Ангина - инфекционное поражение миндалин, вызванное патогенными микроорганизмами. В большинстве случаев острый тонзиллит вызван стрептококком, поэтому пациентам назначают курс антибиотиков.
Эффективным дополнением к антибиотикотерапии является правильное полоскание горла. Однако для достижения максимального лечебного результата следует знать, как проводить полоскание, какие препараты для полоскания горла при ангине используются.
Быстрый переход по странице
Польза полосканий и противопоказания
Регулярное полоскание горла необходимо в случаях покраснения горла, боли, появления налета на миндалинах. Такая процедура, при условии регулярного повторения, дает положительный результат и ускоряет выздоровление даже при тяжелой ангине, сопровождающейся наличием плотных пленок на миндалинах.
Важно! Ученые подтвердили эффективность ежедневного полоскания горла не только при воспалительных процессах, но и для повышения иммунной устойчивости к респираторным болезням.
Полоскание горла преследует следующие цели:
- устранить першение и боль в горле при лечении ангины;
- создать среду, неблагоприятную для размножения бактерий, и способствовать их уничтожению;
- уменьшить признаки воспаления - покраснение и отек;
- механически удалить (вымыть) патогенные бактерии;
- размягчение и вымывание гнойных пленок.
Полоскание горла полезно и для взрослых, и для детей. Именно поэтому процедуру орошения ротоглотки лечебными растворами рекомендуют все врачи при постановке диагноза ангина.
Полоскание горла проводится без оглядки на сопутствующие заболевания (легочная, сердечная патология и т. д.). Однако перед проведением процедуры следует учитывать следующие ограничения:
- Полоскание горла не проводится детям до 3 лет ввиду отсутствия умения проведения процедуры.
- При выборе препарата необходимо учитывать имеющиеся противопоказания, указанные в инструкции. Например, йодсодержащие растворы (Люголь, Йодинол) не используются при наличии гипертиреоза, во время беременности и при грудном вскармливании ренбенка, в раннем детском возрасте. Некоторые препараты имеют серьезные противопоказания: Рокотан запрещено использовать при заболеваниях почек и печени, после перенесенной ЧМТ (травмы головы), больным алкоголизмом.
Правила проведения процедуры
При проведении полоскания ротоглотки следует соблюдать следующие рекомендации:
- Полоскание наиболее результативно в самом начале болезни, как только начало болеть горло. Санация полости рта антисептиками не позволит развиться тяжелой форме ангины.
- Точно соблюдать пропорции приготовления лечебного раствора.
- Раствор для полоскания горла при ангине должен быть теплым - 40-50ºС. Холодная жидкость лишь усилит воспаление, а горячая может дать микроожог, что также негативно скажется на состоянии больного, усилив боль.
- При полоскании очень важно положение головы и языка. Голова максимально запрокидывается назад, проговаривает букву «Ы». Это дает максимальное поступление лечебного раствора вглубь горла и полное орошение миндалин.
- Оптимальная длительность каждого полоскания - 30 секунд (после этого жидкость выплюнуть и набрать в рот очередную порцию), в общей сложности 5 минут. Этого времени достаточно для полного промывания миндалин. Чрезмерно длительное полоскание может усилить сухость горла.
- Нельзя заглатывать лечебный раствор во время полоскания. Он содержит бактерии, которые могут попасть в желудок и усилить интоксикацию. К тому же заглатывание лечебной жидкости может спровоцировать рвотный рефлекс. Поэтому во время процедуры следует контролировать дыхание. При отсутствии насморка и заложенности лучше дышать носом.
- Наиболее эффективный режим полоскания - 6-10 процедур в день с интервалом 2-3 часа.
- Рекомендуется чередовать растворы для полоскания, таким образом будет достигнут наилучший результат.
- После полоскания некоторое время (в среднем до 2 часов) не следует пить, чистить зубы и принимать пищу.
Чем эффективно полоскать горло при ангине?
Для полоскания пораженного ангиной горла применяются как домашние средства, так и аптечные препараты. Выбор раствора зависит от индивидуальных предпочтений, оговоренных с лечащим врачом.
- Полоскание горла содой
Полоскание горла содой при ангине - доступное и эффективное средство. В стакане теплой воды следует развести 1 ч. л. соды. Содовое полоскание каждые 3 часа позволяет не только избавиться от боли в горле, но и исключает длительный прием антибиотиков.
Процедуру следует начинать сразу при появлении первых симптомов ангины. Соду не рекомендуется применять при язве желудка, острых болях в сердце и женщинам на раннем сроке беременности (может спровоцировать рвоту).
- Полоскание солевым раствором (солью)
Слабый солевой раствор не только вымывает патогенные микроорганизмы из горла, но и оказывает смягчающее действие, уменьшая отечность и покраснение. Пропорции разведения: 1. ч. л. обычной соды растворяется в стакане воды.
Важно! Наиболее эффективное при ангине полоскание горла - солью и таким же количеством соды (по 1 ч. л.) с добавлением 5 кап. йода (при отсутствии непереносимости) на стакан воды.
- Фурацилин
Приготовление фурацилинового раствора для полоскания горла производится из расчета: таблетки по 0.02 г 5 штук, по 0.01 г - 10 штук на 1 литр воды.
Так как Фурацилин трудно растворяется, облегчить процесс можно, используя горячую воду и помешивая около 5 минут. Затем необходимо остудить желтоватую жидкость до необходимой температуры. Фурацилин не убивает бактерии, поэтому для большего эффекта следует использовать более действенные растворы.
- Хлоргексидин
Для полоскания горла у взрослых можно использовать концентрированный раствор Хлоргексидина, на одну процедуру достаточно 1 ст. л. Детям аптечный препарат разводят в кипяченой воде из расчета 1:2 и применяют только по назначению врача.
Препарат противопоказан беременным и кормящим грудью.
- Перекись водорода
При ангине полоскание с применением перекиси водорода дезинфицирует горло и освобождает миндалины от налета. 3-процентный раствор перекиси, продающийся в аптеках, разводят в стакане воды в количестве 1 ст. л.
По эффективности перекись водорода не уступает Хлоргексидину. После орошения необходимо прополоскать рот теплой водой или отваром лекарственных трав.
Другие медикаменты для полоскания горла:
- Люголь, Йодинол - важно отсутствие аллергии на йод и гиперфункции щитовидной железы.
- Мирамистин - бактерицидный антисептик, при полоскании возникает жжение.
- Диоксидин - разводится 2 ампулы на 200 мл воды.
- Марганцовка - микрокристаллы перманганата кальция могут вызвать ожог слизистой рта. Применение марганцовки для полоскания не рекомендовано ввиду наличия эффективных и более безопасных средств.
- Пробиотики (Наринэ, Трилакт) - подавляют рост болезнетворных бактерий и усиливают местный иммунитет. Не являются антисептиками, только ускоряют выздоровление.
При лечении острого тонзиллита для полоскания используются свойства некоторых продуктов и лекарственных трав. Так, для полоскания горла при ангине применяются народные средства:
- крепкий чай (не в пакетиках!) - лучше с добавлением соли;
- настой чеснока - 2 зубчика раздавить и залить стаканом кипятка, настаивать 1 час;
- яблочный уксус - достаточно1 ч. л. уксуса (лучше домашнего) на стакан подогретой воды;
- свекольный сок - свежевыжатый с добавлением яблочного уксуса (20 мл на стакан сока);
- лимонный сок - разводится с водой в соотношении 1:3;
- настои лекарственных трав - календула, шалфей, ромашка, бузина, подорожник, эвкалипт (эффективнее комплексные сборы).
Прогноз
Эффективное полоскание при ангине, правильно проведенное, не вызовет неприятных ощущений и даст быстрое облегчение боли в горле. Повторение процедуры на всем протяжении болезни ускорит выздоровление и сократит длительность применения антибиотиков.
Здравствуйте, друзья!
Как правило, зимой мы чаще всего простужаемся, что приводит и к боли в горле, и другим неприятным последствиям для здоровья.
В последнее время мне много встречается информации о том, чем можно полоскать горло. Я уже где только не высказывалась, что полощу горло настойкой прополиса, причем мне хватает одного раза, чтобы не разболеться.
У меня в детстве часто была ангина и простудные заболевания. Даже хотели гланды удалять, но к счастью нашелся врач, который посоветовал физиолечение провести. После нескольких сеансов видимо гланды укрепились и болезнь уже не так часто стала цепляться.
Но за те годы болезней я хорошо усвоила, что делать, если болит горло, чем полоскать его в домашних условиях, чего я только не перепробовала.
Сейчас такое случается крайне редко и я уже знаю, как лучше поступать и чем эффективно полоскать горло.
Средств для полоскания горла существует немало, это и растворы разные, и отвары и настойки трав. Все они полезны и дают положительные результаты. Можно выбрать любое из того, что у вас есть дома.
Важно только делать эту процедуру в обязательном порядке и почаще.
После промывания горла, миндалин, увлажнения слизистой оболочки боль отступает.
Кроме полоскания горла для его лечения, конечно же, требуется комплексный подход: это и обильное теплое питье (чай, компот, молоко с медом, отвар шиповника и прочие), щадящее легкое питание, ингаляции, часто медикаментозное лечение и даже постельный режим.
Еще советую сделать вот такой компресс: полоску из алюминиевой фольги, свернутую в несколько раз, приложить на горло и завязать шарфом. Помогает снять боль невероятно быстро. Почитайте подробную информацию . А в былые времена я делала еще компресс с , тоже эффективен.
А теперь непосредственно о полоскании горла.
Как правильно полоскать горло
Поделюсь своим опытом и помню хорошо, какие рекомендации мне врачи давали.
Во- первых, готовим раствор для полоскания. Берем обязательно теплую кипяченую воду (не обжигающе горячую, а комфортной температуры). Я думаю, что она должна быть градусов 38-40. Именно при такой температуре начинают погибать вирусы. Но, правда, я никогда ее не измеряла.
А слишком горячей можно обжечь итак больное горло.
Для одного полоскания достаточно половины стакана воды, в котором нужно растворить выбранное вами средство.
Вообще, слышала, что лучше бы полоскать горло целым стаканом раствора. Я думаю, что это не так принципиально.
В течение получаса после полоскания ничего нельзя ни пить, не есть.
Я обычно полощу горло сразу после еды или питья.
В остром начальном периоде заболевания рекомендуется полоскать горло растворами антибактериальных и противовирусных средств, которые и обеззараживают, и боль снимают, и не дают распространяться воспалению. Это такие, как сода, соль, перекись водорода, яблочный уксус, настойка прополиса.
Можно чередовать растворы. Это условие не обязательное. Но я просто думаю, что каждый из них обладает своими, какими -то только ему присущими полезными свойствами, а такое комплексное разнообразное лечение только на благо.
Когда уже боль утихнет и спадет опухоль, можно продолжить полоскание воспаленного горла травами.
Как часто полоскать горло
Два-три раза в день делать это крайне мало! Никакого толку не будет от такого лечения. Полоскать горло нужно каждый час! По крайней мере в первые три дня.
Сколько дней полоскать горло
Не бросайте лечение, как только чуть лучше себя почувствуете. Боли может уже не быть, а горло останется красным, потому что еще не прошло полностью его воспаление. А недолеченная болезнь, как вы понимаете, может привести к новому заболеванию и к разного рода осложнениям.
Так что дней семь-десять придется горло полоскать.
Средства для полоскания горла
Чем лучше полоскать горло, мы сейчас с вами выберем. Начнем, как я уже говорила, с разного рода растворов.
Настойка прополиса
Первым в этот список я помещаю настойку прополиса. Ведь это чудо является природным антибиотиком, обладающим мощным антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. После полоскания горла прополисом быстро боль проходит.
Я не знаю лучшего средства для профилактики простудных заболеваний.
Вот расскажу на своем недавнем примере. Еще в начале декабря прошлого года при резкой смене температуры на улице с плюсовой до 20 градусов мороза прошлась я до магазина и надышалась холодным воздухом. С непривычки наутро горло заложило и началось недомогание, предвещающее простудное заболевание.
Сразу же сделала раствор настойки прополиса, прополоскала горло пару раз. Дополнительно ложечку настойки добавила в чай с шиповником и медом. На работе тоже чай с прополисом пила и к обеду уже была совершенно здорова.
Так я поступаю всегда. Бывает достаточно одного только раза полоскания горла настойкой прополиса, чтобы предотвратить начинающееся заболевание.
Полоскать горло при простуде настойкой прополиса можно, и при тонзиллите, и при ангине, и других заболеваниях.
Как полоскать горло прополисом
Для этой цели у вас должен быть дома пузырек с настойкой прополиса. Ее можно приготовить самим или купить в аптеке.
Одну чайную ложечку настойки добавляем в стакан с теплой водой, размешиваем и раствор для полоскания горла готов. Я беру обычно пол ложки на пол стакана воды.
Сода, соль, йод
Если прополиса дома у вас не оказалось, то уж сода и соль есть у всех. Они тоже чудесные лекари, прекрасно борются с бактериями и снимают боль.
В принципе, можно приготовить только содовый раствор для полоскания горла или только солевой.
Чтобы полоскать горло содой, пропорции таковы: половина чайной ложки соды и 100 мл воды.
Точно такие же пропорции и для полоскания горла солью.
Но эффект втройне усиливается, если объединить оба эти компонента и добавить к ним еще йод. В детстве я так часто лечилась и своему сыну потом такой раствор делала.
Для полоскания горла содой, солью и йодом пропорции раствора следующие: 200 мл воды, по половине чайной ложки соды и соли и 6 капель йода.
Йода много и в ореховых перепонках. Поэтому не выбрасывайте их, настой из перегородок грецких орехов можно успешно использовать для полоскания горла, сама не раз их применяла.
Перекись водорода
Перекиси водорода я уже пою дифирамбы. Прежде всего, эта жидкость помогает мне уже много лет . Недавно с ее помощью удалось вывести . И еще очень и очень много у нее удивительных свойств.
Вот и полоскать горло ею можно и даже нужно.
Перекись водорода, контактируя со слизистыми, очищает поверхность от гноя, крови и вредных веществ, т.е. дезинфицирует ее.
Как полоскать горло перекисью водорода
Медики советуют растворять столовую ложку 3%-ной перекиси в половине стакана воды или одну таблетку гидроперита в стакане воды.
Я помню случай, когда под новый год ездила в гости к родственникам в Вологодскую область и заболела ангиной. Я немного расстроилась, уж очень не хотелось встречать Новый год больной. Вот тогда мне и посоветовали полоскать горло раствором, приготовленным из гидроперита. Средство оказалось очень эффективным и быстро мне помогло. Но мне все же не понравилось оно на вкус, очень уж крепкое.
Поэтому я делаю раствор помягче: во-первых, использую преимущественно перекись в жидком виде, это и удобнее и всегда есть дома, во-вторых, беру всего лишь чайную ложку жидкости на 100 мл воды.
Полоскать горло перекисью можно лишь 4-5 раз в день, не более, а после этой процедуры дополнительно еще нужно прополоскать просто теплой водой или отварами трав.
Яблочный уксус
Так же как и перекись, яблочный уксус создает кислую среду на слизистой оболочке, дезинфицирует, снимает воспаление и боль в горле. Полоскание горла яблочным уксусом предотвращает разные осложнения.
Естественно, что укус применяют не в чистом виде, а в виде раствора чайной его ложки в стакане теплой воды.
Поскольку это кислое средство, после полоскания им горла необходимо еще раз прополоскать чистой водой.
Кока-кола
Этот вредный для организма напиток, оказывается, отлично справляется с болью в горле и убивает бактерии.
Достаточно его немного подогреть и полоскать горло. У нас и врачи такое простое средство назначают, детям в том числе. Попробуйте, уверена, что вы будете приятно удивлены.
Настойка эвкалипта и пихтовое масло
Мне очень нравится аромат эвкалипта, а входящие в его состав эфирные масла очень мягко и приятно действуют на больное горло.
Пропорции для полоскания: чайная ложка настойки на стакан воды.
Еще одно эфирное масло для полоскания горла – это пихтовое масло, которое тоже обладает дезинфицирующими, противомикробными и противовирусными действиями.
Для полоскания больного горла потребуется всего две капли масла, которое нужно добавить в отвар из ромашки.
Травы для полоскания горла
Лечение травами всегда приветствуется и мы с вами любим их применять.
Полоскать горло травами можно, и чередуя их с полосканием другими вышеперечисленными растворами, или первые три дня делать полоскание растворами, а затем уже травки заваривать.
Какими травами полоскать горло? Для этих целей лучше всего подходят ромашка, календула и шалфей. Из них делают и отвары, и настои.
Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве
Горло первый этап на пути инфекции внутрь организма. Именно на миндалинах скапливаются патогенные микроорганизмы, пытаясь «колонизировать» новую среду обитания. При снижении иммунитета и отсутствии регулярного очищения микробы «оседают» на гландах, вызывая их воспаление.
Полоскания являются эффективным и недорогим способом создания для патогенной микрофлоры невыносимых условий для существования. Во время орошения со слизистой смывается значительное количество обосновавшихся на слизистой микробов и продуктов их жизнедеятельности, как гной и омертвевшие клетки. Однако прежде чем полоскать горло при боли в горле в домашних условиях необходимо установить диагноз.
Почему болит горло
Саднящая боль в горле может быть вызвана не только вирусами, но и факторами, имеющими неинфекционную природу. Так, першение появляется и в результате длительного воздействия токсических паров (сигаретного дыма, вредных соединений, используемых в работе и др.), хронического перенапряжения голосовых связок (преподаватели, репетиторы, вокалисты), долгого пребывания в помещении с пересушенным воздухом (использование кондиционера, отопление).
Боль в горле также может быть следствием некоторых заболеваний.
Ларингит
При этом заболевании воспаляется слизистая ткань гортани. Ларингит развивается в результате перенапряжения голосовых связок или является следствием ОРВИ или гриппа. Голос становится сиплым, хриплым, часто пропадает совсем. Острый ларингит дает о себе знать тяжелым, надрывным и непрекращающимся сухим кашлем, переходящим постепенно в «мокрый». Рекомендуется ограничить общение, постоянно «держать» горло в тепле и посредством полосканий немного унять боль.
При ухудшении общего состояния в 100 мл воды развести по 1 ч. л. крахмала и глицерина, добавить 3-4 капли йода. Если полоскание практиковать с первого дня заболевания, повторять до 4-х раз в сутки, то на второй день обязательно наступит улучшение.
Тонзиллит
При тонзиллите воспаляются миндалины (небные). Заболевание чаще всего сопровождается повышением субфебрильной температуры тела, может протекать остро или в хронической форме. К развитию острого тонзиллита, по-простому, ангины, приводит попадание на слизистую, как вируса, так и бактерий (стафилококка, стрептококка и др.).
Течение и лечение заболевания зависит от возбудителя и сопровождается сильной болью в горле.
- Если ангина вирусная , то при визуальном осмотре наблюдается гиперемия и отек небных миндалин, в то время как при поражении слизистой бактериями появляется налет.
- Плохо пролеченный тонзиллит острой формы приведет к тому, что заболевание перейдет в вялотекущую стадию.
- Хронический тонзиллит является причиной активности бактерий, присутствующих на слизистой вследствие запущенного кариеса, болезней пародонта, воспалительных процессов, вызываемых бактериями.
чем лечить
Назначается чаще всего антибиотикотерапия и традиционные полоскания антибактериальными препаратами, как мирамистин, фурацилин, ротокан, хлоргексидин.
Однако прежде чем полоскать горло этими средствами при беременности, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией.
Настойка календулы
Отличный терапевтический эффект можно получить при использовании настойки календулы. Для ее приготовления 10 г измельченных цветков заливают 100 мл 70-градусного алкоголя, закупоривают и настаивают в течение недели. После – процедить и пользоваться. Как полоскать горло приготовленной настойкой календулы? В ¼ стакана (200 мл) растворяют 1 ч. л. раствора, размешивают и повторяют процедуру до 5-6 раз в день.
Фарингит
Для этого заболевания характерно острое воспаление слизистой глотки. Фарингит сопровождается такими симптомами, как першение, зуд, пересыхание и покраснение горла. Появляется в результате ОРВИ. Для лечения рекомендуется прием противовирусных препаратов и постоянные полоскания антисептиками, как из аптечных препаратов, так и рекомендуемыми народной медициной растворами.
- Для снятия болевых ощущений идеально подходит полоскание из куркумы с солью. В 200 мл теплой воды растворяют ¼ ч. л. специи и добавляют щепотку поваренной соли. При этом куркума обеззараживает поверхность слизистой, а соль предупреждает дальнейшее развитие воспалительного процесса.
- Помогут предотвратить размножение бактерий постоянные полоскания морской водой, а для смягчения воспаленной слизистой рекомендуется добавить в раствор 1 ч. л. меда.
- Вирусы не любят кислую среду, поэтому изменить рН помогут полоскания с уксусом и лимонной кислотой. 1 ст. л. яблочного уксуса или лимонной кислоты растворяют в 200 мл теплой воды и полощут горло каждые 3 часа.
Трахеит
Заболевание практически всегда является спутником ОРВИ. Боль в горле, кашель, усиливающийся ночью, на фоне повышенной до 37,5-38С температуры является характерным признаком трахеита. Заболевание может принимать хроническую форму, к примеру, кашель у заядлого курильщика. Лечение назначают симптоматическое, основанное на приеме противокашлевых препаратов, ингаляций и травяных полосканий.
Чем полоскать горло в домашних условиях при острой боли: рецепты
Простые и доступные фармпрепараты, как и народные средства, окажут при боли в горле весьма ощутимую помощь.
Фурацилин
Препарат обладает антимикробным действием, поэтому его очень эффективно использовать в первые дни заболевания.
Существует всего один рецепт, как полоскать горло фурацилином в таблетках, и он не требует специфических фармакологических навыков:
как применять
5 таблеток тщательно измельчают в порошок и всыпают в 1000 мл горячей воды. Раствор помешивают до полного растворения кристалликов в воде, немного охлаждают до комфортной температуры и полощут горло множество раз в день.
Как правильно полоскать горло фурацилином расскажет инструкция:
- раствор должен быть свежим и теплым (в пределах 50С), ведь холодные полоскания только усугубят болевые ощущения, в то время как горячая вода может привести к ожогу и так уже раздраженной слизистой;
- набрав в рот глоток, необходимо как можно сильнее запрокинуть голову и высунув язык, чтобы орошению глотки не помешал его корень, произвести вслух звук «ЫЫ» многократно;
- набранную в рот порцию полоскания рекомендуется выплюнуть спустя 20-30 секунд;
- за один сеанс желательно произвести до 5-6 подходов;
- полоскать рекомендуется каждые 3 часа (т.е. примерно 6-7 раз за сутки);
- после процедуры нежелательно рассасывать леденцы или принимать пищу в течение 20-30 минут.
Хлоргексидин
Препарат продается в аптеке в готовом виде, обладает антимикробным действием, очень эффективен при борьбе с бактериями, инфекциями вирусного происхождения и некоторыми грибами (к примеру, Candida ).
Взрослые могут полоскать горло 10-15 мл концентрированного хлоргексидина, в то время как детям рекомендуется разбавлять средство, в пропорции 1:2 (воды 2 части). Желательно проводить полоскания не реже 2-3 раз в день, чередуя с другими растворами.
- Прежде чем полоскать горло хлоргексидином при боли в горле в домашних условиях, нужно ознакомиться с основными правилами проведения процедуры:
- перед полосканием рекомендуется очистить горло водой;
- после процедуры желательно выдерживать паузу относительно приема пищи длительностью в 30 минут;
- не использовать препарат в период беременности;
- исключить появление аллергической реакции на лекарство, проведя предварительно пробу (капнуть на кожу запястья).
Ротокан
Ротокан – фармакологический препарат, изготовленный на основе жидкого экстракта ромашки, календулы и тысячелистника.
Полоскать горло ротоканом эффективно, так как препарат помогает снять воспаление слизистой горла, способствует регенерации поврежденных вирусом или бактериями тканей. Взрослым, как и детям с 12 лет, полоскать горло ротоканом рекомендуется при ангине и фарингите. Повторять процедуру желательно 4-5 раз в день, 3-5 дней до выздоровления.
Прополис
Продукт оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, снимает болевые ощущения. Чаще всего используют готовую форму настойки прополиса. Зная, как полоскать горло настойкой прополиса, многие попросту забывают необходимые для полоскания пропорции: 5 капель настойки на 100 мл теплой жидкости.
Если нет времени болеть и нужно быстренько привести свое горло «в чувство», то рекомендуют такой способ:
- 2 ст. л. настойки прополиса соединяют с таким же объемом воды;
- 1 ст. л. раствора используют для орошения глотки в течение 20 секунд и сплевывают;
- оставшейся частью (также 1 ст. л.) полощут рот вновь и затем глотают.
Хлорофиллипт
Изготовленный на основе эвкалипта, масляный раствор или спрей хлорофиллипта оказывает бактерицидное местное воздействие при орошении или полосканиях. Особенно эффективно использовать препарат для борьбы со стафилококком. Горло полощут несколько раз в день раствором, приготовленным из 1 ч. л. препарата на 100 мл воды.
Очень полезное и детальное видео о полоскании горла Ротоканом, Мирамистином, настойкой прополиса:
Лекарственные растения
Многие растения активно используются и в традиционной, и в народной медицине благодаря своим противовоспалительным, антимикробным и ранозаживляющим свойствам. Целебный настой для полоскания можно приготовить из цветков ромашки, шалфея, подорожника, зверобоя, календулы и других, имеющихся в наличии трав.
- Рекомендуется готовить как однокомпонентные растворы, так и сборы, состоящие из нескольких растений (к примеру, смешать ромашку и чистотел в равных пропорциях, залить 200 мл кипятка и полоскать до 6 раз в сутки).
- Готовят настой из трав в расчете 2 ст. л. сырья на 200 мл воды. Полученную смесь настаивают, процеживают и используют для полосканий.
Эффективно и можно ли полоскать горло ромашкой в самый разгар заболевания, когда слизистая глотки настолько воспалена, что даже глотать невозможно? В таком случае рекомендуется использовать для орошения горла не только травяные настои, но и агрессивные антибактериальные препараты (хлоргексидин, хлорофиллипт), чередуя полоскания.
С целью экономии времени можно использовать для приготовления полосканий готовые спиртовые растворы календулы, ромашки, прополиса (в 200 мл воды размешивают 1 ч. л. настойки).
Медовые полоскания
Медовые полоскания оказывают противовоспалительное и регенерирующее воздействие на слизистую горла.
- Мед смягчает и снижает отечность тканей миндалин, 1 ч. л. продукта растворяют в 200 мл воды, тщательно размешивают и полощут.
- Для лечения хронического тонзиллита рекомендуется 200 мл жидкого меда соединить с 100 мл лимонного сока, довести смесь до кипения, остудить и принимать по 1 ч. л. каждые 5 минут, удерживая несколько секунд противовоспалительный нектар во рту.
Свекольные полоскания
Раствор на основе сока свеклы помогает снять отечность слизистой горла, снимает болевые ощущения и дезинфицирует поверхность миндалин. Свеклу натереть на терке, залить яблочным уксусом (1 ст. л. 0,6% уксуса на 200 г измельченной массы), спустя 4 часа отжать и полученным подкисленным соком полоскать горло. Для одного сеанса достаточно порции в 1-2 ст. л. сока.
Чайные полоскания
Крепко заваренный и процеженный чай с добавлением 1 ч. л. соли помогает предупредить дальнейшее размножение патогенных бактерий. Если практиковать чайные полоскания не в период простуд, а ежедневно, можно избежать ОРВИ и вылечить хронический тонзиллит.
Для очищения миндалин от налета можно использовать и нейтральные препараты. К примеру, некоторых интересует, можно ли полоскать горло физраствором. Такие процедуры полезно проводить для «смывания» с поверхности слизистой носоглотки болезнетворных бактерий и вирусов и предупреждения инфицирования.
Сода, соль и йод для полоскания горла: пропорции и применение
Наиболее эффективным, но вместе с тем доступным, считается полоскание горла в период простуды многокомпонентным раствором, состоящим из соды, соли и йода.
Такое щелочное полоскание создает кислую среду, изменяя при этом рН, что приводит к гибели микроорганизмов и вирусов. Кроме того, сода «смягчает», частично снимая отек и воспаление миндалин, соль способствует заживлению микроранок, образовавшихся в результате активности бактерий, а йод обеззараживает слизистую.
раствор 1
В стакан воды насыпают 1 ч. л. соли и соды, добавляют 4-5 капелек йода спиртового, размешивают до полного растворения компонентов. Рекомендуется полоскать горло солью, содой и йодом в рекомендуемой пропорции многократно (до 6 раз в сутки) для достижения требуемого эффекта.
раствор 2
Вкус полоскания очень специфичен, нравится не всем, поэтому можно полоскать глотку или раствором соли, или соды. Для приготовления необходимо 1 ч. л. или соды, или соли на 200 мл воды.
Определяя, чем лучше полоскать горло: содой или солью, лучше руководствоваться собственными ощущениями и вкусовыми предпочтениями. Оба раствора эффективно использовать для очищения миндалин от микроорганизмов и продуктов их активности, можно даже их чередовать.
Чем полоскать горло при беременности
Снижение иммунитета в период беременности необходимо для того, чтобы избежать отторжения плодного яйца организмом женщины. Это необходимо для сохранения беременности, однако снижение защитных сил будущей мамы приводит к тому, что любое ОРВИ может привести к развитию тяжелейших осложнений: ларингита, отита, бронхита и т.д.
Учитывая то, что прием антибиотиков, даже новейшего поколения, нежелателен в этот период, полоскания горла могут стать единственным эффективным средством в борьбе с чужеродными микроорганизмами.
Чем можно полоскать горло при беременности:
- раствором соды, соли и йода. Если категорически не нравится вкус, рекомендуется проводить процедуры только с одним компонентом: или содой, или солью;
- ромашкой, календулой, подорожником. Шалфей беременным использовать нежелательно, т.к. активные вещества при проглатывании настоя могут привести к повышению тонуса матки;
- готовыми аптечными настойками ромашки, календулы, прополиса. Хотя травяные настойки изготавливаются с использованием спирта, местное использование препаратов для полосканий разрешается даже будущим мамам;
- фурацилином;
- хлорофиллиптом, хлоргексидином, мирамистином после консультации врача.
что нельзя
Ротокан не рекомендуется использовать беременным женщинам из-за того, что составляющие препарата могут вызвать повышеный тонус матки. Медовые полоскания нежелательны из-за возможности возникновения аллергической реакции.
Можно ли беременным полоскать горло календулой? Однозначно можно, как приготовленным собственноручно настоем, так и с использованием готового препарата. Рекомендуется также в этот период с профилактической целью полоскать рот крепким чаем и физраствором.
Определяя, чем полоскать горло при боли в горле в домашних условиях, нужно ознакомиться со всем ассортиментом препаратов, трав и продуктов, используемых для приготовления лечебных растворов при ангине, фарингите, ларингите.
Всем здоровья!
Всегда с добром, Ирина Лирнецкая
Полоскание горла — эффективная процедура против ангины, а если учесть, что существует масса рецептов на любой вкус и кошелек, то порой это не только результативный метод, но и экономически выгодный.
Ангина — неприятное и опасное заболевание, которое необходимо оперативно лечить, чтобы не допустить осложнений. А если дома нет подходящих лекарств, то настоящими спасателями станут полоскания для горла, приготовленные дома из подручных средств. Чем же полоскать горло и как можно самостоятельно приготовить различные растворы для полоскания, чтобы выздороветь максимально быстро и не навредить самолечением — рассмотрим в этой статье.
Как приготовить полоскание для горла?
Независимо от того, чем именно Вы решите полоскать горло необходимо придерживаться правил приготовления раствора, чтобы не усугубить протекание заболевания:
- приготовленный раствор должен быть теплым
- если в его составе присутствует вода, то она должна быть кипяченой или дистиллированной
- посуда для приготовления жидкости должна быть стерильной (перед использованием ее следует обдать кипятком)
- следует строго соблюдать дозировку веществ, а не делать раствор «на глаз» (некоторые вещества в большой концентрации могут привести к ожогу)
- при каждом последующем полоскании лучше готовить новый раствор — некоторые вещества со временем могут терять свои свойства.
Видео: Красное горло у взрослого. Полоскание при ангине
Полоскание горла фурацилином
Старый и проверенный поколениями рецепт полоскания от ангины имеет в своем составе копеечное средство — фурацилин. Пусть цена этих желтых таблеток для полоскания от ангины не вводит в заблуждение — фурацилин является эффективным антисептическим средством и практически не имеет противопоказаний, что позволит применять его даже для беременных и кормящих грудью.
Раствор фурацилина имеет характерный желтый цвет
Для приготовления раствора фурацилина потребуется стакан горячей воды (свыше 80⁰С) и две таблетки фурацилина. Бросив их в стакан, следует энергично размешивать, пока желтые комки не растворятся или предварительно растолочь их в порошок и подождать пока раствор остынет.
Для достижения положительного эффекта необходимо повторять полоскания 6-8 раз.
В ассортименте аптек, кроме таблеток реализуют раствор фурацилина
Полоскание содой
Эффективно очистит горло и произведет антисептическое действие раствор соды. Благодаря своей общедоступности и дешевизне, а также отсутствию побочных действий, средство зарекомендовало себя как один из наиболее распространенных методов лечения ангины.
Пищевая сода есть в каждом доме
Приготовления раствора невероятно простое: 1,5 — 2 ложки соды необходимо размешать в стакане воды. Для достижения положительного эффекта необходимо повторять полоскание 4-5 раз в день, а улучшение станет заметным уже после первого полоскания.
Йодинол для полоскания горла
Несправедливо забыто современной медициной средство из прошлого под названием йодинол. Этот раствор синего цвета эффективно борется с бактериями и грибками, поэтому при ангине средство можно использовать в качестве раствора для полоскания.
Производить это следует с осторожностью и не применять детям, ведь при случайном проглатывании можно получить ожог слизистой оболочки желудка и пищевода.
Йодинол — средство, проверенное временем
Традиционной является пропорция: 1 ст. ложка препарата на стакан воды. Чтобы избежать агрессивного воздействия специалисты советует прибегать к более точной дозировке, которая отсчитывается по каплям — когда вода в стакане приобрела желтый оттенок, то нужная концентрация достигнута. Полоскание осуществлять три раза в день, в более тяжелых случаях — повторять через каждые четыре часа.
Календула для полоскания горла
Часто в составе комплексной терапии наряду с антибиотиками назначается полоскание отваром или настойкой календулы. Эти целебные цветы обладают противовоспалительными и заживляющими свойствами, а также способны бороться с микробами. Полоскание горла календулой не только принесет быстрый результат, но и не навредит слизистой оболочке пищевода.
Календула — настоящий кладезь лечебных веществ
Если Вам удалось приобрести в аптеке настойку календулы, то добавив 1 ст. ложку в стакан теплой воды, можете сразу же приступать к полосканию. Цветы календулы необходимо заваривать кипятком: ложку цветов заливают стаканом кипятка (200 мл). После настаивания в течение 30 мину раствор для полоскания готов. Рекомендуется повторять полоскания календулой 4-5 раз в день.
Кроме полосканий календулу можно пить в качестве чая
Мирамистин для полоскания горла
Еще в СССР было изобретено средство, которое и до наших дней признается одним из наиболее эффективных для полоскания горла — мирамистин. Он воздействует не только на бактерии, грибки, но и на вирусы, усиливает иммунный ответ и снижает устойчивость бактерий к антибактериальным препаратам.
Мирамистин воздействует на инфекции и очищает ротовую полость
Полоскание для взрослых, которые болеют ангиной, производится в объеме 10-15 мл средства за одну процедуру. Следует повторять полоскание мирамистином 3-4 раза в день.
Также целесообразно проводить при ангине ингаляции раствором мирамистина.
Полоскание горла йодом
Часто для полоскания горла применяется йод. С этим средством необходимо быть чрезвычайно осторожными, ведь неверная концентрация может привести к химическому ожогу. Ни в коем случае нельзя полоскать горло чистым йодом! Для полоскания используют только водный раствор, в составе которого всего лишь несколько капель йода. Раствор готовят в такой пропорции: на стакан теплой кипяченой воды используется 5 капель йода.
При полоскании горла йодом соблюдайте дозировку!
Наиболее целесообразно готовить раствор для полоскания, в составе которого присутствует йод в комплексе с другими веществами.
Важно знать, что йод не применяют для полоскания горла детям.
Полоскание горла йодом и солью
И если сам йод малоэффективен, то в комбинации с солью и содой раствор для полоскания творит чудеса. Такие полоскания помогут очистить слизистую от налета, снимут боль и неприятную симптоматику, а также компоненты раствора активно нейтрализуют грибки, бактерии и вирусные инфекции.
Сода, соль и йод — эффективное средство от ангины
Для приготовления раствора требуется:
- 1 ч. л. соли
- 1 ч. л. соды
- 3 капли йода
- 200 мл воды
Перед использованием раствора все компоненты необходимо тщательно растворить в воде
Важно использовать теплую воду и готовить раствор непосредственно перед применением. Если осуществлять такие полоскания трижды в день, то вскоре о недуге можно забыть.
Видео: Как и чем полоскать горло при ангине. Сода, соль и йод
Полоскание горла перекисью
Доказано, что полоскание горла перекисью водорода позволяет смывать из очага болезни слизь вместе с патогенными организмами. Кроме того, оказывая антисептическое действие перекись, которая есть в каждой домашней аптечке, способна ускорить процесс выздоровления, выводя и нейтрализуя и микроорганизмы, и продукты их жизнедеятельности.
Перекись применяют не только для дезинфекции ран
Полоскание перекисью простое и не доставляет дискомфорта. Для получения ожидаемого результата необходимо строго придерживаться пропорций и делать раствор нужной концентрации, чтобы не навредить своему организму. Для одной порции полоскания объемом 200 мл необходимо добавить столовую ложку перекиси в стакан воды. Если же Вы хотите использовать гидроперит в таблетках, то достаточно таблетки на 200 мл.
Полоскать горло при ангине следует три раза в день, а затем полоскать рот кипяченой водой, чтобы смыть остатки раствора.
Полоскание горла прополисом
Такой ценный продукт пчеловодства, как прополис имеет множество сфер применения, но наиболее часто используют его именно в медицине. Богатый природными веществами прополис эффективно борется с возбудителями ангины, устраняет болевые ощущения, заживляет и снимает воспаление. Для полоскания широко применяется настойка прополиса.
Прополис — один из наиболее полезных природных продуктов
Для приготовления настойки требуется всего 10 г прополиса и 100 г спирта или водки. Необходимо охладить продукт пчеловодства до затвердения и натереть на терке, после чего залить спиртом. Гастояка должна стоять при комнатной температуре, в плотно закрытой емкости из темного стекла. Через две недели настойка готова к использованию.
Для затвердения прополис следует положить в холодильник
При первом же подозрении на ангину следует разбавить столовую ложку настойки 100 мл воды и полоскать горло до 5 раз в день.
Целебная настойка будет помогать бороться с болезнями в течение целого года, если хранить ее в холодильнике — после этого ее срок истекает и следует приготовить новую.
Полоскание горла ромашкой
В качестве антисептика можно использовать и ромашку аптечную. Полоскание горла отваром ромашки безвредное и оказывает большую пользу организму, а приготовить отвар проще простого. Для этого столовую ложку цветов ромашки заливают 250 мл кипятка и настаивают 20 минут. Производить полоскание следует 3-5 раз в сутки в составе общей терапии.
Отвар ромашки можно также пить как чай
Ротокан для полоскания горла
Растительные компоненты целебных ромашки и календулы входят и в состав препарата ротокан, применяемого в качестве средства для полоскания горла. Хоть ротокан и состоит из растительных компонентов его применение в чистом виде запрещено — для полоскания при ангине применяют только водный раствор ротокана.
Ротокан изготовлен на основе ромашки и календулы
Растворив чайную ложку ротокана в стакане воды (250 мл), производят 3-4 полоскания за день, до полного исчезновения симптомов ангины. Благодаря активным компонентам состава препарата, оказывается антисептическое, заживляющее и противовоспалительное действие.
Хлоргексидин для полоскания горла
Среди средств, которые используют для полоскания горла лучшим образом зарекомендовал себя хлоргексидин — известный и широко применяемый антисептик, который оказывает дезинфицирующее действие, а также влияет на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы и даже споры бактерий. Поэтому полоскание горла хлоргексидином во время ангины часто назначается современными специалистами.
Хлоргексидин выпускают в различной концентрации и дозировке
Хоть хлоргексидин и эффективен, но случайное попадание его в организм может вызвать сильную интоксикацию. Поэтому беременным и кормящим грудью женщинам применение противопоказано.
Важно также применять для полоскания только 0,2-0,5% раствор хлоргексидина, а после него ополаскивать ротовую полость водой.
Хлорофиллипт для полоскания горла
Природное средство хлорофиллипт — не имеет аналогов по своему воздействию. Оно оказывает сильное бактериостатическое и бактерицидное действие, является антисептиком и производит детоксикационный эффект, насыщает клетки кислородом и усиливает действие других антисептических препаратов. Кроме этого, хлорофиллипт способен уничтожать бактерии, имеющие определенный «иммунитет» против многих антибактериальных средств.
Хлорофиллипт — это природный препарат, в основе которого растительные вещества
Полоскание хлорофиллиптом производится четыре раза в сутки. Для этого готовят раствор, в составе которого одна ложка 2% хлорофиллипта и 100 мл воды.
Средства для полоскания при ангине, как показывает практика, эффективны в излечении заболевания, но это не значит, что стоит ограничится только ими, отрицая другие назначения врачей. Лечение будет действенным только если оно производится комплексно и целесообразно. Поэтому не следует принимать полоскания как истину последней инстанции и единственные доступные методы лечения.
Видео: Лечим горло. Какое полоскание полезно
Здравствуйте, дорогие читатели! Как вы себя чувствуете сегодня?
Надеюсь, не обнаружили у себя характерные симптомы простуды или гриппа в опасный предзимний период?
Становится всё холоднее, и, несмотря на окружающую красоту, в город уже подкрадывается такая знакомая сезонная болезнь.
Мы всё чаще слышим чиханье и кашель, насморк и сиплый голос знакомых. И вдруг замечаем подобное самочувствие у себя.
Первые мысли о лечении, как правило, заставляют вспомнить проверенные народные методы, а также популярные аптечные пилюли.
На самом деле, не стоит спешить в аптеку, ведь в рейтинге домашней медицины уже есть, как минимум, одно надёжное средство против простуды, гриппа, а также ангины и др. подобных болезней.
Что это? Доступное и эффективное полоскание гортани.
В этой статье я расскажу вам, чем лучше полоскать горло и как это делать правильно?
Из этой статьи вы узнаете:
Полоскание горла — простая и эффективная процедура
Проведённая вовремя, эта простая процедура способна устранить первые неприятные симптомы уже с первого раза.
Итак, напрашивается вопрос. Чем лучше полоскать горло? Как правильно это делать дома и какой способ эффективнее?
Среди инфекционных заболеваний, требующих обязательного промывания гортани, наиболее распространены ангина, простуда и грипп.
Боль при глотании, высокая температура, слабость в теле и другие неприятные ощущения – ни что иное, как результат воспаления миндалин.
Во избежание развития ангины, необходимо предпринять комплекс действий (ингаляции, обильное питье и др.), среди которых лидирующее место занимает частое полоскание горла.
Несколько подсказок помогут предотвратить частые ошибки при полоскании. Знаете, как правильно это делать?
Полезное видео про боль в горле и ее причины
Как правильно полоскать горло?
Проводим полоскание грамотно:
- Запрокидывая голову назад, а язык – максимально вперёд, старайтесь начать полоскание небольшими порциями раствора так, чтобы можно было контролировать дыхание и одновременно проговаривать долгое «ы».
- Так вы наверняка не проглотите жидкость и сможете увеличить разовое полоскание до 40-60 секунд, а это достаточно важно для эффективности процедуры;
- Необходимо следить за температурой раствора: не холодная, тем более не горячая, а только комфортно тёплая вода даст желанный результат;
- Не стоит что-либо есть или пить сразу после полоскания. Подождите хотя бы 20 минут во избежание «смывки» лекарства;
- Не забывайте проводить полоскание минимум 6, максимум – 10 раз в день, особенно в первые дни простуды.
Чем лучше полоскать горло- лучшие средства
Хорошо знать технику правильного полоскания горла и досконально усвоить её на практике, но не менее важным становится и вопрос выбора эффективного средства для полоскания.
Как известно, в народе издавна используют такие проверенные домашние продукты, как сода или соль, а также их смеси с добавлением йода и лекарственных трав.
Есть и другие лечебные вещества. Например, фурацилин.
Наверняка, многие из нас не только слышали антипростудное название «фурцилин», но и применяли средство по назначению.
Я хорошо помню этот специфический ярко-жёлтый порошок, добываемый из таблеток, когда родители пытались вылечить моё только начинавшееся «першение в горле»
Несмотря на своё синтетическое происхождение, сегодня фурацилин является одним из самых действенных и популярных препаратов при простуде.
Благодаря своему антисептическому свойству, средство работает не менее эффективно антибиотиков и уже на 5-ый день способно устранить симптомы болезни.
Интересно, что применять фурацилин могут как беременные, так и кормящие мамы.
Как приготовить раствор фурацилина для полоскания горла?
Обычно раствор удобнее готовить из порошка таблеток (на стакан тёплой воды берётся 1 таблетка весом 0,02 грамма).
Просто разотрите таблетку до самого мелкого порошка, в пыль, и размешайте в воде до полного растворения кристалликов.
Старайтесь использовать только свежий раствор. А с целью повышения его эффективности, перед процедурой прополощите горло водой с содой.
Лечим горло содово-соляным раствором
А ещё можно приготовить раствор на основе таких простых продуктов, как соль с содой и йодом, и применять в качестве натуральной альтернативы покупным лекарствам.
Абсолютно безопасный состав раствора на основе соли с содой показан при различных инфекционных заболеваниях гортани, в том числе при ангине, и, конечно, при ОРВИ.
Составляющие средства дезинфицируют, быстро снимают воспаление и боль в горле.
Эти доступные натуральные компоненты хорошо переносятся организмом (за исключением редких случаев аллергии и при отсутствии противопоказаний), а приготовить из них лекарство практически не составляет труда.
Соль, сода, йод- раствор для полоскания горла- пропорции
Возьмите по 1 ч.л. соды и соли, 1 стакан тёплой кипяченой воды и несколько капель йодовой настойки. Все компоненты просто перемешайте в воде до их полного растворения.
Однако слишком увлекаться таким методом лечения не стоит, а принять к сведению следующие факты о солевом и содовом растворе очень даже полезно:
- В некоторых случаях сода может нанести вред уязвимой слизистой гортани, тем самым провоцируя ещё больший воспалительный процесс.
- Так же не слишком мягко действует соль, одновременно очищая миндалины от налёта и тут же раздражая слизистую.
- Йод – полезная и надёжная вещь при лечении горла, но сам по себе он довольно агрессивен и может спровоцировать неприятности с щитовидной железой.
- Учитывая возможные негативные и положительные факторы данных компонентов, а также индивидуальную реакцию на них, комбинируйте составляющие, а также применяйте их в комплексе в другими проверенными средствами, например, с целебными травяными отварами. Так, можно использовать только соду или смесь соды с солью, без йода.
Полоскание горла перекисью водорода
Также успешно заменить йод можно перекисью водорода – это проверенное средство давно зарекомендовало себя как препарат №1 в домашней аптечке, в том числе и при лечении горла.
Для раствора достаточно развести ложку 3% перекиси в пол стакане тёплой воды и полоскать им горло.
Полоскание горла хлоргесидином
Среди надёжных противомикробных медикаментов также стоит выделить хлоргексидин. Выпускаемый как в формате таблеток, так и готовым раствором, он достаточно удобен в применении.
Кроме исключительного удобства, хлоргексидин практически не вызывает аллергии или побочных эффектов, а также справляется с инфекционными и вирусными недугами. Показан при простуде. Незаменим при фарингите, тонзиллите.
При лечении ребёнка полоскание необходимо проводить грамотно: наклонив больного над раковиной, с помощью шприца направьте струю раствора так, чтобы она сразу вытекла обратно.
Этот метод предотвратит возможное заглатывание лекарства.
Полоскание горла хлорфиллиптом
А вот какое природное средство можно не опасаться глотнуть, так это спиртовой эвкалиптовый раствор хлорфиллипт.
Это мощное противомикробное средство уникально своей абсолютной безопасностью – врачи рекомендуют его даже новорождённым!
Так, достаточно развести несколько капель в чайной ложке тёплой воды и раз в несколько часов давать выпить ребенку.
Правда, стоит помнить, что в редких случаях хлорфиллипт может оказаться алогичным.
Ромашка и календула -растения-спасатели для больного горла
Среди множества лечебных трав самыми эффективными всегда считались ромашка с календулой.
Это неудивительно, ведь эти растения обладают универсальной бактерицидной силой, а применяемые в одном сборе, они только усиливают своё лечебное действие.
Для приготовления настоя, пару ложек травы залейте стаканом горячей воды на 20 минут, после чего прополощите горло настоявшимся, ещё тёплым средством.
Вот такие основные методы лечения нам известны в борьбе за здоровое горло, красивый голос и хорошее самочувствие, соответственно.
Также вам могут быть интересны эти статьи про лечение горла в домашних условиях:
А как вы предупреждаете простуду? Практикуете полоскание горла?
С вами была Алена Яснева, Будьте здоровы и берегите себя!!!
Loading...