Опухли стопы ног что делать народные средства. Почему отекают ноги и что делать в этом случае? Болезни, поражения артерий и вен

Отечность в лодыжках и ногах, не редкость, как у женщин, так и у мужчин. Но не все знают, почему отекают ноги и о чем это может свидетельствовать. Врачи рекомендуют при первых же симптомах характеризующихся в отечности нижних конечностей, обращаться за консультацией, так как это может свидетельствовать о прогрессировании различных патологических процессов в организме человека.

Отеки на ногах могут появляться как у здорового человека, так и быть свидетельством серьезных заболеваний, прогрессирующих в организме человека.

У здорового человека причинами, когда могут быть:

Преобладание в рационе питания соленой пищи.
Употребление большого количества жидкости, на протяжении всего дня.
В летний период времени, при сильной жаре. В жару в организме человека происходят определенные процессы, а именно расширяются периферические сосуды и нарушается микроциркуляция. В ходе этого процесса в тканях накапливается жидкость, и наблюдается припухлость на ноге.
В период беременности, преимущественно на 2-3 триместре, плацентарные гормоны способствуют расширению сосудов и как результат наличие отечности.
Длительное время пребывание в однообразном положении или неудобной позе, а также с закинутой ногой на ногу. В данном случае в венах повышается давление, и они не могут в полной мере функционировать. Ноги зудят, отекают и чешутся.
Очень часто отеки возникают при ношении неудобной обуви. Неправильная обувь способствует нарушению микроциркуляции в тканях нижних конечностей.

Причины отеков на ногах, следствием которых стали патологические процессы в организме:

варикозное расширение вен на ногах;
воспалительный процесс или тромбоз вен;
болезни сердца, которые могут сопровождаться сердечной недостаточностью;
заболевания почек;
травмы и ушибы, различной степени тяжести;
застой лимфы в конечностях;
болезни гормональной системы организма, щитовидной железы;
сахарный диабет (1 или 2 тип);
аллергические реакции, происходящие в организме;
цирроз печени, злокачественные образования;
гестоза – осложнения в период беременности.

Специалисты выделяют следующие симптомы отека ног:

наличие видимых следов от резинок носков на ногах;
дискомфорт при ходьбе, даже в той обуви, которая ранее была удобной;
со временем отеки становятся видимыми по изменению формы ноги;
ноги – «надуваются»;
отеки наблюдаются к концу дня и никогда не поднимаются выше голени.

Отечность патологического характера (в результате заболеваний), может наблюдаться не только в конце рабочего дня, но и на протяжении всего дня и даже ночью. Потому каждый должен знать и понимать, как проявляются отеки в том или ином случае, чтобы как можно скорее распознать заболевание и приступить к его лечению.

Заболевания сердца

Появление отеков в результате заболеваний сердечно сосудистой системы, процесс довольно сложный и к тому же длительный. Начинают проявляться отеки в ходе сопутствующих заболеваний сердечной недостаточности.

Возможные причины отека ног:

инфаркт;
осложнений после ангины;
воспалительные процессы различного характера;
атеросклероза;
повышенного .

На первых этапах прогрессирования заболевания исключительно ноги отекают, но со временем их можно наблюдать и под глазами. Изначально больной видит в отеках только косметическую проблему, которая проходит в результате отдыха.

Если патология в сердце серьезная и заболевание прогрессирует, отекать начинают не только ноги, но и брюшная полость. Живот надувается как шарик. При скоплении жидкости в легких, у больного слышны явные хрипы и наблюдается сильный влажный кашель.

Если заболевание сердечно сосудистой системы не лечить и игнорировать его симптомы, то отдых при отеках уже не поможет и пациенту необходимо медикаментозное лечение.

Если сравнивать сердечные отеки с другими подобными (печеночными или почечными), то среди них можно найти характерные отличия. Изначально припухлость появляется, исключительна на ступнях и щиколотках. После чего отекают ноги выше щиколоток, то есть жидкость поднимается вверх. В некоторых случаях у пациентов с заболеванием сердца, припухлость появлялась на икрах, что свидетельствовало о прогрессировании заболевания.

Венозная недостаточность

Отек ног при венозной недостаточности явление распространенное.

Специалисты выделяю основные причины (заболевания) при венозных отеках:

варикозная болезнь (расширение вен);
тромбоз вен на ногах;
процессы воспалительного характера;
опухоли;
врожденный дефект венозных сосудов;
патологический процесс, может быть врожденный или приобретенный (травма, ушиб).

Исследования показало, что венозным отекам подвержены преимущественно женщины. По характеру прогрессирования и возникновения, венозные отеки могут быть острыми или хроническими.

Врачи выделяют первичные и вторичные симптомы венозной недостаточности, на которые необходимо обратить особое внимание. На первых этапах заболевания у больного наблюдаются следующие симптоматические проявления:

усталость в ногах, преимущественно в конце рабочего дня;
отечность в ногах (не затрагивает пальцы);
визуализируется варикозное расширение вен.

К вторичным симптомам, которые свидетельствуют о прогрессировании заболевания, врачи относят:

появляется жжение в ногах;
наличие судорог;
отеки возникают не только в конце дня, но и с самого утра;
сильная боль, в месте локации пораженного участка вены, возникает при ходьбе или надавливании;
при осмотре врач видит ярко выраженный рисунок сосудов ног и мелких венок;
ступни ног и щиколотки покрываются пигментными пятнами;
возникают трофические язвы.

Вызвать венозную недостаточность могут ряд факторов:

наследственная предрасположенность;
слабый пол (так как мужчины подвержены меньше);
не редкость у многодетных матерей (венозная недостаточность прогрессирует в период беременности);
избыточный вес;

Патологии почек

Отечность ног при патологических процессах, происходящих в почках, зачастую возникают в области лица, а также на ступнях, реже в брюшной полости или грудной клетке. К основным причинам, которые могут вызвать припухлость в нижних конечностях, врачи относят ряд заболеваний и патологических процессов в почках:

опухоли;
гломерулонефрит;
почечная недостаточность;
нефроз;
нефрит;
васкулит.

Помимо этого привести к отечности ног, могут также интоксикации организма, а также аномальные строения почки. Наличие припухлостей, при патологии почек наблюдается исключительно по утрам, а не как в других случаях ближе к вечеру. Если сильно отекают ноги преимущественно утром, то это свидетельствует о нарушениях в белковом составе крови, а также накопление ионов натрия. В ходе таких нарушений в организме человека скапливается большое количество жидкости, которая не уходит с мочой, как положено.

Помимо отечности, у людей с заболеваниями почек может наблюдаться нефротический синдром. То есть в процессе мочеиспускания организм теряет большое количество белка (до 60 г).

Факторы, способствующие развитию патологий в почках и как следствие наличие отеков:

Повышение уровня внутрикапиллярного давления, в тканях повышается фильтрация жидкости.
Снижение количества белков плазмы. Недостача белка в организме приводит к затруднению вывода жидкости из пространства между клетками.
Повышение уровня проницаемости капилляров.
Нарушения в работе выделительной системы почек.

Изначально отеки появляются на ногах снизу (ступнях, щиколотках), со временем переходят на лицо. Если вовремя не диагностировать заболевание и приступить к его лечению, то отеки могут перейти на живот, руки, грудную клетку. В местах припухлостей у пациентов наблюдается бледность кожных покровов и сухость. Самым опасным проявлением считается отек гортани, который может привести к летальному исходу.

Болезни печени

Заболевания печени, характеризуются нарушением в работе органа. При этом организм начинает накапливать в тканях воду и соль, в результате этого и возникают отеки на ногах. Отеки возникают при таких болезнях печени:

цирроз;
гепатит;
опухоли;
тромбоз;
печеночная недостаточность;
функциональные нарушения и расстройства работы органа.

Отеки при заболеваниях печени поражают не только ноги, но и руки, а у мужчин еще и область мошонки. Но определить причину, которая повлекла за собой такие осложнения, может исключительно врач специалист.

Вызывают сильные отеки ног такие причины:

повышение давления внутри брюшины;
портальная гипертензия, нарушается кровообращение и затрудняется отток крови;
в результате нарушения в работе печени снижается уровень альбумина, который и отвечает в нашем организме за удержание жидкости в сосудах.

Проявляются отеки при нарушениях работы печени преимущественно вечером, после рабочего дня.

Эндокринопатия

Не редко опухают ноги при ярко выраженной дисфункции щитовидной железы. Характерным признаком отеков при заболеваниях щитовидной железы, является наличие отеков преимущественно в области щиколоток, при надавливании на припухлую область вмятина не остается.

Помимо того, что проявляются отеки ног, наблюдается припухлость и всего тела, в процессе прогрессирования заболевания. При нарушениях работы щитовидной железы, пациент начинает стремительно набирать вес, общее состояние значительно ухудшается, начинают выпадать волосы, ломаться и слоиться ногти. Помимо видимых припухлостей, могут отекать также внутренние органы. Лечение в данном случае заключается при приеме гормональных препаратов, назначается исключительно лечащим врачом.

Аллергические реакции

Опухание ног при аллергической реакции сопровождается также зудом и шелушением кожных покровов. Причиной отечности ног, при аллергической реакции являются:

Чувствительность организма человека к косметическим средствам, а также продуктам питания.
Аллергическая реакция на медикаментозные препараты.
Обострения аллергии в период цветения (на пыльцу).
Профессия, связанная с контактом химических веществ, способных вызывать негативную реакцию.
Стрессовые ситуации.

Аллергическая реакция может протекать двумя формами: хронической и быстро обратимой. Для быстрой формы характерны следующие симптомы:

сильная боль в ногах;
сильный отек нижних конечностей;
характерные изменения цвета кожи (краснеет).

Для хронической формы, помимо вышеперечисленных симптомов добавляются крапивница, отек Квинке, а также бронхиальная астма.

Травмы

В результате сильного удара, человек испытывает боль, из-за этого нередко появляется припухлость нижних конечностей. Основные причины отеков на ногах, полученных в результате травм:

ушибы различного характера и степени тяжести;
переломы;
вывихи;
разрывы связок.

Самыми распространенными считаются переломы и ушибы. Ноги могут резко опухнуть на голени или ступне в результате скопления жидкости в мягких тканях, происходит это в результате плохого кровообращения. Припухлость ноги внизу пациент замечает не сразу, а спустя некоторое время. Восстановить кровоток и тем самым снизить припухлость довольно сложно, но не следует «опускать руки».

Отеки могут приобретать постоянный характер, возникает это в результате не своевременного обращения за помощью к врачу, а также неквалифицированного медицинского обслуживания, когда кости (при переломе) срастаются неправильно.

Если при травме не уделить особое внимание лечению отечности, то пациенту это может грозить:

кистозными образованиями;
язвами;
фиброзом;
слоновой болезнью.

Лимфатические отеки

Лимфатические отеки ступней ног называют лимфостазом или лимфидемой. Данное заболевание диагностируется у каждого 10 человека планеты. Если во время не диагностировать и не принять меры лечения лимфатических отеков, то это принесет пациенту не только психологические и физические страдания, но может закончиться даже инвалидностью.

Основные причины отека ног (нарушение лимфатического оттока):

в процессе прогрессирования заболеваний сердца или почек;
венозная недостаточность;
врожденные дефекты лимфатической системы;
потеря тонуса в лимфасистеме;
злокачественные образования молочных желез;
у мужчин злокачественные опухоли простаты.

Помимо того, что опухают нижние конечности, у больного наблюдаются сопутствующие симптомы:

регулярные головные боли;
слабость во всем теле;
язык покрывается белым налетом;
увеличение массы тела;
рассеянность. Неспособность сконцентрироваться на чем то одном.

Почему отекают ноги при беременности

Практически каждая беременная женщина жалуется на то, что у нее отекают конечности. При нормальном течении беременности, отеки проявляются не раньше 2 триместра беременности, если же припухлости появились раньше, то это может свидетельствовать о наличии заболеваний почек или сердца и в данном случае женщина должна незамедлительно показаться своему лечащему врачу.

Беременность с отеками не всегда явление обязательное, но все же довольно распространенное. Дело в том, что в данный период времени женский организм накапливает в себе большое количество натрия, который притягивает к себе всю жидкость, поэтому и происходит задержка выведения жидкости, проявляющаяся в отеках.

Если в анамнезе у женщины есть заболевания почек, печени или сердца, то контроль за отеками должен проходить под строгим наблюдением врачей. Так как в этот период некоторые медикаментозные средства противопоказаны женщине и лечение должно быть, без вреда для жизни будущей матери и ребенка. Если серьезных заболеваний нет, справиться с отечностью женщине помогут отдых, сбалансированное и правильное питание и удобная обувь.

Как лечить отек ног

Если отекают ноги, без видимой на то причины, то больной должен незамедлительно обратиться за консультацией к своему участковому врачу, который поможет разобраться с проблемой и назначить правильное лечение. Лечение боли и отеков в ногах будет напрямую зависеть от поставленного диагноза, поэтому очень важно в данном случае не заниматься самолечением.

Медикаментозное лечение

Не следует приобретать и использовать медицинские препараты без назначения врача. Поэтому предварительно следует проконсультироваться о том или ином средстве.

Когда отекают ноги, врачи назначают следующие :

Эссавел гель – улучшает кровообращение и способствует укреплению стенок капилляров;
Гепариновая мазь – улучшает кровообращение, устраняет микроскопические тромбы, а также снимает воспалительный процесс;
Венитан – укрепляет стенки капилляров и вен;
Троксевазин (мазь или таблетки) – обезболивает, укрепляет стенки сосудов;
Лиотонмазь – снимает воспалительный процесс, улучшает кровобращение.

Помимо этого, положительное влияние оказывают на отечность все мази, и крема в состав которых, входит конский каштан.

Народные средства и рецепты

Снять отеки ног, можно при помощи средств нетрадиционной медицины, но перед их использованием необходимо консультация лечащего врача, чтобы еще в большей степени не усугубить ситуацию (если отеки были вызваны прогрессирование серьезных заболеваний).

Снять отек можно следующими способами:

Массажные движения с кусочками льда. Предварительно можно приготовить специальный лед из травяных настоев (шалфей, перечная мята, эвкалипт, тысячелистник).
Ванночки с морской солью.
Контрастные ванночки (холодная-горячая вода), можно также добавить морскую соль.
Лечебные свойства оказывает массаж с касторовым маслом со скипидаром. 1 часть скипидара на 2 части подогретого масла.
Массажи стоп с маленьким мячиком.
Смешать 1 яичный желток с 1часной ложной скипидара и столовой ложкой уксуса. Приготовленную смесь нанести на ноги и растереть массажными движениями.

Питание

Лучше предупредить, чем после длительное время лечить отеки ног. Поэтому если у вас хотя бы раз в жизни наблюдалась отечность нижних конечностей, то вам следует придерживаться определенной диеты.

Диета при отеках и болях в ногах:

ежедневное употребление большого количества фруктов и овощей;
снизить употребление жирной, соленой, острой пищи;
исключить колбасы, корейку, рыбу и консервированное мясо;
свести к минимуму употребление жирных десертов, а также майонеза и сливок;
отказаться от молока, чая, в пользу обычной воды (но только на время отеков ног);
после 7 часов вечера, не рекомендуется пить воду;

Упражнения для снятия отека ног

Если у вас периодически отекают ноги и это не связано с патологическими процессами в организме, а скорее с режимом дня, то в этом случае врачи рекомендуют ежедневно проводить простые, но к тому же довольно эффективные упражнения.

Перекаты с пятки на носок. Помогают «разогнать» кровь и снять напряжении с мышц икр. Делать упражнение рекомендуется каждые несколько часов по 5-7 раз.
Во время просмотра телевизор или сидя за компьютером, положите под ступни лист бумаги и попробуйте его скомкать пальцами ног.
Каждый день, приходя домой с работы можно катайте шарик по полу ступнями – это улучшает кровообращение.
Проснувшись утром и не встав еще с кровати, делайте упражнение «велосипед». Лежа на спине, делайте движения ногами в воздухе, будто бы вы едите на велосипеде.

Снять отечность и боль в ногах в конце рабочего дня, можно подняв ноги выше головы. Для этого лягте на кровать и положите ноги на подушку или стену, таким образом, улучшится кровообращение, и вы почувствуете себя значительно лучше.

Отёк ног – характеризуется как избыточная жидкость в тканях и клетках организма. Как правило, такой недуг проявляется вместе с увеличением в объёме органов и структур, чем провоцируется нарушение работы и функционирование. Такая проблема встречается довольно часто у людей с патологией сердца, почек, печени, ЖКТ, лимфатической системой или кожного покрова. Отёк ног может проявляться у людей разной возрастной категории, особенно часто симптом проявляется у пожилых людей и у женщин при беременности.

Этиология

Отёчностью разной степени выраженности страдают многие люди, у которых обнаружен дисбаланс между физиологическими механизмами, отвечающими за регуляцию обмена жидкости, и нагрузкой на межклеточное пространство. Такая проблема является нормальной по отношению к провоцирующим факторам из внешней среды, но также отёчность может быть симптомом различных заболеваний.

Отеки ног имеют взаимосвязанные причины и лечение, поэтому пока доктор не выявит этиологию недуга, назначать терапию нельзя, потому что можно спровоцировать развитие осложнений. Довольно часто причиной того, что у людей ноги отекают, все чаще и интенсивнее становятся именно патологические изменения в организме. Этиология признака заключается в таких группах болезней:

у здоровых людей вызывается напряжённостью конечностей на протяжении дня, гидростатическим воздействием на сосуды микроциркуляторного русла;
проблемы с почками;
патологии венозной системы конечностей;
болезни лимфатической системы ног;
недуг костно-суставной системы;
при воспалении и гнойно-инфильтративном поражении кожного покрова и мягких тканей;
при механических повреждениях ног;
алиментарное истощение.

Отёчность ног также могут вызывать физиологические проблемы:

излишнее употребление соли;
при перегреве организма;
во время беременности;
продолжительное пребывание в стоячем положении;
ношение неудобной обуви или каблуков.

У мужчин и женщин отекают ноги чаще всего именно по таким причинам. Однако у женского пола такой симптом может проявляться значительно чаще. Недуг может быть вызван не переутомлением или перечисленными патологиями, а беременностью.

У беременных женщин такой симптом встречается очень часто. Провоцируется он гормональным нарушением. В свою очередь, неправильный гормональный фон, приводит к появлению расширения сосудов и задержке натрия в организме. Лечение неприятного признака у женщин во время беременности зависит от доктора, и только он может подсказать, что делать и как решить подобную проблему.

Классификация

Недуг формируется по разной этиологии, в связи с этим клиницисты выделяют несколько форм отёков в конечностях:

гидремические – характеризуются скоплением жидкости при патологии почек;
кахектические – формируются при недуге сердечно-сосудистой системы;
застойные – проявляются при проблемах с сосудами и капиллярами;
механические – от повреждений, при опухолях или беременности;
нейропатические – при злоупотреблении спиртными напитками и ;
аллергические - .

Симптоматика

Первыми признаками того, что у человека сильно отекают ноги, будут незначительные отпечатки от резинок носков на голени, дискомфорт при передвижении в привычной обуви. С развитием недуга у пациентов только сильнее проявляется отёчность конечностей.

Если причинами отёчности послужили физиологические факторы, то у больного начинает обостряться клиническая картина ближе к вечеру, после употребления еды или при длительном пребывании под солнцем. Если же причиной послужили патологические процессы, то отёчность может проявляться в таких показателях:

ври – симптом распространяется асимметрично, сильно отекает правая нога или левая, проявляются боли и тяжесть в нижних конечностях;
при недуг поражает только больную ногу, сопутствует отёчности болевой синдром, жжение при ходьбе и покраснение кожного покрова;
почечные отеки – проявляются на глазах, ногах, кожа становится бледного оттенка;
при недуге щитовидной железы отёкшие ноги становятся упругими, и следы от резинок не остаются.

Диагностика

Самостоятельная диагностика и лечение отёчности может привести к серьёзным осложнениям и тяжёлым последствиям, тем более что симптом является признаком патологий жизненно важных органов. Поэтому, если человек ощущает припухлость нижних конечностей, следует обращаться за помощью к профильным медицинским специалистам.

С подобной проблемой больному нужно идти к , и . Прежде чем решить, что делать, если отекают ноги, доктору нужно определить, что послужило причиной появления такого недуга. В зависимости от текущей клинической картины врач может предположить этиологию патологического процесса.

Обязательно в рамках диагностики доктор сделает анализ крови и мочи. Также проводится УЗИ, эхокардиограмма, измерение кровяного давления, томография, рентгенография и иные методы инструментальной диагностики. Как убрать отеки на ногах, врач может сказать только после установления первопричинного фактора.

Лечение

Подходить к решению вопроса, как снять отеки на ногах нужно комплексно. Принимать кардинальные меры терапии без консультации доктора не стоит. Поэтому сначала человеку нужно пройти диагностику, определить этиологию появления симптома, а потом уже назначается лечение. Однако до консультации с доктором, разрешается использовать некоторые средства, но ими также не стоит злоупотреблять. Основные таблетки от отёков ног – это мочегонные. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма, но при излишнем употреблении могут начаться побочные эффекты.

Также доктора, отвечая больным на вопрос, как избавиться от отёков на ногах, рекомендуют соблюдать такие простые меры:

уменьшить количество жидкости и соли в сутки;
делать массаж ног и физкультуру;
ходить на носочках;
делать тыльное сгибание ног;
растопыривать и сжимать пальцы нижних конечностей;
поднимать и опускать носки и пятки в стоячем или сидячем положении;
принимать поливитамины и БАДы;
делать ароматические ванны.

Все вышеперечисленные меры терапии отлично подходят, если у женщины начались отеки ног при беременности. Во время вынашивания ребёнка нужно быть максимально аккуратными и уделять продолжительный отрезок времени отдыху, чтобы жидкость могла отходить с нижних конечностей. Также для снятия отёчного состояния, беременным обязательно нужно пить мочегонные препараты, которые назначает доктор.

Лечение отёчности непосредственно зависит от причины появления. При ортостатическом формировании симптома больному рекомендовано делать прохладные ванны для ног. При сердечных отёках больному нужны комплексные мероприятия, которые заключаются в диете, корректировке веса, исключении негативных привычек и употреблении противоатеросклеротических препаратов.

Снимают отёчность при сердечной недостаточности препараты из ниже представленного списка лекарств:

медикаменты, улучшающие сокращение миокарда;
понижающие тонус сосудов – ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, нитраты;
мочегонные;
для снижения нагрузки на сердце.

При серьёзных сердечных патологиях, пациенту назначается оперативное вмешательство.

Если докторами выявлено отчего развилась отёчность, и причины связаны с венозными проблемами, то пациенту рекомендуется делать дренаж и бинтование нижних конечностей. Нередко провоцирующим фактором для застоя в венах становится повышенное внутрибрюшное давление. Поэтому доктора рекомендуют больным не поднимать тяжёлые предметы и не допускать появление

Отечный синдром (отекание ног) - скопление жидкости в некоторых тканях и межклеточном пространстве нижних конечностей, при котором они увеличиваются в объеме на фоне изменения эластичности и тургора.

Такие патологические изменения происходят чаще всего в ногах из-за сильной нагрузки на них в течение дня. Возможность и степень роста отека находятся в зависимости от баланса жидкости в организме между сосудами и межклеточным пространством.

Почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей и признаками каких заболеваний это состояние может быть - рассмотрим в статье.

Причины отечности ног при остром проявлении патологии

локальный (местный) отек обычно связан с нарушением циркуляции жидкости на определенном участке;
общий отек - является проявлением дисбаланса жидкости в организме больного.

Почему отекают ноги? Этот вопрос волнует даже абсолютно здоровых людей, когда в жарком климате или обильной соленой пищи, они сталкиваются с отечностью ног

Обратите внимание! Чтобы выяснить происхождение отеков, необходимо пройти комплексное обследование и определить причины болезненного состояния.

Небольшой отек ног, наиболее часто, является временным явлением и появляется по нескольким причинам:

отеки в вечернее время могут быть последствием усталости, перенесенной за день высокой нагрузки на ноги, но лучше обратиться за консультацией к терапевту, чтобы провести профилактику варикоза, который поражает вены ног;
употребление большого объема жидкости вечером или перед сном часто бывает движущим фактором того, почему отекают ноги;
причины отечности нижних конечностей могут скрываться в длительном сидении в неудобной позе (со скрещенными ногами, на низком или слишком высоком стуле);
травмы ног могут часто вызывать местную форму отека вместе с болью в зоне поражения (ушибы, растяжения связок, переломы);
аллергические заболевания, как правило, проявляются не только отечностью, но и сыпью, чиханием, кашлем и одышкой, повышенным слезотечением и головокружением - они пройдут сами после приема антиаллергенных препаратов и прекращения контакта с вызвавшим его аллергеном;

небольшие отеки ног в последнем триместре беременности являются поводом для консультации с женским врачом, чтобы исключить гестоз (поздний токсикоз при беременности);
побочное явление при употреблении лекарств (гормональных, гипотензивных и др.);
отекание после болезни, вызванной острой инфекцией, может быть показателем осложнений на почки.

Причины отечности ног при хроническом проявлении патологии

При длительной отечности нижних конечностей, необходимо выяснить, почему отекают ноги, и следует пройти медицинское обследование, определить причины появления этого симптома. Такой отек ног свидетельствует, чаще всего, о тяжелом заболевании хронического характера.

Существует классификация отеков по системным заболеваниям, которые они сопровождают:

1. Сердечные - проявляются при болезнях сердца, проявляются также симптомами кардиологических нарушений (сильное сердцебиение, одышка, боли в груди), которые развиваются постепенно.

Место локализации: симметричное отекание лодыжек, голеней (если пациент ходит), в области поясницы (для лежачих больных).

2. Почечные отеки появляется постепенно или быстро, локализуются на лице, ногах, пояснице и др., иногда сопровождаются повышением давления, они являются симптомами гломерулонефрита и нефропатии.

При УЗИ-обследовании фиксируется увеличенный размер почек, а также проявляются другие признаки болезни: боли в пояснице, наличие крови в моче, увеличение артериального давления, анемия.

3. Отеки при болезнях печени присущи пациентам с тяжелыми патологиями, проявляются следующими симптомами: желтизна кожи, отечность в зоне живота, различные нарушения пищеварения (диарея, запор, метеоризм), состояние общей слабости, похудение, высокая температура, ухудшение памяти и ориентации во времени (энцефалопатия), печеночная кома.

4. Венозные заболевания ног (тромбофлебиты, варикозное расширение и др.) - причиной часто является закупорка вены тромбом, когда отекает одна нога (которая синеет и болит), или в хронической форме, когда отек в нижней трети голени исчезает утром и увеличивается во второй половине дня из-за вертикального положения тела;

5. Воспалительные болезни суставов (артрозы и др.) - проявляются местным отеком над пораженным суставом, причем эта зона характеризуется повышенной температурой и болезненностью при движении.

6. Лимфостаз - нарушение циркуляции в организме лимфы, при котором проявляется симметричная отечность ног снизу от стопы вверх; при вторичной лимфодеме возможна деформация ноги и развитие слоновости.

Патологические причины возникновения отеков разнообразны, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз

7. Эндокринные отеки возможны при гипотиреозе, сопровождаются другими симптомами болезни щитовидной железы: брадикардия, сниженный обмен веществ, депрессия, глухой голос и др.

Заболевания, как причина отечности нижних конечностей

Чтобы диагностировать причину отечного синдрома, проводится комплексное обследование, включающее:

визуальный осмотр и опрос пациента врачом;
анализы крови (общий и биохимический), мочи;
УЗИ-обследования органов;
анализы на гормоны и сахар в крови;
электрокардиограмма.

Таблица. Заболевания, симптомами которых являются отеки ног

Виды заболеваний	Названия болезней	Симптомы и последствия
Сердечные	Артериальная гипертония	Повышенное давление
	Заболевания легких	Сопровождаются высоким давлением в их сосудах
	Пороки сердца	Бывают врожденные или появившиеся после таких болезней, как ревматизм и др.
	Стенокардия	Недостаток крови, поступающей в сердце, что нарушает его работу
	Миокардит	Воспаление в сердечной мышце
	Кардиомиопатия	Болезнь сердца из-за нарушения и изменения обмена веществ
	Аритмии	Неправильное сокращение сердечной мышцы из-за нарушений ритма, что уменьшает кровоток
Венозные заболевания	Варикоз ног	Повышенное варикозное давление в ногах и расширение вен
Венозные заболевания	Тромбофлебит	Поражение глубоких вен ног
Болезни легких	Хронические поражения легких обструктивного характера	Бронхит у курильщиков и др.
	Пороки в развитии легочно-дыхательной системы	Врожденные болезни
	Инфекционные болезни	Саркоидоз
	Бронхиальная астма в тяжелой форме
	Частые воспалительные заболевания в легких	Пневмонии
Заболевания почек	Пиелонефрит	Воспалительное заболевание почечных лоханок
	Гломерулонефрит	Воспаление тканей почек
	Опухоли	Добро- и злокачественные
	Травмы почек	Имеют такие симптомы, как отекание ног, почему и требуют оказания своевременной помощи врача
Болезни печени	Хронические гепатиты, опухоли и цирроз печени	Тяжелые виды патологий, являющиеся причиной отечности нижних конечностей
Аллергические отеки	Квинке	Отекание лица и других частей тела, сильная реакция после контакта с аллергеном
Отеки при болезнях суставов	Ревматический артрит	Конечности отекают в зонах крупных суставов, движения затруднены и болезненны, часто возникают спустя 2-3 недели после острой ангины
	Реактивный артрит	Поражение коленных суставов и мочеполовой системы, повышение температуры, сопровождается конъюнктивитом, слезотечением, выделениями из половых органов
	Ревматоидный артрит	Имеет аутоиммунную природу, поражаются мелкие суставы в зоне стопы нижних конечностей и кистей рук
	Инфекционный артрит	Вызывается проникновением инфекции в суставную полость после травмы через кровеносные и лимфатические сосуды
	Подагрический артрит	Выражается в отеках суставов конечностей и сильными мучительными болями, чаще всего в районе большого пальца ног, боль проходит через несколько дней
Заболевания инфекционные (гнойно-воспалительные)	Рожистое воспаление	Поражение кожного покрова стрептококками, появляются красные пятна с отеком, сопровождается общим недомоганием
	Лимфаденит	Воспалительный процесс в лимфоузле под кожей
	Фурункулы (чиреи)	Воспаленный гнойник с окружающим его отеком кожи и клетчатки под ней
	Остеомиелит	Гнойный воспалительный процесс в кости, сопровождающийся отеком, недомоганием и болями с нарушением движения

Лекарственные препараты, вызывающие отеки ног

Некоторые лекарственные медпрепараты становятся причиной отечности нижних конечностей . Почему это происходит? Химпрепараты способствуют задержанию жидкости в человеческом организме, избыток ее и формируется в отек.

Наиболее часто отекают ноги при регулярном приеме следующих медикаментов:

Группы глюкокортикостероидов, которые назначаются врачом при аллергических заболеваниях, при бронхиальной астме, при воспалениях суставов и лечении злокачественных опухолей (Преднизолон, Дексаметазон и др.).

Контрацептивы, содержащие половые гормоны, которые принимают женщины; аналогично у мужчин для лечения заболеваний половой системы и ожирения назначаются лекарства, содержащие тестостерон; все эти препараты также могут вызывать отечный синдром.
Препараты, входящие в комплекс лечения и нормализации повышенного давления (ингибиторы АПФ ).

Важно знать! Если придерживаться правильной дозировки препаратов и рекомендаций доктора, то отеки не появятся и не будут беспокоить в период прохождения терапии.

Причины лимфатических отеков нижних конечностей

Почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей у пациентов, страдающих нарушениями лимфооттока в организме, рассмотрим ниже. Последствием этого является скопление лимфы в тканях, что и провоцирует отек.

Лимфатический отек бывает врожденным и приобретенным и называется лимфостазом или слоновьей болезнью.

Существует несколько видов лимфатических отеков, которые зависят от различных причин их появления:

гидремические, которые вызваны патологиями в почках;
кахетические - появляются вследствие истощения организма и сердечных болезней;
застойные, вызванные сосудистой непроницаемостью, повышением капиллярного давления и уменьшением уровня альбумина в кровеносной системе;
механические - последствия травм, а также в период беременности или при разрастании опухолей;
нейропатические, вызванные диабетом или хроническим алкоголизмом.

Существуют 2 вида лимфостаза:

первичный - врожденный, который проявляется после рождения ребенка или во время периода полового созревания в подростковом возрасте;
вторичный - причинами его появления могут быть множество факторов: чрезмерные нагрузки на ноги, потребление большого объема жидкости, изменения в обмене веществ, варикозная болезнь и др.

Начальная 1-я стадия лимфостаза протекает легко: возможны периодические появления отечности ног в вечернее время, которые утром после отдыха исчезают. На 1-й стадии при своевременном лечении и контроле врача болезнь вполне можно одолеть.

Вторая стадия уже отмечается, как заболевание средней тяжести, и характеризуется отеком нижних конечностей, который сам уже не проходит. При этом начинается процесс разрастания соединительной ткани, болезненных ощущений на коже, возможны судороги, а также быстрая утомляемость.

Третья степень означает развитие слоновьей болезни, необратимого процесса, при которых происходит фиброзно-кистозное изменение поврежденных тканей.

Будьте осторожны! Лимфостаз 3-й стадии является причиной не только отечности нижних конечностей, но и их деформации.

Сильное отекание ног и необратимые нарушения в лимфатической системе организма пациента могут привести к сепсису или онкологическому заболеванию, почему и является настолько важным начинать лечение на 1-2 стадии болезни.

Причины отечности ног в вечернее время

Отечность ног встречается у многих людей, которые после тяжелого и напряженного трудового дня, который они проводят много времени в стоящем положении, обнаруживают вечером у себя такое неприятное болезненное проявление, доставляющее определенные неудобства.

Чтобы избежать таких негативных ощущений, необходимо найти их причину.

Самые распространенные причины отечности кроются в долговременной и сильной нагрузке на нижние конечности, в употреблении воды в большом объеме (особенно вечером), избыточном весе пациента, сидении в неудобном положении в течении дня или при ношении обуви на высоком каблуке, сдавливающей ступни, при плоскостопии.

После ночного отдыха такая отечность уменьшается, но может снова появиться вечером. Чтобы исключить различные неприятные заболевания (варикоз, болезни почек и т.п.), лучше обратиться к специалисту за консультацией.

Основные причины отечности ног у женщин

Кроме вышеперечисленных причин отека ног, у женщин такие симптомы связаны часто с гормональным циклом:

во время предменструального периода при снижении уровня прогестина;
у женщин после климакса в виде идиопатических отеков, которые проявляются застоем жидкости в конечностях и на лице, а также они сопровождаются депрессией и возможным ростом массы тела;
у беременных женщин в последнем триместре;
в послеродовой период, когда беременность способствовала появлению острой венозной недостаточности и других болезней вен.

Основные причины отечности ног у мужчин

У мужчин самыми часто встречаемыми причинами отечности ног могут являться:

хроническая венозная недостаточность (иногда передается по наследству и является семейным заболеванием);
отечный синдром после тяжелой физической работы, которая сочеталась с сильным потоотделением;
в жаркое время года при недостатке воды, тесной обуви, при длительных занятиях спортом.

Редкие причины, приводящие к отекам нижних конечностей

В число причин появления отеков, которые встречаются достаточно редко, входят обменные нарушения, которые связаны с острыми или хроническими потерями белка в организме больного:

энтеропатия (нарушение процесса всасывания белка) - это явление наблюдается при хронической стадии энтерита, болезнях Гиршпрунга и Крона, при голодании длительное время, сопровождается атрофией слизистой ЖКТ, диареей и вызывает диспротеинемические отеки;
микседема при гипотиреозе (заболевание щитовидной железы) - сильное падение количества гормонов, вызывающее снижение обменных белковых процессов, проявляется плотными отеками, сопровождается сухостью кожи, заторможенностью, ломкостью ногтей и др. симптомами;
рестриктивный перикардит или кардиомиопатия - развитие в миокарде лишней соединительной ткани, препятствующей кровотоку и вызывающей сердечную недостаточность, что сопровождается отеком стопы и выше.

Отеки ног могут быть проявлением очень тяжелых хронических заболеваний многих важных органов человеческого организма. Поэтому точные ответы на вопросы о том, почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей и симптомами каких болезней они являются, лучше доверить врачу-профессионалу.

Почему отекают ноги. Причины отечности нижних конечностей:

Отеки на ногах — 8 причин возникновения:

Периферические отеки нижних — это проблема, которая беспокоит большое количество жителей нашей планеты, особенно женщин. Иногда проблема может возникать из-за усталости и связана она с физиологией, в других же случаях отеки свидетельствуют о наличии серьезной патологии, которая требует срочного и грамотного лечения.

Если у пациента отекает ступня, нужно обязательно обратиться за помощью к врачу терапевту, который назначит необходимые анализы. Если симптом возникает изо дня в день, то не стоит экспериментировать со своим здоровьем и заниматься самолечением, это может привести к тяжелым последствиям.

Периферические отеки возникают вследствие застоя жидкости в клетках и межклеточном пространстве. Чаще отекают ноги по простой причине, на них приходится самая большая нагрузка, в частности весь вес тела человека.

Причины, почему отекают ноги:

При проблемах с почками. Почки отвечают за вывод жидкости из организма, если они работают плохо, то вода задерживается в тканях организма. В таком случае отеки могут появляться не только в ногах, но и по всему телу.
При варикозе . В этом случае нарушается отток жидкости из нижних конечностей.
При тромбозе вен нижних конечностей также появляются отеки, так как тром препятствует оттоку жидкости.
При сердечной недостаточности. Сердце плохо сокращается и кровь из-за этого циркулирует медленнее, жидкость не успевает нормально выводиться.
Лимфостаз . В этом случае нарушается отток лимфы, отеки очень выраженные при лимфостазе.
Чрезмерная нагрузка на нижние конечности также провоцирует застой жидкости в них, такое часто случается у людей, которые работаю весь день на ногах или у пациентов, страдающих ожирением;
Чрезмерное питье на ночь. Ночью все процессы замедляются и вода не успевает выводиться, как следствие, скапливается в тканях организма;
При алкоголизме нарушается обмен жидкости, сосуды спазмируются и появляются отеки в различных частях тела и на лице;
При приеме различных медикаментов, особенно бесконтрольном.
Эндокринные нарушения иногда становятся причиной отека ног.
Беременные женщины часто страдают от этой патологии.
Если имеется опухоль, которая сдавливает сосуды, не позволяя жидкости нормально выводиться.
Пассивный образ жизни , сидение со скрещенными ногами, эти факторы не лучшим образом сказываются на кровообращении.
Отеки могут возникать и при плоскостопии , это связано с повышенной нагрузкой на стопы из-за деформации и нарушением кровообращения.
Небольшие отеки могут быть у женщин в период менструации, это связано с гормональной перестройкой и является нормой. В этом случае в другие дни цикла симптом не появляется.
При сильной аллергической реакции.

Любые причины отечности нижних конечностей говорят, что нужно обращаться к врачу и лечиться, иначе состояние будет только ухудшаться. Отеки — это не косметическая проблема, а серьезное нарушение работы организма, последствия которого могут быть печальными.

Беременность

Почти каждая беременная женщина сталкивается с такой проблемой, их интересует, почему ноги отекают , особенно на последних неделях вынашивания ребенка. В этом случае периферические отеки могут быть физиологическими и патологическими. В зависимости от причины возникновения симптома женщине может быть показано разное лечение.

Физиологические отеки возникают чаще всего, они не связаны с каким-либо заболеванием, а возникают из-за особенности организма задерживать жидкости. При беременности нагрузка на ноги сильно возрастает, происходит гормональная перестройка, а усугубляет состояние потребление соли.

Обычно в этом случае специального лечения не требуется, женщине рекомендуют соблюдать диету , не пить много воды на ночь и отдыхать достаточное количество времени. Симптомы проходят после родов и организм полностью восстанавливается, поэтому беспокоиться не стоит.

Патологические отеки свидетельствуют о начали гестоза — позднего токсикоза. Такое состояние требует диагностики и грамотного и своевременного лечения, иначе ребенок может пострадать. При гестозе часто возникает гипоксия плода, опасная для его жизни. Чтобы избежать печальных последствий, при появлении отеков во время беременности нужно сразу обратиться к врачу и сдать анализы, и начать лечение, если необходимо.

Виды

Выделяют следующие виды отеков, в зависимости от причины их возникновения:

Аллергические;
Гидремические;
Механические;
Застойные;
Нейропатические.

Алерргический называют еще отеком Квинке, связан он с бурной реакцией организма на какой-нибудь аллерген. Подобная аллергия может быть и накопительного характера, то есть человек долгое время употребляет продукт или подвергается воздействию вещества, затем резко появляются отеки.

При гидремических происходит нарушение работы почек. При механических симптом возникает вследствие травмы, опухают мягкие ткани или передавливаются сосуды, вследствие чего нарушается обмен жидкости. Также причиной такого отека может быть крупная опухоль. Застойные возникают, когда нарушается проницаемость сосудов.

Нейропатические отеки возникают исключительно у людей с сахарным диабетом или у алкоголиков. Точно назвать причину такой патологии нельзя, это может быть связано сразу с некоторыми факторами. Диагноз устанавливает врач, исключая другие виды патологии, после сдачи анализов.

Симптомы

Отеки ног всегда сопровождаются рядом симптомов. Стоит отметить, что симптомы могут быть выражены в большей или меньшей степени, в одних случаях отеки стабильные, в других же они постоянно увеличиваются. Говорить о наличии патологии в любом случае можно только после обследования у врача.

Следующие симптомы характерны для патологических отеков:

Кожа становится бледной, неэластичной;
При нажатии на отекшее место остается белая вмятина, кожа кажется тугой;
Отек располагается на одной конечности;
Отекают суставы;
Одна или обе ноги отекают сильно, припухлость может распространяться до колена и выше;
Кроме припухлости на коже появляется сыпь, раны, язвы или трещины.
Отеки ног сопровождаются болью в области почек, нарушением мочеиспускания;
Симптом сопровождается сильной болью в ноге, либо онемением , покалыванием, судорогами .

Во всех вышеописанных случаях к врачу нужно обратиться как можно скорее. Такая ситуация говорят о серьезных нарушения в организме, которые могут повлечь за собой даже летальный исход.

Диагностика

Обнаружить отеки не трудно, достаточно нажать пальцем на кожу. Если кожные покровы не изменились, то отеков нет, но если появилось белое пятно, которое не исчезает несколько секунд, то проблема однозначно присутствует. В этом случае необходимо записать к терапевту.

Врач осмотрит пациента, проведет опрос и выслушает жалобы, назначит сдать общие анализы крови и мочи. Если есть подозрение на наличие патологии, пациента могут отправить к узким специалистам, например, неврологу, нефрологу, кардиологу, эндокринологу и другим врачам.

Врач обычно обращает внимание на увеличенную печень, изменении цвета кожи ног, скопление жидкости в брюшной полости и увеличении вен. Такие симптомы могут говорить о серьезных патологиях, которые не требуют отлагательств, тогда врач может направить пациента в стационар, где ему окажут быструю помощь и проведут дальнейшее обследование.

Лечение

Пациенты интересуются как снять отек быстро. Лечить патологию начинают с выявления ее причины, и терапия будет зависеть от нее. Так при нарушении работы почек, необходимо в первую очередь заняться их лечением, при проблемах с сердцем нормализовать сокращение сердечной мышцы. При варикозе и аллергии лечение будет совсем другим.

Именно поэтому не стоит лечить отек ног самостоятельно, принимая мочегонные препараты, гормональные средства и прочие лекарства. Бесконтрольный прием медикаментов обычно только ухудшает состояние, хотя в первое время пациент видит результат, но со временем станет только хуже.

Временно облегчить состояние могут следующие рекомендации:

Чтобы избавить от физиологических отеков, нужно делать лечебную гимнастику и массаж ;
В конце рабочего дня нужно дать ногам отдохнуть, чтобы припухлость ушла, нужно лечь и поднять ноги выше головы;
Использование компрессионных чулок и колготок предупредит возникновение отеков;
Ванночки по народным рецептам помогут избавиться от тяжести и припухлости, также неплохо помогают крема с охлаждающим эффектом и контрастные ванны.

При проблемах с почками назначают следующее лечение:

Мочегонные средства;
Препараты калия;
Противовоспалительные средства;
Обезболивающие и спазмолитики при необходимости.

При проблемах с сосудами назначают следующее лечение:

Использование компрессионного белья;
Использованием мазей, например, троксевазин , траумель С, лиотон , венитан и др.
Препараты для разжижения крови и растворения тромбов;
Флеботоники для укрепления стенок сосудов.

Во всех случаях благоприятно влияет корректировка питания, разгрузка конечностей, лечебная гимнастика, физиопроцедуры и массаж.

Народное

Важно знать как облегчить состояние и как снять легкие отеки, особенно после тяжелого рабочего дня. Если припухлость появляется каждый день, то не рекомендуется лечиться самостоятельно народными средствами и медикаментами, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Как снять отек ног народными рецептами:

Контрастные ванны . Такая процедура приводит сосуды в тонус и разгоняет кровь, необходимо налить в 2 тазика воды, в один прохладную, в другой горячую, но не кипяток. Ноги нужно опускать поочередно сначала в горячую на 3 минуты, затем в холодную на 10 секунд. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
Ванны с травами прекрасно расслабляют ноги, снимают отеки и воспаление. Можно использовать различные травы, например, ромашк у, шалфей. Траву запаривают в кипятке и настаивают в течение двух часов, затем нужно жидкость процедить и вылить в ванночку с теплой водой. Опустить ноги на 15 минут.
После водных процедур полезно сделать массаж с маслом. Можно взять оливковое масло прямого отжима и добавить в него пару капель эфирного масла. Массировать ноги снизу вверх, это способствует оттоку жидкости.
Компресс из сырой картошки помогает избавиться от припухлости. Необходимо помыть и очистить картофель, пюре выложить на пищевую пленку и обмотать ею ноги, распределив массу равномерно, оставить на 1,5-2 часа.
Компресс из капустного листа отлично снимает воспаление и рассасывает застойные процессы в тканях. Для его приготовления листы нужно хорошо помыть и побить молотком для масса, чтобы они дали сок. Затем приложить компресс к проблемным местам и зафиксировать бинтом, оставить на всю ночь.

Питание

Важно знать, как избавиться от отеков при помощи диеты, этот метод является достаточно эффективным даже в комплексном лечении серьезных патологий. Если беспокоит припухлость в ногах, нужно соблюдать следующие правила при питании:

Есть нужно дробно и маленькими порциями;
Нужно отказаться от вредной еды, жареного, копченого, фастфуда, кондитерских изделий, консервированной пищи.
Необходимо ограничить количество потребляемой соли, но исключать полностью ее не стоит, иначе нарушается проницаемость сосудов и отеки усиливаются.
Стоит отказать от алкоголя, кофеиносодержащих и очень сладких напитков, газировки, пакетированных соков. Пить лучше чистую воду без газа, зеленый или травяной чай, клюквенные морсы, отвар шиповника .
При отеках рекомендуется употреблять свежие огурцы, арбуз, тыкву, клюкву, бруснику, дыню, апельсины и мандарины, которые обладают мочегонным эффектом. А также белковую еду, например, творог, яйца, мясо, рыбу. Нужно выбирать нежирные продукты, чтобы не перегружать организм и избавиться от лишнего веса, если он присутствует.

Если причиной симптома стала аллергическая реакция, то скорее всего потребуется лечебное голодание, а после снятия симптомов пациенту выписывают специальную гипоаллергенную диету. Точные рекомендации, что можно есть в таком случае, дает только лечащий врач. Как правило, запрещено употреблять красные овощи и фрукты, крахмалосодержащие продукты, сладости, еду с красителями и консервантами, жареное, копченое, острое и жирное.

Профилактика

Чтобы избежать появления отеков в конце рабочего дня и в утренние часы, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Не ходить весь день в тесной обуви, особенно на каблуках. На работе желательно переобуваться в удобную обувь на плоской подошве, также в течение дня освобождать стопы от обуви и делать легкую гимнастику, сжимая и разжимая пальцы ног, чтобы нормализовать кровообращение .
За 2 часа до сна ограничить количество жидкости, пить по чуть-чуть небольшими глотками.
Нужно соблюдать диету, есть продукты, обладающие легким мочегонным действием, не добавлять пищу слишком много соли, а также отказаться от кока колы и другой сладкой газировки;
Если есть склонность к появлению припухлости сутра, лучше спать с подушкой под ногами, чтобы они находились слегка в приподнятом состоянии.

Если вышеописанные методы неэффективны и отеки все равно появляются каждый день, да еще и увеличиваются со временем, то можно говорить о наличии серьезных проблем. В таком случае посещение специалиста откладывать не стоит, врач проведет обследование и порекомендует как снять отек ног быстро.

Утром вы надеваете свои любимые туфли, а к вечеру они начинают вам сильно жать и доставлять дискомфорт? Всему виной отеки ног – явление довольно распространенное в наши дни. Подобные симптомы могут быть следствием начала развития самых разных заболеваний. Главное, разобраться, в чем причина отеков и как правильно выбрать лечение?

Подтянутые, ухоженные ноги - неизменный атрибут женского очарования и притягательности. Однако систематические отеки ног могут сильно «подмочить» идиллический вид ваших ног…

Алгоритм диагностики: почему отекают ноги

Блистательная Коко Шанель утверждала: «Ничто так не старит женщину, как слишком дорогой костюм, и не делает моложе, как легкая, стремительная походка». И ведь с этим не поспоришь! Как же бывает больно до слез (в прямом смысле слова), когда изящные туфли к вечеру превращаются в настоящие оковы, не дающие ступить ни шагу. С подобными неприятными симптомами сталкивается в своей жизни практически каждая женщина. И если раньше отеки ног беспокоили чаще дам зрелого возраста, то теперь недуг настигает и молодых женщин. Итак, в чем же причина отеков ног?

Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится внутри клеток, 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли последней и называется отеком.

В принципе, если со здоровьем все в порядке, то организм самостоятельно регулирует и выводит жидкость. В первую очередь, за счет венозной системы. Причины, почему отекают ноги, могут быть различными – собственно, от этого и зависит способ лечения отеков.

Бывают случаи, когда и вовсе никакого лечения не нужно. Например, застой жидкости в ногах и, как результат, образование отека, может быть вызван длительной статической нагрузкой: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя (в машине, в поезде, в очереди) или стоя на ногах. Как правило, после отдыха отек ног проходит сам собой. Такой вариант отека ног бывает у всех людей в определенные жизненные ситуации и никакое лечение в этом случае не требуется. А вот если ноги отекают регулярно и длительно, то это веский повод обратиться к врачу.

Отеки ног могут быть симптомом различных заболеваний:

Причина отеков ног - проблемы с сердцем. Как правило, «сердечные» отеки всегда симметричны. Проявляются к вечеру и проходят после сна. Начинаются с лодыжек, захватывая постепенно область голени и бедра. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная. Если отеки сопровождает одышка, а также мышечная слабость и боли в правом подреберье, срочно к кардиологу.
Причина отеков ног - проблемы с почками. В этом случае отеки на ногах появляются на фоне болей в пояснице. И сопровождаются изменением цвета мочи, отеками на лице в области глаз. Визит к нефрологу лучше не откладывать.
Причина, почему отекают ноги - нарушение лимфатического оттока (лимфедема). Отек плотный, возникает вечером и не проходит с утра. Сначала поражается голеностопный сустав, затем голень, иногда и колено. Потом отекает и другая нога, но не так выражено. Затягивать с посещением флеболога не стоит. «Слоновость» - это последняя стадия заболевания.
Причина отеков ног - предменструальный синдром. У женщин могут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла. Связаны они с гормональным дисбалансом и проходят после прекращения критических дней. Как правило, отекают стопы и голени. Лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.
Причина отеков - беременность. Часто отеки ног появляются в поздние сроки беременности (после 30 недели). Вначале опухают стопы и голени, затем процесс поднимается выше. Отеки нижних конечностей могут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). Как правило, этому сопутствует повышенное содержание белка в моче и артериальная гипертензия. Методы лечения решаются совместно с лечащим врачом-гинекологом.
Причина отечности - нарушение венозного оттока. Отек обычно мягкий или умеренной плотности. Как правило, проявляется в виде следа от резинки гольф или носков и захватывает голень, стопу. Если на ногах появились еще и сосудистые «звездочки», то это может свидетельствовать о начале варикозного расширения вен. Вовремя назначить лечение, чтобы не дать процессу прогрессировать, может только врач-флеболог.

Московские врачи провели исследования и обнаружили, что различные заболевания вен присущи 62% сотрудников, которые целые дни проводят сидя в офисах, при этом около 70% из них -– женщины.

Ноги в руки: лечение отеков ног

Первое, что стоит делать, когда отекают ноги - дать им отдых. А лучше всего подержать в вертикальном положении. Происходит, так называемый, постуральный дренаж, когда кровь и лимфа под собственной тяжестью отекает из опухших ног.

Прежде чем начинать бороться с отеками ног, необходимо понимать, что отек - это лишь один из симптомов заболевания. Решать проблему надо, но только в рамках комплексного лечения основного заболевания под контролем врача. Современная медицина сегодня обладает достаточно широким спектром методов лечения и профилактики заболеваний, вызывающих отеки ног.

1 Мази и гели. Это так называемые венотоники, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и улучшения кровотока. Наиболее эффективны препараты, содержащие гепарин натрия. Они улучшают микроциркуляцию крови, активируют тканевой обмен, устраняя застой жидкости. Эти средства хорошо использовать также при перелетах и во время отпуска в жарких странах, чтобы снять усталость и отечность от длительных поездок и высоких температур.
2 Компрессионный трикотаж. К нему относятся специальные гольфы и колготки. Профилактическое компрессионное белье можно носить без рекомендации врача. Оно подойдет здоровым людям, которые вынуждены долго находится на ногах или сидеть. А вот лечебный трикотаж при уже существующей проблеме отеков ног подбирается врачом строго индивидуально для конкретного человека, исходя из параметров ноги. Приобрести изделия можно только в аптеках.
3 Мочегонные препараты и травяные сборы. Любые средства должны подбираться только врачом. Некоторые диуретики дают быстрый эффект, но вместе с жидкостью способствуют выведению калия из организма, что может негативно отразиться на работе сердца. А прием ряда травяных настоев может спровоцировать резкий скачок артериального давления. Кроме того, мочегонные не надо пить перед сном, эффект от приема препарата достигнет своего максимума в ночное время и может вызывать бессонницу. Лечение мочегонными травами должно быть курсовым. Ни в коем случае нельзя применять сборы постоянно, это может привести к привыканию и даже вызывать обезвоживание.
4 Прессотерапия ног или аппаратный лимфодренажный массаж. Это одновременно и оздоровительная, и бьюти-процедура, которая восстанавливает баланс жидкости в ногах, нормализует лимфоток, снимает отеки любого происхождения и усталость, а также помогает удалить излишки жировой ткани в ногах. Противопоказания: беременность (с 4-го месяца), почечная недостаточность, злокачественные опухоли, поражения мелких и крупных сосудов при сахарном диабете, кожные заболевания, начало менструального цикла.
Наиболее полезные нагрузки при систематических отеках ног - водные виды спорта, в первую очередь, аквааэробика: с одной стороны, человек много двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой - вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Помогают предотвратить отеки динамичные виды спорта - бег, лыжи, велосипед, коньки, и даже простая ходьба.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно руками или же жестким полотенцем от пальцев вверх. После массажа нужно смазать кожу специальным кремом для ног.

Чрезмерное увлечение силовыми упражнениями с поднятием тяжестей противопоказано людям, склонным к отекам ног. Во время таких занятий происходит сокращение мышц брюшного пресса, при этом увеличивается внутрибрюшное давление, переходящее на нижнюю полую вену, которая собирает кровь от таза и нижних конечностей. Это приводит к ухудшению кровотока. Если очень хочется поднимать штангу, то делать это надо, надев компрессионный трикотаж.

Красота без жертв. И без отеках на ногах!

Профилактика отеков ног - лучший способ их лечения. Хотите иметь летящую походку? Тогда начните действовать уже сейчас:

никогда не сидите нога на ногу
лучше, если большую часть работы по дому, вы будете делать сидя, положив ноги на поставленный рядом стул
во время сна подкладывайте под ноги валик или подушку
после душа ополаскивайте ноги холодной водой
следите за весом, сократите потребление соли в рационе, а также жареной, копченой пищи и алкоголя, откажитесь от сладкой газированной воды;
принимайте витамины В, С, Е. Они укрепляют сосуды и улучшают кровообращение
если долго приходится сидеть за столом, то вставайте каждые 25-30 минут, чтобы пройтись, размять уставшие ноги, выполнить несколько упражнений (например, покатать мячик стопой)
больше двигайтесь. Пешие прогулки - лучший способ избежать отеков ног. Не стойте на эскалаторе, а поднимайтесь вверх пешком;
бросьте курить - табак разрушает не только легкие, но еще и коллаген, который является основной частью структуры стенок сосудов;
правильно подбирайте одежду, следуйте не только модным тенденциям, но еще и здравому смыслу - тесные колготки, носки и туфли затрудняют кровоток;
меняйте обувь в течение дня, особенно, если вы носите обувь на высоких каблуках;
давайте ногам отдых в течение дня - снимите туфли, помассируйте ноги, поделайте ими вращательные движения, потяните носочки от себя и на себя.

Каблуки в 7 и 10 см на глаз выглядят примерно одинаково. Но туфельки, приподнимающие вас всего на 7 см от земли, приносят гораздо меньше вреда, чем обувь с каблуками 8 и более см.

Домашние рецепты от отеков ног

Проблема отечных ног появилась не вчера. За многовековую историю народная медицина накопила огромное количество полезных и действенных рецептов как избавиться от этой проблемы. Главное, что в основе средств - исключительно натуральные ингредиенты.

Настои на травах и целебные напитки

Из листьев белой березы: 1-2 ст. ложки листьев настаивают в 500 мл кипятка, пить по полстакана жидкости до пяти раз в день.
Из петрушки огородной: 1 ст. ложку петрушки залить 2 стаканами кипятка, пить в течение дня по столовой ложке.
Из льна: взять 4 ст. л. льняного семени на 1 л воды, кипятить 10-15 мин, кастрюлю накрыть и поставить в теплое место. Дать настояться 1 ч. Можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по 1/2 стакана через 2 ч 6-8 раз в день. Лучше пить настой горячим. Курс лечения 2-3 недели.
Смешать по 0,5 стакана свежевыжатого морковного сока, сока огурца и сока 1 среднего лимона. Разделить напиток на 3 приема и пить 3 раза в день, разбавляя порцию наполовину теплой кипяченой водой.

Ванночки, компрессы, растирания

Возьмите 50 г цветков ромашки аптечной и залейте одним литром кипятка, дайте настояться 3–4 часа в теплом месте, процедите. Настой охладите до 36 градусов и погрузите в него ноги на 25 минут.
Для приготовления отвара надо очистить и размять крупную головку чеснока, залить 500 мл горячей воды и довести до кипения, снять с огня и дать отвару настояться, пока вода не станет теплым. Ополоснуть ноги отваром, а потом втирать в икры и подошвы.
Смешайте в равных количествах оливковое и камфорное масло, смажьте этим составом ноги, хорошенько вотрите массирующими движениями от пальцев до колен. Затем оберните каждую ногу хлопчатобумажной тканью, а затем шерстяным платком (шарфом, шалью) и оставьте так на ночь. Эту процедуру делать каждый день в течение месяца.
Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно. Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом. Компресс можно оставить до утра.