Боли после овуляции. Благоприятный период зачатия

Женщины, планирующие беременность, с большой ответственностью относятся к новым ощущениям в первые дни задержки менструального цикла. Они пытаются заметить в своем организме первые, незначительные изменения. Гинекологи всего мира говорят о двух сроках беременности: акушерском (высчитывается с первого дня менструации) и истинном (с первого дня зачатия). Первые дни зачатия высчитать тяжело, поэтому врачи и ведут отсчет от начала месячных. Но первые, незначительные изменения в организме, свидетельствующие об истинной беременности, происходят уже в середине цикла. Если внимательно следить за своим организмом, можно распознать беременность задолго до предполагаемой менструации.

Показать всё

Что такое овуляция?

Овуляция – это выход полноценной яйцеклетки из яичника. В норме это происходит в середине цикла, за 14-15 дней до начала менструального цикла. Овуляция происходит 1 раз в месяц, а вышедшая яйцеклетка проживает не более 24 часов.

Если возможно сравнить овуляцию с природным явлением, то внешне она похожа на взрыв, когда границы сформировавшегося фолликула рвутся, и происходит выход яйцеклетки. Этот процесс безболезненный и длится несколько минут. Дальше все просто. Яйцеклетка в течение 24 часов должна встретиться со сперматозоидом для дальнейшего зачатия. Если это произошло, то оплодотворенная клетка проходит через фаллопиеву трубу и внедряется в матку, где в дальнейшем и будет развиваться и расти плод. Если же оплодотворение не произошло по ряду причин, то начинается менструация и яйцеклетка выходит из организма. В редких случаях овуляция может наступить два раза в месяц, с разницей в несколько дней. Только в период овуляции женщина может забеременеть. Вот почему каждая представительница прекрасного пола, планирующая ребенка, должна ориентироваться в вопросах овуляции.

Благодаря методу ЭКО, совсем недавно, ученым удалось увидеть, как происходит момент овуляции. По длительности он занимает не больше 15 минут. В фолликуле образуется крошечное отверстие, через которое и выходит клетка. По размерам она крошечная и незаметна для человеческого глаза, но в организме это самая крупная по величине клетка.

Некоторым женщинам удается почувствовать момент овуляции. Они утверждают, что чувствуют тупую, колющую и нарастающую боль, которая почти незаметна, если не обращать внимание. И в определенный момент, боль резко прекращается – все, наступил момент овуляции.

Теперь яйцеклетка в течение 24 часов ждет своего сперматозоида, если долгожданная встреча не произойдет, она погибает.

Начало овуляционного периода

Определить овуляцию несложно. У всех женщин она происходит примерно в одно и то же время. Для правильного высчитывания даты овуляции существует свой математический расчет. Яйцеклетка созревает за 14 дней до начала менструального цикла (+- 2 дня). А вот в какой это произойдет день, зависит от продолжительности цикла у каждой женщины индивидуально. Если цикл составляет 28 дней, то овуляция наступит на 14 сутки, если 32 дня то на 18.

Для удобства можно воспользоваться специальными онлайн-калькуляторами, которые помогут правильно высчитать момент овуляции. Если цикл постоянно меняется, то высчитать момент овуляции таким способом почти невозможно. Для этого и было придумано большое разнообразие тест полосок на определение овуляции, также существует метод измерения базальной температуры.

Когда наступает беременность?

После наступления оплодотворения, женщина не сразу может понять, что она беременная. Ведь не всегда оплодотворение женской яйцеклетки может привести к желаемой беременности. В организме женщины могут наблюдаться физиологические сбои. Поэтому после наступления оплодотворения женщине несколько дней стоит воздержаться от физической нагрузки, стрессов. Необходимо больше отдыхать и правильно питаться. Ведь в момент зачатия женский организм начинает реагировать на мельчайшие изменения, поэтому любое негативное воздействие из внешней среды, может отрицательно сказаться на беременности.

Овуляция имеет свойство сдвигаться на несколько часов или дней по определенным причинам:

Прием лекарственных препаратов;
Смене климатического пояса;
Перенесенного стресса;
Перенесенного заболевания;
Перегревания или переохлаждения организма;
Заболевания яичников.

Точно сказать, когда начнется беременность, не может ни один специалист, ведь воссоединение клеток – это еще полпути. В проведении ряда исследований было доказано, что беременность наступает примерно через 5-7 дней после слияния клеток.

Желанная беременность после зачатия может не наступить, если оплодотворенная яйцеклетка не прикрепилась к стенке матки. В таком случае неприкрепленная яйцеклетка просто выйдет из полости матки и у женщины начнется незапланированный менструальный цикл. В этот момент женщина будет ощущать изменения организма, но объяснить их будет затруднительно. И только она внутренне будет понимать, что раннее начало месячных неспроста. Если же яйцеклетка прикрепилась и беременность настала, то уже через одну неделю женщина может начать ощущать первые симптомы, свидетельствующие о начале беременности.

С помощью тест-полосок можно в течение 3-х минут узнать, наступила ли беременность. Он напрямую реагирует на наличие ХГЧ в моче. Единственное, его можно применять спустя две недели после задержки начала менструального цикла.

Первые симптомы

Так как узнать, произошло ли зачатие? В сам момент слияния двух клеток, женский организм особенных гормональных изменений не ощутит. Ведь на изменение гормонального фона организма влияет воссоединение зародыша с маткой.

Можно ли почувствовать зачатие? Уже спустя одну - две недели наступление беременности могут ощутить будущие мамы, для которых это не первое материнство. Нерожавшие женщины эти симптомы почувствуют немного позже.

Какие же ощущения будут после овуляции, если произошло зачатие?

У женщин при повторной беременности уже на второй неделе может возникнуть общее недомогание. Именно оно и является первым сигналом о наступлении беременности.
Также могут быть болевые ощущения внизу живота, вплоть до периода наступления следующего менструального цикла.
Кровянистые выделения в данный период должны насторожить будущую маму. Ведь они могут свидетельствовать о выкидыше, внематочной беременности или начале воспалительного процесса в матке.
После наступления овуляции у женщины могут наблюдаться повышенная раздражительность, сильная чувствительность на раздражители (запах, вкус).
В редких случаях, после наступления овуляции могут наблюдаться легкое вздутие живота, тошнота и изжога. Расстройства в работе ЖКТ зачастую возникают после окончательного прикрепления зародыша к матке. Если тошнота сильная, то следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Также могут наблюдаться повышенная эмоциональность, плаксивость, раздражител ьность, неудовлетворение собой.

Характер выделений

Ярким симптомом начала беременности являются кровяные выделения из влагалища. Это связано с нарушением целостности фолликул и повреждением сосудов. Но выделения могут быть не у всех женщин и их количество настолько мало, что не всегда и не все смогут увидеть маленькое кровяное пятнышко на своем нижнем белье.

Спустя неделю, характер кровяных выделений может стать более явным, обильным, так как происходит прикрепление зиготы к стенкам матки.

За это время матка смогла полностью подготовить себя к принятию эмбриона: ее стенки стали мягче, набухли и наполнились необходимыми питательными веществами. Во время прикрепления зародыша к стенке матки могут наблюдаться микротравмы, они и провоцируют “имплантационное” кровотечение, его следы и можно будет заметить на нижнем белье. Сильно переживать по этому поводу не стоит, ведь несколько капель крови в середине цикла, не говорит о патологии беременности или начале выкидыша, но и отсутствие кровотечения еще не свидетельствует об отсутствие факта зачатия.

У некоторых женщин, наоборот, после овуляции в случае наступления зачатия наблюдаются прозрачные или немного желтоватые выделения, не имеющие запаха. Выделения имеют кратковременный характер и не всегда могут свидетельствовать о начале зачатия, но в комплексе с другими симптомами позволяют предположить о старте новой жизни.

Самостоятельное определение

После того как произошло зачатие, у женщины может наблюдаться повышение температуры, оно будет незначительное в пределах 37.0-37.3 С.

В процессе оплодотворения в женском организме начинаются гормональные перестройки, именно они и подталкивают организм повышать температуру. Для подтверждения начала беременности, женщина должна несколько дней подряд замерять базальную температуру тела, если она будет немного повышенная, то можно смело говорить о наступившей беременности. В случае, когда беременность наступила, а температура тела осталась прежней, можно говорить о вероятности возникновения выкидыша по причине выработки низкого уровня необходимого гормона.

Первый и главный признак, свидетельствующий о наступлении долгожданной беременности – это повышение такого гормона, как гонадотропин. Как определить его уровень? Самостоятельно женщина не сможет определить его уровень в организме, а вот с помощью медицинских работников это возможно. Просто необходимо сделать тест, сдать анализ крови, а также возможно самостоятельно установить дату зачатия.

Дополнительные признаки

Кроме вышеперечисленных симптомов, в женском организме могут наблюдаться и дополнительные признаки, свидетельствующие о начале беременности:

В первые недели после зачатия у женщины могут появиться болевые ощущения в молочных железах. Грудь видоизменяется, а сосок и непосредственно ареола вокруг него меняют цвет, становятся темно-коричневыми. Данные изменения наблюдаются не у всех женщин, но часто бывают и в период менструаций, однако во время беременности они более интенсивного плана.
Редким, но точным симптомом начала беременности является и цистит. Его возникновение связано с изменением циркуляции крови в мочеполовой системе, что и приводит к перестройке мочевой системы. Цистит возникает не из-за начала воспалительного процесса в мочевой системе, а непосредственно из-за изменения состава мочи, теперь она носит более кислый характер. Также могут наблюдаться рези и боли во время мочеиспускания, из-за повышения давления матки на мочевой пузырь.

Эти симптомы могут проявляться как комплексно, так и врозь, но именно они являются первыми сигнальными маяками, которые помогут почувствовать начало оплодотворения.

Следить за периодами овуляции необходимо. Случается, что женщина активно меняет мужчин, но при этом пользуется контрацепцией и вот для таких дам задержка менструаций станет большой неожиданностью.

Как понять, произошло ли зачатие? Необходимо запомнить первые признаки, свидетельствующие о наступлении зачатия, которые начнут активно проявляться спустя 2–3 недели после прикрепления эмбриона к стенкам матки.

К таким симптомам относят:

Кровотечение, связанное с прикреплением эмбриона к матке;
Задержка менструаций;
Набухание молочных желез, изменение цвета сосков и ареол вокруг них;
Постоянная тошнота;
Усталость, апатия, повышенная сонливость;
Повышенный аппетит или, наоборот, его отсутствие;
Головная боль и головокружение;
Частое мочеиспускание, рези и боли;
Беспричинное повышение температуры тела.

При сильном желании каждая женщина сможет правильно высчитать момент овуляции, после которой будет легче выявить у себя первые симптомы наступившей беременности. Группа симптомов разнообразна, от эмоциональных перепадов до цистита и вздутия живота, и проявляется индивидуально.

Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

А А

Каждой молодой паре хочется «пожить для себя»: делить радости пополам и наслаждаться беззаботной жизнью, в которой нет места проблемам, дефициту финансов и… ответственности. Но рано или поздно наступает момент, когда мечта о ребенке начинает занимать мысли обоих, и, увы, не всегда эта мечта сбывается сразу – бывает, приходится и сильно потрудиться.

А чтобы усилия могли увенчаться успехом, нужно точно знать дни, в которые процент зачатия малыша наиболее высок.

На какие сутки цикла наступает овуляция – определяемся с лучшими днями для зачатия ребенка

Овуляцией принято называть процесс выхода яйцеклетки (прим. – уже созревшей и готовой к оплодотворению) из фолликула и непосредственно в маточную трубу.

У каждой здоровой женщины такой процесс происходит каждые 22-35 дней или спустя 10-18 дней после менструации.

К сожалению, точной периодичности цикла не существует, потому как зависит все от индивидуальных особенностей организма каждой конкретной женщины и от гормона, вырабатываемого гипоталамусом.

В сущности, овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации — независимо от длительности цикла.

При цикле в 21 овуляция наступит на 7-й день.
При цикле в 28 дней – на 14-й.

Правда, стоит отметить, что при позднем созревании фолликула даже при 28-дневном цикле овуляция придется на 18-20-й день, а в случае раннего созревания – на 7-10-й день.

Максимальная вероятность зачатия, конечно же, достигается в день овуляции, и составляет она 33%. На 2% меньше она будет за день до овуляции, и всего 27% составит за 2 дня до нее. Что, впрочем, тоже совсем неплохо.

А вот за 5 суток до начала овуляции шансы на зачатие ничтожно малы.

Бывает ли овуляция во время месячных, до или после менструации?

Как правило, овуляция не возникает во время месячных – это довольно редкий случай. Можно даже сказать, что это практически невозможно, если цикл остается стабильным, без сбоев.

Но все-таки случается и такое, и аномалией совсем не является.

К основным причинам, по которым подобное может произойти, относят:

Смену климатических условий.
Сильный стресс.
Гормональный сбой.

То есть, овуляция во время месячных возможна лишь в случае нарушения менструального цикла.

Что касается овуляции, наступающей сразу после месячных – вероятность подобного случая более высока, чем в предыдущей ситуации. Как известно, время овуляции зависит от множества причин.

Например…

При цикле в 21 день овуляция вполне может начаться сразу после месячных.
Также она может прийти после менструации в случае, если длительность месячных превышает 7 дней.
Не редкость такие случаи и при нерегулярном цикле.
Спровоцировать овуляцию сразу после месячных могут и гормональные препараты.

Видео: Как определить овуляцию?

Признаки и симптомы овуляции – что чувствует женщина?

Женский организм всегда чутко реагирует на любые изменения в своем гормональном фоне. И активнее всего организм отзывается на беременность и овуляцию.

Среди симптомов овуляции преимущественно выделяют…

Увеличение интенсивности выделений из влагалища, а также и изменения в их консистенции (прим. – они становятся более вязкими и густыми). Возможны и выделения с кровью.
Болезненность в низу живота («тянет» живот, практически как перед менструацией).
Повышенное газообразование.
Появление болезненности или ощутимое повышение чувствительности груди.
Резкие изменения вкусовых пристрастий, повышение чувствительности даже к привычным запахам.
Повышенное влечение.

Все эти симптомы проявляются по одному-два — или сразу одновременно, после овуляции они обычно проходят.

Но полагаться только лишь на эти симптомы, конечно, не следует! Важно понимать, что данные признаки могут появляться и по причине заболеваний, отражающихся на гормональном фоне женщины.

Ну и, кроме того — овуляция может проходить и вовсе бессимптомно.

Методы расчёта и определения овуляции при регулярном менструальном цикле

В своем конкретном случае (при регулярном цикле), можно воспользоваться одним из предложенных ниже способов.

Традиционный календарный метод (прим. – метод Огино-Кнауса)

Если хотя бы в течение года вы вели записи в календаре, то определение овуляции будет более точным. Отмечать следует день, когда месячные стартовали, и день их окончания.

Определяем самый ранний из возможных дней овуляции по формуле: самый короткий цикл минус 18 дней. Например, 24 дня – 18 дней = 6 дней.
Определяем самый поздний день овуляции по формуле: самый длинный цикл минус 11 дней. Например, 30 дней – 11 дней = 19 дней.
Полученный промежуток между данными значениями равен периоду овуляции. То есть, с 11-го по 19-й день. Правда, точной даты, конечно, определить не удастся.

Остальные способы:

Анализ крови . Его сдают, чтобы проверить уровень прогестерона.
Обычные тест-полоски для определения беременности: за 1-2 суток до овуляции они могут продемонстрировать положительный результат (а могут и не показать).
УЗИ-диагностика. При процедуре УЗИ (при обследовании яичников) можно заметить характерные признаки овуляции, если процедура проходит после ее начала. Например, о скорой овуляции скажет размер фолликула (он достигнет 20 мм). Также УЗИ позволит увидеть и выброс яйцеклетки.
Метод долгий и трудный: температуру следует измерять ежедневно в течение 3-х месяцев и в одно время. Обычно за сутки до овуляции наблюдается снижение температуры, а потом подъем на 0,5 градусов в течение 12-ти часов.
Ну и, конечно, симптоматика – комплекс признаков овуляции, указанных выше.

Как рассчитать дни овуляции при нерегулярном цикле женщины?

Прежде всего, следует понять, какой цикл будет нормой.

К норме его можно отнести при следующих условиях:

Длительность цикла – около 28 дней. Погрешность в 7 дней (в одну или другую сторону) вполне допустима.
Регулярность. То есть, цикл всегда одинаковый.
Продолжительность месячных. В норме – от 3-х до 7-ми дней. Причем, кровотечение отмечается лишь в первые дни, остальные дни – только легкие мажущие выделения.
Объем потерянной с месячными крови – не более 100 мл.

К расхождениям, которые также являются вариантами нормы, относят…

Отсутствие овуляции один-два раза за год.
Легкое смещение дня, в который начинается или заканчивается цикл.
Нарушение регулярности цикла при грудном вскармливании.

Все остальные расхождения и нарушения в цикле и его особенностях являются патологией.

О нерегулярном цикле можно уверенно говорить, если…

Дата начала месячных меняется постоянно.
Овуляция может наступить в любой день цикла.
Продолжительность цикла «скачет» в разные стороны.

Как же подсчитать день начала овуляции, если цикл нерегулярный?

Методы примерно те же, что и при регулярном цикле:

Измерение базальной температуры. Лучше делать это с утра, не вставая с кровати – ректально и с помощью обыкновенного (одного и того же) градусника. Рисуем систему координат, где вертикальная ось – это температура, а горизонтальная – дни цикла. Через 3 месяца чертим график температуры, аккуратно соединяя все точки. Интерпретация кривой осуществляется исходя из спада температуры на 0,4-0,6 градусов и последующего скачка вверх, которые заметны сразу после ровных показателей. Это и будет вашей овуляцией.
Все те же тест-полоски. Запаситесь ими, не экономя, потому что тестировать овуляцию нужно начинать при нерегулярном цикле уже с 5-7-го дня. Тест делаем не с утренней мочой, а днем, воздерживаясь от приема жидкости и от мочеиспускания примерно 2-3 часа до процедуры.
Симптоматика, свойственная периоду овуляции.
Анализ слюны . Его делают с помощью специального прибора, который можно купить для домашнего пользования. В отсутствие овуляции рисунок слюны на стекле под микроскопом не имеет узора и выглядит хаотично. А вот за день-два до овуляции рисунок приобретает узор, внешне напоминающий папоротник.
УЗИ. При нерегулярном цикле процедуру следует осуществлять на 5-7-й день, а потом повторно – на 10-12-й день. А иногда можно сделать и дополнительно.

Созревшая в фолликуле яйцеклетка, готовая к оплодотворению, разрушает поверхность яичника и проходит через брюшную полость в маточную трубу. Это явление называется овуляцией. Оно происходит в середине менструального периода женщины, но может смещаться в ту или другую сторону, приходясь на 11 – 21-й дни цикла.

Менструальный цикл

У зародыша женского пола на 20 неделе внутриутробного развития уже есть 2 миллиона незрелых яйцеклеток в яичниках. 75% из них исчезают вскоре после рождения девочки. У большинства женщин к репродуктивному возрасту сохраняется 500 тысяч яйцеклеток. К началу периода полового созревания они готовы к цикличному созреванию.

В течение первых двух лет после менархе обычно наблюдаются ановуляторные циклы. Затем устанавливается регулярность созревания фолликула, выхода из него яйцеклетки и формирования желтого тела – цикл овуляции. Нарушение ритмичности этого процесса возникает в климактерическом периоде, когда выход яйцеклетки происходит все реже, а затем прекращается.

При перемещении яйцеклетки в маточную трубу может произойти ее слияние со сперматозоидом – оплодотворение. Образовавшийся зародыш попадает в матку. При овуляции маточные стенки утолщаются, эндометрий разрастается, готовясь к имплантации эмбриона. Если зачатие не произошло, внутренний слой маточной стенки отторгается – возникает менструальное кровотечение.

На какой день после месячных наступает овуляция?

В норме это середина цикла с учетом первого дня месячных. Например, если между первыми днями каждой менструации проходит 26 дней, то овуляция произойдет на 12-й – 13-й день, с учетом дня начала месячных.

Сколько дней длится этот процесс?

Выход зрелой половой клетки происходит быстро, гормональные изменения при этом регистрируются в течение 1 дня.

Одно из заблуждений – считать, что если есть месячные, то цикл обязательно был овуляторным. Утолщение эндометрия контролируется эстрогенами, а овуляция вызвана действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Не каждый менструальный цикл сопровождается процессом овуляции. Поэтому при планировании беременности рекомендуется наблюдать за предвестниками выхода яйцеклетки и использовать дополнительные тесты для его определения. При длительной ановуляции необходимо обратиться к гинекологу.

Гормональная регуляция

Овуляция возникает под влиянием ФСГ, который синтезируется в передней доле гипофиза под действием регуляторов, образующихся в гипоталамусе. Под действием ФСГ начинается фолликулярная фаза созревания яйцеклетки. В это время один из пузырьков-фолликулов становится доминантным. Увеличиваясь, он достигает преовуляторной стадии. В момент овуляции стенка фолликула разрывается, содержащаяся в нем зрелая половая клетка выходит из яичника и проникает в трубу матки.

Что происходит после овуляции?

Начинается вторая фаза цикла – лютеиновая. Под влиянием лютеинизирующего гормона гипофиза на месте разорвавшегося фолликула возникает своеобразный эндокринный орган – желтое тело. Это небольшое округлое образование желтого цвета. Желтое тело выделяет гормоны, вызывающие утолщение эндометрия и подготовку его к имплантации зародыша при беременности.

Ановуляторный цикл

Менструальноподобные кровотечения могут регулярно повторяться через 24-28 дней, но при этом выход яйцеклетки из яичника не происходит. Такой цикл называется . В отсутствие овуляции один или несколько фолликулов достигают преовуляторной стадии, то есть растут, а внутри развивается половая клетка. Однако разрыва фолликулярной стенки и выхода яйцеклетки не происходит.

Вскоре после этого зрелый фолликул подвергается атрезии, то есть обратному развитию. В это время происходит снижение уровня эстрогенов, которое приводит к менструальноподобному кровотечению. По внешним признакам оно практически неотличимо от обычной менструации.

Почему нет овуляции?

Это может быть физиологическим состоянием при половом созревании девушки или в пременопаузе. Если женщина находится в детородном возрасте, редкие ановуляторные циклы – нормальное явление.

Многие гормональные нарушения приводят к дисбалансу системы «гипоталамус – гипофиз – яичник» и меняют сроки наступления овуляции, в частности:

гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
гипертиреоз (избыток тиреоидных гормонов);
гормонально активная доброкачественная опухоль гипофиза (аденома);
надпочечниковая недостаточность.

Удлинить овуляторный период может эмоциональный стресс. Он приводит к снижению уровня гонадотропин-рилизинг-фактора – вещества, выделяющегося гипоталамусом и стимулирующего синтез ФСГ в гипофизе.

Другие возможные причины, по которым возникает отсутствие или задержка овуляции, связанные с гормональным дисбалансом:

интенсивные занятия спортом и физические нагрузки;
быстрое снижение веса как минимум на 10%;
химиотерапия и облучение по поводу злокачественных новообразований;
прием транквилизаторов, кортикостероидных гормонов и некоторых противозачаточных средств.

Основные физиологические причины отсутствия овуляции – беременность и климактерический период. Во время до менопаузы у женщин могут сохраняться более или менее регулярные менструации, но вероятность ановуляторных циклов значительно увеличивается.

Симптомы выхода яйцеклетки

Не все женщины ощущают признаки овуляции. В этот момент в организме происходят гормональные изменения. При внимательном наблюдении за своим телом можно обнаружить период наилучшей способности к оплодотворению. Не обязательно использовать сложные и дорогостоящие методы прогнозирования выхода яйцеклетки. Достаточно вовремя обнаружить естественные симптомы.

Изменение цервикальной слизи

Женский организм готовится к вероятному зачатию, вырабатывая цервикальную жидкость, подходящую для передачи сперматозоидов из влагалища в полость матки. До момента овуляции эти выделения густые и вязкие. Они препятствуют попаданию сперматозоидов в матку. Перед овуляцией железы цервикального канала начинают вырабатывать особый белок – его нити тонкие, эластичные и по свойствам похожи на белок куриного яйца. Влагалищные выделения становятся прозрачными, хорошо тянутся. Такая среда идеально подходит для проникновения спермы в матку.

Изменение влажности влагалища

Выделения из шейки становятся обильнее. Во время полового контакта увеличивается количество влагалищной жидкости. Женщина ощущает повышенную влажность и в течение всего дня, что показывает ее готовность к оплодотворению.

Болезненность молочных желез

После овуляции нарастает уровень прогестерона. Если женщина ведет график, она увидит, что у нее произошел подъем базальной температуры. Он вызван именно действием прогестерона. Этот гормон также влияет и на молочные железы, поэтому в этот момент они становятся более чувствительными. Иногда эта болезненность напоминает предменструальные ощущения.

Изменение положения шейки

После завершения месячных шейка матки закрыта и располагается низко. По мере приближения овуляции она поднимается выше и размягчается. Проверить это можно самостоятельно. Тщательно вымыв руки, нужно поставить ногу на край унитаза или ванной и ввести два пальца во влагалище. Если придется продвинуть их глубоко, значит, шейка поднялась. Легче всего проверить этот симптом сразу после менструации, чтобы затем лучше определить изменение положения шейки.

Усиление полового влечения

Женщины нередко замечают более сильное половое влечение в середине цикла. Эти ощущения при овуляции имеют естественное происхождение и связаны с изменением гормонального фона.

Кровянистые выделения

Иногда в середине цикла появляются небольшие кровянистые выделения из влагалища. Можно предположить, что это «остатки» крови, выходящие из матки после менструации. Однако если этот признак появляется во время предполагаемой овуляции, он свидетельствует о разрыве фолликула. Кроме того, немного крови может выделиться и из ткани эндометрия под действием гормонов непосредственно до или после овуляции. Этот симптом указывает на высокую способность к зачатию.

Спазм или боль с одной стороны живота

У 20% женщин во время овуляции появляется боль, которую называют . Она возникает при разрыве фолликула и сокращении маточной трубы при продвижении яйцеклетки в матку. Женщина чувствует боль или спазм с одной стороны живота в его нижней части. Эти ощущения после овуляции длятся недолго, но служат довольно точным признаком способности к оплодотворению.

Метеоризм

Гормональный сдвиг вызывает небольшое вздутие живота. Его можно обнаружить по ставшей немного тесной одежде или поясу.

Легкая тошнота

Гормональные изменения могут вызвать небольшую тошноту, напоминающую ощущения при беременности.

Головная боль

У 20% женщин перед менструацией или во время нее возникает головная боль или мигрень. Такой же признак у этих пациенток может сопровождать и начало овуляции.

Диагностика

Многие женщины планируют свою беременность. Зачатие после овуляции дает наибольшие шансы на оплодотворение яйцеклетки. Поэтому они используют дополнительные методы диагностики этого состояния.

Тесты функциональной диагностики при овуляторном цикле:

базальная температура;
симптом зрачка;
исследование растяжимости шеечной слизи;
кариопикнотический индекс.

Эти исследования объективны, то есть довольно точно и независимо от ощущений женщины показывают фазу овуляторного цикла. Они используются при нарушении нормальных гормональных процессов. С их помощью диагностируется, например, овуляция при нерегулярном цикле.

Базальная температура

Измерения проводят, помещая термометр в заднепроходное отверстие на 3-4 см, сразу после пробуждения. Важно выполнять процедуру в одинаковое время (допустима разница в полчаса), после как минимум 4 часов непрерывного сна. Определять температуру нужно ежедневно, в том числе и в дни менструации.

Термометр нужно приготовить с вечера, чтобы не встряхивать утром. Вообще делать лишние движения не рекомендуется. Если женщина применяет ртутный градусник, после его введения в прямую кишку она должна лежать неподвижно в течение 5 минут. Удобнее использовать электронный термометр, который подаст звуковой сигнал о завершении измерения. Однако иногда такие устройства дают ошибочные показания, что может привести к неправильному определению овуляции.

После измерения результат нужно нанести на график, разделенный по вертикальной оси на десятые доли градуса (36,1 – 36,2 – 36,3 и так далее).

В фолликулярную фазу температура составляет 36,6-36,8 градуса. Начиная со второго дня после овуляции, она поднимается до 37,1-37,3 градуса. На графике этот подъем хорошо заметен. Перед самим выходом яйцеклетки зрелый фолликул выделяет максимальное количество эстрогенов, и на графике это может проявиться внезапным снижением («западением»), после чего следует подъем температуры. Этот признак удается зарегистрировать не всегда.

Если у женщины нерегулярная овуляция, постоянное измерение ректальной температуры поможет ей определить наиболее благоприятный для зачатия день. Точность метода составляет 95% при условии правил выполнения измерений и интерпретации результатов врачом.

Симптом зрачка

Этот признак выявляет врач-гинеколог при осмотре шейки матки с помощью влагалищных зеркал. В фолликулярную фазу цикла наружный маточный зев постепенно увеличивается в диаметре, а цервикальные выделения становятся все более прозрачными (+). Внешне это напоминает зрачок глаза. К моменту овуляции маточный зев максимально расширен, его диаметр достигает 3-4 см, симптом зрачка наиболее выражен (+++). На 6-8 день после этого наружное отверстие цервикального канала закрывается, симптом зрачка становится отрицательным (-). Точность такого метода составляет 60%.

Растяжимость шеечной слизи

Этот признак, который можно заметить и самостоятельно, количественно определяют с помощью корнцанга (разновидности пинцета с зубчиками на краях). Врач захватывает слизь из цервикального канала, растягивает ее и определяет максимальную длину образовавшейся нити.

В первую фазу цикла длина такой нити составляет 2-4 см. За 2 дня до овуляции она увеличивается до 8-12 см, начиная со 2-го дня после нее уменьшается до 4 см. С 6-го дня слизь практически не тянется. Точность этого метода равна 60%.

Кариопикнотический индекс

Это соотношение клеток, имеющих пикнотическое ядро, к общему числу поверхностных клеток эпителия во влагалищном мазке. Пикнотические ядра сморщены, имеют размер менее 6 мкм. В первую фазу их количество составляет 20-70%, за 2 дня до овуляции и в момент ее наступления – 80-88%, через 2 дня после выхода яйцеклетки – 60-40%, затем их число уменьшается до 20-30%. Точность метода не превышает 50%.

Более точный метод определения овуляции – гормональные исследования. Недостаток такого способа – трудность применения при нерегулярном цикле. Определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), эстрадиола, прогестерона. Обычно такие анализы назначаются без учета индивидуальных особенностей, на 5 – 7-й и 18 – 22-й дни цикла. Не всегда в этот промежуток наступает овуляция, при более продолжительном цикле она происходит позднее. Это приводит к необоснованной диагностике ановуляции, ненужным анализам и лечению.

Такие же трудности возникают при использовании , которые основаны на изменении уровня ЛГ в моче. Женщина должна или точно предположить время овуляции, или постоянно использовать довольно дорогие тест-полоски. Существуют многоразовые тест-системы, анализирующие изменения слюны. Они довольно точны и удобны, но недостатком таких устройств является их высокая стоимость.

Уровень ЛГ может быть постоянно повышен в таких случаях:

сильный стресс из-за желания забеременеть;

Ультразвуковое определение овуляции

Самый точный и экономически выгодный метод – диагностика овуляции на УЗИ (). При ультразвуковом мониторинге врач оценивает толщину эндометрия, размер доминантного фолликула и образовавшегося на его месте желтого тела. Дата первого исследования зависит от регулярности цикла. Если он имеет одинаковую продолжительность, исследование проводят за 16-18 дней до даты начала месячных. При нерегулярности цикла УЗИ назначают на 10-й день с начала менструации.

При первом УЗИ хорошо виден доминантный фолликул, из которого в дальнейшем выйдет созревшая яйцеклетка. Измерив его диаметр, можно определить дату овуляции. Размер фолликула перед овуляцией равен 20-24 мм, а скорость его роста в первой фазе цикла – 2 мм в сутки.

Второе УЗИ назначают после предполагаемой даты овуляции, когда на месте фолликула обнаруживается желтое тело. Одновременно проводят анализ крови на уровень прогестерона. Сочетание увеличенной концентрации прогестерона и наличия желтого тела на УЗИ подтверждает овуляцию. Таким образом, женщина за цикл сдает всего один анализ на уровень гормонов, что сокращает ее финансовые и временные затраты на обследование.

При исследовании во вторую фазу можно обнаружить изменения желтого тела и эндометрия, которые могут препятствовать наступлению беременности.

УЗИ-мониторинг подтверждает или опровергает овуляцию даже в тех случаях, когда данные других методов оказались неинформативны:

увеличение базальной температуры во второй фазе из-за снижения выработки гормонов атрезирующимся фолликулом;
повышенная базальная температура и уровень прогестерона при малой толщине эндометрия, что препятствует беременности;
отсутствие изменений базальной температуры;
ложноположительный тест на овуляцию.

УЗИ исследование помогает ответить на многие вопросы женщины:

бывает ли вообще у нее овуляция;
произойдет ли она в текущем цикле или нет;
в какой именно день наступит выход яйцеклетки.

Изменения сроков овуляции

Время выхода яйцеклетки может меняться на 1- 2 дня даже при регулярном цикле. Постоянно укороченная фолликулярная фаза и ранняя овуляция могут привести к проблемам с зачатием.

Ранняя овуляция

Если выход яйцеклетки наступает на 12-14 день после начала месячных, причин для беспокойства нет. Однако если на графике базальной температуры или по тест-полоскам видно, что этот процесс произошел на 11-й день или раньше, то вышедшая яйцеклетка недостаточно развита для оплодотворения. В это же время слизистая пробка в шейке достаточно плотная, и сперматозоиды не могут проникнуть через нее. Недостаточное увеличение толщины эндометрия, вызванное сокращением гормонального влияния эстрогенов развивающегося фолликула, препятствует имплантации зародыша, даже если оплодотворение произошло.

До сих пор изучаются. Иногда она происходит случайно, в одном из менструальных циклов. В других случаях патология может быть вызвана такими факторами:

сильный стресс и нарушение взаимосвязи гипоталамуса и гипофиза в нервной системе, что ведет к внезапному преждевременному повышению уровня ЛГ;
естественный процесс старения, когда для поддержания созревания яйцеклетки организм вырабатывает больше ФСГ, вызывающего чрезмерно быстрый рост фолликула;
курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина;
гинекологические и эндокринные заболевания.

Может ли быть овуляция сразу после месячных?

Такое возможно в двух случаях:

если месячные длятся 5-7 дней, и на этом фоне происходит гормональный сбой, ранняя овуляция может наступить практически сразу после их завершения;
если в разных яичниках неодновременно созрели два фолликула, то их циклы не совпадают; при этом овуляция второго фолликула своевременная, но приходится на первую фазу в другом яичнике; с этим связаны случаи беременности при половом контакте во время месячных.

Поздняя овуляция

У части женщин время от времени овуляторная фаза наступает на 20-й день цикла и позднее. Чаще всего это вызвано гормональными нарушениями в сложной сбалансированной системе «гипоталамус – гипофиз – яичник». Обычно эти изменения предшествуют , вызваны стрессом или приемом некоторых лекарственных препаратов (кортикостероиды, антидепрессанты, противоопухолевые средства). повышает риск хромосомных нарушений в яйцеклетке, пороков развития плода и прерывания беременности на раннем сроке.

При неодновременном созревании двух фолликулов в каждом из яичников возможна овуляция перед месячными.

Причиной подобного сбоя может быть грудное вскармливание. Даже если у женщины после родов восстановились месячные, на протяжении полугода у нее наблюдается длинная фолликулярная фаза или ановуляторные циклы. Это нормальный процесс, заложенный природой и предохраняющий женщину от повторной беременности.

В период грудного вскармливания нередко некоторое время отсутствуют и месячные, и овуляция. Но в определенный момент созревание яйцеклетки, все же, начинается, происходит ее выход, она попадает в матку. И лишь спустя 2 недели после этого начинается менструация. Так возможна овуляция без месячных.

Нередко поздняя овуляция происходит у слишком худых женщин или пациенток, быстро потерявших вес. Количество жира в организме напрямую связано с уровнем половых гормонов (эстрогенов), и его малое количество ведет к задержке созревания яйцеклетки.

Лечение при нарушениях овуляторного цикла

Ановуляция в течение нескольких циклов в течение года – нормальное явление. Но что делать, если овуляции нет постоянно, а женщина хочет забеременеть? Следует запастись терпением, найти квалифицированного гинеколога и обратиться к нему для диагностики и лечения.

Прием оральных контрацептивов

Обычно вначале рекомендуется курс приема оральных контрацептивов, чтобы вызвать так называемый ребаунд-эффект – овуляция после отмены ОК с большой вероятностью произойдет в первый же цикл. Такое влияние сохраняется в течение 3 циклов подряд.

Если женщина принимала эти лекарства и раньше, их отменяют и ожидают восстановления овуляции. В среднем этот срок занимает от 6 месяцев до 2 лет в зависимости от длительности приема противозачаточных таблеток. Условно считают, что на каждый год употребления оральных контрацептивов требуется 3 месяца для восстановления овуляции.

Стимуляция

В более тяжелых случаях после исключения болезней щитовидной железы, надпочечников, опухоли гипофиза и других возможных «внешних» причин ановуляции гинеколог назначит лекарства для . Одновременно он будет контролировать состояние пациентки, проводить УЗИ-мониторинг фолликула и эндометрия, назначать гормональные исследования.

Если месячных не было в течение 40 дней и больше, вначале исключается беременность, а затем вводится прогестерон, чтобы вызвать менструальноподобное кровотечение. После проведения УЗИ и другой диагностики назначаются препараты для овуляции:

кломифена цитрат (Кломид) – антиэстрогенный стимулятор овуляции, который увеличивает выработку в гипофизе ФСГ, его эффективность составляет 85%;
гонадотропные гормоны (Репронекс, Фоллистим и другие) – аналоги собственного ФСГ, заставляющие яйцеклетку созревать, их эффективность достигает 100%, но они опасны развитием синдрома гиперстимуляции яичников;
ХГЧ, нередко использующийся перед процедурой ЭКО; ХГЧ назначают после выхода яйцеклетки для поддержания желтого тела, а в дальнейшем плаценты, и сохранения беременности;
лейпрорелин (Люпрон) – аналог гонадотропин-рилизинг-фактора, который вырабатывается в гипоталамусе и стимулирует синтез ФСГ в гипофизе; этот препарат не вызывает синдрома гиперстимуляции яичников;

Самолечение этими препаратами запрещено. При точном выполнении рекомендаций врача и лечении в соответствии с международно признанными правилами, большинству женщин удается забеременеть в первые 2 года после начала терапии.

Вспомогательные репродуктивные технологии

В том случае, если нарушение овуляции не поддается коррекции, на помощь женщине приходят вспомогательные репродуктивные технологии. Однако они связаны с сильным гормональным влиянием на организм для получения нормальной зрелой яйцеклетки. Используются сложные схемы лекарственных препаратов. Такие процедуры нужно проходить только в специализированных медицинских центрах.

Среди распространенных способов определения момента, когда происходит наступление овуляции, можно выделить следующие:

тест на овуляцию. Данный вариант представляет собой самый точный и дорогостоящий метод определения времени овуляции. В каждой аптеке можно купить такие изделия и за 4 дня или 5 дней проверять, когда овуляция наступит. Если регулярный цикл, то есть составляет 28 дней, то измерения проводят за три дня до предполагаемого созревания и выхода яйцеклетки;
календарный способ. Если считать середину цикла предполагаемой датой выхода фолликула, то данный метод дает более точные результаты. В этом случае нужно вести календарь и каждый месяц отмечать начало менструального цикла или даже каждый его день. Используют такой способ около полугода, однако результаты не всегда являются точными;
метод измерения базальной температуры. Проводится в течение 4-х месяцев и позволяет определить первый фертильный день. Однако до измерения температуры тела в прямой кишке вставать с кровати нельзя и резкие движения делать тоже. Измерения проводят каждый день;
индивидуальные ощущения. Многие женщины за два или на третий день чувствуют повышение либидо – хочется интимной близости. Женщина может наблюдать обильные прозрачные выделения из влагалища, похожие на слизь, тянет внизу живота. Если прислушаться к организму, можно понять, что через 1 или через 2 дня наступит период овуляции и беременность возможна.

Не стоит забывать, что оплодотворение может наступить на второй день после овуляции, ведь этот процесс длится в течение двух суток. На 3 день после овуляции шансы забеременеть минимальны, если цикл регулярный. Поэтому зачатие планируйте за сутки до или сразу после овуляции, а не наоборот.

Основные признаки

Если следить за своим самочувствием, девушка заметит физические признаки фертильных дней. В организме женщины происходят изменения, и данные процессы имеют свои симптомы. Указывают на благоприятный для оплодотворения и беременности период физиологические признаки: изменение уровня гормонов в организме, повышение температуры в заднем проходе. В этот период шансы беременности возрастают.

Плюс один

Известно 6 признаков приближения фертильных дней, которые заметны без обращения к врачу:

обильные выделения. За 3 дня до овуляции можно наблюдать увеличение выделений из половых путей женщины: они приобретают тягучую консистенцию и выделяются обильно;
вздутие живота и боли. За один день до овуляции женщина ощущает ноющие боли внизу живота и сбоку, которые связаны с выходом яйцеклетки из фолликула. Нередко наблюдается повышенное газообразование, которое проходит после окончания фертильного периода;
выделения крови. Порой кроме прозрачной слизи наблюдаются скудные кровянистые выделения – это свидетельствует о том, что через несколько дней наступит овуляция;
боли в груди. Если молочные железы стали чувствительными и болезненными – причиной выступают изменения гормонального фона, которые наблюдаются за 1 день до фертильного периода;
повышенное либидо. У многих женщин за пару дней до овуляции возникает желание к интимной близости. Это объясняется природной особенностью, чтобы благоприятный для оплодотворения период не упустили;
измененные вкусовые ощущения. По причине изменения уровня гормонов в крови наблюдается непродолжительное обострение вкусовых рецепторов.

Как рассчитать самые благоприятные дни

Рассмотрим, какой шанс забеременеть во время фертильного периода на примере регулярного менструального цикла 28 дней:

Первая фаза- фолликулярная, ее продолжительность составляет 13-14 дней.
Вторая - лютеиновая, такой же период времени.
Для данного процесса нормальная овуляция происходит примерно на 14 сутки цикла. Поэтому оплодотворение происходит на 14-16 день.
Если ооцит созрел к 10-12 суткам, то произошло раннее созревание яйцеклетки.
Если разрыв фолликула происходит в конце менструального цикла – яйцеклетка созрела поздно.

При смещении сроков фертильного периода после овуляции можно забеременеть с тем же успехом, а процесс зачатия привязан к времени созревания фолликула. Такой сбой влияет лишь на подсчет примерного срока, который отсчитывается от дня «классической» овуляции.

Можно ли забеременеть после овуляции?

Следующие 3 дня после овуляции вероятность оплодотворения также присутствует, при этом сперматозоиды могут проникнуть в матку на 6 дней раньше – именно такой промежуток времени половые клетки мужчины могут жить в организме женщины и готовы слиться с женскими хромосомами. Поэтому вероятность забеременеть после овуляции существует.

Овуляция-серьёзнейший процесс

Иногда зачатие наступает в другие дни, когда по расчетам женщины оно наступить не может. Это объясняется тем, что менструация зависит от гормонального фона. Если в системе сбой, яйцеклетка выходит из фолликула в «неправильные» дни, иногда через две недели после предполагаемой даты фертильных дней или по окончании менструации.

Из причины подобных нарушений отмечают:

смена климатических поясов при переезде в другую страну;
отклонения в области гинекологии;
сильное эмоциональное потрясение, стрессовые ситуации;
интенсивные физические нагрузки;
перенесенные вирусные инфекции и заболевания;
прием некоторых медикаментов;
отравление организма ядовитыми веществами;
воздействие гормональных препаратов;
созревание яйцеклетки дважды за цикл.

В редких случаях при внушительном воздействии внешних факторов на организм, фертильный период наступает даже в момент менструации у женщины. Не выясняя подробностей, «безопасные» дни могут стать периодом для оплодотворения. По этой причине возникло ошибочное мнение, что можно забеременеть через неделю после овуляции.

Вероятность забеременеть на следующий день после овуляции

Данный вопрос интересует большинство девушек, которые мечтают стать матерью. Можно ли забеременеть на следующий день после овуляции – зависит от жизнеспособности яйцеклетки и фертильного дня.

Продолжительность овуляции обычно составляет около одного дня. Если у женщины она длится 48 часов, вероятность того, можно ли забеременеть после овуляции, будет высока. Сколько составляет длительность фертильного периода – вычислить трудно, поэтому зачатие после овуляции возможно на протяжении двух дней после нее.

Какой шанс зачатия на 2-3 день после овуляции?

Если овуляция прошла, забеременеть на 2 день после очень сложно, практически невозможно. Лучшим периодом для оплодотворения выступает 2 суток до фертильных дней и непосредственно овуляторные сутки. Если женщину интересует, можно ли забеременеть через один день после овуляции, то вероятность низкая.

Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из фолликула — в норме бывает регулярно

Когда девушки интересуются, какова вероятность забеременеть на 4 день после овуляции, гинекологи отмечают мизерные шансы, однако зачатие все же наступает. Это происходит, если овуляторную фазу определили неправильно.

Рассмотрим, какая вероятность забеременеть спустя пять, 6 дней и более:

Что может повлиять на стадии овуляции

Если прошло 7 дней после овуляции, то вероятность оплодотворения очень маленькая. Она снижается уже через день после фертильного периода. Чтобы стать беременной после секса, нужно вступить в интимную связь за двое суток до овуляции – вероятность зачатия составляет 33%.
Если вы точно знаете, что вчера была овуляция, выяснив это с помощью тест-полоски, то сегодня оплодотворение еще возможно. Если же используется календарный метод подсчета, то зачатие возможно на четвертый, 5 день и даже через неделю. Причин такого разброса несколько.

Глаза в глаза

Смена климата

Если планируется отдых в экзотических странах, где другой часовой пояс и климат, это может сказаться на скорости роста фолликулов. Они лопаются раньше или позже предполагаемого срока, поэтому риск оплодотворения присутствует в любой день цикла.

Инфекции, болезни

В процессе заболевания организм ослабевает, иногда скачет уровень гормонов, что сказывается на созревании доминантного фолликула. В результате он созревает позже срока, и признаки беременности после овуляции появляются.

Стрессы

Во время сильного эмоционального потрясения организм вырабатывает защитную реакцию, в результате чего многие физиологические процессы затормаживаются. Вопрос, через сколько наступит фертильный период, сложный. Все зависит от скорости созревания фолликулов, которая с каждым часом может уменьшаться. Поэтому и зачатие наступает ближе к месячным.

Поздняя и двойная овуляторная фаза

Иногда в одном цикле случается сразу две овуляции. Значит два доминантных фолликула выпустили по одной яйцеклетке, при этом вторая из них ждет своего часа и может выйти на несколько часов или дней позже. Тогда получается, что оплодотворение, которое произошло, считается невозможным, ведь оно случилось на пятые сутки после овуляции.

Как и когда можно определить беременность?

спазмы в нижней части живота. Определить беременность можно по болевым ощущениям внизу живота, которые иногда локализуются сбоку;
изменения молочных желез. Появляется болезненность груди, возможно ее увеличение, ареолы меняют цвет и размер;
выделения крови. Через неделю после овуляции при благополучном зачатии могут появиться кровянистые выделения, которые называют имплантационным кровотечением. Оно свидетельствует о прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к матке;
нарушения пищеварительной системы. До наступления токсикоза будущая мамочка сталкивается с неприятными ощущениями – повышенным газообразованием и вздутием живота;
показатель базальной температуры. После оплодотворения высокие показатели базальной температуры сохраняются в течение всей оставшейся фазы цикла.

Можно забеременеть до овуляции за 10 дней, но симптомы появятся только к концу цикла. При этом признаки фертильного периода и беременности схожи, поэтому иногда их путают. Не полагайтесь только на личные ощущения, а пройдите тест на беременность, чтобы убедиться, есть ли внутри вас новая жизнь.

Если оплодотворение произойдет, яйцеклетка прикрепится к стенке матки

Не пользуйтесь лубрикантами и смазками. В составе данных продуктов содержатся вредные вещества для сперматозоидов, поэтому процесс зачатия может затянуться.
Интимная близость с промежутками по времени. Врачи советуют заниматься сексом 1 раз в 3 дня. За это время сперма накопит достаточное количество сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки.
Правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, с большим количеством морепродуктов, витаминов и микроэлементов. Женщины за несколько месяцев до планируемой беременности начинают пить фолиевую кислоту по 1 таблетке в сутки. Также благоприятно сказывается на зачатии большое количество выпитой воды, что ускоряет циркуляцию жидкости в организме и сперматозоиды быстрее пробираются к яйцеклетке.
Следите за здоровьем. Избегайте оплодотворения в сезон простуд и вирусных атак, ведь прием антибиотиков в период беременности недопустим. Чтобы поддерживать иммунитет, употребляйте витамины.
Возрастные рамки. Если одному из партнеров меньше 30 лет, шансы оплодотворения составляют 15% в каждом месяце. Спустя год попыток с условием полноценного здоровья обоих партнеров, вероятность увеличивается до 90%. После 30-летнего рубежа шансы резко снижаются.