Все о медовой воде. Чем полезна медовая вода

О пользе меда всем давно известно, а вот о благотворном влиянии сырой воды на организм человека мы узнали сравнительно недавно. Однако еще наши предки применяли смесь из этих веществ, с успехом излечивая многие хвори и недуги. Мед с водой они пили натощак, сохраняя здоровье, медовой водой наши бабушки поили своих внуков, оберегая их от детских болезней и осенних простуд.

Польза медовой воды

Полезные свойства воды с медом широко используются в наше время для лечения многих болезней, например:

гастрита;
колита;
бронхита;
ларингита;
запоров;
насморка;
гепатита;
цирроза;
детского энуреза.

Медовая вода оказывает также следующее воздействие на организм человека:

Выпитая с утра натощак, она способствует расщеплению жировых запасов в организме. Подобное ее качество используется при составлении разнообразных диет для желающих сбросить лишний вес.

Иммуностимулирующее свойство меда сохраняется и в водном растворе, поэтому его часто используют при лечении различных простудных заболеваний и хронических болезнях.

Как принимать медовую воду?

Для здоровья полезна только сырая вода с медом. Кипяченая вода считается мертвой, так как при нагревании из нее улетучиваются кислород и азот, разрушаются ионно-молекулярные связи. Полезные для нашего организма микроэлементы, содержащиеся в «живой» природной воде, разрушаются и выпадают в осадок, откладываясь в виде накипи на стенках чайников.

Если выпить стакан кипяченой воды и сырой, то разница сразу почувствуется. Организм не обманешь и как бы нам ни твердили о пользе кипячения, со вкусом воды из родника не сравнится питье из чайника.

Немаловажна и температура напитка. Для того чтобы мед с водой хорошо усвоился и принес максимум пользы, нельзя подогревать его выше 40 градусов С. Однако и холодное питье не лучшим образом скажется на здоровье. Оптимальный вариант – теплая, комнатной температуры вода с медом. Именно такой напиток наиболее полезен для здоровья.

Интересный факт! Без воды человек может прожить не более 3 дней. Если за это время клетки тела не получат так необходимой им влаги, то в организме начнутся необратимые процессы.

Когда ее нужно пить?

От того, в какое время выпивается вода с медом, зависит ее польза для здоровья. Например, утренний прием способствует усилению обменных процессов и повышению тонуса. Вечерний – поможет расслабиться и подготовить организм к ночному отдыху.

Исследования показали следующую закономерность нашего организма:

в период с 5 ч. до 7 ч. утра наибольшую активность проявляет толстый отдел кишечника;
с 7 ч. до 9 ч активизируется желудок;
начиная с 9 ч. и до 11 ч. усиливается деятельность поджелудочной железы.

В соответствии с этими знаниями, диетологи разработали наиболее оптимальную схему приема медового раствора, которая заключается в следующем:

Для чистки организма от токсинов и шлаков, мед с водой следует принимать до 7 ч. утра. Это поможет избавиться от вредных веществ и значительно повысит иммунитет.
Медовая вода, выпитая с 7 ч. до 9 ч. утра, поможет подготовить организм к дневной активности, усваиваясь наилучшим образом и являясь отличной пищей для мозга.
Стакан воды с медом в период с 9 ч. до 11 ч. утра будет способствовать похудению. Активная деятельность поджелудочной железы усилит обменные процессы и расщепление жира, следовательно, все лишние килограммы «уплывут» сами собой.

Совет! Если вы поставили себе цель сбросить лишний вес, то для этого достаточно каждое утро выпивать натощак теплый стакан воды с ложкой меда. Желательно также при этом исключить из рациона хлеб и мучные изделия.

Рецепт медовой воды

Для того чтобы приготовить целебный напиток, необходимо растворить в стакане теплой сырой воды десертную ложку пчелиного меда. В результате получится 30% раствор, который наиболее близок по составу к плазме крови.

Если в такой напиток добавить чайную ложку яблочного уксуса, то получится средство для усиления перистальтики кишечника.

Можно добавить в медовую воду имбирь и сок лимона. Получится потрясающий по своим вкусовым качествам прохлаждающий напиток, который при этом сохранит все свои свойства. О пользе такого микса и применении для здоровья и красоты мы рассказали в статье:

Информацию о том, чем полезен мед с водой, можно также узнать, посмотрев это видео:

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Для омоложения организма, похудения люди часто используют экзотические растения, витамины и даже хирургическое вмешательство. Но мало кто подозревает, что для оздоровления, очищения организма можно использовать более простые и дешевые методы, которые находятся в доме практически у каждого.

Таким средством выступает вода с медом натощак, польза и вред для организма которой очень велики. Если пользоваться такими продуктами ежедневно, то можно насытить организм полезными веществами и витаминами, очистить желудок и кишечник, избавиться от лишних килограммов.

Польза меда с водой натощак

Учеными доказано, что вода с медом натощак — польза для организма. Если утром выпивать стакан такого напитка, то он активизирует все метаболические процессы, оказывает укрепляющее действие на желудок и является отличным средством профилактики различных заболеваний. Благодаря полезным веществам, напиток:

запускает работу желудка и кишечника;
очищает организм от ядов, токсинов, шлаков;
воздействует как слабительное с легким эффектом;
нормализует водный баланс;
ускоряет процесс обмена веществ, что помогает снизить показатели массы тела.

Медовая вода по утрам отзывы имеет положительные, ведь регулярное и правильное ее употребление помогает бороться с:

мигренями;
тахикардией;
эпилепсией;
повышенным холестерином;
бронхитом;
астмой;
туберкулезом;
менингитом;
воспалением почек;
нормализует функции мочевыводящих путей;
гастритом;
запорами, диареей;
геморроем;
избыточным весом;
нарушением менструального цикла;
диабета;
проблемами со зрением.

Помимо медицинского применения используется также в косметологии медовая вода по утрам, польза заметна в улучшении внешнего вида, а именно:

омолаживается кожа лица;
устраняются морщины;
снимает отеки;
кожа приобретает упругость, эластичность;
волосы получают естественный здоровый блеск;
улучшается рост локонов;
является лучшей профилактикой выпадения, сечения волос.

Выбор меда для приготовления напитка

Перед началом употребления медовой воды натощак, желательно проконсультироваться со специалистом, чем полезна медовая вода натощак, и какой лучше выбрать мед для лечения того или иного недуга. Стандартно используют:

Для устранения воспалительных процессов в организме отлично подойдет прополис с медом.
Для нормализации пищеварительных процессов лучше отдавать предпочтение меду с пыльцой цветов. Она поможет наладить аппетит, функционирование кишечника, устранит запоры.
При проблемах печени лучше выбирать мед с маточным молочком.

Выбор воды

Выбирая воду для приготовления напитка ни в коем случае нельзя делать его из кипятка. Кипяченая вода разрушает структуру меда и при высокой температуре он превращается в яд. Вода должна быть сырой, родниковой, колодезной, купленной в бутылке без газа, фильтрованная.

Мед улучшает структуру воды таким образом, что желудок усваивает ее гораздо быстрей. Температура воды не должна быть горячей, каждый подбирает для себя самый комфортный вариант, чтобы выпить 1 стакан напитка за один залп. Зная, чем полезна вода с медом натощак можно безболезненно и безопасно, оздоровить организм.

Медовая вода для похудения

Особенностью напитка является его помощь организму очиститься от вредных веществ, шлаков, токсинов, избавиться от лишней жидкости. Благодаря этому, медовая вода по утрам для похудения является одним из самых простых способов избавиться от лишнего веса.

Вода с медом и лимоном натощак — польза для похудения

Состав

1 стакан воды;
2 ч. л. меда;
2 ч. л. лимонного сока.

Приготовление

Поместить мед и сок лимона в стакан с водой.
Тщательно перемешать до полного растворения.
Употреблять утром на голодный желудок.
Такой способ избавит от лишнего веса очень быстро и не придется ограничивать себя в приеме пищи.

Мед, вода, уксус для похудения

Состав

1 ст. л. яблочного уксуса;
1 ст. л. меда;
1,5 стакана воды.

Приготовление

Смешать все ингредиенты.
Перемешивать до образования однородной консистенции.
Выпить одним залпом весь напиток натощак утром.

Медовая вода с корицей натощак

Состав

1 ч. л. корицы;
1 ч. л. меда;
0,5 стакана теплой воды.

Приготовление

Поместить мед, корицу в стакан с водой.
Тщательно перемешать.
Употреблять перед отходом ко сну на голодный желудок.
Если килограммы начали убывать, то следует убрать корицу из напитка и употреблять только стакан воды с медом натощак польза, будет очень существенна.

Чем полезна теплая вода с медом

Теплая вода с медом и лимоном натощак способна:

укреплять иммунитет;
оказывать бактерицидное действие;
устранять простудные заболевания;
улучшать настроение;
повысить устойчивость нервной системы к стрессу;
улучшать пищеварение;
омолаживать, тонизировать кожу;
бороться с запорами.

Теплая вода с медом натощак — рецепт

Состав

1 стакан воды;
1 ст. л. меда.

Приготовление

Нагреть воду до комнатной температуры (ни в коем случае не разбавлять мед кипятком).
Залить мед теплой водой.
Перемешивать, пока мед не растворится в воде.
Выпить залпом стакан напитка.
Через полчаса можно приступать к приему пищи.
Если выпить такой напиток перед отходом ко сну, то сон будет крепким и спокойным.

Противопоказания

Имеет медовая вода натощак плюсы и минусы, которые необходимо знать, чтобы не навредить организму. Противопоказан такой напиток людям с индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства. Симптомами аллергической реакции на мед являются:

тошнота;
кожный зуд;
диарея;
головокружения;
приступы астмы (удушья).

При проявлении симптомов аллергии необходимо сразу обратиться к врачу. Не рекомендуется употреблять мед с водой натощак для похудения людям с проблемами поджелудочной железы.

При сахарном диабете принимать мед необходимо с максимальной осторожностью. Без разрешения врача не рекомендовано употреблять мед при остром воспалении желудка и кишечника.

Мед с водой с утра очищает организм, если придерживаться следующих правил:

Медовую воду принимать только на пустой желудок.
Для приготовления использовать только очищенную, фильтрованную воду;
Выпивать напиток следует одним глотком, чтобы полезные вещества сразу попали в желудок, благотворно воздействуя на него.

Если у человека наблюдается проблема с желудком, язвой, изжогой то вода с медом и лимоном натощак может серьезно навредить. В напитке содержится лимонная кислота, которая в больших количествах негативно влияет на желудок.

Лимонный сок способен разрушать зубную эмаль.

Противопоказан напиток людям с сахарным диабетом или индивидуальной непереносимостью на мед, лимон.

Мед с корицей

Корица и вода с медом натощак для чего применяется? Таким вопросом задается каждый, кто не знает о пользе напитка. Средство считается лучшим для очищения кишечника, желудка.

Состав

1 ч. л. меда;
1 ч. л. корицы;
0,5 л воды.

Приготовление

Довести воду до кипения.
Залить кипятком корицу.
Остудить напиток до комнатной температуры.
Добавить мед.
Перемешать.
Употреблять каждое утро натощак по 1 стакану.

Меры предосторожности при приготовлении напитка:

Ни в коем случае не заливать мед кипятком.
Если корица используется для лечения суставов, то ее необходимо заливать теплой водой.
Если для напитка используется имбирь, то настаивать его нужно вместе с корицей в одной емкости.
Сок лимона лучше добавлять последним в теплый напиток.
Не рекомендуется использовать большое количество корицы, ведь она способна раздражать стенки желудка и стимулировать выработку желудочного сока.
Нельзя использовать напиток для длительного курса лечения. Необходимо делать перерывы ежемесячно на одну неделю.
Обязательно перед началом употребления такого напитка следует проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуется превышать установленную дозировку, так как напиток обладает и негативным влиянием на организм.

Вода с медом натощак для похудения считает одним из лучших средств. Такая особенность заключается в очищении организма от вредных веществ и лишней жидкости. Чтобы курс лечения дал положительный результат, необходимо придерживаться правил приема, приготовления напитка и ни в коем случае не нарушать их.

О том, что мед содержит важные для нормальной жизнедеятельности организма элементы, знают многие. Но польза медовой воды натощак еще более заметна, ведь этот продукт лучше усваивается. Надо только знать, как ее правильно готовить и употреблять.

Свойства средства

Секрет медовой воды заключается в том, что она практически идентична по свойствам плазме крови. Это обеспечивает максимальное усвоение всех важнейших элементов организмом. Между тем в меде очень богатый состав. В нем много витаминов группы B, аскорбиновой кислоты, витамина A. Есть в нем также которая особенно важна для планирующих беременность женщин и тех, кто уже ждет ребенка, ведь она снижает риск развития патологий спинного и головного мозга у будущего малыша.

Еще в меде целый комплекс важных минералов. В продукте присутствуют кальций, магний, фосфор и многие другие элементы. Кроме того, в нем содержатся особые ферменты, которые необходимы для разных процессов в организме.

Средство имеет все преимущества обычного меда, но усваиваются все вещества проще. Лучше всего пить воду с медом натощак с утра. Тогда получится добиться впечатляющего эффекта: вывести токсины и другие вредные вещества, очистить организм, нормализовать работу печени.

Польза медовой воды и противопоказания

Благодаря всем этим полезным качествам медовая вода благоприятно влияет на самые разные органы и применяется в разных сферах. Ее пьют для достижения следующих целей.

Принимать этот напиток с медом лучше всего натощак, не меньше чем за полчаса до завтрака. За пятнадцать минут до приема целебного средства стоит выпить стакан подогретой воды. Но иногда рекомендуется употреблять раствор вечером. Например, после тяжелого дня. Медовая вода дает возможность расслабиться, нормализует сон. Она даже способствует прекращению энуреза, так как приводит в порядок работу почек. По этой же причине она не вызывает отеков.

Противопоказаний у медовой воды не так уж и много. К ним относят:

аллергию на продукты пчеловодства;
почечную или сердечную недостаточность;
острую стадию язвенной болезни (при этом в состоянии ремиссии принимать средство можно);
сахарный диабет, ведь у меда высокий гликемический индекс.

Если все эти признаки отсутствуют, то медовую воду имеет смысл включить в рацион. Но важно соблюдать умеренность, так как в больших объемах целебное средство может нанести вред организму. Лучше всего пить раствор курсами, делая перерыв на две недели после месяца приема.

Рецепты приготовления медовой воды

Польза и вред медовой воды напрямую зависят от качества продукции, которая используется для ее приготовления. Сделать средство очень просто, ошибиться вряд ли получится. Нужно просто размешать немного меда (одну чайную ложечку) в стакане воды. Но все-таки, чтобы получить наибольшее количество нужных веществ, необходимо соблюдать некоторые правила.

Важно, чтобы мед не проходил никакую обработку, в том числе пастеризацию. Он должен быть сырым, чтобы в нем сохранились все нужные элементы и ферменты.
Кипяченая вода не лучший вариант. Стоит брать негазированную воду из бутылки или водопроводную, очищенную фильтром. Она не должна быть слишком горячей, так как при нагревании мед теряет некоторые полезные качества и даже начинать выделять токсины. Таким напитком вряд ли получится поддержать здоровье, скорее, можно ему навредить.
Действие воды с медом будет заметно, только если готовить питье ежедневно. Делать впрок, на несколько раз, не рекомендуется: ценные качества будут утеряны.

Если учитывать все эти условия, то получится сделать действительно целебный напиток. Кроме классического рецепта, для которого нужны только стакан воды и немного меда, допускается применять добавки для разнообразия и улучшения вкуса. Например, можно добавить в традиционный состав яблочный уксус или самостоятельно выжатый лимонный сок. Количество зависит от личных предпочтений, рекомендуется от чайной ложки до столовой. Подобный раствор замечательно запускает пищеварительные процессы. Пить его лучше с самого утра, в промежутке от 5 до 7 часов. Завтракать можно приблизительно через полчаса.

С помощью медовой воды можно сделать капли для глаз: растворить маленькую ложечку светлого меда в теплой воде. Используют это средство при конъюнктивите или просто для того, чтобы снять усталость с глаз после длительной работы за компьютером. Только предварительно нужно убедиться в том, что у вас нет аллергии на мед!

Вкусный и очень полезный напиток получится, если использовать . Он замечательно поднимает иммунитет. Небольшое количество корня нужно очистить, мелко нарезать и добавить к обычному составу. А если добавить сок лимона, то получится практически лимонад. В зимнее время напиток допускается подогревать (только совсем немного, чтобы мед не потерял свои полезные качества). Летом его лучше пить холодным, для вкуса можно добавить листочки смородины или .

Особенности приема средства для решения проблем

Эти рецепты помогают поддерживать здоровье организма. Если необходимо использовать медовую воду для решения некоторых проблем, то принимать ее надо по-другому.

Например, известно, что медовая вода способна размягчать каловые камни. Для этого нужен длительный курс лечения, не менее полугода. Пить средство необходимо перед каждым приемом пищи, то есть трижды в день. Для ускорения процесса допускается делать клизмы с медом и лимоном.

Раствор способен исправить кислотность желудка. Чтобы ее понизить, нужно медовую воду, приготовленную по традиционному рецепту, пить за полтора часа до еды. А чтобы повысить - через 15 минут после приема пищи. При правильном способе использования желудок будет работать лучше.

Средство можно пить и при отправлении, чтобы облегчить состояние и вывести токсины. Для этого чайную ложку заливают кипятком и дают немного настояться. Когда настой остынет, в него добавляют маленькую ложку меда. Пить надо каждые два часа по 50 мл.

Для похудения

Тем, кто ищет способы похудеть, также стоит обратить внимание на медовую воду. Нельзя сказать, что с ее помощью лишние килограммы растают. Но в то же время она может стать надежным подспорьем в этом процессе. Ведь нередко проблема заключается в обмене веществ. Если его нормализовать, ускорить метаболизм, то формы наверняка улучшатся. Также напиток дарит хорошее самочувствие и обеспечивает энергию. Так что гораздо проще начать заниматься спортом, ведь сил хватит на все.

Подобный напиток с медом действует крайне положительно:

стимулирует выброс желчи – она помогает усваивать жиры и выводить их, так что они не оседают на боках и талии;
обеспечивает организм углеводами, благодаря этому не захочется через некоторое время после завтрака перекусить чем-нибудь вредным;
нормализует работу кишечника – правильное усвоение пищи способствует процессу похудения.

Рецепты приготовления средства с медом для похудения такие же, как и просто для поддержания здоровья. То есть можно мед просто растворить в воде, долить яблочный уксус или лимон. Рекомендуется использовать также , она способствует сжиганию жира. Ее нужно столько же, сколько и меда.

Пить средство нужно натощак, с утра, маленькими глотками. Затем стоит сделать зарядку, выйти на пробежку или просто прогуляться. Так лишние килограммы уйдут быстрее. После физической активности можно приступать к завтраку, а в течение дня надо выпить не меньше 2 литров воды. Уже через неделю будут заметны первые результаты. До этого момента объемы могут даже немного увеличиться. Это происходит из-за того, что оставшиеся в кишечнике частички пищи разбухают и размягчаются, вскоре они выйдут.

Использование в косметологии

Еще одна сфера применения воды с медом - косметология. Подобный раствор можно наносить на кожу лица, чтобы сохранить ее молодость и красоту. Рекомендуется каждый день протирать лицо с помощью ватного диска, вскоре кожа станет мягкой, гладкой и бархатистой.

Также это средство используется для волос. Питательные компоненты, содержащиеся в нем, способствуют росту волос, наполняют их силой, делают блестящими и шелковистыми. Чтобы этого добиться, нужно размешать в чашке воды большую ложку меда. Раствор следует распределить вдоль всей длины волос. Нанести надо и на кожу головы нежными движениями. Затем на голову рекомендуется надеть полиэтиленовую шапочку и замотать ее полотенцем. Через час смесь надо смыть теплой водой с шампунем.

Эффект будет заметен уже с первого раза, но он кратковременный. Чтобы получить длительный результат, нужно делать такие маски для волос регулярно. Достаточно раза в неделю, можно совмещать и с другими питательными масками. Скоро волосы станут более прочными, перестанут ломаться, а их кончики – сечься.

Медовая вода - замечательное средство, которое помогает в самых разных ситуациях. Если именно с него начинать свой день, то хватит сил на все задуманное. При регулярном приеме улучшится работа внутренних органов, самочувствие и настроение.

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Я на страницах своего блога уже, наверное, все уши прожужжала, о том, что для здоровья и красоты нужно , примерно 1,5 – 2 литра в день. Можно начать создавать полезную привычку с утра – выпивать стакан сразу же после пробуждения. Это будет отличным началом дня. Но лучше, если в стакан простой чистой воды добавить чайную ложку меда. Таким образом, у вас получиться целебный эликсир. Не верите? Сегодня я вам расскажу о том, что такое медовая вода, как она влияет на наше самочувствие и есть ли у нее противопоказания к употреблению.

Медовую воду я начала пить около месяца назад. До этого я очень много читала о ней, везде и все оставляли только самые положительные отзывы о напитке. И вот я подумала, а почему бы и нет? Ведь мед, как и другие продукты пчеловодства, обладают невероятно мощными исцеляющими свойствами. Издревле их использовали для лечения многих заболеваний и для красоты. К тому же приготовить воду с медом проще простого. Никаких особых секретов здесь нет, справиться даже ребенок.

Как приготовить медовую воду?

Возьмите стакан чистой воды. Пусть она будет сырая, но ни в коем случае не кипяченая. Многие специалисты настаивают на употребления именно сырой воды вместо кипяченой, так как вторая во время термической обработки теряет структуру, становиться не живой и не несет в себе никакой пользы. Если у вас нет очистительных домашних фильтров, и вы не хотите пить воду из-под крана, то можете купить ее в магазинах. Сырая вода – чистая питьевая вода, без газов и добавок. Где-то слышала, что некоторые используют талую воду или даже минеральную без углекислого газа.

Все хорошенько перемешайте. Напиток должен быть комнатной температуры, не холодный и не горячий.

Как пить медовую воду?

Казалось бы, что тут сложного? Да ничего! Берете стакан медовой воды и выпиваете его залпом, как говориться до дна. Вот и все! Только учтите употреблять это напиток нужно натощак, с утра, примерно за 15-20 минут до завтрака.

Не будет лишним пить воду с мёдом вечером после ужина или за 30 минут до сна. Не переживайте, отеков у вас точно не будет. Она даже является профилактическим средством от этого недуга, так как разгружает почки.

И еще один нюанс, всегда готовьте свежий напиток, никогда не делайте его заранее. Эффект от чуда-средства будет длиться только в течение 15 минут с момента приготовления. Затем вся польза исчезнет.

Многие, наверное, подумали, зачем размешивать мед в стакане воды, если можно просто положить в рот чайную ложку с ним и запить? Все дело в том, что мед, растворенный воде, немного меняет свои свойства. Другими словами, получаемая жидкость становиться похожа по своему химическому составу на плазму крови. К тому же напиток практически полностью усваивается организмом, а, следовательно, ни одно полезное вещество и витамин не пропадет даром.

Пользу медовой воды очень трудно недооценить. Наверняка, вы много читали о продукте пчеловодства. И везде написано, что это уникальный продукт, дарованный самой природой нам, людям для поддержания своего здоровья и лечения заболеваний. Помимо антибактериальных свойств, он отлично тонизирует и укрепляет иммунитет в целом.

А для того, чтобы убедить вас в пользе медовой воды, я сейчас вам расскажу о том, какое влияние она оказывает на наше здоровье.

Медовая вода для похудения

Нельзя сказать о том, как действует медовая вода на организм тех, кто желает сбросить лишний вес. Конечно это не панацея, и от того, что вы будете пить натощак напиток, жир сжигаться не будет. Но оно является отличным вспомогательным средством, которое в сочетании с и занятиями спортом даст великолепный результат.

За счет того, что напиток существенно ускоряет метаболизм, то есть обмен веществ, выводит шлаки и токсины происходит оздоровление организма. Но помните, что мед содержит в себе углеводы. Не стоит слишком сильно увлекаться ей. Пейте медовую воду только с утра и натощак.

Помимо этого в свой целебный раствор можете добавить дополнительные жиросжигающие ингредиенты, например, имбирь или корицу. Таким образом, вы усиливаете эффект в разы, что конечно, не может не радовать.

Рецепты медовой воды

Для того, чтобы получить еще больше пользы от медовой воды, целесообразно добавить в нее лимонный сок. Помимо содержания в нем витаминов, он еще и отлично бодрит. Добавьте в напиток чайную или столовую ложку сока.
Вместо него можно также добавить яблочный уксус. Он придаст медовой воде кислинку и ускоряет обмен веществ, что очень хорошо для похудения.
Еще худеющим не помешает в качестве дополнительного компонента добавить к напитку имбирь или корицу. Они обладают мощными жиросжигающими свойствами и так же, как яблочный уксус ускоряют метаболизм. Я пробовала пару раз готовить такую воду. Время от времени балую себя, но не часто. Добавляю пол чайной ложки имбиря или четвертинку корицы. Вы же можете экспериментировать с дозировкой, но не переусердствуете.
Листики мяты придадут воде великолепный освежающий вкус. Она подойдет особенно в жаркие летние дни.
Помимо всего прочего продают мёд с натуральными добавками. Его также можно использовать для приготовления целебного напитка. Например, несколько раз я покупала мед с и пергой, а также с цветочной пыльцой.

Противопоказания

Ну, вот мы и подошли к самой неприятной, на мой взгляд, теме – противопоказаниям. Не смотря на то, что вода с медом большинству приносить только пользу, существует категория людей, которым нежелательно ее употреблять.

Прежде всего, она не подходит тем, у кого есть аллергические реакции на продукты пчеловодства: мед, перга, пыльца, прополис или маточное молочко.
Так как напиток содержит в себе природный сахар, его нельзя пить диабетикам.
Людям, которые имеют желудочно-кишечные заболевания, например, язву, гастрит также противопоказана вода с медом.
Если у вас почечная недостаточность, стоит отнестись к употреблению напитка с особой осторожностью.

В любом случае, если у вас есть какие-либо сомнения, вы всегда можете проконсультироваться с врачом и обсудить данный вопрос в индивидуальном порядке.

Медовая вода для красоты

Да-да вы не ошиблись, ее можно не только пить, но и применять в качестве тоника. Я иногда делаю это с утра. Пару оставшихся капелек наношу на ватный диск и протираю им лицо. Конечно, лучше брать воду в классическом ее приготовлении, то есть вода и мед без всякого рода добавок. Ну, лимончик или уксус тоже сойдет. Лицо мгновенно освежается и тонизируется, припухлости моментально пропадают и кожа становиться гладкой и нежной.

Очень рекомендую всем создать полезную привычку для оздоровления организма. Если у вас нет противопоказаний, то это отличная возможность очиститься от токсинов и укрепить иммунитет. К тому же в приготовлении медовой воды, как вы уже поняли, ничего сложного нет. Зато сколько пользы она принесет тем, кто будет ее пить постоянно. Кстати, я последнюю неделю даю воду с медом и своим деткам. Им нравиться сладковатый вкус и приятный запах. Муж немного сопротивляется, но ничего, и до него дойдут руки.)))

Если у вас есть опыт употребления медовой воды, обязательно пишите в комментариях об этом. Очень будет интересно почитать живые отзывы.

Будьте здоровы и красивы! Пока!

Продукты пчеловодства с глубокой древности применяются для укрепления здоровья, сохранения молодости и красоты. Природная сила меда помогает человеку излечиваться от болезней, ухаживать за волосами, кожей лица и тела. Множество полезных свойств приписывают и такому простому средству, как медовая вода натощак. Плюсы и минусы употребления напитка, правила его применения и лучшие рецепты – все это вы найдете в нашей сегодняшней статье.

Как действует напиток

Мед – уникальный природный продукт, обладающий огромным количеством целебных свойств. В его составе содержатся витамины и минералы, органические и неорганические кислоты, легкоусвояемые углеводы и глюкоза, которая сразу же перерабатывается в энергию. Регулярное употребление этого лакомства укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, гормональный фон, работу мозга и даже состав крови человека.

Польза меда в чистом виде неоспорима, однако гораздо эффективнее применять его в сочетании с теплой водой. Все дело в том, что медовый раствор очень близок по своему составу к плазме крови, что позволяет полезным веществам усваиваться практически моментально. Витамины, минералы и ферменты, содержащиеся в напитке, быстро перемещаются из крови в лимфу, достигают межклеточных жидкостей и активно питают клетки всего нашего организма.

Для того чтобы понять, чем полезна медовая вода натощак, стоит подробно рассмотреть ее целебное воздействие на разные группы органов:

желудочно-кишечная система. Напиток активизирует и приводит в норму работу всех органов ЖКТ, стимулирует деятельность печени, выводит шлаки и токсины, восстанавливает полезную микрофлору и быстро избавляет от запоров;
мочевой пузырь и почки. Гигроскопичность меда позволяет разгрузить почки и мочевой пузырь, а также избавиться от энуреза;
сердце и сосуды. Сладкая жидкость нормализует артериальное давление, улучшает состав крови и способствует росту уровня «полезного» холестерина, уменьшая тем самым нагрузку на сердце;
нервная система. Напиток оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему, устраняет головные боли, помогает бороться с бессонницей, депрессиями и стрессами;
органы дыхания и ЛОР-область. Вода с медом избавляет от хронических насморков и бронхитов, способствует разжижению и выведению мокроты из легких, борется с кашлем, болями в горле и воспалениями в полости рта.

Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что медовая вода – универсальное целебное средство. Уникальный напиток помогает очистить, омолодить и наполнить свежими силами каждую клеточку человеческого организма.

Польза для фигуры и внешности

Еще один вопрос, волнующий многих: может ли помочь в похудении медовая вода натощак? Плюсы и минусы употребления этого напитка далеко неравнозначны, рассмотрим их подробнее.

Вода с медом на самом деле несет пользу тем, кто тщательно следит за своей фигурой. Благотворное действие напитка заключается в следующем:

нормализация обмена веществ;
снижение тяги к сладостям;
подавление аппетита;
высвобождение энергии из различных веществ, содержащихся в продуктах питания, в результате чего они не успевают перейти в жировой слой.

Единственный важный нюанс, который нужно учесть – это высокая калорийность меда. Какова бы ни была польза медовой воды натощак, не стоит пить ее в неограниченных количествах. Для поддержания тела в хорошей форме достаточно выпивать воду с медом трижды в день – утром, в обед и перед отходом ко сну.

Уникальный медовый раствор можно употреблять не только в пищу. На протяжении многих столетий сладкая жидкость, как и сам мед, используется женщинами и в косметических целях. Целебный напиток помогает:

очистить и омолодить кожу, улучшить ее цвет и придать свежесть;
укрепить волосы, усилить их рост и придать блеск;
одержать победу над целлюлитом.

Стоит подчеркнуть, что медовая вода оказывает благотворное действие на внешность сразу в двух направлениях. В виде напитка она поддерживает красоту и молодость изнутри, а в виде косметического средства – ухаживает снаружи.

Кому не стоит пить медовую воду

Несмотря на множество полезных свойств, важно знать и то, в каких ситуациях может быть противопоказана медовая вода. Польза и вред напитка хорошо изучены и должны быть известны каждому, кто тщательно следит за своим здоровьем. С осторожность его нужно употреблять в следующих случаях:

аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
сахарный диабет;
язвенная болезнь желудка в период обострения;
сердечная или почечная недостаточность;
заболевания поджелудочной железы.

При наличии любого из этих недугов, не следует принимать сладкую жидкость на голодный желудок без предварительной беседы с лечащим врачом.

Как правильно пить медовую воду

Для того чтобы извлечь из напитка максимум пользы, нужно знать, когда и как пить медовую воду:

по утрам ее следует выпивать натощак за 10-15 минут до завтрака, что позволит нормализовать работу кишечника, запустить процесс расщепления жиров и заметно повысить работоспособность;
в обеденное время воду с медом пьют за 20-30 минут до приема пищи. Напиток помогает восстановить силы и активно провести остаток дня;
вечерняя порция медовой воды выпивается за час до отхода ко сну. Она отлично снимает усталость, расслабляет и помогает заснуть.

Независимо от времени дня напиток нужно употреблять в теплом или даже в прохладном виде, поскольку в слишком горячей воде мед попросту теряет многие целебные свойства.

Лучшие рецепты

Приготовить медовую воду очень просто. Для этого требуется всего два ингредиента – очищенная сырая вода и 1 ч. л. пчелиного меда. Важно использовать именно сырую воду, поскольку после термической обработки она перестает быть «живой». Мед следует размешать до полного растворения, после чего сразу же выпить приготовленный напиток.

Существуют и другие полезные рецепты:

с уксусом. В 1 ст. воды нужно растворить 1 ч. л. меда и 1 ч. л. натурального яблочного уксуса. Такой напиток рекомендуется выпивать по утрам за час до завтрака;
с имбирем. 0,5 ч. л. очищенного и измельченного имбиря залить 1 ч. л. лимонного сока, выдержать в течение 10-15 минут и добавить в медовую воду, приготовленную по классическому рецепту;
с корицей. 0,5 ч. л. корицы залить 1 ст. теплой воды, настоять 30 минут и добавить 1 ч. л. меда. Для избавления от лишнего веса, пить напиток следует дважды в день по 0,5 ст. – натощак и перед сном;
с лимоном. 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сока лимона растворить в 1 ст. холодной воды. Пить три раза в день.

Разобраться, как правильно пить медовую воду и как ее приготовить, абсолютно несложно. Главное – это сделать употребление целебного напитка ежедневным правилом. Регулярно выпивая стакан медовой воды натощак, уже спустя пару недель можно почувствовать прилив сил и бодрости, ощутить легкость в желудке и заметное улучшение внешнего вида. Уникальный напиток с медом – одно из самых простых и невероятно эффективных средств для сохранения здоровья и молодости.