(низкое давление) наблюдается, когда у человека падает артериальное давление ниже, чем 100/60 мм. рт. ст. У некоторых людей физиологически низкое давление. Даже при 90 на 60 человек с парасимпатической нервной системой себя отлично чувствует. В данном случае повышать давление не стоит, потому что можно сильно навредить. Как отличить патологию от нормы? Какие методы повышения давления существуют?
Симптомы у мужчин и женщин при низком давлении
- Человек себя чувствует разбитым и вялым, наблюдается постоянное недомогание, слабость.
- Беспокоит .
- Не хватает воздуха, особенно в людном помещении.
- Повышается потливость, человек быстро устает.
- Наблюдается одышка.
- Сильно кружится голова, особенно при смене положения тела.
- Тошнота сопровождается рвотой.
Из-за чего падает артериальное давление?
Не секрет, что высокое давление вредит многим органам. Низкое давление также является довольно опасным. Оно не всегда может указывать на конкретное заболевание. Все зависит от физиологического здоровья человека. В некоторых ситуациях человек уже рождается с гипотонией и живет с ней всю жизнь.
Патологическая гипотония у мужского и женского пола приводит к большому количеству проблем. Довольно часто основной ее причиной является генетическая предрасположенность. Как показывает статистика, от нее чаще страдают женщины. Пониженное давление беспокоит с ранних лет. Детей-гипотоников легко узнать: постоянно вялые, мало двигаются, быстро устают, отстают от своих однолеток. Взрослый гипотоники чаще всего имеют небольшой вес и высокий рост.
Кто больше всего подвержен низкому давлению? Зачастую гипотония появляется у тех людей, которые постоянно волнуются, нервничают, берут все близко к сердцу. Также падает давление после длительного умственного перенапряжения. Спровоцировать проблему может пассивный образ жизни, отказ от физического труда. В данной ситуации ухудшается работа сердца, нарушается минеральный и белковый обмен, а также легочная вентиляция.
Иногда низкое давление – это последствие работы в неблагоприятных условиях: работа под землей, постоянная деятельность при высоких температурах и высокой влажности. Гипотония может быть вызвана:
- , сосудистой системой.
- Поражением дыхательных органов.
- Нарушениями в работе щитовидной железы, в надпочечниках.
Парадоксально! Гипотония встречается даже у людей, которые занимаются спортом. В данном случае она является надежной защитой от постоянных физических нагрузок. Таким образом организм переключается на «эконом режим».
Опасность низкого давления для мужчин и женщин
Если у человека физиологический тип гипотонии, это не так страшно. Принимать меры в данном случае необходимо только при ухудшении состояния. Довольно часто гипотония может переходить в гипертонию, поэтому тщательно следите за своим состоянием здоровья.
Опасна для человека патологическая гипотония, она говорит о тяжелой форме заболевания, скорее всего, это вегетативная дисфункция нервной системы. Патологическое низкое давление может наблюдаться в таких случаях:
- При желудочно-кишечном кровотечении.
- При остром .
- При анафилактическом шоке.
- При сниженной функции щитовидной железы, а также надпочечников .
Если у человека гипотония спровоцирована вегетативно-сосудистой дистонией, наблюдаются такие симптомы:
- Больной резко теряет сознание, при этом может быть травмирована мягкая ткань головы.
- Снижается память, возникают проблемы с выносливостью головного мозга из-за недостаточного поступления кислорода.
- Нарушается координация движений.
- Возникают проблемы со зрением.
- Перебои в сердечной работе, снижается устойчивость к физическим нагрузкам.
Можно прийти к выводу, что низкое давление на фоне серьезного заболевания, это всегда опасно. В данном случае необходимо оказать немедленную помощь, иначе человек может умереть.
Гипотония у женщин во время беременности
Если женщину на ранних сроках постоянно беспокоят токсикозы, у нее снижается давления. Также резко упасть давление может при внематочной беременности, кровотечениях, угрозу выкидыша. Чаще всего беременная страдает высоким давлением. Плод страдает от гипотонии, и от гипертонии. В последнем случае замедляется сосудистый кровоток, это негативно сказывается на кровообращении в плаценте. Все может закончиться гипоксией плода.
Методы лечения гипотонии у мужчин и женщин
Стоит учитывать, что для каждого пациента подбирается индивидуальное лечение. Главное придерживаться таких основных рекомендаций:
- Сон. Обращайте внимание на свой режим дня. Спать нужно не менее 9 часов. Если у вас возникают проблемы со сном, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
- Избегайте резких движений, потому что можете потерять сознание. Сначала немного потянитесь в постели, выполните упражнения, сделайте легкий массаж шеи.
- Закаливание и водные процедуры. Гипотоникам рекомендуют принимать контрастный душ.
- Выберите для себя любимый вид спорта, ведите активный образ жизни.
- Правильно питайтесь. В вашем рационе должен быть завтрак, можно сутра выпить сладкий кофе.
- Прием медикаментов необходим в тяжелых случаях. Повысить артериальное давление помогут таблетки Цитрамон, настойка элеутерококка, женьшеня, препарат Пантокрин, настойка китайского лимонника.
Первая помощь! Если резко упало давление до критических показателей, необходимо положить человека, под ноги подложить подушку. Голова должна быть ниже, чем туловище. Так будет обеспечен кровяной приток. Затем выполните массаж шеи там, где расположена сонная артерия. Больному можно приложить ко лбу грелку со льдом. Затем необходимо вызвать скорую помощь.
Таким образом, низкое давление не менее опасно, чем высокое, поэтому не стоит с ним шутить. Своевременно консультируйтесь с врачом!
Ощущаете перемену погоды всем телом, точнее любой метеостанции? Легко раздражаетесь, часто мёрзнете, поддаётесь укачиванию в транспорте? Вас постоянно мучает головокружение? Вероятнее всего все эти «радости жизни» вам преподносит гипотония. Проще – пониженное давление. Причины возникновения этого заболевания разнообразны. Иногда это не совсем заболевание, а просто физиологическая особенность организма отдельного человека.
У мужчин и женщин разные допустимые нормы артериального давления. Если у мужчины давление опустилось ниже 100/60 мм.рт.ст, и при этом мужчина нехорошо себя чувствует, то можно предварительно заявлять о том, что оно понижено. В случае с женщиной, показатель должен опуститься ниже 95/60 мм.рт.ст., чтобы считать её гипотоником.
Понижение верхнего (систолическое давление) и нижнего (диастолическое) показателя одновременно не несёт ущерба здоровью и зачастую является нормой. Если же понизилось диастолическое давление (60 мм.рт.ст, допустимы небольшие отклонения), то следует пройти обследование.
Основные симптомы проявления гипотонии
Гипотония выражается в постоянном головокружении. Может присутствовать пульсирующая боль в висках, иногда в затылке, в одной из долей головы. Учащённый пульс. Тошнота, тупая и постоянная боль. Усталость, потеря работоспособности, концентрации внимания. Чувствительность к температуре воздуха, перемене погоды.
Почему вознакаает гипотония?
Низкое артериальное давление чаще всего передаётся по наследству от родителей детям. Кроме этой причины медики выделяют ещё несколько основных:
- Малоподвижный образ жизни;
- Работа в условиях высокой температуры и влажности;
- Пожилой возраст, определённые болезни;
- Приём лекарств, влияющих на понижение давления;
Гипотония может настигнуть человека, который ведёт малоподвижный образ жизни (например, работника офиса или сидячего/лежачего больного). Мышцы необходимо поддерживать в тонусе, так как будучи преимущественно расслабленными, они провоцируют ухудшение работы сердца. Вентиляция лёгких также затрудняется, нарушается белковый и минеральный обмен, что негативно сказывается на центральной нервной системе. Следует помнить, что чрезмерного увлечения спортивными нагрузками также стоит избегать. С жалобами на низкое давление приходят и спортсмены. Здесь важно соблюдать меру.
На пониженное давление жалуются те, кому приходится работать под землёй, а также в условиях, когда влажность и температура выше нормальных для человеческого организма. Радиация, работа с химическими реактивами также может влиять на понижение диастолического артериального давления.
Гипотонию могут спровоцировать заболевания центральной нервной системы, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Травмы, большая потеря крови – при таких обстоятельствах также возможно возникновение проблем с понижением артериального давления.
Причиной понижения диастолического давления может стать черепно-мозговая травма. Ею могут страдать те, кто долгое время находился в напряжённом эмоциональном состоянии или умственном напряжении. Также, часто с проблемой пониженного давления к врачам обращаются беременные.
При беременности
Пониженное давление у беременных женщин является нормой, если колебания небольшие. Это спровоцировано тем, что нагрузка на организм удваивается. Ребёнок нуждается в насыщении кислородом, что и обеспечивает кровеносная система матери. Обычно давление понижено во время первых двух триместров беременности. Позднее оно должно стабилизироваться.
Если при беременности у женщины понизилось давление, необходимо находиться с ней рядом, так как могут случаться обмороки и головокружения.
Как лечить пониженное давление?
Лечение заболевания достаточно простое:
Самый главный совет предельно прост: старайтесь не вовлекать себя в конфликтные и стрессовые ситуации. Излишними эмоциями и нервными переживаниями ситуацию не исправить, а спокойной и рассудительной позицией удастся сохранить самое важное — своё здоровье!
Полезная информация
При беременности: снимаем головные боли с пользой для здоровья
Есть ли повод для волнения: головокружение и боль в глазах
Укол от давления: как правильно выбрать препарат
Польза и вред соков при гипертонии
Как правильно определить наличие гипертонии
Термин давление означает уровень напора крови в крупных артериях. Основная функция давления обеспечивать крови возможность двигаться по сосудам. Если тонус сосудов слабый, то мышечная оболочка сосудов не справляется с этой задачей и при изменении атмосферного давления человек может испытывать головную боль.
В норме давление взрослого мужчины должно быть 120 на 80 мм ртутного столба. Однако в разном возрасте нормой могут считаться и другие цифры. Так для молодых людей с 18 до 25 лет нормальными будут показатели 117-120/77-80 мм рт.ст., для мужчин среднего возраста от 50 до 65 лет – 134/87 мм рт.ст., а для пожилого возраста давление 140/90 мм рт.ст. — норма.
Давление может отклониться как в большую, так и в меньшую сторону от нормы. И вызвано это бывает разными причинами. Давление может измениться после физических нагрузок, переживаний, стресса, после бани, сауны, горячей ванны. Такая реакция сердечно-сосудистой системы естественна и не вызывает опасения, если показатели давления быстро восстанавливаются. От повышенного давления чаще страдают мужчины среднего возраста, а уже после 55 лет часто показатели давления бывают низкими. И высокое, и низкое давление опасно для организма. Если низкое давление держится постоянно, нужно обязательно определить причину гипотензии и принять меры.
Признаками гипотонии являются быстрая утомляемость, нарушение памяти, шум в ушах, мигрень. Гипотоники — метеочувствительны и чаще страдают простудными заболеваниями, дольше выздоравливают. У них бледная кожа, часто потные ладони, низкая температура тела. Низкое давление — показатель слабого тонуса сосудистой системы и следовательно замедленного кровообращения. Все органы страдают от постоянного недостатка кислорода и могут произойти серьезные нарушения.
Причины низкого давления у мужчин
Мужчины так же как и женщины страдают от низкого давления, только меньше жалуются и обращаются за помощью. Хотя они не в меньшей мере подвержены такому частому для современного общества явлению как депрессия, которая тоже является причиной этой проблемы.
Гипотония может быть конституциональной, то есть обычной для человека, данной конституции, его телосложения. Часто наблюдается у мужчин высокого роста, тонкого телосложения. Если человек при постоянно низких показателях давления чувствует себя хорошо, его работоспособность не снижена, то говорят о физиологической гипотонии.
Низкое давление может быть врожденной особенностью организма. А при стабильно низких показателях давления переходит в наследственное заболевание.
Часто у атлетически сложенных мужчин, активно занимающихся спортом, может быть пониженное давление и редкий пульс. Развивается так называемая гипотония спортсмена — это реакция организма на постоянные физические нагрузки, защищающая от перегрузок. Сердце начинает биться реже и сильнее, прокачивает нужный объем крови. Отклонением это не считается.
Еще одной причиной снижения давления у мужчин является чрезмерное употребление никотина и алкоголя.
Мужчины часто работают во вредных условиях, занимаются тяжелым физическим трудом, что также способствует понижению давления.
Последствия низкого давления
Резкое снижение давления опасно тем, что нарушается снабжение кровью и кислородом всех органов, особенно страдает мозг. Также это может быть сигналом развития какого-нибудь тяжелого заболевания в организме: желудочно-кишечного или другого вида кровотечения, острой формы инфаркта, приступа панкреатита. Постоянно низкое давление может быть признаком серьезной болезни. Низкое давление сопровождает такие заболевания, как сердечная недостаточность, инфаркт, порок сердечного клапана, обострение язвы желудка, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения. У мужчин может возникнуть проблема с потенцией и половым влечением, у женщин произойти сбой менструального цикла. Поэтому нужно обследоваться, чтобы исключить возможные серьезные заболевания в организме и придерживаться рекомендаций, поддерживающих давление в норме.
Профилактика низкого давления у мужчин
Людям с низким давлением нужно больше двигаться, соблюдать режим, желательно отказаться от посменного графика работы. Есть нужно часто и понемногу, следить за своим весом. Обязательно включить в свой ежедневный рацион белки, продукты, содержащие витамины С, Е и В. Для тренировки сосудов и улучшения их тонуса полезен ежедневный контрастный душ.
Мужчины наравне с женщинами страдают от низкого давления. Но в отличие от них редко жалуются, обращают внимание на свое здоровье, вовремя не обращаются к врачу и не принимают меры.
Мужчины - сильный пол, но и им свойственно болеть. Для кого-то может быть удивительным, но гораздо чаще можно наблюдать повышенное или пониженное давление у мужчин, а не у женщин, ведь гипертония и гипотония являются одними из распространенных заболеваний. Однако, и на это есть ряд своих причин.
Нормальное давление у представителей сильного пола
Так как со временем человеческие органы имеют способность стареть, то и артериальное давление не может быть одинаковым всегда. Среднее нормальное давление - 120/80 мм рт. ст., т. к. считается всеобщей нормой. Однако, для каждого возраста у этого показателя есть свои цифры, и давление, которое считается нормальным, например, в 60 лет, никак не нормальное для молодого человека.
Как измерять артериальное давление?
Чтобы правильно измерить давление, нужно создать соответствующие условия:
Укажите своё давление
Двигайте ползунки
- перед процедурой необходимо отдохнуть не менее 5 минут;
- во время измерения нельзя лежать или стоять, надо удобно сесть, чтобы спина опиралась в спинку стула, а рука находилась в неподвижном положении;
- нельзя разговаривать, когда измеряете давление;
- не скрещивайте ноги;
- поставьте ступни на пол;
- запрещено мерить артериальное давление сквозь одежду;
- воздержитесь от курения, приема кофе перед измерением;
- манжета должна быть соответствующей размеру руки;
- центр манжеты должен быть расположен над артерией плеча.
Ручной тонометр - один из удобных приборов для измерения давления, ведь он дает возможность сделать это и в домашних условиях. Чтобы получить точные результаты, соблюдайте следующие правила:
- Возьмите и оденьте стетоскоп.
- Качайте воздух, зажимая грушу, пока отметка не достигнет 200−220 мм рт.ст.
- Следя за циферблатом, спускайте воздух медленно и считайте удары в стетоскопе.
- Обратите внимание на то, что надо запомнить такие показания тонометра при первом ударе и когда не будет слышно ничего. Первая цифра - верхнее давление, вторая - нижнее. Первый показатель характеризует работу сердца, а именно с какой силой кровь выталкивается из артерий. Второй указывает на состояние сердца в момент его расслабления, в частности, уровень давления крови.
Причины гипертонии
Причины высокого давления у мужчин:
- сердечные заболевания;
- почечные заболевания;
- функции щитовидной железы стали ухудшаться;
- физические перенагрузки;
- стресс;
- погодные условия;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- преизбыток соли в организме;
- наследственный фактор.
Симптомы повышенного давления у мужчин
Симптомы повышеного давления могут совпадать с симптомами других болезней. Гипертонии свойственно проявляться такими симптомами:
- боль в голове;
- сердечные боли;
- учащенное сердцебиение;
- головокружения;
- в ушах появляется шум;
- проблемы с памятью;
- покраснения на лице;
- потливость;
- пульс учащается.
Что делать?
Для лечения гипертонии существует много препаратов, но при начальных стадиях заболевания достаточно изменить способ жизни и обратиться к народной медицине. При повышенном давлении:
- откажитесь от курения;
- избавьтесь от лишнего веса;
- вместо кофе употребляйте какао;
- уменьшите количество соли в рационе;
- ешьте меньше мяса;
- не нервничайте;
- кушайте правильную еду, в которой содержится много магния и калия.
Причины низкого артериального давления
Сердечные проблемы однозначно приводят к скачкам давления. Причин понижения артериального давления у молодых людей и в возрасте несколько:
- проблемы с сердцем;
- постоянный недосып;
- кровопотери;
- стресс, постоянные переживания;
- болезни почек;
- заболевания щитовидной железы;
- беременность;
- язва желудка.
Чтобы избавиться от гипотонии, избегайте вышеупомянутых причин этого заболевания. Ведь проблему нужно решать, исходя из ее источников. «Если болезнь не захвачена вначале, то запоздалые средства бесполезны», - говорил Овидий. Также врачи советуют периодически измерять давление, чтобы предотвратить возможные негативные последствия, такие как проблемы с другими органами, что повлияет на организм не лучшим образом.
Как проявляется?
Несмотря на то, что женщины все-таки более склонны к гипотонии, мужчинам тоже свойственно иметь ее признаки. Она проявляется так:
- снижение работоспособности;
- бледность кожи;
- чувство усталости;
- проблемы с памятью;
- повышенная потливость;
- головокружения;
- тошнота;
- горечь в ротовой полости;
- запор;
- заболевания желудка;
- сердечные боли;
- переимчивость из-за погодных условий;
- обмороки.
Доктора утверждают, что состояние гипертоника зависит и от погоды. Плохо влияет жара и низкое атмосферное давление. С трудом таким мужчинам удается перенести духоту, поэтому большинство предпочитают просто пройтись пешком. Плохое влияние оказывает и пасмурная погода, что чаще всего проявляется головными болями и постоянным желанием спать.
Loading...