяной луковицы сами волосы начинают активно расти;
- Витамин Н – поддерживает оптимальный уровень выработки кожного сала, что позволяет сохранять оптимальное увлажнение волос без избыточного засаливания. Незасаленные волосы могут расти с нормальной скоростью;
- Витамин РР – поддерживает нормальное строение и функционирование волосяных луковиц, без чего быстрый рост волос невозможен;
- Витамины В 2 , В 9 (фолиевая кислота) и В 5 – непосредственно ускоряют рост волос за счет активизации обменных процессов и синтеза новых клеточных структур.
Витамины для укрепления волос
Чтобы укрепить волосы и уменьшить их выпадение, необходимо принимать следующие витамины:- Витамин С – укрепляет волосы за счет улучшения кровоснабжения волосяных луковиц;
- Витамин Е – останавливает выпадение волос и укрепляет их за счет эффективной защиты от негативных факторов окружающей среды;
- Витамин Н – профилактирует или останавливает выпадение волос. Также уменьшает скорость поседения или профилактирует появление одиночных седых волос;
- Витамин В 2 – укрепляет волосы и оптимизирует выработку кожного сала;
- Витамин В 6 – улучшает обменные процессы в волосах и волосяных луковицах, укрепляя их;
- Витамин В 8 – непосредственно останавливает выпадение волос;
- Витамин Ф – укрепляет волос и останавливает их выпадение за счет нормализации и поддержания здоровья кожи головы.
Комплексы витаминов для волос – общая характеристика и отзывы о наиболее часто применяемых препаратах
Витамины Доппельгерц для волос
Вообще средство Доппельгерц предназначено для приема в составе комплексного лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако данный комплекс содержит витамин молодости и красоты – токоферол и полиненасыщенные жирные кислоты , которые улучшают структуру и, следовательно, внешний вид кожного покрова, волос и ногтей.Отзывы о витаминах Доппельгерц для волос в подавляющем большинстве являются положительными. Это обусловлено тем, что Доппельгерц существенно улучшает внешний вид волос, делает их красивее и здоровее у всех людей, применявших витамины. Выраженность эффекта может быть различной у разных людей, однако улучшение структуры волос происходит всегда. Среди положительных отзывов о витаминах Доппельгерц можно условно выделить две группы – первая связана с неожиданным и очень приятным эффектом улучшения состояния волос, кожи и ногтей на фоне приема препарата по другому поводу, и вторая – с прицельным использованием драже для волос.
Отрицательные отзывы о Доппельгерц для волос редки и связаны в основном с развитием неприятных ощущений в органах желудочно-кишечного тракта на фоне их приема. Кроме того, единичные отрицательные отзывы о витаминах Доппельгерц связаны с необходимостью их длительного приема для достижения выраженного и стойкого эффекта в отношении состояния волос.
Витамины для волос Пантовигар
Комплекс Пантовигар предназначен для остановки выпадения волос. Однако помимо прекращения выпадения волос, витамины Пантовигар улучшают их структуру и внешний вид, делая из здоровее и красивее. Данные витамины обладают выраженным клиническим эффектом, восстанавливая здоровье волос после их повреждения различными негативными факторами, такими, как окрашивание, химическая завивка, сушка горячим воздухом и т.д.Подавляющее большинство отзывов о комплексе Пантовигар – положительные. Это обусловлено тем, что витамины улучшают структуру и внешний вид волос даже после сильного повреждения. Многие девушки отращивают волосы, принимая Пантовигар, что позволяет добиться быстрого роста красивых, здоровых, крепких и шелковистых волосяных волокон, которые станут истинным украшением. Отдельно стоит упомянуть о положительных отзывах о Пантовигаре, связанных с его применением для остановки выпадения волос. В большинстве случаев Пантовигар эффективно и быстро останавливал выпадение волос или существенно уменьшал выраженность этого процесса.
Отрицательных отзывов о витаминах Пантовигар очень мало и обусловлены они, как правило, отсутствием эффекта при применении против выпадения волос. Кроме того, существует небольшой процент отрицательных отзывов, связанных с тем, что при приеме Пантовигара появлялся выраженный дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Данный дискомфорт был настолько выраженным, что приходилось прекращать прием препарата, не получив положительного эффекта в отношении волос.
Витамины Перфектил для волос
Данный витаминно-минеральный комплекс предназначен для лечения кожи. Однако поскольку без здоровой кожи головы невозможно иметь красивые, крепкие и быстро растущие волосы, то комплекс Перфектил помимо нормализации состояния кожного покрова оказывает положительное воздействие и на волосы. Перфектил обладает мощным укрепляющим действием на волосы, останавливая или профилактируя их выпадение. Наилучшим образом комплекс Перфектил подходит людям, страдающим от перхоти, зуда на коже головы, а также выпадения волос.Отзывы о препарате Перфектил в большинстве случаев положительные, поскольку витамины видимо улучшают структуру и внешний вид волос, а также ускоряют их рост. Все положительные отзывы о Перфектиле можно условно разделить на две большие группы – первые связаны с тем, что витамины прекратили выпадение волос, а вторые – с видимым улучшением их вида и состояния. То есть, люди, принимавшие Перфектил с различными целями остались довольны его эффектом.
Отрицательные отзывы о препарате Перфектил в основном связаны с плохо переносимыми побочными эффектами, такими, как тошнота после приема капсулы, рост волос не только на голове, но и на теле, и прибавка веса. Данные побочные эффекты заставляли людей отказываться от применения витаминов Перфектил и оставлять о них, соответственно, негативный отзыв.
Витамины для волос Мерц
В состав комплекса Мерц входят не только витамины, но и минералы, и аминокислоты, необходимые для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Драже Мерц показаны к применению для поддержания молодости и здоровья кожного покрова женщинам старше 30 лет. Это означает, что препарата поддерживает обменные процессы на достаточно интенсивном уровне, за счет чего волосы остаются красивыми, прочными и быстро растут. Витамины Мерц обычно назначают при недостаточном поступлении питательных веществ и кислорода к волосам, например, при нарушении микроциркуляции, заболеваниях сосудов и т.д.Витамин А. Он укрепляет корни, улучшает рост волос, предотвращает выпадение и, как жирорастворимый витамин, его легко можно «накопить про запас». Поэтому если включить в осенний рацион такие источники витамина и провитамина А, как шпинат, брокколи, морковь и болгарский перец, витаминного запаса вполне хватит как минимум на первую половину зимы. Еще один полезный сезонный овощ для красоты волос и предотвращения их выпадения – тыква . Помимо рекордного количества провитамина А – бета-каротина, в ней есть самые главные необходимые волосам вещества: витамины В, Е и С, железо, медь, кобальт, цинк и другие микроэлементы.
Витамины группы В нужны для того, чтобы волосы хорошо росли, были блестящими и не истончались. Очень часто преждевременная аллопеция бывает спровоцирована именно многолетней нехваткой витаминов В. Самые важные для волос – тиамин (B1), рибофлавин (B2), пантенол (В5), пиридоксин (B6), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Ищите их, в первую очередь, в капусте всех видов и в орехах нового урожая! Также в качестве полезных сезонных источников витаминов В обратите внимание на картофель (лучше запекать его в мундире), морковь и бобовые, особенно горох. Но только свежий: в сушеном и консервированном горошке витамина В в 15-20 раз меньше!
Витамин С отвечает за хорошее кровообращение кожы головы, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов. Так что ешьте больше яблок, зелени, сладкого перца (его считают рекордсменом среди овощей по содержанию витамина С), пейте гранатовый сок, заваривайте вместо чая свежие ягоды шиповника. Отличный осенний источник витамина С – кабачки (храните их в темноте, чтобы витамин не разрушался). В них, к тому же, много калия и кремния, отвечающих за хорошее «сцепление» молекул кератина волос, делающих их крепкими и предотвращающих появление секущихся кончиков. А еще желающим иметь красивые и густые волосы стоит включать в осенний рацион ягоды облепихи – не только вкусные, но и очень полезные: витамина С в них больше чем в цитрусовых, плюс вся группа витаминов В, витамины А, Р, РР, Е, К, около полутора десятков микроэлементов (в том числе натрий, марганец, магний, кальций, железо, кремний), флавоноиды, замедляющие старение волос, и другие полезные вещества. Всего 100 граммов свежих ягод облепихи или отжатого из них сока в день заменят любой витаминный комплекс: организм получит дневную норму почти всех полезных веществ.
Алексей Ковальков
диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»
Помните, что многие витамины неустойчивы и разрушаются даже при соприкосновении продуктов с металлом. Например, витамин С разрушается уже через 5-10 минут после того, как мы помоем и порежем свежие овощи. Например, в помидорах и перце его становится меньше на 10%, а в огурцах - на 50%.
Витамин Е, или токоферол, также очень важен для волос: при его нехватке они теряют блеск, начинают выпадать, ломаться и сечься. Кроме того, он отвечает за транспортировку кислорода в кровеносной системе и при его недостаче волосы недополучают полезных веществ, даже если в вашем рационе их достаточно. Его лучшими источниками считают орехи и растительные масла, но последние исследования ученых доказали, что альфа-токоферол, содержащийся в свежих овощах, усваивается даже лучше. Больше всего его в бобовых, зелени и различных видах листового салата, шпинате и капусте брокколи. А еще для красоты волос стоит добавлять в зеленые салаты толченые орехи и семечки – подсолнечные, тыквенные и др. Семечки – не только кладезь витамина Е, но еще и отличный источник такого редкого микроэлемента, как молибден, ускоряющий рост волос. А в орехах еще много цинка и аминокислот, обеспечивающих волосы необходимым «строительным» материалом и способствующих хорошему функционированию волосяных луковиц.
Витамин РР. Другие его названия – никотиновая кислота и ниацинамид, иногда его еще называют витамином В3. Витамин РР не случайно входит в состав многих косметических средств для укрепления волос: он стимулирует их рост, уменьшает выпадение волос, улучшает микроциркуляцию кожы головы и питание волосяных фолликулов, предохраняет волосы от потери влаги, некоторые ученые даже считают, что он помогает замедлить появление седины. Никотиновой кислоты больше всего в корнеплодах (особенно моркови, свекле, репе и пастернаке), также она есть в баклажанах, кабачках, тыкве, луке, чесноке.
Фотография 1 из 8
5 самых полезных витаминов для волос
Несмываемый увлажняющий кондиционер для окрашенных волос ColourCare Leave-In Conditioner, Aloxxi с пантенолом, растительными маслами ми экстрактами.
Фотография 2 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Увлажняющий препятствующий старению крем для волос Momo Moisturizing Anti Aging Daily Cream, Davines с экстрактом грецкого ореха и витамином Е.
Фотография 3 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Маска для окрашенных, сухих и поврежденных волос Masque Dermatologique Laboratoires Biocos с аргановым маслом, пантенолом и витамином Е.
Фотография 4 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Несмываемый кондиционер-спрей для увлажнения и блеска волос Sensitive Aloe Vera, NaturVital с пантенолом, протеинами пшеницы и соком алоэ.
Фотография 5 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Лак для волос «Эффектный-объем», Nive a c пантенолом и ниацинамидом.
Фотография 6 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Питательная маска для нормальных волос «Лен и молочко сладкого миндаля» Le Petit Marseillais с молочком сладкого миндаля и витамином Е.
Фотография 7 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Спрей для волос «Объем» Spray Cure Volume Hair Care, ToitBel с пантенолом.
Фотография 8 из 8
Во весь экран Назад в галерею
5 самых полезных витаминов для волос
Шампунь для окрашенных и мелированных волос «Экстремальная защита цвета», Gliss Kur c кератинами, растительными маслами и пантенолом.
Удаление изображения!
Вы хотите удалить изображение из этой галереи?
Какие бывают аптечные витамины для укрепления, восстановления и питания волос? Их воздействие и состав. Рекомендации к применению.
Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.
Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:
создавать укрепляющий эффект;
способствовать росту;
обеспечивать питание;
устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.
Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.
Как беречь свои волосы?
Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.
Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка - это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.
Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.
Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.
Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.
Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.
Перечень основных витаминов и механизм их воздействия
Волосам, как и всему организму, нужны витамины
Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин А , он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости. В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.
Витамин В2 обеспечивает устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос. Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени.
Чтобы избежать ранней седины и укрепить естественную пигментацию волос нужно принимать витамин В3 . Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.
Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.
Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9 , именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.
Витамин В8 принимается от выпадения волос.
От ранней седины и для роста можно принимать В10 . Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.
Самым эффективным от выпадения является витамин Е , он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.
Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос
Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине:
Ретинол - это название витамина А, его предшественником является бета-коротин.
Рибофлавин - витамин В2.
Ниоцин (никотиновая кислота) - витамин В3.
Пиридоксин - витамин В6.
Биотин - витамин В8 или Н.
Фолиевая кислота - витамин В9.
ПАБК или Н1 - витамин В10.
Токоферол - витамин Е.
Аптечные витаминные комплексы для роста волос
Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.
Витаминные препараты для питания и укрепления волос
Комплекс" Алфавит " отечественного производства - это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья. Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте.
Аптечный препарат " Ревалид " отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос. Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма - не менее двух месяцев. Оптимальная длительность курса - 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос.
Комплекс витаминов " Перфектил " предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы. Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц. Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется. Запивать нужно большим количеством воды - не менее одного стакана.
Перфектил действует не только на волосы, но и на кожу головы
Известен в широких кругах также препарат « Иннеов Густота волос » производителя Vishy. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма - не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства - танины. Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Если нет возможности приобрести дорогой комплекс, то можно использовать «зелёное чаепитие» без сахара, а также втирать в голову настой зелёного чая. Однако «Иннеов» - это более эффективное и удобное получение организмом танинов. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.
Иногда «Иннеов» дополняется по совету врачей чешским комплексом « Биосип », результат улучшается пропорционально двойному применению и уже за две недели становится очевидным. Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут.
Витаминный комплекс « Нутрикап » хорошо предупреждает выпадение, он питает волосы и ускоряет их рост. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами. «Нутрикап» также можно заменить обычными витаминами для беременных, они содержат тот же состав и помогают сохранить волосы в отличном состоянии.
Витамины для волос «Мерц Бьюти» и другие восстанавливающие средства
Самым известным комплексом зарубежного производства является « Мерц Бьюти » немецкой фармацевтики. Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.
Всем известно, что для здоровой красивой шевелюры нужны витамины. В случае возникновения их дефицита в организме непременно страдают волосы, кожа и ногти. Но вот какие витамины нужны для волос, знают, пожалуй, не все. Познакомившись поближе с веществами, обязательными для поддержания здоровья и красоты прядей, и узнав, чем же грозит нашему главному украшению их недостаток, вы сможете всегда вовремя среагировать на сигналы бедствия ваших локонов. Для этого иногда достаточно всего лишь начать пить полезные для волос витамины.
БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ
Что такое витамины
В самом названии «витамины» уже заложена сама суть этих веществ. Это соединение двух слов: vita – от латинского «жизнь» и «амин» – соединение азота.
Витамины играют важную роль в жизнедеятельности человеческого организма, несмотря на то, что их потребность, если рассматривать в количественном отношении к другим потребляемым веществам, очень мала.
Для здорового человека, в общей сложности, достаточно в сутки несколько сот миллиграммов всех необходимых витамин.
Однако без этой маленькой составляющей невозможен нормальный процесс усвоения питательных веществ, а также рост и регенерация всех тканей человеческого организма, в том числе и волос.
В настоящее время учеными открыто несколько десятков различных витаминов. Узнать об их существовании помогли опыты с животными, которым назначались различные искусственные диеты. Благодаря этим исследованиям, сегодня мы можем решать различные проблемы волос, восполняя при помощи пищевых продуктов или фармацевтических препаратов нехватку жизненно важных веществ в организме.
Проблемы волос
Узнать, какие витамины нужны для волос в случае возникновения каких-либо проблем, помогут «сигналы бедствия», подаваемые нашими прядками.
- Чрезмерное выпадение волос, их сухость, ломкость и потеря блеска может означать недостаток в организме ретинола (витамина А).
- Жирные корни в сочетании с сухими секущимися кончиками волос могут свидетельствовать о недостатке витамина В2.
- Ранняя седина и замедленный рост волос – свидетельство нехватки витамина В3.
- Сухость кожи головы, кожный зуд и перхоть могут проявляться при нехватке витаминов В6 или В12.
Главные компоненты для волос
Для того чтобы лучше понимать потребности наших локонов, полезно знать что собой представляют, в каких продуктах содержатся и какие имеют особенности самые необходимые для них элементы.
Витамин А – гарант эластичности и мягкости
Это жирорастворимый витамин, имеющий свойство накапливаться в организме. Но для его усвоения в обязательном порядке требуются жиры и минералы. Существует два вида этого витамина: животного происхождения – ретинол, и растительный провитамин А – каротин.
Суточная потребность этого вещества напрямую зависит от массы тела. Чем она больше, тем больше требуется витамина А.
– важный элемент для сохранения здоровья кожных покровов, а также укрепления волос.
Наиболее богаты витамином А такие полезные продукты, как масло из печени рыб (рыбий жир), печень животных, яйца, морковь,различные желтые и зеленые овощи, спелые фрукты желтого цвета, молочные продукты.
Если ежедневно употреблять в пищу эти продукты, то вы не будете нуждаться в дополнительной дозе ретинола.
Если же вы решили пополнять его запасы при помощи фармацевтических препаратов, то пить их следует с соблюдением установленных норм и дозировок. Дело в том, что постоянный прием повышенной дозы ретинола может вызвать токсические явления . Проявляться они могут в виде выпадения волос, бессонницы, тошноты, сыпи, и т.д.
Ретинол работает более эффективно в комплексе с представителями группы В, D, E, а также минералами: цинком, фосфором, кальцием.
Группа В – главные компоненты для прочности и нормальной жирности
Рибофлавин (В2)
Рибофлавин не накапливается в организме. Поэтому он должен поступать в организм ежедневно с пищей.
В стрессовых ситуациях, а также во время беременности потребность в рибофлавине увеличивается. Признаками его нехватки могут стать язвочки, появляющиеся во рту, на губах, коже и половых органах.
Рибофлавин позволяет находиться в прекрасной форме коже, ногтям и волосам. Способствует ускоренному росту прядей. Содержится он в таких полезных продуктах питания, как: рыба, яйца, молоко, дрожжи, творог, листовые овощи зеленого цвета, печень, почки. Имеет свойство разрушаться под воздействием солнечного света или ультрафиолетовых лучей.
Ниацин активно участвует в обмене различных веществ в организме, способствует росту волос, препятствует поседению, предотвращает выпадение.
В большом количестве ниацин обнаружен в грибах, печени, ржаном хлебе, свекле, гречке, ананасе, фасоли, мясе, печени, почках.
На самом деле пиридоксин – это не одно вещество, а целая группа компонентов, действующих совместно. Это водорастворимые вещества, не накапливающиеся в организме. Поэтому, они нуждаются в ежедневном пополнении.
Пиридоксин способствует лучшему усвоению белков и жиров, благотворно влияет на нервную систему, позволяет поддерживать в хорошем состоянии кожу.
Недостаток пиридоксина в организме может проявиться в виде себорейного дерматита, заболевания, не лучшим образом отражающегося на состоянии волос.
Натуральные источники пиридоксина: говядина, дыня, пшеничные отруби, пивные дрожжи, печень, сердце, почки, молоко, яйца.
Пить препараты пиридоксина следует строго соблюдая дозировку , особенно это важно при заболевании сахарным диабетом. Он уменьшает потребность организма в инсулине, однако если доза окажется подобрана неверно, может вызвать резкое понижение сахара в крови.
Относится биотин к витаминам группы В. Имеет другие названия: коэнзим R или витамин Н. Открыт сравнительно недавно. Биотин принимает активное участие в синтезе аскорбиновой кислоты, а также метаболизме белка и жиров. Биотин помогает содержать в здоровом состоянии кожу, уменьшает проявления дерматита, препятствует появлению седины.
Наиболее богаты биотином натуральные продукты: желток яйца, рис (нешлифованный), фрукты, различные орехи, дрожжи, говяжья и свиная печень, молоко. При достаточном количестве биотина в организме возможно даже замедление процесса облысения у мужчин.
Пить биотин следует с учетом некоторых правил. Его нельзя принимать одновременно с алкоголем, сырыми яйцами, эстрогенами и сульфаниламидными препаратами.
Это целая группа веществ со сложной химической структурой. Это уникальный витамин, так как является единственным, синтезируемым исключительно микроорганизмами. Он активизирует все процессы в организме, в том числе и усиливает рост волос.
Витамин F – здоровая кожа и красивые пряди
Это жирорастворимый витамин , получаемый организмом из пищи. Содержит в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, такие, как линоленовую, линолевую и архидоновую.
Помогает организму сжигать насыщенные жирные кислоты, препятствует образованию холестериновых бляшек, помогает железам внутренней секреции делать кальций максимально доступным для строительства клеток, обеспечивает здоровье и красоту коже и волосам.
Недостаток витамина F чаще всего проявляется в виде прыщей на коже, экземы.
Наиболее богатыми источниками являются семя льна, подсолнечника, зародыши пшеницы, бобовые, миндаль, арахис, авокадо. Суточная норма для взрослого человека содержится всего в 12 чайных ложечках семян подсолнечника.
Потребность в этом витамине увеличивается при чрезмерном употреблении в пищу углеводов.
Пить препараты с витамином F лучше совместно с витамином Е. Остерегайтесь пить витамин F в дозах, превышающих рекомендованные в инструкции. Это может привести к увеличению массы тела.
Токоферол (витамин Е) – блеск и живость локонов
Это жирорастворимый ингредиент, имеющий свойство накапливаться в печени, жировых тканях, мышцах, крови и некоторых других органах. Действует токоферол как сосудорасширяющий компонент , а также помогающий активному усвоению селена, ретинола и аскорбиновой кислоты.
Токоферол называют витамином молодости, так как он способен замедлять процессы старения клеток. Больше всего его содержится в ростках пшеницы, бобах, растительных маслах, листовой зелени, яйцах и злаках.
Пить витамин Е следует раздельно с препаратами, содержащими железо, т.к. они действуют на токоферол разрушительно.
Аскорбиновая кислота (витамин С) – залог здоровья волосяных луковиц
Аскорбиновая кислота является одним из основных веществ, крайне важных для стабильной работы организма. Является главным компонентом для роста соединительной и костной ткани.
Аскорбиновая кислота замедляет старение, увлажняет и восстанавливает кожные покровы, обеспечивая тем самым хорошее питание волосяным луковицам.
Содержится в натуральном виде в большинстве фруктов и овощей.
Описанные выше витамины – это лишь главные компоненты, необходимые для красивых и сильных волос. Однако следует учитывать, что любой сбой в работе организма отражается на наших прядках. А это означает, что абсолютно все витамины важны для волос (прямо или косвенно), и влияют на их состояние. Если же у вас возникают проблемы с локонами, то лучше пить комплексные препараты , включающие в себя помимо основных, ряд вспомогательных ингредиентов, помогающих лучшему усвоению питательных веществ.
Получить дополнительную информацию от врача трихолога, можно посмотрев видео.
Каждая женщина мечтает о здоровых и красивых локонах. Но в условиях современной экологии и стрессов волосам нужен дополнительный уход и питание. Получить все необходимые витамины и микроэлементы из продуктов довольно сложно, здесь нам на помощь приходят аптечные витаминные комплексы.
Сегодня сайт об уходе за волосами сайт составит свой рейтинг лучших витаминов для волос на основе популярности, эффективности и отзывов о применении данных комплексов. Итак, готовы?
Какие витамины полезны для волос?
Чтобы осознанно подойти к выбору лучших витаминов для ваших волос, предлагаем для начала разобраться, какие питательные вещества им необходимы. Итак, основные витамины, обеспечивающие красоту и здоровье волос:
- Витамин А (ретинол) избавит вашу кожу и волосы от сухости и ломкости. Для поддержания этого витамина в организме, следует включить в ежедневный рацион рыбу, творог, яичный желток, морковь и печень.
- Витамины группы В стимулируют рост волос, борются с выпадением и устраняют их жирность. Группа довольно многочисленна, поэтому и источников очень много. Так, к примеру, В1 содержится в гречневой и овсяной крупе, хлебе из грубого помола, зеленом горошке. В2 в большом количестве содержится в мясных продуктах, куриных яйцах и миндале. Такие важные витамины, как В5 и В6, вы можете получить из гороха, фундука, цветной капусты, мясных и молочных продуктов. Витамин отвечающий за рост волос В12 содержится исключительно в продуктах животного происхождения.
- Витамин С питает волосы, а также предотвращает их выпадение. Его можно получить из фруктов (особенно цитрусовых).
- Витамин Е отвечает за состояние кожи головы и придает желанный блеск вашим волосам. В основном содержится в продуктах растительного происхождения.
- Витамин D особенно актуален в зимний период. Летом мы получаем достаточно этого витамина от прямых солнечных лучей.
Даже если ваше питание идеально сбалансировано, зачастую, данных витаминов в нужном количестве мы не получаем. Но на дворе XXI век, медицина шагнула вперед, и о витаминных комплексах и БАДах слышали все. Сегодня на рынке существует множество различных препаратов, но все ли они так хороши, как заявляет производитель?
Рейтинг витаминных комплексов для волос
Невозможно выбрать «лучший» или «худший» витаминный комплекс, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одним волосам не хватает блеска и силы, другим – скорости роста, а третьим – просто необходимо оставить выпадение. Поэтому представляем вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для волос с отзывами к ним.
Inneov «густота волос»
На сегодняшний день является одним из самых эффективных средств для восстановления и роста волос.
Он включает в себя:
- экстракт зеленого чая и косточек винограда, являющиеся мощным антиоксидантом;
- цинк, необходимый для синтеза кератина волос;
- таурин, который борется с повреждениями волосяных луковиц.
Особенность данного препарата, заключается в том, что он разработан для мужчин и женщин отдельно. Витамины и минералы сбалансированы лучшим образом для каждого организма.
Пожалуй, главный минус — это длительность курса (3-6 месяцев). Если вы не увидели результата после первого месяца приема, не стоит отчаиваться. После приема курса препарата, результат не заставит себя ждать. Ваша шевелюра станет крепче и гуще, появится «пушок» и вы увидите, насколько быстрее начали расти ваши волосы.
Марина, 40 лет:
Стало отчетливо видно, что полезли новые маленькие волосики. Спустя 2 месяца приема, таких волос стало еще больше. К концу приема «INNEOV» существенно улучшилось состояние волос. Они перестали выпадать, появился здоровый вид, волосы наконец-то перестали сечься и начали быстро расти!
Юля, 21 год:
Поделюсь своим отзывом! По истечению месяца приема препарата, я заметила, что объем выпадений волос сократился вдвое. Благодаря тому, что в состав входит таурин и экстракт зеленого чая, я чувствую себя намного лучше и бодрее. А это дорогого стоит!
Vitrum Beauty
Одна из самых популярных и рейтинговых марок среди отечественных потребителей. Витамины разработаны специально для женщин, учитывая потребности женского организма. Vitrum Beauty не только устраняет ломкость и тусклость волос, но и помогает противостоять негативным воздействиям окружающей среды, также укрепляет иммунитет организма в целом. Судя по отзывам уже за месяц волосы становятся менее ломкими, кожа сияющей.
Отзывы о Vitrum Beauty для волос:
Оксана, 25 лет:
Я начала пить Vitrum Beauty специально для волос. Эффект меня потряс! Примерно за месяц волосы выросли на 2,5 сантиметра точно, ранее такого не наблюдалось. Обычно мои волосы растут весьма медленно. Витамины оказали влияние не только на волосы, но и на ногти, да и сама я стала более жизнерадостная и живая…
Ольга, 36 лет:
Честно скажу, такого я не ожидала. Никак не могла подумать, что они помогут так быстро. Из-за этих витаминов заметно укрепились волосы и ногти перестали слоиться!
Пантовигар
Ключ успеха Пантовигара в сочетании различных компонентов:
- Кератин — является основой наших волос.
- Витамин В1 восстанавливает структуру волоса.
- Витамин В 5 нужен для роста волос и их укрепления.
- Витамин В 10 отвечает за цвет волос (седина) и их здоровье.
- Л-цистеин (L) способствует быстрому волос.
В совокупности эти элементы оказывают более точное действие, чем любые другие витамины.
Следует сказать, что данный препарат несколько отличается от описанных ранее. Пантовигар узкоспециализированный и направлен на восстановление, предотвращение выпадения волос, а также их рост.
Препарат воздействует на состояние волос изнутри, насыщая и питая клетки, он стимулирует рост и улучшает структуру волоса. Курс приема довольно длительный 3-6 месяцев, но результат превосходит ожидания. Видимо поэтому он один из первый в рейтинге витаминов от выпадения волос.
Немного пугает цена Пантовигара. Многие женщины просто вынуждены искать более дешевые аналоги.
Олеся, 32 года:
Ногти стали более крепкими и не слоятся, эффект заметила после пары недель применения. Волосы дали эффект немного позже, примерно после месяца применения. Волосы были слегка пересушены постоянным окрашиванием, сейчас же они более приятные на ощупь и не такие ломкие.
Анастасия, 19 лет:
Первые результаты появились после месяца приема, весьма заметно сократилось выпадение волос. Еще через месяц появился подшерсток новых волосиков. Мой курс продлился 6 месяцев и результаты очевидны. Я бы порекомендовала данный препарат.
Алерана
Алерана является российским препаратом. Он ничем не уступает зарубежным, более дорогим аналогам, а курс приема препарата намного короче (1-3 месяца). Женщины, попробовавшие витамины Алерана, замечают что результат виден уже через 10 дней.
Разделение витаминов и минералов на дневные и ночные позволяют более эффективно бороться с проблемами. Дневная порция содержит в большей степени минералы, направленные на восстановление и защиту фолликула.
Ночная содержит витамины группы В, а так же полезные кислоты для стимулирования роста волос.
Мария, 22 года:
Принимая эти витамины я не ощутила какого-либо дискомфорта. Они и правда способствуют росту волос. Мою шевелюру не узнать! Волосы стали более объемными и послушными…
Наталья, 46 лет:
Состояние волос изменилось до неузнаваемости, что очень меня радует. Они гладкие, блестящие, перестали сечься кончики, да и на ощупь они довольно мягкие. Конечно, за это стоит благодарить не только витамины, но они сыграли главную роль.
Перфектил
Однако в связи с тем, что препарат имеет очень сложный состав, многие женщины жалуются на побочные эффекты. Поэтому прежде чем принимать данные витамины, нужно проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить состав. Те же, кому препарат подошел ни за что не променяют его на другой.
Настя, 21 год:
Похвалить витамины есть за что — с ними я отрастила волосы весьма приличной длины, они стали более густыми и, наконец, я избавилась от ломкости ногтей. После двух недель приема Перфектила волосы перестали так сильно лезть. Сейчас я продолжаю отращивать волосы. Витаминами осталась очень довольна. Обязательно буду рекомендовать их, причем с большим удовольствием!
Ксения, 29 лет:
Основная задача, которую я ставила перед препаратом, выполнена на все сто процентов!! Я пытаюсь отращивать волосы довольно давно. Так вот с Перфектилом они действительно стали расти! Меня весьма радует состояние волос, они живые, блестящие и струящиеся…
Мерц Бьюти
Специальные драже Мерц являются БАДом. Благодаря сбалансированному составу, препарат не только улучшает состояние волос и кожи, но и восполняет запас полезных веществ в организме в целом. В отличие от лекарственных препаратов, Мерц Бьюти разрешен и даже рекомендован беременным и кормящим женщинам.
Для кормящих мамочек это настоящая панацея от выпадения волос. Однако Специальные драже Мерц следует применять с осторожностью и не превышать дозу, положенную по инструкции, дабы не вызвать передозировку. Также не следует применять с другими поливитаминами.
Loading...