Что делать, если болит шея у ребенка? Выясним из за чего у ребенка может болеть шея

Доброго времени суток, дорогие родители. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет боль в шее у ребенка. Вы узнаете, по каким причинам она может наблюдаться. Мы учтем случаи, когда боль локализуется спереди, сбоку и сзади. Вам станут известны способы лечения, в том числе и методы народной медицины. Вы узнаете, что необходимо делать, чтоб предостеречь возникновение подобных жалоб у малыша.

Частые причины

Возможная причина — ношение тяжелых предметов, в частности рюкзака, на спине

Каждый родитель должен знать, какие факторы могут повлиять на возникновение болей в шее у ребенка. Так к наиболее часто встречаемым причинам, не несущим особой опасности здоровью малыша, относят:

  • последствие ношения тяжелых предметов, в частности рюкзаков, боль является результатом перенапряжения шейных и плечевых мышц;
  • у физически активного карапуза может возникнуть из-за растяжения мышц на тренировке, часто такая боль присутствует только с одной стороны;
  • результат падения с качели или турника, зачастую состояние нормализуется при ограничении физической нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточного количества физических нагрузок;
  • неудобная подушка или матрас могут провоцировать возникновение пульсирующей боли в затылке, отдающей в шею;
  • наличие неправильной осанки, развитие первой степени – все чаще наблюдается у современных детей, проводящих много время перед экраном монитора;
  • побочное действие приема некоторых медикаментов;
  • у подростков частой причиной возникновения болевых ощущений в области шеи является нервное перенапряжение и стресс, характерна распирающая или (и) пульсирующая боль в голове и шее.

Симптом серьезных заболеваний

Затылочную боль наряду с болью в шее сзади может вызывать менингит

Наряду с более менее безобидными причинами возникновения боли, могут присутствовать патологии, требующие незамедлительного обращения к врачу, а некоторые и экстренной помощи.

  1. . При данном заболевании болит шея у ребенка сзади, характерно наличие сильнейшей боли в голове, высокой температуры, малыш может рвать, не исключены . Болезнь требует экстренный вызов скорой помощи, так как чревата серьезными осложнениями, запущенные состояния часто заканчиваются летальным исходом.
  2. Остеохондроз. Болезненные ощущения иррадируют в спину, также ощутимы в суставах и связках – признак нарушения целостности межпозвоночных дисков. У ребенка имеется шейный остеохондроз. Данное заболевание может быть чревато смещением или сдавливанием нервов и кровеносных сосудов, нарушением кровообращения головного мозга. В детском возрасте данная патология диагностируется редко, однако имеет место быть. Поэтому при малейших подозрениях необходимо обратиться к врачу для полного обследования и начала лечения болезни на ранней стадии.
  3. Межпозвоночная грыжа. Чаще встречается у взрослых. Боль в шее проецируется в руку, в частности в плечо. Особенно ощутима при поворотах и наклонах головы. Может присутствовать и боль в спине, онемение руки, покалывание в пальцах. Если ребенку не начать во время лечение, то начнется нарушение кровоснабжения головного мозга, воспаление мягких тканей, находящихся в области грыжи. Данные проявления в редких случаях являются симптомами еще более серьезной патологии – опухоли в тканях мышц или на спинном мозге, что безусловно, требует еще более быстрой диагностики и терапии.
  4. Шея болит сбоку при спазме мышц. Мышечные волокна с этой стороны натянуты, что ощущается при пальпации, имеют повышенную чувствительность, малыш практически не может повернуть шею, испытывает резкую боль. Причиной спазма может стать неправильная поза при сидении или во время сна, также последствие сквозняка.
  5. Миозит. Данное заболевание являет собой воспаление мышц шеи. Ощутима резкая боль в шее, которая усиливается при поворотах головы, пальпации шеи. Болезненные ощущения отдают в виски, плечи, уши. Характерно наличие озноба, высокой температуры, наблюдается общая слабость. Воспалительный процесс развивается в результате переохлаждения в холодной воде или на сквозняке, также может быть последствием долгого пребывания в неправильной позе. Данное заболевание опасно тем, что может распространиться на близлежащие мышцы, что сможет вызвать проблемы с глотанием, кашель, нарушение дыхания.
  6. Кривошея. У ребенка боль ощущается сбоку шеи, мышцы в этой области напряжены. Малыш не способен удерживать головку. Мышцы лица, которые располагаются на противоположной стороне от болевых ощущений, находятся в постоянном растяжении. Родители должны понимать, что при отсутствии лечения у малыша начнется асимметрия лица, а при своевременном – кроху избавят от ригидной шеи.
  7. Воспалительный процесс в грудино – ключичной мышце. Формируется впоследствии родовой травмы, когда зажимаются мышцы шеи. Боль наблюдается при малейшей попытке повернуть голову в сторону и при пальпации воспаленного участка.
  8. Ревматоидный артрит в редких случаях способен стать причиной болей в шее у малыша. Характерно воспаление суставов, слабость, возможен рост температуры.
  9. Воспаление лимфоузлов. Характерно наличие боли с одной стороны. При этом в болезненной области четко прощупывается увеличенный лимфоузел – может быть размером с горошину и больше, болезненный при пальпации. Малыш будет жаловаться на плохое самочувствие, внезапную слабость, озноб, может повыситься температура. Данный недуг может быть, как самостоятельным заболеванием, так и являться признаком другой болезни, при которой болит шея у ребенка спереди:
  • аллергии;
  • краснухи;
  • грибковой инфекции.

Боль в шее может являться осложнением при ангине, пневмонии или полиомиелите.

Возможные проявления

Ребенок может постоянно хотеть спать, капризничать, быть вялым, когда у него болит шея

Родителям карапузов сложно понять, что именно беспокоит их ребенка, если он еще не способен говорить или объяснять, что именно чувствует. В такой ситуации остается внимательно наблюдать за поведением крохи. К характерным проявлениям болевых ощущений в области шеи, которые могут быть дополнительным симптомом серьезного заболевания, относят:

  • затрудненное глотание;
  • вялость, сонливость;
  • общая слабость;
  • повышенная капризность;
  • скованность движений;
  • гиперемия горла;
  • затрудненное дыхание;

Как помочь малышу

Врачи смогут точно выявить причину болей в шее и назначат соответствующее лечение

Когда родители узнают, что ребенок начинает жаловаться на боли в шее, они не знают, что делать в такой ситуации, как себя вести. Самым разумным действием является обращение к педиатру. А при наличии сопутствующих тревожных симптомов, необходимо вызвать скорую помощь и до приезда врача по возможности оказывать действия, которые смогут облегчить состояние малыша.

  1. В первую очередь, нужно осмотреть карапуза, попробовать выяснить, что именно провоцирует боль, есть ли припухлость, кровоподтеки или повреждение кожных покровов. Важно узнать, какие именно ощущения присутствуют у малыша. Родители должны попросить ребенка повернуть голову в разные стороны, наклонить ее. Должно сформироваться общее представление о причине, вызывающей болевые ощущения. Основываясь на этих данных, нужно решать, какие действия необходимо предпринимать.
  2. Уложите карапуза в постель. Важно обездвижить ребенка.
  3. На болезненный участок рекомендуется приложить холод. Можно использовать и лед из холодильника. Но не забудьте его обмотать пеленкой, иначе малыш получит термический ожог.
  4. Если имеет место растяжение мышц, то поможет использование согревающей мази или прикладывание грелки.
  5. Чтоб снизить боль, можно провести легкий массаж области, в которой наблюдаются болевые ощущения.
  6. Дать малышу анальгетик, с учетом его возраста и веса.
  7. Если известно, что присутствует спазм мышц, то можно сделать специальные упражнения, которые помогут расслабить мышечные волокна:
  • малыша сажают на стул;
  • родитель кладет свои руки на затылок карапуза таким образом, чтоб пальцы размещались в области щечек;
  • необходимо мягко надавить на голову, при этом не допускать, возвращения в исходное положение;
  • убирают руки с затылка;
  • пусть малыш несколько раз откинет голову назад, при этом важно, чтоб он продолжал смотреть вперед, не прерывая взгляда;
  • попросите малыша, чтоб он запрокинул голову назад, и начал поворачивать ее в левую, затем в правую сторону, и назад.

Если подозреваете у карапуза менингит, недопустимо предпринимать какие-либо действия до приезда врачей. Любая манипуляция с вашей стороны может еще сильнее навредить здоровью малыша.

Народные методы

Можно использовать примочки из петрушки для того, чтоб снизить болевые ощущения

Известны способы народной медицины, которые помогают облегчить болезненные ощущения в шее. Нередко данные средства помогают вылечить ребенка, например, если имело место незначительное растяжение мышц. При этом, все равно считается, что не нужно заниматься самолечением, важно проконсультироваться со специалистом, ведь за болью в шее может скрываться множество заболеваний. При использовании только народных методов родители смогут или подавить проявление в виде болезненных ощущений, а не первопричину, а в случае, например, с менингитом только навредят.

  1. Настой череды. Для приготовления используют столовую ложку сушеной травы, ее заливают горячей водой, оставляют настаиваться на протяжении 2-х часов, процеживают, дают пить перед едой.
  2. Эвкалиптовая мазь. Применяется, когда необходимо достичь согревающего эффекта. Для приготовления берут в равных долях чайное дерево, хвою и мята, перемалывают их в кофемолке. Добавляют сто мл кипятка и оставляют настаиваться на протяжении нескольких минут. Добавляют три столовых ложки сливочного масла. Все перемешивают. Остужают. Наносят на болезненный участок.
  3. Смесь яичного желтка и скипидара в виде геля помогает при болях, надутых сквозняком. Для приготовления берут один желток, ложку трехпроцентного уксуса и скипидара. Все хорошенько смешивают и натирают гелем пораженный участок.
  4. Примочка из петрушки. Растирают корень растения. Берут две столовых ложки петрушки, заливают пол литром кипятка. Емкость с залитым растением отправляют на плиту. Ждут, пока закипит и оставляют вариться на час. После остужения делают примочки. Желательно процедуры проводить курсами, по назначениям доктора.

Профилактика

Большое значение имеет правильный выбор матраса и подушки для кроватки малыша

  1. Убедитесь в том, что у карапуза достаточно удобный матрас и подушка. Если необходимо, приобретите ортопедические.
  2. Обеспечьте малыша хорошим рабочим местом, убедитесь в том, что малышу будет удобно проводить длительные занятия за таким столом и стулом.
  3. Следите за осанкой ребенка. Смотрите, чтоб он сидел ровно, не клевал носом в тетрадь или учебник, чтоб не переносил вес всего тела на одну сторону.
  4. Пусть малыш с вечера собирает рюкзак. Оценивайте вес его ноши. Если портфель сильно тяжелый, то лучше договориться с соседом по парте и распределить учебники на двоих, чтоб была одна книга на парту.
  5. Ограничьте время провождения перед компьютером и телевизором.
  6. Приучите малыша к выполнению ежедневной зарядки.
  7. Не допускайте, чтоб ребенок находился на сквозняке или слишком много времени проводил в холодной воде.
  8. Рассказывайте карапузу о собственной безопасности. Важно, чтоб ребенок с осторожностью относился к своему здоровью и жизни: аккуратно катался на качелях, не лазил по деревьям.
  9. Не перегружайте свое чадо, как физически, так и умственно. Берегите ребенка от излишнего стресса.
  10. При подозрении на какие-то заболевания, занимайтесь своевременным лечением, не запускайте состояние.

Теперь вы знаете, если болит шея у ребенка, как вести себя в подобной ситуации. Помните о том, что такая симптоматика временами может не представлять собой особой угрозы и не нуждается в лечении. Однако, не стоит забывать и о возможных серьезных заболеваниях, при которых болезненные ощущения в шее являются одним из первых тревожных симптомов.

Основная причина боли в шее - это ее растяжение . которое может возникнуть при резком повороте головы или при неправильном положении во время сна . Помимо этого болезненные ощущения могут быть спровоцированы перенесенной аварией .

Основные симптомы при боли в шее.

Если у ребенка болит шея, заметить это довольно просто, поскольку ребенок будет удерживать голову ровно либо наклонив на бок . При этом малыш будет жаловаться на острую боль, при каждой попытке пошевелить головой.

В большинстве случаев инфекция в горле обуславливает болевой синдром шеи в боковой либо же передней области . Однако при этом ребенок спокойно может двигать головой.

Многие родители опасаются такого заболевания . как менингит, который сопровождается лихорадкой и болезненными ощущениями в шее. При этом родители должны выяснить у малыша, где именно возникает боль. Менингит вызывает болевой синдром в тыльной области шеи, ребенок не может наклонить голову вниз, поскольку боль усиливается. Если же при неприятных ощущениях в тыльной области шеи у ребенка не наблюдается повышение температуры . он не жалуется на головную боль, скорее всего, это не менингит.

Боль в шее может быть спровоцирована растяжением задней мышцы шеи. У ребенка может возникнуть мышечный спазм, который будет проходить от самого уха и до грудины. Повернуть голову в какое-либо направление малыш не сможет по причине острой боли.

Терапия при обычных растяжениях.

Если у ребенка наблюдается простое растяжение, помочь ему можно при помощи льда . Каждый час прикладывайте к больному месту на шее ребенка пакет со льдом на 15-20 минут. Эту процедуру необходимо проводить в течение дня. Также может помочь противоспалительное средство или же болеутоляющий препарат. Однако выписать его должен врач .

Болезненные ощущения в шее могут сохраняться до трех дней. Если же боль не покидает малыша, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для установления диагноза и назначения соответствующего лечения .

Боль в шее и растяжение у ребенка

Растяжение и боли в шее чаще всего встречаются у детей довольно не часто, а когда это происходит родители впадают в панику и не знают как и что делать, так-как ребенок плачет и шея у него становиться неподвижна. Ребенок держит ее под наклоном либо направленной одну сторону и начинает кричать при желании повернуть куда-то голову.

Причины боли в шее

Растяжение шеи. Очень часто резкий поворот головы либо не правильный сон в необычной позе, если шея находиться под странным углом, тогда это может стать причиной резкой боли. Травмы в последствии аварии тоже являются причиной растяжения шеи.

Симптомы при боли в шее

Когда ребенок удерживает свою голову ровно либо в развернутом положении, характеризует острую и очень мощную боль с каждой попыткой поворачивать голову;

Инфекция в горле. Чаще всего становится поводом болевого синдрома в боковой области шеи либо передней. При этом ребенок имеет возможность управлять шеей без особых усилий.

Менингит. Большинство родителей очень сильно беспокоиться по поводу этой проблемы, когда у малыша лихорадка и наступает сильная боль в области шеи. При этом крайне важно выяснить, именно какая область шеи у ребенка болит. Менингит обычно провоцирует сильный болевой синдром в тыльной области шеи, и ребенку тяжело смотреть вниз, так как боль каждый раз усиливается. Если во время боли в тыльной области шеи, нету ни лихорадки, и не болит голова, это вероятнее - не менингит.

Сапам и разряжение задней мышцы шеи. Очень сильная и очень резкая боль, а также мышечные спазмы, какая проходит от части, расположенная сзади уха до самой грудины, станут виной того, что малыш вынужден удерживать свою голову с уклоном и повернутой в одном направлении.

Обычные растяжения в шее - лечение

Лед. Приложите пакет льда к больному и распухшему участку шеи примерно на 20 мин. (Максимум!) повторяя каждый последующий час на протяжении дня. Такой способ сможет помочь эффективно расстаться с болью скорее.

Ибупрофен. Данное противовоспалительное средство и болеутоляющее лекарство очень хорошо помогает при растяжке шеи. Он снимает достаточно быстро болевой синдром.

Боли в шее должна закончиться на протяжении 3-х дней.

Когда стоит беспокоиться при болях в шее?

Сильная боль. Когда с болью у Вас не получиться справиться при помощи льда, а также ибупрофена, это является причиной достаточно серьезной и сильной травмы.

Смешанные аномалии у ребенка

9 фактов о новорожденных

Развитие речи у малыша

Синдром Эдвардса у ребенка

Стирка детских вещей. Что нужно об этом знать?

Боль в шее у ребенка - познавательная статья, очень полезная для молодых мам, которые не знают как в такой ситуации быть. Лечение у ребенка при такой ситуации я узнала из етой статьи можно быстро. Это приложить пакет льда к больному участку шеи, или противовоспалительное средство ибупрофен.Боль в течение 3 суток должна прекратиться.

Конечно, меня Бог спас, и я ни разу не столкнулась с такой проблемой, как боль в шее у ребенка. Однако, всегда нужно быть готовым действовать в такой ситуации. Статья очень интересная. Вот только я бы не решилась прикладывать лед к шее малыша. Всё же шея – это участок, наиболее приближенный к голове и мозгу человека, и каждое заболевание шеи может привести к опасным последствиям. Поэтому народные средства и обезболивающие – это хорошо, но я бы сразу показала ребенка врачу. Боль в шее у такого маленького человека – дело нешуточное.

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти. чтобы писать комментарии.

Боль в шее при поворотах головы - нужно ли обследоваться?

Если у человека болит шея при повороте головы, то далеко не всегда он своевременно обращается за квалифицированной медицинской помощью и проходит комплексное обследование. Большинство наших современников предпочитает считать этот симптом проявлением остеохондроза – заболевания, которое стало настоящей проблемой современного человека, ведь оно встречается очень часто и стремительно молодеет за последние несколько десятилетий.

На самом деле вызывать появление боли в шее в момент движения могут заболевания нервной системы, органов движения, травмы и инфекционно-воспалительные процессы в организме, поэтому искать настоящую причину этого симптома должен квалифицированный врач.

Причины возникновения боли при движениях головой

Если пациент жалуется, что у него болит шея при поворотах или любых других попытках движения, то самыми частыми причинами этого симптома становятся:

Травмы опорно-двигательного аппарата:

  • межпозвоночных суставов – как прямая травма (при ударе по любой часть шеи), так и хлыстовая (возникающая при резком сгибании или разгибании);
  • дисков, расположенных между телами позвонков;
  • связок и мышц
  • непосредственно тел позвонков.
  1. Аутоиммунные заболевания, поражающие органы опорно-двигательной системы:
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит);
  • артрит, сопровождающий инфекционно-воспалительные заболевания кишечника (иерсиниоз, брюшной тиф, дизентерия);
  • псориатический артрит;
  • ревматическая полимиалгия;
  • реактивные артриты, возникающие на фоне инфекционных заболевания организма;
  • системная красная волчанка (очень редко).

  1. Инфекции в организме:
  • поражающие опорно-двигательный аппарат – остеомиелит, туберкулез, бруцеллез;
  • других локализаций – опоясывающий лишай, менингиты, малярия, столбняк, полиомиелит. Если на прием приходит женщина и жалуется на то, что у нее заболела шея, то в процессе обследования необходимо исключить также воспаление щитовидной железы (тиреоидит).

  1. Дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата:
  1. Новообразования в организме – доброкачественные (достаточно редко) и злокачественные опухоли (чаще метастатического характера);
  1. Фибромиалгия;
  2. Психосоматические расстройства.

Если чрезмерно эмоциональная пациентка жалуется, что она резко повернула голову, теперь болит шея, то в некоторых случаях необходима консультация квалифицированного психолога или психоневролога (психиатра) для установления истинной причины невроза.

  1. Отраженная боль – симптом, который может сопровождать многие болезни внутренних органов:
  • возникающая при болезнях сердца – ишемической болезни и ее осложнениях (нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда), кардиомиопатии, миокардите, перикардите (воспалении сердечной сорочки);
  • возникающая при заболеваниях пищеварительной системы – при болезнях пищевода, желудка и поджелудочной железы (в левой половине шеи), желчного пузыря и желчевыводящих путей (справа). Такая боль часто распространяется на соответствующую надключичную область;
  • злокачественные новообразования в легких – при мелкоклеточном раке легких боль в шее часто становится одним из первых проявлений заболевания.

Опухоль может быстро распространяться на лимфатические узлы средостения и сдавливать нервные стволы и сосуды, расположенные в этой области – часто боль сопровождается нарушением голоса, отечностью верхней половины туловища. Опухоли легких, имеющие достаточно агрессивное течение, чаще диагностируют у мужчин, поэтому их исключение должно быть обязательной частью обследования пациента.

  • объемных процессов, расположенных в полости черепа и затрагивающих мозговые оболочки и вещество головного мозга (кровоизлияния, абсцессы, доброкачественные и злокачественные опухоли).

Диагностика и обследование

Если у человека возникает боль при повороте шеи, то для установления точного диагноза необходимо обращать внимание на ее характер, момент ее появления, другие жалобы пациента.

Возраст при большинстве патологических процессов не имеет практического значения. Первые проявления остеохондроза и остеоартроза могут обнаруживать у подростков и относительно молодых людей, а аутоиммунные и инфекционные заболевания могут возникать и человека любого возраста.

Осмотр пациента должен начинаться с выяснения сведений о заболевании и давности появления симптомов, а также с осторожного ощупывания пораженной области. Во время беседы с больным врач должен выяснить, в каких ситуациях неприятные ощущения усиливаются или ослабевают, после каких нагрузок выраженность симптома максимальная.

Кроме осмотра, для установления причины боли обязательно проведение целого комплекса исследований, в который должны включаться:

  • клинические и биохимические анализы;
  • тесты для определения уровня гормонов и основных онкомаркеров.

Это позволяет исключить вероятность патологии щитовидной и паращитовидной желез, злокачественные новообразования в организме (опухоли печени и поджелудочной железы, кишечника, желудка).

  • рентгенологические исследования – снимки шейного отдела позвоночника в нескольких проекциях в статике и при динамической нагрузке помогут обнаружить остеохондроз и остеоартроз, спондилопатии, смещения позвонков;
  • если пациент жалуется, что не может повернуть голову – болит шея из-за головокружения и появления шума в ушах, изменений зрения и слуха, то обязательно выполнение томографических исследований (компьютерной и магнитно-резонансной томографии), ультразвукового исследования кровотока в магистральных сосудах шеи (позвоночных и сонных артерий), ангиографий.

Комплекс этих процедур инструментальной диагностики помогает не только обнаружить аномалии развития позвонков шейного отдела и остеохондроз, но и опасные осложнения этого заболевания.

Источники: пока нет!

Контролируйте самочувствие вашего ребёнка. Постоянная или усиливающаяся боль в шее может являться признаком более серьёзной проблемы.

Причины боли в шее

Боль в шее у детей может иметь несколько причин.

Распространенные факторы:

1. Если ребёнок активен или участвует в занятиях спортом , возможно, он испытал перенапряжение мышц или получил растяжение связок во время одного из занятий.

2. Боль может также быть вызвана несчастным случаем. К примеру, автомобильной аварией или падением.

Если у ребёнка травма шеи, возникшая из-за автомобильной аварии или падения, немедленно обратитесь за врачебной помощью.

3. Часто плохое положение во время сидения или сна , использование компьютера, переноска тяжёлого рюкзака являются факторами риска для увеличения боли в шее.

4. Раздутые лимфоузлы, реагирующие на инфекцию , также могут быть причиной.

5. Если шея ребёнка напряжена с одной стороны и жёсткая на ощупь, возможно, это кривошея.

Ещё один её контрольный признак. Чтобы снять перенапряжение, голова наклонится к больной стороне, а подбородок направится в противоположную сторону для большего расслабления шеи. Дети с кривошеей также будут чувствовать боль, когда поворачивают шею на другой от повреждённой стороны бок, или при надавливании на напряжённую область.

Кривошея относительно часто встречается у новорождённых. У мальчиков и девочек одинаково вероятно развитие патологического наклона головы.

Никто не знает, почему у некоторых детей возникает кривошея, а у других нет. Большинство специалистов думают, что это связано с судорогами плода в утробе матери, или с редким внутриутробным его положением (например, нахождение в тазовом предлежании, где ягодицы ребёнка обращены к родовому каналу). Использование щипцов или вакуумных устройств во время родов также делает ребёнка более предрасположенным к развитию кривошеи.

Боли в спине и шее широко распространены у детей, но боль обычно несильная и временная. Она может постепенно перемещаться в другие области позвоночника и становиться более интенсивной, что нередко приводит к проблемам опорно-двигательного аппарата во взрослой жизни.

Более редкие причины

Более серьёзные, но редкие причины боли или напряжения шеи:

  • менингит. Если боль в шее или избыточное напряжение (ригидность) возникает в сочетании с такими симптомами, как лихорадка, раздражительность, головная боль, чувствительность к свету, снижение аппетита, тошнота или рвота, сыпь, важно немедленно обратиться за врачебной помощью. Менингококковая инфекция может быстро прогрессировать от начальных симптомов до тяжёлых осложнений или смерти. Ранняя диагностика у специалиста имеет решающее значение;
  • укусы клещей. Ещё одним основанием для боли является болезнь Лайма. Это заболевание часто распространяется через укусы клещей. Всегда проверяйте шею на наличие признаков укуса насекомых. Вы можете увидеть покрасневшее место или сыпь вокруг метки укуса;
  • рак;
  • ревматоидный артрит.

Дети могут также иметь симптомы:

  • тошнота;
  • слабость;
  • головная боль;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • лихорадка;
  • боли в мышцах и суставах.

Как можно самостоятельно осмотреть шею ребёнка?

При несерьёзной травме вы можете провести осмотр шеи и плеч вашего ребёнка дома, прежде чем отправиться к врачу.

После осмотра кожи на наличие признаков травмы (кровоподтёки, покраснение, отёчность), попросите ребёнка присесть, глядя прямо перед собой. Скажите, чтобы он наклонил голову в одну сторону, а затем в другую. Спросите, есть ли боль.

Попросите взглянуть вверх и посмотреть вниз, определив области, которые являются источником боли или скованности.

Вы также должны искать признаки мышечной слабости. Это удобно делать, когда ребёнок играет или кушает.

Спросите своего ребёнка, ощущает ли он онемение, покалывание или слабость в зоне шеи, верхней части спины или рук. Если какие-либо симптомы присутствуют, немедленно обратитесь к доктору.

Возможно, из-за сильной боли ребёнок не сможет общаться. Ищите признаки дискомфорта или слабости.

Например, малыш не отворачивает голову в сторону, не сидит на месте или не спит. Это может указывать на боль в шее, слабость или повреждение нерва.

Боль в шее обычно уходит сама по себе. После дня отдыха боль и напряжение начинают уходить, но, возможно, неполностью исчезнут и за несколько дней.

Помощь ребёнку в домашних условиях

Осмотрите место отдыха ребёнка, если он жалуется на боль после сна. Неудобная подушка или игрушки на кровати могут создать некомфортное положение.

Помните, что для снижения риска синдрома внезапной детской смертности никогда не позволяйте ребёнку до 1 года спать с подушками, объёмными одеялами или большими мягкими игрушками.

Безопасное и удобное пространство для сна может помочь боли в шее пройти.

Пока ребёнок выздоравливает, ограничьте любую деятельность, которая заставляет его поворачивать голову или ещё больше напрягать шею.

Некоторые способы помочь ребёнку почувствовать себя лучше

  1. Предложите болеутоляющие препараты (к примеру, «Ибупрофен»). Если мышца воспалена, эти препараты могут помочь её излечить.
  2. Приложите фляжку с горячей водой или грелку на шею своему ребёнку на 20 минут. Это уменьшит мышечный спазм. Повторите это до шести раз в день, если необходимо. Никогда не прикладывайте горячие компрессы непосредственно к коже. Вместо этого держите полотенце или ткань между компрессом и кожей.
  3. Детей постарше вместо того, чтобы использовать подушку, попросите спать с мягким воротником или полотенцем на шее. Это предостережет голову от частого перемещения, когда ребёнок спит.
  4. Вы также можете попросить своего ребёнка мягко растянуть шею, наклонив голову к плечу, пока не почувствуется растяжение. Удерживать это положение надо 30 секунд. Затем повторить с другой стороной. Другие упражнения включают в себя легкие круговые движения головы слева направо и справа налево.
  5. Методы глубокого дыхания и расслабления также помогают снять напряжение в плечах и шее, которое может являться причиной боли.
  6. Ограничение времени, проведенного у телевизора и компьютера может быть способом предупреждения боли в шее и других проблем по мере взросления.
  7. Если у ребёнка кривошея, лучший способ лечения заключается в том, чтобы побудить ребёнка поворачивать голову в обоих направлениях. Это помогает ослабить напряженные мышцы шеи и натягивать другие. Большинство младенцев с кривошеей выздоравливают с помощью изменения положения и упражнений на растяжку. Это может занять до 6 месяцев, в некоторых случаях - год или дольше.

Профилактика

Приучайте ребёнка растягивать мышцы шеи перед любой физической нагрузкой.

Полезные упражнения включают в себя:

  • касание подбородком каждого плеча;
  • касание ушами каждого плеча;
  • медленные наклоны головы вперёд и назад.

Запишитесь к врачу, если:

  • боль необъяснима и длится три или четыре дня;
  • боль исчезает на небольшие периоды времени, но продолжает возвращаться;
  • ребёнку трудно осуществлять повседневную деятельность.

Обратитесь в приёмное отделение ближайшей больницы или позвоните в неотложную помощь, если:

  • боль является серьёзной и длится более двух часов после приёма обезболивающих препаратов;
  • происходит онемение в руках или спине;
  • у ребёнка головокружение и температура выше 37,8 градусов;
  • у ребёнка чрезмерное слюноотделение или ему сложно глотать.

Дети, у которых имеется травма шеи или боль в ней не исчезает через несколько дней, будут нуждаться в рентгеновском снимке, чтобы оценить состояние позвоночника.

Если у ребёнка есть болезнь, которая отражается на мышцах шеи (например, синдром Дауна), немедленно позвоните врачу, если ребёнок жалуется на боль в ней.

Почему родителям так важно обращать внимание на боли в шейной области у детей? Чаще всего такие боли говорят о наличии серьезных проблем. Если болит шея у ребенка, его следует показать врачу, чтобы исключить опасные заболевания. Педиатр проведет осмотр и выдаст направление к квалифицированному специалисту: хирургу, травматологу, неврологу, ортопеду, отоларингологу или инфекционисту.

Болезненные ощущения в шее могут мешать малышу наклонять или поворачивать голову. Боль нередко сопровождается прострелами в позвонках, тяжестью в голове, покалываниями в плечевых суставах, онемением конечностей, общей слабостью. Причин этому множество, и только грамотный специалист может поставить правильный диагноз. Однако родители должны знать о происхождении болей и уметь оказывать помощь своему малышу.

Почему у ребенка болит шея (причины)?

  1. Неправильная осанка. Искривление позвоночника и боли в шее возникают из-за малоподвижного образа детей, нежелания выполнять упражнения, недостаточных физических нагрузок. Пульсирующие боли в затылочной части могут возникнуть из-за неправильной подушки или матраса, на которых ребенок спит.
  2. Незначительные травмы. Удары во время бега и подвижных игр, ушибы при падении с дерева, качели, велосипеда - наиболее распространенные причины боли в шее у детей.
  3. Ношение тяжестей. Слишком тяжелые портфель, ранец, сумка держат неокрепшие мышцы детских плечей и шеи в постоянном напряжении. Это приводит к ноющим неприятным ощущениям в этих областях.
  4. Мышечный спазм. Ребенок может проснуться с сильной болью с одной стороны шеи. Его мышцы в этой области будут значительно натянуты и очень чувствительны. Чаще всего спазм возникает из-за сидения на сквозняке или нахождения в одной позе продолжительное время (за телевизором или компьютером).
  5. Воспаление лимфоузлов. В этом случае ребенок жалуется на внезапный прострел в позвонках, ушную боль, першение в горле. Возможно повышение температуры.
  6. Ревматоидный артрит. Несмотря на убеждение многих, что это заболевание свойственно только пожилым людям, оно способно поразить и маленького ребенка. Кроме боли в шее может повыситься температура, появиться усталость, произойти воспаление суставов.
  7. Менингит. Это инфекционное заболевание особенно опасно для самых маленьких. К врачу нужно обращаться немедленно, если боль в шее сопровождается рвотой, высокой температурой, распуханием родничка, потерей сознания, припадками. До груди ребенка обычно невозможно дотронуться из-за сильного напряжения мышц. Если вовремя не вылечить менингит, может произойти необратимое нарушение функции мозга или наступить летальный исход.
  8. Кривошея. Это болезненное состояние, при котором голова ребенка постоянно находится в наклонном положении. Кривошея сопровождается болезненностью и напряжением мышц на одной стороне шеи. При этом лицевые мышцы с другой стороны постоянно растягиваются и удлиняются. Если до 10-летнего возраста кривошею не вылечить, лицо ребенка может приобрести ассиметричные черты. (Подробнее о кривошее…)

В более редких случая причинами шейной боли у ребенка могут стать: побочные явления от приема некоторых лекарств, неправильное развитие позвонков, церебральный паралич, стресс, осложнение ангины, пневмония, грипп, ветряная оспа, полиомиелит.

Лечение болей в шее у детей

В первую очередь необходимо исключить серьезные заболевания. Кроме того, родители должны выяснить, какую травму мог получить малыш. Если боль сильная, можно дать ребенку детские болеутоляющие препараты. Если причиной стала травма, шею нужно максимально обездвижить.

Чем лечить острую боль в шее?

Давление на болевые точки: нужно несколько минут пальцами надавливать на места где болит (так снимается мышечное напряжение).

В первые часы после жалобы ребенка к шее на непродолжительное время необходимо приложить лед, завернутый в пеленку или холодный компресс. После снятия воспаления погреть больное место горячей грелкой, можно использовать горячий душ. Разогревающий компресс, сделанный на ночь, поможет уменьшить боль. Необходимо смочить водкой или спиртом ватный диск, приложить его к больному месту, накрыть пакетом или клеенкой и завязать теплым шарфом.

Можно приобрести специальный воротник из пенопластовых материалов, который следует подобрать точно по размеру. Он поможет разгрузить излишне напряженные мышцы и облегчит ребенку состояние. Отдельно от грелок следует применять согревающие растирания, используя для них аптечные средства, предназначенные для детей. Если у ребенка нет аллергии, полезно делать примочки с настоем ромашки.

Еще несколько способов унять боль в шее:

  • смазывайте шею разными согревающими мазями;
  • можно натирать больное место обычным оливковым маслом.

При кривошее, искривлении позвоночника, мышечном спазме врач может назначить лечебный массаж на область шеи ребенка, верхней части спины и плечей. Если родители не прошли специальное обучение, эту процедуру лучше доверить специалисту. Массаж хорошо сочетается с лечебной гимнастикой. Эффективны занятия в воде.

Профилактика боли в шее

Чтобы не задавать вопрос, что делать, когда болит шея у ребенка, родители должны предотвращать появление болей. Для этого следует:

  • проверить постель ребенка, особенно матрас и подушку: лучше всего выбрать ортопедические, которые снимут напряженность в мышцах;
  • выбрать стул с высокой и крепкой спинкой, в которую ребенок сможет упираться всем позвоночником;
  • следить за тем, как держит голову ребенок. Необходимо, чтобы его макушка всегда была направлена вверх;
  • проверять портфель школьника, убирая ненужные вещи, чтобы облегчить ношу;
  • включать в еженедельный рацион ребенка жирную рыбу - природное противовоспалительное средство.
  • выполнять вместе с ребенком специальные упражнения для поддержания осанки.

Видео

Болезненность в шейном отделе позвоночника может возникнуть внезапно и, казалось бы, беспричинно. Причем недомоганию подвержены не только взрослые, но и дети. Когда у ребенка сильно болит шея с одной стороны, не стоит игнорировать этот фактор. Зачастую подобное недомогание является симптомом более тяжелых патологий.

Почему болит шея с одной стороны?

Болевой синдром в области мышц шейного отдела может развиться ввиду многих факторов.

Если у ребенка болит шея при повороте головы, следует исключить наиболее вероятные причины возникновения недомогания. Вот они:

Болезненность в задней части шеи является признаком следующих патологий мышечной ткани и позвоночного столба:

  1. воспаление суставов (ревматоидный артрит). Заболеванию подвержены младшие школьники и дети садовского возраста. Недуг сопровождается болью в шее и суставах, постоянной усталостью, высокой температурой. Имеет место чрезмерная потливость, увеличение лимфатических узлов в размерах, иногда – кожные высыпания. Патология может приобрести хроническую форму.
  2. Кривошея (иначе говоря, тортиколлис). Так называется деформация шейного отдела позвоночного столба, которой страдают малыши с рождения. Визуально патология определяема по асимметрии, напряжению лицевых мышц с одной стороны (в месте их натяжения и растягивания). Ребенок страдает от болевых ощущений, а его голова постоянно находится в наклоне. Если лечение не будет начато своевременно, возможна деформация черепа больного. В дальнейшем кривошея становится причиной развития сколиоза.
  3. Деформация, искривление позвоночного столба. Одна из наиболее часто встречающихся причин развития болевого синдрома. Возникает в результате слабости мышц (гиподинамия), неверной осанки и пр. Даже неправильное положение ребенка в процессе сна может спровоцировать искривление хребта.
  4. Миозит. Воспалительный процесс в мышцах шейной области сопровождается не только болевым синдромом. Ребенок жалуется на повышение температуры тела, общую слабость и утомляемость, озноб.

Иногда причина боли в шейном отделе позвоночника – развитие инфекционного патологии. Чаще всего встречаются такие недуги:

Последний вариант считается наиболее опасным, поскольку в ходе этой патологии происходит воспаление оболочки головного мозга. Основная группа риска для этого недуга – дети, не достигшие 5-ти летнего возраста.

Неотложность состояния определяется наличием такой клинической картины:

  • тошнота и рвота.
  • Головная боль.
  • Значительное повышение температуры.
  • Припадочное состояние.
  • Светобоязнь.
  • Обмороки.
  • Выбухание родничка у младенцев.
  • Напряжение мышц грудного отдела.

Обратите внимание: отсутствие своевременного лечения обычно приводит к летальному исходу.

К частым причинам боли в области шеи с левой стороны можно отнести лимфаденит. Воспаление и, как следствие, увеличение лимфатических узлов обычно наблюдается во время одной из инфекционных патологий:

  • грипп.
  • Оспа.
  • Бактериальная ангина.
  • И пр.

Недуг сопровождается такими симптомами интоксикации:

  • Сильное повышение температуры тела (до 40 градусов).
  • Першение в горле.
  • Озноб.
  • Слабость, утомляемость.
  • Проблемы со сном.
  • Отсутствие интереса к пище.
  • Головная боль.

Спровоцировать воспаление лимфоузлов способны даже прививки, кариес, ослабление иммунитета.

Диагностика и обследование

Чтобы установить первопричину недомогания, специалист проводит диагностику таких возможных патологий, как:

  • остеохондроз шейного отдела.
  • Артрит.
  • Менингит.
  • Опухоли спинного мозга.
  • И пр.

Однако до обращения к врачу можно провести самостоятельное обследование. Это касается только тех случаев, когда ребенок не может поворачивать голову вследствие какой-либо травмы.

Видео

Как избавиться от боли в шее

Первая помощь

Первичная помощь в домашних условиях выглядит следующим образом:

  1. для начала стоит осмотреть шею и плечи на предмет признаков травмы (отечность, гиперемия кожных покровов и пр.).
  2. Стоит максимально ограничить подвижность детской шеи.
  3. Если слегка помассировать пораженную область, удастся снизить дискомфорт и расслабить мускулатуру.
  4. Частично купировать болезненность можно посредством холодного компресса. Важно использовать его очень осторожно, чтобы ребенок не заболел.
  5. Избавиться от спазмирования мышц удастся при помощи прогревающих мазей или обычной грелки. Тепло прикладывают на место повреждения.

Для облегчения состояния можно воспользоваться обезболивающими препаратами, которые соответствуют возрасту малыша.

К какому врачу обращаться при болях в шее?

Болезненность в области шеи у ребенка зачастую является симптомом множества заболеваний. Клиническая картина недомогания обширна:

  • тяжесть в голове.
  • Постоянная слабость, чувство усталости.
  • Онемение рук.
  • Стреляющая боль в позвонках.
  • И пр.

Иногда родители не знают, что нужно делать, если у ребенка с одной стороны болит шея. Обнаружив вышеуказанные симптомы, следует незамедлительно обратиться к грамотному педиатру. На основании осмотра врач направит пациента к более узким специалистам для выполнения нужной диагностики. Обратите внимание: самолечение при боли в шее крайне опасно, поскольку может привести к серьезным последствиям.

Методы лечения

Терапия, направленная на устранение боли в шее, может быть разнообразной. Основное внимание при выборе способа лечения отводится первопричине недомогания. Исходя из того, какой фактор спровоцировал развитие болевого синдрома, можно выделить несколько способов терапевтического воздействия:

  1. медикаментозная терапия.

Актуальна, если ребенку больно поворачивать голову вследствие какого-либо простудного заболевания. Обычно специалист назначает прием противовоспалительных препаратов, соответствующих возрасту пациента.

  1. Физиотерапия.

Обычно используются при кривошее либо на фоне развившегося сколиоза. Пациенту могут назначить лечебную гимнастику, а также ношение специальных корсетов (например, воротник Шанца).

Хороший эффект оказывает мануальное воздействие, массаж.

Любой метод физиотерапии обязательно должен быть согласован со специалистом. Чем раньше было начато лечение, тем проще исправить ситуацию.

  1. Рефлексотерапия.

Иглоукалывание снижает болезненность и устраняет спазмирование мускулатуры заболевшего. Указанная методика применима, когда болевой синдром спровоцирован остеохондрозом.

Суть процедуры заключается во введении в кожу пациента специальных игл. Последние выполнены из медицинской стали и предназначены непосредственно для этого способа лечения. Точки воздействия подбираются грамотным специалистом на основании клинической картины недуга и локализации боли (например, ребенок жалуется на боль сзади). Несколько сеансов подобной терапии позволяют расслабить мышечные группы и нормализовать кровообращение в области поражения. Как результат – уменьшение боли и отечности близлежащих тканей.

Допустимо использовать этот метод только вкупе с основным, консервативным лечением. Причем предварительно следует купировать обострение недуга.

Хирургическое вмешательство

Проведение операции допустимо, когда иные способы лечения не принесли должного результата. Если болевой синдром вызван воспалением лимфатических узлов, пациенту рекомендована УВЧ-терапия (лечение с использованием электромагнитных полей).

Поздно начатое воздействие может оказаться неэффективным. Тогда специалист вскрывает воспаленные лимфоузлы, чтобы устранить омертвевшие ткани, клетки и продукты жизнедеятельности бактерий.

Народные средства

Если ребенок жалуется на боль в шее спереди, для облегчения его состояния можно воспользоваться средствами народной медицины. Вот несколько рецептов:

  1. подогреть подсолнечное масло до средних температур, после чего добавить листья лопуха. Подержать смесь на огне около получаса. Остудить и процедить полученный состав, наносить на больной участок как мазь.
  2. Смешать скипидар с яичным желтком. Добавить в массу 1 л. яблочного уксуса, перемешать. Втирать полученную смесь массажными движениями в пораженную область.

Используя народную медицину, можно лишь частично купировать симптоматику и снизить болевой синдром. Однако как основной метод терапии этот способ не подходит.

Профилактические меры

Избежать шейной боли можно, если уделить должное внимание профилактике недуга. Основные меры таковы:

  1. подбор правильного матраса и подушки (лучше выбрать ортопедические модели, соответствующие возрасту ребенка).
  2. Подобрать подходящий стул с высокой спинкой.
  3. Контролировать здоровую осанку.
  4. Ограничить волнение и стрессовые ситуации.
  5. Сократить ношение тяжестей, избавить ребенка от излишнего физического перенапряжения.

Предотвратить спазм мышц поможет их регулярное растяжение при помощи специальных упражнений. Подбирать тренировки стоит совместно со специалистом.

Со стороны питания также необходимо внести коррективы. Оптимальным решением будет включить в рацион жирную рыбу, которая считается естественным противовоспалительным средством.

Даже простая боль в спине, или в суставах, может привести к инвалидности! Что делать?

По последним данным ВОЗ, даже незначительная боль в сутавах или спине приводит к серьёзным болезням (остеохондроз, артрит, артроз и т.д.). С уверенностью можно заявить, что абсолютно у всех, кто исптывал боль суставах и спине хоть раз, есть риск стать инвалидом.

Как сообщает нам статистика, каждый 9 больной, получает инвальдность!!!

  • Боль в спине…
  • Боль в суставах….
  • Хруст…
  • Тяжесть и покалывание…
  • Онемение…
  • Контракрура (ограниченная подвижность)…
  • Воспаления и опухоли…

Все это возможные признаки прогрессирующих ЗАБОЛЕВАНИЙ СПИНЫ И СУСТАВОВ, которые в скором времени выльются в серьёзный недуг, например - остеохондроз, а затем сделают ВАС ИНВАЛИДОМ! .

Самое обидное что лекарство есть, но медицина не торопится афишировать ПРАВИЛЬНЫЕ способы лечения, так как им это не выгодно. Один из самых известных жруналистов - Андрей Малахов, уже пытался донести эту информацию до больных людей, но его быстро прикрыли, уволив с телеканала

Перелом лучевой кости руки без смещения у ребенка сроки лечения Хруст в коленях при сгибании и разгибании лечение у ребенка

Болевые ощущения в области шеи , в большинстве случаев, вызваны спазмом мышечных волокон, в народе говорят, что шею заклинило. Неаккуратное движение головой, долгое нахождение под холодной струёй кондиционера, подъём тяжестей, нервное перенапряжение - перечень возможных причин шейного прострела очень велик . На верхний отдел позвоночника оказывается большая нагрузка, так как голова является одной из самых тяжёлых частей тела. К тому же шея пронизана множеством нервных окончаний и любое повреждение даёт о себе знать резкой, стреляющей болью, которая сопровождается частичной потерей подвижности. Такому неприятного недугу наиболее подвержены люди, страдающие , спондилёзом или опухолевыми процессами в верхнем отделе позвоночника.

Симптомы, характер и причины боли

    • Неожиданная, внезапная, сильная

Боль такого характера возникает при воспалении шейных мышечных волокон, когда мышцы теряют свою эластичность и подвижность. Воспаление могут спровоцировать переохлаждение и простудные заболевания. При такой боли старайтесь не делать лишних движений до прихода врача.

    • После сна

Если шею заклинило после пробуждения, то подобная боль характерна для травмы мышечных волокон полученной во время непроизвольных движений во сне. Таким микротравмам способствует неправильно подобранная подушка, слишком мягкий матрас или беспокойный сон.

  • Резкий поворот шеи

Шейный прострел, возникший после резкого поворота головы, сопровождается острой болью и невозможностью повернуть голову в обратную сторону с полной амплитудой. При резком повороте в напряжённом состоянии происходит травмирование мышечных волокон и растяжение связок, что приводит к состоянию закостенелых мышц и постоянной тупой боли при движении.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Сопутствующие заболевания

Болевой синдром в шейном отделе редко появляется у абсолютно здорового человека, так как чаще всего спазм мышечных волокон возникает на фоне вялотекущего хронического заболевания или воспалительного процесса.

    • является катализатором возникновения шейного прострела приблизительно в 80% случаев. Остеохондроз шейного отдела провоцирует дистрофические изменения корешков позвоночника и истончение межпозвоночных дисков, что приводит к защемлению нерва и возникновению острой, стреляющей боли.


  • Межпозвоночная грыжа. Грыжа представляет собой повреждение диска позвоночника, в результате которого, ядро выходит за пределы внешней капсулы. Причиной этой патологии являются: остеохондроз, неправильная осанка, искривление позвоночника, неравномерное распределение нагрузки между отделами позвоночника, травмирование позвоночника. Локализация боли зависит от места образования грыжи. Главным симптом обострения межпозвоночной грыжи шейного отдела является острая, пронзающая боль или шейный прострел. Отличием является только то, что боль при грыже может ирригировать в плечо, руку или челюсть.
  • Простуда. Воспалительные и инфекционные заболевания провоцируют понижение иммунитета. В некоторых случаях, воспаление может захватить мышечные волокна в области шеи и вызвать острую или тупую боль, сопровождающуюся онемением и потерей подвижности. В таком случае нельзя прогревать поражённый участок, так как тепло способно спровоцировать усиление воспаления. Рекомендуется соблюдать полный покой, не напрягать и не поворачивать шею. Если боль не пройдёт самостоятельно через 2-3 дня, необходимо обратиться к специалисту.
  • Травмы. Резкий поворот головы, перенапряжение, поднятие тяжести одной рукой - всё это может спровоцировать образование микротравмы шеи, растяжение мышечных волокон или связок. При травмировании необходимо лечь на ровную поверхность, обездвижить шейный отдел позвоночника и вызвать врача. При травмах шеи обязательным условием для быстрой реабилитацией является ношение специального воротника для поддержания шеи в зафиксированном состоянии.

Самодиагностика и первая помощь в домашних условиях

    • Взрослым

Если шею заклинило дома, то для начала необходимо определить локализацию боли. Определить шейный прострел можно по острой, резкой боли при попытках повернуть голову в сторону. При пальпации шея будет ощущаться напряжённой из-за мышечного спазма. Необходимо лечь на жёсткую прямую поверхность без возвышенностей и постараться расслабить шею. Не рекомендуется усиленно массажировать больное место, так как можно только усугубить состояние. Если нет возможности вызвать врача на дом, можно выпить обезболивающее средство и когда боль утихнет отправиться в больницу самостоятельно. Необходимо стараться не делать резких движений и следить за поворотами головы.

    • Ребёнку

В отличии от взрослого, который может понятно объяснить свои симптомы, дети начинают капризничать и впадать в истерику, тем самым усугубляя своё состояние. Если шею заклинило у ребёнка необходимо попросить малыша повернуть голову сначала в одну сторону, потом в другую и по его реакции определить локализацию боли. Многие дети пугаются потери подвижности в области шеи, поэтому крайне важно успокоить малыша и внушить ему, что скоро боль утихнет. При первых признаках шейного прострела ребёнка требуется положить на прямую ровную поверхность (без подушки) и попросить спокойно полежать до приезда врача. Так как дети не могут самостоятельно регулировать нагрузку на шею, им надевают специальный воротник для стабилизации шеи в одном положении и быстрой реабилитации.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Врач -невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Категорически запрещается лечить подобные состояния самостоятельно, так как любое запущенное заболевание может перейти в хроническую форму и напоминать о себе в виде ноющих болей на протяжении всей жизни. Особенно у ребёнка, когда костный скелет еще недостаточно сформирован. Нельзя делать горячие компрессы на поражённый участок.

К какому врачу обратиться

При появлении первых симптомов шейного прострела необходимо посетить терапевта . В случае острой боли и потери подвижности в области шеи рекомендуется вызвать специалиста на дом. Врач назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты, выдаст направление к неврологу и ортопеду. Посещение двух специалистов необходимо для выяснения точной причины шейного прострела, так как боль может быть вызвана невралгией (защемлением нерва) или дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника (остеохондрозом). Игнорирование медицинских учреждений может привести к переходу заболевания в хроническую форму , в таком случае, боли в области шеи будут преследовать больного всю жизнь.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач -невролог - городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

При любых болях в области шеи необходимо посетить лечащего врача, так как шейный прострел может являться вторичным симптомом более серьёзного заболевания.

Современные методы диагностики

Для определения точной локализации боли и постановки диагноза необходимо пройти ряд диагностических исследований, так как двуручная пальпация не всегда может показать явную картину заболевания:

  • Рентген поможет определить есть ли место травме или микротрещине в шейном отделе позвоночника.
  • КТ назначается при подозрении на повреждение межпозвоночных дисков, хрящей, связок и образование межпозвоночных грыж.
  • МРТ является более серьёзным исследованием, так как способно показать любые отклонения в работе шейного отдела позвоночника, связок и суставов. Чаще всего МРТ назначается при затруднении постановки диагноза или подозрении на опухолевые образования.

Лечение

Лечение шейного прострела должно быть комплексным. Медикаментозные препараты помогут снять воспаление и болевые ощущения, физиотерапевтические процедуры нормализуют кровоток в области шеи, массаж и лечебная физкультура помогут сократить реабилитационный период, за счёт разработки закостенелых мышечных волокон и суставов.

Медикаментозное лечение

  • Таблетки
  • Мази

Физиотерапевтические процедуры помогают нормализовать кровообращение в повреждённых мышечных волокнах, снять воспаление и облегчить боль, назначаются во время или после медикаментозного лечения.

Назначается, как завершающий этап комплексного лечения шейного прострела. Массаж помогает избавиться от главного фактора боли — спазма мышечных волокон. Полный курс массажа (от 10 процедур) поможет восстановить кровообращение, устранить застойные явления в тканях, расслабить мышцы и вернуть им былую эластичность. Делать массаж рекомендуется в профилактический период.

Комплекс массажных процедур должен проводить только квалифицированный специалист по рекомендации лечащего врача, так как любое неаккуратное движение способно усугубить состояние и даже привести к растяжению связок или травме мышечных волокон.

Лечебная физкультура поможет разогреть закостенелые мышцы, укрепить связки и разработать суставы. Крепкие мышцы шеи меньше подвержены травмам и растяжениями, чем слабые.

Перед выполнением упражнений необходимо разогреть мышцы с помощью лёгкого бега на месте или горячего душа.

Упражнение №1 . Повороты головой по часовой стрелки и против.

Ноги на ширине плеч, руки на талии, спина прямая. Необходимо совершить медленное круговое движение головой (совершить полный оборот). Плечевой сустав остаётся неподвижным. Повторить по 5 раз в каждую сторону.


Упражнение №2. Повороты головы вправо\влево и вперёд\назад.

Положение стоя, руки на поясе, ноги на ширине плечи. Необходимо поочерёдно опускать голову вправо и влево, вперёд и назад. Повторить упражнение 10 раз.

Упражнение №3 Сопротивление.

В положении сидя, необходимо упереться двумя ладонями в лоб и пытаться оказывать сопротивлением лбом с помощью мышц шеи. Время сопротивления 5 секунд. Рекомендуется повторить упражнение в три подхода с перерывов в одну минуту.

Упражнение №4 Обратное сопротивление.

В положении лёжа на подушке необходимо вдавить голову в подушку, напрягая мышцы шеи. Задержаться в напряжённом положении 5 секунд и расслабиться. Делайте упражнение в три подхода. После упражнения полежите в спокойном состоянии 5 минут.

Санаторно-курортное лечение

Посещение санаторного курорта станет прекрасным дополнением к комплексному лечению. Свежий воздух, отсутствие стрессов, полезное питание, ортопедические матрасы, физиотерапевтические процедура — всё это пойдёт на пользу для мышц шеи и позвоночника после перенесённой травмы. Делать такой перерыв в работе желательно два раза в год

В каждом городе можно найти оздоровительный санаторий, в котором будут предложены стандартные виды услуг. Наиболее эффективное профилактическое лечение можно получить в санаториях, расположенных на побережье море, в лесах Сибири или в горах.

Лечение народными средствами

Рецепт №1. Если заклинило шею, то для снятия воспаления и улучшения кровообращения нужно делать примочки из отвара ромашки, сухих листьев ольхи и лопуха. Необходимо смешать ингредиенты в равных долях и залить одним литром кипятка. Дать настояться и остудить. Делать каждый день перед сном.

Нельзя прикладывать к воспалённому участку горячие компрессы. Наиболее подходящая температура для примочек составляет 25 градусов.

Рецепт №2 . Примочки с лавровым маслом. Требуется перемешать пол литра тёплой воды и 5 капель лаврового масла. Окунуть в этот отвар хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту на 20 минут. Делать эту процедуру один раз в два дня.


Рецепт №3 . Если шею заклинило из-за повреждения позвоночника поможет отвар из бузины. Требуется 200 грамм сушеных ягод бузины залить пол литром спирта. Дать настояться в тёмном месте несколько дней. Втирать в больное место на позвоночнике перед сном.

Рецепт №4. С болями при шейном простреле поможет настойка с соком хрена. Требуется смешать сок хрена и водку (в равных долях) и втирать в область затылка, спускаясь по позвоночнику до конца шейного отдела.

Профилактика прострелов

Комплексное лечение не может гарантировать отсутствие рецидива шейного прострела. Для того, чтобы резкие боли в области шеи не беспокоили пациента после выздоровления, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  • Уделять больше времени лечебной физкультуре и умеренным физическим нагрузкам. Сильные мышцы шеи и здоровая спина не позволят неаккуратному движению повредить мышечные волокна и заработать растяжение связок. Умеренные спортивные нагрузки делают мышцы более эластичными и менее подверженными травмам.
  • После завершения лечения необходимо позаботиться о правильном положении головы во время сна, а также контролировать её движения во время бодрствования: избегать резких поворотов, большой нагрузки. Голову необходимо поворачивать под одним углом, не пережимая нервные окончания.
  • Нельзя находиться под холодной струёй кондиционера. Рекомендуется направить поток воздуха к потолку.
  • Работу за компьютером и сидячий образ жизни необходимо разбавлять пятиминутной разминкой несколько раз за рабочий день.
  • Следите за осанкой, так как именно остеохондроз в большинстве случаев провоцирует шейные прострелы.
  • Делать примочки из настоев трав.
  • Если шею всё-таки заклинило, необходимо повторно обратиться к специалисту.
  • Рекомендуется проводить отпуск в оздоровительных санаториях или на море.

  1. Прострел шеи сопровождается острой мышечной болью, которая ограничивает подвижность головы.
  2. Основные причины кроются в мышечном спазме, вызванном воспалительным процессом, растяжением и микротравмами, а также патологиями шейных позвонков.
  3. В группу риска попадают люди, страдающие остеохондрозом, особенно при наличии сидячей и малоподвижной работы, требующей нахождения головы в одном положении длительное время.
  4. Первая помощь заключается в полном обездвиживании головы, что возможно с помощью шарфа или платка.
  5. Диагностика предполагает оценку общего состояния больного и условий, которые спровоцировали прострел. Для подтверждения диагноза может потребоваться проведение рентгенографии.
  6. Медикаментозная терапия направлена на снижение мышечного спазма и нормализацию обменных процессов в области шеи. Согревающие мази и крема провоцируют повышенный приток крови к очагу боли, что ускоряет процесс выздоровления. Анальгетики и противовоспалительные средства помогают снизить боль и дискомфорт, а миорелаксанты расслабляют спазмированные мышечные волокна.
  7. Физиотерапия ускоряет процессы регенерации, а также помогает кратчайшие сроки избавить от неприятного симптома ограниченной подвижности шеи.
  8. Только комплексный подход в лечении позволит получить ожидаемые результаты. Самолечение может быть неэффективным, если причины кроются в прогрессировании системных заболеваний.

Иногда дети жалуются на болезненные ощущения в задней части шеи.

Такой симптом может сопровождаться рядом других признаков.

Родителям необходимо знать, что если у ребенка болит шея сзади, то игнорировать такое состояние нельзя. Ведь причинами шейной боли могут быть серьезные заболевания. Кроме того, возможны тяжелые осложнения такой патологии.

Чаще всего болезненные ощущения в шеи сзади у детей возникают в результате воспалительных процессов в тканях мышц, .

Иногда такое состояние может спровоцировать поражения суставов и костей.

Кроме того, боль в этой части тела может являться симптомом опасных вирусных заболеваний.

Если у ребенка болит сзади шея, это может свидетельствовать о следующих заболеваниях позвоночника и мышечной ткани:

  1. Артрит ревматоидный. Болезнь может возникать у детей школьного возраста, а также дошкольников. Сопровождается гипертермией, потливостью, высыпаниями кожных покровов с отсутствием зуда, увеличением лимфоузлов, болью и припухлостью суставов.
  2. Тортиколлис (). Это врожденная деформация шейного отдела. На эту патологию указывают болезненные ощущения и напряжение мышц с одной стороны. Также может наблюдаться небольшая ассиметрия лица.
  3. Ушибы, травмы. Они возникают в следствии ударов во время двигательной активности детей.
  4. Искривление позвоночника. Является частой причиной болевого синдрома в шее, которая появляется в результате неправильной осанки, гиподинамии, неправильного положения ребенка во время сна.
  5. Миозит (воспаление мышц шеи). Ребенка, кроме боли, беспокоит высокая температура, общая слабость, озноб.

Особенно болезненные ощущения обостряются, если прикоснутся к воспаленной мышце. Такое состояние развивается в результате длительного пребывания на сквозняке, переохлаждения.

В редких случаях боль сзади в шеи бывает у детей из-за остеопороза, остеохондроза, ущемления нервов или межпозвоночной грыжи. При этом наблюдается также болезненность, отдающая в спину.

У детей шея в задней части также может болеть при таких опасных инфекционных заболеваниях:

  • Менингит
  • Остеомиелит
  • Полиомиелит

Среди этих болезней особо опасной считается менингит, при

котором воспаляется оболочка головного мозга. Группу риска составляют дети до пяти лет. Эта инфекция имеет и другие признаки: рвота, тошнота, головная боль, гипертермия, опухший родничок у грудничков, светобоязнь, обморок. Если вовремя не вылечить менингит, то последствия могут быть плачевными.

Особенно часто шейная боль является симптомом лимфаденита. Увеличиваться лимфатические узлы могут в период инфекционной болезни, например, бактериальной ангины, мононуклеоза, гриппа, ветряной оспы. Не исключено возникновение патологии вследствие ослабленного иммунитета, прививок, кариеса.

Другими факторами, влияющими на появление болезненных ощущений в области затылка, являются:

  • Побочные действия лекарственных средств
  • Ношение тяжелых ранцев, портфелей
  • Чрезмерная нагрузка на шейные мышцы во время спортивных тренировок
  • Неправильно выбранный матрас или подушка
  • В редких случаях боль в шее проявляется, как признак новообразований в головном мозге.

Традиционное лечение

Лечение болей в шеи сзади у детей зависит от причин, спровоцировавших такое патологическое состояние, и направлено на устранение очага болевых ощущений.

Родители должны в первую очередь попытаться снять болевой синдром. В этом случае для расслабления мышц шеи подойдет точечный массаж.

Затем необходимо проконсультироваться со специалистом для определения причины патологического состояния. Далее назначается соответствующее лечение.

При врожденной кривошеи обычно назначают физиотерапевтические процедуры, шейной зоны, физические упражнения.

Воспалительные процессы в мышцах шеи лечат нестероидными противовоспалительными лекарствами. Их назначают в виде таблеток или суспензий.

Также используются средства для наружного применения – различные мази и гели от воспаления с согревающим эффектом.

Для уменьшения боли могут назначаться анальгетики (Нурофен, Ибупрофен).

Хорошо действует на воспаленные мышцы точечный массаж.

Лечение лимфаденита включает использование .

Также часто назначают УВЧ-терапию.

В тяжелых случаях возможно оперативное вмешательство.

Если наблюдаются признаки менингита, требуется срочная госпитализация. Это заболевание у детей в обязательном порядке лечат в стационаре. Для этого применяют антибактериальные лекарства широкого спектра действия и средства, снимающие симптомы инфекции.

При заболеваниях позвоночника эффективными методами считаются массаж, ЛФК, занятия спортом (плавание, ходьба, бег).

Для лечения травм и опухолей не назначают согревающие мази. При повреждениях костной ткани возможно использование специальных воротников для фиксирования шеи.

При болях в шее в задней части, в результате побочных эффектов от приема лекарств, перегрузок на шейный отдел, стрессов помогут лечебная физкультура и массаж.

Как лечить больную шею в домашних условиях

Важно помнить, что лечить боль в шее у детей можно в домашних условиях лишь в том случае, если врач исключил возможные тяжелые заболевания.

Кроме того, лечение народными средствами рекомендуется в комплексной терапии.

Такие методы желательно применять при болевом синдроме легкой степени.

Хорошо помогают при воспалительных процессах согревающие компрессы. Для таких процедур подойдут прогретая соль, натертый хрен или лук.

Но необходимо учитывать, что в некоторых случаях, при ударах, ушибах, прикладывать на шею нужно не тепло, а лед.

Самостоятельно можно приготовить такую мазь: в отвар из зверобоя, сосновых почек, эвкалипта, мяты, взятых в равных частях, добавить по 70 г растительного и сливочного масла. После того, как мазь остынет, намазывать ею проблемный участок шеи.

Для этого же применяют из листьев лопуха. Намазывать шею можно отваром из корня петрушки.

Для облегчения состояния можно дать ребенку выпить отвар из мяты, таволги, шалфея. Для употребления внутрь подходит чай из цикория.

Профилактические меры

Боль в шее у ребенка лучше предупредить, чем потом лечить.

Поэтому родителям важно придерживаться таких мер профилактики:

  • Подобрать для детской постели ортопедические подушку и матрас
  • Научить ребенка несложным физическим упражнениям для мышц шеи
  • Не допускать ношения тяжелого портфеля, убирать из него лишние вещи
  • Приобрести для занятий дома стул с крепкой спинкой определенной высоты
  • Следить за правильной осанкой ребенка
  • Включить в употребление жирной рыбы (раз в неделю). Но она должна быть не жаренной, а приготовленной на пару
  • Чередовать длительные занятия детей в сидячем положении с физическими упражнениями
  • Сократить время работы за компьютером
  • Придерживаться предписаний врача при лечении простудных заболеваний и инфекций

Эти несложные правила помогут предотвратить дискомфортные ощущения и напряженность мышц шеи у детей.

Осложнения патологического состояния

Игнорировать боль в шее у детей ни в коем случае нельзя. Если вовремя не начать лечение заболеваний, симптомом которых является болевой синдром в задней части шеи, то возможен риск развития следующих осложнений:

  • Атрофия шейных мышц
  • Образование межпозвонковых грыж
  • Вегетососудистая дистония
  • Абсцессы, флегмоны
  • Деформация костной ткани

Если шейная боль вызвана менингитом, тяжелыми последствиями могут быть паралич, эпилепсия, отставание в развитии, ухудшения зрения, слуха и даже летальный исход.

На видео — советы специалиста:

Для постановки диагноза может потребоваться консультация нескольких специалистов, но главное определить фактор, который вызвал боли в шее у ребенка.

Возможные причины

Все причины болезненных ощущений в шее можно подразделить на несколько групп:

  • Мышечное перенапряжение или растяжение связок. В таком случае у ребенка болит шея с одной стороны. Болевые ощущения могут быть вызваны травмой, физическими нагрузками, а также неудобной позой во время сна. Часто ребенок жалуется на боль в шее, когда начинает посещать школу, поскольку приходится носить тяжелый рюкзак.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. К ним принадлежит кривошея, сколиоз, патологии позвоночника, воспалительные процессы (ювенильный ревматоидный артрит), а также .
  • Воспаление мышц. Чаще встречается в осенне-зимний период у детей, которые не носят шарф или находятся на сквозняке с открытой шеей.
  • Инфекционные заболевания. Если у ребенка болит шея и поднялась высокая температура тела, это может быть менингит, ангина, пневмония. Дети также жалуются на болевые ощущения в области шеи и плеч при простуде и гриппе. Высокая температура часто сопровождается ломотой в теле и мышечной болью.
  • Воспаление лимфоузлов. Это заболевание всегда сопровождается болезненностью в области воспаленного лимфатического узла.
  • Прием лекарственных средств. Некоторые медикаменты в качестве побочных реакций имеют боль в шее.

Следует быть внимательным к ребенку и моментально среагировать на его жалобы.

Мышечный спазм

Мышечный спазм – это процесс сжатия кровеносных сосудов, мышечных волокон и нервных пучков. Боли в шее при этом сильные, они появляются после сна, причем только с одной стороны – слева или справа. Малышу больно и тяжело поворачивать голову в сторону, он пытается удерживать ее в одном положении.

Причины следующие:

  • неудобная поза во время сна;
  • резкий поворот головы во время занятий спортом;
  • сквозняк;
  • длительное нахождение в одной позе при просмотре телевизора или нахождения у компьютера.

Что делать родителям, как помочь малышу? Для расслабления мышц можно сделать массаж или приложить тепло. Стоит ограничить любые повороты головы и резкие движения.

Растяжение

Растяжение шейных мышц – это частичный надрыв или разрыв мышечных волокон, чаще в результате резкого движения, подъема тяжестей, падения, удара или ДТП.

Ребенку больно поворачивать голову в стороны, он пытается удерживать ее в неестественном положении. В поврежденной области заметна припухлость и отечность.

Лечение зависит от степени растяжения. При тяжелой травме нужно носить шейный воротник, при легком повреждении мышц достаточно применения местных противовоспалительных средств. От боли поможет холодный компресс.

Кривошея

Это врожденное заболевание, при котором голова ребенка наклонена в одну сторону. Крохе больно поворачивать шею, возникает спазм лицевых мышц, что приводит к их растяжению.

Данная патология заметна уже в первые месяцы жизни, когда малыш пытается удерживать головку. У маленьких детей она корректируется при помощи массажа и гимнастики. Если заняться лечением после года, деформируется череп. Кроха будет постоянно жаловаться на боль в шее.

Лечение легкой формы кривошеи занимает до 6 месяцев, в тяжелых случаях потребуется больше года.

Миозит

Это воспаление мышечных тканей шеи. Причиной воспалительного процесса может стать переохлаждение, стресс, резкий поворот головы, травма или неудобная подушка. Реже миозит вызван инфекционными заболеваниями и нарушением обменных процессов.

Локализация болевых ощущений зависит от того, какая мышца воспалена. Если заболела грудино-ключичная мышца, то появляется боль при поворотах головы, наклонах вперед и назад.

Симптомы:

  • ограничение подвижности, атрофия мышц;
  • болевые ощущения;
  • уплотнение на шее;
  • боль в висках;
  • повышение температуры тела.

Если у ребенка появилась боль в шее сзади, стоит пройти инструментальное обследование. Лечение зависит от причины: механическое повреждение лечится при помощи массажа, ЛФК и физиотерапевтических процедур. При инфекционном происхождении применяются антибиотики.

Менингит

Это редкая причина, почему у ребенка болит шея. Менингит – это инфекционное заболевание, которое приводит к воспалению мозговых оболочек. Распространено у детей до 5 лет, несет угрозу для жизни.

Если ребенок жалуется на боль в области шее, у него высокая температура, он ослаб, напряжены мышцы груди, болит голова, появилась тошнота и рвота, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Самолечением заниматься нельзя, поскольку нарушается функционирование головного мозга.

Патологии позвоночника

Патологии позвоночника являются распространенной причиной шейной боли у детей старшего возраста. Болевые ощущения вызывает:

  • неправильное развитие шейных позвонков;
  • протрузии межпозвоночных дисков;
  • искривления позвоночного столба ( , лордоз);
  • подвывих шейных позвонков;
  • шейный артрит.

Патологии позвоночника сопровождаются головной болью, хрустом и ограниченностью подвижности в пораженном участке. Боль с левой или правой стороны может появляться после травмы спины.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа – выпячивание ядра из межпозвоночной полости. Для детей данная патология – редкость, встречается она преимущественно у взрослых. Грыжа шейного отдела является причиной того, что у ребенка болит шея при наклоне или повороте головы, скачет давление, появляются темные пятна перед глазами. Болевые ощущения усиливаются во время чихания или кашля. Ребенка беспокоят сильные головные боли.

При подозрении на грыжу нужно сделать МРТ. Ребенка лечат массажем и ЛФК. Если терапия неэффективна, прибегают к операции.

Воспаление лимфоузлов

Данное заболевание – весомый повод обратиться в больницу, т. к. необходимо выяснить причину. Лимфоузлы воспаляются при аутоиммунных нарушениях, инфекциях, сбоях работы щитовидной железы и онкологии.

Ювенильный ревматоидный артрит также сопровождается болью в шее и увеличением лимфатических узлов.

Симптоматика:

  • припухлость в виде шара на шее;
  • тянущая боль со стороны увеличенного узла;
  • слабость;
  • повышение температуры тела.

Воспаленный лимфоузел нужно лечить компрессами. Подойдут примочки Димексида с мазью Вишневского. Одновременно назначается антибактериальная терапия.

Первая помощь: что можно делать, а чего нельзя

Необходимо оценить общее состояние здоровья. Если есть высокая температура или увеличены лимфоузлы, то самостоятельно предпринимать ничего нельзя. Стоит вызвать скорую.

При мышечных патологиях поможет массаж. Необходимо аккуратно разминать место, где ощущается наиболее острая боль. Если есть признаки воспалительного процесса, массаж противопоказан, как и теплые компрессы. Можно нанести противовоспалительное средство, например, Нурофен гель или Найз.

При кривошее, искривлении позвоночника и других патологиях опорно-двигательного аппарата нужен специальный лечебный массаж. Без обучения массажные приемы только усугубляют состояние ребенка.

После устранения воспаления подойдут водочные растирания, теплая грелка или горячая ванна.

К какому врачу обратиться при боли в шее у ребенка?

Заболевшего малыша нужно показать терапевту. После осмотра врач может дать направление к хирургу, ЛОРу, инфекционисту, ортопеду, травматологу или неврологу.

Профилактика

Профилактические меры:

  • приобрести ребенку ортопедический матрас и подушку;
  • уберегать от переохлаждений, в холодное время года надевать шарф, не делать сквозняков в комнате;
  • следить за осанкой ребенка, подобрать удобный письменный стол и стул;
  • помогать носить тяжелый портфель;
  • следить за рационом ребенка, он должен быть сбалансированным;
  • ежедневно выполнять утреннюю зарядку;
  • ограничить время нахождения за компьютером и телевизором.

При выявлении отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата нужно как можно раньше посетить хирурга-ортопеда.

Чтобы боль в шее не мешала ребенку вести активный образ жизни, необходимо своевременно ее лечить. Оценить состояние здоровья малыша сможет только специалист.

Полезное видео про гимнастику для шеи

Нет похожих статей.

Loading...Loading...