Икают все: младенцы и взрослые, голодные и сытые, веселые и грустные. Но каковы же реальные , и как поскорее от нее избавиться? Мы собрали для вас все самые важные и полезные сведения об икоте.

Что такое икота?

Икота представляет собой физиологическую реакцию, непроизвольно возникающую из-за судорожных сокращений диафрагмы. Дыхательные движения становятся короткими, толчкообразными и частыми, приносят человеку дискомфорт, мешают разговаривать и есть. В норме икота является рефлексом, помогающим избавиться от лишнего воздуха в желудке, однако бывают случаи, когда ее причиной становятся серьезные заболевания внутренних органов и систем (ЖКТ, дыхательных путей, нервов, щитовидной железы, мозга и проч.).

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Очень интересует ответ, на вопрос. У меня 30 недель. Врач на приеме сказала, что ребенок икает. Раньше я это замечала, но я думала, что это чувствуется сердцебиение или так шевелиться. А в ЖК сказали, что это икает. И может связано от не хватки кислорода. Может ли быть такое? Из-за чего может икать в день по несколько раз? Спасибо за ответ...

Задать вопрос

Единой причины, вызывающей приступ икоты, не существует, однако можно назвать ряд предрасполагающих факторов:

Раздражение диафрагмального или блуждающего нерва. Возникает при резком вздохе, быстром поглощении пищи, резком повороте тела.

У новорожденных икота чаще всего возникает из-за активного сосания и заглатывания воздуха, а также после сильного плача.

Как избавиться от икоты медицинскими и народными способами

Обычно икота проходит сама собой, но если приступ длится дольше 10 минут, он начинает сильно раздражать, мешать и даже вызывает болезненные ощущения. Врачи советуют использовать следующие методы избавления от икоты:

Медленно выпить маленькими глотками пару стаканов холодной воды.

Помассировать корень языка пальцами, вызвав легкий спазм пищевода.

Сжать грудную клетку, наклонившись вперед или обхватив колени руками. Просидеть в такой позе пару минут.

Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 секунд. Повторить несколько раз.

Съесть что-нибудь кислое или сладкое. Подойдет леденец, лимонная долька или чайная ложка сахара.

В случае переохлаждения - согреться и выпить теплого напитка.

Несколько раз отжаться или присесть.

Популярный народный способ избавления от икоты - напугать человека. Однако медики не очень его жалуют, особенно если речь идет о детях, беременных женщинах и людях с заболеваниями сердца и сосудов. Резкий судорожный вдох при испуге действительно может остановить икание, но нельзя предвидеть индивидуальную реакцию человека.

Если икота возникает часто, длится долго, мешает спать и есть, вызывает дискомфорт или боль в груди - обратитесь к доктору, который исключит ее патологические причины.

Мария Ниткина

Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы, спровоцированное раздражением блуждающего нерва. Она может начаться у здорового человека любого возраста и пройти без всяких последствий через несколько минут, а может постоянно преследовать людей, страдающих самыми различными заболеваниями. Сама по себе икота неопасна, но бывает крайне навязчивой и неприятной. О причинах возникновения и способах избавления от этого явления мы и расскажем в этой статье.

Икота физиологическая и патологическая

С физиологическим вариантом икоты хоть раз сталкивался каждый. Чаще всего ее появление связывают с неправильным пищевым поведением: неприятные сокращения диафрагмы появляются после того, как человек поел слишком быстро или всухомятку, употребил большое количество пищи, не смог воздержаться от жирного или острого. Приступы икоты нередко провоцируются не совсем удобной позой, которую человек принимает во время еды (например, при поглощение пищи полулежа, когда наполняющийся желудок оказывает давление на диафрагму). Кстати, у беременных икота возникает по аналогичной причине (снизу на диафрагму давит увеличивающаяся матка).

Маленькие детишки часто начинают икать из-за переохлаждения. Избавиться от неприятности в этом случае очень просто: надо согреть кроху и дать ему теплое питье. Иногда икота появляется у ребенка после долгого плача или сильного испуга.

Икота патологическая гораздо менее безобидна: она является признаком наличия одной из следующих патологий:

Кроме того, икота может возникать при токсических поражениях нервной системы, возникших в результате почечной недостаточности, сахарного диабета, отравления химическими веществами или алкоголем. Ритмичные рефлекторные сокращения диафрагмы иногда появляются и как осложнение после общей анестезии.

Патологическая икота обычно возникает с определенной периодичностью; ее приступы могут продолжаться подолгу, сильно изнуряя больного.

Если у сокращений диафрагмы нет патологической причины, они обычно проходят самостоятельно через 5-15 минут. Можно ускорить этот процесс одним из следующих способов:

• Медленно выпить стакан холодной воды, наклонив тело вперед и сцепив руки за спиной. Лучше, если стакан будет держать другой человек;
• Высунуть язык и несильно потянуть его пальцами вперед в течение нескольких секунд;
• Задержать дыхание на вдохе, прогнуть спину назад и плавно выдохнуть. Повторить 3-5 раз;
• Рассосать во рту чайную ложечку сахара, не запивая водой;
• Медленно и тщательно разжевать кусочек хлебной корочки;
• Рассосать кубик льда;
• Выпить стакан негорячего чая, приготовленного из аптечной ромашки, или воды с капелькой эфирного масла душицы.

Если икота вызвана стрессом или нервным напряжением, ее иногда можно прекратить, просто отвлекшись на другие мысли или дела.

При патологической икоте помощь состоит, главным образом, в лечении заболевания, которым она вызвана. Сами приступы можно облегчить с помощью некоторых лекарств, но назначить их должен врач. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью и в том случае, когда икота повторяется регулярно изо дня в день, или продолжается в течение часа-полутора. В данном случае человеку требуется обследование, имеющее целью обнаружение причин возникновения непроизвольных сокращений диафрагмы.

Текст: Татьяна Маратова

Любой человек время от времени начинает икать, абсолютно любой. Человека, который не икал ни разу в жизни, наверное, стоит показывать в вечерних новостях. Каковы основные причины икоты, почему возникает икота после еды и как избавиться от икоты – об этом в сегодняшней статье.

Икота: причины

Икота, как правило, совершенно безвредна, хотя и ужасно раздражает. Причины икоты могут быть разными и некоторые из них могут указывать на серьезные расстройства здоровья.

Что происходит во время икоты? Икота возникает из-за раздражения диафрагмы. Большую часть времени наша диафрагма спокойно работает, при вдохе опускаясь вниз, чтобы впустить воздух в легкие, и поднимаясь снова, чтобы воздух из легких вытолкнуть, когда человек выдыхает. Если диафрагма раздражена, она начинает двигаться рывками, в результате чего в горло поступает резкий поток воздуха. Когда это происходит, воздух попадает на голосовые связки, что и вызывает характерный звук.

Распространенными причинами икоты является употребление газированных напитков, слишком плотный обед или ужин (то есть чрезмерное питание вообще), неумеренное потребление алкоголя, эмоциональный стресс , волнение, а также резкие перепады температуры. Обыкновенная икота проходит очень быстро - в течение пяти-двадцати минут. Икота, которая длится дольше, чем 48 часов, может быть признаком серьезного заболевания. Причиной такой икоты может быть раздражение или повреждение блуждающего или диафрагмального нерва или заболевания вроде ларингита. Причиной долговременной икоты также может быть побочное действие лекарственных препаратов, метаболические расстройства, такие как диабет и расстройства центральной нервной системы, такие как черепно-мозговая травма или менингит.

Как проходит диагностика причин длительной икоты?

Если икота продолжается несколько дней, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить возможность повреждения организма из-за серьезных заболеваний. Врач назначает пациенту серию тестов. Например, лабораторными тестами проверяется кровь пациента на заболевания почек, наличие инфекции или диабета. С помощью эндоскопических тестов ищут возможные проблемы в дыхательном горле или пищеводе, при этом используется специальная камера, расположенная на конце гибкой, тонкой трубке, которую опускают через горло в пищевод. С помощью рентгеноскопии можно обнаружить возможные проблемы в диафрагме, а также повреждения блуждающего и диафрагмального нервов. Эти тесты включают компьютеризированную томографию, магнитно-резонансную томографию и рентгенографию грудной клетки.

Частая икота

Как мы уже упомянули, частая икота может возникнуть в результате повреждения или раздражения нервов, которые влияют на мышцы диафрагмы. Повреждение нерва может произойти в результате плеврита или пневмонии. Плеврит - это заболевание, при котором слизистые оболочки легких и груди инфицируются и воспаляются, что сильно затрудняет дыхание. А пневмония развивается, когда бактерии и вирусы попадают в легкие через носовую или ротовую полость. Симптомы пневмонии включают лихорадку, озноб и кашель, при котором выделяется зеленая или желтая слизь, в которой иногда могут быть капельки крови.

Частая икота может возникнуть в результате нарушения работы центральной нервной системы. Когда центральная нервная система повреждена в результате опухоли, инфекции или травмы, наш «икательный» рефлекс тоже выходит из строя. Какие заболевания могут так повлиять на нервную систему, что это вызовет хроническую икоту?

• Рассеянный склероз;


• Менингит;


• Энцефалит,


• Черепно-мозговая травма и некоторые другие.

Знакомые названия, ничего экзотического. Менингит, например, который также называется спинным менингитом, вызывает воспаление головного и спинного мозга. Симптомы менингита включают в основном сильные головные боли, боли в шее, высокую температуру. А энцефалит вызывает отек мозга, и его симптомы похожи на признаки простуды или гриппа.

Частая икота, кроме всего прочего, может быть вызвана химиотерапией. Раковые больные, прошедшие через несколько этапов химиотерапии, часто начинают икать из-за того, что их организм подвергается воздействию сразу нескольких сильнейших лекарственных препаратов. Более 30 процентов раковых пациентов испытывают приступы частой икоты во время химиотерапии. Одной из причин, вызывающих икоту при химиотерапии, является действие препарата дексаметазон. Кроме частой икоты дексаметазон также вызывает тошноту, рвоту и мышечную слабость.

Риск возникновения частой икоты увеличивают также хирургическое вмешательство и воздействие анестезии. После того, как для выполнения процедур на брюшной полости хирург вставляет в трахеи дыхательные трубки, а также смещает внутренние органы во время операции, риск возникновения частой икоты увеличивается в разы. Икота настигает человека после абдоминальной хирургии из-за накопления во внутренних полостях воздуха и газов.

Как избавиться от икоты

Есть несколько очень эффективных домашних средств, которые помогают избавиться от икоты и детям, и взрослым.

Первое средство, помогающее избавиться от икоты – проглотить столовую ложку сахара. Это средство было популярно в середине XX века и часто используется для лечения икоты у детей. Пока не известно, почему при лечении икоты помогает сахар, но он действительно помогает.

Другое популярное средство избавиться от икоты – задержка дыхания. Задержав дыхание, нужно попытаться как можно сильнее сжать диафрагму мышцами груди. Чем дольше вы сможете удерживать диафрагму в таком положении, тем больше шансов у вас будет остановить икоту. Когда вы таким образом сдавливаете ее, она расслабляется и перестает сокращаться.

Еще один совет - пейте воду маленькими глотками, зажив при этом нос. Вы должны делать глотки снова и снова, без перерыва, пока не почувствуете, что скоро вода может начать выходить из вашего носа. После примерно 25 глотков икота, как правило, прекращается.

Совет не для всех – попробуйте встать на руки. Или просто лягте на кровать таким образом, чтобы ваша голова оказалась очень низко. Идея в том, чтобы ваша голова оказалась ниже уровня диафрагмы. Это часто останавливает икоту.

Наконец, еще одно популярное средство, которое помогает избавиться от икоты - ромашковый чай. Напиток нужно заваривать, по крайней мере, полчаса. Вещества, содержавшиеся в ромашке, обладают свойствами мышечного релаксанта, они тоже могут останавливать сокращения диафрагмы, которые являются причиной икоты.

Икота после еды

Причин, по которым у нас наступает икота после еды – две. Мы или едим слишком быстро или слишком много.

Когда мы едим второпях, диафрагма раздражается и мы начинаем икать. Особенно часто возникает икота после еды, когда мы быстро едим сухие продукты - хлеб, бублики и булочки.

Перееданием мы тоже зарабатываем себе икоту. Дело в том, что когда мы слишком много едим, раздувшийся желудок касается диафрагмы, вызывая ее раздражение. Поэтому, чтобы не икать, как только мы чувствуем, что желудок наполнен, нужно прекращать есть.

Это явление весьма неприятное, спонтанное и непредсказуемое. Наверняка, каждый из нас сталкивался с икотой, и не раз. Кроме всего прочего, она имеет удивительную особенность, возникать в самый неподходящий момент. Согласитесь, что во время совещания, доклада, деловой встречи или серьезного разговора икота не совсем уместна, а, точнее сказать, совершенно не уместна. Чтобы в следующий раз, когда она также внезапно возникнет, Вы смогли избавиться от нее быстро и безболезненно, мы предлагаем воспользоваться определёнными методами.

Что такое икота

Но для начала давайте разберемся, что же представляет собой икота и из-за чего она возникает. Для этого нам придется обратиться к школьному курсу анатомии и вспомнить строение человеческого тела. Между грудной и брюшной полостью находится мышечная ткань, называемая диафрагмой. Благодаря диафрагме мы осуществляем вдох и выдох, обеспечивая наши легкие воздухом. Вдох происходит при напряжении диафрагмы, а выдох при ее расслаблении. Кроме того, диафрагма находится в непосредственной близости с сердцем и органами пищеварения. Иногда, в результате раздражения нервных окончаний, находящихся в диафрагме, происходит ее сокращение. Это становится причиной резкого вдоха через голосовую щель. Но так как вдох сопровождается характерным звуком, во время его произношения голосовая щель захлопывается, и вы задерживаете дыхание.

Причины икоты

Причин для начала икоты может быть множество. Самыми распространенными из них являются переедание, которое влечет за собой растягивание желудка, и употребление пищи в спешке. Питаясь в быстром темпе, вы не только можете навредить своему желудку, но и заглотить вместе с пищей или жидкостью избыточное количество воздуха, которое в последствии и станет причиной начала внезапной икоты. Также диафрагма может раздражаться в результате замедления процесса опорожнения желудка, что негативно сказывается на ее состоянии и может повлечь за собой продолжительную икоту. Так что, если вы не хотите оказаться в неловкой ситуации, начав икать в самый неподходящий момент, позаботьтесь о своем рационе и питайтесь правильно и размерено.

Икота может быть вызвана не только мелкими неполадками с желудком, нередко причинами ее возникновения являются довольно серьезные заболевания. Вспомните о том, что диафрагма плотно граничит с сердцем и легкими, и любые отклонения от нормы не могут на ней не отразиться, а она, в свою очередь, сигнализирует о них таким образом. Начнем с легких. Частая и продолжительная икота может говорить о начале воспаления легких или о развитии рака легких, которое является нередким явлением у заядлых курильщиков.

Причиной икоты также может стать грыжа или воспалительные процессы в пищеводе или печени. Практика показывает, что при токсическом отравлении икота считается довольно распространенным явлением. Однако, не смотря на все перечисленные выше факторы, ни один медик не может с уверенностью сказать о том, что же на самом деле является причиной икоты. Именно поэтому до сих пор имеет место теория о том, что икота появляется тогда, когда о нас кто-то часто вспоминает.

Как избавиться от икоты

Если же избежать этого досадного явления все-таки не удалось, и икота застала вас врасплох, попробуйте избавиться от нее существующими и довольно эффективными методами. Тем, кто часто страдает от икоты и отдает предпочтение лечению аптечными препаратами, можем посоветовать делать внутримышечную инъекцию церукала при возникновении приступа икоты. Также отлично справляется с ней мотилиум, атропин и скополамин. Эти препараты избавят вас от икоты в том случае, если она связана с расстройством пищеварительной системы. Если же эти средства не помогают, а избавиться от икоты нужно в кротчайшие сроки, можно попробовать пипольфен или галоперидол. Они оказывают действие на работу центральной нервной системы, снимая раздражение с диафрагмы и останавливая спазмы. Но лекарства зачастую не самый лучший вариант для устранения икоты, народные методы куда более эффективны и безопасны.

Читать еще

Как уже говорилось ранее, икота вызвана трудностями с дыханием и, следовательно, чтобы избавиться от нее, нужно это самое дыхание восстановить и вернуть в нормальный режим. Для этого существует несколько особых упражнений, одно из которых наверняка вам подойдет. Наберите в легкие как можно больше воздуха и выдыхайте его небольшими порциями, ненадолго задерживая дыхание перед каждым последующим выдохом. Для следующего способа вам понадобится бумажный пакет. Обхватите его край двумя руками и плотно прижмите к лицу. Затем как можно быстрее и интенсивнее вдыхайте и выдыхайте, сделав таким образом несколько десятков вдохов. Не допускайте проникновения в пакет воздуха снаружи, иначе ожидаемого эффекта не будет. При ускоренном дыхании вы должны испытывать максимальное напряжение, что обеспечит возобновление нормальной работы диафрагмы. Выпейте стакан воды мелкими глотками, не прерываясь. Это также стабилизирует дыхательный процесс, так как при каждом глотке вы вдыхаете и выдыхаете определённое количество воздуха в конкретном ритме.

Если же проблема кроется в нарушении работы пищеварительной системы, то дыхательные упражнения вряд ли вам помогут. В таком случае лучше съесть что-то сладкое, например ложку сахара или меда. Но существует мнение, что избавиться от икоты помогает не только сладкое, но и кислое. Именно поэтому, попробуйте съесть дольку лимона либо выпить воду с лимонным соком, если съесть лимон в чистом виде для вас не представляется возможным.

Нередко в борьбе с икотой помогает лед. Выпейте воды со льдом, либо просто рассосите кусочек льда, и через несколько минут икота прекратится. Некоторые предпочитают класть грелку, наполненную льдом на область диафрагмы, что тоже весьма эффективно. Многие утверждают, что справиться с икотой им помогает следующий, довольно простой метод. Как только начался приступ икоты, слегка потяните себя за язык, взяв его большими и указательными пальцами рук. Но здесь главное не переусердствовать и не нанести себе травму от сильного рывка.

Мануальная терапия и точечный массаж уже давно доказали свою эффективность в борьбе с некоторыми болезнями. Не обошлось без них и в случае с икотой. Если икота не проходит уже долгое время и все перечисленные выше методы не принесли результата, попробуйте помассировать глаза, закрыв их и расслабившись. Делайте это указательными пальцами рук, выполняя легкие круговые движения. Затем помассируйте живот, периодически надавливая на область кишечника. Также можно массировать в области соединения груди с ключицей. Заткните пальцами уши и несколько раз надавите ими на ушную раковину, при этом слегка прокручивая. Сядьте, свернитесь калачиком, плотно прижав ноги к груди, и посидите так в течение нескольких минут. Дыша спокойно и размерено, при каждом выдохе сжимайте среднюю фалангу мизинца, делая таким образом своеобразный точечный массаж.

К нетрадиционным методам избавления от икоты относится щекотка. Считается, что если рассмешить человека, мучащегося этим недугом, икота пройдет сама по себе. Суть этого метода заключается в том, что во время щекотки необходимо всячески удерживать смех, а, следовательно, и задерживать дыхание. Это поможет восстановить его и излечить икоту. Другой, не менее странный, но и не менее эффективный способ - это напугать мученика. В таких случаях главное не перестараться, ведь сильный испуг может повлечь за собой нежелательные последствия в виде психических расстройств и заикания. Поэтому такой метод лучше припасти на крайний случай и использовать только в экстренных ситуациях или когда все остальные не принесли результата.

Если же икота преследует вас постоянно и не прекращается в течение нескольких часов, а все испробованные методы борьбы с ней не помогают, необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит причину возникновения икоты и назначит соответствующее лечение. Ведь икота не всегда бывает обыкновенной неприятностью, нередко именно она является симптомом серьёзного заболевания. И если вас настораживает частая икота, лучше своевременно принять меры и избежать серьёзных осложнений.