Настойка элеутерококка инструкция и показания к применению. Настойка элеутерококка: показания к применению. Противопоказания к приему экстракта и настойки

– это натуральный растительный препарат, оказывающий тонизирующее воздействие на организм. Лекарство изготавливается из корня и корневищ растения, содержащих элеутерозиды. Используется в периоды чрезмерной физической активности, при пониженном давлении, в лечении болезней инфекционного типа и в качестве иммуностимулятора.

Форма выпуска и состав настойки элеутерококка

Медикаментозное средство выпускается в виде жидкого экстракта, в состав которого входит вытяжка из корней элеутерококка и 40% этиловый спирт в соотношении 1:1.

Элеутерококк оказывает бодрящее тонизирующее действие

Хранить элеутерококк следует в тёмном, недоступном детям, помещении при температуре не выше 20 градусов. Срок годности жидкого лекарства – 48 месяцев.

Цена и аналоги спиртового раствора

Ориентировочная стоимость 50 мл лекарственного средства составляет 36 рублей.

Выделяется список эффективных аналогов препарата:

Во избежание ухудшения самочувствия замену лекарства на аналог согласовывайте с доктором.

Польза настойки элеутерококка

К полезным свойствам природного энергетика относятся:

повышение артериального давления, работоспособности и стрессоустойчивости;
ускорение восстановления организма после занятий спортом и умственных нагрузок;
общий тонизирующий эффект;
улучшение памяти;
профилактика онкологических болезней и атеросклероза;
стабилизация работы эндокринной системы;
нормализация показателя глюкозы в крови.

Настойки подобного рода значительно улучшают умственные способности человека

Для мужчин положительный результат от приёма настойки этого растения заключается в стабилизации эрекции и повышении либидо.

Для женщин эту настойку следует употреблять перед климаксом – она помогает устранить раздражительность, нормализует эмоциональное состояние, нормализует уровень гормонов.

Для спортсменов рекомендуется применять это средство в тех видах спорта, которые требуют хорошей выносливости. В большинстве случаев настойка используется в бодибилдинге и лёгкой атлетике, при этом она не относится к допингу.

Детям до 12 лет использование настойки не рекомендовано, в дальнейшем его принимают в профилактических целях развития гриппа и ОРВИ. При рекомендации врача разрешено употребление медикамента детям младшего возраста – дозировка рассчитывается по 1 капле на каждый год.

В косметологии настойка используется для омоложения кожи и укрепления волос.

Показания спиртовой настойки

При частых стрессах – нормализует деятельность нервной системы, избавляет от чувства усталости и апатии, усиливает физическую и умственную активность.
При низком давлении – стабилизирует процесс кровообращения, благоприятно действует на работу сердца и сосудов.
При панкреатите – стимулирует высвобождение инсулина из поджелудочной железы, снимает воспаление.
При ухудшении работы иммунитета и истощении организма – нормализует процесс выработки интерферона, способствует повышению настроения. Используется при анорексии и простуде.
При нарушении обменных процессов – усиливает метаболические процессы.

Курс употребления спиртового раствора показан для нормализации работы организма после химиотерапии и для укрепления иммунитета во время сезонных эпидемий.

Элеутероккоки применяют при ослабленной иммунной системе

Употреблять элеутерококк не следует во второй половине дня – это приводит к бессоннице. Во избежание чрезмерного понижения уровня глюкозы в крови принимайте лекарственное средство за 10–20 минут до приёма пищи или в течение 30 минут после еды.

Инструкция по применению настойки элеутерококка

Пить экстракт для профилактики переутомления и истощения организма школьникам с 12 лет следует по 15–20 капель 2–3 раза в сутки. Оптимальная дозировка для взрослых составляет 20–40 капель. Перед употреблением рекомендованная дозировка смешивается с 50–100 мл тёплой воды.

Продолжительность терапии – 30 дней, спустя 2 недели рекомендуется повторить курс для закрепления результата. Перед каждым приёмом следует хорошо взболтать ёмкость с медикаментозным средством.

Как применять в медицине

Применение растительного препарата в медицине:

Стоматология . Если есть воспаление в ротовой полости, осуществляйте ежедневные полоскания до 3 раз в день. Способ приготовления отвара для полосканий – 2 ст. л. растения залить 300 мл воды, прокипятить, настоять 2 часа и процедить.
Нарушение работы сердца . Принимать на протяжении 2 недель по 30 капель, разбавленных в 100 мл воды, 3 раза в день.
Заболевания бронхов . Залить 50 г измельчённых корней 500 мл воды и томить на маленьком огне 30 минут. Принимать 3 раза в день по 100 мл. Продолжительности терапии – 15 дней.
Повышение потенции . Принимать по 20 капель настойки, разбавленных в 50 мл воды, 2 раза в день на протяжении месяца.
Низкое давление . Употреблять по 30 капель, разбавленных в 50 мл воды, 2–3 раза в сутки после еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
Панкреатит . Принимать по 1 ч. л. настойки 3 раза в день. Продолжительность лечения колеблется от 2 недель до 1 месяца.
Сахарный диабет . Залить 150 г сухих измельчённых корневищ 1 л медицинского спирта, поставить ёмкость в тёмное место на 2 недели, затем отфильтровать состав. Разводить по 20 капель в 200 мл тёплой воды, принимать 3 раза в сутки до еды. Продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Полоскание настойками элеутероккока снимает воспаление в ротовой полости

При серьёзных заболеваниях настойку используют в комплексном лечении, а не как основное медикаментозное средство.

Способы применения в косметологии

В состав растительного средства входят вещества, замедляющие процесс старения клеток и помогающие избавиться от сильного выпадения волос. Рассмотрим основные рецепты применения в косметологической сфере:

Волосы

Внутреннее применение. Жидкий экстракт принимать в начале терапии по 5 капель на 200 мл тёплой воды, постепенно увеличивая дозировку до 40 капель. Продолжительность курса колеблется от 1 до 3 месяцев.
Втирания против перхоти и облысения. Неразбавленную настойку втирать в корни волос за 1 час до мытья головы.
Наружное применение. Залить 1 л воды 50 г сухого растения, довести до кипения, настоять 1 час и процедить. Делать ополаскивания чистых волос 1–2 раза в неделю.

Втирания настойки помогают избавиться от перхоти

Кожа

Наружное использование для сужения пор. Разводить спиртовую настойку с водой в пропорции 1 ст. л. экстракта на 100 мл жидкости. Полученным раствором протирайте кожу лица утром и вечером.
Лосьон против угрей. Смешать по 1 ч. л. сушёных трав зверобоя, шалфея и элеутерококка, залить 20 мл кипятка, настоять 20 минут и процедить. Протирать лицо 3 раза в день.
Маска. Растворить 100 г измельчённых корней в 0,5 л водки. Настаивать в прохладном месте, защищённом от попадания прямых солнечных лучей, периодически взбалтывая состав. Делать маски по 1 разу в 1–2 недели.
Внутреннее применение. Приём внутрь осуществляется по тому же принципу, как и при укреплении волос.

Элеутероккок помогает справиться с расширением пор и защитить кожу

Вред и побочные эффекты

Использование элеутерококка при алкоголизме, нарушениях в работе почек, бессоннице, при менструации и заболеваниях головного мозга способствует ухудшению состояния больного.

Применение настойки может привести к развитию следующих побочных эффектов:

сыпи, зуда и жжение;
беспричинная тревога и раздражительность;
повышение показателя давления;
чрезмерное понижение содержания сахара в крови;
ухудшение функционирования желудка.

В случае превышения дозировки наблюдается снижение трудоспособности, мигрень, учащённое сердцебиение.

Противопоказания

Принимать настойку элеутерококка запрещено при наличии следующих состояний:

повышенная возбудимость ЦНС, психические расстройства;
индивидуальная непереносимость компонентов лекарства;
заболевания печени и почек хронической формы;
гипертония, атеросклероз;
бессонница;
экзема, псориаз;
приступы эпилепсии, лихорадка;
возраст до 12 лет;
инфаркт миокарда, аритмия.

Будьте аккуратны с употреблением в послеобеденное время, можете провести бессонную ночь

Употребление элеутерококка при беременности и грудном вскармливании также противопоказано без согласования с доктором. Использовать настойку во время вынашивания ребёнка разрешено при пиелонефрите хронического типа, для лечения герпеса и астенического синдрома.

Вопрос-ответ

Можно ли совмещать?

Элеутерококк и кофе

Элеутерококк и кофеин характеризуются схожим стимулирующим действием на нервную систему, их одновременное употребление может оказать противоположный эффект.

Будьте аккуратны с совместимостью этого напитка, можете вызвать обратный эффект

Элеутерококк и алкоголь

Настойка элеутерококка готовится на основе спирта, поэтому её одновременный приём с алкогольными напитками устраняет терапевтический эффект. Также подобное сочетание способствует повышению частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Смешивая с алкоголем, считайте, что принимали настойку зря

Что лучше?

Элеутерококк таблетки или настойка

Настойка растения в каплях оказывает более быстрый результат. Для длительной терапии рекомендуется отдавать предпочтение таблеткам. Они характеризуются накопительным эффектом, поэтому эффект от лечения становится заметен не ранее, чем через неделю.

Настойка женьшеня или элеутерококка

Женьшень оказывает адаптивное и стимулирующее действие. Элеутерококк, помимо вышеперечисленных свойств, способствует выведению свободных радикалов и холестерина, эффективен в борьбе с инфекциями, снижает риск развития атеросклероза.

Настойка женьшеня считается равной по свойствам с элеутероккоком при определенных условиях

Приём женьшеня противопоказан в возрасте до 16 лет и после 40. В малых дозах, препарат рекомендован при гипотонии, большая дозировка помогает в лечении гипертонии. Использовать женьшень можно при низкой температуре воздуха и наличии физических нагрузок. Элеутерококк не имеет таких ограничений, принимать его разрешено с 12 лет.

Элеутерококк – это широко распространенное и хорошо известное лекарственное растение. Его препараты показаны при инфекционных заболеваниях, а также (пониженном кровяном давлении), астении, физическом переутомлении и повышенных умственных нагрузках.

Обратите внимание: экстракт Элеутерококка является одним из компонентов отечественного тонизирующего напитка «Байкал».

Тонизирующий эффект от приема препаратов данного лекарственного растения развивается достаточно быстро, но он не очень стоек и сохраняется всего несколько часов.

Характеристика растения

Ареал распространения Элеутерококка – страны Дальневосточного региона. В России он распространен на Южном Сахалине и в Приморском крае. Этот кустарник, принадлежащий к семейству Аралиевых, встречается на влажных плодородных почвах горных склонов и полянах пихтовых и кедровых лесов.

Элеутерококк – высокий (до 4 м) колючий кустарник с горизонтальными корневищами. На прямостоячих стволах растения располагается множество тонких шипов. Листья своеобразной «пятипальчатой» формы имеют длинные (до 15 см) черешки. Собранные в зонтичные соцветия или одиночные цветки Элеутерококка довольно мелкие, но обладают очень сильным приятным запахом.

Характерной особенностью кустарника является наличие на одном растении женских, мужских и обоеполых цветков.

Время цветения целебного растения приходится на вторую половину июля – начало августа, а плоды, представляющие собой шаровидные черные ягоды, созревают с начала до середины осени. Зародыш в семенах-косточках (по 5 штук в каждой ягоде) недоразвит и может прорасти только на второй год.

Важно: ягоды растения считаются ядовитыми!

Наибольшую ценность в качестве лекарственного сырья представляют корни и корневища, заготовленные осенью.

Биологически активные компоненты

В Элеутерококке присутствуют практически все соединения, которые есть в корне Женьшеня. Свойства некоторых химических веществ в настоящее время до конца не изучены.

В корнях обнаружена высокая концентрация гликозидов (элеутерозидов), содержащих кумариновые и тритерпеновые фенольные соединения. Они являются основными действующими веществами этого целебного растения. Присутствуют в Элеутерококке и камеди, биофлавоноиды, антоцианы, пектины, смолы, белковые и липидные соединения, олеиновая кислота, эфирное масло и алколоид аралин.

Полезные свойства Элеутерококка

Элеутерококк является универсальным адаптогеном. Он стимулирует процесс биосинтеза специфических протеинов и нуклеиновых кислот. Компоненты, присутствующие в этом кустарнике, способствуют увеличению работоспособности и общей выносливости. Средства на его основе показаны для повышения активности нервной системы и поднятия жизненного тонуса.

Элеутерококк способен улучшать остроту зрения, стабилизировать уровень сахара и гемоглобина в крови.

Целебное растение увеличивает функциональную активность органов репродуктивной системы. Регулярное потребление экстракта корневищ помогает улучшить сон.

Растение-адаптоген повышает общую сопротивляемость организма к перегреванию, переохлаждению, действию ядов и токсинов, продуцируемых болезнетворными бактериями.

Элеутерококк стимулирует гемопоэз (процесс кроветворения), ускоряет общий метаболизм и улучшает аппетит. Активные вещества могут регулировать окислительно-восстановительные процессы, стабилизировать кровяное давление и даже увеличивать «жизненный объем» легких.

Установлено, что прием препаратов корневищ Элеутерококка существенно снижает вероятность появления .

Показания к применению препаратов из Элеутерококка

Препараты Элеутерококка назначают при:

Важно: экстракт Элеутерококка назначают при химиотерапии злокачественных опухолей для общего укрепления организма.

Побочные действия препаратов Элеутерококка

В отдельных случаях возможно непродолжительное повышение артериального давления.

Продолжительное курсовое лечение иногда становится причиной отеков, обусловленных задержкой жидкости в организме.

Противопоказания к применению препаратов Элеутерококка

Подавляющее большинство людей отлично переносят терапию препаратами Элеутерококка.

Противопоказаниями к назначению средств на основе данного растения являются:

Важно: при регулярном потреблении Элеутерококка не исключено повышение массы тела.

Взрослым и подросткам, достигшим 12-летнего возраста, рекомендуется принимать по 20-30 капель аптечной настойки Элеутерококка в утренние часы за полчаса до еды. Показан курсовой прием. Продолжительность курса составляет 3-4 недели.

Передозировка

При существенном превышении предписанных суточных дозировок возможны:

головная боль;
учащенное сердцебиение;
немотивированное чувство тревоги;
сонливость.

Взаимодействие настойки Элеутерококка с прочими фармакологическими препаратами

Препараты Элеутерококка являются антагонистами барбитуратов, противоэпилептических ЛС и транквилизаторов.

Элеутерококк потенцирует действие лекарств из группы аналептиков и психостимуляторов.

Элеутерококк при беременности

Женщинам во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка Элеутерококк принимать нельзя. В отдельных случаях лечащий врач может назначить препараты целебного растения, если у будущей матери отмечается выраженная гипотония, сопровождающаяся обмороками и головными болями.

Элеутерококк для детей и подростков

Детям Элеутерококк может назначаться в небольших дозировках (по 1 капле аптечного препарата на год жизни ребёнка). Кратность приема – 2 раза в сутки. Уникальное растение помогает маленьким пациентам бороться с «сезонными» инфекциями. Не рекомендуется назначать Элеутерококк детям, если у ребенка отмечается повышенная возбудимость нервной системы (гиперактивность).

Аптечная форма

В аптечных сетях можно приобрести Элеутерококка экстракт жидкий, который представляет собой темно-коричневую жидкость со специфическим запахом. Препарат является спиртовой вытяжкой из корневищ целебного растения.

В качестве пищевой добавки используется порошок из высушенных корневищ Элеутерококка. Он показан при анемии, метаболических нарушениях, заболеваниях печени, почек и органов желудочно-кишечного тракта. Порошок может применяться в качестве наружного средства для лечения ран и гнойников.

Сироп на основе Элеутерококка эффективен для повышения иммунитета и применяется в комплексной терапии болезни Альцгеймера.

Условия хранения и срок годности

Аптечный экстракт хранят при температуре от +15°С до +25°С в экранированном от солнечных лучей месте.

Срок хранения составляет 4 года. В процессе хранения допускается выпадение осадка.

Рецепты

Рецепт настойки Элеутерококка

Чтобы самостоятельно приготовить настойку Элеутерококка, нужно взять 100 г высушенного растительного субстрата и залить 400 мл водки или 40% раствора медицинского спирта. Настаивать в плотно закупоренной таре в темном месте в течение 2 недель, время от времени встряхивая. Готовый препарат процедить и принимать внутрь по 20-25 капель перед едой 3 раза в день. Настойка может использоваться в качестве средства для наружного применения (приготовления примочек или обтираний).

Для приготовления целебного тонизирующего чая нужно взять 1 ст. ложку высушенных измельченных корневищ и залить 200 мл кипятка. Настаивать в закрытой посуде в течение 10 минут. Напиток рекомендуется потреблять по 1 стакану 3 раза в день вместо обычного чая во время еды.

Приготовление отвара из корневищ растения

10 г измельченных высушенных корневищ Элеутерококка и 5 г сухих цветков календулы залить 0,5 л воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить в течение 10 минут. Готовый отвар остудить и процедить. Отвар Элеутерококка (корневищ) применяется для втирания в кожу головы при себорее и алопеции, а также для ополаскивания волос при ломкости волос. Рекомендуется использовать данное средство 2 раза в неделю.

В статье обсуждаем экстракт элеутерококка. Вы узнаете, в каком виде выпускается этот препарат, его состав и фармакологическое действие. Мы расскажем, какие заболевания лечит экстракт, как его применяют в косметологии, какие есть противопоказания и побочные явления. Обсудим взаимодействие препарата с другими лекарствами и аналоги экстракта элеутерококка.

Состав и форма выпуска экстракта элеутерококка

Экстракт элеутерококка можно приобрести в жидком виде и в форме таблеток Лекарственный фитопрепарат экстракт элеутерококка представляет собой вытяжку из корневищ элеутерококка колючего на этиловом спирте крепостью 40% в пропорции 1:1 . Это жидкость темно-коричневого цвета с характерным спиртовым запахом и жгучим вкусом. В аптеках его продают во флаконах из темного или оранжевого стекла, объемом 50 мл, с дозатором для отмеривания капель.

Другие формы выпуска:

экстракт элеутерококка в таблетках, покрытых защитной оболочкой, их нельзя раскусывать и делить на части, одна таблетка имеет вес 100 мг, в упаковке 30 шт.;
таблетки с дополнительными компонентами, масса 1 таблетки 200 мг, по 100 шт.

Состав экстракта обусловлен высоким содержанием биологически активных веществ в корневищах и мелких корешках растения:

элеутерозиды А, В, В1, С, Д, Е, F и G;
флавоноиды;
кумарин и его производные;
смолистые вещества;
эфирные масла;
крахмал;
растительный воск;
лигнановые гликозиды;
антоцианы;
камедь;
глюкоза;
олеиновая кислота;
алкалоиды.

Фармакологическое действие экстракта элеутерококка

Жидкий спиртовой экстракт имеет фармакологические свойства, схожие с действием препаратов женьшеня — оба растения относятся к семейству Аралиевых.

Воздействие препарата следующее:

стимулирует и тонизирует организм;
повышает физическую и умственную трудоспособность;
благотворно сказывается на зрении и слухе;
уменьшает вялость и сонливость;
повышает стойкость к неблагоприятным влияниям окружающей среды;
улучшает обмен веществ;
стабилизирует гормональный фон;
понижает уровень сахара в крови;
налаживает менструальный цикл, повышает способность женщины к зачатию, устраняет симптомы менопаузы;
повышает потенцию и выработку половых гормонов у мужчин;
оказывает противоопухолевое воздействие;
повышает уровень гемоглобина;
нормализует функции печени;
снимает воспаление слизистых желчного пузыря и кишечника;
способствует укреплению хрящей, костей и дентина зубов;
увеличивает емкость легких.

Аналогичное воздействие оказывает экстракт . Он стимулирует работу ЦНС, улучшает углеводный, белковый и минеральный обмен веществ. Этот препарат применяют в комплексном лечении неврозов, неврастении, астении, артериальной гипотонии, сахарного диабета, атеросклероза, лучевой болезни.

Показания к применению экстракта элеутерококка

Для чего применяется экстракт элеутерококка? Это общеукрепляющее и тонизирующее средство в первую очередь — отличная профилактика заболеваний.

Показания к применению элеутерококка экстракта жидкого такие:

утомляемость, пониженный жизненный тонус;
синдром хронической усталости;
физическое и умственное истощение;
меланхолия, депрессия, психоэмоциональный стресс;
ухудшение внимания и памяти;
гипотензия;
головокружения, темные точки перед глазами;
брадикардия;
вегетоневрозы, неврастения, психастения;
иммунодефицитные состояния;
анорексия и булимия;
гиперхолестеринемия;
сахарный диабет;
пониженное либидо, эректильная дисфункция;
восстановление после тяжелых заболеваний;
реабилитация после химио- и радиотерапии;
при облысении и жирной себорее (наружно).

Еще важный фактор, для чего нужен элеутерококка экстракт жидкий, это применение в качестве профилактики таких заболеваний:

грипп и простудные болезни:
отсутствие аппетита;
онкология;
нарушения обмена веществ;
анемия и гиповитаминоз;
сердечно-сосудистые патологии, атеросклероз.

Инструкция по применению и дозировка

В продаже также можно встретить экстракт элеутерококка с женьшенем Способ применения экстракта элеутерококка описан в инструкции к препарату и зависит от формы выпуска и веса пациента . Перед тем, как принимать экстракт элеутерококка в жидком виде, флакон обязательно надо взболтать.

Жидкая спиртовая форма экстракта элеутерококка в каплях — применять по 20−50 капель перед едой 1−2 раза в сутки в первой половине дня, курс 25−30 дней. Детям от 12 лет принимать по 1 капле на каждый полный год жизни.
Сухой экстракт в таблетках и драже — 2 шт. утром и в обед в течение месяца. Детям — по 1 шт.

После каждого курса надо сделать перерыв на 2 недели.

Экстракт элеутерококка для потенции применяйте по 50 капель утром и в обед до еды, разведите в 100 мл воды. Курс 1 месяц, перерыв 1 неделя.

Широко применяют элеутерококка экстракт жидкий в бодибилдинге и спорте. Его тонизирующие свойства:

повышает работоспособность и выносливость на физические нагрузки;
способствует набору мышечной массы;
увеличивает энергопотребление при сушке;
восстанавливает после интенсивных тренировок и состязаний;
ускоряет адаптацию к смене часового пояса, климата.

Принимайте по 30 капель на столовую ложку воды перед едой утром и в обед. Курс — 7 дней, потом недельный перерыв.

Особые предостережения:

при появлении повышенной возбудимости дозу уменьшить вдвое;
людям с сахарным диабетом при появлении гипогликемии прием препарата перенести на время после еды, если симптомы не исчезнут — прием отменить.

Срок хранения жидкого спиртового экстракта — 4 года, при комнатной температуре, в темном месте. Таблетки и драже годны 3 года. Не использовать по окончании срока годности, указанного на упаковке.

Применение в косметологии экстракта элеутерококка

Этот фитопрепарат находит широкое применение в косметологии — для оздоровления и очищения кожи, лечения заболеваний волос. Экстракт элеутерококка обеспечивает такие положительные результаты:

тонизирует и стимулирует внутриклеточные процессы в коже;
расслабляет мышечную контрактуру, уменьшает морщины;
подтягивает контуры лица и зоны декольте;
улучшает кровоснабжение клеток дермы и способствует их обновлению;
уплотняет кожу;
оказывает противовоспалительное действие;
придает упругость и эластичность;
снимает покраснение и отечность;
прекращает шелушение сухой кожи;
уменьшает ожоговые и келоидные рубцы;
очищает и сужает поры;
уменьшает выделение кожного жира;
способствует быстрому заживлению ранок от прыщей и акне;
разрушает бородавки, мозоли, натоптыши;
питает волосы ценными веществами;
устраняет перхоть и жирную себорею;
лечит грибок ногтей.

Для лица

Применять экстракт элеутерококка для лица можно в виде таких средств, рецепты которых представлены ниже.

Ингредиенты :

Экстракт элеутерококка — 20 капель.
Вода — 50 мл.

Как приготовить : Воду подогрейте до комфортной температуры, приготовьте салфетку из марли в 2−3 слоя, сделайте в ней отверстия для глаз, носа и рта.

Как использовать : Салфетку смочите в полученном растворе и наложите на лицо на 20 минут. Процедуру проводите 2−3 раз в неделю перед сном.

Результат : Очищает и подтягивает кожу, стягивает морщинки, уменьшает поры, залечивает мелкие повреждения.

Также можно использовать экстракт элеутерококка при жирном типе кожи лица.

Ингредиенты :

Вода — 50 мл.

Как приготовить : Смешайте препарат с теплой водой.

Как использовать : Сделайте марлевый тампон, смочите его в этом растворе и протирайте лицо перед сном по массажным линиям. Раствор храните в холодильнике, применяйте, пока он не закончится.

Результат : Постепенно поры сузятся, лицо перестанет блестеть, уменьшаться выделения сальных желез.

Для волос

Экстракт элеутерококка для волос применяют при частичном и полном облысении (алопеция), ломкости волос, при жирной себорее кожи головы, от перхоти. Препарат также восстанавливает естественный цвет волос и придает им здоровый вид.

При жирной себорее надо просто ежедневно втирать экстракт, пополам разведенный с водой (по 1 ст.л.) в кожу головы в течение недели. А от выпадения волос используйте следующий рецепт.

Ингредиенты :

Экстракт элеутерококка — 1 ст.л.
Репейное масло — 1 ст.л.
Настой красного перца — 2 капли.
Мед — 1 ст.л.

Как приготовить : Все компоненты тщательно перемешайте.

Как использовать : Втирайте в кожу головы перед мытьем на 20 минут. Будет легкое жжение. Остаток средства распределите по волосам. Смойте обычным шампунем, ополосните ромашковым отваром. Используйте средство через день по вечерам. Если жжение очень сильное, настойку перца можно исключить. Параллельно надо ежедневно принимать экстракт элеутерококка внутрь, начиная от 5-ти капель и доведя до 40 капель на стакан воды. Пейте утром или в обед перед едой.

Результат : Стимулирует спящие волосяные фолликулы, активизирует рост волос. Укрепляет их.

Использовать экстракт элеутерококка можно и от перхоти.

Ингредиенты :

Экстракт элеутерококка — 1 ст.л.
Водочный настой шишек хмеля — 1 ст.л.
— 1 ст.л.
Куриный желток — 1 шт.

Как приготовить : Все ингредиенты смешайте до однородности.

Как использовать : Наносите на кожу головы за полчаса до мытья. Применяйте через 2−3 дня, не чаще.

Результат : Перхоть исчезает уже через 5−6 применений средства.

Для общего укрепления волос и очистки кожи головы добавьте 50 капель экстракта на 200 мл шампуня прямо во флакон, взболтайте и используйте для мытья.

При бородавках

Сделайте марлевый тампон, смочите его неразведенной настойкой и приложите к бородавке (мозолю, натоптышу). Плотно прибинтуйте. Через несколько часов тампон станет сухим — процедуру повторите. Так делайте несколько раз в день в течение недели. Бородавка сама отвалится.

При грибке ногтей

Ежедневно перед сном смазывайте пораженные ногти экстрактом элеутерококка с помощью ватной палочки. Уже через 10−14 дней пластинки очистятся. Одновременно применяйте разведенный настой внутрь.

Противопоказания и побочные действия

Перечень ограничений не очень большой, но обязательный к вниманию, так как прием может нанести непоправимый вред организму.

Экстракт элеутерококка имеет такие противопоказания:

беременность и лактация;
возраст до 12 лет;
аллергия и гиперчувствительность к компонентам препарата;
гипертония;
повышенная возбудимость, тревожные состояния;
бессонница;
церебрально-сосудистая патология;
аритмия;
инфаркт миокарда;
эпилепсия;
острые инфекции.

Осторожно и только после консультации врача экстракт элеутерококка можно применять при сильно выраженном атеросклерозе, повышенной температуре, ОРВИ и ОРЗ в острой стадии, гипертонии 1 стадии.

Передозировка опасна такими проявлениями:

раздражительность;
перевозбудимость;
бессонница;
резкое повышение давления;
тахикардия;
аритмия;
чувство тревоги;
истерия;
диарея;
мышечный спазм;
гипогликемия;
аллергические проявления: зуд, покраснение, высыпания.

При тяжелых проявлениях передозировки — вызов скорой помощи, промывание желудка, введение аналептиков (кордиамин, коразол).

Взаимодействие с другими лекарствами

Все препараты на основе элеутерококка взаимодействуют с целым рядом лекарственных препаратов, поэтому при приеме других медикаментов обязательна консультация лечащего врача.

Экстракт элеутерококка так взаимодействует с другими лекарствами:

усиливает действие стимуляторов и аналептиков (камфора, кофеин, кодеин, фенамин и другие);
антагонизирует с успокоительными и снотворными препаратами (барбитураты, седативные средства, клофелин, веронал, люминал, барбамил, нитразепам);
нивелирует действие транквилизаторов (валлиум, реланиум, феназепам, атаракс, адаптол, афобазол, тенотен, ноофен, анвифен);
существенно уменьшает действие противосудорожных препаратов (фенобарбитал, диазепам, клоназепам, гидантоин, вальпроевая кислота, этосуксимид, примидон).

Аналоги экстракта элеутерококка

Препаратов, которые бы на 100% были аналогичны спиртовому экстракту корней элеутерококка, не существует. Есть ряд лекарств и фитосредств, которые в той или иной мере могут заменить экстракт, если его использование невозможно. Это:

Авеол;
Алфагин;
Апифитол;
Настойка аралии;
Бальзам Вигор;
Бефунгин;
Ван-Би;
Витанго;
Геримакс женьшень;
Грааль;
Доппельгерц женьшень;
Настойка женьшеня;
Золотой корень;
Леузея;
Экстракт лимонника;
Мономах;
Пантокрин;
Экстракт родиолы розовой;
Святогор;
Тонус;
Фитовит;
Чавансил;
Энерго тоник.

В статье рассказываем о настойке элеутерококка и особенностях ее применения. Вы узнаете рецепт приготовления лекарственного средства в домашних условиях. Вы поймете, с какими препаратами она сочетается, и какова ее польза для организма.

Элеутерококк — полезное растение, наиболее часто из него делают настойку Для приготовления настойки используются корни растения под названием . Чтобы узнать, от чего помогает настойка элеутерококка, обратите внимание на полезные вещества, входящие в ее состав:

эфирные масла;
жирные кислоты;
минеральные вещества;
витамины А, Е, С, группы В;
алкалоиды;
флавоноиды;
камедь;
липиды;
каротиноиды и др.

Корень элеутерококка включает в себя элеутерозиды, которые увеличивают энергетический потенциал и жизненную активность организма .

Польза и вред настойки элеутерококка определяются указанными соединениями, входящими в состав корня растения. Полезные свойства лекарственного средства заключаются в следующем:

повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, поэтому настойка элеутерококка применяется для иммунитета;
расщепляет жиры;
снижает уровень глюкозы в крови;
тонизирует и восстанавливает организм после заболеваний;
предотвращает развитие онкологии и смягчает последствия химиотерапии;
стимулирует работу нервной системы, благодаря чему проходит усталость, повышается работоспособность;
очищает сосуды;
усиливает половую активность;
повышает давление при гипотонии;
снижает воздействие химических веществ и радиоактивных лучей;
устраняет гормональные расстройства;
лечит дерматологические заболевания.

Полезные свойства настойки элеутерококка используются спортсменами для повышения спортивных показателей . Лекарственное средство ускоряет движения и обостряет реакцию. Настойка элеутерококка в бодибилдинге применяется для роста мышечной массы.

Показания к применению настойки элеутерококка

Показания к применению настойки элеутерококка указаны в инструкции по применению, которая прилагается к лекарственному средству в аптеке. Лечебный экстракт используется для лечения заболеваний:

переутомление, синдром хронической усталости;
стрессы, нервные расстройства;
анорексия;
гипотония;
период реабилитации после радио- или химиотерапии;
заболевания, связанные с иммунодефицитом;
импотенция у мужчин;
ожирение;
избыток холестерина;
диабет.

Настойка элеутерококка для волос применяется для лечения себореи и других дерматологических заболеваний.

Инструкция по применению настойки элеутерококка

Решение вопроса, как принимать настойку элеутерококка, зависит от того, с какой целью она применяется. Для лечения заболеваний внутренних органов, нервной системы используйте универсальную дозировку. Лекарственное средство принимайте внутрь 1 раз в сутки за полчаса до еды в первой половине дня по 20−30 капель. Проводите курс терапии в течение 1 месяца.

Однократный прием лекарственного средства не должен превышать 50 капель.

Для укрепления мышечной массы спортсменам рекомендуется принимать настойку до 3 раз в сутки в первую неделю месяца. Оптимальная дозировка — 15−20 капель за полчаса до еды.

Для потенции

Настойка элеутерококка для потенции повышает либидо, усиливает половое влечение. Это средство подходит как мужчинам, так и женщинам. В сочетании с экстрактами других лекарственных растений она используется для половой системы.

Для приготовления этого средства уточним, сколько капель в чайной ложке настойки элеутерококка. В 1 ч. л. содержится 200 капель раствора. Отмерять точное количество капель для этого рецепта не обязательно. Воспользуйтесь указанной дозировкой.

Ингредиенты :

Настойка элеутерококка — 5 ч.л.
— 5 ч.л.
— 5 ч.л.
Настойка заманихи — 5 ч.л.
Экстракт — 3 ч.л.

Как приготовить : Все ингредиенты поместите в чашку и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 5−7 минут.

Как использовать : Пейте по 30 капель 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 1 месяц.

Результат : Настойка элеутерококка для мужчин повышает потенцию.

Как приготовить настойку элеутерококка в домашних условиях

Для приготовления настойки используют корни элеутерококка Для приготовления настойки корни элеутерококка приобретите в аптеке или заготовьте самостоятельно. Приступайте к сбору сырья осенью, когда начинают опадать листья. В это время наблюдается наивысшая концентрация полезных веществ в корнях.

Выкопанные корни тщательно очистите от земли и других загрязнений. Подсушите сырье в сушилке при температуре 70 градусов или в темном сухом помещении. Храните в холщовых мешочках в прохладном месте.

Из сушеных корней приготовьте настойку на спирту или на воде. Правила приема этого средства не изменяются в зависимости от способа приготовления. Спиртовую настойку при употреблении разводите водой.

На спирту

Для приготовления лекарственного средства используйте водку, очищенный самогон или разведенный до 40−45 градусов спирт.

Ингредиенты :

Спиртовая основа — 1 л.
Корни элеутерококка — 200 г.

Как приготовить : Корни порежьте на кусочки и сложите в стеклянную емкость. Залейте спиртовой основой и поставьте в затемненное место на 2 недели. Дважды в неделю взбалтывайте смесь. По истечении 2 недель процедите настойку и поставьте на хранение в холодильник.

Как использовать : Пейте лекарственное средство в дозировке, необходимой для лечения заболевания.

Результат : Улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет.

На воде

Настойка на воде не продается в аптеке, ее можно приготовить только в домашних условиях. Она подходит для людей с непереносимостью алкоголя.

Ингредиенты :

Корни — 2 ст.л.
Вода — 750 мл.

Как приготовить : Корни выложите в стеклянную бутыль и залейте водой. Настаивайте 2 недели в затемненном прохладном месте. По истечении срока процедите и храните в холодильнике. Настойку готовьте в небольших количествах, так как долго она не хранится.

Как использовать : Принимайте в дозировке, необходимой для лечения заболевания.

Результат : Тонизирует организм, повышает работоспособность.

Применение настойки элеутерококка в косметологии

Настойка элеутерококка для женщин чаще всего используется в косметических целях. Лекарственное средство действует на кожу как антивозрастной тоник. Оно подтягивает контур лица, устраняет морщины, подсушивает прыщи, питает кожу, делая ее гладкой и эластичной.

Для ухода за кожей лица делайте примочки с тоником из разведенного экстракта элеутерококка (1 ч.л. на полстакана воды). Для жирной кожи используйте концентрацию 5 капель настойки на 1 ст.л. воды.

Настойка элеутерококка применяется в косметологии и для улучшения внешнего вида волос, борьбы с перхотью. Для этой цели втирайте лекарственное средство в кожу головы или добавляйте в маски для волос и ополаскиватели.

Маска для укрепления волос

Это косметическое средство применяется против выпадения волос. Оно укрепляет корни, питает кожу головы, делает волосы мягкими и блестящими.

Ингредиенты :

Спиртовая настойка элеутерококка — 1 ст.л.
Льняное масло — 2 ст.л.
Никотиновая кислота — 1 ампула.
Витамин С — 1 капсула.

Как приготовить : В отдельной посуде смешайте все компоненты до получения однородной массы.

Как использовать : Нанесите маску на кожу головы втирающими движениями. Оставьте на 1 час, после чего смойте теплой водой. Проводите процедуру 2 раза в неделю в течение 3−4 месяцев.

Результат : Волосы становятся более густыми, блестящими и эластичными.

Маска от перхоти

Эта маска избавляет от перхоти и предупреждает грибковые заболевания кожи головы.

Ингредиенты:

Настойка элеутерококка — 1 часть.
Настой шишек хмеля — 1 часть.
— 1 часть.
Желток — 1 шт.

Как приготовить : Смешайте все компоненты до получения однородной массы.

Как использовать : Наносите маску на волосы после мытья на 1 час, после чего смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Результат : Исчезает перхоть, улучшается внешний вид волос.

Противопоказания и побочные действия

Настойка элеутерококка имеет противопоказания к применению:

гипертония;
аритмия;
склонность к аллергии;
хроническая бессонница;
инфаркт миокарда;
вирусные заболевания в острой стадии;
менструация, беременность и лактация у женщин;
детский возраст до 12 лет.

Элеутерококк может вызвать побочные эффекты при неосторожном использовании:

бессонница;
раздражительность;
сбои в менструальном цикле;
диарея;
нарушение работы сердца.

Если после приема настойки ощущается слабость, сонливость, уберите из рациона сладкие блюда. При любых негативных ощущениях прекратите прием лекарственного средства и обратитесь за консультацией к врачу.

Взаимодействие с другими препаратами

Настойка элеутерококка может влиять на действие других медицинских препаратов на организм:

усиливает действие стимуляторов — кофеина, фенамина, камфары и др.;
тормозит влияние на организм снотворных, противосудорожных средств;
не рекомендуется к применению одновременно с препаратами для повышения артериального давления, сердечными лекарствами.

Если вы принимаете медицинские препараты, проконсультируйтесь с врачом по поводу их совместимости с настойкой элеутерококка.

Аналоги настойки элеутерококка

Элеутерококк не единственное лекарственное растение, обладающее свойством тонизировать организм. Для укрепления иммунитета и повышения работоспособности применяются настойки на женьшене, лимоннике и левзее. По своему воздействию на организм они являются аналогами экстракта элеутерококка, но имеют и отличия.

Настойка женьшеня

Настойку женьшеня врачи рекомендуют принимать при истощении организма людям после 40 лет, а также пациентам после тяжелой болезни или операции. В небольших дозах лекарство повышает артериальное давление, в высоких — приводит к гипотонии, вялости и сонливости.

Женьшень — сильнодействующее средство, поэтому здоровым людям для укрепления иммунитета лучше употреблять экстракт элеутерококка. Последний действует медленно, не имеет строгих противопоказаний по возрасту и времени года.

Что лучше: настойка женьшеня или элеутерококка — зависит от состояния человека. При сильном истощении отдавайте предпочтение женьшеню: он поможет быстро восстановить работоспособность. Для профилактики заболеваний и лечения гипотонии подойдет элеутерококк.

Настойка лимонника

Применяется для повышения работоспособности. Он активизирует работу мозга, влияет на ясность мыслей. В отличие от элеутерококка, его действие сильнее и направлено на стимуляцию нервной системы.

Что лучше: настойка элеутерококка или лимонника — зависит от цели применения лекарственного средства. Лимонник следует употреблять людям умственного труда, для активизации нервной системы. Однако настойка этого растения противопоказана при заболеваниях ЖКТ.

Настойка левзеи

Настойка левзеи действует слабее элеутерококка, однако не причиняет вред печени, в отличие от других стимуляторов. Уникальной особенностью левзеи является способность увеличивать образование белка. Это свойство полезно для спортсменов и людей с пониженной мышечной массой.

Что лучше: настойка элеутерококка или левзеи — определяйте по общему состоянию организма. Если вы хотите развить выносливость, тонизировать организм, но боитесь резкого повышения АД и стимуляции ЦНС, вам подойдет левзея.

По отзывам пользователей, настойка элеутерококка — один из самых доступных и безвредных биостимуляторов. Однако не применяйте его одновременно с другими тонизирующими средствами, так как они усиливают действие друг друга.

Ольга, 23 года

Из-за постоянного нервного напряжения на работе у меня развилась гипотония. После каждого расстройства я ощущала боль в затылке, упадок сил. По совету нашей медсестры стала пить настойку элеутерококка. Уже через несколько дней ощутила прилив сил и работоспособность. Через месяц начальник даже отметил мои успехи.

Ирина, 45 лет

С приходом климакса стала ощущать перепад настроения, упадок сил. Врач наряду с другими средствами прописала мне настойку элеутерококка. Не знаю точно, что помогло, но через неделю я чувствовала себя сильнее. Думаю, что дело в настойке, из всех лекарств только она смогла тонизировать.

Подробнее о настойке элеутерококка смотрите в видео:

Что запомнить

Настойка элеутерококка — естественный стимулятор для организма.
Лекарственное средство имеет противопоказания и не сочетается с некоторыми препаратами. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
Элеутерококк широко применяется для лечения внутренних заболеваний и в косметических целях.
В домашних условиях готовьте лекарственное средство на воде или на спирту.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Вконтакте

Одноклассники

Настойку элеутерококка некоторые пациенты считают панацеей и используют при многих проблемах со здоровьем. Действительно, это аптечное средство обладает низкой стоимостью и удивительно широким спектром действия. Положительный эффект развивается довольно быстро, но для закрепления результата инструкция по применению настойки предписывает принимать его месячным курсом.

Состав настойки

Препарат представляет собой спиртовую вытяжку из натурального сырья. Сам элеутерококк — невысокий кустарник с плодами, который произрастает в лесах и на горных почвах. Его черные красивые ягоды шаровидной формы выглядят привлекательно, но считаются ядовитыми. Для лекарственных целей заготавливают корни и корневища.

По разнообразию состава и лечебному эффекту элеутерококк похож на женьшень, известный многими полезными свойствами. Некоторые химические компоненты полностью даже не изучены. Растение содержит такие биологически активные вещества:

биофлавоноиды;
белки;
пектины;
эфирные масла;
липидные соединения;
гликозиды.

Настойка элеутерококка: польза

Действие настойки обусловлено фармакологическими эффектами, которыми обладает главный компонент.

Адаптогенные свойства растения ценятся больше всего и являются основной причиной применения препарата. Элеутерококк стимулирует продукцию специфических белков и нуклеиновых кислот, крайне необходимых для жизнедеятельности и обновления всех клеток человеческого организма. Это способствует повышению уровня сопротивляемости к неблагоприятным факторам любого типа (физических, химических, биологических).

Способность адаптироваться – набор особенных качеств, которые уравновешивают внутреннее состояние организма и условия внешней среды. Подобные свойства определяются наличием конкретных веществ, которые известны медицинской науке и содержатся в таких растениях, как элеутерококк и женьшень. Сюда же относится их положительное влияние на работоспособность пациента, его общую выносливость, жизненный тонус, активность нервной системы.

Второе по значимости полезное действие, которое проявляет настойка элеутерококка – регуляция обмена веществ и усиление метаболических процессов. Результатом становится повышенный аппетит и понижение уровня сахара в крови, что очень важно для пациентов-диабетиков. Кроме этого, комбинация тонизирующего действия и улучшение основного обмена стали причиной широкого применения препарата в области спорта. Атлеты и бодибилдеры получают от лекарства стимулирующий эффект – снижение усталости и сонливости, повышение физических возможностей, нивелирование влияния стресса на организм, быстрое восстановление гемодинамики после тренировки.

Растение способно улучшать остроту зрения и активизировать гемопоэз. Это приводит к повышению уровня гемоглобина и полезно для людей, страдающих анемией.

После приема настойки у некоторых пациентов отмечалось улучшение сна.

Активные вещества элеутерококка участвуют в окислительно-восстановительных процессах, а также оказывают стабилизирующее действие на кровяное давление пациента и увеличивают возможности дыхания, повышая жизненную емкость легких.

Настойка элеутерококка: показания к применению

Показания к применению препарата охватывают много областей медицины. Врачи назначают пить настойку при:

сахарном диабете;
воспалительных заболеваниях ротовой полости;
остеохондрозе;
себорее;
отравлениях;
проблемах с женским циклом или мужской потенцией;
ухудшении зрения или слуха;
кожных проблемах и травмах;
различных инфекционных заболеваниях, в том числе типичные ОРВИ;
снижении физической работоспособности;
ослаблении мышечной силы и выносливости;
патологиях нервной системы;
гипотонии;
бесплодии;
астении;
онкологических заболеваниях в составе комплексной терапии;
метеозависимости в качестве профилактического средства;
реабилитации после тяжелых состояний.

Польза настойки элеутерококка проявляется не только в улучшенном физическом самочувствии, но и в повышенной моральной устойчивости пациента к стрессовым факторам.

Настойка элеутерококка: вред

Обычно препарат переносится хорошо. При правильном приеме он не причиняет вреда организму, поэтому отпускается из аптек без рецепта. Были зафиксированы редкие случаи таких нежелательных реакций:

диарея;
отеки;
гипогликемия;
повышение давления;
дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

В инструкции к использованию настойки указаны следующие противопоказания:

аллергия на элеутерококк;
тяжелая степень атеросклероза;
гипертония;
эпилепсия или судорожный синдром;
инфаркт;
аутоиммунные заболевания;
цирроз печени;
аритмия;
беременность;
болезни ЦНС и головного мозга;
хроническая форма алкоголизма.

Настойка элеутерококка: инструкция по применению

Препарат может назначаться с профилактических и лечебных целях. Разовая дозировка при этом составляет 15 и 30 капель соответственно. Кратность приема – дважды в день.

Пить настойку натощак не рекомендуется. Через каждый месяц лечения нужно перерывать курс на 1-2 недели, чтобы исключить вероятность побочных эффектов. Желательно распределить прием так, чтобы последний из них не выпадал на вечернее время. Все дозы лучше принять в первую половину дня.

Инструкция предупреждает о возможном взаимодействии при одновременном приеме элеутерококка с препаратами следующих групп:

антидепрессанты;
стероидные гормоны;
аналептики;
другие адаптогены;
гипогликемические средства.

При необходимости комбинирования вышеописанных лекарств и элеутерококка нужно посоветоваться с врачом перед началом лечения. Пациентам с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы требуется регулярный контроль артериального давления.

Пожилым пациентам может потребоваться коррекция дозы, с учетом препаратов, которые они принимают дополнительно. Детям до 12 лет и беременным женщинам настойку не назначают.

Польза для мужчин и женщин

Богатый состав и способность влиять на работу всего организма стали причиной довольно широкого применения этого растения в различных формах.

Косметология. Некоторые вещества в составе элеутерококка замедляют старение клеток, что успешно используется в средствах для наружного и внутреннего применения у женщин старше 40 лет. Для жирной кожи настойку разбавляют водой в равных пропорциях, применяя в качестве лосьона. Отвар из корня растения можно как пить, так и наносить на кожу в виде маски. Положительный эффект также наблюдается при лечении ослабленных и ломких волос. Экстракт можно добавлять в шампунь, а неспиртовые вытяжки держать после мытья головы вместо бальзама. Благодаря стимуляции кровообращения улучшается рост и структура волос.
Дерматология. Отзывы пациентов свидетельствуют об эффективности средства для лечения проблемной кожи. Здесь проявляется его ранозаживляющее и антисептическое действие. Отвар для этого готовится ежедневно. В составе комплексной терапии при проблемной коже рекомендуется протирать им лицо трижды в день.
Для мужчин средство работает как природный афродизиак. Аналогами для стимуляции половой активности также являются лимонник, женьшень, боярышник. Нужно помнить, что эхинацея не входит в этот список, так как может, наоборот, привести к проблемам. Улучшение кровообращения приводит к усилению эрекции, однако для достижения результата рекомендуется длительный прием.
Для женщин показанием к применению является предклимактерический период. Лекарство не только нормализует работу организма, но и стабилизирует психологическое состояние. Некоторые пациентки отмечали эффективность средства в период похудения.

Купить настойку можно по цене около 50 рублей, что чрезвычайно дешево для такого широко спектра действия. Элеутерококк также входит в состав комплексного препарата Алфагин, который выпускается в таблетках.

Раньше это лекарство врачи могли назначить ребенку в качестве противовирусного средства или для стимуляции способностей к обучению. Однако по результатам клинических исследований возрастную группу изменили и поставили ограничение до 12 лет.