Причины плохого роста бороды. Почему не растет борода и что нужно сделать для решения проблемы

Растительность на лице мужчины является признаком мужественности, силы и хорошей генетики. Многие женщины отмечают, что именно по усам и бороде определяют в мужчине твердость характера, брутальность и харизматичность. К тому же последние тенденции моды соблаговолят бородачам, так как борода всех видов и типов снова популярна. Но что делать мужчинам, у которых щетина не нарастает равномерно и густо?

Для начала нужно обратиться к врачу трихологу или эндокринологу. Именно медицинский специалист сможет точно определить причины, почему не растет щетина на щеках и подбородке. Далее отталкиваясь от установленных факторов можно подбирать подходящие методики, как усилить рост растительности на лице. Это могут быть народные рецепты, домашний уход или применение косметологических и медикаментозных средств.

Психологи и социологи отмечают, что мужская борода делает своего обладателя сексуальным и привлекательным в глазах противоположного пола. Многим удается при помощи густой бороды или щетины скрыть недостатки внешности, некоторые изъяны и асимметрию лица. Но чтобы отрастить бороду, многим мужчинам приходится прикладывать немало усилий и труда, чтобы стимулировать рост волосков.

Для всех мужчин период начала роста усов и бороды начинается в разном возрасте. Кому-то везет, и первый пушок пробивается уже в 16 лет, другим не удается нарастить бороду даже в 30 лет. Многое зависит от национальной принадлежности мужчины, генетических факторов, образа жизни, а также протекания периода полового созревания. Начинается он в 14 лет и длится до 20 лет, в этот промежуток времени может начаться рост растительности на лице.

Основные факторы, влияющие на рост щетины

Чтобы предугадать возраст, когда начнет расти щетина или установить, из-за чего она не растет, нужно обратить внимание на факторы влияния. Специалисты отмечают несколько таких причин, это может быть наследственные особенности организма мужчины, его возраст, состояние здоровья, образ жизни, гормональный и психоэмоциональный фон и многое другое.

Национальность

Если щетина плохо растет, нужно в первую очередь проанализировать свою национальную принадлежность и какие особенности ей типичны. Например, для мужчин восточных кровей и типа внешности проблемы с бородой и другой растительностью на теле не должно быть вовсе. Этим парням удается отрастить усы и щетину уже в подростковом возрасте. А вот северным народам, славянским национальностям, китайцам и японцам щетина и усы вовсе нетипичны, она может появляться гораздо позже.

Для справки! Есть народы, у которых щетина не растет вовсе, например, индейцы, азиаты и народы крайнего севера.

Наследственность

Многим мужчинам так хочется отрастить густую и мужественную бороду, но нарастает только редкий пушок. Обратить внимание нужно на свою генетику и наследственность, так как многие черты внешности и характера передаются поколениями по родовой ветке. И если в роду не было мужчин с густой и длинной бородой, вряд ли у мужчины будет возможность изменить такую тенденцию.

Нехватка тестостерона

Если борода плохо растет местами или вообще по всему лицу, скорее всего причиной может стать гормональный дисбаланс. За растительность на лице и теле отвечает половой гормон тестостерон. При его избытке у мужчин нередко начинают выпадать волосы на голове, образуя залысины, а при дефиците гормона не нарастает густо и равномерно щетина и усы. Повлиять на уровень тестостерона может лишний вес, не правильное питание, малая подвижность или изнуряющие тренировки, а также вредные привычки.

Юный возраст

Многие парни считают, что борода должна уже активно расти в 18 лет. На самом деле многое зависит от периода полового созревания, состояния здоровья юноши и его гормонального фона. В возрасте 14-18 лет наблюдается наиболее высокий уровень тестостерона, что также не совсем полезно для роста щетины. Поэтому у большинства мужчин славянской национальности и типа внешности борода начинает рост после окончания полового созревания, то есть в 18-20 лет.

Задержка полового созревания

Некоторым мужчинам в силу наследственности и генетической предрасположенности период полового созревания может начаться несколько позже и задержаться. Этому способствуют также различные заболевания, хронические недуги и прочие нарушения в организме. Соответственно, из-за задержки полового развития парня рост щетины также откладывается на некоторое время.

Неправильный образ жизни

Немаловажным фактором того, почему не растет щетина на щеках, является образ жизни мужчины. В данном случае мужчине нужно пересмотреть свой ритм жизни, привычки, пристрастия, питание и многое другое. Известно, что повлиять на гормональный фон и уровень тестостерона может курение, употребление алкогольных напитков, а также чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин. Особое внимание нужно уделить весу, так как из-за него также нарушается баланс гормонов. .

Дефицит витаминов

Врачи отмечают, что для полноценного и своевременного роста щетины необходимо сбалансировано питаться, чтобы организм пополнял запасы ресурсов. Помимо пищи источником нужных витаминов может стать витаминно-минеральный комплекс или простые поливитамины из аптеки. Для роста щетины нужны:

витамин А для увлажнения волосяных фолликулов;
витамин В3 для ускорения кровотока;
витамин В5 для улучшения обменных процессов;
витамин Е для насыщения луковиц волос и улучшения кровотока.

Также витамин В9 или фолиевая кислота помогает волоскам быстрее и гуще нарастать, а биотин или витамин В7 предупреждает облысение и выпадение волосков. Аскорбиновая кислота или витамин С очищает организм от токсинов и вредных веществ, защищает сосуды от ломкости, содействуя нормальному кровотоку.

Стресс

Угнетенное психоэмоциональное состояние, стрессы и неврозы негативно сказываются на общем самочувствии, иммунной системе и здоровье. Организм затрачивает больше ресурсов на восстановление, приводят к авитаминозу и дефициту нужных веществ. Все это вызывает выпадение волос, ухудшение внешних данных человека, обострение хронических заболеваний, что негативно отражается на росте щетины у мужчины.

Повреждение кожи при неправильном бритье

Каждый мужчин обязан уметь правильно брить щетину, в противном случае это негативно скажется на ее дальнейшем росте. Неправильное бритье нарушает структуру волосков, приводя к появлению вросших волос . Со временем борода начнет нарастать неравномерно, редкими участками с проплешинами.

Что делать при плохом росте?

На самом деле вариантов, что делать при отсутствии роста щетины, всего да - это набраться терпения и ждать, когда наступит возраст для появления первой растительности на лице, а также обращение к специалисту в этой области, то есть к трихологу. Врач проведет диагностику, чтобы исключить любые внутренние нарушения и болезни, после чего ситуация должна в корне поменяться.

Особое внимание нужно уделять своему образу жизни, который может оттягивать период роста бороды. В идеале утро мужчины должно начинаться с зарядки, питание будет разнообразным и сбалансированным, прогулки на свежем воздухе длительными и частыми, а вредным привычкам и вредной пище места быть не должно. Физическая активность ускоряет кровоток, улучшает обменные процессы и повышает уровень тестостерона.

Ухаживать за кожей лица можно при помощи масел - и , а также эфиров. Смешав компоненты, масляный раствор разогревают ладонями рук и втирают в кожу лица по линии роста щетины. Смывать маску нужно через час теплой водой и мылом. К маслам можно добавлять порошок горчицы, масло эвкалипта или хвои, красный перец. Любые медикаментозные препараты должен назначать только врач.

Для справки! Ускорить рост щетины могут косметические продукты и препараты, в составе которых есть вещество . Но использовать их нужно после назначения доктора и длительное время, чтобы закрепить полученные результаты.

Когда стоит начинать волноваться?

Созревание мужского организм приходится на период 25 лет, а если к этому времени рост щетины так и не начался, стоит посетить врача и пройти комплексное обследование в клинике. Скорее всего, есть какие-то внутренние нарушения или генетические особенности, тормозящие половое созревание и рост бороды. У здорового мужчины в этом возрасте борода должна расти равномерно и густо.

Врачи всем мужчинам советуют смотреть на своих отцов и дедов, на их растительность на лице, чтобы понимать, какой щетина должна быть у них самих. А чтобы не оттянуть этот момент, нужно избегать стрессов, бессонницы, неврозов, скудного питания и изнуряющих нагрузок в спортзале. Периодически нужно принимать витамины для мужского организма, а также проверяться в клинике состояние здоровья.

Гормональный фон влияет на все критерии мужчины - фертильность, половую активность, внешний вид, вес, растительность на голове и теле, голос, силу и многое другое. Поэтому для нормализации уровня половых гормонов нужно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, поддерживать физическую активность и регулярно сдавать кровь на определение уровня тестостерона в организме.

Вывод

Если щетина на лице не растет, хотя возраст мужчины подразумевает густую бороду, усы и баки, стоит обратить внимание на внутреннее состояние здоровья и генетику. Кому-то по родовой линии стоит ждать появление щетины гораздо позже, а у кого-то просто не хватает тестостерона в организме или необходимых витаминов. Густая и длинная борода - это в первую очередь признак здорового и сильного мужчины без вредных привычек и внутренних патологий.

Многие мужчины думают о том, как сделать, чтобы щетина на лице росла помедленнее и бриться пришлось реже. Вместе с тем, любая проблема с ростом волос в этой области воспринимается достаточно близко к сердцу. Особенно остро стоит вопрос в пубертате, когда подросток замечает, что у него, в отличие от сверстников, борода не растет совершенно. Многие видят причину плохого роста растительности на лице человека исключительно в наличии гормональных проблем, но так ли это на самом деле? Почему не растет борода у взрослых мужчин и как заставить расти бороду? А также о том, что делать, чтобы перестала расти борода, расскажет статья.

На самом деле на рост бороды влияет множество факторов, причем достаточно часто борода плохо растет по физиологическим причинам. Одной из таких является возраст. Все дело в том, что для роста бороды необходим определенный уровень мужских половых гормонов. С возрастом их количество уменьшается, что приводит к замедлению роста растительности на подбородке.

Если речь о подростке, то даже на фоне нормальных показателей гормонов волосы на бороде могут появиться гораздо позднее, чем у сверстников. Случается, что у мужчин не растет борода в 20 лет и даже в 25 лет. У других же растет борода в 18 лет. При условии, что все остальные признаки нормального полового развития у парня и молодого мужчины в норме, то есть у него нормальные размеры половых органов, представитель сильного пола достаточно развит физически и не имеет хронических заболеваний, особенности появления растительности могут быть связаны с генетическими особенностями. Поэтому любой врач, к которому парень обратится с жалобой, что у него плохо растет борода, прежде всего начнет собирать анамнез, то есть сведения о семье: во сколько лет борода росла у его предков, как появлялась растительность у прочих близких родственников.

Еще одной часто встречающейся физиологической причиной того, что медленно растет борода, является принадлежность представителя сильного пола к определенной этнической группе. За примером далеко ходить не нужно. У жителей Кавказа, арабов, как правило, борода имеет свойство вырастать очень быстро, а у мальчиков появляться раньше, чем у сверстников других национальностей. В противовес, у представителей монголоидной расы волосяной покров более скудный, а борода и усы не растут до зрелого возраста (мужчины этих этнических групп считают нормальным, что у них растет борода в 30 лет, а то и позже). Похожая ситуация с темнокожими жителями африканского континента. Рост волос у них незначительный, причем речь не только о щетине у мужчин, но и про весь волосяной покров, в том числе у женщин.

Рост бороды зависит от принадлежности к этнической группе.

Причиной, почему борода растет местами или медленно, которую также можно отнести к физиологическим, является неправильный уход за растительностью на лице, то есть неправильное бритье. Неправильное бритье может разрушить структуру волоса и волосяной фолликул, что и приведет к проблеме. Несмотря на то, что данная теория много раз подвергалась опровержению, рисковать не стоит, и для роста бороды лучше бриться правильно.

Обобщая информацию, делаем вывод, что физиологическими причинами того, почему у мужчины не растет борода и усы, являются:

Возраст.
Принадлежность к определенной этнической группе.
Наследственность. Кстати, наследственность отвечает и за то, как растет борода.
Неправильный уход за лицом.

К сожалению, для роста бороды во всех случаях, кроме последнего, не существует универсальных рецептов. Изменить наследственность невозможно, а проблемы с ростом волос на лице, связанные с возрастом, либо устранить не удастся, если речь о преклонном возрасте, либо они пройдут самостоятельно, и уже через парочку лет мужчина сможет отращивать бороду при наличии подобного желания.

Перечень патологий

Причиной того, почему у мужчин растет борода медленно или не растет совсем, могут стать проблемы гормонального характера. Если недостаток половых гормонов в подростковом или старческом возрасте носит физиологический характер, то в зрелом возрасте гормональный фон мужчин должен быть стабилен. Поэтому, если не растет борода на щеках или если темпы ее роста значительно снизились, следует проконсультироваться с эндокринологом или андрологом.

Причиной отсутствия бороды могут стать проблемы на гормональном фоне.

Прочие патологические причины, по которым плохо растут волосы на лице:

Гиповитаминоз. Для роста бороды и усов нужен не какой-то один витамин или микроэлемент, а практически все. Например, витамин А участвует в увлажнении волосяного фолликула, В3 способствует улучшению кровотока, В5 участвует в обменных процессах, помогая усваивать тканям микроэлементы. При нехватке В9 и В7 волосы могут усиленно выпадать.
Стресс, депрессия, синдром хронической усталости приводят к временным гормональным нарушениям, проблемам с кровообращением, патологии внутренних органов. Все это способствует ухудшению роста волос.
Неправильный образ жизни, плохие питание и экология, злоупотребление алкоголем и табаком, наркомания. Все указанные факторы приводят к тому, что растет борода у мужчин плохо, а уже выросший волосяной покров выпадает.
Избыток массы тела. Этот пункт дополняет первую указанную причину - гормональный дисбаланс. Известно, что превышающая норму подкожно-жировая клетчатка обладает определенной гормональной активностью - она способствует выделению эстрогенов (женских половых гормонов) и их преобладанию над мужскими.

Более редкими факторами, приводящими к замедлению или отсутствию роста бороды и усов, являются заболевание кожи и ее придатков. Привести к проблеме могут грибковые, микробные инвазии. При этом волосы могут выпадать полностью, обламываться, истончаться, терять густоту. Заподозрить, если плохо отрастают волосы, что именно инфекции привели к недугу, поможет обследование у дерматолога.

Некоторые мужчины не могут понять, почему могут переставать расти волосы на лице после травмы. Все можно объяснить с точки зрения патологической физиологии. В результате травмы происходит повреждение волосяного фолликула, а на месте нормальной кожи и эпидермиса формируется соединительно-тканая рубцовая ткань.

К отсутствию волос на лице могут привести заболевания кожи.

Как справиться с проблемой

Безусловно, начинать бороться с отсутствием волос на лице или замедлением их роста нужно с выполнения немедикаментозных мероприятий. Что мужчине стоит делать:

Правильно питаться. Рацион должен быть составлен рационально и обязательно включать достаточное количество белковой пищи, продуктов, содержащих витамины и минералы. Отдельным пунктом идет достаточное употребление воды. Ежесуточный объем жидкости у здорового половозрелого мужчины должен составлять не менее 1,5-2 литров, хотя заставлять себя это делать через силу не стоит.
Отказаться от вредных привычек. Делать это полезно не только для бороды, но и для здоровья в целом.
Применять методики, позволяющие справляться со стрессом, депрессией, нормализовать свой сон. Можно попытаться делать это самостоятельно, но если не получается, то лучше обратиться за помощью к врачу.
Добавить разумные физические нагрузки. Если регулярно делать упражнения, уровень тестостерона повысится, что будет способствовать лучшему росту растительности.

Если есть подозрение, что волосяной фолликул плохо развивается из-за нехватки витаминов, то самое правильное, что нужно делать, чтобы отрастить волосяной покров, - регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы: обязательно необходимо принимать витамины группы В, А, Е и С. Конечно, скорого эффекта от витаминотерапии ожидать не стоит, но через год или менее продолжительное время борода начнет отрастать.

Когда причиной того, отчего не растет волосяной покров, служат гормональные нарушения, заниматься самолечением не стоит. Неразумное употребление фармакологических препаратов и биологически активных добавок, содержащих вещества, способствующие выработке тестостерона, недопустимо. Вмешательство в и без того пострадавший гормональный аппарат грозит перейти в более сложные гормональные проблемы, и после придется долго лечить последствия неразумной самостоятельности.

Для улучшения роста волос следует откорректировать свой рацион питания.

Если с первого взгляда определить причину, приведшую к недугу, не удается, то мужчине может потребоваться осмотр других специалистов: уролога, иммунолога, терапевта. Специалисты назначат необходимое обследование, помогающее выявить проблемы со здоровьем, а после диагностических мероприятий порекомендуют должное лечение.

Некоторые специалисты-трихологи, если у мужчины не растет борода или не удается достигнуть ее должной густоты, рекомендуют использовать репейное или касторовое масло. Экстракты этих двух растений включены в состав многочисленных масок, спреев, шампуней по уходу за растительностью на лице. Масла и прочие средства следует наносить на чистый волос не менее 1 р/неделю, но можно делать это и чаще.

В сети встречаются рекомендации по применению масок, скрабов с маслом эвкалипта. Средство можно приготовить самостоятельно, приобретя масло эвкалипта и смешав его до нанесения с теплой водой в пропорциях 4:1. Наносить смесь лучше ваткой или спонжем. В аптеке встречаются и комбинированные растительные средства, например репейное масло с красным перцем. Преимуществом растительных средств является их хорошая переносимость и отсутствие противопоказаний. Единственным ограничением чаще всего служит индивидуальная непереносимость компонентов.

В случае, когда вы замечаете на лице вросший волос, а также нагноения в устьях волосяных фолликулов, сухую кожу, возможной причиной проблем с растительностью служит неправильное бритье. Речь в данном случае идет о слишком травматичном бритье, использовании неправильно обработанных и загрязненных бритвенных принадлежностей.

Надеемся, информация статьи помогла ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы: «От чего именно у меня не растет борода и усы?» и «Почему растут волосы неправильно?», а также что нужно делать, чтобы росла борода, и что может стоять за неправильным ростом волос. Остается обратиться к нужному специалисту, чтобы устранить патологические причины, или переключиться на что-то более важное, чем внешность, если речь про нормальную физиологию.

О растительности на лице

Борода - это один из главнейших вторичнополовых мужских признаков. В определенные эпохи ее ношение весьма приветствовалось. Например, в древней Ассирии пышная борода считалась признаком мужества, ее завивали в длинные косички и тщательно за ней ухаживали. Однако египтяне ее тщательно сбривали особыми приспособлениями. Греки и римляне из высших сословий общества также срезали бороду острыми ножиками или даже выщипывали ее пинцетом. В средние века такая мода имела переменный успех.

Отсутствие щетины - хорошо или плохо?

В начале прошлого века бритье снова стало популярным. Многие считают, что запущенная щетина на лице является признаком того, что ее обладатель небрежен, не ухаживает за собой. Для многих бритье - это не самая приятная процедура, к тому же отнимающая определенное время. Но все же полное отсутствие щетины вовсе не красит. Ведь мужчина должен быть могуч и бородат. А отсутствие щетины может сделать лицо женоподобным.

Из-за чего нет волосяного покрова лица?

Вопрос, которым нередко задаются те, у которого не растет борода: "Что делать?" Прежде чем ответить на него, желательно знать, отчего на лице нет волосяного покрова. Почему Тому может быть множество причин.

Возможная предрасположенность

Во-первых, такая особенность может быть наследственной. Узнайте, нет ли у вас предрасположенности к отсутствию щетины. Посмотрите на лица своих ближайших родственников из числа мужчин. Если у вашего отца или дедушки не растет борода, то, скорее всего, это ваша наследственность.

Может, еще не время?

Отсутствие щетины возможно, помимо прочего, в силу возрастных особенностей. Поинтересуйтесь у отца или дедушки, когда у них начала расти борода. Кому-то уже в 14 лет нужно бриться, а у кого-то и в 18 нет никакого намека на щетину. Вполне возможно, что волноваться вам еще рано.

Недостаток витаминов и минералов

Не растет борода также в том случае, если в организме острый дефицит определенных веществ - в частности, йода, цинка, кальция, бета-каротина. Они содержатся в сыре, твороге, орехах и, конечно же, фруктах и овощах. Не забывайте также про незаменимость продуктов, богатых веществами Омега-3 и Омега-6. Употребляйте нежирное мясо, орехи, яйца, морепродукты, овощи, фрукты.

Что может вам помочь?

Не растет борода, если корни волос отсутствуют или повреждены. Попробуйте воспользоваться народными методами. Смазывайте те места, которые должны быть покрыты растительностью, касторовым и оливковым маслом. Через полчаса после нанесения это средство можно смыть теплой водой. Стимулируйте кровообращение, используя скраб для лица. Его нужно наносить раз в неделю неторопливыми движениями. Через некоторое время после этого можно умыться.

Одно из главнейших требований

Также не забывайте про здоровый образ жизни. Лучше всего навсегда покончить с курением и выпивкой. Регулярные занятия спортом и физические нагрузки положительно влияют на состояние волосяного покрова лица.

Как вы пользуетесь станком?

Кстати, если у вас с этим вторичнополовым признаком все нормально, обратите внимание на то, как вы бреетесь. Если вы эту процедуру станете выполнять неграмотно, то корни волос могут быть повреждены. В итоге щетина станет редкой или даже вообще исчезнет с вашего лица.

Что делать, если проблема не решается?

Если советы, приведенные выше, не помогают, и у вас все же не растет борода, не отчаивайтесь. По крайней мере, вам не придется бриться каждое утро.

Любимый образ большинства девушек - «брутальный мачо» со слегка отросшей щетиной. А для кого-то борода является символом мужественности. Но что делать, если растительность на щеках редкая?

Не ставить раньше времени крест на своей бороде. Вы решили отрастить бороду, но каждый день замечаете, что растительность редкая и неравномерная? Смотрится это нелепо, и многие решают больше не экспериментировать.
На самом деле, нужно всего лишь подождать . Да, сначала щетина может расти неравномерно, но потом волоски разрастаются, и борода принимает приличный вид. Просто темп роста волос разный.
Не бриться около месяца . Тогда можно будет похвастаться шикарной бородой и усами. Но, чтобы борода выглядела элегантно, надо постоянно подстригать её до одной длины. Для этого необязательно посещать салоны и парикмахерские, достаточно дома иметь ножницы, триммеры или электробритву.
Наладить правильное питание . Организм человека - сложный механизм, в которой все органы и системы находятся в тесной взаимосвязи. Если растительность на теле редкая, а кожа сухая и раздраженная - есть смысл пересмотреть своё питание.
Избавиться от вредных привычек : алкоголь, курение, слишком жирная и калорийная пища. Добавить в рацион овощи, фрукты, белки, пить много чистой негазированной воды. И тогда не только борода, но и волосы будут расти крепкими и здоровыми, а общее состояние нормализуется.
Начать принимать поливитаминные комплексы . Бывает, что состояние волос и бороды оставляет желать лучшего. Это может быть по различным причинам, один из которых - нехватка витаминов.

Какие витамины нужны для роста бороды?

Витамин Е или как его еще называют - «витамин красоты». Он способствует сохранению упругости и молодости кожи, улучшает кровообращение. Благодаря ему волосы насыщаются всеми необходимыми витаминами. Витамин Е есть в орехах, облепихе, кураге.
Витамин С - «натуральный иммуностимулятор». Не только поддерживает наш иммунитет, но и улучшает структуру кожного покрова, избавляет организм от токсинов, способствует быстрому росту волос (и, соответственно, бороды тоже). Его много в лимоне, черной смородине, киви, шиповнике.
Витамин А необходим нашей бороде. Благодаря ему она выглядит здоровой и крепкой. Кроме нормализации обмена веществ, витамин А помогает вырабатывать кожное сало, благодаря которому волосы и кожа становится увлажненной.
Витамины группы В. Они способствуют кровообращению и усиливают рост волосяного покрова. Этого витамина много в субпродуктах, грибах, фасоли, пивных дрожжах, молоке и т.д.
Фолиевая кислота восстанавливает волосы. Благодаря этому витамину они перестают выглядеть ломкими и тонкими. Орехи, горох, зелень, цельно зерновой хлеб богаты фолиевой кислотой.

Если внешний вид бороды не радует, несмотря на все выше перечисленные способы, то помогут восстанавливающие маски.

Маска с репейным маслом . Одну столовую ложку репейного масла втереть в зону бороды и оставить на полчаса. Затем смыть теплой мыльной водой.
Добавит густоты бороде кефирно-хлебная маска . Небольшой кусок ржаного хлеба размельчить в 50 мл кефира и размешать до состояния густой сметаны. Нанести на бороду и держать 15 минут.
Эвкалиптовая маска . Развести 5 капель эвкалиптового масла в теплой воде. Консистенция: 1:3. Смочить ватный тампон и протереть кожу.

Хорошо высыпаться. Если организму не хватает полноценного здорового сна, то его силы и возможности его со временем истощаются. Это касается и роста бороды. Ведь во время сна происходит обновление клеток и рост волос. Спать следует не менее 8 часов.

Избегать стрессовых ситуаций . Регулярные стрессы наносят серьезный удар нашей иммунной системе. В итоге страдает и волосяной покров. Занимайтесь спортом в удовольствие, отдыхайте почаще, и тогда борода в скором времени начнет радовать своей густотой.

Обратиться к специалисту для проверки уровня тестостерона в крови. Если опасения подтвердятся, то необходимо заранее настраиваться на длительное лечение и следить за состоянием бороды.

Вести активную сексуальную жизнь. Уделять время физическим нагрузкам. Закалять организм. Делать утренние пробежки. Своевременно лечить простудные заболевания. Все эти факторы положительным образом скажутся на иммунной системе, а когда организм будет здоровым, тогда и борода будет расти быстрее.

Для некоторых борода является навязчивой идеей. Если никакие средства не помогают, то тогда можно пойти на крайние меры - обратиться к пластическому хирургу для пересадки волос с головы на щеки. Но не все решаются на такой кардинальный способ.

В погоне за густотой бороды не забывайте: гладковыбритые мужчины - всегда в моде. Поэтому не следует поддаваться отчаянью. У вас всегда есть выбор для того, чтобы хорошо выглядеть. Здоровья Вам и красивой бороды!

Итак, для того чтобы покорять женщин своей ухоженной бородкой, следует найти ответ на вопрос «почему же борода не растёт на щеках».

Плохо растет щетина: причины

Кажется, что отрастить шикарную бороду это не проблема, но, к сожалению, это не так. И на это влияет множество причин, о которых большинство представителей мужского пола даже не догадываются.

И вот некоторые из них:

Как Minoxidil помогает в росте бороды?

Буквально не так давно к нам в Россию пришла новинка – Миноксидил для роста бороды. У этого средства крутой состав (почитайте на сайте), обещают быстрый рост (а отзывы уже доказывают это), плюс ко всему стоит он почти тысячу рублей (это со скидкой), так что грех не попробовать. У меня пока результаты маленькие, но я применяю его только две недели. Оставляю ссылку ниже для вас, чтобы по ней вы тоже могли купить Миноксидил со скидкой.

Что делать, чтобы ускорить появление бороды на щеках?

С проблемой плохого роста волос на бороде нужно бороться так же как и с другими проблемами в организме. Для начала следует понять причины, а потом найти методы борьбы с ними, тогда борода начнет расти лучше.

Но нужно помнить о том, что не всегда получается это сделать самостоятельно. Иногда в таких случаях стоит обратиться к профессионалам, чтобы случайно не навредить себе.

Вот некоторые способы улучшения роста волос на лице:

Уход за кожей лица

Для того чтобы борода росла на щеках, нужно правильно ухаживать за кожей лица. Для этого нужно научиться качественно её чистить и увлажнять, питать полезными веществами. И начинать это лучше делать с 14 лет, чтобы в нужный момент жизни достичь необходимого эффекта.

Использовать для этого нужно специальные косметические средства (мыло, шампунь) и инструменты – аккумуляторный триммер, расчёску и многие другие, предназначенные только для растительности на бороде.

Тем более что это ещё избавит и от проблемы с прыщами, угрями, и поможет коже всегда оставаться здоровой. Кроме того, рекомендовано использовать пар для очищения пор от загрязнения.

Немаловажно научиться правильно бриться, чтобы борода росла равномерно и красиво, но делать это часто не стоит, так как этим можно добиться только раздражения и неправильного роста волос. Лучше чаще пользоваться средствами для стимулирования волос. Хорошо использовать маски с клюквы и сухих трав.

Если кожа жирная, то тут лучше подойдёт календула, ромашка, шалфей, тысячелетник, мать-и-мачеха. Если же сухая, то – цветы липы, лепестки с роз, мята, шиповник.

Смешивать травы нужно в одинаковых пропорциях с маслом клюквы.

Вот некоторые примеры масок:

Из клюквенных ягод отжать сок, натереть на самой маленькой тёрке сырую картошку, добавить белок из яйца, ложку мёда, щепотку измельчённой соли. Всё тщательно перемешать и наложить на нужные части лица и подождать до 15 минут, потом смыть проточной водой.
Взять размельчённый грецкий орех, глицерин, мёд. Всё должно быть в одинаковых пропорциях. Добавить тёплой води или молока, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести на лицо и подождать до 15 мину, затем нужно умыться под проточной водой или взять лёд и протереться им.

Массаж

Интересным является то, что даже массаж помогает улучшить рост волос на щеках. Он нормализует кровоток в ткани кожи. Время, когда его лучше делать, выбирайте незадолго до сна.

Для этого нужно массировать щёки. Но не на сухую кожу, а с использованием репейного или касторового масла. Смывать масло после массажа не нужно, оно должно продержаться на коже до 1 часа.

Питание и витамины

Неплохо было бы изменить питание. Добавить в него больше полезных продуктов, способствующих быстрому росту волос, с большим количеством витамин, клетчатки, белков и железа, следует употреблять больше жидкости.

Питаться необходимо около 6 раз в сутки. За раз можно употреблять до 350 Ккал. Но это, если человек находится дома, а если он работает, то тут ещё надо контролировать количество йода в организме.

Выпечку и сладости стоит свести к минимуму. Жидкость употреблять как минимум до 1,5 л в сутки, но лучше больше. В овощах можно себя не ограничивать, и есть их до 5 раз в сутки, так как они очень полезны.

А теперь поподробнее на эту тему:

Фрукты. Что касается фруктов и ягод, то они очень важны для роста волос.
Они должны быть всегда в рационе у мужчины. В них содержится пектин, который делает работу кишечного тракта более эффективной, железо – полезное для щитовидки, но самое главное витамин С – улучшающий работу иммунной системы.

Но употреблять их нужно только после еды, иначе можно поправиться и только свежими, чтобы было меньше токсинов. Существуют суточные нормы – не больше 90 Ккал, и их нужно придерживаться.
Мясо, птица, рыба, крупы содержат цинк, железо, витамины группы В.
Изделия из молока богатые кальцием, белками и витаминами.

Что касается витаминов, то подходят все, которые используют для роста волос – это группы витамин:

А – являются катализатором сала под кожей, транспортировщиком влаги к луковицам волос, лучший увлажнитель среди остальных.
В – расщепляют жиры и белки, приводят в норму процессы обмена в коже, увеличивают густоту бороды, стимулируют её рост.
С – повышает иммунитет, помогает поддерживать здоровый рост волос.
Е – помогает крови транспортироваться к корням волос и этим ускоряет их рост.
Фолиевая кислота – восстанавливает креатин, утолщает волоски.

Масла для стимуляции

Что касается масел, то тут можно немного разгуляться. Для роста волос на щеках существуют специальные масла, с богатыми компонентами в составах, которые можно спокойно купить в аптеках. Кроме того, можно даже дома приготовить такие масла.

А правила их применения просты и одинаковы:

Аптечные и народные средства

Существует огромное количество аптечных средств, чтобы помочь вырастить бороду, но для безопасности и уверенности лучше для начала посоветоваться с врачом, а уже потом их применять, чтобы не сделать себе только хуже.

Имеются для роста бороды и народные средства, конечно, они не так эффективны как аптечные, но тоже неплохи и уж точно безопасны в применении. Да и немаловажным плюсом в них является вопрос цены. Много затрат не будет и тем более некоторые ингредиенты могут оказаться и дома под рукой.

Беря во внимание всё вышеперечисленное, мужчина, приложив немного усилий, может обеспечить себя желаемой шикарной бородой на щеках, и вызвать ею восторг окружающих. Стоит только захотеть и всё получится.

Видео по теме

Смотрите видео, как отрастить щетину: