Причины, симптоматика и лечение спазма сосудов головного мозга. Спазм сосудов головного мозга – как предотвратить опасное состояние? Причины и лечение

Данная проблема может возникнуть уже после тридцати лет, когда человек еще полон энергии и не думает о болезнях такого рода. Раньше данное заболевание настигало исключительно пожилых людей. Недосыпание, переутомление, частые стрессы – типичные причины болезни. А также проблемы с сосудистым руслом головного мозга и остеохондроз способны провоцировать спазмы сосудов мозга: симптомы в данной ситуации накладываются, поэтому поставить верный диагноз бывает проблематично.

Причины

Спазмы возникают вследствие нарушения питания и кровоснабжения головного мозга, из-за сужения базилярных отверстий в шейном участке позвоночника. В случае остеохондроза острое сужение в позвонках сопровождается нарушением кровоснабжения мозга. Среди причин следует отметить также аневризму сосудов головного мозга . Также это может быть:

нарушения деятельности почек, щитовидной железы, сердца;
повреждения волокон артерии;
дефектов, возникающих в мышечных слоях сосудов;
ригидности стенок артерий.

Помимо этого, спазмы могут появляться в результате высокого давления или по причине наличия опухоли в тканях головного мозга .

Группы риска:

люди, чьи родственники перенесли инсульт или инфаркт;
склонные к тромбообразованию;
больные артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
больные сахарным диабетом;
алкоголики;
заядлые курильщики.

Симптомы

Основные симптомы заболевания следующие:

головокружение и головные боли средней или сильной степени интенсивности. Как правило, пациент ощущает боль в области лба, висков затылка, либо во всей голове. Возникновение ее может провоцировать стресс или изменения погоды. Наряду с головной болью могут отмечаться отклонения давления от нормы;
нарушение речи;
появление тошноты;
появление боли в одной половине тела;
потеря ориентации;
нарушение памяти;
снижение работоспособности и повышенная утомляемость.

Дополнительно могут появляться следующие признаки:

патология речи;
потеря сознания;
потеря ориентации;
тошнота;
провалы в памяти.

Диагностика болезни

При возникновении вышеперечисленных признаков, необходимо пройти обследование. Для диагностики применяются следующие методики:

магнитно-резонансная томография внутричерепных и шейных сосудов;
ультразвуковое обследование шейного участка позвоночника.

Как быстро снять спазм сосудов в головном мозге?

Временно устранить спазм помогут отдельные лекарственные средства или методы народной медицины. Однако злоупотреблять нельзя ими: необходимо пройти комплексное обследование у специалистов, установить причину и следовать их рекомендациям, а фитотерапию применить исключительно в качестве вспомогательного метода.

Снять спазм можно с помощью следующих рецептов:

Настои барвинка малого или репешка обыкновенного.
Сборы пустырника, валерианы, аниса или тысячелистника. Также настойки данных трав.
Направлять струю холодной воды на стопы в течение нескольких минут, а также на рефлекторные зоны. Затем хорошо растереться.
В качестве профилактики используют отвары шиповника, боярышника, крапивы, зверобоя.

Лечение

Чтобы обеспечить нормальное функционирование сосудистой системы, нужен комплексный подход к процессу восстановления сосудов.

Нужно пересмотреть питание, успокоить нервную систему, сон сделать полноценным, выполнять регулярно физические упражнения, закаливаться. При необходимости лекарственные препараты назначить может только врач.

Укрепление сосудов головного мозга

включить в ежедневный рацион большое количество сырой пищи: фруктов, овощей, зелени;
исключить жирные сорта мяса, копчености, кофе, черный чай, майонез, шоколад, жареную пищу;
потреблять достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5 литров);
применять контрастный дух или обмывания стоп в холодной воде;
физические упражнения;
массаж.

Как снять спазм сосудов мозга без лекарственных препаратов

Зональный сегментарный массаж

Расслабленными ладонями медленно поглаживаем лоб по направлению от переносицы к вискам, лицо ото лба до подбородка, затылка по направлению от шеи к лопаткам, и плечевым суставам – сначала правой рукой слева, затем левой ладонью справа.

Кончиками пальцев выполняем кругообразные поглаживания висков. Затем разминаем лучезапястный сустав, для этого обхватываем его кольцом из указательного и большого пальцев противоположной руки. Одновременно делаем сгибания и разгибания массируемой руки в локтевом суставе.

Самомассаж заканчиваем растиранием коленного сустава между ладонями, повторяем каждый прием 15-20 раз.

Ароматерапия

По возможности самомассаж и аутотренинг дополняются ароматерапией, для этого смазывают под носом губу маслом или настойкой лаванды, валерианы, жасмина, мяты.

Аутогенная тренировка

Чтобы усилить спазмолитическое действие самомассажа его можно дополнить аутогенной тренировкой. На выдохе медленно про себя повторяем формулу: «Я спокоен. Я расслаблен. Я отдыхаю. Сосуды расслабляются. Спазм уходит. Сердце бьется спокойно и ровно. Чувствую тепло в области головы, сердца».

Психокоррекция

Основана на воспитании в себе отходчивости, жизнелюбия, доброжелательности, терпимости, любви к природе, искусству, музыке. Следует избегать «пережевываний» обид и неприятностей, что нарушает сон и приводит к истощению нервной системы.

Важно наличие интересной работы или творческого хобби. Особое внимание придают работе руками: рукоделию, живописи, кулинарии, небольшим ремонтным работам. Всему, что помогает развитию мелкой моторики пальцев.

Поскольку нервный аппарат кистей тесно связан с подкорковым сосудодвигательным центром в головном мозге. Такая работа снижает возбуждение в данном центре, которое поддерживает ангиоспазм.

Диета

В рационе должны преобладать растительные продукты (особое значение стоит уделять грецким орехам, боярышнику, моркови, луку, меду). Ограничить употребление поваренной соли, специй, животных жиров. Из трав хорошо помогают пустырник, душица, сушеница, донник.

Рекомендуется под нос на ночь класть хлопчатобумажную подушечку с шишками хмеля, размельченным корнем валерианы или мятой. При переутомлении показан мед с лимоном. В случае непогоды – чай с пустырником, розой, душицей, мелиссой и частый массаж.

Прогноз заболевания и последствия для пациента зависят от своевременного обращения к специалисту, соблюдения предписанного лечения и мер профилактики.

Таким образом, существуют различные методы, способные помочь справиться с данной проблемой: лекарства, которые назначает специалист; травяные отвары и настои, средства народной медицины, правильное питание, режим отдыха и сна, физические упражнения, закаливания и массаж.

Симптомы те же, но не проходят сразу после приступа. Кратковременно также возможны очаговые признаки:

Первая стадия имеет довольно типичные симптомы для постановки диагноза, особенно при сопоставлении с возможными причинно-провоцирующими факторами. Вторую и третью обязательно нужно дифференцировать от транзиторной ишемической атаки и инсульта, хотя в целом препараты для лечения всех этих заболеваний практически одни и те же.

Диагноз спазма артерий мозга тяжелый для инструментальной диагностики. Ведь по сути нужно уловить сужение мелких сосудов в момент приступа. Поэтому предположить о наличии именно спазма можно лишь путем исключения других, более тяжелых патологических изменений. Если их нет, значит возникшие неврологические симптомы носят функциональный характер.

Используют такие методы диагностики:

Последние два метода настолько информативны, что в 50–60% могут уловить признаки даже легкой степени ангиоспазма, если исследование проводится в момент приступа.

Комплексное лечение представлено консервативными мероприятиями: препараты, коррекция образа жизни и питания, санаторно-курортное оздоровление. Действия могут быть направлены на устранение приступа, его предотвращение, восстановление функций мозга. Обязательно обращайтесь за специализированной помощью к врачу-невропатологу. Болезнь излечима, но полностью избавиться от нее удается не всегда .

Если у человека имеются признаки, напоминающие спазм сосудов головного мозга, помочь может элементарное лечение:

Лечение нарушенного мозгового кровообращения на фоне сосудистого спазма подразумевает прием (таблетки) или введение (уколы) препаратов:

Чем чаще повторяются приступы сосудистого спазма в мозге, тем больше необходимость в коррекции образа жизни, даже если Вы принимаете препараты для лечения:

исключите контакт с возможными провоцирующими факторами (они перечислены в разделе «Кто рискует заболеть – причины и факторы риска».
обеспечьте здоровый сон (не менее 8 часов);
не перенапрягайте головной мозг;
выполняйте любые физические упражнения;
откажитесь от вредных привычек;
больше времени проводите на свежем воздухе;
измените рацион – исключите кофе, грубую и раздражающую пищу, перейдите на диетические блюда из мяса птицы, овощей и фруктов.

На фоне лечения в 75–80% легкие мозговые сосудистые спазмы значительно уменьшаются и не вызывают тяжелых расстройств кровообращения. У остальных 20–25% больных они либо проходят вообще, либо устойчивы к проводимой терапии. К тяжелым нарушениям мозгового кровообращения они приводят не чаще, чем в 5% случаев.

Несмотря на эти сравнительно благоприятные прогностические данные, не оставляйте проблему незамеченной!

Спазм сосудов головного мозга (церебральный ангиоспазм), то есть их сужение, происходит, когда уменьшается просвет между стенками сосудов. Причин тому может быть много, а последствиями могут стать серьезные нарушения в работе организма.

Причины проблемы могут скрываться как в самом мозге, так и в позвоночнике, ведь через его шейный отдел проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Проблемы в мозге бывают обусловлены различными состояниями, когда человек сильно устает в течение длительного времени, недосыпает, когда организму не хватает кислорода.

Мозг у человека также устает, как и другие части организма. Когда он работает долго, напряженно и не получает достаточного отдыха, кровоснабжение ухудшается, как ухудшается и состояние самих сосудов, по которым проходит кровь. Кроме того, некоторые болезни провоцируют развитие спазмов мозговых сосудов. Например, гипертония очень часто становится причиной сосудистых спазмов.

Заболевания-провокаторы

Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
Гипертоническая болезнь;
Сердечная недостаточность;
Вегето-сосудистая дистония;
Нарушение функций почек;
Болезни щитовидной железы;
Опухоли мозга.

Далеко не всегда проблема обусловлена какими-то серьезными причинами. Простая бытовая ситуация может спровоцировать данное состояние, к примеру, прогулка по морозу с непокрытой головой, слишком большое количество спиртного. Сильные эмоции, кстати, не только негативные, могут спровоцировать церебральный ангиоспазм.

В любых ситуациях стоит хотя бы пытаться сохранять спокойствие и самообладание, так как излишние эмоции расшатывают нервную систему.

От этого страдают сосуды, сердце, развиваются различные заболевания. На эмоциональные всплески сосуды могут отреагировать даже на фоне полного здоровья. Такие спазмы может вызвать, например, сильная ссора или душевная травма. Спровоцировать реакцию мозговых сосудов может и перемена погоды у метеочувствительных людей. Особенно опасны резкие скачки атмосферного давления.

Несколько десятилетий назад спазм сосудов головного мозга встречался преимущественно у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями и потерей эластичности сосудов. Однако в последнее время намного чаще от этой проблемы страдают более молодые люди, и большинство из них — жители больших городов.

Нормальный кровоток и кровоток при спазме

Важную негативную роль играет экологическая обстановка в крупных населенных пунктах. Токсичные вещества, выбросы предприятий и автомобилей, содержащиеся в воздухе, огромное количество пыли отрицательно влияют на сосуды и, вообще, на состояние всего организма в целом. К тому же в крупных городах всегда присутствует недостаток кислорода в воздухе. Все это вызывает сужение, а иногда и спазм сосудов, в том числе и сосудов головного мозга.

Конечно, опасность спазма сосудов мозга подстерегает не каждого человека. Существуют категории людей, которые больше подвержены риску такой реакции организма. Они либо страдают от какого-то заболевания, либо имеют чувствительные сосуды.

Кто входит в группу риска

Люди, у которых родственники перенесли инфаркт или инсульт;
Больные гипертонией, стенокардией;
Страдающие сахарным диабетом;
Заядлые курильщики или алкоголики;
Люди, чей организм склонен к тромбообразованию;
Неуравновешенные;
Чувствительные к изменениям погоды.

Симптомы

Основной и самый частый симптом спазма сосудов мозга — головная боль, которая может ощущаться в любом месте головы. Она связана с нарушением кровотока, когда сузившийся сосуд не пропускает достаточного количества крови.

Отдельные участки мозга тогда не получают питания, и их работа нарушается. Кроме головных болей, часто имеют место головокружения, а при сильном спазме могут добавиться и более тревожные симптомы.

Проявления сосудистых спазмов

Головные боли и головокружения;
Повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
Мелькание «мушек»;
Шум в ушах, который усиливается при физической нагрузке;
Тошнота и даже рвота.

Симптомы в тяжелых случаях

Нарушение речи;
Провалы в памяти;
Нарушение координации движений;
Потеря ориентации;
Обморок.

Ангиоспазм может развиваться резко и быстро, тогда симптомы наступают внезапно. Однако возможен хронический спазм сосудов, который дает более мягкие симптомы, но он опасен осложнениями. Грозным осложнением хронического спазма мозговых сосудов может стать ишемический инсульт, который развивается при полном перекрытии просвета сосуда. Последствия могут быть очень серьезными, так как несвоевременная или недостаточная помощь приводят к отмиранию большого количества нейронов вследствие отсутствия кровоснабжения участка мозга.

Встречается церебральный ангиоспазм и у детей, он также приводит к ишемии участков мозга. Последствиями этого может быть задержка в развитии. Кроме того, при значительном нарушении работы сосудов у детей возможны слепота, глухота, парезы, невропатии. По мере взросления у таких детей развиваются стойкие приступы мигрени.

Диагностика и лечение

Если часто ощущаются головные боли, головокружения, то стоит обратиться к врачу, так как оставлять нарушения мозгового кровообращения без внимания опасно.

Для постановки диагноза необходимо пройти обследование шейного отдела позвоночника (рентгеновское, МРТ), а также магнитно-резонансное обследование сосудов головы. Для установления состояния артерий, скорости кровотока, обнаружения тромбов и бляшек в сосудах выполняется дуплексное сканирование.

Важную информацию даст МРТ или КТ, проводимые в режиме контрастирования, то есть с введением в кровоток контрастного вещества. На основании симптомов и результатов исследований можно установить диагноз и назначить лечение.

Принимать решение и рекомендовать прием препаратов может только врач, самолечение недопустимо при церебральной ангиопатии. Конечно, экстренные меры в домашних условиях помогут облегчить состояние, снять сильную головную болью, однако это не отменяет визита к доктору.

Помощь в домашних условиях

Умывание холодной водой;
Холодная ванночка для ног;
Можно прилечь, положив голову на подушку;
Массаж висков и затылка;
Стакан теплой воды с медом.

Можно также выпить таблетку Спазгана, Нурофена или подобного средства, облегчить спазм могут капли корвалола или настойки валерианы. Если симптомы повторяются, то нужно обязательно, не откладывая, идти к врачу.

Методы лечения церебрального ангиоспазма зависят от его причины. Если ограничиться лишь снятием симптомов, то они будут повторяться снова и снова. При выявлении заболевания, которое привело к развитию сосудистого спазма, необходимо в первую очередь направить усилия по лечению именно на него.

После устранения причины неприятные симптомы уйдут. Однако не всегда удается выявить конкретную причину, и не всегда есть возможность ее устранить. Тогда разрабатывается стратегия лечения, включающая в себя оптимизацию образа жизни.

Меры по лечению церебрального ангиоспазма

Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
Налаживание режима питания;
Санация очагов инфекции, включая лечение зубов;
Снятие спазмов с помощью вазоактивных антагонистов кальция;
Быстрое купирование боли внутривенными инъекциями Эуфиллина, Но-шпы, Ревалгина, Папазола;
Прием ноотропных препаратов: Ноотропил, Пирацетам, Трентал;
Прием корректоров работы сосудов головного мозга, например, Актовегин, Церебролизин;
Прием адаптогенов (элеутерококк, женьшень, лимонник) и витаминов;
Физиотерапевтическое лечение (электрофорез, дарсонваль);
Курсы массажа воротниковой зоны;
Санаторно-курортное лечение.

При лечении церебральных ангиоспазмов важна система, может понадобиться несколько курсов лечения для достижения устойчивого результата.

Образ жизни и профилактика спазма сосудов головного мозга

Важно наладить правильное питание и следить за своим весом. Утром лучше всего есть цельнозерновые каши, в обед регулярно употреблять морепродукты, обязательно много разнообразных овощей. Стоит ограничить употребление жирных молочных продуктов, количество сладостей сводят к минимуму.

Врачи обычно рекомендуют отказаться от жирных блюд, от жареных, копченых и консервированных продуктов. Крепкий чай и кофе лучше заменить травяными настоями, которые помогут укрепить сосуды, например, шиповник, крапива, зверобой. Стоит отказаться и от газированных напитков, тем более, что они вредят не только сосудам, но и всему организму. А вот обеспечить себя достаточным количеством жидкости (не менее 2 л в день) обязательно нужно. Это поможет избежать застоя в сосудах и накопления вредных веществ.

Многие народные средства помогают улучшить кровообращение и прекрасно тонизируют стенки сосудов, особенно при регулярном употреблении.

Популярное средство для очистки сосудов и их укрепления — чеснок. Его измельчают до состояния кашицы и заливают растительным маслом (1 головка чеснока на 200 мл масла), через сутки добавляют 1 чайную ложку лимонного сока. Принимают по утрам по 1 чайной ложке. Курс продолжается 3 месяца.

Двигательная активность всегда помогает укрепить сосуды, поддерживать их тонус. Эта активность может быть любой в зависимости от того, что человеку нравится делать: танцы, прогулки пешком или на велосипеде, плавание, фитнес, йога. Избегание умственной перегрузки, контроль уровня стресса и полноценный отдых очень помогут сосудам нормально справляться со своими функциями.

Спазм сосудов головы или ангиоспазм - явление не столь редкое среди людей среднего и выше возрастов. Несмотря на необходимость данного процесса, иногда он протекает в крайне нездоровой форме. Тому могут служить патологии головного мозга, нарушения в работе сердца, щитовидной железы, переутомления, стрессы и другие, неблагоприятно воздействующие на организм, факторы. Важно понимать, что ангиоспазм достаточно опасный недуг, требующий должного внимания.

Спазм сосудов головного мозга могут вызвать как физиологические, так и патологические факторы

Природа спазма сосудов головного мозга заключается в сужении просвета между их стенками. Это явление не разовое, а систематическое, при котором сосудистые стенки с большой интенсивностью и на протяжении долгого времени сокращаются. Спазм опасен тем, что влечет за собой нарушение в транспортировки крови.

Причин, почему спазм сосудов головы стал доставлять много проблем и приобрел нездоровый характер, достаточно много, но можно выделить ряд основных из них:

переутомление и недосып
недостаточное количество поступаемого в организм кислорода
вредные привычки: курение, алкоголизм и употребление некоторых видов наркотиков
различные заболевания и патологии головного мозга
процесс старения
стрессовые ситуации

Помимо этого вызвать спазм сосудов могут стандартные бытовые ситуации, например, долгое нахождение на морозе или чрезмерное употребление спиртного. Для того чтобы снизить риск появления подобного недомогания до минимума, также стоит стараться держать себя в руках, много не нервничать.

К основным недугам, при котором случается спазм сосудов головного мозга, относятся:

вегетативно-сосудистая дистония
проблемы с сердцем, щитовидной железой и почками
опухоли
остеохондроз
гипертония
стенокардия
атеросклероз
сахарный диабет
различные травмы головы

Все заболевания и патологии достаточно опасны, поэтому при появлении ангиоспазма важно сразу обращаться к врачу.

Опасность появления ангиоспазма заключается в том, что он является признаком более серьезного недуга, а иногда и провокатором

Формирование клинической картины при спазмах сосудов головного мозга зависит от многих факторов, типа величины сосудов и их места расположения. Основная особенность данного явления проявляется в очаговых симптомах неврологической природы. Прежде всего, это головная боль, которая может быть как постоянной, так и периодической.

Помимо болезненных ощущений в голове, также возможно проявление:

дискомфорта в шее и глазах
головокружения
во время чихания, кашля или пережевывания пищи усиление болей головы
звона в ушах
проблем с памятью
постоянной сонливости, высокой утомляемости
тошноты
потливости
бледности кожи лица

В особо опасных ситуациях, когда появление спазма сосудов головного мозга является предвестников инсульта или разрыва аневризмы, могут наблюдаться проблемы с речью, слухом, резкая дисфункция подвижности конечностей, рвотные рефлексы, потеря сознания и различные параличи.

У взрослых спазм сосудов головы может быть предвестником инсульта, опухолей, кровоизлияний и подобным патологиям. В детском возрасте подобное систематическое недомогание приводит к задержкам в развитии и появлению огромного числа проблем (глухота, слепота, мигрень и т.д.).

МРТ – эффективная диагностика состояния сосудов головного мозга

Точная постановка диагноза возможна только при непосредственном обращении в поликлинику. Практически всегда с подозрениями на проблему спазма сосудов головного мозга обращаются к неврологу или ангиохирургу.

Основными методами проверки функционирования кровоснабжения головного мозга являются:

специальное УЗИ, определяющее состояние артерий, скорость кровотока, наличие проблем с тромбами и т.д.
МРТ с контрастированием (введение в кровь специального препарата, улучшающего качество снимков), способное выявить практически все патологии сосудов головного мозга
рентген с контрастированием, вариант аналогичный предыдущему

Назначение того или иного метода диагностики проводится только врачом с учетом всех индивидуальных особенностей организма пациента.

Выбор определенного вида терапии во многом зависит от заболевания, которое вызвало спазм сосудов головы

В большинстве случаев при возникновении спазмов сосудов головного мозга назначаются препараты, нормализующие липидный обмен, и гипотензивные лекарства.

Общий курс лечения выглядит следующим образом:

ликвидация всех вредных привычек
снятие спазма сосудов головного мозга, которое осуществляется препаратами вазоактивного воздействия (антагонисты кальция), например, Телектол (дозировка определяется только врачом)
избавление от болевых ощущений, медикаменты - Ревалгин (инъекция) или Спазмонет (таблетка)
седативные препараты назначаются на длительной основе – Валериан
транквилизаторы – Седуксен
антидепрессанты – Азафен
возможно назначение ноотропов – Трентал
препараты для нормализации работы сосудов – Стугерон
адаптогены – Аралия
витаминные комплексы

Все медикаментозные препараты назначаются только врачом, а тем более их дозировка. Нельзя заниматься самолечением, так как это чревато негативными последствиями.

Помимо всего этого, пациенту необходимо полное физическое и психическое спокойствие в течение первых недель лечения.

Отличными помощниками в терапии станут прогулки на свежем воздухе и посещение санаториев или курортов.

Больше информации о лечении спазмов сосудов головного мозга можно узнать из видео:

Дополнением к медикаментозному лечению спазмов сосудов головы зачастую используют некоторые народные методы. Крайне важно понимать, что они могут быть лишь подспорьем, но никак не основным лечением.

При появлении первых головных болей можно попробовать устранить их или смягчить в домашних условиях следующими методами:

Умойтесь холодной водой и разотрите ей уши.
Сделайте для ног контрастные ванны, то есть по 2-3 минут держите ступни сначала в холодной воде, а затем в теплой.
Проведите массаж висков, затылочной и лобной части черепа, делая круговые движения пальцами.
Выпейте чай с медом.

Что касается конкретно лекарственных средств, то их выбор достаточно обширен. Наиболее популярны различные травяные отвары. Приготовить их можно из:

шиповника
календулы
корня одуванчика
ягод калины
чабреца
боярышника

Отлично помогает спиртовая настойка, разбавленная в воде, достаточно будет 15 капель на каждые 6 часов. Также можно попробовать натереть виски каким-нибудь эфирным маслом. Ароматотерапия может быть дополнена вдыханием запахов герани или лаванды.

В большинстве случаев ангиоспазм является маскировкой развития некоторых тяжелых недугов

Стоит понимать, что спазмы сосудов головы – это очень опасное явление, которое при систематическом повторении может вызывать ряд осложнений:

инсульт
аневризмы
опухоли головного мозга

В связи с этим крайне важно вовремя определить недомогание и начать его лечить. Не менее опасно подобное явление и у детей. В детском возрасте очень часто именно спазм сосудов головного мозга вызывает боли под черепной коробкой.

Систематический характер недомогания влечёт за собой появление:

малокровия
сосудистой дистонии
отсталости в развитии
проблем со зрением и слухом

Исходя из всего этого, можно сделать очень важное умозаключение: терпеть головные боли опасно для здоровья в любом возрасте, особенно если они вызваны ангиоспазмом.

Немаловажным моментом в избавлении от спазмов сосудов головы являются ведение правильного образа жизни и проведения некоторых профилактических мероприятий.

Ниже представлен перечень всего того, что человек, страдающий ангиоспазмами, должен всегда придерживаться:

Максимально возможный отказ от вредных привычек.
Организация правильного, здорового питания: без изобилия жирной пищи, крепких спиртных напитков, десертов и тому подобное.
Максимально возможная изоляция от стрессовых ситуаций.
Избежание перенапряжения, недосыпания и бессонницы.
Увеличение занятий спортом и другой активной деятельностью.
Употребление не менее 2,5 литров воды в день.
Лечение всех заболеваний, вызывающих спазмы сосудов.

Также к профилактике стоит отнести различные мероприятия физиотерапии и прием легких препаратов или народных средств. Соблюдая вышеуказанные рекомендации, можно снизить до минимума риск повтора ангиоспазма.

В целом, спазм сосудов головного мозга – недомогание, обязательно требующее лечения и после лечебную профилактику. Стоит понимать, что недуг не только способен вызывать различные осложнения, но и сам являться «маской» развивающихся тяжелых заболеваний. Поэтому не нужно просто терпеть головные боли или мигрени, лучше отправиться в поликлинику. Только врач при помощи специальных исследований сможет поставить вам правильный диагноз и назначить верный курс лечения. Не стоит шутить с головным мозгом, ведь последствия могут быть очень неприятными.

Причины спазма
Симптомы и признаки
Чем опасен спазм сосудов?
Как быстро снять спазм сосудов?
Лечение церебрального ангиоспазма
Народная медицина
Рекомендации и полезные советы
Профилактическое и питание

Спазм сосудов (ангиоспазм) – преходящее аномальное сужение их просвета в результате излишнего интенсивного и длительного сокращения мышечного слоя сосудистой стенки, происходящего рефлекторно. Спазм сосудов головного мозга, или церебральный ангиоспазм – одна из вариаций течения острого сосудистого криза (дистонии).

При ангиоспазме сжимаются, преимущественно, мелкие сосуды – малые артерии, капилляры, артериолы. Кровоток, направляющийся по ним, резко ограничивает силу или прекращается вовсе.

Последствием является ишемия (нарушение снабжения кислородом) участка ткани в бассейне патологически спазмированной артерии.

Чаще всего спазм сосудов наблюдается в средней группе – у взрослых трудоспособного возраста (35-45 лет). У женщин подобные явления встречаются несколько реже, чем у мужчин.

Среди детей распространенность церебральных ангиоспазмов невелика и, как правило, обусловлена врожденной патологией сосудов, родовыми травмами.

Основой механизма развития спазма является нарушение функций оболочек (мембран) мышечных клеток стенки сосуда, что происходит в результате сбоев в транспортировке ионов натрия, калия, кальция. Итогом подобных процессов становится патологическое изменение чередования фазы сокращения мышечного слоя с фазой расслабления, а именно – увеличение интенсивности и длительности сжатия.

Толчком к развитию спазма могут стать расстройства нервной регуляции сосудов, нарушение сосудистого тонуса по причине дисфункции гуморального контроля, локальные сбои метаболизма и появление цереброваскулярной недостаточности из-за возникновения механической преграды (рубцы, тромбы, склеротические бляшки и т.д.).

Чаще всего заболеваниями и состояниями, которые могут стать причиной церебрального ангиоспазма, являются:

Атеросклероз сосудов.
Аневризма в головном мозге.
Кровоизлияние в субарахноидальное пространство (например, при инсульте).
Тромбоэмболия сосуда.
Болезни соединительной ткани.
Васкулиты.
Гипертоническая болезнь.
Гидроцефалия.
Нейрогенные заболевания (в том числе неврозы).
Гипоталамический синдром.
Травмы головы.
Приступ стенокардии, резкого падения давления.
Остеохондроз шейного сегмента позвоночника.
Болезни почек, щитовидной железы.
Опухоли мозга.
Сахарный диабет, ожирение.
Воспалительные заболевания оболочки головного мозга.

Факторы риска, длительное влияние которых может провоцировать очередной приступ церебрального спазма:

курение;
интоксикация сероуглеродом;
отравление тяжелыми металлами (особенно, свинцом);
наркомания, особенно – употребление кокаина и амфетаминов;
стрессы;
бессонница;
сильное переутомление;
перепады атмосферного давления;
магнитные бури;
обезвоживание;
потребление крепкого чая или кофе;
алкогольные злоупотребления;
инсульт в семейном или личном анамнезе.

Причиной спазма сосудов у детей чаще служит родовая травма, механические повреждения черепа, а также врожденные заболевания и пороки развития центральной нервной системы.

Клиническая картина и ее выраженность во многом зависит от величины сосуда (сосудов), в котором происходит патологическое спазмирование, его локализации, а также от продолжительности ангиоспазма.

Особенностью церебрального спазма являются очаговые симптомы неврологического характера, присущие именно той зоне мозга, в которой развивается ишемия.

Признаками такого состояния становятся, прежде всего, головные боли. Нередко у людей, страдающих вегетососудистой дистонией или гипертонией, такие боли появляются на фоне постоянно присутствующего дискомфорта в области лба, висков, затылка. Если ангиоспазм связан со сменой погоды, бессонницей, снижением артериального давления, боль может появляться к утру, после резкого наклона вниз.

Нередко начинающиеся в одной области головы неприятные ощущения распространяются на более обширные площади, наблюдается тяжесть, чувство сжатия, сильного давления на голову.

Дополнительные возможные при спазме сосудов симптомы:

иррадиация болей в шею, в глаза;
усиление боли, головокружение, потемнение в глазах в положении лежа на животе;
дискомфорт в голове при кашле, чихании;
шум в ушах;
«мушки в глазах»;
ухудшение памяти;
низкая работоспособность;
высокая утомляемость;
тошнота;
потливость («бросает в пот»);
иногда – изменение пульса, бледность лица;
онемение, покалывание висков, губ.

В некоторых случаях спазм сосудов мозга предшествует инсульту или разрыву аневризмы. У человека могут наблюдаться нарушения речи, слуха, трудности с движениями конечностями, рвота, потери сознания, паралич одной половины лица.

Главное коварство ангиоспазма – маскировка клиники серьезных заболеваний – стенозирования артерии атеросклеротической бляшкой или тромбом и последующего ишемического инсульта, опухолей, кровоизлияний, разрыва аневризм. И наоборот, длительная кислородная недостаточность какой-либо зоны мозга (например, из-за высокого артериального давления) вызывает предпосылки к развитию инсульта.

У детей отсутствие лечения хронических ангиоспазмов может привести к выраженной ишемии участка мозга, вследствие чего появляются задержки в развитии, глухота и слепота, различные невропатии, парезы, а также стойкие приступы мигрени по мере взросления.

Для выявления патологии сосудов необходимо обратиться к неврологу или ангиохирургу.

Основные методы оценки состояния системы кровоснабжения мозга:

дуплексное сканирование интракраниальных, брахиоцефальных артерий (УЗИ). Позволяет рассмотреть строение артерий, скорость кровотока, наличие бляшек или тромбов.
МРТ, проводимая в режиме контрастирования (точная диагностика любых нарушений работы сосудов, вычисление размеров и локализации стенированных артерий). Аналогичное обследование можно провести и при помощи КТ-ангиографии.
рентгенография с контрастным окрашиванием (при отсутствии возможности выполнить МРТ).

Курсовое лечение должен назначать только врач после тщательной диагностики и установления причины спазма.

В домашних условиях быстро облегчить боль, сняв ангиоспазм, помогут простые методы:

Опустить ноги в холодную воду, подержать их около 3 минут.
Умыться холодной водой.
Принять горизонтальное положение, голову положив на подушку.
Выпить 30 капель корвалола или 20 капель настойки валерианы.
При сильных болях в голове – принять таблетку спазгана, аспирина, нурофена, ибупрофена.
Аккуратно помассировать виски и затылок.
Выпить стакан теплой воды с медом.
При длительной боли, не купирующейся приемом таблеток, нужно срочно обратиться к врачу.

Методы терапии спазма сосудов головного мозга напрямую зависят от заболевания, их вызывающего.

При атеросклерозе, гипертонической болезни назначают препараты для корректировки этих патологий (таблетки для нормализации липидного обмена, гипотензивные средства).

Программа лечения, которая назначается в большинстве случаев хронического спазмирования сосудов:

Отказ от курения.
Санация любых очагов инфекции.
Снятие спазма: препараты – вазоактивные антагонисты кальция (адалат, фенигидин, коринфар, телектол). Дозировка зависит от степени выраженности ангиоспазма и размера пораженной области.
Быстрое купирование боли – внутривенные инъекции ревалгина, папаверина, но-шпы, эуфиллина, папазола, таблетки спазманет.
Седативные средства длительно (пустырник, валериана), а также транквилизаторы (реланиум, седуксен), антидепрессанты (азафен, амитриптиллин) – для снятия стресса, тревоги, эмоционального напряжения.
Курсовой прием ноотропов (желательно – внутривенно капельно) – пирацетам, ноотропил, трентал.
Корректоры работы церебральных сосудов (кавинтон, стугерон, церебролизин, актовегин, винпоцетин).
Адаптогены (женьшень, элеутерококк, лимонник, пантокрин, аралия).
Витамины – никотиновая кислота, витамин С, альфа-токоферола ацетат.
Рекомендуется посещение курортов, курсы массажа шеи и затылка, рефлексотерапия, физиопроцедуры (электрофорез с новокаином, бромом, дарсонвализация), гидролечение, терапия кислородом, посещение сеансов бальнеолечения.

Некоторые народные рецепты настолько эффективны, что могут снять спазм не хуже консервативных методов:

Ежедневно нужно пить настои шиповника, зверобоя, крапивы, листьев березы. Расчет: 1 ложка на стакан воды, настаивать 2 часа. Такие средства помогут улучшить кровообращение, тонизируют стенки сосудов.
Для восстановления эластичности артерий и капилляров нужно натереть 5 лимонов и 5 головок чеснока, залить их 500 мл. жидкого весеннего меда. После недели настаивания принимать по ложке каждый день.
Чеснок можно потреблять и в другом виде: растереть 1 головку до кашицы, залить 200 мл. подсолнечного масла холодного отжима, а через сутки добавить еще 1 ложку сока лимона. Пить с утра по 1 ложке курсом в 3 месяца.
Залить холодной водой (1 л.) 3 ложки травы чабреца, вскипятить, оставить на час. Далее выжать сок из растения золотой ус, долить в отвар 1 ложку сока. Пить по 100 мл./сутки, курс – 14 дней.

Для снижения вероятности наступления ангиоспазма рекомендуется регулярно выполнять несложные действия в домашних условиях: заниматься дыхательной гимнастикой, практиковать аэробные виды фитнеса, плавать, кататься на лыжах.

Эти меры помогут насытить кровь кислородом и предотвратить ишемию мозга.

Обязательным условием является и здоровый образ жизни, борьба с лишним весом. По возможности нужно посещать санатории в зонах с теплым климатом, морскими купаниями, наличием минеральных вод, чаще делать выезды в лес, на реку.

Чтобы сосуды были эластичными, а их мышечная стенка сохраняла тонус, нужно изменить образ питания.

В рацион включают как можно больше сырой растительной пищи, например, фруктов (груш, яблок), овощей (тыква, морковь, капуста всех видов, свекла, зелень, лук).

На завтрак необходимо кушать цельнозерновые каши с добавлением полезных орехов, сухофруктов, а в обед не лишним будет потребление морепродуктов, морской капусты, нежирного отварного мяса, бобовых. Молочная пища ограничивается по жирности, а сладости и шоколад – по количеству. Исключить из меню желательно жирное мясо, сметану и сыры, жареные блюда, копчености, кремовые торты. Крепкие чаи, кофе и газированные напитки лучше также не есть, заменив их натуральными травяными чаями, морсами и компотами (не менее 2 л./сутки).

Поскольку церебральный спазм может нести угрозу здоровью и жизни, людям, имеющим предрасположенность к болезням сосудов, необходимо соблюдать меры профилактики:

Отказаться от вредных привычек.
Перестать употреблять вредную пищу, крепкие безалкогольные напитки.
Контролировать уровень стресса.
Избегать умственного перенапряжения, бессонницы.
Заниматься спортом.
Пить достаточное количество воды.
Лечить болезни нервной системы, органов кровообращения.

Спазм сосудов головного мозга хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Причины мозгового ангиоспазма могут быть различны, но это состояние всегда сопровождается временным снижением кровоснабжения головного мозга.

Опасно ли это? Для ответа на этот вопрос необходимо рассмотреть, что происходит с мозговой тканью во время сосудистого спазма и почему не рекомендуется игнорировать возникающие симптомы.

Способность сосудистой стенки изменять свой тонус - одна из защитных реакций организма. Это необходимо для адекватного перераспределения скорости и величины кровотока в зависимости от внешних условий или при изменении гомеостаза (внутренней среды организма).

Возникновение спазма сосудов головного мозга считается патологической реакцией в ответ на воздействие неблагоприятных факторов. При ангиоспазме происходит следующее:

резко сужается сосудистый просвет;
уменьшается или полностью прекращается поступление крови к участку мозговой ткани;
возникает временная ишемия (кислородное голодание) ткани.

Ангиоспазм развивается быстро, симптомы возникают почти сразу. Чаще это головная боль, но могут быть и другие проявления патологии - симптоматика зависит от участка, на котором развилась ишемия.

Симптоматика спазма сосудов головы может быть различной. Наиболее часто отмечаются:

головная боль;
проблемы с координацией движений;
шум или звон в ушах;
головокружение;
нарушение зрения;
мелькание мушек перед глазами;

снижение концентрации (человек не может сосредоточиться на выполнении сложных действий);
ухудшение памяти;
изменение речи (речь становится невнятной);
тошнота и рвота;
нарушение чувствительности отдельных участков тела (может проявляться как онемение, жжение, покалывание или беспричинно появившаяся боль);
временное снижение мышечной силы.

Все симптомы имеют обратимый характер и исчезают после устранения спазма сосудов головного мозга. Но, несмотря на обратимость ишемических процессов, это патологическое состояние может оказаться опасным для здоровья.

Изредка возникающие кратковременные спазмы сосудов головного мозга не опасны для здоровья и не требуют специфического лечения, а вот частые и продолжительные ангиоспазмы могут спровоцировать следующие осложнения:

появление органических расстройств (частая ишемия мозговой ткани провоцирует нарушения работы мозга);
аневризма (перенапряжение сосудистой стенки может привести к истончению участка сосуда и послужить причиной его патологического расширения);
геморрагический или ишемический инсульт (ишемический возникает при полном перекрытии сосудистого просвета из-за ангиоспазма, а причина геморрагического - разрыв ослабленной стенки сосуда);
хронический ангиоспазм сосудов головного мозга.

Проявления хронического ангиоспазма менее выражены, но постоянная недостаточность кровоснабжения мозговой ткани может привести к потере слуха и зрения, к расстройству памяти или нарушению двигательных функций. У детей частые сосудистые спазмы провоцируют отставание в развитии.

Спазмы сосудов головного мозга могут спровоцировать:

изменение погоды (у метеозависимого человека при изменении атмосферного давления резко меняется сосудистый тонус);
умственное переутомление (особенно этому способствует выполнение сложной, требующей высокой концентрации работы или длительное сидение за компьютером);
недосыпание;
кислородное голодание (длительное пребывание в душном, плохо проветриваемом помещении, редкие прогулки на свежем воздухе);
табакокурение (никотин повышает тонус гладкой мускулатуры и способствует возникновению ангиоспазма);

длительное воздействие холода (прогулка с непокрытой головой на морозе может послужить причиной возникновения неприятной симптоматики);
частые стрессовые ситуации (опасны не только отрицательные эмоции - сильные положительные переживания могут спровоцировать рефлекторное сужение сосудистого просвета);
шейный остеохондроз (дистрофические процессы в межпозвонковых дисках приводят к патологическому сужению отверстий, сквозь которые проходят сосуды и нервы, и это провоцирует затруднение кровотока в мозговых артериях и венах);
возрастные изменения (по мере старения организма эластичность сосудов уменьшается).

Ангиоспазм может проявляться как самостоятельная патология или быть одним из признаков следующих заболеваний:

вегето-сосудистая дистония;
мозговые опухоли;
аневризма;
гипертония;
сердечная недостаточность;
ИБС и стенокардия;
гипо- и гипертиреоз;
нарушение функции почек.

Если спазмы сосудов головного мозга возникают часто, то нужно обратиться к врачу для выявления причины патологии.

Ангиоспазм, при неблагоприятных обстоятельствах, может развиться даже у здорового человека, но есть группа людей, у которых повышен риск возникновения этого патологического состояния:

лица, перенесшие инсульт или инфаркт;
гипертоники;
страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями;
психически неуравновешенные;
лица, злоупотребляющие никотином или алкоголем;
диабетики.

Этим группам людей нужно внимательнее относиться к своему здоровью: своевременно отдыхать, избегать стрессов и сильных эмоций, отказаться от вредных привычек.

Чем быстрее удастся снять спазм сосудов головного мозга, тем меньше пострадает от недостатка кислорода мозговая ткань. Для купирования спазма можно выпить:

Спазган;
Нурофен;
Но-шпу;
Корвалол;
настойку валерианы.

Хороший эффект дают и немедикаментозные способы устранения спазма сосудов:

умывание холодной водой;
массаж висков и затылочной области (делать круговые массажные движения);
холодная или контрастная ножная ванна (чередование холодной и умеренно горячей воды обеспечивает более быстрый лечебный эффект);
растирание ушей льдом или холодной водой.

Неплохой эффект дает употребление отвара шиповника или теплого зеленого чая с медом. При переохлаждении для снижения сосудистого тонуса достаточно принять теплый душ.

Если сосудистые спазмы повторяются часто, то необходимо обратиться к врачу - частые приступы могут стать причиной серьезных осложнений.

С проблемами сосудов головы нужно обращаться к неврологу. Прежде чем начать лечение, врач направит пациента на обследование для выявления причины болезни и уточнения состояния сосудов головы.

Для диагностики больным назначают такие аппаратные обследования:

Доплерография. Определяет скорость и равномерность кровотока (нарушение тока крови могут свидетельствовать о патологическом расширении или сужении сосудистого просвета).
Рентгенография шеи. Шейный остеохондроз - одна из основных причин спазмов.
МРТ и ангиография (введение в кровь контрастного вещества). МРТ считается самым достоверным способом диагностики. Не только определяет состояние сосудов, но и своевременно выявляет возникшие патологии головного мозга (киста, опухоль, аневризма и др.).

Дополнительно пациентам назначается биохимическое исследование крови на холестерин и на определение протромбинового индекса (проверка склонности к тромбообразованию). При необходимости невролог может назначить больному дополнительное обследование.

На основании полученных клинико-лабораторных данных врач подбирает терапию для лечения сосудистой патологии.

Как и у большинства заболеваний, для устранения ангиоспазма проводится комплексная терапия. В нее входят:

коррекция образа жизни;
диета;
применение медикаментозных средств.

Избегать стрессовых ситуаций или, если это невозможно сделать, относиться к ним более спокойно. Для этого пациентов обучают аутотренингу.
Полноценно отдыхать. Переутомление негативно сказывается на тонусе сосудов.
Гулять на свежем воздухе. Такие прогулки помогают расслабиться и насытить мозг кислородом.

Важно! Большинству людей, если нет других заболеваний, для устранения спазмов бывает достаточно изменения образа жизни.

Диетическое питание играет большую роль в лечении всех сосудистых заболеваний. При склонности к ангиоспазмам из рациона следует исключить:

какаосодержащую продукцию (шоколад и др.);
напитки с кофеином (чай и кофе);
копченую и острую продукцию;
жирную пищу (нежелательно употреблять не только жирные сорта мяса и рыбы, но и молочные продукты с большим процентом жирности).

Меню должно в основном состоять из каш и растительной пищи. Овощи и фрукты желательно употреблять сырыми.

Лекарственные препараты назначают в зависимости от особенностей заболевания. Больному прописывают:

спазмолитики (Циннаризин, Папаверин);
сосудорасширяющие лекарства (Липофорд, Эуфиллин);
средства для стимуляции обменных процессов в мозговой ткани (Сермион, Пирацетам);
медикаменты для улучшения мозгового кровообращения (Пирацетам, Ноотропил).

Кроме собственно лечения спазма сосудов, больным при склонности к тромбообразованию назначают препараты для снижения вязкости крови. Могут назначаться и другие медикаменты для дополнительного лечения заболевания, провоцирующего сосудистый спазм.

Опасен ли спазм сосудов головы? Однократный и кратковременный спазм не вреден, но мучителен для человека. Опасно, если сосудистый тонус повышается часто или сохраняется длительное время - в этом случае отсутствие лечения спазма сосудов может привести к серьезным осложнениям.

Спазм сосудов головного мозга – тревожный симптом, который нельзя игнорировать. Чаще всего спазмы головного мозга проявляются на протяжении длительного времени как общая усталость, апатия, головные боли, головокружение и онемение пальцев рук.

Симптомы спазмов сосудов головного мозга обычно воспринимаются как общее стрессовое состояние и переутомление, невнимательность, невозможность сосредоточиться. Сильный спазм по ряду симптомов может напоминать инсульт.

Наблюдаются нарушения речи, потеря ориентации в пространстве, обморочные состояния. Требуется срочное вмешательство врачей и назначение сильнодействующих лекарств для нормализации деятельности сердечнососудистой системы.

Основные причины сильных спазмов головного мозга, требующие медикаментозного лечения – остеохондроз, диабет, ожирение или малокровие, нарушение обмена веществ, тромбоз и закупорка вен, сердечная недостаточность, проблемы с клапанами сердца.

Рядовой спазм сосудов головного мозга многие могли испытывать во время похмелья – это состояние, в котором любое действие утомляет, мозговое усилие кажется невозможным и трудным. Лечение народными средствами предполагает крепкий сон и тишину для восстановления повреждений нервной системы. Но если пьющие люди могут позволить себе расслабиться и отдохнуть, снижая до минимума последствия спазмов головного мозга, большинство работающих людей не в состоянии позволить себе такой роскоши.

В результате спазм прогрессирует и возникает серьезный риск нарушений сердечнососудистой и мозговой деятельности. Так называемый синдром хронической усталости нередко имеет самое прямое отношение к мозговому спазму. Лучшее лечение слабых спазмов головного мозга – крепкий и здоровый сон без лимита по времени, прогулки на свежем воздухе, здоровый и размеренный ритм жизни без внешних стрессов.

Как распознать спазм сосудов головного мозга

Если вы часто сталкиваетесь с состоянием, в котором трудно соображать, возникают проблемы памяти, необходимо в первую очередь проверить сосуды. Именно сердечно сосудистая система обеспечивает питание мозга и нервных окончаний.

Спазмы сосудов неизбежно вызывают нарушения мозговой деятельности.

Вопреки распространенному заблуждению, нервные клетки отлично восстанавливаются, но на полноценное восстановление требуется время. При постоянных спазмах, вызванных проблемами с сердцем, давлением, стрессами, нервные клетки не успевают восстановиться. Спазм становится причиной ранних инсультов, кровоизлияний в мозг, депрессий, преждевременного развития старческих заболеваний.

Стресс и нервное перенапряжение

Работоспособность резко снижается в результате спазма сосудов головного мозга, это привлекает внимание, вызывает недовольство и усугубляет стресс, чаще всего личный. В результате вместо необходимого расслабления сосудов и отдыха, спазм в результате нервного перенапряжения может быть усилен.

Для сохранения здоровья и предупреждения спазмов головного мозга мы рекомендуем не подвергать организм длительным перегрузкам. Соблюдение трудовых норм и обязательный отдых в конце каждого рабочего часа способствует повышению производительности труда и нормальной работе сосудов. Физическая причина спазмов сосудов головного мозга – недостаток кислорода и питательных веществ для нервных тканей.

Симптоматика спазма головного мозга ярче проявляется на фоне нервного перенапряжения, недосыпа, переработок в сочетании с недостаточной физической активностью. Если не уделить симптомам должного внимания, возможно кровоизлияние в мозг, повреждение тканей мозга, инсульты и утрата работоспособности.

В группе риска оказываются все работники умственного труда, люди работающие за компьютером, ведущие в основном сидячий образ жизни, школьники и студенты. Низкая физическая активность, скованность позы, недостаток кислорода, неправильный образ жизни и питание провоцируют развитие заболеваний сосудов и проблем с давлением.

Как выйти из группы риска

Больше двигайтесь . При симптомах, указывающих на возможность спазмов сосудов головного мозга, постарайтесь больше двигаться, дышать кислородом, выбираться на природу. Заведите привычку в конце каждого рабочего часа делать небольшой перерыв и выполнять несложные гимнастические упражнения. Самостоятельно относите бумаги в другие отделы, проверьте, как работает принтер на другом этаже, поводов для активности при желании можно найти немало.
Проявляйте регулярную физическую активность . Для профилактики спазма головного мозга недостаточно пары посещений спортивного зала в неделю. Нужна кратковременная физическая активность каждый час. Несколько упражнений, размять шею, повороты, пара приседаний. Проблема активной профилактики спазмов сосудов головного мозга состоит в том, что любая деятельность и активность быстро вызывает утомление и головокружение. Тяжело проявлять физическую активность, если вы знаете, что следом за энергичной пробежкой или резким наклоном последует потемнение в глазах, потеря ориентации в пространстве и, возможно, даже обморок. Начинайте с малого. Перекатывайте ноги с пятки на носок под офисным столом, наклоняйтесь за бумагами в нижнем ящике стола. Постепенно, физическая активность станет нормой и вы сможете получать удовольствие от прогулок и занятий спортом.
Начинайте день с зарядки . Простые физкультурные движения способствуют нормализации давления и снижают риск спазма сосудов. 5 минут активности достаточно, чтобы зарядить утро энергией.
Приведите в порядок режим дня . Установите определенный распорядок, выделите не меньше 8 часов на сон и придерживайтесь этого порядка. Заставьте окружающих уважать ваш режим. Постарайтесь найти время для посещения бассейна, массажа, прогулки по парку.
Не принимайте энергетики, откажитесь от искусственной стимуляции нервной системы по возможности . Постарайтесь уменьшить количество кофе и крепкого чая. Переходите на травяной чай или просто на теплую воду с медом, мятой или с лимонным соком.

На начальных стадиях спазм сосудов головного мозга может быть остановлен при снятии нервирующих и стрессовых факторов. Чаще всего данное заболевание развивается постепенно, как реакция на неподвижность, стресс и недосыпание. Недовольство собой усугубляет проблему.

Парадокс курильщиков

Как ни странно, курильщики, уходящие в конце каждого часа на перекур, оказываются в более привилегированном положении, несмотря на вредную привычку и физическое сужение сосудов головного мозга под воздействием никотина и воздействия угарного газа. Польза небольшой прогулки и смены позы оказывается больше в краткосрочной перспективе.

Результативность труда в результате рабочих перекуров редко страдает в том случае, разумеется, когда для перекура нужно встать и отойти от рабочего места. Мозг получает необходимое время для отдыха и немного полезного движения.

Конечно, мы не будем советовать вам начинать курить, это действительно вредно и никотин серьезно вредит деятельности сердечно-сосудистой системы. Даже стоять рядом с курильщиками и вдыхать дым во время перекуров не нужно. Но, если начальство лояльно относится к перекурам, вы должны сами найти возможность регулярно прерываться на перекуры, но без курения.

Кстати, в никотине содержатся мягкие депрессанты, подавляющие выработку гормонов тревожности. Так что молодые курильщики действительно лучше защищены от стрессов, чем не курящие. В зрелом возрасте последствия дурной привычки обязательно проявятся как одышка, повышенная утомляемость, общая изношенность сосудов.

Что принимать для профилактики спазмов головного мозга

Несмотря на возможность безрецептурного доступа, все медицинские препараты нужно принимать с большой осторожностью, не превышая дозировок. Не нужно принимать лекарство от давления пригоршнями или поедать глицин вместо конфет.

При всей своей безобидности, глицин вызывает серьезные изменения обмена веществ, ускоряя процессы в организме. Если глицина слишком много – организм не справляется с продуктами распада и их выводом. Норма 2-3 таблетки 2 раза в день во время двухнедельного курса.

При сильных нервных и интеллектуальных напряжениях можно принимать такие комплексы как Тенотен или более сильный Ноотропил;
Укреплению стенок сосудов поможет Магний Форте или недорогой, но вполне эффективный магниесодержащий препарат Аспаркам.

Лечение спазмов сосудов головного мозга

Лечение спазмов сосудов головного мозга обычно комплексное и затрагивает всю кровеносную систему. Ситуация, когда спазм затрагивает только сосуды головного мозга, возможна исключительно в результате серьезной травмы головы или психического заболевания.

Мозговой нервный центр является одним из самых мощных потребителей кислорода. Кислород и исправное кровоснабжение –необходимые условия для нормально работы головного мозга. При резком сужении и спазме мелких сосудов головного мозга нормальная деятельность нервных клеток невозможна.

Необходимо лечение сосудов и восстановление кровоснабжения. При отсутствии лечения возможно развитие заболевания, появление тромбов, нарушение нервных связей и повреждение мозговых тканей. Для установления причины необходимо детальное медицинское обследование.

Лечение медикаментами спазма сосудов головного мозга требует профессионального образования, диагностических данных, результатов обследования, анализов и МРТ. Препараты для лечения спазма сосудов головного мозга может назначить только врач на основании серьезных показаний.

Сходную симптоматику со спазмом сосудов может дать диабет, отравление витаминами группы А, ряд нервных заболеваний, алкоголизм, наркомания. Отравиться витаминами группы А легко могут сторонники здорового питания, предпочитающие овощи и фрукты оранжевого и зеленого цвета или спортсмены. Гипервитаминоз А можно получить за неделю при лечении кожных заболеваний и угревой сыпи изоретиноловыми препаратами.

Симптомы отравления могут сохраняться на протяжении года. Требовать сильнодействующие препараты, меняющие кровоснабжение мозга на основании того, что год назад вы усердно занимались йогой и усиленно поедали морковь было бы неразумно. Обязательно пройдите полноценное медицинское обследование и выясните настоящую причину симптоматики.

Для лечения спазма сосудов головного мозга и депрессивных состояний вам потребуется помощь кардиолога и невролога. В случае выявления нарушений обмена веществ, потребуется вмешательство эндокринолога .

Сужение сосудов головного мозга. Симптомы

Эффективное снятие спазмов сосудов головного мозга

Для диагностики обязательно требуются данные УЗИ головного мозга или МРТ. При правильном лечении и диагностике лечение занимает около полугода.

В чем суть патологии
Какие могут быть симптомы
Диагностика
Прогноз при заболевании

При спазме сосудов головного мозга происходит кратковременное функциональное расстройство мозгового кровообращения в виде внезапных приступов спазма – сокращения мышечного слоя внутримозговых сосудов мелкого калибра, что приводит к уменьшению их просвета и снижению интенсивности кровотока.

Раньше считалось, что такие изменения существенно не нарушают кровоснабжение клеток мозга и их структуру, вызывая у больных лишь головные боли разной интенсивности (от легких до сильно выраженных). Но учеными доказана причинно-следственная связь такого спазма с временным (несколько дней), но выраженным нарушением общего состояния с полной или частичной утратой работоспособности, а также связь с инсультом мозга.

Диагностикой и лечением этой патологии занимается врач-невропатолог.

Вылечиться можно. Для этого нужно строго придерживаться рекомендаций по образу жизни и питанию, медикаментозной терапии и лечению сопутствующих заболеваний.

В чем суть патологии

Основные характеристики спазма сосудов головного мозга, как патологического состояния:

Поражение распространяется только на артерии мелкого калибра, расположенные внутри мозговой ткани – в основном это капилляры, артериолы и конечные ветви мозговых артерий. Вены и крупные артерии спазмируются реже.
Изменения затрагивают не весь головной мозг, а лишь одну или несколько зон одного, или обоих полушарий (лобные затылочные, височные и т. д.).
Характер изменений сосудов – спазм – уменьшение внутреннего просвета и общего диаметра за счет сильного сокращения циркулярных мышечных волокон сосудистой стенки.
Время возникновения и продолжительность спазма – внезапный в виде кратковременного преходящего приступа (от нескольких минут до нескольких часов).
Последствия – уменьшение скорости и интенсивности кровотока, снижение количества крови, обогащенной кислородом и питательными веществами, что нарушает работу (функцию) нервных клеток.

Болезнь или симптом: как расценивать спазм сосудов?

Классический вариант спазма сосудов головного мозга не вызывает органических изменений (разрушения, омертвения) мозговой ткани, а лишь замедляет ее активность. Но если такие приступы возникают постоянно, или на фоне другой патологии в мозге (воспаление, атеросклероз) – они способны спровоцировать необратимые нарушения кровообращения, в том числе инсульт. Из-за этой особенности спазм расценивают с разных сторон – как отдельную самостоятельную болезнь (первичная форма) и как симптом других заболеваний (вторичная форма).

Первичная форма

В данном случае спазм артерий является первичной и единственной патологией мозга. Он характеризуется, как нарушение автоматической регуляции внутримозгового сосудистого тонуса. Это значит, что организм теряет способность поддерживать сократительную активность артериальной стенки – она то избыточно расширяется, то наоборот, сокращается (нет баланса).

Сосудистый тонус поддерживается автоматической саморегулирующейся вегетативной нервной системой и не подконтрольный сознанию. Но внешние факторы способны влиять на этот процесс через органы чувств (зрение, слух и т. д.). Такой истинный вариант болезни в результате сбоя ауторегуляции специалисты называют сосудистым мозговым кризом.

Ауторегуляция сосудов головного мозга

Вторичная форма

Вторичный спазм сосудов головного мозга – это следствие других заболеваний внутричерепного артериального русла, нервной ткани и многих других органов. В таком случае механизм нарушения артериального тонуса связан не столько со сбоем вегетативной системы, сколько с ее раздражением в результате основной патологии.

На практике тяжело определить, каким является мозговой сосудистый спазм – первичным или вторичным. Эту патологию нужно воспринимать как потенциально опасную, ее нельзя не лечить, особенно у больных с явными признаками поражения нервной системы .

Кто рискует заболеть – причины и факторы риска

Причины

Первичный спазм мозговых сосудов (церебральный криз) – это следствие трех причин и заболеваний:

Наследственной предрасположенности (в 50–60% прослеживается наличие у близких родственников).
Вегетососудистой дистонии (сейчас ее чаще называют нейроциркуляторной дистонией).
Отдаленный период после черепно-мозговых травм (ушиб, сотрясение, внутричерепная гематома).

Вторичный ангиоспазм в мозге вызывают причины самого разнообразного характера – он следствие такой патологии:

атеросклероз мозговых и сонных артерий;
гипертоническая болезнь (высокое артериальное давление);
внутримозговые сосудистые аневризмы и мальформации;
синдром позвоночной артерии (нарушение кровообращения по этому важному для кровоснабжения мозга сосуду);
невроз и психоэмоциональная неустойчивость;
любые опухоли мозга, его оболочек и гипофиза;
болезни сердца (стенокардия, аритмия);
мозговая форма диабетической ангиопатии;
васкулит, системная волчанка, коллагеноз, протекающие с поражением внутричерепных сосудов;
воспаление мозга и его оболочек (менингит, энцефалит, арахноидит);
эндокринная патология (избыточная активность надпочечников, щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы).

Факторы риска

Отдельно от причин спазма мозговых сосудов выделяют провоцирующие и факторы риска, так как их обязательно нужно учитывать, подбирая лечение:

молодой и зрелый возраст (более 87% больных в возрасте от 30 до 45 лет);
мужской пол (более 75% больных мужчины);
сильные эмоции и переживания (как позитивные, так и негативные);
стрессовые ситуации;
изменения погоды, перепады метеорологических условий климата;
напряженная умственная деятельность, переутомление мозга и глаз;
прерывистый сон, постоянное недосыпание (например, при работе в ночную смену или других обстоятельствах);
злоупотребление курением, алкоголем, крепким кофе, чаем, энергетическими напитками;
контакт кожи волосистой части головы с холодным воздухом;
медикаментозные препараты (таблетки, уколы) при передозировке или индивидуальной непереносимости;
острое или хроническое отравление химикатами, солями тяжелых металлов и другими токсическими веществами (чаще такое бывает при наличии соответствующих профессиональных вредностей на работе);
обезвоживание организма (постоянные поносы, частая рвота, недостаточное употребление жидкости, сильная потливость).

Какие могут быть симптомы

Спазм сосудов мозга может протекать в четырех вариантах:

чисто церебральный вариант – симптомы спазма только мозговых сосудов (60% случаев).
коронароцеребральный – сочетание мозговых и симптомов спазма сердечных артерий (частый тип нарушений – 25%);
гепатоцеребральный и панкреатоцеребральный – одновременные симптомы печеночной или поджелудочной колики с мозговыми.
ренальноцеребральный тип – почечная колика и мозговой ангиоспазм.

Спазм мозговых сосудов – это внезапный приступ на фоне полного благополучия, в разной мере нарушающий общее состояние. В таблице представлены симптомы церебрального ангиоспазма в зависимости от степени выраженности:

Первая – ангиодистоническая	Головная боль (чаще в затылочной или височной областях)
	Общая слабость и головокружение
	Онемение конечностей и лица
	Кратковременная дезориентация, потеря сознания, обморок
	Чувство горячего прилива крови к лицу
	Наплыв мыслей, неспособность контролировать их
	Туман перед глазами
	Бледность и похолодание кистей, стоп
	Бессонница после приступа
	Рвота без тошноты
Вторая – ангиодистрофическая	Симптомы те же, но не проходят сразу после приступа. Кратковременно также возможны очаговые признаки: нарушение зрения; невнятная речь; слабость конечностей; расстройства координации движений.
Третья – церебрально-некротическая	Общие симптомы такие же, но сохраняются от 5–6 до 15–20 часов после приступа, после чего проходят. Дополнительно возможны: одутловатость лица; отечность век; отсутствие речи; признаки выраженной слабости руки и ноги.

Симптомы первой степени спазма сосудов головного мозга

Можно ли точно диагностировать спазм

Используют такие методы диагностики:

УЗИ сосудов головы и шеи – методика дуплексного картирования;
КТ и МРТ (компьютерная томография и магнитно-резонансная томография) с внутривенным контрастным усилением;
церебральную ангиографию.

Методы диагностики спазма сосудов головного мозга

Насколько реально вылечить болезнь, и что для этого нужно

Что делать при приступе

умойтесь холодной водой;
сделайте ванночку для ног с холодной водой (около 10 минут);
обеспечьте свободный доступ воздуха к легким;
обеспечьте покой и горизонтальное положение;
выпейте теплого чая;
аккуратно помассируйте виски, шею, воротниковую зону;
примите препараты – это могут быть:

Анальгин или другие обезболивающие таблетки (Кетанов, Темпалгин);
Спазмолитики (Папазол, Но-шпа, Спазмалгон, Андипал);
Аспирин и его аналоги (таблетки Кардиомагнил, Лоспирин);
Валидол в сочетании с таблеткой Нитроглицерина под язык;
Препараты Корвалол, Барбовал, Валериана в виде капель.

Восстановление кровообращения в мозге

Эуфиллин, Магния сульфат, Дибазол – препараты скорой помощи;
Пирацетам или Тиоцетам;
Кавинтон;
Церебролизин;
Актовегин;
Цераксон.

Как предотвратить повторный приступ – измените образ жизни

исключите контакт с возможными провоцирующими факторами (они перечислены в разделе «Кто рискует заболеть – причины и факторы риска».
обеспечьте здоровый сон (не менее 8 часов);
не перенапрягайте головной мозг;
выполняйте любые физические упражнения;
откажитесь от вредных привычек;
больше времени проводите на свежем воздухе;
измените рацион – исключите кофе, грубую и раздражающую пищу, перейдите на диетические блюда из мяса птицы, овощей и фруктов.

Несмотря на эти сравнительно благоприятные прогностические данные, не оставляйте проблему незамеченной!

Интенсивный ритм жизни, частые стрессовые ситуации, курение и злоупотребление спиртными напитками – самые распространенные причины спазма сосудов головного мозга. Раньше такая патология чаще всего диагностировалась у мужчин пожилого возраста, а сегодня с этим столкнуться могут люди любого пола и возраста. Данное состояние связано с нарушениями кровоснабжения мозга и может привести к инсульту. Поэтому важно не только знать, как оно проявляется, но и то, как снять спазм сосудов головного мозга?

Почему происходит спазм сосудов?

Для нормальной работы мозга, ему необходимо питание, которое обеспечивается благодаря постоянной циркуляции крови. Для этого в тканях мозга проходят многочисленные капилляры. В результате воздействия на организм негативных факторов, кровоток может нарушаться из-за длительного сокращения тканей или спазмов сосудистых стенок.

Спазм сосудов или, как его еще называют ангиоспазм – временное сужение его просвета, имеющее переходящий характер. Причиной такого состояния является рефлекторное сокращение мышечной ткани стенки сосуда. Ангиоспазму подвержены, прежде всего, капилляры или мелкие артерии. В результате кровоток по ним ограничивается или полностью прекращается. Кислородное голодание клеток головного мозга приводит к различным нарушениям в функционировании нервной системы человека.

Более тяжелым нарушением считается вазоспазм. Это состояние носит постоянный патологический характер. В отличие от ангиоспазма, при вазоспазме симптомы возникают постепенно и не способны пройти самостоятельно. Из-за непрекращающегося спазма, происходит дефицит кровоснабжения церебральных структур. Симптомы спазма сосудов головного мозга в таком случае наблюдаются на протяжении нескольких дней. Болезненные ощущения возникают в результате разрыва аневризмы.

Причины такого состояния многочисленны, но чаще всего они заключаются в:

Переутомление. Продолжительная, монотонная работа, которая требует повышенной концентрации внимания, часто приводит к спазмам.
Стресс, физическое или психологическое переутомление.

Недостаток кислорода. При продолжительном нахождении в плохо проветриваемом помещении может произойти нарушение кровообращения в тканях мозга.
Вегетососудистая дистония. Признаком данного заболевания может стать и ангиоспазм.

Курение. Даже минимальные дозы никотина приводят к кратковременному спазму головного мозга. Если количество выкуренных в течение дня сигарет превышает 10 штук, то это увеличивает риск развития продолжительного спазма.
Частое употребление спиртных напитков и наркотических средств.
Чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков.
Остеохондроз. Данное заболевание характеризуется изменением толщины хрящей позвонков шейного отдела. Это может привести к защемлению сосудов и как следствие к дефициту кислорода и питательных веществ, поступающих к мозгу.

Наличие опухолей и других новообразований в головном мозге.
Травмы головы.
Нейрогенные заболевания, среди которых различные неврозы.

Заболевания почек.
Наличие лишнего веса.

Ожирение способствует развитию артериальных бляшек. Лишний вес поражает не только сосуды, но и органы человеческого организма

Заболевания щитовидной железы.
Сахарный диабет.
Генетическая предрасположенность.
Пожилой возраст. Со временем эластичность сосудистых стенок снижается, поэтому при сжатии они дольше не могут вернуться в первоначальное положение.

Разновидности спазмов

По степени выраженности, ангиоспазмы бывают:

Легкой формы. В данном случае симптомы спазма головного мозга будут слабо выражены, а состояние пациента быстро приходит в норму, даже без специального лечения.
Ангиодистрофический. Такое нарушение характеризуется болевыми ощущениями и общей слабостью больного. При этом происходит дистрофия сосудистых стенок. Такое состояние необходимо срочно лечить.
Церебрально-некротический спазм. У пострадавшего нарушается координация движений, зрение и речь, возможен обморок, появляется головная боль и рвота. Пациент нуждается в госпитализации.

По характеру распространения повреждений, спазмы разделяют на:

Местные – происходят в одной области.
Общие – обширные повреждения. Возможны при повышении густоты крови, гипертонии и различных нарушениях кровообращения.

Признаки и симптомы

Проявления ангиоспазма зависят от того, в каком сосуде произошел спазм, где он расположен и как долго продолжался. К особенностям церебрального спазма относят проявления неврологического характера, которые характерны для той зоны, в которой произошла патология.

К основным симптомам ангиоспазма относят:

Прежде всего, у пациента возникает головная боль. У кого имеется вегетососудистая дистония, болевые ощущения могут наблюдаться на фоне смены погоды, снижении кровяного давления, при бессоннице или после наклона вниз.
Метеозависимость. У человека всегда ухудшается общее состояние при смене погоды.
Тошнота и рвота, которые появляются после резкого спазма сосуда.

Снижение памяти и работоспособности, быстрая утомляемость, рассеянность внимания. Такие признаки заболевания появляются из-за того, что к мозгу поступает кислорода меньше, чем требуется для его нормальной работы.
Шум в ушах, который часто усиливается после любых физических нагрузок.

Головокружение.
Бледность кожи лица.
Повышенная потливость.

Коварство такого состояния заключается в том, что подобные проявления имеют многие заболевания, поэтому, чтобы определиться с правильным диагнозом, врач назначить проведение ряда исследований.

Диагностика

При посещении врача, он обратит внимание на жалобы пациента, его предрасположенность к возникновению спазмов сосудов и наличие факторов, которые могли его спровоцировать. Для подтверждения диагноза, потребуются такие методы исследования:

Рентген шеи, благодаря которому можно увидеть изменения, характерные для остеохондроза.
Магнитно-резонансная томография, дающая представление о состоянии сосудов головы.
Ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи показывает, в каком состоянии находятся сосуды и кровоток.

Дополнительно может быть проведен биохимический анализ крови.

В чем опасность спазмов?

Все сосуды способны сжиматься и расширяться. Но, иногда данный процесс может выходить из-под контроля, что приводит к осложнениям. Чем меньше диаметр сосуда, тем меньшее количество крови он пропускает, соответственно мозг недополучает определенное количество кислорода и необходимых ему питательных веществ. В результате такого состояния, нарушается эффективность его работы.

В результате постоянного напряжения, стенки сосудов подвергаются высоким нагрузкам. Если в организме имеются слабые и тонкие места, то в разы повышается риск кровоизлияния, возникновения геморрагического инсульта или аневризмы. Все эти патологии имеют тяжелые последствия и способны привести к инвалидности или смерти пациента. Поэтому так важно вовремя выявить нарушение и провести необходимое лечение.

При частых и интенсивных головных болях, которые не проходят после принятия обезболивающей таблетки, необходимо в короткий срок обратиться к врачу.

Также стоит обратить внимание на болевые ощущения, которые появляются после очередной чашки кофе или крепкого чая.

Экстренная помощь при спазме сосуда

Основное лечение может назначать только врач после комплексного обследования и определения основной причины патологии. Если вы впервые почувствовали у себя данные признаки, то важно знать, как снять спазм сосудов головы самостоятельно. Для этого следует:

Принять горизонтальное положение и расслабиться.
Проветрить помещение, в котором находитесь.
Умыться холодной водой.
Сделать самомассаж: растереть лоб, виски, шею.

Выпить стакан теплой воды с растворенным в ней медом.
Если боль появилась после переохлаждения, то необходимо принять теплую ванну.
Расширить сосуды поможет 30-50 грамм хорошего коньяка.
Воспользоваться ароматерапией. Хороший результат показало использование эфирных масел лаванды или валерьяны.
Снять боль в голове помогают таблетки «Аспирина» или «Ибупрофена».

Если после этого боль не проходит, нужно немедленно обратиться за врачебной помощью.

Лечение ангиоспазмов

Основное лечение такого состояния заключается в укреплении сосудистых стенок. Терапевтический курс назначается индивидуально, исходя из возраста пациента, особенностей его организма и стадии, на которой было выявлено заболевание. При этом назначаются сосудорасширяющие лекарства и физиотерапия. Выбирать препараты для лечения самостоятельно нельзя, так как действие каждого из них направлено на конкретную причину. Кроме того, потребуется определенная дозировка того или иного лекарственного средства.

В большинстве случаев, врач назначает такие медицинские препараты:

«Папаверин» или «Эуфелин». Они используются для быстрого снятия спазма и могут применяться только под медицинским контролем.
Экстракт валерианы. Лекарство имеет не только успокоительный эффект, но и способно снимать спазмы сосудов.

Гинко билоба. Сегодня можно встретить огромное количество препаратов, изготовленных на основе этого растения. И все они эффективно справляются с нарушениями кровообращения головного мозга.
Статины. К этой группе лекарств относят «Липофорд», «Атомакс» и т. д. Все они поддерживают сосуды в нормальном состоянии, не допуская их спазмирования.
Фибраты – препараты, которые используются при склонности пациента к возникновению спазмов сосудов. Среди таких лекарств можно выделить: «Атромид», «Клофибрат» и т. д.

Опытный врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг расскажет в этом видео о сосудорасширяющих препаратах:

К физиотерапевтическим мерам, снимающим мозговые спазмы, относят:

Массаж воротниковой зоны.
Электрофорез с использованием брома или «Новокаина».
Контрастный душ.

Прием кислородных коктейлей.
Бальнеотерапия.
Дарсонвализация.

Народные методы лечения

Дополнительно к основному лечению и приему таблеток, могут быть использованы народные способы терапии. Они достаточно разнообразны и каждый сможет выбрать именно то, что подходит конкретно ему:

Холодный компресс, приготовленный на основе отвара подорожника, корня одуванчика и зверобоя. Он помогает снимать головную боль и спазм сосудов.
Отвар из чабреца и чеснока.
Отвар шиповника – оказывает тонизирующее воздействие на сосуды, понижает давление и снимает спазмы. Таким отваром можно заменить чай.

Настойку из репяшка обыкновенного.
Отвар из барвинка малого.
Отвар из цветов калины.
Средство, приготовленное из 5 лимонов, 5 головок чеснока и 500 г меда. Противопоказанием к его применению могут стать заболевания органов ЖКТ.

Профилактика патологии

Чтобы не допустить возникновения спазмов сосудов в головном мозге, важно заниматься профилактикой. Хороший эффект дают регулярные занятия спортом и контрастный душ. Сохранить здоровье сосудов помогает правильное питание.

Люди, которые относятся к группе риска, должны внимательно следить за своим здоровьем, так как заболевание легко вылечить, если оно обнаружено на начальном этапе. Для этого необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, которые помогут выявить недуг и не допустить его прогрессирование, в результате которого возможны ишемические поражения головного мозга или возникновение инсульта.

Спазм сосудов головного мозга представляет собой заболевание, которое характеризуется сужением просвета между стенками сосудов. Если раньше этим заболеванием страдали только пожилые люди, то сейчас из-за интенсивного темпа жизни, оно возникает и у относительно молодых людей.

У мужчин заболевание диагностируется чаще. Спазм возникает в результате нарушения питания мозга, и может вызвать инсульт. Чтобы предотвратить заболевание, необходимо знать причины его возникновения. А знание симптомов болезни поможет вовремя обратиться к врачу.

Что происходит при спазме сосудов головы

Спазм сосудов – внезапное сужение просвета кровянистых сосудов в мозгу. При его возникновении самочувствие больного редко ухудшается. Из-за кислородного голодания клеток мозга, развиваются различные нарушения работы центральной нервной системы. Спазмы сосудов в голове являются опасным состоянием, которое может вызвать развитие серьезных заболеваний.

Возникновение спазма связывают не только с проблемами мозга, но и шейного отдела позвоночника. Ведь именно через него проходят артерии, снабжающие мозг кровью. Длительная напряженная работа влияет на качество кровоснабжения мозга, что может стать причиной ухудшения общего состояния сосудов.

Мозг – это орган, который регулирует работу всех процессов и систем в организме. Для качественного выполнения своих функций он нуждается в полноценном питании, которое осуществляется посредством сосудов, доставляющих кровь.

Движение крови по сосудам происходит при сокращении и расслаблении их стенок. Спазм сосуда заключается в сокращении его стенок, после которого не следует расслабление. В результате чего затрудняется кровообращение, и также возникает характерный болевой синдром.

Разновидности сосудистого спазмирования

Виды спазмов головного мозга разделяются по степени выраженности:

Легкая форма (ангиоспазм). Все симптомы заболевания выражены в слабой форме, поэтому состояние больного быстро восстановится. Чаще всего даже не требуется лечения.
Ангиодистрофический . Спазм вызывает общую слабость и боль. Стенки сосудов доходят до стадии дистрофии. Требует немедленного лечения.
Церебрально-некротический спазм . В таком случае возникает потеря сознания, нарушение движения, речи и зрения, сильная головная боль, рвота. В некоторых случаях вызывает образование кисты. Требует немедленной госпитализации.

Виды спазмов также можно разделить по распространению повреждений:

Местные . Наличие повреждений только в конкретной зоне.
Общие . Повреждения более обширные. Наблюдается при гипертонической болезни, повышенной вязкости крови и нарушении кровообращения в мозге.

Первые признаки

Основные симптомы спазма сосудов и нарушения кровообращения в области головного мозга:

головная боль , которая может локализоваться в определенной области, а может охватывать всю голову;
головокружение , возникновение пятен перед глазами;
шум в ушах , который становится громче при резких движениях или физической активности;
нарушение координации ;
тошнота и рвота .

Головная боль может ощущаться практически в любом месте головы. Она может быть вызвана переменной погоды, стрессом или усталостью. Как правило, давление в таком случае повышенное или пониженное.

Что провоцирует развитие проблемы?

Причины, которые провоцируют спазм сосудов головы:

Недостаток сна . Мозг нуждается в полноценном отдыхе. Недостаточное количество или низкое качество сна может стать причиной возникновения спазма сосудов.
Переутомление . Спазм сосудов может возникнуть и в результате переутомления. В том случае если человек много работает, кровоснабжение мозга снижается. В первую очередь это касается сидячей умственной работы. Люди, которые занимаются физическим трудом, от спазма сосудов страдают реже.
Дефицит кислорода . Работа в плохо проветриваемом помещении и проживание в регионах с плохой экологией ухудшает питание мозга. Поэтому рекомендуется проводить больше времени на улице, поставить очиститель и увлажнитель воздуха в том помещении, где вы проводите много времени.
Курение . У курящего человека риск возникновения заболевания возрастает многократно. При этом уже спустя несколько недель после отказа от вредной привычки этот показатель приходит в норму.

Провоцирующие заболевания

Существуют заболевания, которые влияют на вероятность развития спазма. К таким недугам относится:

злокачественные новообразования мозга;
нарушение работы щитовидной железы;
тахикардия и аритмия;
вегето-сосудистая дистония;
заболевания почек;
нарушение подвижности шейного отдела позвоночника.

Спазм сосуда могут спровоцировать и различные ситуации, например, употребление чрезмерного количества алкоголя, стрессовая ситуация либо переохлаждение головы.

Спазм может быть спровоцирован и сильной эмоциональной ситуацией, при этом эмоции не обязательно должны быть негативными. Поэтому рекомендуется всегда оставаться спокойным, не волноваться и не переживать по пустякам.

Проявления и клиника нарушения

Общая симптоматика зависит от локализации спазма и величины сосуда. Основным симптом является головная боль. В некоторых случаях боль в одной области постепенно перерастает на более обширные площади.

При этом может возникать чувство сдавленности и тяжести головы.

Наблюдаются и дополнительные симптомы, которые указывают на спазм сосудов головного мозга:

боль в глазах или шее;
головокружение и усиление боли в положении лежа на животе;
усиление боли в голове при кашле;
шум в ушах;
тошнота и рвота;
бледность лица;
повышение или понижение давления;
повышение утомляемости;
потливость;
онемение губ или висков.

В том случае, если спазм сосудов предшествует инсульту или разрыву аневризмы, симптомы также могут включать в себя нарушение речи и слуха, потерю сознания и паралич конечностей или одной половины лица.

Как экстренно снять спазм сосудов головного мозга?

Лечение начинается со снятия спазма. Это поможет снять боль и облегчить общее состояние больного. Основные процедуры следует провести в домашних условиях при первых признаках заболевания.

Для этого необходимо:

опустить ноги в прохладную воду;
умыться холодной водой;
лечь и расслабиться;
выпить теплую воду с капелькой меда;
провести самомассаж головы, постепенно проводя рукой ото лба к вискам и до подбородка, все движения должны быть кругообразными;
сделать самомассаж коленного сустава, предварительно подогрев ладони, потереть их друг об друга;
прекрасными свойствами обладает ароматерапия, несколько капель эфирного масла валерьяны или лаванды окажет успокаивающее и расслабляющее действие;
если после проведенных манипуляций боль не ушла, следует немедленно обратиться к врачу.

Оказание профессиональной помощи

Вне зависимости от того, удалось ли снять спазм в домашних условия или потребовалась госпитализация, необходимо пройти дополнительное лечение. Оно заключается в укреплении сосудов и улучшении состояния организма в целом.

Курс лечения назначается в зависимости от возраста, стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма. Потребуется прием сосудорасширяющих препаратов и физиотерапия. С разрешения лечащего врача можно прибегнуть к нетрадиционной медицине, а также к различным народным рецептам.

Медикаментозное лечение

В аптеках можно найти различные препараты, которые помогают быстро снять спазм головного мозга, а также укрепить их, чтобы предотвратить развитие дальнейшей симптоматики.

Однако подбирать их самостоятельно достаточно опасно для здоровья. Каждое лекарство помогает при конкретной причине

сужения сосудов

Поэтому может быть назначено только специалистом. Подбор эффективного препарата проводит врач-невролог.

Чаще всего для снятия спазма и улучшения состояния сосудов головного мозга назначаются такие таблетки:

Гинко Билоба . На основе этого растения выпускается несколько препаратов, которые способствуют улучшению мозгового кровообращения.
Экстракт валерианы . Не только снимает спазм, но и успокаивает нервную систему.
Папаверин или Эуфелин . Препараты, которые рекомендуются для экстренного расширения сосудов. Их прием разрешен только по рекомендации врача.
Атомакс или Липофорд . Поддерживают стабильное состояние сосудов, что минимизирует риски повторных спазмов.
Атромид, Клофибрат или фибраты . Препараты, которые назначаются для профилактики спазмов.

Физиотерапевтические меры

Физиотерапия при спазме сосудов головного мозга:

массаж шеи и затылка , - довольно часто спазм сосудов головного возникает из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника поэтому требуется регулярный массаж этой зоны;
электрофорез с новокаином или бромом;
жемчужная ванна , контрастные души и другие методы гидролечения ;
кислородная терапия , например, употребление кислородного коктейля;
дарсонвализация ;
посещение сеансов бальнеолечения ;
лечебная гимнастика для улучшения подвижности шейного отдела позвоночника.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционная медицина также преуспела в лечение спазма сосудов. Лечебные мероприятия включают в себя:

Мануальная терапия . Всего несколько сеансов позволять укрепить мышцы шеи, чтобы снизить вероятность развития спазма из-за остеохондроза шейного отдела.
Ароматерапия . Позволяет снять напряжение, избавиться от головных болей и эмоционального напряжения.
Йога . Дает возможность не только укрепить мышцы, но и расслабиться.

Народные рецепты

Лечение спазмов сосудов головного мозга народными средствами включает следующие методы и рецепты:

Холодные компрессы . Чтобы снять боль, эффективно использовать компрессы из льда на основе отваров трав. Залить отвар в формы для льда, заморозить и использовать для самомассажа точек боли.
Отвар трав . Замените чай и кофе на отвар шиповника, тысячелистника и пустырника. Такой чай не только нормализует давление, но и улучшает общее самочувствие.
Мед, чеснок и лимон . Возьмите ингредиенты в равной пропорции. Измельчите при помощи мясорубки. Готовую смесь принимайте по столовой ложке каждое утро на протяжении месяца.

Расширение и сужение кровеносных сосудов – природный механизм перекачки крови. При спазме сосудов в мозге ухудшается кровообращение, а значит, что он испытывает недостаток кислорода. Данное состояние очень опасно. Ведь спазм сосудов не только является причиной боли и плохого самочувствия, но и может привести к инсульту.

Профилактика спазмов сосудов ГМ

Спазм сосудов головного мозга несет угрозу не только здоровью, но и жизни человека. Поэтому важно соблюдать профилактические меры:

отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
стабилизировать вес;
придерживаться основ здорового питания;
избегать перенапряжения;
употреблять достаточное количество воды;
заниматься спортом.

Головная боль, мигрень и чувство сжатия головы в тисках – распространенные жалобы пациентов всех возрастов. Основная причина перечисленных заболеваний – спазмы сосудов головного мозга.

Что приводит к сосудистым спазмам

Если раньше в группу риска входили преимущественно пожилые люди, то в последние десятилетия ситуация поменялась. Воздух, загрязненный токсичными веществами, вредные привычки и бешеный ритм жизни не проходят без последствий – ядовитые микроэлементы проникают в легкие и транспортируются в головной мозг, негативно воздействуя на сосуды.

Спазмы представляют собой сильное сокращение сосудов. При отсутствии лечения патология сохраняется на долгое время, а в запущенных случаях приводит к инсульту.

Основная причина нарушений – неправильный образ жизни . Медики выделяют еще несколько факторов:

хроническое недосыпание, сочетающееся с нервным и физическим перенапряжением;
переохлаждение головы;
постоянные стрессы;
злоупотребление алкоголем и курением;
чрезмерное употребление крепкого кофе, чая, энергетических напитков.

Сужение сосудов наблюдается при следующих заболеваниях:

вегетососудистая дистония;
нарушение целостности артерий;
остеохондроз шейного отдела;
аневризма сосудов;
сбой в работе щитовидной железы, сердца и почек;
доброкачественные или злокачественные опухоли.

Если человек болен гипертонией, дисциркулярной энцефалопатией и сахарным диабетом, он попадает в группу риска.

Если родители или близкие родственники человека перенесли инсульт или инфаркт, то вероятность спазмов сосудов головного мозга повышается.

Спазмы сосудов: признаки и клинические проявления

Сокращение сосудов головного мозга характеризуется следующими симптомами:

Головные боли . Локализуются в любой точке, носят ноющий характер, проявляются сразу после пробуждения или ближе к ночи;
Метеозависимость . На фоне перемены погоды длительные боли усиливаются, появляется тошнота и изменение общего самочувствия;
Снижение когнитивных (мыслительных) способностей : внимания, памяти, работоспособности, концентрации. Перечисленные процессы – следствие недостатка кислорода;
Шум в ушах . Необычные и малоприятные звуки появляются при сосудистых спазмах и усиливаются при значительных физических нагрузках;
Чувство давления на голову . Больному будет казаться, что его голову «засунули в тиски». Болевых ощущений может не быть, однако ощущение, что на голову что-то давит, останется на долгое время.

Перечисленные симптомы могут иметь и другие заболевания. Для установления точного диагноза обратитесь к врачу-терапевту, кардиологу и неврологу.

Первая помощь при спазмах сосудов

Для снятия ангиоспазма в домашних условиях выполните несколько простых советов:

продержите ноги 3-4 минуты в холодной воде;
умойте лицо холодной водой;
выпейте 20 капель валерианы или корвалола, после чего прилягте до стихания болей;
разведите столовую ложку меда в теплой воде и выпейте состав;
нажмите на виски и затылок и аккуратно массируйте область круговыми движениями.

Если боль не отпускает от 2-х дней и более, обратитесь к врачу.

Медикаментозное лечение

Главные вопросы, волнующие пациентов с диагнозом «спазмы сосудов головного мозга» – симптомы, лечение и препараты.

Представляем вам таблицу с основными препаратами, которые помогут при спазмах сосудов.

Наименование группы препаратов	Лекарства, входящие в категорию	Эффект от применения
Антагонисты кальция	Первое поколение препаратов: «Финоптин», «Изоптин», «Кордафен», «Кордипин», «Дилтиазем»; Второе поколение: «Амлопидин», «Нитрендипин», «Никардипин», «Риодипин», «Клентиазем». Лекарства, оказывающее действие напрямую на сосуды головного мозга: «Нимодипин», «Циннаризин».	Антагонисты кальция применяются для расслабления сосудов. Они усиливают кровоток и способствуют поступлению кислорода в головной мозг. Таблетки этой категории применяются для лечения болезней в мозге и всем организме. Эффективно помогают при атеросклерозе сосудов. Новое поколение средств имеет преимущество перед предыдущим: их действие на организм избирательное, побочные эффекты сведены к минимуму.
Лекарства на основе барвинка	«Винпоцетин» - самое известное средство категории. Другие названия препарата: «Бравинтон», «Веро-Винпоцетин», «Винцетин», «Телектол».	Барвинок – лекарственное растение, содержащее полезные алкалоиды. Последние оказывают спазмолитическое действие, быстро расслабляют крупные и мелкие сосуды, улучшают обмен веществ в тканях головного мозга. Лекарства на основе алкалоидов барвинка усиливают циркуляцию и микроциркуляцию крови, обеспечивают нервные клетки питательными веществами и предупреждают появление кровяных сгустков.
Препараты на основе экстракта Гингко Билоба	«Гинкор Форт».«Танакан», «Билобил», «Гингиум», «Гингко/готу кола».	Гингко Билоба – целебная трава, дающая экстракт гингко. На его основе создаются комплексные медикаменты, воздействующие на сосуды головного мозга и его кровоснабжение. Препараты снимают спазм сосудов, разжижают кровь, положительно влияют на кровообращение, нормализуют проницаемость сосудистой стенки. Лекарства на основе гингко билоба обладают мощным антиоксидантным действием, укрепляют стенки сосудов, уничтожают свободные радикалы. Под воздействием экстракта гингко метаболизм нервной ткани улучшается, а отек сходит на нет.
Средства, произведенные от никотиновой кислоты	«Эндуратин, «Никотиновая кислота», «Никошпан».	Никотиновая кислота расширяет мелкие сосуды, нормализует, укрепляет сосудистую стенку. Принимается под контролем врача.

Перед приемом лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, исключите противопоказания и ознакомьтесь с инструкцией.

Лечение спазма сосудов у ребенка

Сокращение сосудов вызывает у ребенка головные боли, нарушение внимание и в запущенных формах приводит к умственной отсталости. Своевременное лечение поможет избежать тяжелых последствий. Терапия носит медикаментозных характер и осуществляется с применением следующих препаратов:

Винпоцетин . Нормализует мозговое кровообращение, устраняет болевые ощущения, шум в ушах и головокружение. Вводится внутривенно под контролем врача;
Кавинтон . Показан при ангиоспастических изменениях сетчатки глаза, головной боли, нарушениях слуха и тромбозов, связанных с сосудистыми нарушениями;
Сироп Артишок . Это растительный препарат, назначается для выведения токсинов из организма ребенка. Используется для вспомогательного лечения в сочетании с другими препаратами.

При регулярном применении перечисленных средств улучшение наступает уже через 7 дней.

Лечение спазмов с помощью народных методов

Народные методы лечения применяются для быстрого снятия симптомов или длительной терапии при спазме сосудов. Эффективность народных методов различна – действие лекарств индивидуально. Большое количество рецептов позволит подобрать оптимальный вариант, который подойдет именно для вашего организма:

Возьмите подорожник, корень одуванчика и цветки зверобоя. Соедините в равных пропорциях, положите в кастрюлю и отваривайте 15 минут с момента кипения. Остудите. В готовый состав обмакните бинт, обвяжите его вокруг головы и полежите 15 минут. Способ подойдет для быстрого снятия спазма и облегчения сильной головной боли.
Возьмите 50 г плодов шиповника (в свежем или высушенном состоянии), залейте кипятком и продержите на плите 1 час. Приготовленный отвар можно употреблять в качестве чая 2 раза в день. Состав уменьшает головную боль и понижает артериальное давление.
Возьмите листья чеснока и чабреца (по 20 г), заварите и выпивайте как чай в течение 2 месяцев.
Купите ароматический кулон или аромалампу. Залейте в специальную емкость масло жасмина или лаванды и используйте в качестве ароматерапии.

Используя народные средства, обращайте внимание на их состав.

Предупреждение спазмов сосудов

Профилактика болезни заключается в укреплении сосудов. Последнему способствует диета, состоящая из продуктов, которые поддерживают природную эластичность сосудов и предупреждают появление тромбов. Сюда относятся овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, бобовые и злаковые культуры.

Кроме питания в число профилактических мер входит:

физическая активность (умеренные занятия спортом: бег, плавание, аэробика и другие);
достаточное употребление жидкости;
закаливание организма и регулярное принятие контрастного душа;
поддерживание стабильного состояния нервной системы, исключение стрессовых ситуаций;
правильный режим дня (8-10 часов сна в сутки);
сведение к минимуму потребления напитков с содержанием кофеина;
отказ от курения и алкоголя.

При соблюдении вышеперечисленных советов вы сможете приблизить выздоровление и предупредить рецидив. Ограничиваться общими мерами не рекомендуется – при первых симптомах рекомендуется тут же обратиться к врачу для исключения новых спазмов.

В случае уменьшения просвета между стенками сосудов, наступает спазм. Этому недугу подвержены вены во всем теле, но именно головного мозга, является более проблематичным и может повлечь за собой неприятные последствия.

Возникнуть сжатие сосудов может из-за длительного и достаточного сильного сокращения, как следствие нарушение кровотока внутри черепа с неприятными симптомами:

Бегающие точки пред глазами, головокружение.
Приступы дурноты, нередко рвоты.
Ощущение пульсирующего звука в голове.
Спутанная речь, потеря контроля над телом, шаткость, как итог возможна амнезия.

Вызвать спазм сосудов головного мозга, могут перенапряжения, ссоры или любые конфликты, так же слишком бурная реакция на хорошие новости. Для людей, чувствительных к погодным условиям, резкая их перемена может стать толчком к спазму.

Ранее считалось, что спазм сосудов мозга приоритет пожилых людей, но как показывает практика, все больше молодежи страдают от спазмов. Обосновано это ухудшением экологии, сильным загрязнением воздуха токсическими веществами и не правильный образ жизни.

Как бы не было банально, но причины спазма головного мозга, практически идентичны причинам развития большинства , к ним относятся:

Дефицит сна. При недостатке отдыха, мозг не справляется с нагрузкой и сосуды сужаются.
. При поступления недостаточного количества кислорода в мозг страдают вены, в итоге спазм.
Никотин. У не курящих людей на половину реже сосуды страдают от спазмов и других недугов.
Некоторые другие заболевания, дистония сосудов, сердечные недуги, патологии работы щитовидной железы, почечные болезни, опухоли в мозге, остеохондрозы.
Не стоит голой головой находиться на холоде, это также чревато спазмом.
Любые эмоциональные потрясения, как негативные, так и положительные.
. От длительной работы, особенно за компьютером, кровоток в голове замедляется, начинаются спазмы.

Глазные спазмы

Глаза связаны с мозгом напрямую, и часто подвержены проблемам из-за . Глазные спазмы, не что иное, как сужение вен в области глаз. Опаснее всего этот недуг в сетчатке, последствием может стать стойкое ухудшение зрения.

Приступы спазмов глаз могут продолжаться разное количество времени, опасны длительные приступы, из-за них возможно отмирание сетчатки, которое приводит к полной потери зрения.

Люди, страдающие повышенным давлением, больше предрасположены к этой патологии. Причины те же, что и у , добавляется лишь длительная работа за компьютером и слабое освещение места работы.

Лечение

Спазм сосудов головного мозга, весьма опасная патология. Нужно использовать любые средства, что излечения, во избежание кровоизлияния в мозг, его последствия или не излечимы, или требуют длительной терапии и реабилитации.

Для начала лечения головных спазмов необходимо поставить точный диагноз, для этого нужно сдать анализы и пройти обследования, назначенные врачом. Чаще всего, это магнитно – резонансная тамограмма с контрастом, для выявления проблем кровообращения в мозге. Только после полного утверждения диагноза, начинается подбор подходящего курса лечения и само лечение.

Лечение спазмов головного мозга, основано на устранение причины его возникновения, не редко, причина эта кроется в другом сопутствующем заболевании, после излечения которых, спазмы не случаются.

Для лечения спазмов головы назначаются следующие медикаменты:

Лекарства, имеющие сосудорасширяющее действие.
Медикаменты для в общем.
Таблетки, снимающие спазм.
Медикаменты, способствующие лучшему клеточному обогащению кислородом.

При наличии выписанных врачом медикаментов, следуют их принимать согласно указаниям. Как снять спазм головного мозга, если необходимых лекарств нет?

Тогда, есть смысл прибегнуть к средствам народной медицины и советам профессионалов, некоторые советы как снять спазм головного мозга народными средствами:

Вместо черного чая, лучше пить травяные настои шиповника, малого барвинка, аниса, тысячелистника, валериана.
Корень одуванчика, подорожник или зверобой, пригодятся для компресса, заварить и прикладывать к голове во время спазма.
Регулярный прием чеснока вместе с чабрецом в виде настоя перед едой, предотвращают появления спазма.
Массаж, самостоятельный или при помощи близких. Надо растирать голову в лобовой части, затылочной и височной.
Ароматические масла жасмина или лаванды, имеют успокаивающее действие, хорошо снимают спазм, вызванный эмоциональным перевозбуждением.

Профилактика

Для предотвращения спазмов, необходимо соблюдать некоторые правила. В любом случае, профилактика спазма сосудов головного мозга, менее энергоемкая и достаточно эффективная. Проще предотвратить заболевание, нежели страдать от него и проходить курс лечения.

В качестве профилактических средств от спазмов, отмечены следующие:

Лечебные чаи из некоторых трав: береза, боярышник, они способствуют укреплению вен. Так же допустимо пить настой крапивы, но в ограниченном количестве, так как она имеет свойства сгущать кровь. Лечения чаями должно проходить поэтапно, 2-3 раза в год, на протяжении 2-3 недель принимать чай.
Диета достаточно строгая, полный отказ от алкоголя, от кофе, от черного чая. Нельзя употреблять в пищу острое, жирное, жареное, копченое. Сладости строго ограничиваются, вместо конфет и тортов, употреблять советуется фрукты. Следуя диете, вы не только предупредите появление спазмов, но и побережете желудок.
Необходимые , кальций, калий и магний, содержится в больших количествах в бобовых культурах, во многих фруктах, а так же в свежей зелени. Полезно чаще употреблять рыбу, не менее двух раз в неделю. А так же пить не меньше двух литров воды в день, без учета супов, соков и других жидкостей.
Тыква, свекла, капуста морская, морковь, крайне полезны, можно приготовить салат из них. Но забелить его надо маслом, любым, по вкусу добавить уксус, соль.

Чтобы сосуды не потеряли свою упругость, можно использовать следующий рецепт:

Сок пяти лимонов, покрошенные пять голов чеснока и пол килограмма меда смешать и плотно закрыв сосуд, поместить в холодильник. По истечению недели, употреблять по столовой ложке дважды в день. Это рецепт противопоказан людям с проблемами ЖКТ.

Проблемы с сосудами мозга, на прямую связаны с расстройствами центральной нервной системы. Для ее укрепления хорошо подходят закаливающие процедуры, такие как обливания, обтирания и контрастный душ. Не рекомендуются страдающим от уже существующих заболеваний сосудистой системы.

Спазм головного мозга, не возможно вылечить одними только таблетками или рецептами народной медицины. Главный показатель частоты спазмов, это образ жизни. Мозг человека, головными болями сигнализирует о непорядке в организме, чтобы избежать таких неприятных сигналов, необходимо поменять устрой жизни и самим позаботится о благополучии своего организма и хорошем самочувствии. Нужно упорядочить ритм жизни, должен существовать режим дня, без перегрузок, с достаточным количеством сна и отдыха.

Не помешает больше времени проводить на воздухе, найти время для занятия посильным спортом. И конечно же следить за питанием, не стоит есть только то, что вкусно и модно, организму нужна полезная, богатая витаминами и минералами пища. При соблюдении всех инструкций, можно избежать не только спазмов, но и большинства других заболеваний.